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短跑女王-第90部分
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对此蓝珂是有些可惜的，不过她依然感到知足，至少路已经开出来了，虽然是条崎岖小路，但也能走人。即使半年过去了，蓝珂依照自己的属性为蓝本，接下来制作的训练计划，对于她提升也非常的大，只不过确实比不上系统给她量身定做的。
却没想到，这东西在这儿等着她。
和之前的半年训练计划有些类似，这次提升敏捷属性利用率的任务，仍然是以八天为一个周期，系统很“人道主义”的同意蓝珂每一轮休息一天，在每一天，蓝珂必须完成上述诸多的训练计划，并且一天只能完成一次，不能完成多次，这样就可以提升敏捷利用率。
蓝珂以前觉得，系统给她提升属性的任务公平之余，未免有些简单了，后来系统升级之后，她的疑问就此终结，却不料这并不是结束。之前提升属性很快，根基不稳怎么办？以后再补，有医疗卡也不怕造成后患。
同样是进步，踏踏实实的进步，或许需要双倍甚至三倍的时间，蓝珂才能走到如今的地位，对于其他运动员来说依然很快，但是考虑到她是拥有金手指的运动员，这个速度其实并不算太快，那个时候她大概已经二十五岁了。
二十五岁登顶，接着依靠系统保持竞技状态，一直跑到退役，以及像她一样，十六岁走上国际舞台，开始有些偏科，但是依然跻身于顶级短跑运动员之列，并且慢慢弥补之前的缺漏，这样一来，她的巅峰时间，足足有差不多十年。
前者和后者，对于系统来说，可能没有太大的区别，但是蓝珂作为宿主，她当然会喜欢后者，提前消费，以后补，没毛病。
这次任务的训练量很大，蓝珂看了一眼时间，不太适合训练，她决定先睡了吧，飞机上她是睡不安稳的，明天再说。
于是，拿被子蒙住头，把自己裹起来，蓝珂进入了梦乡。
第二天，蓝珂被陈圆叫了起来，她得和冯教练一起去参加新闻发布会，正式回答关于室内世锦赛的一些问题，以及同时要宣布亚运会一些事儿。这件事儿冯教练昨天也提过，蓝珂刚醒过来，大脑顿了一下，记忆就回炉了。
开会之后，蓝珂收到了王教练给她打包的烤鸭，关于说话算话这一点，她还是必须给王教练点个赞的，他除了在帝都奥运会上立下了flag，你们接力要是能够夺冠，我就去二线养老，并且没有兑现以外，其他还没赖过账，基本上值得信任。
吃完饭，就是训练时间。
蓝珂并没有花太大的功夫，因为她的训练计划，很大程度上出自她自己之手，王教练和陈圆起的都是从旁协助，稍稍润色的作用。陈圆一向这个性格，王教练在这么多事儿之后，知道蓝珂自己做的训练计划完全没问题，退役了她甚至可以凭借这点本事继续呆在国家队，也不大管她了。
因此换训练计划，蓝珂只需要和陈圆简单解释一下她的某些想法，之前感觉到瓶颈就是现成的借口。陷入瓶颈，接着有所突破，然后感觉到身体有一些不协调，她需要调整以前的训练计划让身体适应。
这些训练本来就是田径运动员需要做的，只是有顺序和偏向，而且训练量偏大，正因为如此，才能够慢慢突破之前几乎已经定型的极限。而蓝珂由于她还在成长阶段，本来也没到极限，提升自然也很顺利。
不过，就是累得慌。这些训练针对的都是蓝珂的薄弱点，让她身体更能适应速度的爆发，因此锻炼到的多半是她的缺漏之处，比平时训练累得多。接下来，完成了一组训练，发现敏捷利用率只提升了可怜的两点，蓝珂撇了撇嘴，路漫漫其修远兮，少女还得继续努力。
目测她这一两年都不用担心没有任务可以做了，要把所有的属性全部提升到满，属性利用率也提升到满，有的磨。
接下来，因为上半年没有什么重要的田径比赛，除了蓝珂之外，中国绝大多数的田径运动员，都是没有资格参加钻石联赛的，因此他们只需要回到各自省队备战，参加一下国内的比赛，同时等待八月份亚运国家队征召就好了。
蓝珂行程自然满一些，不过在三月下旬到五月之间，这一个多月，她也是毕竟清闲的。
没有在中国田径队久留，基本上也没什么事儿了，蓝珂打了招呼之后，就准备先去江城大学开口报道一下，再返回锦城。她打算在省队继续训练。本来国家队和省队训练其实差别不大，不过蓝珂家在锦城，年都没过完就飞走了，现在也要回去见见家人。
而且还有另一个理由，她答应了梁教练，要参加三月底锦城市举办的全国室内田径锦标赛第三场，她可不想“食言而肥”。到时候要要出国参加钻石联赛，再提前来国家队报道就行了。
第141章
锦城作为西南方的大城； 田径环境还是不错的； 出过不少优秀的运动员，前有李雪寒，包括之前的谭慧，她要不是因为腿伤退役，可能成就不如蓝珂； 但也能撑起亚洲女子短跑半边天了； 没有系统能够做到那一步，蓝珂都感到佩服。现在更不用提； 光蓝珂一个； 够梁教练吹二十年了。
不过； 这人杰是当之无愧； 但在许多运动员眼中，地灵可就未必了。
锦城市地处盆地； 虽然现在没有什么出入不方便的问题，蓝珂一年来大半年的时间都在外面飞或者国家队，真正留在锦城市的时间反而比较少，但是独特的有些潮湿闷热的环境； 让许多运动员都无法发挥太好的竞技状态。
因此锦城市承接全国大型田径比赛的时候比较少，近两年来，除了即将进行的第三场全国室内田径锦标赛，之后也只有一个少年田径锦标赛还有一个全国积分赛在这里举行，那两次蓝珂还拿了个冠军。
那次全国积分赛上，国内诸多的运动员表现基本上都不太好； 这也给了当时还没有完全成长的蓝珂崭露头角的机会，她也是自此之后，才借由奥运踏上国际舞台的，要不然估计按国内的情况，可能要再等四年才能上奥运。
赛后包括运动员和教练在内，对于他们在锦城市不理想的表现都不是很在意，他们更在乎之后在江浙萧山那场比赛的表现。作为主办方，锦城市相关人员对于这种事儿当然是高兴不起来的，但是也没办法，这几乎都成了“惯例”了。
至于09年则是一场在锦城市的全国田径比赛都没有。
这次比赛距离锦城市上一次承办，已经过去一年半了。
锦城市这次想要把这场比赛办出威风，办出气势来，他们不想要这次惯例了，从上到下都十分积极。
当然，作为南川省省队，当然也要派人去镇场子。当然市队责任更重一点，因为梁教练年纪大了，在蓝珂横空出世而之后，已经不太爱亲力亲为了，原本定下的接班人陈圆和蓝珂天南地北的跑，暂时还没选出第二个让他很满意的。
梁教练因为性子缘故，他其实不太喜欢锋芒毕露的教练，他原本打算慢慢地过度的，这下子尴尬了。
无论是从前途还是从“钱途”来说，当蓝珂一个人的教练，也不亏。陈圆如今才三十多，对于教练来说还是很年轻的，她带出了蓝珂，功成名就到时候未必接省队了，可能直接进国家队的，这样也是一条通天大路了。
梁教练这下才转了念头，于是田文这严谨负责的性子，才入了他的眼，接下来了不少事儿。当然，国家级的比赛，还是以省队为主，市队只能协助，这是级别问题，要是省级比赛，自然就是锦城市队全权负责了。
田文的性子也不喜欢找梁教练交流，每次都是把事儿办完了，最后拿着一张汇报表进来，事无巨细安排好了，没什么可挑剔的地方，也就是梁教练这种性子受得了，换一个领导估计田教练这个位置都坐不稳。
因此一直以来有联系，但是几乎蓝珂不去找就不打扰她的市队田文教练这次破天荒给蓝珂打了个电话，询问了一下她的行程。田文虽然不了解蓝珂的具体计划，但是今年大致有哪些比赛，他是知道的，这段时间蓝珂应该是比较“闲”的，就是不知道她会不会在国家队继续训练。
蓝珂惊讶之余，直接说：“一定到。”
要不是田文和田成斌，她依然会被注意到，但是只能去想办法混到大学生进行的二级运动员测试，然后希望测试的老师慧眼识英才了。这样她至少会耽搁一年的时间。而且之后田文为了她的“奇思妙想”也是费了不少心的。
田文见蓝珂答应了，重复了一下比赛的时间，三月最后两天，地点当然是锦城市唯一一个室内体育场，就是市体育馆，见蓝珂记住了，这才挂了电话。
蓝珂接电话的时候已经到锦城市了，她本来想直接回省队的，接了田文这个电话，灵机一动，把东西塞给陈圆，拜托她以及助理给她带回去，然后一个人跑去市队给大家一个“惊喜”。度过了瓶颈期，实力能够继续提升，又没有比赛的压力，蓝珂现在是很轻松的。
陈圆有些无奈，虽然蓝珂已经成年了，放她一个人跑也不放心，最后干脆和梁教练打了个招呼，她们带着司机助理一起去了。
最后这惊喜当然也没有成，一起吃了个饭就回去了。
蓝珂直接回家住了一天，第二天再去报道，开始她自己的训练计划，王教练都不管她怎么训练，反正没有特别出格不合理的动作就行，梁教练更不会管了。在训练持续差不多两轮之后，蓝珂发现了这个提升方式的弊端，
这是之前蓝珂光凭想象，根本无法想象的弊端。
蓝珂不知道系统运用的什么手段提升的她的属性，但是在医疗卡的修复下，无疑是没有留下什么后患的，但是敏捷利用率的提升，蓝珂敏锐的感觉到了不协调。这种不协调感，就是她的身体似乎和意识有点“脱节”。
这种状态不太好形容，大概就是以前这一碗水是蓝珂放在这里的，她对里面的东西很清楚，但是要是来个人，往水里面加了点进去就化掉，同时看起来没有任何的异样的粉末，那么这杯水当然不是蓝珂的水了。
以前蓝珂可以清楚地想跑六十跑六十，想跑五十跑五十，想跑三十米加速跑三十米加速，心中都有数，做每一个动作会有什么结果，但是现在蓝珂同样冲过终点线，她这点提升对于实力可以说是微乎其微，但是这样对身体的控制也下降了。
在冲过终点的时候，她会下意识多冲一点距离，要知道蓝珂是以技巧，以二百米成名的，这种低级错误本来就不该发现在她的身上。她知道这里面东西有古怪，但是她却不知道对方到底加了什么。
蓝珂觉得以她的身体素质，应该是很快能够适应的，不过事实上，在她的敏捷属性利用率达到105之后，它就停滞不前了，甚至系统都拒绝再向蓝珂发布任务，原因是她的身体处于异常的状态，需要花时间调整。
这种状态什么任务都不能接，蓝珂这下子二百米都不敢太认真了。200米她每次都跑的人心跳加速，室内200米更是如此，对于身体要求极高，她这个状态，要是敢冲，大概就也就可以飞出地球来一个奔月了。
即使有医疗卡，该受的罪也是少不了的，而且伤势太重，蓝珂可能还因为有外人而不能用医疗卡，这就更麻烦了。
和室内世锦赛不同，全国田径锦标赛，当然是有室内二百米这个项目的，所有人都觉得女子二百米金牌肯定是蓝珂，悬念只在于二三名归属了。
不过因为国内二百米运动员的水平很差，而蓝珂现在也可以称得上一身神装，无懈可击了，因此即使不用那种跑法，哪怕单纯的用最传统的她最近学习的跑法进行，蓝珂即使以独特的二百米跑法作为绝技，她也不可能不会正规二百米怎么跑，至少国内称雄够了，反正这样也能得金牌。
不过，蓝珂突然放弃自己的优势，改变跑法，这无疑让省队的一些教练有些好奇。
对此，蓝珂早已经想到了答案。
她表示这种跑法对于身体的负担非常大，她现在还年轻，加上身体素质强，极具平衡感和柔韧度，自然不担心，但是她现在已经十八岁了，作为女子，骨骼基本开始定型，这样也该注意延长自己的运动生涯了。
以前不当回事儿，是“血厚”，但是血再厚的BOSS也怕日积月累，人海战术啊。在国内，蓝珂即使不用这种跑法，她光属性就可以碾压国内所有的运动员了，她即使随随便便跑，也能够跑到冠军。
蓝珂当然会用那种跑法，
事实上，国家队的队医不止一次好奇，蓝珂这样为什么身体一直没出毛病，即使这个跑法是她发明的，对于她来说没有别人那么难，但是对身体还是有负担的，按理说蓝珂状态不可能这么生猛才对，不过最后他们研究了半天，得出了一个最科学的结果。
——那就是蓝珂身体好。
虽然这个答案，颇有走近科学虎头蛇尾，瞎扯淡的嫌疑，可是除此之外，还能是什么原因？
不仅仅蓝珂劝柳萍，队医也劝过蓝珂，蓝珂这样改变也是顺理成章的。
梁教练对于蓝珂的答案很满意，他很高兴蓝珂“成长”了，说：“随便你怎么跑，给我带两个冠军回来就好了。”
不过说到这里，梁教练又有些可惜。
他之前有一个可以称得上疯狂的想法，蓝珂之前室内世锦赛跑了6。97，这个成绩再一次更新了她之前在室内亚锦赛上创造的全国室内六十米记录和亚洲记录，并且也成为了今年第一个跑入七秒，以及有史以来第一个跑入七秒的亚洲、中国运动员。
这个数字距离世界纪录只差0。03，要是蓝珂再爆发一次，以她屡破奇迹的事迹来看，说不定还能在国内留下一个新鲜出炉的世界纪录，这下谁还能看不起锦城市的比赛？对于蓝珂来说，也是至高无上的荣誉。
当然，这想的很好，不过事实上，即使用了卡片，还得看蓝珂的状态，世界纪录哪里是这么好破的，更别说蓝珂现在处于不协调期，对此她只能说，教练你想的太多了。
第142章
3月30日； 比赛正式开始。
和所有以前一样； 比赛一共两天，别的运动员有专门的宾馆接待，本地的运动员直接住在省队就好了。
本次南川省杰出运动员倾巢而出，不仅仅是蓝珂，几乎省队、市队所有杰出的运动员都参加了比赛。就跟梁教练之前说的一样； 本次目标就是狠狠打出南川省队的威风； 顶尖的运动员已经来镇场子了，底下的也要争气。
蓝珂作为最大牌的运动员； 被作为运动员代表在开幕式上进行了简单讲话。
刘飞人和他的师弟史东鹏没有出席本次比赛； 这只是一个全国比赛； 在全国影响力还是挺高的； 但是对于世界级运动员来说，就有些不够看了。这种比赛本来就是为了锻炼新秀运动员； 蓝珂在08年能够轻松拿到冠军，当时也有厉害的运动员为了备战奥运没有参赛的关系。
这次要不是梁教练邀请，蓝珂也不会去跟新人抢这个金牌了。不过她既然参加了，当然得拿金牌； 不仅仅是为了卡片，也是如今的声势，她不能输。就算蓝珂现在身体有点不协调，还在适应阶段也是一样。
因此本届比赛最受关注的，自然是蓝珂的室内女子六十米，除此之外； 就是她的200米，这两项上，蓝珂都拿到过世界冠军。除去她之后，接下来才是六十米栏，即使刘飞人不在，这种关注度也被继承了下来。
主办方也很懂观众的心思，知道大家想看什么，女子六十米比赛被安排在第一个开始。
比赛开始之前，蓝珂看到梁教练手上有一张报名表，
一个个运动员名字，参赛单位，报名成绩历历在目，这个报名表是按成绩排的，蓝珂理所当然排在第一个，她6。97这个成绩后面跟着一串批注，PB（个人最好成绩），SB（赛季最好成绩），AR（亚洲记录），除了蓝珂之外，没有在7。50以内的，显得格外的显眼。
蓝珂拉开了国内运动员足足半秒开外，要知道这可是六十米，这半秒的时间含金量可想而知。
这次室内女子六十米报名的运动员不多，相比男子六十米一共有六十四位运动员报名，这次差不多只有三分之一多点，包括蓝珂在内一共二十六人。有一些运动员，比如蓝珂的国家队队友，她们就没有来参赛。
何仪已经在年末宣布退役了，现在国内撑着的女子短跑运动员主要是张瑶芳和方雅。
方雅200米水平一般，比一百米差了不少，她在六十米上造诣还行，但是跟蓝珂自然不能比，她不想当第二，于是没来，还在电话里跟蓝珂抱怨过。去了最多就是第二，没意思，芳芳可能喜欢当老二。
张瑶芳倒是没说的方雅那么直白，不过她婉转的表示不来了。
这次赵琳倒是来了。
她在短途上进步很是不错，有之前谭慧的那个意思在，不过鉴于现在南川省队传送的典型已经变成了蓝珂，赵琳就沉寂下来了。蓝珂和她还是挨着住，不过因为蓝珂在省队的训练时间不多，两人也就在那段时间有些交际。
赵琳之前并没有参加之前面两场比赛，只打算参加锦城市这一场。
蓝珂之前计划就定了要参加这一场，她也问过赵琳要不要错开，她去年就是和蓝珂错开，取得了不错的成绩。不过赵琳性子挺倔的，这次准备参加家门口这场比赛，大家都去，她不能不去，之前再去赛程就显得密集了。
对此，蓝珂也只能让她加油了，她是有很大概率可能争第二的，报名成绩也是除了蓝珂之外最高的。
赵琳倒是无所谓，说：“尽力罢了。”
梁教练听到广播，对蓝珂说：“去比赛吧？”
“好。”
蓝珂检录之后进场，带着护目镜凝视了一圈周围的看台，接着才上了跑道。就被分在第一组，显然是“暗箱操作”，她身体不协调影响的主要是二百米，在短途直线上还是其他运动员没法比的，保留三分力，轻松地过了终点。
接下来，蓝珂仅仅观看了一下赵琳的比赛，她也算是种子选手，当然不可能栽在预赛，因为和蓝珂不是一组，本着同省运动员不会碰头的规矩，赵琳顺利的以小组第一晋级，她们将会在之后的决赛相遇。
这只是预赛，但依然有很多记者来蹲她，蓝珂简单说了两句，为了不影响比赛很快就退场了。
下午是决赛，至于200米比赛自然是明天，这个赛程安排，当然也是吊着观众们的胃口，要是没了蓝珂，这里看比赛的人，少掉一些太正常了。观众大老远跑来的比较少，以锦城市为主，这些人为蓝珂来的也比较多。
不出所料，下午蓝珂顺利第一个冲过终点，她跑的比较保守，成绩为7。11，这个成绩相比之前显得失色一些，但是对于国内比赛当然已经足够了。赵琳获得了第二名，刷新了她的个人最佳成绩，也算不错。
蓝珂这个成绩相比室内世锦赛当然差了点，但是在国内也够用了，自然是一片吹捧。
南川省队除了蓝珂，这次大家都挺拼的，夺下了好几块金牌，包括六十米栏在内，只不过夺冠成绩并不理想，而且除了冠军以外，其他运动员成绩全部在八秒开外，和世界主流水准相差较大，运动员们还需努力。
第二天比赛，二百米预赛开始。
这次蓝珂看到了沈婕。
她们见面还是差不多两年半以前的全国少年田径锦标赛，就在锦城举办的，那次蓝珂差点受伤，多亏沈婕扶了她一把，不过之后再没听过什么消息，这次见到，蓝珂发现沈婕抽条了，都说女大十八变，两人都十八了，确实变化挺大的，不过依稀还看得出过去的影子。
沈婕以弯道技巧渐长，她是传统的那一种跑法，在这上面极具天赋，如今十八岁，过来参加比赛倒是正合适。
因为两人并不在一组，只是简单打了个招呼，沈婕见蓝珂还记得她，倒是挺高兴的，两人简单叙了叙旧，比赛就开始了。
蓝珂以标准的跑法跑完了全程。虽然她一直以强大的弯道平衡驾驭她自己的独特跑法，当然正规跑法不可能会忘的，这都是运动员的基本功，刻在骨子里一辈子都忘不了的。
不出所料，这件事儿有些出乎大家的意料之外，这个跑法已经成为蓝珂的特色了，一朝改变，显然很多观众感到疑问。赛后记者不出意料堵住了蓝珂，问了关于这个问题。
蓝珂回答和之前差不多。
她为了保证竞技生涯的长度，会减少“炫技”的次数，这种跑法对身体有很大的压迫。大部分人都接受了这个理由，虽然有些遗憾。但是和蓝珂无限光明的未来相比，反正她都拿到了第一，怎么跑影响都不大，而且蓝珂在大赛上也是会全力以赴的，以后也不是看不到了。
不过，依然有一些观众对此感到不满，呼喊蓝珂在200米决赛上改变跑法，这是无法避免的，毕竟蓝珂的跑法就像是一种特色，百看不腻，原本期待值一下子落空，总是有些人无法接受。至少蓝珂没有遭到什么非议和谩骂，说明她的人气还是很高的。
要是平时，蓝珂可能就答应了，�
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