篮球火-第38部分

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　　　　第125章运球技术左右手运球，变向钟大国自从换了房子一个人住后，每天都准时到北岸花园球馆来练习，很多时候还是别的球员都没到他就提前半个小时到了，里弗斯教练看在眼里，喜在心里，“着家伙不仅身体是块打球的好料子，积极向上的精神也是打球所必须的，不错不错，凯尔特人这次算是选对人了。”

　　　　“我上次说你的左手运球，遇到防守者后的快速变向，还有空中的滞空，躲闪，拉杆？？？？？技术都有不足，你现在需要重点练习，慢慢的提高，基本只要你勤加苦练，半个赛季后就会有明显的提高的。”里弗斯教练将钟大国的欠缺通通指了出来，希望他能重点练习。

　　　　“那我具体该怎么练习呢？”钟大国诚恳的问着里弗斯教练。

　　　　“运球这项技术没有窍门，就是要天天球不离手，你走路的时候都可以边走路边运球，干其他事的时候也不能闲着，就是要分秒必争，日复一复的刻苦练习，那么你的运球技术就会逐渐的好起来，之后再比赛中即使遇到高强度的防守，你也不会慌张，应该你技术过硬，所有会得心应手，失望也会少很多。”里弗斯在给钟大国一条一条的讲解。

　　　　“着点我能够做到，以后我就算上厕所，也有把球拿到卫生间去拍拍，只要能空出一只手，我都要运球，最好还是左右手一起运。”钟大国笑着和里弗斯说着。

　　　　“嗯，虽然是玩笑，但真实的情况就该如此，不疯狂的付出，就没有疯狂的表演，台上一分钟，台下十年功么。”里弗斯认真的说着。

　　　　“那变向呢？还有空中的滞空，躲闪，拉杆呢？”钟大国急不可耐的问着，他也是希望早点将所有的技术全部收入囊中，化为己有，早点像他喜欢的球星特雷西…麦克格雷迪，凯文…杜兰特，科比…布莱恩特？？？？？？那样在球场上无所而不能，视得分如砍瓜切菜。

　　　　“变向也是运球的技术之一，你运球熟练了，变向自然手到擒来。”里弗斯平静的说着。

　　　　“在变向中要压低重心，身体要放松，特别是运球的手要放松，别紧张，至于该怎么变向，要看对手的防守重点，向他防守虚弱的一边走，着一点主要还是在实在中不断体会和摸索，打多了，就自然得心应手了。

　　　　“你遇到朗多，皮尔斯就可以多向他们请教，看他们的变向，还可以和他们实际过招，他们俩的技术都非常全面。”里弗斯继续说着。

　　　　“嗯，我会虚心向他们请教的，在训练和比赛中我也会不断思考和领悟的。”钟大国学习的态度非常好，这让里弗斯教练非常欣慰。

　　　　“至于空中的滞空，躲闪，拉杆？？？？？？？说起来很悬，其实主要还是平时的训练，这些动作主要是靠腰腹的力量，还有身体的协调性，还有就是训练和实战中不断的实践和领悟，当然还得能够跳得起来，所有平时还得训练弹跳能力。”里弗斯继续不厌其烦的教诲着钟大国。

　　　　看来钟大国要加强的项目还有很多啊，力量，技术，弹跳？？？？？？？“嗯，好的，谢谢教练，我开始练习了，我可是一刻都不能耽误。”钟大国话音未落，就已经投入了练习。

　　　　他在力量训练师的帮助下，利用各种器材训练着身体各个部分的力量，手臂，腰部，腹部，背部，腿部，甚至脚掌，这些都是他每天要锻炼，要提高的部分。

　　　　大概练习了一个多小时吧，他的衣服全部湿透了，换了身球衣，出来继续接着练习。

　　　　过了一会儿，朗多，皮尔斯，加内特？？？？？？都来到了球场，“嘿，你们好啊？？？？？？我还得和你们学几招了。”钟大国现在和几个大哥们都已经非常熟悉了，他们相处的也非常融洽，现在应该说是无话不谈吧，从打球，到生活？？？？？？“来，过来，我们比比谁的力气大，我看你小子进步没有。”皮尔斯笑着向钟大国招手。

　　　　“来啊，我今天可要和你打平手才行，明天我在把你撂倒，呵呵？？？？？”钟大国跑到皮尔斯身边，两人比起了力量。

　　　　钟大国拿着皮球，不住的运着，顺便还用背部狂顶着皮尔斯。“你小子还是抗不动我吧，不过，你的冲劲比前两周还是大了不少，要是再练2；3个月，肯定可以抗动我。”皮尔斯还是对钟大国的训练结果表现肯定的。

　　　　“来，看我来坐打你。”皮尔斯说着拿起皮球，背打钟大国，钟大国“啊？？？？？”的叫着，全身用劲，皮尔斯虽然将钟大国抗到了篮下，但自己已是满头大汗。

　　　　“你小子还是有进步，年轻人的可塑性还是非常高啊，我这老头子算是不中用了，你的力量现在在nba已经算是中档水平了，这个赛季还是这么坚持练习，肯定能到上乘水准，当然以后还得加紧训练，只要在打球，天天都得训练。”皮尔斯擦着汗水说着。

　　　　“来，在我面前突破试试。”皮尔斯真是个好大哥啊，话还没说完就伸开双手站到了钟大国面前，他完全是要将全身的本来倾囊相授啊。

　　　　两人在球场上认真的练习了起来，皮尔斯已经功成名就，他还期盼什么呢？但他却能陪一个毛头小子在球场上挥汗如雨的陪练，真是个好球员，绿军的灵魂人物即使在退役的前一刻也想着为绿军做最后的贡献啦。

　　　　“不错，不错？？？？？？？还要这样加紧练习？？？？？？？”，皮尔斯真的老了，陪一个年轻人练了这么久，都有些喘气了，他说话都有些断断续续了。

　　　　上午的训练结束了，钟大国在所有的人都离开球场后，还在球场上锻炼了30分钟，然后回家吃饭，休息，他没有开车回家，居然是左手拍着皮球走回家的。

　　　　天道酬勤，我们拭目以待吧，接下来，在nba将会刮起一场‘钟’风暴。

　　　　欲知后事如何，请听下回分解。

第126章　豪门战一

　　　　第126章豪门战一豪门湖人队简介湖人队于1948年加盟NBA，原来属于明尼阿波利斯，于1960年搬迁到了洛杉矶。洛杉矶湖人队是NBA历史上为数不多的常青树之一，该队的夺冠次数仅次于凯尔特人队，共获得16次总冠军。湖人队的最大特点是总有伟大的中锋跟他们联系在一起，迈肯、张伯伦（WiltChamberlain）、贾巴尔、沃顿以及奥尼尔（现在是加索尔；拜纳姆；霍华德）等人，打造了“湖人王朝”。

　　　　下面介绍一下湖人队的主要球员。

　　　　科比？布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比？布莱恩特是前NBA篮球运动员乔？布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

　　　　科比是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的能力。他被认为是NBA最全面的球员之一，自从1999年以来每一年都入选NBA最佳阵容，并且在他参加的最近的12届NBA全明星赛（2010赛季全明星赛因伤缺战）中都有不错的表现。体育作家和体育解说员经常拿科比与迈克尔？乔丹进行比较，但科比一直都不喜欢这一比较。2007年，ESPN的体育记者投票评选出了史上最伟大的得分后卫，结果科比仅次于乔丹排名第二位。

　　　　科比是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以得到25。4分，还有5。3个篮板、4。7次助攻和1。5次抢断（截止到2011…2012赛季常规赛结束）。他是一名有能力为自己创造得分机会的球员，他还与人分享着NBA单场命中12个三分球的NBA纪录。科比经常被认为是NBA最高产的得分手之一，尽管他职业生涯45。3％的命中率很一般。他利用自己的速度和运动能力来躲开防守球员的防守以完成进攻，几乎没有进攻盲区。科比的最佳动作是他的转身跳投，还有他低位单打的能力以及后仰跳投。《体育画报》NBA作家克里斯？巴拉德（ChrisBallard）形容科比的移动为“使用脚步和停顿”，他把他的非中轴脚向前让防守者放松，然后快速启动甩开对手突入篮下。

　　　　除此之外，他还是一个出色的防守者，在最近的12个赛季（2000…2011年）中有11个赛季入选了NBA最佳防守阵容第一阵容或第二阵容。科比还被认为是NBA关键时刻能力最强的球员之一。科比还连续9个赛季在NBA球队总经理调查问卷中被选为在比赛最后时刻最适合完成最后一投的球员。特纳电视网（TNT）和体育新闻网（SportingNews）都把科比评为2000…2009年间NBA10年最佳球员。

　　　　德怀特？霍华德（1985年12月8日—）出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta；Georgia），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。在2004年NBA选秀大会中，霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。霍华德是2008年NBA扣篮大赛冠军。2009，2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。2012年，霍华德被交易至洛杉矶湖人队。

　　　　综合评价：小火花凭什么本事可以成为史上第三位高中生状元？因为他的天赋和身体素质足以使NBA三十位GM的口水流成尼罗河。他的天份包括了传球、运球、以及切入第一步，跟他一样高度又具有如此完整天赋的球员非常少见，弹跳能力好，出手速度快，传说中的吻框男。加上他的肩宽臂展、力量都是极度的bt，简直不像是地球人。选秀时他的NBA范本是小斯和KG，但他的篮板能力是小斯不能比的。作为二年生05…06年一度是全联盟篮板王，虽然最后场均篮板全联盟第二，但是随经验的增加，未来他的篮板控制能力定能成长为全联盟第一。另外他的肩宽臂展和吨位使他在内线的破坏力比KG更强。而最重要的是，他的工作态度好，能够服从教练的指导。尽管在高中打的位置是中锋，但他以前曾经打过后卫，这也是为什么他的一些后场技巧能够如此扎实。因此也有人说他未来的模板是TimDuncan~而且他只有21岁～！！（得到吻框男就是全联盟GM的梦想）。

　　　　进攻：过人的身体素质，加上变态的弹跳力和暴发力，篮下脚步十分灵活，强劲的面筐冲击力，正面切入具有极大威胁，bt的肩宽、力量和臂展使他可以无视与防守者的身体接触。由于得分大部分来自于禁区，所以命中率就很高，职业生涯命中达到57。8％。大部分得分来自于扣篮，中投，勾手。身体和弹跳力强大，空接和补篮技术也相当好。但罚球命中不是很高，经常有球员防不住他的情况下，对他犯规，将他送上罚球线。

　　　　防守：弹速快力量好且臂展2。23米（7尺4）的他；又拥有着超强的身体素质。连着三次获得最佳防守球员，历史第一。篮球的禁区守护神，超强的篮板和盖帽能力，让突破的球员都要提防着他的盖帽，魔术队整体防守都是靠着霍华德，2009年对湖人总决赛中打破总决赛盖帽纪录，并把这个纪录提升到九个。

　　　　效率：霍华德效率仅仅次于詹姆斯，一个包办了球队的得分，篮板，盖帽，抢断。职业生涯命中率达到57。8，其中有2年达到60加，加上多数的罚球。所以出手次数不是很多，就可以得到高分。身为球队的当家，出手次数往往不是最高，但却是最高分的一个。

　　　　保罗？加索尔，西班牙职业篮球运动员，昵称西班牙兔子。出生于西班牙加泰罗尼亚地区，7岁就开始接触篮球。司职大前锋/中锋，2006年世界男篮锦标赛上，带领西班牙连续淘汰塞黑，立陶宛，阿根廷和希腊等众多强队，拿下西班牙男篮历史上的第一个总冠军。2009年6月14日，在NBA转会洛杉矶湖人的第二个赛季，保罗？加索尔随着湖人登上了NBA总冠军的领奖台。

　　　　保罗…加索尔2001年首轮第3位被孟菲斯灰熊队选中。加索尔是一名典型的欧洲内线选手，他中投准确，篮下脚步扎实，抢篮板硬朗。他的主要得分来源是左右两个禁区角上的跳投，以及本身单打篮下的小钩手。加索尔的罚球比较一般，另外在内线对抗中有时力量处于下风。在防守方面，加索尔是一个盖帽能手，对篮板的保护也不错，但是力量不足让他一对一单防力量型内线是比较吃亏。另外，伤病也是阻碍加索尔进一步成为联盟一线球星的因素之一，06…07赛季他只出战了59场常规赛。

　　　　加索尔可以胜任中锋和大前锋两个位置，在大个子球员中相比，技术比较细腻、全面。但是被人批评内线过于软弱，自2005…2006赛季，在内线更倾向于突破，助攻方面也有了很大的进步，并且率领球队取得西部第五的成绩进入季后赛。和德克？诺维茨基同为欧洲著名的篮球运动员。

　　　　史蒂夫？纳什（1974年2月7日—）出生于南非约翰内斯堡（Johannesburg；SouthAfrica），加拿大职业篮球运动员，司职控球后卫，2013年开始效力于NBA洛杉矶湖人队，在2005、06连续两年获得常规赛MVP。2月10日，入选2012年NBA全明星替补阵容。

　　　　优秀的领袖，有着极高的篮球智商和冷静的气质，完美的球场洞察力。视野广阔，传球直达敌人心脏，投篮极佳，可以在球场任何区域发动攻击。缺点：防守相当飘渺，失误较多。

　　　　他是一个在进攻端堪称完美的后卫。作为180俱乐部的一员，他具备了优秀得分手所应该具备的一切素质：无论是突破上篮，中投，三分球还是罚球。除了灌篮，他几乎可以用任何方式得分，更可怕的是尽管他得分如探囊取物，他却根本不需用得分来统治比赛，只有在必要的时候，他才会露出锋利的牙齿，比如去年对小牛时的48分，比如今年对湖人的32分。更多的时候他是出现在组织端，他和中锋的挡拆几乎是所有球队的噩梦。没有人会预料到他下一步会干什么，是传球，还是自己进攻？关键时刻敢挺身而出；给出一击致命。

　　　　纳什不是完人，老天在赋予他无与伦比的进攻才华的同时，也丢给了他糟糕的防守。纳什当年被几十所大学拒之门外，理由出奇地一致：你的防守是我见过所有人中最差的。由于身体素质太吃亏，纳什在防守高大控卫是几乎无计可施。在季后赛中，我们甚至屡屡可以看见他被马刺队的parker硬吃。尽管这个赛季他已经很努力地加强自己的防守意识，但是收效甚微。令人欣慰的是，太阳出色的轮换可以一定程度上弥补个人防守的不足。

　　　　毫无疑问的大师级传球水准。非常擅长见缝插针似的传球，只要稍微有一点点可能，纳什都有把握传到位。几乎熟谙各种传球手段，包括难度很高的击地球。不需要太大的传球角度，他完全凭借着自己和队友之间的默契来作出反应。节奏感非常好，接球者会非常的舒服。节奏对于一个投手来说是很重要的，而纳什的传球仿佛可以无形当中引领接球者的节奏。到位——接球——起跳——出手，整个动作一气呵成，流畅至极。所以说，身边有一位出色的控球后卫是一件相当幸福的事情——并不是所有人都能体会到球出手时那种流畅的快感。

　　　　提到传球就不能不提那另人惊艳的快攻，作为快攻的发起人，纳什出色的攻防转换意识联盟无出其右。当对手还沉浸在进攻得手的喜悦中时，当摄影机还在播放上一次进攻的精彩画面时，太阳的快攻组合已经完成反击退防了。华丽的长传令所有人目瞪口呆，准确地判断快下球员的跑动位置，然后是准确的传球到位。不需要任何的调整动作，接球者直接灌篮或上篮。更有甚者，可以看见斯坦德迈尔和马里昂在快攻时先起跳，在空中等待纳什的传球，然后就是一个血脉喷张的灌篮。华丽到掉渣的配合。

　　　　罗恩？阿泰斯特（1979年11月13日—）出生于美国纽约州纽约市皇后桥（Queensbridge；NewYorkCity；NewYork），美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。2004年获得NBA年度最佳防守球员奖，为阿泰斯特赢得联盟顶级防守球员的声誉。他还是“奥本山宫殿打架事件”的主要参与者之一。另外，他也是一位饶舌歌手，为人熟知的有单曲“冠军（Champions）”。

　　　　科比…布莱恩特，德怀特…霍华德，保罗…加索尔，罗恩…阿泰斯特（已改名慈世平），斯蒂夫…纳什，5位全明星球员的超豪华主力阵容，凯尔特人也是联盟的豪门，他们的总冠军次数17次比湖人多一次，凯文…加内特，保罗…皮尔斯，拉简…朗多也是全明星球员。

　　　　两大豪门历来恩怨不断，明天到底鹿死谁手，我想每位读者都有了自己的判断吧。

　　　　欲知后事如何，请听下回分解。

第127章　豪门战二

　　　　第127章豪门战二老衲的狗屁防守湖人主场对战凯尔特人，场面空前盛大，球场内人山人海，n多巨星坐在场边观看比赛，科比…布莱恩特露出招牌笑容，从球员通道闪耀着走向球场了，他和场边热情的观众一一摸摸小手，老大后面紧跟着魔兽霍华德，他一如既往的搞怪，接着是家嫂（保罗…加索尔外号），纳什，慈世平？？？？？双方球员握手致意，友谊第一啊？？？？？？比赛开始了，第一球就不用我多说了，超人霍华德肯定是无敌的，凯尔特人的内线完全没有人能跳得过魔兽（霍华德外号超人，魔兽，火花）。

　　　　慈世平居然拿到了第一球，然后交给了老衲，老衲依依旧是长发飘飘，风采不减当年，就是面容看起来有点苍白，有点像吸血鬼（绝没有诋毁的意思，就事论事而已）。

　　　　纳什组织进攻，他这么老了，想突破联盟的实力控卫拉简…朗多似乎没那么容易，他把球交给了科神，纳什毕竟新来的，谁是湖人老大，大家心里都清楚，第一球还是先给老大玩玩。

　　　　皮尔斯勇敢地承担了防守科神（科比的外号，飞侠，小飞侠，科神，老大，黑曼巴，最接近神的男人）的任务。科神点了一下，三分线外后仰跳投试试手感，“当？？？？？？”打铁了，皮尔斯完成成功啰！

　　　　可是湖人内线是两个什么人物，身高基本已经是冠绝联盟了，魔兽的身体素质那更是联盟第一（詹姆斯除外，其实魔兽的身体素质也不比小皇帝差，何况两人又不是同一个位置），霍华德从加内特背后跳起，隔着加内特的脑袋空中补扣，实在太暴力，太残忍了，狼王都被直接撞出了底线。

　　　　朗多持球，也就随意的两个晃动，纳什就跟不上朗多的脚步了，朗多直接杀入内线，他居然敢在湖人内线撒野，简直是胆大包天。

　　　　家嫂和火花一前一后的跳起，朗多的皮球毫无疑问的被扇飞了，其实他的手也快被扇肿了。

　　　　幸好，裁判给了点同情分，湖人主场的裁判还是蛮有同情心的，至少没有被湖人老板小巴斯给收买，朗多第一罚偏了十万八千里，第二罚也是跌跌撞撞的，不过皮球还是进了。

　　　　湖人的第二次进攻，纳什这次开始运球组织了，加索尔上前挡住了朗多，纳什迅速往内线走，他的余光在瞄着加索尔的走位，可是加内特防守经验非常老道，他知道纳什可能会挡拆后传球给加索尔，因而他一直紧跟着家嫂。

　　　　纳什没得传球机会，自己中距离出手，很飘逸，很轻灵的动作，老衲还没完全老，至少他的中距离依然是那么**。

　　　　朗多突破纳什实在太简单了，甚至都不需要任何多余的假动作，可以来一两个变向，也可以直接加速，纳什那身板本来就单薄，防守意识也不咋地，再加上那么大把年纪了，防不住朗多也正常。

　　　　朗多再次杀入内线，家嫂这次提上来防守朗多，朗多一个基地传球，加内特接到皮球，左侧0度角中投命中，要是湖人没有霍华德，加内特完全可以点一下，飞到篮下，直接扣篮的。

　　　　湖人这球打得有点过于耐心了，其实他们完全可以内线强吃嘛，加内特肯定是防不了霍华德的，那个新人法布…梅洛虽然有点吨位，但在魔术面前就是一道菜，完全是想怎么吃就怎么吃。

　　　　最后皮球传到了三分线外的慈世平手中，慈世平面对钟大国，毫无压力的底角三分出手，钟大国现在确实还没有防守慈世平的能力，不过慈世平能不能进，根本和对手的防守如何关系不大，完全看他今天药吃对没有。

　　　　“蹦当？？？？？？？”，又是一声打铁声，慈世平露出了不好意思的笑容。

　　　　这次魔兽没抢到皮球，因为慈世平出手的力量太大了，皮球弹得实在太远了，魔兽大多数时候还是站在三秒区附近的，钟大国站的位置刚好，慈世平也跳过去和钟大国抢皮球，不过皮球最终还是被钟大国抢到了。

　　　　朗多接球快攻，湖人后场全是老寒腿，科比本来就不是以防守见长的，何况他在看着皮尔斯，哪有功夫跟着朗多全场乱跑，纳什确实是在朗多前面，但朗多速度明显比他快，身板也比老衲强，加速，加速，朗多在斯普台斯中