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行走中的玫瑰-第16部分
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年轻的时候，无法知道年长一些，生活会是什么样子，就好像人到中年的自己，也无法想象，如果步入老年，眼里面的这个世界又是怎样。所有的这些未知，让每一个阶段，都变得不枯燥，因为没有重复，总是充满了新鲜感。
年轻的好处，那就是有足够的时间去尝试一些新的东西，因为随着年龄的增长，拥有的东西越来越多，要让自己有点改变，顾虑会越来越多，而改变，意味着必有所失，但是是否能够真的得到自己想要的东西，又不是有着百分百的保证。但是年轻，特别是在自己一无所有的时候，可以毫无负担地进行选择。错了，或者走不通，走得很累，可以尝试另外一种选择。
年轻的时候，自己就是这样，大学毕业，没有留在上海守住一份稳定的工作，去了深圳。在深圳，尝试过好几份工作，从酒店前台，到会计师，从集体宿舍到合租的农民房。每一次的变化其实都有收获，而这些收获，在最终的记者生涯中，提供了潜移默化的帮助。
有的时候，也会想，如果年轻的时候没有如此频繁地变换职业，那么可能现在可以像很多旧同事一样，成为一名生活优越的专业人士，过着另外一种让很多人羡慕的生活，至少也算是符合了现在这个社会成功的标准。
但是转念一想，其实自己也是别人羡慕的对象，因为这份职业，因为这份职业而拥有的机会，以及这些机会创造的人生经历。如果不是因为自己在年轻的时候不断地尝试，去寻找自己最适合，也最贴近理想的机会，每一次都不害怕从头开始，那也就不会有现在的自己。
当然，没有一个人的成长轨迹可以复制，我从来不相信可以从别人的经历当中，寻找到一种摆在眼前可以模仿的模式。但是生活的态度却一定可以分享。
我一直相信，性格决定命运，当我看到机会的时候，总是能够果断决定，抓住还是放弃，而选择的标准，就是在这个时刻，自己的擅长，是否能够最大限度地发挥。这种在年轻的时候就形成的习惯，一直伴随我到现在。
现在，作为一个过来人，回头再看自己，必须承认，这样的习惯，让我每隔一段时间，自己和自己进行比较，总是可以看到进步。
对自己有要求，但是永远只限于和自己比较，因为如果眼里面总是看到别人，把别人当成参照系，这种不固定的标准，就会产生或大或小的压力，总是觉得不满足，然后因为不满足而产生焦虑。
现在，回首自己那些年轻的岁月，别人眼中自己曾经经历的酸甜苦辣，原来一点也想不起来。留下的，是自己年轻的、毫无畏惧的笑脸，在那里，看着现在的自己。
26 关于健康
七年之前
年轻的时候，
健康从来不是自己考虑的问题，
也没有想过是不是需要减肥，
即使是运动，
也是因为自己喜欢。
七年之后
人到中年，
【文】忽然发现，熬一次通宵，
【人】花一个星期也补不回来，
【书】记忆大不如前，很多事情，
【屋】已经不能够依靠自己的记忆，
于是需要随身准备一本记事本。
七年｜之前
年轻的时候，健康从来不是自己考虑的问题，也没有想过是不是需要减肥，即使是运动，也是因为自己喜欢。
总是不定时吃饭，经常暴饮暴食，喝酒没有节制，因为从来不需要考虑后果。
父亲总是对我说，不要这样，当你以后老的时候，你就会后悔的。这些，都是耳边风而已。
现在，还没有老，但是已经开始体会到，任何事情，总是会有后果的。
前一段时间，到欧洲出差，一走一个月，每天的睡眠时间不超过五小时，还有很多次的通宵。于是在回来的飞机上，倒头大睡。十多个小时的飞行时间里，一口水也没有喝。回到家，又是十多个小时，睡得昏天黑地，不吃不喝。等到逼着自己起床，走出门口的时候，发现自己已经虚弱到没有办法控制自己了。
就这样，大病了一场。几个月过去了，疲劳感都没有彻底消失。
忽然明白，人的意志再怎样坚强，也不能和自己的身体过不去。如果没有了健康，又能够做什么呢？文人小说下载
记者是一份对体力要求很高的工作，超负荷的工作量，不定时的生活，不断变化的生活环境，如果没有足够的体力和心理承受能力的话，就不能够胜任。
我的身边就有太多的例子。一些同事就因为需要经常出差，而没有办法在这一行继续工作下去，还有的同事，特别是那些摄影师，因为要长期提着一部几十磅重的摄影机，很多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损，即使是记者，因为需要帮忙提三脚架和其他的设备，经常也会造成腰部或者手臂的伤痛。有的同事，就很遗憾地离开了电视媒体这个行业。
记者这份职业同样要求旺盛的精力。很多时候，虽然已经连续工作超过了十个小时，或者是一个通宵，但还是要求记者要保持自己的思维能力和判断能力。特别是在采访突发事件新闻的时候，没有固定的采访模式，需要的是等待和发现，然后去追踪，自己不能够有一丝的松懈，因为往往在自己的一刻松懈当中，新闻线索就被遗漏了。
和很多人比较，我是一个精力非常旺盛的人。我想一方面是自己喜欢这份工作，有了动力，另外一方面，也是天赋的本钱。只是，随着年龄的增长，天赋的本钱正在慢慢流失。
以前，熬通宵是轻而易举的事情，很快就能够恢复，但是现在，一个通宵下来，可能需要几个星期才能够恢复。以前，别人只要告诉我一次事件地点内容，我就会记得这些事情，但是现在，常常是别人打电话过来问我，这件事情会怎样处理，我才会想起来，还有这样一件事情。为了防止出错，我现在习惯把事情记在本子上面，而过去，我曾经引以为豪的是，我不需要笔，因为所有的事情一清二楚地在我的脑子里面。
离开大学之后，我已经不做任何的体育运动，只是偶尔在夏天的时候游游泳。还好，我的职业不是坐在办公室里面，而是在外面不停地跑来跑去，还要拿很多东西，或多或少也算是运动。
只是有的时候，虽然辛苦，但是结果却是我意想不到的。
有一次去俄罗斯和那些从前苏联独立出来的国家采访，两个星期下来，我和摄影师胖了一圈。我们两个都觉得非常奇怪，因为我们每天的工作时间几乎是二十个小时，想来想去，觉得肯定是因为我们几乎每天吃方便面，喝可口可乐，因为一些国家的水被核辐射污染了。
看来，光靠工作并不能够让自己保持一个健康的身体状态。最近，我终于下定决心去锻炼身体了。
我是一个没有耐心的人，我的父亲觉得，这次我的决心肯定和以前的一样，最多持续一个月而已。我自己也这样认为，因为对于那些我觉得不是非要去做的事情，我从来都是虎头蛇尾的。
我打网球，练瑜伽，当然只能够是在不出差的时候，所以也颇断断续续。但就是这样断断续续，也坚持了几个月的时间了。超过了一个月，连我自己都有点惊讶。
总结了一下，原因非常简单，在我的脑子里面，健康和锻炼终于画上了等号。而健康是我认为一个人必不可缺的东西，于是我算是持之以恒地去做了。
出发点好了，整个过程也就变得愉快起来。我还记得大学的时候，早上起床跑步是我觉得人生最痛苦的事情，在跑道上面，我总是能够少跑几圈就少跑几圈，但是现在，尽管非常辛苦，但是我会觉得，自己能够忍受，我相信自己可以做到。
我有一个朋友，他是一个出色的科学家，不久前听说他大病了一场，进了医院，原因很简单，积劳成疾，加上工作压力使得他的精神难以承受，现在，他只能够待在家里面。看到他，觉得可惜，但是又能够说什么呢？只有在心里面希望他，快一点恢复。
人的身体就好像一部机器，总是不断损耗，也会出现这样那样的故障，需要检修。有的时候，人就是有点懒惰，如果是一点点的小毛病，没有阻碍到机器的运转，就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来，终于让这部机器停下来的时候，运气好，还能大修，运气不好，就报废了。
这个过程，是不能够来第二次的。
就好像，人的生命也不能够take two，再来一次。
身体的健康，总是能够得到的，只要自己肯花心思，花时间，流汗水，不怕辛苦。但是心理的健康，就不是那么简单了。要有健康的心理，依靠的只有自己。心理医生可以给予理论上的、技巧上的一些帮助，但是真正去体会、去解决面对的困扰，只有靠自己。
七年｜之后
年初的时候，突然痛下决心，准备减肥。倒不是因为工作压力，毕竟是做电视媒体工作，要顾及镜头前的形象问题，反正已经胖了好几年，也被人问起过，我从来都不在意，以为只要自己的家人不在乎、自己不在乎的话，别人的感受，并不在我的考虑之内。
下决心，是发现肥胖已经影响到自己的工作状态，因为不健康的饮食以及作息习惯，开始无法适应高强度的工作，太容易疲劳。
半年下来，减了二十多斤，人感觉精神多了，最重要的，是养成了健康的饮食习惯，不再不吃早餐，也不再吃得毫无节制。
这两年，总是会听到一些不好的消息，认识的或者不认识的同龄人，又有谁猝死在工作岗位上。
这是让人唏嘘的事情，不单单是为了离去的人，也为了他们的亲人，毕竟这个年纪，有了家庭，绝大部分都已经为人父母，这个时候撒手而去，留下的人，要在以后的日子里面，承受多大的痛苦。
人到中年，忽然发现，熬一次通宵，花一个星期也补不回来，记忆大不如前。很多事情，已经不能够依靠自己的记忆，于是需要随身准备一本记事本。最让自己感到有点恐慌的是，看不到近距离的东西了，原来觉得很是遥远的老花眼，已经开始发生在自己身上。看到镜子里面已经无法被忽略的白头发，不得不接受一个现实，那就是，人总是要慢慢衰老。
也因为这样，偶尔也会想到自己，如果自己有一天，突然离自己的家人而去，他们接下来的生活，会过得好不好？
于是，终于懂得，健康，不仅仅是为了自己，也是为了自己所爱的人，拥有健康，其实也是对自己生命的一种负责。可惜，自己年轻的时候，并不懂得这样的道理，总是要到失去的时候，或者经历病痛的时候，才明白健康的珍贵，而大部分人都是这样。
年轻的时候，为了工作熬通宵，或者是为了应酬而毫无节制地喝酒，甚至只不过是因为自己的好吃，而疯狂饮食。总觉得自己还年轻，从来没有想过，在未来的某一天，所有的这些，会有一个质变，变成病痛，或者是更加糟糕的结果。而人总是有惰性，曾经还坚持运动，但是很快，工作忙碌、没有时间变成了最好的借口，而这种懒惰也会传染给家人，特别是孩子。每当家人半开玩笑半认真地批评、提醒自己没有带动全家健康生活，虽然嘴上不承认，但是心里面却很清楚，说得一点没有错。
还好，想要拥有健康的生活，什么时候开始都不算晚，这一点上天还算公平，只要有付出，总是能够得到，只不过如果在年轻的时候忽略得太久，要弥补的话，需要花费的时间和精力更多而已，一开头会觉得难以忍受，但是只要坚持，也就变成了一种习惯。
大家抱怨污染的空气、不可靠的食物，这些外部的东西，躲无可躲，但是生活的方式自己可以选择。作息习惯、饮食习惯、运动习惯，如果把这些自己可控的东西都放弃了，那何来负责任的生活，怎么为自己的生命负责？
27 关于敬业
七年之前
每个行业需要懂得的东西不同，
但是本质却是一样，
那就是要做得好，
必须具备专业技能。
要专业，是需要花很多的工夫的。
七年之后
如果能够专业地工作，
那么其实敬业就不成为一个问题，
这是因为，
为了达到专业的要求，
人们必定要付出更多。
七年｜之前
“你们真敬业。”这是自己从做记者到现在，听得最多的别人表扬香港记者的话。
别人一开始应该是由衷而发，我们自己看自己，也觉得配得上这句话。
我第一次到内地采访是在1997年，美国前总统克林顿访问中国。那个时候我当记者不久，也是我第一次出差，其实还有点糊里糊涂。
结果每天的采访内容，除了官方安排的，自己的直觉告诉自己，应该还有很多非官方的场合，作为我们这样的媒体，是应该去报道的。
我还记得其中一项活动是克林顿到崇文门的教堂，听到了这个消息，我和摄影师马上赶了过去。还好，还没有开始封路，于是我们开始寻找进入教堂的办法。到了教堂门口，发现其他的香港电视台的同行早都已经到了。由于没有香港记者进入教堂拍摄的名额，于是大家都站在门口不肯走开，直到最后，我们终于等到了一个名额，代表所有的香港媒体进入教堂拍摄，然后大家共享这些画面。
这是我第一次在外地和香港的同行打交道，这一次的经验让我知道，身为香港媒体，是不可以放弃任何一个机会的。也许用了很多时间，费了很大力气，到最后什么也没有，但是如果轻易放弃了一个机会的话，那么很可能一个重要的新闻就这样错过了。
香港记者的敬业是有目共睹的。每年北京的两会，最早出现在大会堂东门的一定是香港记者。在代表进入大会堂之前，记者们追寻着每一个值得采访的目标人物。
跟随国家领导人外访，只要是领导人进进出出的场合，不管早上有多早，晚上有多晚，总是会看到香港记者的身影。
很多人虽然嘴上称赞记者们的敬业，但心里面总是有点想不通，不知道这些年轻的记者到底是为了什么这样认真。我曾经听到这样的解释，有人觉得，香港记者这样做，是因为如果做到了独家的话，老板会有奖励。
听到这样的话，心里面有点不开心，因为觉得对方贬低了我们。虽然我们努力工作，是为了保住这份饭碗，是为了钱，但是除了这些，我们还有一份责任心，一种职业的道德感。
做电视媒体记者，其实要偷懒是非常容易的，天高皇帝远，坐在办公桌前的上司，不可能知道前方到底发生了什么事情。同样的新闻报道，因为自己对自己的要求，花费的时间完全不同。对自己要求高的记者，会不放弃任何的机会，在报道播出之前做最大的努力，可能成功，也可能什么都没有，和那些没有额外做这些的记者的报道一样，但是问题是，能不能够过自己这一关。
还好，到现在，我没有因为自己放弃了努力而出现错漏。更多的是花费了时间和精力，却什么也做不到，但是我没有后悔，因为我觉得对得起自己的工作，对得起自己。这样的责任感，职业道德感，在香港的每个行业都有，因为大家认为这是最起码的对待工作的态度。
但是在内地，这种我们习以为常的东西，忽然成为大家关注的东西，并且经常获得表扬。其实我们值得表扬吗？我们只是做了我们应该做的事情，当大家开始表扬那些本来就应该做的事情的时候，这个社会是不是有点问题了呢？
很多人想不通，我和我的摄影师为什么决定在战争爆发的时候去巴格达。很多人用了很多美丽高尚的词句来赞美我们，于是每次我都需要和大家解释，我只是做了记者应该做的事情而已，充其量只是敬业，提升不到其他的高度。
就好像，身为医护人员，本身的工作就是要救死扶伤，当非典出现的时候，留守岗位是应该做的事情，离开了，是他们的失职。
当这个社会在不停地赞扬他们的时候，我和很多的医生朋友有同样的感受，是不是因为太多的人没有把自己的本职工作做好，所以，当有人做好了之后，就变得非常特别了呢？
缺乏职业精神，缺乏敬业精神，这是因为整个社会已经没有了一个准确的价值标准，我会觉得这样的社会有点不正常。如果有一天，大家对于有人能够做好自己应该做的事情已经不觉得惊讶，这个社会就开始正常了。
听别人说了好几年赞扬自己敬业的话，最近开始反省自己。其实敬业每个人都可以做到，只要能够坚守岗位，愿意付出时间和精力。但是，光有敬业就可以了吗？
2003年北京两会，再也不是香港记者在大会堂门口等待的情景，出现了很多内地的同行，他们很多人比我们还要早到。当代表们抵达门口准备入场，只要有一部摄像机冲向某一名代表，就会发现，其他的媒体马上蜂拥而上。整个广场会出现一堆堆人球，我自己都觉得自己好像蜜蜂，从一个角落，扑向另外一个角落。
混战一场之后，会有很多的同行问我，刚才那个被访者是谁。有的人听了名字之后就会明白为什么要采访对方，有的人听了名字之后，还要不停地追问，那么他是做什么的，为什么要问这些问题。有的时候不耐烦了，我会很不客气地看着对方说，你是记者吗？当你来到这个广场的时候，你没有做过功课吗？
我会觉得，这些记者们缺乏的，正是专业精神。
每个行业需要懂得的东西不同，但是本质却是一样，那就是要做得好，必须具备专业技能。
要专业，是需要花很多的工夫的。对于记者来说，是在每一次的采访前，有没有做好功课。我还记得自己第一次的重大采访，那是1997年世银年会。那个时候，我刚刚加入凤凰卫视不到三个月，凤凰卫视当时只有两名记者，但是跑财经的只有我一个，于是采访的任务全部落在我的身上，每天要有八分钟的有关年会的新闻。
我想那个时候我是敬业的，每天在香港会议展览中心跑上跑下，看到谁都敢追着问问题，还大胆地去约很多专访，当中还有不少成功了。只是后来反省自己，觉得当时的自己虽然有着刚刚出道的那种冲劲，但是我绝对不是一个专业的合格的记者，因为我没有很好地做准备，我甚至连IMF和世银之间的区别也说不准确。
我浪费了不少采访的机会。我还记得，只有我一个人堵到了IMF的总裁，但是我却没有把问题问到点子上，让已经停下来听我的问题的他，没有说一句话就走了。
我算是一个善于反省自己的人，虽然公司对我整体的工作表现非常满意，我自己也认为，对于一个新人，在没有资源支持和时间准备的情况下，能够撑下来已经算是不错了。但是对于我自己来说，我会发现自己的问题在于，缺乏应有的专业知识，包括对所要采访的题目的背景的了解，对于被访者的背景的了解，提问的技巧，以及应该提什么样的问题才能够获得最重要的信息等。
从这一次开始，每次采访之前，再没有时间，我都会逼着自己做准备，请教别人，从网上浏览有关的信息，当然自己不能够一夜之间成为专家，但是至少懂得最基本的概念，以及有关这件事情，或者这个人近期的新闻关注热点在哪里，这样在自己判断新闻点以及如何发问方面，心里面就可以有底。
在很多的公司有很多这样的员工，他们非常敬业，每天最早一个来，最迟一个走，但是我从来不认为这是一个非常出色的员工，除非他们能够用比别人快的时间完成自己的工作，并且很少出错。
很多人感叹工作压力太大，却没有想过是不是自己还不够专业。敬业是很容易做到的，但是专业需要不断地学习，自我增值，自我反省。
我特别佩服那种举重若轻的人。他们工作的时候非常专注，会有很多的成果，但是他们依然有时间生活，做自己的事情。和这些人一起工作，在工作的过程当中他们会要求非常严格，不能够容忍任何因为人为因素而导致的错误，但是在工作当中，他们有张有弛，看上去最驾轻就熟的、坦然自若的只有这种人。
这也是我自己努力的目标，但是我清楚，要达到这样的境界，需要足够的自信，而这种自信来源于深厚的积累。这不是短时间内可以达到的，需要一个过程。看看我自己，我觉得自己也在改变，慢慢地，一步一步向前走，算是有进步。
内地很多时候，过于注重外在而忽略最实质的东西。
在内地的很多大城市，会发现总是会有这样或者那样的小事情，让自己的生活变得麻烦。
因为常驻北京，于是在家里面申请了宽带服务，我一向认为，中国内地的宽带服务是走在世界前列的，不管是宽带的速度还是使用的方便程度。就在我到处向人夸耀如何享受这种超值的服务的时候，却发生了让我忍不住要对着电话发脾气的事情。
我的宽带服务是按季度缴费的，但是一个月过去了，还是没有人来找我收新的一个季度的用户费。这让我有点忐忑不安：一是怕他不知道什么时候就切断我的服务，让我没有办法工作；另外也觉得，白用别人的服务是不道德的事情。
于是�
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