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上古真人-第29部分
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三武圣当中，就属程三斤的经历最为丰富。程三斤从小身体虚弱，喜爱练武，所学颇杂，每到一地，必定会想尽办法，学到本地高人的功夫。少林、武当，这些大派不必说了，就是街头小贬，扫大街的，只要你身上有功夫，他也会拜师学艺。
程三斤只到碰到洪料爷爷，七洪武馆第一代馆主，洪正为止，才停止了游历。程三斤在洪正的指导下，迅速得把所学融会惯通，一举成为七洪武馆第一高手。
树大招风，七洪武馆的红火，自然让许多人嫉妒怨恨。去七洪武馆找茬的人十分得多，其中也不乏高手。程三斤心地善良，对人出手，从来都是留一分余地。七洪武馆之所以长盛不衰，程三斤是功不可没。
程三斤不屑得看着杨青无，口中不断，程三斤心中感觉特爽，好不容易找到一个奚落老友的机会，说什么也不能轻易放过。
“你这老货，为了收个徒弟，竟然会对晚辈下手。也幸亏你收得这个徒弟不错，不然的话，我那侄儿，岂不是白白让你欺负了。”
杨青无翻了翻白眼：“你倒是会说清凉话，你们一个个徒子徒孙多得自己都记不清了。可我老头子，到现在为止，才刚刚收了一个徒弟。好不容易碰到一个心怡的徒弟，还差点让你超了先，我容易嘛我。”
程三斤摆了摆手：“好了，好了。你这老货，不用在这儿装可怜了。我又没怨你什么，来让我看看，你的徒弟资质如何”
杨青先点点头，让开身子。其实，以杨青先武圣的境界，自己就能鉴定资质。可杨青先却知道，程三斤的鉴定手法，非常高明，比起自己要强了不少。
“咦，这是太极拳，嗯，这是易筋经，好家伙，连洗髓经都有了。哦，这里还有一个瑜伽。嗯，精气旺盛，元气充足，很明显得是修炼过道家气功，逆行成仙啊！”
程三斤看了杨青无一眼：“老货，你这徒弟不简单啊。四种功夫，都让他练成了本能，这要是平常人，恐怕穷其一生，都不可能练成本能。就是你我，也是功夫大成后，才把功夫练成本能。可你这朋友，却没有练其他功夫的迹象。而且就算那四种功夫，也是偏向于养生的，几乎没有格斗方面的意思”
杨青无双眼精光四射，十分骇人：“周喜喜说说看，你以前是干什么的？”
周喜喜摇了摇头：“我也不知道”
杨青无眉头一皱：“你也不知道，这怎么可能”
周欣欣：“他说的是真的”
接着，周欣欣把遇到周喜喜的场景，和周喜喜相处时的场景，一一说给杨青无听。
第一章第二十三节先天，斩道，道体
第85章 先天，斩道，道体（已修改）（）
两位老人能修炼到武圣境界，自然不是等闲之辈，特别是程三斤，经历丰富，所学甚杂，其中就有几种测慌方法。
杨青无今年89岁，程三斤今年91岁。单凭这个年纪，很多事情就能一眼看穿。杨青无听了半天，觉察不出哪里不对。杨青无知道程三斤，对于测慌很有一套。
程三斤点了点头头：“嗯，说的都是真的。”
杨青无长呼了一口气，他活了九十年，见过很多收徒收错，招致惨事的事情。杨青无是真不愿意，那样的事情跑到自己头上。杨青无知道自己的徒弟身上，肯定有不少秘密。
易筋经、洗髓经、瑜伽、太极拳。
虽说周喜喜练得都是养生类的，战斗力很小，可这并不代表着，这些功夫就很容易练。
这四种功夫，每种都是极难修炼得。
练习这些功夫时，要注意精神状态、意念、呼吸、行气。
平常人要想练成，就需要耗费巨大的精力，更不要说练好，练至大成，练至圆满，练成本能了。
武圣小院里，此时非常热闹。
三位武圣一年里得有半年的时候在外旅游，就算三位武圣在家的时候，也很少有人来拜访。
这好不容易碰到了一次大喜事，自然是不能放过，好好庆祝一下。
杨青无拿出祖先牌位，一一给周喜喜介绍。
“外界传闻，说我是杨露禅的后人，这传不假。我是杨露禅最小的一个孙子。不过，因为一些事情，我离开家乡，来到沧州。杨家之人，甚至都不知道我还活着。”
说到这里，杨青无不由得有些感慨。
程三斤拍了拍杨青无的肩膀：“好了，今天大喜的日子，怎么说起了这样伤感的事。”
说着说着，程三斤从怀里，拿出了一本书，上面写着先天二字。
“这是我早年游历的时候，一位老道人送给我的。”
杨青无接过书一看，竟然是先天功，不由得大吃一惊。
“这也太贵重了吧。这可是你的根基啊，如果流传出去，那得给你造成多大的影响啊！”
程三斤摇了摇头：“没关系。我得到先天功时，才11岁。我现在91岁，已经足足练了八十年了。到现在，也只能练到第三层功夫。如果，真有人能在这门功夫上超越我，让我见到后面的境界，那我这一生，就可以说是一点遗憾都没有了。”
这先天功可了不得，不是市面上留传的那种性命双修功夫所能比。先天功分为五层功夫，炼后返先，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。
这是一种直指大道的功夫，只要继续下去，就会得成大道。
不过，程三斤化了八十年的时间，也只修炼到第三层炼气化神的境界。这还是，程三斤阅读大量典籍，最后在道家典籍黄庭经的帮助下，才进入了炼气化神的境界。
“老程都下了血本了，我关某人自然不能弱于老程，接着”
杨青无一听这音，就知道是谁。转过身来，就看到一个干干净净的老头了，把一把书，扔了过来。杨青无接过书，拿眼一看，心中惊讶万分，不由得摇了摇头。
“你们两个啊！”
斩道
这是关正羽扔给杨青无的书。
斩道是一本近乎仙法的秘籍，这是关家人，自关羽之时就已经开始的了，一直都现在1800年的时间，都还未完成这本书。
斩道，讲究，以无上刀功，斩尽一切束缚自己物事。斩人，斩地，斩天，斩道。
斩人，杀人功夫。有人束缚自己，就要以刀斩之。其中包括养气、养神、养心三种内功，杀人、杀神、杀心三种外功。
斩地，大地无时不束缚自己，当以刀斩之。其中包括，天地精气内功一套，万斩外功一套。
关家人花了1800年的时间，才创造出了斩人、斩地，两层功夫。其中后面斩天、斩道，还只是推测。
杨青无拿着两本秘籍，微微感慨：“幸亏我早有准备，不然的话，今天就得丢人喽。”
说着，杨青无从怀中掏出一本书，上面写着道体两个大字。
道体一书，比起先天与斩道也丝毫不差。
三本秘籍，讲述的都是无上修炼之道。
先天，炼后天成先天，化生大道，成就属于自己的道。
斩道，斩尽一切外在束缚，最终斩道，成就属于自己的道。
道体，以体为本，返本还源，与道合体，我就是道，成就属于自己的道。
三本书，虽然都是在讲如何成就自己的道，但是中间路程却大不相同。而且，三种功夫，太过逆天，难成，从古至今，虽然有无数天才先贤，在创造在完善，但是直到今天为止，还是无人可以创造出完整功法。
三本秘籍，虽然残缺的厉害，基本上只有一小部分，可就这一小部分，也是很了不起的。这三本书，随便一本书，流传出去，就能掀起轩然大波。可周喜喜却对这些一点概念都没有，接过这三本书，只是觉得这是师傅给的，很高兴，并没有觉得这书的内容有多珍贵。
别看武圣，平常只是靠着出租门面，赚钱生活费用。可他们的吃喝，却远远不是常人能够想像得到的。
到了三人这样的地步，已经比平常人多进化了几个层次了。身体的组成，和平常人相比，看似相同，其实不然。
若是以平常人的身体，根本做到胎息，做不到几天不吃不喝，也有充足的体力。他们的血液、元气，都比平常人的高级。
当初，周喜喜被周欣欣所撞住院时，医院的高层，就因为周喜喜血液的异常，想要留下周喜喜帮助研究。可周喜喜的血液，比起三位武圣的，却要差上几倍几十倍。
在周喜喜还在韩梨雨家住的时候，就曾吃到过五倍特制食物，那时韩梨雨外公赵志强研究了很长时间，才发明出来的。
可赵志国发明的多倍食物，比起三位武圣的食物，却要差上很多。修炼到武圣的地步，已经对人的身体了解得十分透彻了。对于什么东西对身体有害，什么东西对身体有益，观察起来非常方便。
而且三位武圣年轻的时候，都不是安生的主，经常与人比武，受伤更是难免的。久病成医，所以三位武圣都是医道圣手。
三位武圣学起东西来，可是比周喜喜还要强上很多，任何东西，都是一遍记住，然后稍微琢磨下，就能熟练运用了。
周欣欣看着眼前的饭菜，眼中充满着惊讶，闻着美妙的香味，口水都流了出来。周欣欣偷吃了几次，都没有成功，被周喜喜制止了。
因为，在上饭菜之前，同杨青无就曾给周喜喜讲过规矩，一些需要注意的地方。三位老人，活了这么大的年纪，什么世事都看得透彻，非常豁达，规矩很少。只是，三位老人的身体与平常人的不同，吃的、喝的也与平常人的不同。
若是周喜喜，已经开始进化了，自然是不用在意这些不同的吃喝。可是周喜喜还只是一个普通人，盲目得吃喝，关不住自己的嘴巴，会对身体造成一些危害的。
当然了，以三位武圣的厨艺、医道，就算对身体造成了危害，也是可以轻易挽回的。三位武圣平常吃的，都是用各种药材、食物精心搭配而成的。若是注意用量，就算是普通人也是可以吃的。
他们做的特制食物，一般都是十倍左右的。也就是说，普通人吃上这么一顿，就可以提供三天的营养能量。而且这些营养能量，释放得比较缓慢，不像韩梨雨外公赵志国做的特制食物，没有相应的身体，根本无法承受。
除了周欣欣以外，三位老人，一位年轻人，都是胃口特大的那种，即使是十倍的食物，也是可以放开了吃，想吃多少就吃多少。
程三斤一边吃着，一边向两位年轻人介绍着这位饭菜。
“我跟你们说啊，特别是周欣欣，你要特别注意。这些饭菜，每一样，都相当于平常饭菜的十倍营养和能量。虽然这些营养、能量，是根据人的身体强度得不同，来调整释放的速度的。但是，这并不表明一点危害也没有。”
“你吃一顿，就能顶十顿的营养，如果运动量上不去。那你以后的几天，就要注意些了。所以我建议欣欣，最好也跟着周喜喜修炼一些武功，加大能量的消耗。还有就是，一定要管住嘴，少吃些，不但这顿要少吃，每顿都要少吃。当然你也可以选择不吃，不过这些饭菜可是有大用的。平常经常吃些，可以缓缓得改造你的身体，使得的身体素质全方面的增加，包括你们女孩子非常注意的外貌，像皮肤啊、头发啊，都要比平常人好很多。”
凡是漂亮的女孩子，都很注意的外貌，就算是周欣欣也不例外。她平常开书店赚得钱，只是有一小半的开支，是用来支付化装品的。别以为这一小半仿佛不多似的，要知道，她那书店，一天最少也有上千的纯利润。这一个月，就是好几万。
第一章第二十四节周喜喜升级了！
第86章 周喜喜升级了！（）
好吃又美容，双重诱，惑之下，周欣欣终于没有抵挡得住，吃啊，吃啊，一不小心就给吃多了。这些东西易消化，就算是平常人，都能吃到三到四倍的饭量。而周欣欣勤于锻炼，一下就吃了平常五倍的饭量。
吃得时候，周欣欣连乎痛快，可一旦吃完了，想到了那种种后果，周欣欣一下就变得愁眉苦脸了。
三位老人看到周欣欣如此能吃，也是小吃一惊。三人都以为周欣欣是个平常人，都没有仔细看过。
程三斤走到周欣欣的身旁，微微一笑：“好了，也不用这样愁眉苦脸。我来给把把脉，检查一下你的身体。”
周欣欣这样漂亮的女孩子，最在意的就是自己的容貌了。一不小心吃了这么多的东西，自己又不是他们四人，可以自如的控制自己的胃。到时每天还得吃饭，就算吃得再少，也是吃了。多吃了这么东西，周欣欣很是担心，体形会不会走样。
这一听到，有办法，顿时眼中就升起小星星。
“好啊好啊，程爷爷赶快给我把下脉，想想办法，怎么处理这些多出来的营养能量。”
周欣欣每天坚持锻炼，修炼各种养生武功，虽然都是自学，未得明师指点，但是也使得周欣欣的身体非常健康，身体中各个部位，都要强大于平常人。而且，这样的长期锻炼还有一个好处，那就是使得周欣欣身体内的杂质，对身体有害的物质非常少，这样，也是变身得增加了周欣欣的资质。
“咦，没想到啊。欣欣的身体竟然这么好，心脏起搏有力，元气充足、纯净。这样的身体，真是少见。欣欣是不是已经很多年都没有得过病了？”
周欣欣点了点头：“是啊。听我妈妈说，我刚生下来的时候，就先天不足，容易得病。我爸爸妈妈，是开书店里，懂得一些按摩知识。每天都给我按摩，舒展身体。等到了我懂事的时候，就开始让我练习各种养生类的功夫。而且，我爹妈对我平常的吃喝，管得很严。从来都不让我吃一些垃圾食品，我每天的营养非常全面充足，从四岁以后，我就再也没有得过病。”
程三斤点了点头，看向杨青无，微微笑道：“老杨，你的运气真好。欣欣的身体非常纯净，就是周喜喜的身体，都不如他的纯净。十分适合修炼你的道体中第一种法体，赤子琉璃法体。”
杨青无点了点头：“是啊。喜喜他以前的修炼，八成是自己琢磨着修炼的，根本没有接受过系统的学习。而已他以前肯定得过大病，导致他身体的元气不够均衡。后来他自己琢磨着修炼，虽说也没有什么大错，不会对身体造成负面影响，可也让他走了不少弯路，使得他的身体不够纯净。欣欣有这样的身体，完全利益于她的勤备，就先试着修炼一下赤子琉璃法体，看看资质如何。”
赤子琉璃法体，是道体中记载的最基础的一种体质。道体一共记载着九种体质，其中前三种有着具体的修炼方法，而后六种只有一些猜测，并没有修炼方法。
赤子琉璃法体，能以赤子与琉璃为名，可见其功用多么强大。修炼成这种体质的人，全身纯净如琉璃，身体适应能力大大加强，体内一点杂质也没有。一旦修炼成功，除了一些非常厉害的，像艾滋啊、非典啊什么的，基本上不会得病了。而且，就算得了这些病，也比较容易治疗痊愈。
而且，这种体质还有一个好处，那就是可以轻易得活到人的正常寿命。世界卫生组织研究成果，人的正常寿命应该是在120到175岁之间。2000年6月，美国总统在白宫宣布了“人类基因图谱”，多数科学家认为人类寿命可延至1200岁。
为了自己的体形、容貌，周欣欣终于加入了，武圣小院的修炼大军。周欣欣风雨不断得练了十八年养生功夫，自然是不会在意再多一样修炼的武功。
就如程三斤所说，周喜喜的修炼的确比周欣欣要难很多。三种逆天功夫，无论是那一种，都要求全身元气如一，纯净无瑕。
周喜喜体内，拥有三种元气，非常杂乱。最低级的是平常人所拥有的元气，高级一些的是被内气改造过的元气，再高级一些的是如内气一般的元气。周喜喜曾经逆行内气，他的内气已经进化成一种较高级的元气。
平衡如一，周喜喜要做的第一件事，就是把全身的元气，转化成一个级别，然后把脏腑筋骨皮毛津液全部调理平衡。
而周喜喜体内最高级的元气，乃是他的丹田内气。他体内最低级最多的元气，乃是平常元气。这要把所有元气，都转化成和丹田内气一个级别，难度之大，可以想像。
好在，周喜喜每天都充足的营养能量供应，可以使丹田内气源源不绝，凡是拥有赤子之心的人，都拥有大毅力，视任何困难如无物。
周喜喜如今知道了以后的修炼道路，有了目标，以他的毅力，自然是直指目标，不到目标绝不罢休。周喜喜身体本能里，有蛰龙睡功，虽然这本能，并不能把蛰龙睡功发挥虚极静笃的境界，但是它也可以大大的增加周喜喜睡觉的效率。周喜喜基本上，每天只需睡半个小时，就能顶得上别人睡一晚上的效果。
这一点，就连三位武圣也颇为羡慕。
周喜喜晚上转化元气，白天跟前杨青无习练拳法。杨青无是一代太极宗师杨露禅的小孙子，本来在武道上的天赋就不弱于杨露禅，再加上杨青无后来的生活大环境，比起杨露禅山河动荡时要好上很多，使得杨青无修炼到杨露禅也没有达到的圣人境。
杨青无对于拳法的理解，已经超越了功法的界限，任何一种拳法，只要觉得有益，都可以拿来用。像一般人修炼拳法，太极拳就是太极拳，八卦掌就是八卦掌。而杨青无则不同，他修炼的是祖传的太极拳。可他的太极拳，已经不是原先的太极拳了。
他的太极拳里，被他添加了很多东西，像八卦掌、形意拳、八极拳、醉拳等等，足足有几十种拳法，被他融成一炉。这手笔，就算是民国时期，有着武神之称的，虎头少保孙禄堂，也要逊色许多。
师傅这样，徒弟也是这样。
周喜喜脑海中，已经形成了一个小型天地。虽然这个天地还很简陋，只有天、地、风、雨、雷、电，一条青龙、一尊佛体，八样东西。可是就这只具有八样东西的天地，就已经是极其罕见的了。
这个小型天地，给周喜喜带来的好处非常巨大。任何拳法，都可以通过在天地之间演化，迅速得掌握其精粹神蕴。
十二天的时间，周喜喜全部都用来修炼，就算陪伴周欣欣的时间都很少。周欣欣也知道，周喜喜现在的修炼很重要，只要能把全身元气转化成一种，那他以后的修炼，就可以自动运行，轻松许多。
这一天，周喜喜气达全身，终于把最难转化的大脑。给转化完毕。转化大脑这一关，非常危险，全程必须要稳，不然的话，稍微有一丝慌乱，就会对大脑造成不可挽回的灾难。
三位武圣和周欣欣都在周喜喜的身边守护着，不敢发出一丝响动，生怕打扰到了周喜喜。而程三斤也是时刻准备着，只要周喜喜一出现意外，立刻出手救治。虽然不敢说，不造成一点伤害，最起码也是可以救回一条命的。
突然之间，周喜喜出现了一丝动静，几人立马就紧张了起来。紧接着，周喜喜睁开了眼睛，冲着四人点了点头。
周欣欣欢呼一声，跑到周喜喜旁边，乐嘻嘻得看着周喜喜：“真的全都转化完了吗？”
周喜喜点了点头：“嗯，是的，全都转化完了。”
周欣欣在武圣小院里待了这么多天，也学会了不少东西。听到周喜喜亲口承认，已经全部转化完毕，这就已经明，周喜喜已经完成了一次进化。周欣欣对进化后的周喜喜十分好奇，不知道周喜喜会有什么不同。
“都有什么感觉？”
周喜喜微微一笑，早就知道周欣欣会这么问，心中早就准备好了答案：“我感觉我的各方面能力都加强了不少，像我的呼吸、消化、新陈代谢，都比以前强了许多。就拿呼吸来说吧，我现在的一个呼吸，非常均匀缓慢平稳，一次呼吸，最少也得五分钟。如果我特意控制的话，这一次呼吸还可以延长很多。”
“还有一点，我以前的记忆力非常好。可那基本上都是我意念在起作用，我的大脑各方面的能力，一直都跟不我的记忆力。如今，我单靠大脑本身的记忆力，就可以做到过目不忘，而且我的学习能力，也远远高于以前。不像以前，学习一样东西，只是单纯得记住，要完全掌握，还要花很多时间琢磨。现在我学习一样东西，要完全掌握，比起以前来，最少也得减少一半的时间。”
第一章第二十五节释忠秋
第87章 释忠秋（）
已经在武圣小院待了十二天，周欣欣从来没有出过门，每天都是努力练武。好不容易把修炼完成了一个阶段，周欣欣迫不及待得把周喜喜拉出武圣小院。她这种行为，要是让那些真正的练武之人知道了，肯定会怒斥为败家子的。
很巧的是，在他们出了武圣没过半小时，就碰到了一个熟人，是他们到了沧州认识的第一个朋友刘正英。刘正英正在和他的妻子逛
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