友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
中学生成功法-第3部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
同学、和老师、和社会环境的冲突，甚至完全可能因为一件小事，你的一份友情被伤害了，你的一份爱心遭到拒绝，你做的一件事情失败了，你的一个心爱之物被损害了，你的一次测验成绩不理想，等等。
当你感到这个消极的影响在心中出现时，要立刻认识它，立刻排除它，否定它，明白它对你是有害的，明白自己不应该受到它的影响。
当你在这一瞬间完成了这个变化时，你不但没有因此变得消极，你甚至有可能比那些没有遇到这些挫折的同学更多一份经过锻炼成长起来的积极性。
六做制定目标的高手
目标的方向要正确
当我们具有人生的积极状态时，一定要认识到一个新的问题，那就是任何积极的人生状态都会体现为目的。积极的人生状态、积极的学习状态、积极的工作状态都和积极的人生目标、学习目标和工作目标相联系。
我们前面讲过，一定要找到属于自己的愿望，也就是找到属于自己的目标。既有宏大的、一生的、长远的目标，还要有每个阶段的目标。更具体说，还要有每一天的目标。同学们经常会制定一些计划：学习的计划，生活的计划，或者写在日记本上，或者想在心里。积极的人生最终要体现为积极的目标。
这样讲，同学们可能觉得太简单了，不就是一个目标吗？实际上，会不会确定一个好的目标，是一个人在社会生活中特别重要的本领和艺术。
目标方向不对，肯定不行。比如一个人本来特别适合搞自然科学，他的数理化思维非常灵敏，你一定要让他去搞绘画，搞文学，那么，这个方向就不对。反过来，一个同学可能艺术方面，包括文学、诗歌、绘画、音乐、影视等方面很有天才，而且有这种爱好，你一定要让他去搞数理化，肯定也不妥当。
经常有一些大学生对我诉说，他正在学习的专业自己并不爱好。这叫什么呢？叫目标选择不对。
我喜欢举一个例子。中国有一个跳高冠军叫朱建华，瘦高的个子，曾经打破过世界纪录。我们还有一个体操运动员叫李宁，被称为体操王子，他的个子并不高。那么，如果让李宁去跳高，合适不合适呢？他虽然弹跳力很好，但是他个子上太吃亏了，他无论怎样努力，也绝对跳不过二米四。同样，让朱建华去搞体操合适吗？瘦高挑儿，同学们一想就知道，他在体操场上肯定抡不开。
同学们都会觉得这个比喻很好笑。可是，当你们选择目标时，你会不会也犯这样的错误？
在社会生活中也经常发生目标选择的错误。这片山区本来适合种树，搞林业，搞旅游，可是，当地人把树砍了，草烧了，种粮食，以为这样可以发展经济。结果弄得水土流失，山区贫瘠，生活困苦。这也叫目标的错误。多年来，在我们的社会中经常发生这样惨痛的教训。
所以，第一点就是目标方向不能错。在你们这个年龄，要逐步形成属于自己的正确的大目标。
目标的高低要合适
第二，目标高低要合适。
目标过高，会造成人为的压力。同学们都会有这种感觉，如果家长使劲给你加高压，自己也给自己制定过高的目标，老师也给你制定过高的目标，你首先便会学习紧张，有压力，状态极差。
如果你们的体育老师要求你们都跳过二米四，跳不过去就不行，同学们未练习之前就会望而生畏，纷纷逃跑了。你们再也不愿意上体育课了，成绩都不会及格的。这叫什么呢？叫目标过高。
不要说一个中学生，国家也曾经犯过目标过高的错误。中国曾经搞过〃大跃进〃，那个目标很高，什么十五年超英赶美，什么一亩地打三十万斤粮食。三十万斤粮食是一个什么样的概念呢？据说这么多粮食铺在一亩地上要半米多厚。
这些都是高目标，是不可能达到的。追求高目标的后果，必然是劳民伤财。一个国家，一个企业，一个人，都不能制定不切实际的高目标。
另一方面，目标过低也是一个错误。明明用八年时间能够取得抗日战争的胜利，随着形势的发展我们做出了这样的判断，一个人非要说八年我们打不赢，至少要打十年，二十年。这个目标肯定也是错误的。同样，你通过努力明明能够成为很好的作家，你却说我只能做一个很差的作家，这样的低目标也是不可以的。
高目标造成的压力使人生畏，使人付出各种各样的代价。
而过低的目标会使人消极疲软，没有信心，没有积极性，没有兴趣，没有创造力，不兴奋，不吸引自己，不鼓励自己，没有充实感，没有幸福感，没有寄托，没有奔头，不能使自己的力量集中，不能使自己的生命进入最佳状态。
我们经常看到这样一种现象，很多人在上班时身体很健康，很有干劲，一退休了，反而衰老了。没有具体的工作目标，不但不会使人健康，还会使人衰老，使人苦恼，使人疾病，甚至使人早亡。
所以，低目标同样会伤害一个国家，伤害一个企业，伤害一个集团，伤害一个人。谁对自己定了过低的目标，你就没有积极的状态，没有干劲，没有奔头，没有幸福，没有充实，对自己没有鼓励，没有调动，没有吸引，没有兴奋。
目标过高和过低都是错误的。那么，什么是好目标呢？就是方向是正确的，高低是合适的。
好目标带来兴奋与创造
一个好目标最终让你感觉到的效果是：它给你带来兴奋，带来学习、工作努力的劲头，带来逐渐争取的胜利伴随的喜悦和鼓励，带来创造性，带来寄托，带来充实，而且使得你的生命创造力集中。
当方向正确、高低合适时，我们的目标就会产生特别大的作用。
第9节：成为一个最积极的人
我希望和同学们共同探讨一下你的目标：你的大的人生目标是什么？适合不适合你？高低是否合适？然后，为了实现大的目标，我们短期的目标是什么？
如果你的目标是要当企业家，要当设计师，那可能是五年、十年以后的事情，那么，我三年之内如何努力？一年之内如何努力？一个学期之内如何努力？当下如何努力、如何争取？都要有大、中、小不同的目标。
善于把这个目标确定好是特别重要的。当目标真正具体化、又明确化时，你们会发现，你的积极性就有了具体的体现。
当你给自己确定了一个目标，并向这个目标努力时，表现出一个完整的、贯穿整个人生的、贯穿一天二十四小时的、贯穿课内课外所有时间空间的积极性，生活就有兴趣，就充实，就兴奋，就乐观，就美好，就能够调动你方方面面的才能。这样，我们就能够实实在在地进入具体的积极状态。
现在，让我们在一种积极的、兴奋的状态中回顾一下我们刚刚讲过的内容。
首先，我们讲到积极的意义，给了积极很多格言。
又讲到积极源于什么。
还讲到什么因素使得我们不积极和消极。
然后，我们讲到培养积极的诸种方法。
讲到这全部方法的一个核心是要战胜、排除、批判、否定消极的影响，给自己积极的因素、积极的能力。
我们又讲到积极最终要和我们的目标结合在一起。
要有一个方向和高低都合适的目标，这个目标能够使我们兴奋起来，积极起来。
目标和积极互生互长，相辅相成。
我一定能成为一个最积极的人
以上讲的这些，归纳起来，最终有一个非常简单的问题，就是我们要想人生成功，第一法则是积极。要从积极开始，从现在积极开始。一切给自己消极影响的因素，不管它来自什么环境，什么条件，什么影响，都排除它。
阅读这个文本的同学，如果你们中间有人因为疾病或者因为自己的残疾而有所消极，希望你排除掉。也可能有的同学由于种种的生活经历和家庭环境，造成自己心中的某些抑郁和消极的阴影，我们同样排除它。经过这种锻炼，我们应当使自己变得更为积极。
天下有两种积极：一种是从小有一个比较好的成长环境，将他造成了一个积极的人；还有一种是从小缺少一个比较好的环境，心中已经有了一些消极的因素，或者曾经是积极的，但因为生活的变故产生了一些消极的因素，但是，他排除和战胜了这些消极，成为一个更积极的人。
积极体现在每一件事情和每一个行为上那种向上的思维，向上的努力，积极是一个向上争取阳光和空气的小草的行为。每个同学在进行积极法则的训练时，心中首先要建立一个明确的积极心理，积极状态。
在我们的训练原则中，强调行为训练，要用语言来肯定。北京外语大学的学生经过三个课时的训练，为什么有很多人发生变化？就是因为这个原因。
我现在要发问，请同学们发自内心地大声回答我的问题。
同学们有没有建立自己积极人生状态的愿望？
（学员：有！）
好，我听出来其中很多同学的声音是发自内心的。就在这个过程中，积极的状态会在心中生长。
我们在学习中要特别训练大声讲话，往下我还要专门讲到这里的奥妙。如果你平常还不敢大声讲话，要求你现在胆子大一点。
请同学们用最大的声音回答我：同学们有没有信心使自己成为一个最积极的人？
（学员：有！）
很好。现在请同学们感觉一下自己的状态。你在喊这一声的时候，起码你的心态是不消极的。那么我再发一个问：我们每一个同学从今天开始一定能够成为积极的人，大家说是不是？
（学员：是！）
（往下，抽查同学们现场听课的效果，要求被抽查的同学大声讲出听完这一课的感受。并要求部分同学口述自己前一天完成作业的过程。
训练结束后，总结。）
七现在就举手
刚才四个同学的发言，最后一个同学难度最大。第一个同学因为没有思想准备，站起来就讲了。而最后一个同学却可能一直在想，再有一个就轮到我了，心理上一直处于紧张的状态，支出很大。
同学们，战胜自己的行为障碍，有一点很关键，就是不要人为地给自己造成长时间的自我折磨。
比如说发言，前边有几个人，要排到你，所以你老在那儿等啊等啊，挺付出的。
如果你现在要做一件事，由你自己决定，比如说要去找老师讲一件事，自己犹豫不决，不敢去；要去找同学商量一件事，又不好意思开口；或者课堂上要发言，想发言又不敢举手。
千万不要在那儿苦苦折磨自己！
正确的做法是：你有事，现在就去找老师；你打算参加聚会，拔脚就去找同学；你想发言，现在就举手。不要拖延这个自我折磨的时间，这是战胜自己懦弱之处的一个特别重要的方法。
当你反复犹豫举不举手，反复犹豫发不发言，反复犹豫找不找老师，反复犹豫找不找同学，想啊想啊，想的时间很长，折磨很大，最后又没有行动，这次失败就留下一个非常强的消极影响。屡次这样，就会形成懦弱的性格了。
我曾经用〃行动的法则〃训练过一个学生，他就是什么事要想半天却不敢去做，这个毛病多少年改不了。想去找一个人，经常是到了门口，站了半天又回去了。他问我怎么办？
我说：很简单，你最怕找的人、最怕做的事、最怕去的地方都是什么？他举了几个。我说：咱们现在就去。先去了一个地方，到那儿以后我告诉他：现在就敲门。他肯定要犹豫，但是我督促他敲门。
他敲开门，我就走了。
当他走进到这个场面之后发现，想要见一个人其实很简单。
同学们要注意，上台发言前感到紧张，你一开始讲话就不紧张了。体育比赛前紧张，可是跑开以后就顾不上紧张了，光知道累了。一定要缩短敲门前的犹豫，比赛前的紧张。
第10节：一步迈向行动
要缩短这个时间距离，一步迈向行动。
阅读与训练
重温重新塑造自己的四个基本原则。
阅读第一章〃积极法则〃。掌握培养自己积极性的八种方法。
学习日记：抄写一句你最喜欢的关于积极性的格言，同时写上你准备培养自己哪些方面的积极性，用什么方法？
第二章兴趣法则
指挥自己要用兴趣来指挥；调动自己要用兴趣来调动。
兴趣是一个法宝；兴趣是一个手段；兴趣是一个武器；兴趣可以攻破很多堡垒：科学的，艺术的，哲学的，政治的，经济的，军事的，社会活动的方方面面。
有兴趣，才能够轻松愉快地学习，才能够不知疲倦地学习。
一积极与兴趣神秘相关
中学生成功的第二法则，叫做兴趣法则。
首先，我们要讲一下积极和兴趣之间的关系。
积极常常表现为兴趣。积极的生活态度常常表现为广泛的生活兴趣；积极的学习态度常常表现为浓烈的学习兴趣；社会活动的积极性，常常表现为社会活动的兴趣。
积极性常常和兴趣相联系，但是也不绝对。有时候人做一件事情，是因为意识到它的重要性，虽然做得很积极，但没有兴趣。比如说，这门功课你并不爱学，但是你觉得应该把它学好，于是你就积极认真地去学。
但是往下，就会出现一种情况，由积极入手开始做的事情，常常可能由无兴趣逐渐变得有兴趣。
当然也有极个别的情况：因为社会的需要，因为命运的安排，因为环境的迫使，你始终积极地做着一件事，但你始终没有对这件事的兴趣。
所以，兴趣与积极既是密切关联的，又是相对独立的。也就是说，积极和兴趣是相互联系的一件事情，又是相互有差别的两件事情。
考察学生的学习时就会发现，大多数情况下学习的积极性与学习的兴趣相联系。比如这个同学学习非常积极，非常努力（努力就是积极），同时，他对学习又很有兴趣。因为他有兴趣，就特别努力；因为他努力，学习成绩比较好，就更有兴趣。
学习的积极努力与学习的兴趣相关联，但有时候又不一定。因为学得不好，所以没有兴趣。但是，因为意识到了要努力提高自己的学习，就去积极地学习，没有兴趣也去努力学习，最后学好了，就产生兴趣。
二兴趣是效率之母
使学习的积极努力兴趣化，是成功特别重要的一个法则。
你可能很积极、很努力地学习，但只有把这种积极、这种努力转化、培养为一种浓烈的兴趣，才能够使得你的学习和人生出现特别大的变化。
有的同学很努力地学习，但是他没有兴趣，起码是对有些课程没有兴趣，可是还在很努力地学习。同学们记住，凡是这种情况，学习效果都要差很多。往往可能事倍功半，效率不够高。
所以，千万不要只知道积极，光顾着学，傻学，要想办法培养自己的兴趣。只有将积极性转化为兴趣之后，你才能突然出现一个学习效率的飞跃。
很多在学习和事业上有成就的人都有这种体会：
兴趣是最好的老师；
兴趣是最大的动力；
兴趣是最高的效率，是效率之母。
有兴趣，才能够轻松愉快地学习，才能够不知疲倦地学习，这叫乐此不疲。学得高兴，就不容易疲劳。
做自己喜欢做的事情，就会觉得愉快、轻松，就不会觉得痛苦，就会焕发精力和创造力。
喜欢数学，对数学就会这样；喜欢外语，对外语就会这样；喜欢语文，对语文就会这样。
喜欢踢足球，就会对足球持这样的态度。喜欢游戏机，就会对游戏机持这样的态度。喜欢唱歌，就会对唱歌持有这样的态度。
反过来，如果让你做一件很头痛的事情，不喜欢的事情，你还没有做，就已经开始疲劳了。而做一件自己喜欢的事情，比如看足球比赛，玩游戏机，即使深更半夜，你还想做，不知疲劳。所以，兴趣能使人愉快轻松地、不知疲倦地进行学习和实践。
只有兴趣才能使得你像游戏一样地进行学习、工作和活动。
只有兴趣才能使得你高效率地进行学习、工作和活动。
只有兴趣才能使得你创造性地进行学习、工作和活动。
只有兴趣才能使得你持久地进行学习、工作和活动。
只有兴趣才能使得你越学越爱学，越学越会学。
关于兴趣，还有一句特别重要的格言：
凡是没有兴趣的学习和工作，叫做〃有病〃的学习和工作。
请同学们检查一下自己的学习和生活，特别是你所面对的学习，有没有你根本没有兴趣的科目，没有兴趣的领域。如果对哪一门科目没有兴趣，你就要认识到，在这个领域，你的学习状态有毛病。
根据我们对心理学、教育学的总结，也根据一切成功者的人生经验的总结，可以得到这样一个结论：
兴趣能够使人的大脑处在最佳状态。
同学们一定有这样的体会，当你对一件事情、一个活动有特别浓烈的兴趣时，你根本不要约束自己，勉励自己，要求自己，强制自己，你就已经处在大脑非常活跃的状态之中。
你用同样的时间记背一批单词，有兴趣和没兴趣的状态，效率可能要差很多倍。你学习一门功课，付出同样的时间和努力，有兴趣和没兴趣，效果也要差很多倍。
同学们要认准一条：
只有兴趣才能使学习、工作越来越高效率；
只有兴趣才能使学习、工作的能力越来越提高。
同学们都知道〃价值连城〃这个成语，那么我们说：一个好的兴趣价值连城。
三从现在开始真正懂得兴趣的价值
良性循环与恶性循环
我们如何能够使得自己的学习更有效率、更成功呢？
要从现在开始真正懂得兴趣的价值。
一般人讲学习要有兴趣，要培养学习的兴趣，经常停留在纸上谈兵、口头禅上，还没有真正领会兴趣的价值。
第11节：懂得兴趣的价值
同学们都知道，我们学习好，就有兴趣；而有兴趣，就学得更好。我们唱歌好，就有兴趣；有兴趣就更喜欢唱，就唱得更好。这是一个良性循环。
但是，我们常常还会看到一个相反的恶性循环。因为学得不好，就没有兴趣。因为没有兴趣，就学得更不好。因为唱得不好，就不爱唱；因为不爱唱，就唱得更不好。这就是一个恶性循环。
怎样解决这个问题呢？如果你已经在良性循环之中，你学得好，而且有兴趣，那么，从今天开始，要使自己的兴趣更加浓烈。不是一般的兴趣，而是浓烈的兴趣。
就好像你要当一个作家，就要越来越喜欢写作，越来越喜欢文学。这个兴趣使得你在这方面有越来越高的学习能力、创造能力和积极性。如果你想当一个科学家，喜欢科学，你就要更加提高在科学上的兴趣，使这种兴趣变得特别浓烈，这样，你的数理化各门功课一定会学得更好。
所以，已经处在良性循环之中的同学要进一步提高自己的兴趣。
但是，如果你在某一个科目上比较薄弱，甚至在好几门功课上比较薄弱，学得不太好，兴趣不太高，这时候，怎么走出这个恶性循环？
要从努力开始，从积极开始。
想办法把它学得好一点，取得一点点进步。这个进步会给你带来一点喜悦，会帮助你培养一点兴趣。你把这个兴趣像一棵小苗一样在心中灌溉起来，这样，你再去学习的时候，你的积极性已经有兴趣做陪伴，就不那么枯燥了。
然后，你就会取得再大一点的进步，于是，又有了更多一点的兴趣。这更多一点的兴趣又陪伴你的努力，陪伴你的积极，这样，你就会逐步由恶性循环走向良性循环。
不要在没有兴趣的苦学中挣扎太久
也有的同学学习很好，可不一定有兴趣。比如，你为了应付中考、高考，明明有些课程你不喜欢，可是为了考试，每门都要考上去，所以你就要学，苦学。
我们前面讲过，凡是没有兴趣的学习都是有毛病的学习。一定要克服这个毛病。因为没兴趣的〃苦学〃效率往往是比较低的，和有兴趣的〃甜学〃，高高兴兴地学，兴高采烈地学，效率就完全不一样。
如果遇到这种情况该怎么办？就有一个培养自己兴趣的重要任务摆在我们面前。同学们一定不要在那种没有兴趣的苦学状态中挣扎太久，那样消耗太大，效率太低。
我的孩子在考大学前，我们有过一次谈话。因为考大学需要他去应对所有的课程，在高中时所有考试成绩都要争取名列前茅。有些课程他觉得只是为了应试，对于他以后可能没有太大的用处，所以，他学习这些课程觉得很枯燥，很没兴趣。
比如当时要背一些概念应付政治考试，他认为背这些东西没有什么用，因为过几年肯定又变了。或者说有些语文考试，完全是死记硬背，不一定培养你真正的语文能力和表达能力。可是为了应试，你又得苦学。给同学们讲一个笑话，我看了一些中考、高考的语文卷子，其中很多语文题要是让我去答，我也会答错，因为有些标准答案其实并没有道理。
我还记得有一次〃改病句〃。我的孩子拿来了一份标准答案，他先让我看一个错句：〃狂风从空中倾泻下来〃，底下一段话是描绘天气的变化和人们的仓皇逃窜。我看了半天，没有病句呀。
我的孩子说：狂风是不能倾泻下来的，倾泻是讲水的，所以这是一个病句。
可是他不知道，这句话到了作家的手里，就是一种比喻的手法。当我讲狂风倾泻下来的时候，是一种直喻的手法，就是说，风像水一样地倾泻下来，只不过我没有把〃像水一样〃这几个字加在里头。这不但不是个病句，还是个优美的句子。
就好像我在写作中会讲，灯光从敞开的房门淌出去。从表面上看，光怎么能像水一�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！