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教练万岁-第165部分
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”
……
霍利走出了训练中心，手中还拿着训练合同的副本，上面他刚刚留下的签名清晰可见。
“我怎么就签了呢！”霍利望着合同，突然有一种哭笑不得的感觉。
“刚才我是怎么了，那个李教练随便说了几句话，我竟然就把这训练合同给签了，我甚至没有再多问几句，我好歹也该问问，他说的非常规的训练方法到底是什么！”
霍利有些自责的摇了摇头，他回想起刚才，只觉得自己当时像是失去了理智，仿佛李戴所说的话就是真理一样。
“真是怪事，那么多心理医生都没有解决的问题，那个李戴说有六成的把握，我竟然就信了！”
……
训练中心内，布雷克的手中则拿着合同的另一份。
他看着合同上“亚当·霍利”的签名，忍不住开口问道：“刚才来的那个，是真的亚当·霍利吧？”
“废话，人是你请来的，你自己找来的客户，反倒来问我是不是真的！你在搞笑么？”李戴瞪了布雷克一眼。
“不是，我是觉得，这个签约也太顺利了吧？我以为好费很多的唇舌……”布雷克接着说。
“签约顺利不是很好么？”李戴没有理会布雷克，他坐在电脑前，继续敲击键盘，完成手头上的工作。
“我是不太明白，为什么你简简单单的几句话，就能取得霍利的信任呢？”布雷克接着问。
“这大概就是主角光环吧！”李戴微微一笑，其实他也没想到，权威权杖的效果会如此之好，几乎让亚当·霍利无条件的信任他。
布雷克却接着问道：“可你真的能解决霍利最后一枪失准的问题么？”
“当然，我现在正在给他制定训练计划呢。”李戴一边说着，双手继续在键盘上舞动。
“这就是你刚才说非常规的训练计划，快让我看看都是些什么。”布雷克凑过来，头伸到了电脑屏幕的前面。
“半小时广场舞？一小时瑜伽？四十分钟暴走？二十分钟手臂按摩？这都是些什么鬼！”布雷克惊呼一声。
“这就是亚当·霍利的训练方案！”李戴露出了自信的笑容。
这一秒，布雷克仿佛又看到了自己的老师传奇教练“白魔”艾瑞斯，因为李戴身上所散发出来的那种自信的气质，就只有传奇教练才会拥有。
……
亚当·霍利走进了自家的客厅。
“亚当，今天的训练怎么样？都练了些什么？”妻子叶卡琳娜的声音从厨房的方向传来，随后只见叶卡琳娜端着一个水果盘走了过来。
“你看起来并不像很累的样子。我本来以为几个小时的体能训练后，你会很累，所以给你准备了香蕉和苹果，让你先补充一下体力。”叶卡琳娜说着将水果盘放在了桌子上。
亚当·霍利拿起了一个香蕉，接着说：“今天的训练是很轻松，我伴随着音乐，先跳了一段舞，进行了一下热身。”
“跳舞？你去的可是体能训练中心，不是舞蹈培训班啊？”叶卡琳娜有些吃惊的问。
“我都说了，那是热身，跳舞只是热身的一种方式。”亚当·霍利接着说道：“跳完舞，不，热身完毕之后，我做了一段瑜伽。”
“瑜伽？你去的可是体能训练中心，不是瑜伽培训中心！”叶卡琳娜接着说道。
“李教练说，瑜伽不但可以让身体更加的协调，还可以调节心情……”霍利接着说道。
“那之后呢？还做了什么？”叶卡琳娜的表情显得有些古怪起来。
“之后还伴随着音乐在训练中心里绕场暴走了几圈，李教练还给我的手臂做了按摩……”霍利开口回答。
叶卡琳娜打断了亚当·霍利，她凝视着自己的丈夫：“亚当，我现在觉得，让你去那个李教练训练中心是一件极其错误的决定。跳舞，瑜伽，还有暴走，这算什么体能训练？哪个体能训练中心会进行这些项目的训练？我们是不是遇到了骗子？”
第四百四十章 射击的马拉松
跳舞、瑜伽，还有暴走，十天莫名其妙的训练，霍利感觉到的只有迷茫和不知所措。
霍利虽然是个射击运动员，但好歹也是成名多年世界冠军，见过很多优秀的教练，也知道别人的体能训练都是什么情况，而这种奇葩的训练方式，却是第一次遇到。
每次，当霍利回到家以后，仔细思考这一天的训练课程，都会觉得自己在浪费时间，可每次当他看到李戴以后，却又会不由自主服从李戴的训练安排，李戴的每一句话，传入到霍利的耳中的那一刻，都充满了权威的气息，就好像是一位将军对士兵发出了命令，必须要去执行，不容有半点的质疑。
霍利也不知道怎么会这样，就年龄而言，李戴比他还要年轻，可是霍利却觉得，即便是美国国家队的那位射击项目的主教练，在气场上也不如李戴。
不过经过了这十天莫名其妙的短暂训练后，霍利也暂时中止了自己的训练课程，他要去田纳西州参加射击锦标赛，也是射击世锦赛的选拔赛。
在美国，射击世锦赛参赛选手的选拔和田径项目一样，无论你以前有多厉害，无论你过往的成绩有多么优秀，有或者你曾经获得过很多世界冠军和奥运会冠军，都必须通过国内的选拔赛的筛选，才能够去参加世界大赛，选拔赛没有出线，世界纪录保持者都没法去参赛。
这次射击锦标赛是在田纳西州举行，之所以将比赛地点设在这里，主要原因是田纳西州的射击运动爱好者比较多。
提到美国的枪支比较多的地方，很多人首先想到的是德克萨斯州，德州牛仔们从来不掩饰自己对于枪支的喜爱，网上也流传德克萨斯州居民背着M16逛超市的照片。
然而田纳西州的人均枪支数量要比德克萨斯州还要高，这里的居民同样酷爱枪支，全美步枪协会经常会在田纳西州举行枪支展览，而每当有禁枪法案出现的时候，田纳西州一定会有游行集会抗议禁枪。值得一提的是，那位著名的民权斗士马丁·路德·金就是在田纳西州被人自动步枪刺杀的。
在这个枪支销量很好的地方，射击运动受到人们更多的关注也是理所当然，枪支的生产企业也会毫不吝惜的赞助各种射击比赛。在这里，像霍利这种知名的设计运动员，更是成了很多人心目中的偶像。
……
射击馆内走廊的墙上，挂着的是一些有关射击项目基本知识的宣传画，李戴就站在其中一个宣传画面前，认真的阅读上面的内容。
“李，你怎么在看这些，这都是射击项目的基本知识，一般都是第一次来看比赛的人才会关注这些东西。”布雷克的声音从身后响起，同时将一杯可乐递给了李戴。
“我就是第一次看射击比赛。”李戴接过可乐，接着说道：“我指的是第一次来现场看比赛，之前我看的都是电视直播。”
“原来是这样。”布雷克走到李戴身旁，开口介绍起来：“奥运会的射击比赛主要使用三种枪械，手枪、步枪和12号口径双管猎枪，双管猎枪主要是用于飞碟项目，手枪和步枪则都是运动手枪。”
“正式比赛当中，手枪的比赛项目有男子50米手枪慢射、男子25米手枪速射、男子10米气手枪，女子25米手枪慢射加速射和女子10米气手枪。步枪的话有10米气步枪，50米步枪卧射和50米步枪三姿，其中50米步枪卧射是男子专有的项目。”
“所有这些射击项目当中，50米步枪三姿被公认为难度最大的射击项目。射击的距离足够远，而且比赛时间很长，三种姿势累计120枪，每一枪都很重要，而进入决赛后还要再打10枪。50米步枪三姿被誉为是射击项目的马拉松。”
布雷克说着，将李戴带到了另一个宣传画前，指了指上面一个画着的一个枪靶，接着说道：“这个就是50米气步枪所使用的枪靶，一比一真实大小，这个枪靶直径是154。4毫米，四环以内涂成黑色，这黑色区域的直径是106。4毫米。”
李戴望着这个一比一大小的枪靶，他预估了一下，9环以内的范围，和一块钱的硬币差不多大，这也就是说打出9环以内的成绩，等于是在五十米开外击中一枚一块钱的硬币。
而对于职业级的射击运动员来说，打出个9环等于是不及格的成绩，比如奥运会级别的较量，前120枪至少要打出1170环，才有可能晋级到最后的教练，也就是说打9环的次数不能超过三十次。
“把一个一块钱的硬币放在五十米外，我都不一定能看得见！”李戴心中暗道，嘴上也跟着长叹一声：“看看这个枪靶，我和亚当·霍利相比，我简直是个瞎子！”
“谁说不是呢！那些射击运动员简直是长了一颗鹰眼，而我这样的凡人，连玩消消乐都经常找不到配对的目标。”布雷克感同身受地说道。
李戴则指了指枪靶，继续说道：“运动员使用的枪上有瞄准镜么？”
“枪上有瞄具，但瞄具不具备放大功能。这种瞄具上或许只有一个红点，又或许是一个十字，可以用来辅助瞄准。”布雷克解释完这些，指了指外面路边的快餐车，接着说道：“我们要不要先去弄点东西吃，亚当·霍利参加的是50米步枪三姿，一场比赛可是要几个小时呢！我们甚至可以去看一场电影再回来，都来得及。”
……
射击馆内的大屏幕上，不停的播放着比赛的信息和参赛选手的名单，周围则围着一群观众。
“真是强手云集啊，全美最强的射击运动员齐聚一堂。”
“那是当然，这毕竟是射击世锦赛的预选赛。”
“我看到了亚当·霍利的名字，我想以他的实力，出线应该不难。”
“但他很难拿到第一名，毕竟普林斯也来参赛了，最近两年的全美射击锦标赛，普林斯都在最后一枪绝杀了霍利！”
“呵呵，绝杀？你觉得那真的是绝杀么？明明是霍利最后一枪没有打好。他每次都领先，也每次都丢掉最后一枪。”
“是啊，‘最后一枪悲剧’这个外号可不是白来的。”
每个人谈论到霍利最后一枪时，全都无奈的摇起了头。
……
亚当·霍利出现在射击馆，立刻被一群粉丝所包围，正如布雷克所说的那样，在国际舞台上，人们因为霍利奥运会时那最后一枪脱靶记住了他，而在美国，他是世界冠军，他依然是民众心中的英雄。
签名，合影，总算是应付完了粉丝，霍利拿着自己的步枪，走到了比赛的场地，开始调试自己的装备。
“亚当，前些天我听说你要退役，还以为你不会来参赛了，现在看来那完全是个假消息啊！”一个卷发的青年走了过来。
这个卷发青年名叫普林斯，是霍利在国内最主要的竞争对手。过去两年的全美射击锦标赛中，普林斯都战胜了霍利，已然成为了50米步枪项目上美国的“一哥”。
霍利回头看了看普林斯，他并没有答话，只是用冷酷的眼神进行了回应，就像是一只年迈的狮王，面对年轻狮子咄咄逼人的挑战。
普林斯却接着说道：“我听说你最近报名了一个体能训练中心？说实话，这真是让我无法想象的事情！我们可是射击运动员，不是那些四肢发达的，在运动场上又跑又跳的家伙。射击也是一项安静的运动，体能训练对我们来说能有什么帮助？你简直是在病急乱投医，我看你也是病急乱投医了。”
普林斯知道霍利去了体能训练中心，这一点霍利并不意外，普林斯是霍利最主要的竞争对手，时刻留意对手的情况，做到知己知彼，也是一件很正常的事情。
面对普林斯的这番话，霍利依旧没有说话，可心中却觉得好像被针扎了一样。
“普林斯说的对，我不应该在体能训练上浪费时间了，想想我这些天都做了些什么，听着那种洗脑的音乐跳舞，躺在垫子上对着镜子练瑜伽，绕着训练中心暴走，这有什么用？哦，除了那个按摩，李教练的手臂按摩的确是很舒服。可我需要的不是手臂的放松，我要的是在最后一枪不再失准！或许在这件事情上，我是真的做错了，等这次比赛结束，回去以后，我得结束这份训练合同。”
霍利心事重重的开始继续调试自己的步枪。
……
李戴和布雷克真的去吃了个饭，等他们回到了赛场上，比赛已经进行了一大半，大屏幕上显示出各位参加比赛选手的成绩。
“霍利目前的成绩是876环，排在第一，而普林斯是875环，排在第二。另外有三个人的成绩是874环，九个人的成绩是873环，后面还有一大排的成绩是872环。看起来差距很小啊。”李戴开口说道。
“50米步枪三姿的比赛就是这样，差距其实并不大，120枪打完之后，进入决赛的选手之间的差距绝对不会大于5环，事实上只要是差个3环以上，就等于是告别了夺冠的行列了。最后10枪，根本就无法追回3环以上的差距。”布雷克解释道。
50米步枪三姿的比赛中，卧姿，跪姿，立姿这三种姿势各打40枪，一共是120枪，满环是1200环。这120枪是只计算整数环的，比如选手打出9。5环的成绩，计算成绩时只算作9环，没有四舍五入，只是单纯的去掉零头。
在这种计分规则下，打一枪9。9环和打一枪9。1环，实际上是没有差别的，计分的时候都是九环，但是打一枪9。9环和打一枪10。1环，可就是九环和十环的差距了。
120枪过后，成绩最好的八个人进入最终较量，每个人再打10枪，而这10枪是要计算小数点的。这时候枪靶最好的成绩是10。9环，所以在理论上，最后10枪是能够打出109环的成绩。
到了这最后的十枪，由于计算小数点，9。9环和10。1环之间的差距就不再是一环，而是0。2环，这种情况对于环数落后的追赶者来说显然是增加了难度。之前一枪能追一环，而现在一枪只能追上零点几环，而且只有十枪的机会。
在世界顶级的比赛当中，参赛选手的实力都很强，能够留到最后八个的更是强手中的强手。任何一个人都能打出10。5环以上的数字，所以最后十枪的时候，差距一旦超过两环，追上的可能性几乎为零。
……
50米步枪三姿无愧于“射击马拉松”的称号，李戴回到赛场后，又等了一个小时的时间，参赛选手们才完成了前120枪的较量。
“成绩出来了，亚当·霍利的总成绩是1174环，其中卧姿399环，立姿389环，跪姿386环。霍利卧姿的成绩要比立姿和跪姿强很多。”李戴望着记分牌说。
“这很正常，50米步枪项目有专门的卧姿比赛，所以参赛选手都会专门的练习卧姿，在卧姿项目上的成绩也会更好。你看总成绩排在第二的普林斯，他在卧姿上的成绩也是399环，第三和第四名的卧姿的成绩是398环。”布雷克接着说道：
“普林斯的成绩也是1174环，目前他和霍利并列第一名，第三名和第四名的成绩则是1172环，他们还有希望追赶，可第五名开始，基本上就退出冠军争夺的行列了。接下来，到了最后的十枪决出胜负的时候了！”
第四百四十一章 最后一枪的梦魇
“啪！”
清脆的枪声响起，亚当·霍利看了看身边的显示器，上面出现了一个9。7环的成绩。
这并不是一个很好的成绩，甚至说中等都有些差强人意，但是霍利对这个成绩还是比较满意的，因为这是最后十枪当中的第一枪，这一枪最主要的作用就是给校对枪靶，所以打出10环以下的成绩并不算差，按照奥运会的成绩计算，这一枪打出9。5环以上，都是可以接受的成绩。
十几秒过后，八名选手全都完成了第一枪，只有一个人打出了10。2环的好成绩，其他选手的成绩都在10环以下。而霍利的最主要竞争对手，那位卷发青年普林斯则打出9。6环，他落后了霍利0。1环。
第二枪，霍利打出了10。2环，看来第一枪的调整后，他的准确性的确提高了很多。而普林斯的第二枪打出了10。1环，他依旧比霍利少了0。1环。
第三枪，霍利打出了一个10。5环的好成绩。这些是目前为止最好的一个成绩。
掌声迅速的响起，又迅速的结束。
与其他运动相比，射击运动的观众往往都是比较平静的，他们只会在出现了一个好成绩时送上相应的掌声，而这种掌声也不会出现太久，毕竟射击运动员也希望得到一个安静的比赛环境。
虽然射击运动最好的成绩是10。9环，但是在正式的比赛中，10。5环的成绩已经是比较顶尖的存在了。即便是到了奥运会那种世界级的比赛里，超过10。5环的成绩，一场比赛也就只能出现一两次，而这一两次，也是运气因素占多数。这基本上等于在五十米外打中一元硬币的正中心，没有运气显然是做不到的。
前三枪过后，霍利的成绩一枪比一枪好，此时他已经取得了一些领先的优势，除了普林斯之外，其他的选手基本上已经退出了冠军的争夺。
第四枪，霍利再次打出了10。1环，紧接着第五枪，霍利稍作调整，又一次打出了10。5环，迎来了满堂彩。第六枪，霍利的成绩是10。0环，第七枪，霍利有打了一个10。1环。
连续六枪，霍利的成绩都在10环以上，这绝对是无可争议的世界顶级的表现。
……
“霍利的实力好强！”李戴忍不住开口说道，他望着大屏幕上显示出的成绩，此时的霍利已经领先了普林斯1。4环，而这1。4环，都是最近七枪取得的领先优势，平均下来的话，霍利每一枪都要比普林斯多打0。2环。
在这种级别的比赛当中，平均每一枪多打0。2环的话，基本可以算是两个级别的选手了。
李戴心中计算了一下，然后开口说道：“还剩下最后三枪，普林斯要想获胜的话，他平均每一枪都要比霍利多0。5环才行，这也就意味着，霍利打一个10环，普利斯就要打10。5环，偶尔一枪的10。5环还有可能，连续三枪都是那么高的环数，现实当中极为罕见，看来比赛大局已定。”
“那可未必。”布雷克摇了摇头：“别忘了霍利可是‘最后一枪悲剧’，他在前面的比赛中领先的再多，最后一枪都有可能输掉全部的优势。”
“最后一枪悲剧？那是以前的亚当·霍利。”李戴脸上笑意浓浓：“他来到我们的训练中心寻求帮助，不就是为了解决这个问题么？”
“他只在我们这里训练了十天，十天，那么短，能有多大的变化！”布雷克沮丧的说。
“十天啊，足以让他脱胎换骨了。”李戴的语气依旧无比自信。
……
霍利看了看屏幕上显示的成绩。
“我领先普林斯1。4环，他想要战胜我的话，必须要在最后的三枪追回1。5环才行。这几乎没有可能性，接下来的三枪，我应该求稳才是。”
霍利想到这里，举起了手中的步枪，瞄准了前方。
“啪！”清脆的枪响后，霍利望向身边的小屏幕，上面显示出了击中枪靶的位置以及这一枪的环数。
“这一枪是10。0环。”霍利嘴中念叨着，随后立刻将目光投向了远处的大屏幕，他希望知道普林斯这一枪的成绩。
“10。4环，被普林斯追回了0。4环，我还有1环的领先优势。”霍利深吸一口气，平静了一下心神，为第九枪做准备。
裁判很快做出了第九枪指令，霍利又举起步枪，瞄准，完成射击。
“9。9环，霍利最近这两枪明显开始求稳了。现在就看普林斯能不能抓得住这个机会了，他刚刚追回了0。3环，这一枪不知道还能不能追回一些环数。”李戴话音刚落，大屏幕上就出现了普林斯的成绩。
“普林斯第九枪的成绩9。7环，他没有追回差距，反而又丢了0。2环，他现在和霍利又差了1。2环。”
射击选手在追赶环数的时候，必然会采取比较拼搏的射击方式，而这种拼搏的射击方式很容易打出10。5环左右的高环数，但风险与希望永远都是并存的，更加拼搏的射击方式也就意味着要承担额外的风险，这个风险就是打出一个比较低的环数。而在这第九枪，普林斯显然是赌输了。
还有最后一枪，双方的差距是1。2环，理论上说，霍利只要打出一个9。8环，就能确保自己百分百取得胜利。因为射击的环数最高到10。9环，霍利打出9。8环的话，就意味着获得了11环的分差，那样的话，即便是普林斯打出了最高的10。9环，也不可能取得胜利。
然而现实当中，10。9环完全是可遇而不可求的事情，一般情况下只要打出一个10。5环的成绩就已经是顶到天花板了，而以普林斯打出10。5环的成绩来计算的话，霍利只需要打出一个9。4环就能够取胜。
而今年霍利最差成绩是9。7环，他还没有打出过9。5环以下的成绩。
从这些正常的数据看，霍利可以说是锁定了胜局。然而霍利的最后一枪，却恰恰是不能用“正常”的眼光来看待的，他是出了名的“最后一枪悲剧”。
普林斯也深知这一点，所以此时他虽然落后了整整1。2环，却表现的不急不躁，他脸上那种得意的表情，仿佛他才是领先的那个人。
普林斯抬头看了看大屏幕上的数据，表情仿佛陷入到回忆当中。
“现在�
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