教练万岁-第109部分

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３痔逯氐那蛟保�毫无疑问都极其的自律。
　　但不是每一个运动员都那么的自律，即便是大牌球星，也难免会在休赛期里胖上十几二十斤。球员的休赛期里大多是在吃喝玩乐，不可能像在队伍中那样，每天都进行高强度的训练。
　　职业足球运动员，体重增加一二十斤，影响还是非大的，速度会变慢、身体负荷会增加、灵活性也会受到影响，历史上也有很多世界顶级的球星，胖着胖着，就胖退役了。
　　运动员如果没有保持好体重，那么在新赛季开始之前，进行突击性的减肥，自觉的将自己的体重控制在一个比较合理的范围。
　　然而减肥这种事情，即便是对于运动员来说，也是一件颇为艰难的事情，总会有那么几个运动员，在赛季即将开始的时候，体重仍然大幅度的超标。
　　其实减肥无非就是少吃多运动，普通人是这样，运动员也是这样，职业运动员为了保持体重，不吃饭是常有的事情。
　　职业足球的运动员，减肥的时候其实不太需要刻意的节食，合理的膳食比起节食要更加的重要。运动量只要是足够多，自然而然就会瘦下来。有的时候锻炼换来的肌肉增加和身体对抗能力的提升，反而是一件好的事情。
　　所以职业足球运动员的减肥，其实并不是很复杂的事情，别说是专业的体能教练，即便是普通的陪练，也能够应付的来。
　　克劳德这样安排李戴，完全就是一种看轻李戴的表现，克劳德显然觉得，李戴的能力，顶多只能做一些简单的工作，类似于陪练的活。
　　李戴对此却不以为意。他已经懂得，想要得到尊重，就需要靠能力来争取。这世界上，无论是在哪个行业，只要足够牛，自然而然会得到同行的尊重。
　　“已经有很久没有用减肥操和减脂操了啊！我都快不会做动作了。”李戴望着手中的球员名单。
　　需要减肥的运动员有三位，前锋球员高峰、中场球员郑云平和中场球员孙金山。他们的体重目前都处于严重超标的状态，已然影响到了正常的训练。如果他们想要不拖累球队正常训练的话，最少要减掉十斤的体重。
　　克劳德给了李戴一周的时间。
　　一周减掉10斤的重量，这完全难不到李戴，即便是不使用减肥操这种外挂，单凭李戴现在的训练水平，他也有能力做到这一点。
　　不过既然有捷径可以走，李戴当然不会不用。
　　“如果用一周的时间，才能减掉10斤的话，反而显不出我的本事了。”李戴想到这里，脸上挂起了笑容，然后对着那三位需要减肥的运动员说：“咱们先做一下简单的热身运动吧！”
　　所谓的热身运动，当然就是减肥操。
　　现在的李戴，可不会光明正大的说“跟我跳减肥操吧”，他将减肥操包装成了热身运动，不知不觉的用在了需要减肥的球员身上。
　　……
　　三天的功夫一晃而过。
　　韩国籍教练金周泰虽然坐在最角落里，但是他的脸上却洋溢着最自豪的表情。
　　他现在所参加的，是球队训练计划制定会。
　　赛季开始前的准备期，对提高运动员的身体机能以及球队整个赛季的表现都有着深刻的影响，这一阶段也是教练最为忙碌的一段时间。
　　为了更好的协调不同类型训练的训练符合关系，体能教练要和主教练、助理教练、医务团队等相关人员，共同商量训练的数量、强度，以及有特殊需求运动员的个别训练安排。也就是说体能教育要参与到球队训练计划的制定，这里面会涉及到很多战术层面的内容。
　　所以，能够参与到训练计划制定中，哪怕只是在最边边角角的地方旁听，也会让金周泰觉得自己很受重用。
　　更何况和他同期来的，刘豪信和李戴，都没有参加到这个会议中来，这让金周泰产生了一种高人一等的快乐感。
　　“虽然我们是同期来的，但是在入职的第一天，差距已经拉开了。这三天里，我已经了解了很多战术层面的东西，虽然我现在还没有权力发言，但是比起其他两个人来已经好太多了。我听说那个叫李戴的本土教练，现在还在帮运动员减肥呢！身为一个体能教练，竟然去做陪练做的这种低级工作，可真是没用的家伙！”
　　金周泰沾沾自喜的想着，嘴角也不由得开始上翘。
　　“我们韩国教练能力，绝对不会比你们差，等着吧，很快我就会证明，我的水平，足以进入到哈曼的团队当中！”
　　金周泰看了看一屋子的欧洲教练，心中更是燃起了强烈的表现欲望。
　　而此时，克劳德正在滔滔不绝的介绍着自己的工作，而且已经说到了运动员体重这方面。
　　“郑云平是我们上个赛季的首发球员，高峰和孙金山也是我们非常重要的替补，不过他们在休赛期的时候，显然是太放纵自己了，体重超标严重，我觉得，他们必须要减掉5公斤的重量才行。”
　　克劳德说着，转头望向哈曼：“我已经安排了新来的体能教练李戴，去帮助这三名球员减肥，我给了李戴一个星期的时间，希望他可以帮助这三位球员，减掉5公斤的重量。”
　　“一周减掉五公斤，这并不算是简单的任务啊！”哈曼开口说道。
　　“这位李教练是俱乐部找来的，我相信，作为职业的体能教练，李戴应该能够做到的。”克劳德耸了耸肩。言外之意是他也不信任李戴，如果一周内，那三位运动员减肥没有成功的话，那也是李戴的水平不够。
　　会议室里的老外们纷纷会心的笑了笑，大家共事多年，都听懂了克劳德的言外之意。
　　的确，在这群欧洲教练眼中，亚洲教练，特别是本土的教练，能力实在是不够看，完全不值得信任。
　　就在此时，助理敲门走了进来，看到克劳德正在侃侃而谈，于是便自觉的站在了一边。
　　克劳德很快的结束了自己的汇报，然后坐了回去，助理则凑到了克劳德身旁，小声说道：“克劳德先生，新来的那位李教练想要见您。”
　　“告诉他，我今天没有时间，我要开会，让他明天再来吧。”克劳德开口说道。
　　助理点了点头，接着说道：“李教练说，如果您没有时间的话，就让我给您留个言，三天之前，您所交代给他的任务，他已经完成了。”


第三百二十一章　真金不怕火炼
　　克劳德先是一愣，随后却笑了起来。这不是一般的笑容，而是那种带有愤怒的嘲笑。
　　“任务完成了？这才三天吧？算上今天，也只是四天而已。这么短的时间里要减掉5公斤的重量，那个乒乓教练是在开玩笑吧！他的幽默感是不是用错了地方。”克劳德心中冷哼一声。
　　三天减掉5公斤，从理论上来说也是可能的，很多极端的减肥者，可以在短时间内减掉比较多的体重，但是克劳德却觉得，李戴显然是不可能有这种本事。
　　助理能够感觉到，克劳德的笑容中可是没有丁点儿的善意。
　　“那个……克劳德先生……”助理又一次的开口。
　　“还有什么事么？”克劳德有些不耐烦的问。
　　“那个李戴教练说，如果您觉得有疑问的话，可以看看这个。”助理将一份文件递到了克劳德的手上。
　　“体重检测报告？日期就是今天的。”克劳德仔细望去，这份报告上标注了高峰、郑云平、孙金山这三位球员的体重，以及测量体重的时间，末尾还有球队医疗组的印章和签名。而从三名运动员的重量看，他们的确比三天前，瘦了5公斤以上。
　　“李戴这是料到了我不会相信他啊，所以才弄了这份报告。只不过，这也太刻意了，那个李戴是不是觉得，我很好糊弄？还拿了一份体重检测来报告，以为我看不出来，这只是减掉了一些水分？”克劳德的脸色顿时阴沉下来，心中更是有一种被戏弄的感觉。
　　按理说，一份有球队医疗组签名的体重检测报告，应该是极具说服力的，足以证明李戴真的让那三份运动员减了10斤，然而克劳德却认为，这些运动员并不是真的减轻了体重，而是减掉了体内的水分。
　　克劳德需要的是运动员减掉多余的脂肪，而不是减掉体内的水分。
　　对于运动员来说，减掉水分很简单，大量运动出汗的同时，保持不喝水，身体自然会处于一种脱水的状态，体重也会因此而变轻。而在职业的足球运动中，如果是在气温比较高的情况下进行比赛，一场下来运动员体重减轻七八斤都是有可能的。这种减重实际上是减少了体内的水分，喝了水就能补充回来，没有什么实际的意义，也不能算是真正的减肥。
　　所以克劳德认为，李戴就是使用了这种方法帮助运动员减肥，而且还特意去找医疗组称重，弄出了一份报告来糊弄自己。
　　至于这么做的目的，克劳德稍微一想也能明白过来，他认为李戴是急于想要展示自己的能力，所以才故意使用这种弄虚作假的方法。
　　克劳德可以忍受手下的教练水平低能力差，但是却不能容忍他们弄虚作假来蒙骗自己，所以看到这份体重检测报告以后，克劳德内心当中彻底的愤怒起来。
　　“我讨厌的就是别人的欺骗，我的团队中，不能有这种骗子出现！这个李戴，我一定要将他赶走！”克劳德脸色阴沉下来。
　　“不过我听说，他是球队的股东介绍来的，如果不是非常有必要的话，我还真不能炒掉他！不过这种人决不能留在我的团队里，他必须离开。”克劳德在人情世故方面显然有诸多考量，他知道贸然得罪股东的话，或许会对哈曼的整个教练团队造成一些不必要的麻烦。
　　克劳德转念一想，顿时计上心头：“有办法了，不如当着整个教练团队的面戳穿他，让所有人都知道，他是个弄虚作假的骗子，这样就有充足的理由，可以把这个骗子赶走了！球队的股东也不好意思袒护他！”
　　克劳德想到这里，对身边的助理说：“去通知医疗室，我想给运动员做一下电解质的检测！”
　　……
　　一个多小时后，会议的议题已经讨论完毕，哈曼教练望向众人，询问还有没有人需要补充几句。
　　克劳德果断的站了起来：“各位，我刚刚得到了通知，高峰、郑云平、孙金山的体重已经达标了，他们成功的减掉了5公斤的重量，如果真的是这样的话，那么这三位球员，是不是可以参与到正常的训练中了呢？”
　　“郑云平在上个赛季，一直是我们的首发球员，高峰和孙金山也是重要的替补，特别是高峰，作为替补前锋，在上个赛季里曾经打入过六粒进球，如果他们已经减掉了多余的体重，当然该回归到正常的训练当中。”助理教练徳拉索开口说。
　　哈曼则开口问道：“克劳德，我记得你刚才说过，这三名球员的减肥，是从三天前开始的，而且你定下来的目标是5公斤。三天的时间内，减掉5公斤的重量，我不是说这不可能，但实话实说，这非常困难。”
　　“是啊，我也觉得这很困难。”克劳德说着，将手里的那份体重检测报告晃了晃：“但是新来的那位李戴教练，好像做到了这一点，而且还送来了一份球队的体重检测报告。”
　　克劳德将地中检测报告递给了队医马拉洛尼，马拉洛尼看了一眼，冲着众人点了点头：“没错，这的确是我们医疗组的印章。”
　　“那这么说，这三位球员真的在三天的时间里，成功的减掉了5公斤的体重？这个新来的体能教练不简单啊！”会议室中有人发出了惊叹的声音。
　　“是啊，我也没想到，俱乐部给我们招募了这样的一个人才。”克劳德将“人才”两个字咬的格外的重，随后接着说道：“所以我打算现在亲自去看一看这三位球员的减肥成果，各位有没有兴趣一起去？马拉洛尼，你是队医，和我一起去吧！”
　　马拉洛尼眉头一皱，他一开始还以为，克劳德是在质疑医疗组的体重检测结果，但是转念一想，他瞬间明白了克劳德的意图。
　　“这样的话，我也一起去吧！”助理教练徳拉索说。
　　主教练哈曼此时也开口说道；“如果大家手里没有什么要紧的事情，咱们就一起去看一下吧。”
　　教练组中的这些人，无论是助理教练、守门员教练、体能教练，还是队医、康复师、数据分析师，都是跟随哈曼多年的人，他们跟随哈曼驰骋欧洲的时候，互相之间就已经养成了默契，如今见到这个情况，全都明白了克劳德的意图。
　　“克劳德是打算炒了那个新来的教练吧。”
　　“那个新来的教练真是太大胆了，竟然敢在克劳德面前弄虚作假。”
　　“呵呵，三天减掉5公斤重量，怎么想都不太可能，接下来有好戏看了。”
　　会议室中已经有人忍不住开始议论起来。
　　金周泰心中却有些不是滋味，他觉得通过这件事情，李戴在教练组面前露了脸，风头或许会压过了自己。然而当议论声响起的时候，金周泰却突然恍然大悟。
　　“原来是弄虚作假啊！我就说嘛，我才是最优秀的！”金周泰撇了撇嘴，笑嘻嘻的站起身来，打算去看李戴的笑话。
　　……
　　李戴没想到，整个教练团队都出现在了自己面前。
　　一群老外，除了主教练哈曼和体能教练克劳德之外，其他的几个人，比如助理教练、数据分析师等等，李戴还分不清楚谁是谁，他毕竟才来了三天，还没有机会接触到哈曼团队的其他几个核心成员。
　　“怎么来了这么多人？好像哈曼的整个团队都来了啊！不就是减个肥么？至于这样么？”李戴不由得想起了那三名接受减肥的运动员。
　　“难道在教练团队的眼中，这三个人有这么重要么？虽然是一个首发，两个替补，可之前看鼎天的比赛，没觉得这三个球员有多厉害啊，倒是那几个外援，一个比一个牛逼。”
　　李戴在那里胡思乱想着，他毕竟不是足球教练，对于职业级的足球，也是一知半解，上升到职业球队的战术层面，李戴的水平和普通的键盘侠差不多多少。
　　另一边，三名运动员已经准备站上体重秤。
　　第一个走上体重秤的是高峰，他站稳后，旁边的工作人员立刻说出了数字：
　　“81。05公斤！”
　　“真的比三天前瘦了五公斤多啊！”
　　“从外表看的话，好像也比前几天瘦了。”
　　“不过还是略重了一点，虽然这个体重，参加正常的训练手机没有问题的，但距离他上个赛季的75公斤，还是要重了6公斤。”
　　“没关系的，反正新赛季还没有开始，等他随队再训练几天的话，肯定能瘦到75公斤。”
　　大家小声的议论起来。
　　第二个上秤的是郑云平。
　　“78。80公斤！”工作人员报出了电子秤上数字。
　　“郑云平的减肥效果要比高峰明显啊，他瘦了得有5。7公斤吧？”
　　“是啊，继续练一天的话，估计能瘦到六公斤。”
　　“郑云平年纪毕竟要大一些，这个年龄的运动员，体重增加是正常的，他如果能够将体重保持在这个范围内，也算是可以了。”
　　“是啊，这个赛季，哈曼教练已经打算减少郑云平的首发次数了，毕竟他已经三十多岁了，身体的各方面，比不上那些二十五六岁的小伙子了，而且年纪大了，也更容易受伤。”
　　第三个上秤的孙金山，也是瘦了5公斤以上。
　　从数字上看，李戴的确达到了克劳德的要求。而此时的李戴，也露出了一副轻松的表情。
　　“还真的，每个人都瘦了5公斤以上！我本来还以为，新来的这个体能教练是弄虚作假呢！”
　　“先别急，好戏才刚刚开始呢！你看看克劳德那模样……”
　　此时的克劳德，正用一种嘲弄般的眼神望着李戴。
　　“克劳德怎么用这种眼神看我？他给了我一个星期的时间，我只用了三天就完成了任务，他该表扬我才对吧，怎么会这么望着我？”李戴心中也有一种莫名其妙的感觉。
　　只见克劳德冲着自己的助理挥了挥手：“我让你准备的，电解质检测，怎么样了？”
　　“随时可以进行。”助理开口答道。
　　“那好吧，现在就给这三位球员，做一下电解质的检测。”克劳德故意放大了声音，让所有人都听到。
　　“电解质检测？我明白了！”现场的都是专业人士，此前就有人已经猜出来“减水”的可能性，只是没有说破而已，而克劳德喊出“电解质检测”的那一刻，即便是反应比较迟钝的人，也已经明白过来。
　　三天的时间减掉5公斤的重量，如果只减水不减脂的话，身体肯定会处于一种脱水的状态，这个时候只需要检测一下体内的电解质，就能够清楚的分辨出来。
　　人类在经过运动，身体大量出汗之后，除了损失水分之外，也会损失大量的电解质，事实上从人体的新陈代谢机理来说，损失水分，也就等于是损失电解质。像是给脱水的人注射生理盐水，注射葡萄糖水，实际上都是在为身体补充水分和电解质。
　　此刻的克劳德提出的检测电解质，已经是图穷匕见，只要是检测结果显示出问题，也就可以证明这三名球员处于大量缺水的状态，那么所谓的减掉5公斤，不过是减水而已，这对于运动员来说没有丝毫的意义，而且这种长时间的脱水状态，还会影响到球员身体的健康。
　　只见克劳德用一种得意洋洋的眼光盯着李戴，那眼神中仿佛在说：“我已经看穿了你弄虚作假的伎俩”。
　　然而李戴却有些无奈的叹了口气，他甚至用一种同情的眼光，望着那三位球员。
　　当听到“电解质检测”的时候，李戴也明白过来，克劳德是在怀疑，这三位球员只是减掉了体内的水分，而并不是真的减肥。
　　“这个克劳德，真是想多了，他也太小看我的能力了，不就是三天减5公斤么！只是连累了那三名球员了，莫名其妙的要挨一针，还要被抽走一针管血，想想都替他们觉得疼。”李戴心中默默的想道。
　　鼎天足球俱乐部的医疗组有专门的检测设备和专业的医生，他们是专门服务运动员的，电解质检测这种体检项目，肯定要比医院的检验科快的多，没过多久，医疗组的人就将三份报告拿了过来。
　　“报告出来了！”克劳德又看了李戴一眼，却发现李戴丝毫没有慌张的表情。
　　“你倒是挺淡定，不过看你还能装多久！”不远处，金周泰幸灾乐祸的望着李戴。
　　医疗组的工作人员先将检测报告递给了队医马拉洛尼，毕竟他是医疗组的老大，而且又是专业的医生，他来解读这份医疗报告，显然是最权威的。
　　“结果怎么样？”克劳德开口问道。
　　“正常！”马拉洛尼抬起头来，有些不知所措望着克劳德，重复了一遍刚才的话：“电解质的检测，完全正常！”


第三百二十二章　二流的年轻球员
　　“检测结果正常？”克劳德眼神中闪烁出一股不可思议色彩。
　　“从指标上看，的确是这个样子，高峰的身体指标一切正常。”队医马拉洛尼开口说道。
　　“那剩下的两个人呢？郑云平和孙金山的情况怎么样？”克劳德迫不及待的问。
　　“嗯，让我看看……”马拉洛尼扶了扶鼻子上的老花镜，仔细的看了另外两份报告，随后抬起头来，开口说道：“郑云平和孙金山的电解质情况，也很正常。”
　　马拉洛尼担心克劳德不肯相信这个结果，将三份检查报告递给了克劳德。这检查报告上都有标注的正常的数值范围，所以即便克劳德不是专门的医务工作者，光看数据也能够知道，那是在正常的范围。
　　“电解质的检查没有问题，全都是在正常指标范围之内，这怎么可能？难道说三天的时间内减掉5公斤的体重，这是真的？”克劳德想到这一点，忍不住的看了一眼李戴。
　　“电解质检测结果正常，这说明运动员的身体没有处于脱水的状态，也就是说，减掉的那五公斤，是实实在在的体重！”
　　“三天的时间就减掉了5公斤的重量，我一直以为这是只存在于理论当中的事情，没想到真的可以实践出来。”
　　“欧美的顶级运动训练中心，应该是有过类似的案例，但那都是顶尖的运动训练师做的，以亚洲教练的水平，竟然也能够做到这一点，真是让我大吃一惊。”
　　“那个新来的体能教练是什么来头？我本来以为他只是个默默无闻的小角色，没想到还真有些本事。”
　　众人的目光也都集中在了李戴的身上，在场虽然都是业内顶尖的人物，但是论起帮运动员减肥的效果，没有人觉得自己会比李戴更强。
　　克劳德更是一脸大写的尴尬，他闹这一出，本来是想给李戴一个难堪，趁势赶走李戴，可是却没想到，李戴并没有如他想象般的那样弄虚作假，而他手中的那份电解质的检测报告，却成了为李戴正名的最佳证据。
　　克劳德知道，自己是错怪了李戴。可当着这么多人的面，让克劳德道歉，他又拉不下那张老脸。
　　哈曼看了看一脸尴尬的克劳德，只好站出来结尾，他微笑着说道：“李教练的工作完成的非常出色，他仅仅用了三天的时间，就完成了一个星期的任务。克劳德，这次你可多了一个好帮手啊！我想