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格斗王中王-第39部分

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    “马上就要考试了,浩宇哥的功课还跟得上吗?”

    “完全跟得上,我抽题目试的时候,你的浩宇哥全部都答出来了。”

    “浩宇哥真厉害。”林若兰夹起贝壳,“给,浩宇哥,你食量大,多吃一些。”

    欧阳不动声色观察杨乐乐,杨乐乐则不动声色的装着没有察觉欧阳的审视。

    林浩宇道:“康力,我和你的打赌,可能需要更改一下内容了。”

    “哦?改成赌什么?钱的话,就算了。”

    欧阳说道:“康力,你的学生在下周周末一定能击败林浩宇吗?”

    “当然!”康力说道。

    欧阳看向林浩宇:“浩宇,你一定不会输的,肯定会赢的是吗?”

    “是!”

    “那好,我选择相信我的人。”欧阳说道。

    他们都是在用英语交谈。

    康力一笑:“欧阳女士,你的赌注是什么?”

    “赌注就是你和小林约好的,我不改了。”欧阳道。

    康力大喜,笑道:“欧阳女士,你就这么相信林?”

    “对,我就是这么相信他。”

    “那我的学生赢了林,你必须要遵守诺言,让我训练林。”

    “行。”

    “一言为定。”

    “一言为定,并且我还加注,你的学生要是赢了我们的林,我不单让林跟着你训练,还输给你一万美金。”

    “好!我接受了!”康力哈哈笑道。

    欧阳看一眼林浩宇,也笑了。

    林若兰说道:“浩宇哥,加油。”

    林浩宇点点头:“若兰,你放心,我不会输的。等浩宇哥赢了康力老师的一万美金,若兰妹妹想要什么,我就买给你。”

    “噢耶!”林若兰大喜,跳起来,抱着林浩宇的脖子,在林浩宇的脸上啵的亲一口。

    杨乐乐微微的局促,她以为掩饰得很好,却被欧阳看得一清二楚。这个丫头,在跟林浩宇老师谈恋爱吗?还是只是单相思?

    四十分钟后,大家吃完饭走出水晶宫,各人分道扬镳,欧阳喊住林浩宇:“浩宇,上我车,我有话要跟你单独说一下。”

    单独说,其实就是要杨乐乐先走吧。

    杨乐乐说道:“浩宇,我就先走了。”

    “行!”

    林浩宇拦下一辆车,拿出一百元递给司机:“银沙路口,等一下余钱找给她就行了。”

    “好!”司机接过钱。

    杨乐乐上车,在跟林浩宇擦身而过的时候,伸出手捏了捏林浩宇的手:“浩宇,再见。”

    “再见。”

    “欧阳姐,若兰妹妹,再见。”

    欧阳点点头,林若兰大声道:“再见,乐乐姐。”

    杨乐乐离去,林浩宇上了欧阳的车,欧阳的车子缓缓启动:“小林,你在谈恋爱吗?”

    “没有。”林浩宇说道。

    “别掩饰了,我看出来了。”欧阳笑道。

    “我们才刚开始,我也不确定这是不是恋爱。”

    “但是杨乐乐很确定啊,她看你的眼神,不一样。”

    “杨乐乐很聪明,人很好,我对她不反感,今天算是约会的话,那就是第一次。”

    “小林,你事业才刚起步,万一你某一天真的成了超级巨星,你身边的优质女孩会很多的。”

    林浩宇一质朴少年,一时间不知道如何接口。

    “我也不是要干涉你,我只是提醒你一下,杨乐乐对你是真的,你也许还是她的初恋,今后她对你越陷越深,你如果对她没有同样的感情的话,就会伤害到她。”

    “嗯!”

    “你今年十五岁。”

    “是!”

    “杨乐乐估计也差不多,你们还太小了,我建议你们做好朋友吧。”

    “嗯!”

    “你觉得欧姐多管闲事了?”

    “不是,我不知道该怎么处理,乐乐很好,她喜欢我,我知道后,感觉我也喜欢她,然后就……出来吃个饭……”

    “嗯,好了,我的话说完了,我就不送你回去了。”欧阳把车停路边。

    林浩宇下车,林若兰说道:“浩宇哥,再见。”

    “再见”

    欧阳开车徐徐而去。

    林浩宇不想打车,他最近发了小财,三千美金和三万人民币的额外收入,令他成了一个小富翁。他有钱,但既然是一个人,那就跑步回去吧。

    跑到路口,林浩宇想起了什么,放慢脚步,一边跑一边给杨乐乐打电话:“乐乐,还想看电影不?”

    “啊?你不是和欧阳姐在一起吗?”

    “她走了。”

    “那你在哪里?”

    “距离水晶宫不远的吉祥街。”

    “我马上过来接你,然后我们去电影院。”

    “好!”

    十分钟后,车子到了。

    “上车啊!”杨乐乐打开车门。

    “下来,我们走路去。”林浩宇说道。

    “有点远啊。”

    “下来吧,我想走路。”

    “好吧。”

    司机找了钱,杨乐乐下车。

    林浩宇看着杨乐乐的眼睛,说道:“欧阳姐跟我说起了你。”

    “嗯,她说了什么?”杨乐乐心虚道。

    “她说,你很喜欢我。”

    “才没有。”

    “是真的还是假的?”

    “随你怎么想呢。”杨乐乐笑道。

    “那我们这是在恋爱吗?”

    “呃,我不知道啊,算是吧,如果算是的话,你怕不怕。”

    “我不怕。”林浩宇伸手拉起杨乐乐的手,“我发觉我心里也挺喜欢你的,我想跟你谈恋爱,做我女朋友吧。”


0115章 知己知彼

    “瞧,那是谁?”

    一辆越野车上,王宏的声音道。

    “哪里?”木的声音说道。

    “对面。”

    “哇,你的眼睛总是很厉害,能看见我们看不见的东西。”杰克笑道。

    “那对面一定是林浩宇,他和一个女孩子手牵着手,艹,他在泡妞啊。”王宏大声道。

    “司机,前面掉头,去看看。”木说道。

    康力一巴掌打开王宏的脑袋:“给我看看。”

    果然,对面的人行道上,林浩宇和一个女孩子手牵着手,两个人慢慢走,肩膀靠在一起很亲密的样子。

    “是杨乐乐。”康力说道。

    “我们车子悄悄的过去,大家瞧一眼。”木嬉笑道。

    康力看一眼手表,晚上9点多,他说道:“回训练馆,杰克,你赔着王宏练30分钟技术,木,你看着王宏练30分钟体能,然后我来训练王宏一记必杀。”

    开车的泰伦说道:“康力,这么晚了还要训练?”

    “别废话,我打了赌的,不能输。”康力说道。

    “康力,你赌了多少钱?”木笑道。

    “别问。”

    “还能加注不,我押王宏赢。”杰克说道。

    “对,我也加注,把上次的三千美金给赢回来。”木说道。

    泰伦道:“上次我们都好愚蠢,林出一万人民币对赌我们三千美金,我们居然都答应了,而且三个人都没有觉得这其实很吃亏。真是好愚蠢!”

    杰克说道:“康力,我要加注,我要参赌。”

    木也说道:“对,康力,我要加注,赌王宏胜。”

    王宏说道:“康力,如果还能加注的话,我也加注自己赢,赌一千元好了。”

    一千元,是王宏的出场费。

    “别啰嗦,我们回去训练。”康力说道。

    泰伦把车子调头,车子向训练馆方向开去。

    康力说道:“明天下午,谁去大象拳馆看看林的训练情况。”

    “康力,我有朋友在大象拳馆里学拳,我们不用去,给我那朋友一个录像机,叫他偷偷安置好,把林的训练录下来是最稳妥的。”王宏说道。

    “这样做感觉很卑鄙吧,不过我喜欢。”木嘿嘿笑道。

    杰克说道:“了解对手是一项基本功课,就这么办。”

    康力说道:“王,你的那朋友可靠不?”

    “绝对可靠,我老乡,还是十年的同班同学。”

    “那行,就这么办。”康力说道。

    他是必须要赢,才有执教林浩宇的机会。

    康力说道:“王,你现在就给你的那个朋友打电话,叫他来武战俱乐部跟你碰头。”

    “现在?”

    “对,就是现在。”

    “我们有小型录像机吗?”

    “我有。”泰伦说道。

    ”好,我打电话。”

    王宏给他的死党周凯打电话。

    “凯哥,是我,王宏。”

    “宏,最近怎么样啊?”

    “一般吧,你最近如何?”

    “我老样子了,再过两个月拳馆生活就结束,训练完毕,就看王涵教练看不看得起我了,如果看得起,我入选格斗俱乐部训练,就有跟你一样打比赛的机会了。”

    “凯,你来我这里一下,我有事情要找你。”

    “啥事?”

    “你来了再说,电话里说不清楚。”

    “不会是杀人放火**小媚媚吧。”

    “不是,你快点来,我等你。”

    “好咧,哪里?”

    “武战俱乐部。”

    “行!我到了给你打电话。”

    半个小时后,周凯来到武战,被王宏和杰克康力等人包围了。

    “凯,说说最近林的训练吧。”

    周凯说道:“王宏,你这什么意思啊。”

    康力木和杰克泰伦把周凯围住,就好像狼围住了羊。

    “没什么意思,就是让你帮我一把,我要和林浩宇比赛了,下周周末,我要知道林浩宇的训练情况。”

    “他的训练情况,就是技术和速度啊。上午跟王教打技术,休息后就打速度球。”

    “其他的呢?”

    “没有了。”

    “什么没有了?他就练攻防,然后打速度球?”

    “对啊?”

    “体能呢,战术呢?”

    “没有了。”

    “爬,骗我。”

    “真的没有了。”

    “他下午训练什么?”

    “不训练。”

    “什么?”王宏不相信,提高了声音。

    “真的,他已经请了一周的假,去什么瑜伽馆里还人情。”

    “哦,我知道了,他是瑜伽教练。”王宏说道。

    泰伦同步把话翻译给木和杰克还有康力听。

    康力说道:“林还是个瑜伽教练,难怪他的身体柔韧性非常的出色。”

    杰克笑道:“康力,林太骄傲了吧,一天只训练半天,那个王教也同意?”

    木说道:“林和他的教练都肯定认为林赢定了王,他们认为训练半天就已经足够。”

    “这样的话,我们就完全有机会赢了。”康力说道,“不过,要是王的朋友说的是谎话,我们就危险了。”

    王宏说道:“康力,我朋友凯不会对我说谎话。”

    “那就好,我们赢定了。”康力挥一下拳头。

    凯说道:“王宏,你什么意思,让我来做叛徒?这事情要是被林浩宇和王教他们知道了,我死定了,我还梦想着通过内部赛的选拔进入格斗俱乐部呢。”

    “你放心,我们不会透露半个字。”王宏拍打着胸脯保证。

    送走周凯,康力说道:“泰伦,明天下午你去假装去找刘坤建,就进去大象拳馆里,看看林究竟有没有在训练。”

    “行,没问题。”泰伦的中文非常的标准,语言上毫无难度。

    康力说道:“王,不要怕吃苦,我们都陪着你一起吃苦。来吧,训练吧。”

    “是,谢谢康力。”王宏很感激。

    他一定要打败林浩宇,一定要。

    杰克上来,开始训练王宏的技术动作。半个小时后,教练换成了木,又半个小时后,教练换成了康力。

    康力说道:“为了保密,你们都回去睡觉,谁也不给看,我要关上大门单独训练王。”

    杰克笑道:“康力,你玩这么大啊,你究竟是赌了多少钱的注啊!”

    木说道:“康力另有大注,好吧,我们回去睡觉先。”

    几分钟后,巨大的训练馆里就剩下了康力和王宏。

    康力说道:“王,人的潜力是无穷的,只要方法得当,就能很快激发出来巨大的潜力,所以,你要相信我。这一周,我们吃住都在这个拳馆里,晚上训练累了,就倒下睡觉,同意吗?”

    “同意!”

    **

    对唔住,推本人技术流《重生最强农民》,欢迎围观。

    I


0116章 乐练爆发力

    第二天下午,泰伦果然来到了大象拳馆,拳馆里有人在训练,但却没有看见王涵和林浩宇。泰伦向段守问起刘坤建,假称是来找他的,随后旁敲侧击,终于确定,林浩宇下午果然不再训练。

    从段守这里得知,王涵下午忙格斗俱乐部去了,格斗俱乐部在欧阳的催促下,装修工人加班夜战,终于快完工了。

    泰伦打听到格斗俱乐部的地址,颇有兴趣,出门雇车前往,要去看看格斗的俱乐部究竟如何。康力这次指点王宏赢了林浩宇的话,也许他们就会搬到格斗俱乐部来。

    康力一心想把林浩宇打造成世界著名格斗家。

    好的老师苛求好的学生,好的学生渴求好的老师,这就好比做生意的人渴求的商机,见得了难得的商机,谁也不会轻易放弃。

    泰伦有必要提前来看看格斗俱乐部的规模和装修质量。

    康力这个人,就是为格斗而生的!

    他看中的好苗子,就好像淘古董的人淘到了一件珍品,不把它弄到手里,晚上都会失眠。

    林浩宇在自己的拳馆里,刻苦研究佐野流风的第二个视频,他基本没有发现佐野流风有失眠破绽,不管是拳法腿法还是膝法,也不管是进攻还是防守,佐野都没有任何破绽。

    这令林浩宇神情凝重。

    他只好安慰自己,等明天研究佐野流风的第三个视频的时候,希望能发现佐野的破绽。

    佐野前期的对手水平也有限,无法迫使佐野露出破绽也在情理之中。

    把佐野的格斗视频在脑海里过了几遍后,林浩宇对佐野的拳腿路线有了淡淡的朦胧的意识。

    叮,研究佐野的视频的时间到。

    林浩宇于是掐断思绪,开始练习轮胎空击30分钟,然后是30分钟的快拳短打木人桩,木人桩上标有很多的人体部位,每个部位上都有一个数字,然后是30分钟的虚拟拳王对练,虚拟拳王的等级已经从初级升为中级,中级拳王的力量速度和节奏都比低级强了一倍不止,每到一个境界,每提升一个境界,相差的距离都是成倍增加的。

    中级拳王的对练,林浩宇能勉强支撑住不被打出感应地毯了。他的进步非常神速,不过也仅仅是限于对付世界拳击王的领域。终于格斗领域和综合格斗领域,他都还不敢尝试。

    过了世界拳击王这一关,林浩宇才会打自由格斗的顶尖拳王,那就是拳腿膝肘都放开的格斗,但还不会有摔技和地面柔术。

    30分钟实战对练撑过去后,林浩宇练习瑜伽的式和瑜伽的内息,让呼吸和身体都缓和的得到休息,并以最科学的状态恢复。

    然后是力量训练:拳俯卧撑,已经不再计数总数,而是一口气的速度能达到多少。每一次的练习,都以一口气为时间段。

    以前练习的80个俯卧撑为一个组的训练已经结束。

    为了赢得和王宏的比赛,系统修改了力量训练的细节,以速度和力量训练重叠训练为主了。这就是主要练习爆发力,而不是身体的耐力,也不是能打多少分钟的体能储备。

    林浩宇的体能和耐力已经不需要刻苦准备,他现在需要的就是速度和爆发力。

    这是针对王宏的打法进行的训练修改。

    王宏以猛打猛冲为风格,林浩宇的战术是比他更猛更冲,所以就需要速度和爆发力。体能储备和耐力的专业训练,都被系统砍掉了。

    林浩宇休息调节身体的时间比爆发力和速度的训练还要长。

    他等到全身都有了感觉状态也非常好的时候,就猛地憋住一口气,开始以自己最快的速度做拳卧撑,至于多少个数无须计算,只是以最快最强的速度迅猛的去做,不留任何体能给自己,直到这口气憋不住,就停止运动,站起来调息,并做瑜伽的式来放松自己。

    每憋一口气做速度和爆发力的训练,林浩宇不过坚持一分钟,但是放松和休息的时间,却足足要10分钟。

    爆发力,必须要以最好的状态来训练。状态稍微不好,就变成了耐力训练,而不是爆发力训练。

    拳卧撑训练了1个小时,休息找状态的时间占了五十多分钟,训练时间不过几分钟而已。但是在这几分钟的时间里,林浩宇的拳卧撑速度达到了每秒6次的惊人成绩,这就表示,在他情绪状态最好,身体状态最好,注意力状态最好的时候,他的速度已经能在一秒时间里打出六拳,而最快的世界纪录,是一秒时间打出9拳。

    王涵教练的要求,是林浩宇在今年的训练里一秒时间能打出5拳就已经是巅峰,足以横扫今年所有的对手。然后,明年花一年的时间,达到一秒六拳的境界。王涵教练的最好成绩,是一秒七拳。

    林浩宇私下的训练,已经完成了王涵教练明年的训练要求。

    要让身体自如的做出高频率动作,基础就是身体的柔韧性。

    这就是决定一栋大楼能盖多高的地基。

    华灯初上,林浩宇完成计划内的所有训练,跑步去吴玉倩老师的瑜伽馆。他今天晚上去吴玉倩老师的瑜伽馆里教两名助理新的瑜伽动作,从而也让自己的身体在教学中得到最好的放松。

    这个教学,就是林浩宇极端训练后的最好的放松休息方式。

    劳逸结合。

    **

    晚上回到家里,林浩宇洗完澡才打开手机,手机满满的都是杨乐乐的未接电话和短信息。林浩宇忙回一个回去,很快,杨乐乐的电话打了过来。

    “浩宇哥,今天训练很密集么?”

    “是啊,跟康力的打赌你也听见了,我不能输。所以我的手机都设置成了静音,训练时间里,我不接任何人的电话。”

    “呵呵,林阿姨的电话也不接?”

    “我老妈,欧阳姐,刘坤建,王涵老师,我都打了招呼,下午2点到7点,不接电话。”

    “7点,不是6点30分就训练结束的吗?”

    “是,现在增加了30分钟的训练量。”

    “物极必反,别把自己累坏了,训练效果反而不好。”

    “这你放心,我砍掉了体能训练和力量训练还有耐力训练,主要训练技术和爆发力,所以不会伤到身体。”

    “那你的速度训练呢?昨天你说,要赢王宏,必须要靠速度。”


0117章 赛前加注

    “是的,说到速度,我晚上在家里打打速度球就好了,速度球的训练强度是最小的,不过也一定要在情绪心理状态调节最好的时候来训练,效果就突飞猛进。如果搞疲劳战术,那就越是训练速度反而越慢了。在比赛中,就会变成动作僵化。”

    “浩宇哥,我虽然不懂格斗,但是你说的我都能听懂,你好专业啊。”

    林浩宇嘿嘿一笑:“乐乐,谢谢送来的老师讲义。”

    “别谢我,要谢谢老师们。对了,赖老师让我转告你,后天考试,你得去学校。”

    “好的,记住了。”

    “后天上午你就不能参加训练了。”

    “好的,我会提前给王涵老师请假。”

    两个人叽叽呱呱说着电话,都有点不想放下手机。

    林浩宇终于说道:“乐乐,先就这样吧,我要打打速度球了。”

    “好的,浩宇哥,加油。”

    “加油!”林浩宇挂下电话,心情愉快无比。这是以前从来没有过的感觉,就算是第一次赢了比赛拿到了奖金和出场费,也没有和杨乐乐说话感觉美妙。

    林浩宇戴上轻如无物的拳套,奇怪,刚才的通话令他身体的感觉也是好得不得了,好像充满了力量的气体,随便一碰,就要膨胀得炸开一般。

    呯!

    林浩宇一拳打出,速度球因为是不规则的,不会按照原路弹回来,而是变形,从侧面迂回弹回来,林浩宇站立不动,眼睛余光瞄着那速度球的影子,迎击。

    呯!

    速度球乱跳着,左右摇晃,无法确定回归路线,无规律的荡回来,先前还在左边,一下子又在右边。

    这样情况,林浩宇很多时候都失手。

    但是今天的感觉和预判特别的敏锐,就好像额头长出了第三只眼睛,右拳摆,呯,正中速度球。速度球不后退,反而嗖的打向林浩宇的脸,这下出其不意。林浩宇只好本能的横肘,呯,速度球撞在肘尖上。

    而在散打中,是禁止用肘的!

    “刚才该用曲臂封。”林浩宇总结道。曲臂封不会被判犯规,肘封就是犯规动作。

    他的双手可不停,呯呯呯打在速度球上,那球剧烈晃动晃,在电灯光的照耀下,晃得满屋都是它的影子,无处不在。

    然后,林浩宇拉开距离,不再每次都打击速度球,就让�
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