阴阳天道-第2部分

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第三章：疯狂训练
更新时间2010…4…3　1：20：15　　字数：3289

　第一卷：阴阳经
　　第三章：疯狂训练
　　“喝”
　　凌晨四点一刻，李健一个鲤鱼打挺从床上跃起，瞬间，就窜入了浴室，如果有别人在此，一定能感觉到一道劲风刮过，就不见了人影，一边刷牙一边淋浴，李健不会浪费一分钟。
　　李健先用55度的热水淋浴，这是最好的温度选择，可以让身体的每一寸肌肤达到最佳状态，然后，李健再将水温调到15度，冷水可以刺激肌肉、皮肤，让它们尽快苏醒，冷热水的交替使用，让李健立马变得精神熠熠！
　　10分钟后，李健已经站在空旷，几乎无物的客厅中央，两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。待做到身无紧处，心无杂念，神意内收之时，李健心中默念口诀。
　　“立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。”
　　同时，李健两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对。看其表情竟是面带微笑，神情舒缓。
　　李健开始了一天的训练，首先就是他从网上找到的锻炼筋骨皮肉改善身体肌肉骨骼的功法，‘易筋经’。
　　易筋经可没有武侠小说中说的那么玄乎，其只是一种改善骨骼、强身健体的功法，练之却是能使人体力充沛、精神焕发、头清目明。李健也正是看中了这点，他每天的运动量非常大，如果没有一种养身养体的法子，根本就不可能坚持下来！
　　练完十二势的易筋经后，精神抖擞，满脸坚毅的李健走向了他的“军霞”牌跑步机，每天，李健的第二项训练就是长跑，二十公里长跑，而且是负重！
　　长跑可以提升人的综合体能素质，增大肺活量，增强腰马力量，亦可锻炼人的耐力和毅力。不过此项锻炼可谓艰苦异常，没有大毅力的人万难完成。李健选择军霞牌的跑步机，也是时刻提醒自己，别人能完成的训练自己也能完成，想当年，马家军的运动量比李健要大的多，马家军的队员每天要跑六十公里以上，并且还要进行其他训练！
　　所以从开始训练到现在，四个月了，李健每天都坚持长跑，也已经从最初的5公里长跑逐渐增加到了现在的20公里，而且是早晚各一次长跑，总共是40公里，相当于一次马拉松越野了！
　　另外，李健长跑时身上还带有配重，如今，他身上的配重也从原来的5公斤增至到了20公斤！
　　“呼——”
　　李健呼出一口浊气，赤脚站在跑步机上，准备开始！
　　“今天该跑二十公里了，开始——”李健大吼一声，终于开始了他坚持了四个月的训练，虽然每天如此，但是李健一点都不感觉枯燥，因为他每天都在进步，而且，如今李健感觉自己越来越接近目标了！
　　“弱项是同样可以成为另人骄傲的强项的！”李健心中感慨！同时，李健非常轻松的就冲过了第一个生理极限。
　　以前，李健是以极强的爆发力见长得，他不仅连续三年夺得学院运动会400米田径比赛的冠军。同时，还是学院足球队的得力前锋，以快捷的速度、灵活的运球技巧让其他学院足球队的后卫为之头痛——
　　但是李健的耐力就不行了，往往每一场足球比赛，李健都不能坚持到终场，所以李健选择长跑，就是要弥补自己的弱点，让弱点变成自己的强项！
　　还在跑步机上坚持的李健从美好的思绪中回来，又一个生理极限被轻松得挺过了，顿时，无法用语言形容的舒泰感传遍了全身，李健完全喜欢上了这种冲破极限后的身心舒泰，那是先苦后甜的感觉，说不出的美妙！
　　“一个猎手如果没有很好的耐性和韧性是不会有满意的收获的。”如今，李健身体的综合素质可谓是超强！
　　二十公里，对于李健来说，可谓是非常轻松的就跑完了！没有休息，李健还要继续其他的训练科目！
　　接下来是捆绑式综合训练，共为二十组，每组分别为100次蛙跳，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，50次引体向上。而且，综合训练也同长跑一样，早晚各训练一次，每天共做四十组这样的训练！
　　李健在做这些训练时，身上依然带着配重，而且这些训练也都是有针对性的，蛙跳可以锻炼提升腰马之力量，而且也可以增强大小腿的爆发力。
　　俯卧撑和引体向上则可以增强臂力，从而增加拳头的力量和爆发力！而仰卧起坐则可以增强腹肌的力量，和改善腰部的柔韧度，让李健的身体更加灵活！
　　一组一组艰难的做下来，每做四组，李健才停下来休息一分钟，只一分钟而已！为了报仇，再苦再累李健都没有怨言，而且李健还要将自己的潜能，尽可能大的挖掘出来，疯狂训练！
　　“啊————”
　　一个多小时后，终于做完了最后一组综合训练，两腿哆嗦、浑身汗水的李健从单杠下来，弯腰，两手拄着膝盖大口大口得喘着粗气，说不累，那是骗人的，李健之所以能够坚持下来，完全是仇恨在支持着他！
　　现在的李健就是一个真正的复仇着！
　　李健看着大落地镜中自己那透发着无穷力量的流线型肌肉，还是比较满意的。那由于运动而线条分明的脸坚毅而冷漠，亦显示出了他誓死不回头的决心。
　　李健除了要进行每天早晚两次的极限体能训练，而且李健每天中午还要去游泳馆游泳，每天都要游十公里的距离，他才肯罢休！不光如此，李健要想将自己身体的力量淋漓尽致的发挥出来，就必须要掌握一种拳术，即称体术，李健选择的是泰拳！所以，每天下午，李健还要去泰拳馆学习泰拳。
　　李健之所以选择泰拳，是因为他比较喜欢泰拳那种大开大合的打法，没有防守只有无所顾忌的残酷进攻。它的一切思想就是为了消灭敌人，把身体上所有能用的部位都当做武器来攻击。而且泰拳还是能最大程度的调动武者自身生命能量的拳法，其最高追求即为燃烧生命。
　　李健并不是不想练中国的武术，因为中国的武术想要入门太慢了，动辄就是十年二十年才能有小成，而且他也找不到真正的武功秘籍，就算找到了，自己快奔三的人能学的会吗？
　　另外，李健还在为建立自己的事业、势力而做准备，所以李健选择在财经学院旁听MBA的课程。以前，李健就对经济、金融很感兴趣，如今他也算是得尝所愿了！
　　不过，虽然李健选择MBA，是为了想了解经济、金融学方面的基础知识，希望自己以后能在此领域大展拳脚。但，其主要目的还是为了结识一些有势力的大亨，希望能够结交一方朋友，对自己以后发展事业，有所帮助！
　　李健的时间可谓是排的满满的，早起要进行强化训练，上午要去旁听MBA课程，中午要游泳，下午要学泰拳，晚上回来，但依然要进行第二次强化体能训练，训练结束后，李健还要去做全身肌肉按摩，最后是用专门的药物泡澡，滋润疲惫不堪的肌肉骨骼。当一天的训练、课程结束时，每天都会到凌晨一二点。
　　所以，算下来，李健每天的睡眠时间也就只有四个小时左右，往往他都是在澡盆里就睡着了！
　　“哈——不但达到了预期训练目标，而且，今天也要出徒了”李健一边大口的吃着早餐一边想道，。
　　原本就比较聪明的李健仅用了四个月的时间，就学完了一般人两年才能学完的各种泰拳招数和力量运用技巧。
　　所谓招式易学，要想通过各种招数发挥出强大的力量至敌，就不容易了。但是李健却也做到了，他不但能够做到融会贯通，而且还可以临敌随意变换招数，先敌而发，制敌弱点！所以李健仅用了四个月的时间就可以出徒了！而其他人，一般都要学习两三年的时间，才可以出徒！
　　看到李健的艰苦努力和疯狂的训练，要是他不提前出徒，那可真就冤枉了。不过，要四个月出徒，也是真够恐怖的！
　　所谓出徒，其规矩就是：李健必须向他的师傅泰拳馆的馆主沙泰挑战，只要李健能够坚持三回合不被击晕或者打出场外，即为出徒成功！
　　星期六上午，来泰拳馆的学员比平时要多出一倍还要多，更何况，今天要进行一场出徒挑战赛了。在宽敞的练武大厅里分散站了一百多号人，议论纷纷。
　　一个高壮的少年难以置信的对同伴说道：“听说今天要进行出徒挑战的人只学了四个月，是谁呀？太自不量力了，可能吗？”
　　他们都知道，虽然泰拳的招式简单，但，学来也不易，每一招都需要上万次的练习，达到随意而发的境地，才算是学会了泰拳，而且，泰拳也要讲求力量的爆发，身法速度等等，所以，没有两三年的磨练，谁也不敢轻易挑战出徒的！
　　高壮少年的同伴一位可爱的少女，心有余悸但还是眼露桃花地兴奋说道：“他叫李健，他训练简直是不要命，我亲眼看到的，他每周一到周五的下午来训练，三个小时的训练他几乎一分钟都不休息，而且他的力量和速度也很恐怖，我曾经见过他几拳就能把油帆布的沙袋打爆，他真是太强了，要是能和他认识认识就好了！哥，等一会挑战结束后，我们去找他签名好不好！”
　　少女眼中满是崇拜敬畏。
　　“切——”高壮少年鄙视的看看自己的小妹，“我不信他四个月能练出什么来，我都练了2年了，都不敢出徒。”
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第四章：武学真意
更新时间2010…4…4　0：42：30　　字数：4000

　第一卷：阴阳经
　　第四章：武学真意
　　“大家静一静！”
　　泰拳馆的大师兄出现在练武大厅，等大家安静下来后，大师兄才中气十足面带威严的宣布道：“今天要举行李健的出徒挑战赛，李健为大家创造了一个奇迹，他只用了四个月，就达到了出徒的资格——！出徒规则，相信大家都知道，只要他与师傅的比赛能坚持三回合不被打倒，既能正式出徒了，挑战，10分钟后开始，大家不可靠近擂台三米距离！”
　　大师兄走后，练武大厅内又响起了议论之声。
　　“四个月！”
　　“太恐怖了！”——
　　十分钟后，身穿天蓝色运动短裤，手戴纯棉薄拳套，赤身、赤脚的李健首先出场，此时李健面无表情，行走平稳穿过大厅，来到擂台前，手搭护栏，两脚一蹬地面，身体轻松越过近两米的护栏，登上擂台。
　　见李健竟能一跃达到两米的距离，厅内一片哗然，先前众人都对李健能用四个月就达到了出徒资格，挑战出徒，保持怀疑态度。如今看到了李健敏捷的身手，才知李健果然有料！
　　半分钟后，身穿黑色运动短裤的沙泰走进大厅，虽然沙泰年约四十，但他依然保持着完美的体型和身材，身高一米八五的个头，身上的肌肉突兀有致，散发着无穷的力量，他的脸面亦是粗旷有型，眼神锐利而精神，让人都不敢正视，拥有宗师的威严和气质！
　　而再看李健，身材精瘦，短寸头，脸面线条分明而瘦，眼中充满了无尽的坚毅和冷漠，还有一丝别人不宜察觉不到的哀怨！
　　怎么看，大家都无法相信瘦削的李健能够在师傅沙泰的拳下走过三回合。
　　李健和沙泰在擂台中央相对而站，一壮一瘦，一高一矮，确实给人一种极大的差异感觉，在众人的眼中，比赛不用开始，结果就已经注定了！
　　不过李健可不这么想，他先向沙泰施礼，并且恭敬地说道：“请老师指点，老师可一定要出全力呀！”
　　沙泰微笑着点了点头，道：“我会的，开始吧！”
　　叮——第一回合开始
　　“喝——”
　　李健首先发动了攻击，他右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右臂蓄力青筋暴起，抬至肩高，右拳向前直冲而出。
　　呼——
　　右直拳急速的向着沙泰的头冲去，速度之快，力量之大，连沙泰也不敢怠慢，他迅速举起左臂档格，同时，起越，90度转身右膝撞向李健的胸膛，而李健也跃起左腿撞上了沙泰的右腿，两人一合即分，分而又合，膝盖对膝盖，肘部对肘部，边腿对边腿，二人打得难分难解。
　　李健的身法敏捷而迅速，力量也大。沙泰则劲爆力大。场中不时传来肌肉骨骼的吭吭撞击之声。
　　60秒转瞬即逝，最后二人谁也没有真正击中对方，谁也没有讨得了好处，以0比0的比分结束了第一回合的比赛！
　　很快第二回合也同样以让人不可思议比分：0比0结束！
　　叮——决定性的第三回合开始。
　　李健虚晃了一个左边腿借势侧身跃起左肘撞向沙泰的头部右侧，同时右腿蹬地力贯膝盖，顶向沙泰的胸部，连环击。
　　不愧是泰国的顶级拳手，沙泰右臂迎击李健的左肘，左小腿迎击李健的右腿同时，右拳快速击出正中李健的胸部，不过，李健也不是白给的，被击出的同时猛右转髋和肩，左肘稍抬，左拳呈弧线向沙泰猛击，左勾拳如同子弹射出一般击中了沙泰的下巴。
　　如果不是都没有出全力，那这一次碰撞，二人都会受不轻的伤。可见武术比武只凶险！
　　说时迟，实际二人的各种招式在瞬间完成，二人碰撞后急速分开，尔后，一黑一蓝两条身影又打在了一起。
　　叮——第三回合结束1：1。
　　周围所有的人都呆住了，让人无法想象的结果，和曾经夺得全泰国职业泰拳比赛季军的沙泰打成平手，李健给人们的震撼也太大了。安静了足有十秒钟，周围才响起了热烈的掌声和欢呼声。
　　“李健我爱你！”原来的那个少女首先尖叫道，随后大厅里又传出了无数声的尖叫。
　　“果然够强，我不是对手！”高壮少年不得不承认！
　　“哈哈——好久没有打得如此痛快了。”沙泰拍着李健的肩膀爽朗的笑道：“李健，我很为你自豪！”
　　“嘿嘿——”李健显得很兴奋，但是头脑还很清醒，李健埋怨道：“老师好象没有用全力呀！”
　　“没有用全力？你的速度太快了，我根本就来不及施出全力呀！”沙泰却心中嘀咕，唉！长江后浪推前浪呀，沙泰终于明白了中国这句话的意思了！
　　李健和释永泰说着话，走进了内室，谁都没注意到人群中有一双意味悠长的眼睛正盯着他们。
　　北京王府井大街一栋7层商业大厦，从外表看很是普通，但，谁又会想到其地下第3、4、5层乃是公安部特刑局所在地！
　　此时，其地下第三层局长龙永通的办公室内，龙永通正在听取三组组长欧阳剑的报告，报告的内容就是关于李健的！
　　“嗯——不简单，四个月就有如此表现，应该能和运气初期的高手抗衡了吧！”听完报告的龙永通意味悠长的说道：“再过两年，他会有多强呢？真让人期待呀！”
　　而欧阳剑却是极为担心的道：“但是，李健学的是体术，外家功夫，岁数也不小了，日后能有发展前途吗？而且他的的目的是为了报仇，我担心他找武云报仇是会引起慌乱！再说，武云可是——”
　　“有后台又如何？刘剑锋和武云的所作所为，够枪毙他们十次了，只要李健不滥杀无辜，说不准，他能帮我们掉到一些大鱼，抢了安全局的饭碗！嘿嘿！”龙永通不以为意的说道。
　　“最重要的是他没有后台，不是各大门派的人，”龙永通不无得意的想到：“国家被那些武林门派牵制的太厉害呀！”
　　“他竟然还喜欢音乐。”龙永通饶有兴趣地看完李健的简历后，又拿起几张偷拍的照片，道：“奥——，瞧他打坐的姿势，他还会民间的养生功法，内养功？”
　　“是最基本的内养功。同时，他还练最基础的易筋经体操。”欧阳剑回道。
　　“不错，我说那么大的运动量，怎么没把他累趴下，”龙永通惊讶道：“继续关注吧！”
　　“是。”
　　“来——干——！为你的前途。”
　　此时为了庆祝李健成功出徒，李健和老师沙泰正在一家‘江苏饭店’愉快地喝酒。沙泰很满意李健的表现，李健可是他开馆授徒以来所收的最强的学生了，沙泰可以肯定，日后，李健的前途绝对是无可限量的！
　　李健见沙泰老师很是高兴，所以决定说出自己的想法和请求，李健试探着道：“老师；我有个请求，不知道——？”
　　“不行——！”不等李健说完，沙泰就已经知道了李健的想法，干脆的否定道：“你是不是想学泰拳中，燃烧生命的方法？不行！并不是我藏私，你应该很清楚，燃烧生命虽然能让你获得极强的力量，但是，其却是极伤害身体的，在泰国，多次运用燃烧生命密技的泰拳高手，一般都活不过40岁！”
　　“李健，你在武学方面的资质很高，只要你继续努力，成为高手是指日可待的！”沙泰鼓励着李健道。
　　“可是，照这样练下去，我几时才能报仇？！”李健忧伤的说道，初始的兴奋早已不再，李健学武就是为了报仇，但他到此时也看不到前途！
　　“你以为燃烧生命就能无敌了？”沙泰感慨的道：“燃烧生命的方法我也用过一次，但却因此却让我在床上躺了一个月，康复后，我的武功竟大大的退步了，再也到不了拳脚如刀的境界了。”
　　‘拳脚如刀！’李健好像落水者抓到了一颗稻草，眼中闪光！
　　“对，”沙泰向往的道：“当拳师的全身筋骨肌肉练至大成，即可击出如刀的劲力，给人造成的伤害如同刀割一般。”
　　“李健，你的筋皮骨骼如今也算小成了，拳上的力量也有八九百斤了，只要强加练习，估计半年后你就能击出如刀的劲力了。不知道你是怎么练得，想当年我用了四年，才练到筋骨大成。”沙泰不无感慨的道：“不过练成容易，养住却万难无比。在泰国，拳者一过了三十岁，武功就开始退化，任你练得再勤也没有用。但是中国武者却不同，五十岁的人却还是精气十足。我来中国开武馆是小，寻求突破是大。中国的功夫博大精深，我来中国也有两年时间，得人指点，只探见一斑，却也养住了，武功不再后退！”
　　身为土生土长的华夏儿郎，李健当然也了解一些中国武术，比如形意拳，八卦，太极等等，中国的功夫讲求道，比如不太难理解的形意拳，就分为三层，1、化精为气，2、练气化神；3、练神还虚，练之以变化人之气质，复其本然之真，几战无不胜，但却又谈何容易，没有十几年意淫或者大智慧，想要有所成就，简直是痴人说梦。而象太乙丹功等纯道家的功法，连理解都困难，更别说学了！
　　再说，那些拳法功法，那一个不属武林秘籍，严格传承，网络上虽然有传，但都是浅显的入门功法，而想要得到真正的功法，难如登天。再者就算得到了练功的功法，没有师傅手把手的教，又有几人能练出来的！？
　　所以李健想要早日复仇，也只有提升速度较快的外加功夫可学，不要说君子报仇十年不晚，那是懦夫的借口！不过，沙泰所说拳脚如刀的境界却让李健看到了希望！
　　一切都是为了复仇的成功，泰拳已经不能满足了，但如果泰拳结合了中国的武术理念，加之内功修养，会是怎样的结果呢？
　　“训练，一个强壮的载体也至关重要，所以还要训练。”李健全身透发出冰冷的坚毅气息，对沙泰道：“老师，我去训练了，有时间一定来看您！”
　　“你会有时间来看我？看来，我也要努力了！”沙泰还在那里自言自语，而李健却已经冲出饭店。
　　下午1点到3点，李健要进行一万米游泳训练。
　　李健在50米长的游泳池中来回穿梭着，如同鱼儿一样快速，看似轻松，其实已经游了8000米，李健的体力严重透支了，他现在是完全是在用精神力量坚持着。
　　“坚持——！坚持——！”
　　李健深深吸了一口气继续前进。
　　终于，一万米还是让李健战胜了，他全身放松，平躺在水上，只有嘴巴和鼻子在水面以上，游完一万米连上岸都不能了，他赶紧运起‘内养功’的呼吸方法恢复体力。
　　‘内养功’是李健少年时偶尔得到的一种民间养生功法，当时，比较喜欢武功的李健如获至宝，但是修炼了几年，李健发现除了靠其能迅速的恢复体力外，再别无收获，渐渐也就放弃了。如今李健为了复仇，就又拾了起来，如此大强度的训练李健都没倒下，内养功确实功不可没！
　　十分钟不到李健已经生龙活虎了。
　　“接下来要干什莫？原本是该去学泰拳的，如今，已经出徒，不用再去了。我也该把这些天学的整理一下了。”
　　坐在泳池边，李健开始在脑中演练整理泰拳的招数，由于对‘道’的模糊理解，李健进入了一种特殊的思想状态，各种泰拳招数在大脑中越演越快，以前不能结合使用的招数也能完美的切合攻击。坚持这种状态李健将能完全领悟泰拳的精髓，虽因功力不够不能进入更高境界，但也能成为体术高手。
　　“救命——！”
　　李健从顿悟中醒来，顺声看去，有一女子正在离他不远的深水区中挣扎。
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