教练万岁-第106部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　李戴却摇了摇头：“我只是个体能教练，而不是专业的乒乓球教练，连我都能感觉到的，我想很多人都能够感觉的到这一点。”
　　庬双沉默不语，而李戴则接着说道：“在决赛以前，你不会有出现这种状况，你在打法上，在战术上，选择都很合理，该拼就拼，该抢就抢，总体上是很冷静的，让人看了有一种很踏实的感觉。”
　　“但是到了决赛的时候，我总觉得你的打的太死板了，缺少变通，在关键球的选择上也不是很合理，有时候会急于求成，失去耐心，好像没有冷静的去思考接下来该怎么打球。这给我的感觉，就像是去完成一项任务。”
　　“李教练，还真被你说中了，我也会有这种感受。”庬双突然开口说道：“很多时候，我打到决赛，看到对手是自己的队友，真的有一种任务完成的感觉。我有时候甚至会觉得，反正金牌都已经是我们国乒的了，那么我的输赢，也就无所谓了。”
　　“你为什么会有这种感觉？”李戴开口问道。
　　“我不知道。”庬双摇了摇头。
　　“你的心里难道就不想赢么？”李戴接着问。
　　“当然想赢！”庬双很认真的点了点头：“打比赛嘛，肯定是冲着赢球去的。”
　　“但是你在决赛中的表现，却让我觉得，你对胜利的渴望并不是那么的强烈。”李戴开口说道。
　　庬双迟疑了一下，终于开口说道；“也许吧！其实我真的觉得，打乒乓球挺没有乐趣的。”
　　李戴有些意外的瞪大了眼睛，国乒队内最天才的乒乓球选手，有着S＋级恐怖的天赋，更是被内定为国乒男队下一代的接班人，竟然说打乒乓没有乐趣！李戴很难想象，一个在乒乓球上找不到乐趣的人，会在乒乓球项目上有如此高的成就。
　　“你应该是从小练球的吧？”李戴下意识的问。
　　庬双点了点头：“我是从六岁开始学球的，我们那里有一个乒乓球重点小学，如果学打乒乓球的话，就能免一部分的学费。我爸妈都是普通人，最普通的那种工薪，家里算不上富裕，当时爸妈为了省学费，就送我去打乒乓球。”
　　庬双继续介绍着自己的经历，他之后的道路和国乒的其他运动员差不多，展现出来天赋，被市体校选中，然后经历了市队和省队。
　　庬双十四岁的时候被选入国家队，迅速的展露头角，十六岁进入一队，然后选拔赛中打出了成绩，参加了世乒赛。随后在其他国际赛事中也表现非凡，屡屡获得佳绩，在十八岁的时候就排进了世界前三的位置。
　　听了庬双介绍自己的经历，李戴则皱起了眉头，他意识到了一个问题，庬双参与到乒乓运动中，更像是在赶鸭子上架。
　　李戴突然开口，打断了庬双的话：“你觉得，在你打乒乓球的时候，你快乐么？”
　　“快乐？”庬双猛的一愣，从来没有人问过他这个问题。
　　李戴则开口说道：“成为一个项目的职业运动员，首先要做的是，喜欢这一个体育项目，能够从这个体育项目中感受到快乐。所以，我问你，打乒乓球的时候，你觉得快了么？”
　　李戴又一次问了这个问题，庬双却陷入到了沉默当中。
　　良久之后，庬双终于开口：“我不知道，我从来没想过。”
　　“这就是你的问题之所在。你能够走到今天，靠的是你的天赋，靠的是你的努力。你在乒乓球上的天赋超过了其他99。99％的人，你在乒乓球上付出的努力，也超过了绝大多数的运动员，所以你得到了应有的回报。”
　　“可是你并没有享受到快乐，乒乓球，是你已经奋斗了十几年的项目，也是你未来几十年要继续奋斗的战场，你有没有想过，你到底为什么要打球，你的努力，到底在为谁而战？”
　　“当然是为了国家而战！”庬双脱口而出。
　　“废话，这里是国乒的训练基地，这里的所有人，都是为了国家。”李戴摇了摇头：“但这不是唯一的答案，这也不是你要寻找的答案。”
　　“为了我自己么？”庬双有些疑惑的望着李戴，他接着说道：“顾教练曾经跟我说过，选择这条路，就意味着要将乒乓球当做毕生的事业。”
　　“对，所以对你来说，乒乓球只是一项事业，是一份工作。”李戴微微的摇了摇头：“这不够，至少对你来说，是不够的。”
　　“我还是不明白你的意思。”庬双同样摇了摇头。
　　李戴却已经有了自己的想法，他话音一转，开口说道：“要不这样吧，明天周末，跟我一起去爬山吧。或许出去感受一下自然风光，会对你有帮助。”


第三百一十二章　快乐运动
　　爬山也可以算做是体能训练的一种，这项运动对于身体的有利因素是多方面的。它既是一项有氧运动，又有力量和耐力的练习成分。
　　爬山可以增强身体的整体协调下，对关节、骨骼、肌肉、血液循环、新陈代谢等方面都有好处，而且多亲近大自然的话，也可以换衣日常的精神压力，放松心情，起到心理健康的效果。
　　对于庬双这种职业运动员来说，爬山并不能算是非常大的运动量，他们日常的训练强度，要比爬山大的多。而李戴身为教练，体能也要比普通人好的多。所以对于普通人来说，需要花费三四个小时的路程，他们两人只用了两个多小时，就抵达了山顶。
　　正值周末，出来郊游的人很多，其中也包括了许多喜欢爬山的人，两人站在山顶，向着远处望去，视野之中可以找到十几组爬山的人。
　　“你看，那些都是周末来爬山的人。”李戴指了指山间的道路：“他们当中没有职业的登山运动员，顶多算是登山爱好者，甚至很多人连登山爱好者都不算，只是单纯的喜欢爬山而已。我想他们当中的绝大多数，平时都会陷入到忙碌的工作当中，只有到了周末，才会有自己的时间，来做自己喜欢的事情。”
　　李戴说着，转过头来：“其实能够将工作和爱好融为一体的话，真的是一件非常幸福的事情，工作即是爱好，爱好即是工作，平日里做着自己喜欢的事情，还能够赚到钱，保障一家老小的生活，这应该是很多人梦想的事情。而现实中当中，这样的职业或许并不多，而运动员，显然就是其中的一种。”
　　“有些人喜欢打篮球，最终他成为了篮球运动员；有些人喜欢踢足球，最终他成为了足球运动员；有些人喜欢打乒乓球，最终他成为了乒乓球运动员。”李戴表情很认真的望着庬双：“那么你喜欢乒乓球么？”
　　“我，应该是喜欢的吧？”庬双的回答，反而像是在问问题。
　　“如果喜欢一项运动，就应该能够从这项运动中获得乐趣。”李戴接着说道：“那么仔细想想，你打乒乓球的这些年，所遇到的快了的事情有哪些？”
　　庬双犹豫了一下，随后才回答说：“太多了，我一时之间有些想不起来。”
　　“是想不起来，还是没有很深的印象？”李戴突然问道。
　　庬双顿时语塞，他不知道该如何回答李戴的问题。
　　“我觉得，这就是你的问题之所在。你只是将打乒乓球当成是一项必须要完成的工作，而不是自己的爱好，所以你在乒乓球当中，获得不了快乐，体会不到乐趣。”
　　“顾教练一直给你灌输为国而战的念头，所以每次参加比赛，对你来说就像是去完成一项使命。我们的队员参加比赛，最终任务当然是获得冠军，在这个任务达成之前，你会处于一种工作状态，而当进入到决赛以后，面对自己的队友，你发现冠军已经到手了，这个时候你的工作状态反而不会持续下去，你会松懈，甚至会有一种应付的心态。所以每次到了决赛，你总是会出现这样那样的问题。”
　　“而这一切，归根结底还是因为，你没有在乒乓球中找到乐趣。正是因为没有乐趣，所遇你每次参加乒乓球的比赛，只是停留在‘为国争冠’的阶段，而没有想着去体自己争取一个冠军。”
　　“我没有，我想要冠军！”庬双立刻反驳说。
　　“不，你没有！除非有必须要夺冠的使命，否则你对于冠军的渴望并不强烈。我这么说，也是有依据的。”李戴话音顿了顿，接着说：
　　“我看过你最近几年所参加的乒乓球决赛，我觉得你打的最好的一场，是全运会的时候，你和王安山的那次对决，虽然你最后以4比3的总比分输了，但是在最后一局里，你们打到15比13才结束了比赛，我能够感觉到，那一场比赛，你很想胜利，你很想要那个全运会的冠军。”
　　“你之所以想胜利，是希望可以帮助你们的省队获得一枚全运会乒乓球的金牌，你觉得那是你的使命，是你必须要去尝试完成的任务，所以那一场决赛，你打的很拼。而假如你当时在决赛面对的不是王安山，而是你省队队友的话，你还会这么去拼么？”
　　“我……”庬双吱吱呜呜，最终却没有回答。
　　李戴稍微停顿了几秒钟，让庬双消化了一下自己的这些话，随后才接着开导道：“我昨天晚上曾经问过你，你到底为谁而战么？你回答我说为国而战，而我当时告诉你，这并不是唯一的答案。现在你明白我的意思了吧？”
　　“当你代表国家队，去参加那些国际大赛的时候，你的确是为国而战；当你代表省队，参加全运会的时候，你则是为了你们的省队而战；但当你代表你自己的时候，你就要为你自己而战。关键是你的心态，你需要调整好的你心态，你需要知道，在什么时候，你是在为自己比赛！”
　　“你的意思是，在我输掉的那些决赛里，我要为自己比赛？”庬双领悟到了这一点，但是随后，他却摇了摇头：“我可能做不到，我从来没有想过这一点。”
　　“不，你想过，只是你没有意识到而已。”李戴笑了笑，接着说道；“你回想一下，你所参加的那些队内的升降级赛，难道就不是为了你自己么？你从二队升到一队的时候，战胜了一个又一个的队友，那个时候，你难道不是代表着你自己么？你现在需要做的就是，找回那种感觉，特别是当你再次进入到决赛以后，你要重新拾回这种感觉，你要告诉你自己，你的使命还没有结束，还有一个冠军正等着你。”
　　庬双点了点头，仿佛是很认同李戴的话，然而在他的眼神中，却没有展现出坚定，更多的是一种迷茫。
　　庬双的表现让李戴有些无奈，他只好接着说道：“我告诉了你该怎么做，但你是不是仍然觉得，很难做到我所说的那些？”
　　庬双点头承认下来，但嘴里却开口说道：“下次比赛的时候，我会努力的试一试。”
　　李戴却摇起了头：“你还是不明白，为自己而战的意义，因为你对于乒乓球的认知没有变化。其实你首先要做的，是要学会去喜欢乒乓球，学会去热爱乒乓球，要让乒乓球变成你真正的爱好，而不是单纯的一项工作。”
　　“工作与爱好是不同的，有的人是工作狂，他能够将自己的工作做到满分，他能够从工作中得到满足感，能因为某一项工作的成功和获得成就感，但是他却未必能够得到乐趣。而爱好，不仅仅能够让你收获满足感和成就感，更能够让你感受到乐趣。”
　　李戴说着，指了指山坡上那些正在奋力向上攀登的登山爱好者，接着说道：“就好像他们，可能好几周才能够有这么一天的空闲时间来这里爬山，但他们是快乐的，他们会享受到爬山的乐趣，因为他们喜欢爬山。”
　　“我也希望你能够从乒乓球中寻找到乐趣，我希望有一天，当你拿起球拍，站在乒乓球台前的时候，你的心情是快乐的；当你打球的时候，你能感受到快乐。我希望你可以真正的在乒乓球这项运动中获得享受，享受打球的感觉，享受比赛的感觉，甚至每一球的得分或者失利，都会成为一种享受。”
　　庬双点了点头，开口问道：“那我该怎么做？”
　　“这个我帮不了你，你只能自己去感受。你是职业运动员，打了这么多年的乒乓球，应该能够找到乒乓的乐趣所在。”李戴微笑起来：“竞技体育，本来就是给人们带来快乐的，不仅仅是观众快乐，作为职业运动员的本身，更应该去享受到体育的乐趣，挑战对手的乐趣，挑战自我的乐趣，创造奇迹的乐趣……或许这个过程很漫长，但我相信，只要肯用心去体会，总会感受得到！”


第三百一十三章　知名教练
　　李戴不是心理医生，心态方面的事情，李戴也只能帮庬双到这里了。
　　其实很多的事情，更需要庬双自己去领悟，他毕竟还不到二十岁，他的职业道路才刚刚开始，这个年纪的运动员，有着巨大的成长空间。现在他庬双只是遇到了一个“万年老二”的问题，在未来，他还会经历更多的挫折，他总是要学会自己去克服困难。
　　李戴也有自己的工作要做，那就是备战奥运会。
　　四年一度的奥运会，对于绝大多数的体育项目来说都是一等一的大事，进入到奥运会的备战阶段，国乒的教练们全都待在训练基地里，一整个星期都未必会有回家的机会。
　　李戴这种单身狗倒是好说，已经习惯住宿舍的日子，而其他的教练都是有家室的人，丢下老婆孩子不管，自己全天候24小时的泡在队中，的确是付出了很大的牺牲。
　　事实上进入到奥运年之后，国乒队内参加奥运会的人已经内定下来。
　　那些没有参加奥运会的运动员也有任务，他们要模拟对手运动员的打法和技术特点，和参赛选手对练。
　　这种训练的日子很单调，也很枯燥，而这种单调和枯燥，却会让时间过的很快。
　　转眼间到了八月份，四年一度的奥运会成功吸引到了全世界的目光。
　　……
　　“奥运会冠军奖励的经验可真多！”李戴脸上难以抑制的浮现出了一股欣喜的表情。虽然奥运会乒乓球项目才决出三枚金牌，但靠着奖励的经验，李戴又一次升级了，成功的跨越了一流教练的门槛，升级为知名教练。
　　这一次，李戴升级所花费的时间比较的短，主要还是因为在国乒队中，运动员总是能够拿到冠军，给李戴所带来的经验奖励也会更多。而且四年一度的奥运会，也给予了李戴数倍于平时的经验奖励。
　　“这毕竟是奥运会啊，四年才一次，奥运会冠军的含金量，还是很充足的，经验奖励也比那些公开赛、大奖赛什么的多了好几倍。而且团体冠军的经验奖励，也要比个人冠军高很多。”
　　奥运会的乒乓球项目一共将产生四枚金牌，分别是男单、女单、男团和女团，国乒队包揽四金是肯定事情。如今已经产生了女单、男单和女团这三枚金牌，其中给李戴带来奖励最多的，就是那一个女团的金牌。
　　“系统的奖励认定中，团体项目果然要比个人项目更重要一些！”李戴暗自想道。
　　“不仅仅是这样。”系统的声音响起：“奖励的判定还和比赛的重要程度，项目的普及程度，以及奖项的特殊性有关。”
　　“比赛的重要程度，这方面我能理解，就比如奥运会，肯定要比那些普通的国际比赛重要，奖励也会更多的一些。项目的普及程度是什么意思？是不是说普及性更强的体育运动，奖励会越多？”李戴马上问。
　　“对。同样的奥运会冠军，足球和篮球的经验奖励，肯定要比乒乓球强的多。如果有一天，你能带队获得世界杯冠军的话，我想你会获得一个天文数字般的经验奖励。”系统开口答道。
　　“那奖项的特殊性是什么意思？”李戴接着问。
　　“有些体育项目，体育联赛、或者是体育大型赛事总是会设立一些特殊的奖项的，比如NBA联盟里的周最佳、月最佳、MVP、最佳新秀，比如世界杯的金靴奖，比如国际足联的金球奖，比如劳伦斯体育奖项。你所执教的运动员，获得这种奖项的同时，你也会获得经验奖励。当然，越是重量级的奖项和荣誉，你获得的经验值就会越高。”系统开口解释道。
　　李戴则开口说道：“你所说的这些奖项，都是在大型的职业联盟里才有的吧？比如篮球和足球的职业联赛。普通的竞技体育项目，这种奖项并不多。”
　　“所以有机会的话，我建议你还是尝试参与到那些大型的职业联赛当中。目前你处于知名教练的阶段，乒乓球运动的经验增长还可以让你获得比较快的升级，但等到以后，你升级成为著名教练、成为明星教练的时候，你需要海量的经验才能升级，即便是乒乓球队总能够获得冠军，依旧是杯水车薪。毕竟你只是体能教练，而不是主教练。”系统开口说道。
　　“我明白了。以后的我，如果想要继续升级的话，不能只满足于一个体能教练。哪怕是国乒队的体能教练。”李戴接着说道：“好了，不说这些了，先看看我这次升级的奖励吧。”
　　奖励礼包出现在了系统当中，李戴打开一看，里面出现了两件东西，一件是他熟悉的技能书，另一件则是一张卡片。
　　“这卡片有些熟悉，像是我最早时候见到的那张一流教练体验卡。”李戴犹豫了几秒钟，然而他还是先拿起了那本技能书。
　　“先看技能书吧，好歹是一项技能。而那个卡片，可能又是像运动员图鉴那种没有用的东西。”李戴自己先减轻了一下期待值，变得到时候希望越大，失望就越大。
　　“体能暴走？这个新技能是和体能训练有关的么？而且是通过暴走来完成的！”李戴看过技能的名字，心中已经有了个大概的了解。
　　暴走是最近这两年来比较流行的一种户外运动，在城市当中，很多广场舞大妈都转型成为了暴走一族，甚至还发生了占据机动车道，引发交通事故的情况。
　　而暴走之所以流行，很大一部分原因也是因为城市的空间无法满足居民锻炼身体的需求。在国外，社区里面都会有很多的健身场所和空地，供居民锻炼身体。而在国内，稍微有点空地就都拿去建楼了，居民没有地方运动健身，所以才让暴走这种运动流行开来。
　　此时系统开口解释道：“这个体能暴走，可以帮助运动员锻炼体能。我这里说的体能并不单单指身体的运动能力和耐力，还包括心肺适应能力、肌力适能，肌耐力适能、柔韧适能等等。”
　　“我明白。竞技体育领域所说的体能，主要指的是人的运动能力，严格的算起来，应该叫做运动体能，运动学的定义是提高运动员技术水平和创造优异运动成绩所必须的身体各种运动能力的总称。而实际上，广义范围内的体能并不只有这些。心血管耐力、肌肉强力和耐力、柔韧性、敏捷性、力量、平衡性，都包含在体能的范围之内。”李戴开口说道。
　　“你回答的没错，这个体能暴走，就是综合性的提升体内的各项指标。你之前曾经获得过耐力光环和柔韧瑜伽，这些都是单一素质的提高。体能暴走在单一素质的提高方面，可能不如其他节能，但是在体能的综合提高方面，绝对是首屈一指的。”系统继续介绍道。
　　“这个节能对于运动项目的限制并不大，几乎所有体育运动都会用得上，是一个很实用的节能。还好，这次的两件奖励，算是有一件能用的保底了。”
　　李戴的目光有些忐忑的望向了第二件奖励，那一张卡片。
　　“复制卡片？这是什么东西？”


第三百一十四章　大风起兮
　　李戴面前的是三张卡片，都金色的边框，木制的纹理，然而看的中间却是完全空白的。
　　“这个东西叫复制卡片，有什么用？”李戴开口问道。
　　“你还记得你上次得到的那本运动员图片吧？有了这个复制卡片，你可以花费一万点经验，将运动员图鉴中的任意一名运动员复制的卡片当中。”系统开口解释道。
　　李戴这才明白过来，原来这个复制卡片，和之前自己得到的那本运动员图鉴，算是一套东西，两件东西要组合起来使用。
　　“复制卡复制运以后又有什么用？”李戴接着问道。
　　“之后你可以直接使用复制卡片，使用后的十二个小时之内，你可以得到所复制运动员70％的能力。”系统开口说。
　　“现在我的运动员图鉴里只有王安山一名运动员，如果我使用复制卡片，将王安山的能力复制下来，然后对自己使用的话，未来的十二个小时，我相当于是一个七成实力的王安山？是这个意思么？”李戴接着问。
　　“没错，就是这个意思。你所复制的运动员能力越强，对你的作用就越强。”系统开口说。
　　李戴心中估摸了一下，以王安山的实力，哪怕是七成的水平，去打奥运会也是没有问题的。有了这个复制卡，自己随时可以化身为世界顶级的乒乓球选手，当然，时限只有十二个小时，同时还要花费掉一万点的经验。
　　“我是教练，又不是运动员，用不着我上场去比赛。”李戴摇了摇头，他虽然还没有找到这个复制卡片的具体用处，但是却觉得这好像是个很厉害的东西。
　　“我现在的图鉴里只有王安山这一个顶级的运动员，如果可以多收集一些其他项目的运动员，然后再利用这个复制卡，那我岂不是会化身为全能运动员？世界顶级运动员