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男人的伎俩,女人的道行-第13部分

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这是为什么?噪声本来就存在,当你没有注意它时,仿佛它也没有影响你什么,当你注意它并在内心与之对抗时,你会发现它反而更加大了,甚至会让你心烦。

任何一个活在这个世界上的人,可能都会有人不喜欢自己,现在你想起那些不喜欢你的人,心里有什么感受?

可能不太好受,因为别人不喜欢你意味着你受到了否定,这也会激起你在内心对不喜欢你的人的反感,用来保护你自己。

现在你尝试在内心对自己说:“我允许有人不喜欢我!”连说三遍,看看内心有什么感受?

你可能会发现原来心里的不好受的感觉会减轻些,甚至会消失,这又是怎么回事呢?

这都是因为不允许的事情占据你的心理资源,影响到你的心情。

人活在这个世界上,不可能事事顺心,那些不如你意的事情,其实很多,如果你允许这些事情的存在,这些事情就离你而去,不会影响到你,¨wén ;rén; shū; wū¨一旦你不允许这些事情的存在,你其实就是在调用内心的能量与这些事情在对抗,你马上就会受到这些事情的影响。

这些事情也马上就会占据着你内心的心理资源,把你的能量消耗掉,让你失去能量,使你没有能量去做眼前的其他事情。

比如一个人没有做成功一件事情,这很正常,如果内心允许就不会再在意这件事情了,这件事情也就过去了,不再影响自己,但如果内心不允许这件事情的发生,与之作抗争,就开始会消耗掉这个人大量的心理资源,严重地甚至导致一个人心理年龄停滞。

我曾经接触过很多心理年龄比实际年龄小很多的人,一般都会有一些原因。

比如:曾经有一位女士,现在已经四十多岁了,可她的说话和思考问题的方式让你感觉她还很小,也就不到二十岁,经过了解才知道,她是因为高考失利,从此以后心理年龄就停留在这个年龄了。

她高考失利了,但在内心深处不接受这个事实,不允许这个事实发生在自己身上,虽然这件事情已经过去了二十多年了,但她一直在跟这个事实作抗衡,大量的心理资源都用来与这个已经发生的事实作斗争,跟人谈话也尽量避免这个事实,晚上做梦经常做的是考试的梦,但又总是没有考过,对这件事情她打内心里是不允许的。

这位女士的心理年龄停滞在不到二十岁的水平,因为内心不允许高考失利这个事实发生在自己身上,所以大量的心理资源用来跟这件事情抗衡了,心理年龄也就停滞在了高考失利的那个年龄段了。

并且对于她而言,高考之后的二十多年都是像梦里一样的生活,她并没有好好地去感受,因为她没有接受那个事实,注意力都在那件事情上,这会影响到她享受当下的生活。

从这一点来说,一个人不允许过去发生的事情,心理资源被过去已经发生的事实占据着,就没有好好享受当下,也就做不到活在当下,换句话说,一个要活在当下的人,你必须是做到允许了过去发生的所有事情的,心理资源都在当下,整个人的注意力都在当下,你才会真正地活在当下,也才能感受到当下的美好。

我们的内心就是这样地奇怪,当你允许你生活中所发生的事情时,那件事情好像跟你无关了似的,一点都不会影响到你,你也就有能量去做其他的事情,而一旦你不允许这个事情的存在,这个事情就开始影响到你,使你失去能量。

我还接触很多不允许一些感情变故发生在自己身上的事情。

一位女士找到我,给我讲述了她老公有外遇的情况,当前已经跟她分居,并且她老公已经提出了离婚,连财产怎么分,孩子跟谁都想好了。

我问她想不想离?她说不想,并且反复哭着对我说:“你告诉我,我老公不会离开我的!”

听到她的这句话,我知道她接受不了这个事实,在内心也不允许这样的事情发生在她自己的身上,可事情已经发生了,如果她不允许这件事情发生在自己身上,她就没有能力去处理好与老公离婚这个事情,因为她的心理资源都被这个事情占据着,没有工夫好好思考如何解决他们之间的问题。

只要不允许,就没有能量来处理好眼前的事情。

我也曾经感受过不允许带给我的烦恼,当我看到太太忘东西时,刚开始是不允许的,因此,她一忘东西,我就开始生气、烦恼,也就想不出更好的解决方法,因为心理资源都被占着,当我开始允许这种情况的存在时,虽然她一开始并没有改变,但我内心轻松了很多,整个人也更加有耐心对待她了,慢慢地也就会知道如何影响她了。

允许就是这样,它能给你能量,使你能够更好地处理眼前的事情,而不允许却会使你失去能量,直到你允许了,它才会把能量还给你。

允许是内心强大的象征

允许还是内心强大的象征,一个人越是内心强大,越有允许的能力,越是内心弱小,越没有允许的能力,因此,我们几乎可以用能不能够允许来衡量一个人的内心强大程度。

经常看武侠片的话,你一定不少见这样的镜头:

越是武功低的人,又或者刚刚学了三脚猫功夫的人,越是听不得别人说他功夫不好,越是不能允许别人贬低自己的功夫,一旦遇到有人贬低他们的功夫,他们就会亮出家伙,跟别人干起来。

而那些真正的武功高手,他们通常身怀绝技,就算别人指着鼻子说他武功不行,他们一般也不会动手,任由别人去说,甚至面对别人的挑衅,他们有时宁愿自己吃点亏,也不轻易还手。

这充分形象地形容了强大的人和不强大的人之间的区别,越是强大的人越能允许别人贬低自己、否定自己,相反,越是弱小的人越做不到允许别人贬低自己、否定自己。

生活中经常有这样的人,别人其实并没有刻意否定他们,但他们往往会听出否定的意思来,这其实恰恰是因为这些人内心自卑、不够强大,不允许别人否定他们,所以,一旦别人说的话,可以被理解为对他们的否定,他们就立即反驳起来。

相反,那些真正内心强大的人,是允许别人不喜欢自己的,也允许有人否定自己。

著名笑星赵本山讲过一件事情,说曾经有人写信骂他,说他表演得如何不好,骂得还挺难听的,但他不但没有生气,还很客气地给那人回了一封信,感谢那人骂他,结果那个人又给他回了一封信,说佩服他,说他太顶骂了。

这就是内心强大的象征,允许别人否定自己,结果不但不会受到影响,还会影响到其他人。

同时,一个人越是修炼自己允许的能力,内心也就越强大,因为允许会给人带来力量,让人更加强大。

现在你也可以试一下允许的力量,你可以对曾经否定自己的人在心里说一句:“我允许你否定我!”你可能会感受到除了内心轻松外,还能使自己更加有力量,有学员曾经给我写信说:“当我说完‘我允许’后,我能感觉到我自己都佩服自己,内心的力量马上就增加了些!”

这就是允许的力量,它可以使你越来越强大,所以,遇到一些事情时,请在内心对自己说“我允许”!然后好好感受自己内心的感觉。

需要被允许的事情

自然的事情

世上发生的事情中,有一些是我们必须要允许的,因为它们是大的,我们是小的,个人的力量是抗争不过它们的,与它们抗争,犹如螳臂当车,输的只能是自己,这些事情中,首先就是自然界发生的事情,比如各种自然现象。

在长篇历史小说《说唐》中,描述的有一个天下第一大力士,叫李元霸,原型是李渊的三儿子李玄霸。

李元霸力大无穷,两臂有四象不过之勇,捻铁如泥,用两柄铁锤,四百斤一个,两锤共有八百斤,如缸大一般,天下无敌。在当时几乎没有人能在李元霸马前走上三个回合,可以说打遍天下无敌手。

就是这么一个英雄好汉,怎么死的?小说上说是被雷劈死的,在他行军的过程中,遇到了下雨打雷,他大怒,说天为什么要在他头上打雷,把手中的锤往天上扔,结果雷电通过锤打到他,锤掉下来把他砸死了。

这是一个不允许大自然,然后大自然也不允许他的案例,其实这样的案例在我们身边太多了,近代工业的发展过程中,人类违背大自然做了那么多的事情,不允许大自然按她的规律运作,现在我们已经清楚地感受到大自然对我们的不允许了。

气候越来越反常,自然灾害频发,一些物种在灭绝,极地的冰川在融化,海平面在上升,癌症逐渐增加,大自然已经有太多的反常了……

大自然,她是规律,是道,当我们不允许她的时候,她也就不允许我们了,所以但凡自然界发生的事情,我们都要允许,不管是刮风下雨,还是海啸地震,与这些相比,我们太小太小,必须允许这些事情的存在,否则会受到自然的惩罚,自然的法则是你不允许她,她也不允许你,我们存在于自然界必须与大自然和睦相处,而不是违背她的规律。

世上有很多事情,它力量比我们要大得多的时候,我们就要允许它们的存在,与之对抗输掉的只能是自己。

就像面对一股巨大的潮流,你与它对抗,它可能会吞没你,你顺着它的潮流方向游,它会把你带到岸边,这就是我们面对大自然需要有的态度。

已经发生的事情

已经发生的事情,是属于过去的客观事实了,我们必须允许它们的存在,因为人们是没有办法回到过去改变事实的。

不管是前面提到的那位女士高考的失利,还是另一位女士的老公有外遇的事实,都是已经发生的事实,都是需要允许的,不能与之抗衡的,因为这些都已经发生了。

已经发生的事情,不管大小,都是事实了,都是我们必须允许的事情。

比如刚刚有人跟你相亲,没有看上你,没说几句话,对方就站起来走了,事后你想想,总是不能接受这个事实,在内心总是不允许,你的心理资源¨wén rén shū wū¨就会被这件事情占据,但你也无法改变这个事实了,因为这是已经发生的事实了,所以,这是必须允许的事情。

父母的婚姻,也是已经发生的事实,是属于我们必须允许的事实,因为那是已经发生的事情,并且先于我们的存在而发生,是属于必须允许的事情。

我们曾经的失败,不管是学业上的,还是工作上的,还是人际关系上的,都是过去的事实,是属于要允许的事情。

甚至我们过去曾经做过的很丢人的事情,现在想起来都觉得很不好意思的事情,在内心也要允许,因为无法改变。

曾经,别人对我们的伤害,也包括我们对别人的伤害,无论是原生家庭里的,还是朋友间,还是情感关系里的,已经形成事实,也无法改变,在内心也是要允许的。

谁都有年少无知时,已经发生了,无法改变了,也要允许自己曾经有过这样的经历,我们需要在未来做好自己,能够弥补的话,给别人些弥补,哪怕说句道歉的话,都可以,但必须先允许自己曾经伤害过别人,我们才能有能力去面对这些事情。

其实,一切过去的事情都要允许,因为我们无法改变过去,过去的事情,只要不允许,就没有真正地过去,还占据着你当下的心理资源,一旦允许了,才真正地过去,那事情也会还能量给你。

比如一个人丢了钱包,已经丢了,也找不回来了,他很长一段时间都接受不了这个事实,脑子里总是在想:“怎么就丢了呢?”老是在回忆那个场景,并且一直在为此后悔。

那么,这个人丢的就不只是钱包了,还为此丢了大量的时间,有几个人没有丢过钱包呢?丢钱包是很正常的一件事情,发生了就让它过去就是了,不然还要为此赔上大量的时间去后悔,而且在这个后悔的期间,人的状态是很不好的,注意力难以集中在当下,还容易再做错事情,比如可能会在开车时蹭到别人的车子,结果就应了一句老话“福无双至,祸不单行”,其实,这种情况下,不允许就是“祸不单行”的原因。

我们要做的是允许过去,好好面对未来,在未来避免这些事情再次发生,让自己不再失败,不再受到伤害,也不再伤害别人。简单说就是允许过去,把精力用在创造更美好的未来上,如果不允许过去,就没有能量来创造更好的未来,就像一首歌里唱的“擦干眼泪,昨天的就让它过去,激情人生才是生命的真谛,让我们坚强地走,勇敢地奔去追逐心中的梦,无怨无悔”。

而也只有允许过去,你才能够有心情享受当下的美好,否则,你的注意力都在过去的事情上,当下再美好你都不会留意到,就在刚才我收到一封学员的邮件,她在邮件里说:

“我才发觉,自己每天早晨其实都是听着鸟儿的叫声醒来的,它们唧唧喳喳地似乎就在轻声说:亲爱的,起床啦。我抓了一把小米放到窗台上,希望它们来吃。一种说不出来的畅快,在心里蔓延。最近睡得很好、很香,不再失眠。”

看,她开始享受到当下的美好了,之前就是因为一直活在过去的事情里,小鸟每天都在她的窗边叫着,她却听不到,当她开始学习允许过去时,当下有了更好的心理资源,她开始注意到当下的美好了,注意到其实每天早晨自己都是听着小鸟的叫声醒来的。

如果你能允许过去发生的事情,让过去真正成为过去,也不为未来的事情担心焦虑,你自然地就活在当下了,也因此,很多我的学员发现自己越来越幸福了,不是因为别的,就是因为他们从过去走出来了,开始把注意力放在当下了,而当下大多都是美好的。

你和他人之间差异的事情

全球有几十亿人口,但没有任何两个人是完全一样的,哪怕是同卵双胞胎,虽然相貌几乎一模一样,也可能会有心灵感应,但他们依然是有着很大差异的人。

同卵双胞胎,家庭环境一样,基因也几乎完全一样,所受教育一样,但还是会有很多差异,双胞胎中排行老大的那个有个双胞胎的弟弟或妹妹,小的那个有个双胞胎的哥哥或姐姐,这就很不一样了,因为人在家里是排行老大还是老小,又或是中间的那个,对性格是会有很大影响的。除此之外,即便是看了不同的书或电影也会对他们的影响不一样。

你喜欢吃米,他喜欢吃面;你喜欢吃荤,他喜欢吃素;你喜欢运动,他喜欢读书;你喜欢赚钱,他喜欢平淡……这些都是人与人之间的差异。

人与人之间之所以有这些大量的差异,除了基因不同外,还因为我们生活环境不同,所受影响不同,经历的事情不同,所以导致了不同的性格特点和价值观体系。

人与人之间的差异,本没有什么对和错,是需要我们允许的事情,但在生活中恰恰是大量的这些差异导致了爱人们之间的大量矛盾。

而本身男人和女人之间也存在着很大的差异,男人比较理性,感知能力和直觉不如女性,女性直觉很好,理性差,方位感相对会差些。

男人理性,没有女人敏感,通常也难以猜对女人心里是怎么想的,有些女人在遇到男人猜不对时就会生气,就会认为男人不够爱自己,这是不尊重差异的存在,本质上也是不允许差异。

有个女学员就曾经向我抱怨,说自己的男朋友不够在乎自己,原因是经常不知道自己想要什么。我问她:“你告诉过他,你想要什么吗?”

她说“没有!”

我说:“那他怎么会知道呢?”

“他真的在乎我就会知道啊!”她激动地说。

这就是典型的不尊重差异,男人和女人不一样,女人的想法和男人也不一样,很多时候,女人不告诉男人,男人是不知道的。

有些男人在遇到女人搞不清方向时,也会很生气,认为这个女人真笨,其实哪里是笨,这根本就是女人的特质,是和男人不一样的地方。

所以在给女人指路时不要告诉她向南走还是向北走,需要告诉她向左走还是向右,给男人指路时则可以说向南走或向北走,这跟笨不笨没有关系,是属于男女的差异,是需要尊重和允许的。

包括在家里看电视,有的人喜欢看武侠片,有的人喜欢看美国大片,有的人喜欢看韩剧,有的人喜欢看言情剧,都是人的差异,但有人遇到别人喜欢看的节目跟自己喜欢的不一样时,却说:“你不觉得这节目很难看吗?”这也是典型的不尊重和不允许差异。

有些人跟原生家庭的联系紧密些,有些人疏远些,这也没有什么对错,这是这一家人之间长期相处形成的模式,甚至是很多代人形成的家庭文化,就像每个企业的文化有差异一样,每个家庭的文化也会有差异,所以,这些联系的紧密些或疏远些都是需要允许的。

我结婚后不久,我太太就发现我俩在与家人的联系上有很大的差异,我基本上有事情时,或逢节假日会给爸爸、姐姐、弟弟们联系一下,而她几乎每周都会跟她的父母联系,这本没有谁对谁错,只是长期形成的习惯,我没有每周都联系一下家人,家人并不会因此有意见,大家心里还是挺关心彼此的。

不过,长期生活在一起以后,我们夫妻彼此在这一点上都发生了变化,这是相互影响的结果,那就是我跟家人联系的频率增加了,而她减少了,我们在这一点上快要形成一致了,这样以后,就形成了我们这个新家庭的文化特色。

做事业也是一样,现在社会上一般只会把那些努力工作挣钱追求成功的人认为是正确的,而那些平平淡淡,心甘情愿做好眼前工作,没有想着挣大钱的人,会被一些人认为是不求上进,或不思进取,可为什么这些人不能这样生活呢?为什么只有挣大钱、追求成功才是对的,这是每个人对生活的理解和追求不同,每个人都有追求他想要过的生活的权利。

这没有什么对和错,只是人和人对事业和金钱理解上的差异,是需要尊重和允许的,尤其是在情感关系里,我们不能把自己的意志强加到别人身上,当然我们可以在择偶时尽量去找跟自己在事业金钱上理解比较一致的人,以减少在这方面的差异,但不要指望两人之间没有差异,没有了这一项差异,也许还会有别的。

所以,差异本身不是问题,问题是如何看待差异,以及是否允许差异的存在。

可以成长的事情

可以成长的事情,是些什么事情呢?

很多时候,这些事情就是我们认为的对方的缺点,对方做不好的事情,比如我太太的忘东西,有些人不会做家务,有些人自理能力差,有些人人际交往能力差,有些人学习能力差,有些人沟通能力差等,但凡人身上的一些短板,都是可以成长的地方。

我们要允许对方有一个成长的过程,这与不允许有很大差别,不允许的时候,当对方在这些方面的能力差时,我们会指责对方,不接纳对方,就像我太太忘东西时我会指责她一样,而一旦允许了,我不再提这件事情,允许她在相当长的一段时间内有这个特点的存在,给她一个成长的过程,慢慢地她就好了,现在她几乎不再忘东西。

其实,人的一些短板都是为了适应自己所成长的环境而形成的,原来的环境中不需要他们具备这些能力,所以,他们这些能力就没有得到成长。

比如,我太太是因为父母为她操心过多,没有给她照顾自己的机会,所以,她就不需要发展出太好的照顾自己的能力,这是对她成长的环境的适应,但换个环境时,我不愿意像她的爸妈一样照顾她,在我和她组成的这个新的家庭环境中,她的这一个特点就变成了短板。

从小到大都是父母做饭、做家务,而不让子女做家务的家庭,他们的孩子在这个环境中长大,做饭、做家务的能力当然就差,因为根本就没有得到锻炼的机会,来成长这个方面的能力,差是理所当然的事情。

问题往往就在这里,在原来的家庭由于不需要这些能力,所以没有成长出来,而组建了新家庭以后,爱人却希望他们具备这些能力,当发现他们不具备时,就急于改变他们,这等于环境变了,环境要求他们具备这些能力,而他们暂时却没有,这本质上是他们对这个环境的适应出现问题,要给他们一个适应的过程,允许他们慢慢地发展出这些能力,而不是不接受他们甚至指责。

一个新婚的学员向我诉苦说:“我渐渐发现他有一些不好的生活习惯,做事动作特别慢,洗澡、刷牙都很磨蹭。最近我的手受伤了,不能沾水,拜托他饭后洗碗,但他洗完碗常常忘记擦桌子,桌上一片狼藉。”

是的,这就是可以成长的事情,做事慢可能是长期一个人生活没有人催促形成的,洗碗而忘记擦桌子很可能是原来的家庭中父母就没有让他擦过,先不要说他这样是对还是错,在他原来的成长环境,这些都不是问题,原来的环境对他没有这些要求,新的家庭是新的环境,对他有了新的要求,要给他一个适应和成长的过程,也就是要暂时允许他有这些特点,然后慢慢地去影响,很可能在不知不觉中,他的这些特点就得到了成长。

而往往爱人们总是很着急改变对方,看到对方这�
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