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教练我没偷吃-第6部分

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    也不知道过了多久,浑浑噩噩之际,也不知道到底过了多久,竟然沉沉的睡了过去。就算是在睡梦中也是不得安宁,脑海中的那些让人生厌的情绪时刻萦绕着她。

    等到她再次醒过来之际,是老祖宗在她旁边叫醒了她。

    老祖宗应该是刚刚酒足饭饱回来,面色红润,看起来精神头很好,站在叶茵的床前皱了皱眉说道:“你这姑娘,自己看看时间,你睡了多久了?”

    她才刚刚从睡梦中醒过来,还有些不太清醒,迷迷瞪瞪的睁开眼睛,只觉得灯光有些晃眼,下意识的呢喃道:“几点了?”

    “现在以及是晚上八点了,你不会是一回来就睡了吧?快点起来,收拾一下,你今天的运动做了吗?你看看真是…”

    老祖宗一气儿噼里啪啦的说了好几句,但是叶茵一句都没听进去,只条件反射的回应道:“是程教练让我今天好好休息的,他说明天开始正式训练了。”

    老祖宗会心一笑,她就知道这事儿绝对有戏。

    以前由于叶茵的工作原因,她的作息时间不规律,经常会在赶完通告回来在睡觉,白天黑夜都不一定,所以特意买的窗帘,遮光效果很好,而且房门以及墙都是特制的,隔音效果也非常好。

    但是老祖宗把门窗和窗帘都打开了,外面的噪音随着门窗的开口涌进来,头顶的光线的也慢慢透进来,叶茵只得从床上爬起来。

    这时顺手一抹,才发现自己脸上的口水已经泛滥成灾。

    她也不知道自己什么心态,扯起刚才拢在身上的被子,对着被浸湿的一片闻了闻,然后不自觉的说了句:“睡梦中留的口水果然味道出奇的难闻。”

    对于明天就要开始的训练,叶茵不知道为什么,心里竟然有些紧张和期待,感觉像是回到了模特训练的时候一般。

    她脸上荡漾起一丝苦笑,现在所有的一切真的是回到原点重新开始了啊。

    既然现在的教练都已经发话了,再加上现在又是大病初愈,老祖宗也心疼她,于是便不再强迫她做运动。

    只是自己收拾了下,就神神秘秘的准备回房间,叶茵觉得有些诧异,但也没有多问。

    记得小的时候,老祖宗总是给自己的绝对的自由,当别的小朋友都在认真的学习各种器乐、书法等得时候,自己却好死不死的喜欢上了模特。

    经常都是拖着床单、被套来假装自己是模特,在家里自己扮演走秀,自己的亲妈毫不避讳别人说什么模特是青春饭的啊之类的言语,只默默的给她自己报了培训班。

    这可能也是她和老祖宗的关系既是母女又是朋友的原因了,双方都给对方足够的空间,关心的前提下支持信任对方,少了很多以爱为名的伤害。

    当时的叶茵不可谓不是受宠若惊,但是事实证明,老祖宗当年的选择是绝对没错的,叶茵很顺利的进入了之前的模特公司,很顺利的完成了大大小小的各场活动。

    要是不出意外的话,叶茵现在以及成为了风尚大赛的冠军,熬了这么几年,终于有资格参见这个比赛,结果居然遇到这么不可思议的事情,让她又得重新再等待时机了。

    这就叫屋漏偏逢连夜雨,这人果然一倒霉起来的话,什么事儿都能给碰上。

    想到这里,她忍不住长舒了一口气,心里默默地下定决心,只要是属于她的,总有一天她都会重新拿回来的。

第十九章 开始() 
叶茵居住的这个小区绿化做的非常好,小区里面绿树成荫,经常都会有在楼下下棋的老人,这也是叶茵看上这里的原因,她很喜欢这种氛围。

    今天艳阳高照,躲在绿荫的缝隙里面奋力的死后,让窗外的蝉鸣一声比一声更为悠长,刺激着还在床上熟睡的叶茵的耳膜。

    叶茵皱了皱眉,眼皮微微跳动,低声“哎呀”了一声,很快,翻了个身,很快又再次沉睡过去。

    “茵茵,你今天该起来了,你不是要去见程教练吗?”听到最后三个字的叶茵像是受到什么刺激一般,鲤鱼打挺一样从床上一骨碌的翻身下床,整个动作一气呵成,完全不拖泥带水。

    从睡梦中清醒过来的叶茵,这才听到耳边聒噪的闹钟铃声,顺手拿过来关掉之后,这才望着手机上五个未关闹钟不知所措。

    等到老祖宗尖利的声音再次闯入她的耳际之时,她已经从床上起来并且穿好衣服了,打开房门,懒洋洋的立在门口连声回应道:“起来了,已经起来了。”

    由于以前健身的那些衣服都已经穿不了了,她也不想就这幅模样出去买衣服,只能找几件宽松的衣服当成休闲服去嘉安健身。

    不知道是不是因为上次她晕倒的事情,老祖宗这两天对她宽容多了,竟然不是之前是青菜粥了。

    叶茵忍不住慨叹道:“这个世界上还是只有亲妈好啊!”

    老祖宗一听她这没有没脑的话,挑了挑眉道:“那还用说,你是我身上掉下来的肉长大的,就这么一个女儿,我不疼你疼谁?说些没脑子的话!”

    她倒是早就习惯老祖宗这种说话的方式了,要是突然对她柔情似水她才觉得奇怪呢,这是又听她妈关切道说道:“茵茵,是不是有人欺负你?”

    她心里暗道:“当然了,从你的女儿还没胖之前,就已经有人欺负我了,更何况现在?”但是毕竟多一事不如少一事,这些事情还是等到以后再说吧。

    于是抬头故作轻松道:“你别说是之前,我如此瘦弱的时候,都没人敢欺负我,更何况现在,我随随便便一个块头恐怕别人还承受不起吧。”

    她明知老祖宗不是这个意思,但还是故意顾左右而言他,也就是为了暂时安抚过去,虽然她现在已经接受她发胖的这个事实,但是在人前其实还是带有万分的自卑。

    想到这里,一是为了转移话题,二则是实实在在的担心,她放下筷子不无担心的说道:“妈,你说我真的能瘦下来吗?”

    老祖宗看她一眼,浮夸的说道:“那可不?你知道吗,我前段时间都搜索了一下,你那个教练啊,可是非常有名的,听说帮好多人都减过肥。”

    然后神神秘秘的压低声音说道:“你知道那个吧,就最近刚火的那个女明星,叫什么名字来着…”垂头冥思苦想,然后又道:“哎,名字我一下子忘了,反正就是刚火的那个,喔唷,长得可水灵了,听说她之前快200斤呢,就是找这个教练给减下来的。”

    虽然她知道老祖宗可能是为了安慰她,这个故事的真实性还有待考证,不过,她还是宁愿选择相信。

    毕竟自己瘦了26年,怎么可能就突然发胖,回不去了呢?

    扒拉完碗里的最后一口早餐,这才站起身,拿起手机给老祖宗知会一声就直接出门了。

    如约来到嘉安健身,她心想去得这么早,昨天程嘉安也没给她说时间,应该他还没到吧,拿自己还可以做一下心理准备。

    这样一想,脚下的步伐都忍不住放慢了,摸摸索索半天才找到昨天约定好的4B,让她没想到的是,刚一走进去,程嘉安就已经在里面了,看起来还不像是刚刚到达的,反而像是等待了许久。

    这让叶茵有些摸不着头脑,有些不知所措的问道:“程教练,你那么早啊?”

    程嘉安倒也不生气,看到她来了,就站起来,淡淡的说道:“这倒是也不怪你,毕竟你是第一次来训练,而且昨天也忘了让他们告诉你。”

    他走过去看到叶茵穿的衣服,不自禁的皱了皱眉,顺手递给她一个口袋说道:“你把这套衣服换上吧,你这个衣服不行。”

    程嘉安看她一脸不解,于是解释道:“这是我们嘉安健身赠送学员的,里面有三套衣服,换着来。”

    叶茵这才明白过来,立马点头如捣蒜的进去把衣服换上了,她一穿上,立马就觉得全身不自在了。

    这是健身专用的健美裤,富有弹性的聚酯纤维布料吧整条腿都包裹的紧紧的,其实瘦的人穿起来还好,只是一条紧身裤而已,然而胖的人穿起来,整个就像是一个灾难现场。

    叶茵在更衣室里面呆了好几分钟,听到外面有两声轻轻地咳嗽声,听起来像是在催促她一样,这才躲着缓慢的步子往外走。

    她低垂着头,全身上下都在抗拒程嘉安的目光,感觉犹如芒刺在背。

    然而程嘉安却好像并不意外,神情淡定,然后看着叶茵说道:“我的规矩呢就是凡是说明天开始训练的话,一般都是从早上开始的,所以最好八点就到这里。”

    末了,又补充一句:“但是我作为私教,会把我空出来的时间发给你,你可以按照上面的空余时间随机选择。”

    他的表情一直淡淡的,叶茵觉得仿佛没有什么能够让他真正的生气一般,永远都把情绪控制在得当的分寸之类。

    而且丝毫不会让人觉得虚伪,仿佛他就是与这些无关的局外人一般,就像是她看到自己穿上那天健身裤的时候,她自己都有些不敢置信,自己的腿竟然变成了这副模样,肥肉层层叠叠,甚至隔着裤子都能看出肉堆叠起来的痕迹。

    而程嘉安仿佛没看到一般,直接忽略了,目光正视正视着她,告诉她一些需知的事宜。

    然而叶茵却好像没怎么把他刚才说的话听进去,知道程嘉安说:“好,那我们就正式开始训练吧。”她这才如梦初醒的回过神来,开始心里暗自懊恼自己刚才的分神。

第二十章 开始(2)() 
这才抬起头来,对上程嘉安的目光,不知怎的,看着面前这个男人,神色认真的看着自己,突然有些发窘,脸不自觉的烧了起来。

    为了掩饰自己的心不在焉,这才连声回答,然后有些茫然的问道:“那我们要从什么地方开始呢?”

    程嘉安看她一眼,答道:“跟我过来吧。”

    他倒是没有觉得有哪里不对劲的地方,毕竟看到他就脸红心跳,甚至连训练都分神的女学员,他见得多了,像叶茵这种应该是算很正常的了。

    叶茵看她转身,这才舒了一口气,心里感叹道:“看来果然是太久没见过男人了,竟然看到自己的教练也要想入非非了。”

    看来嘉安健身果然是名不虚传,光是这一个健身场地,起码也是耗资巨大,更不用说整个嘉安健身里面还不知这些。

    这里面比起一般的健身房的设备要齐全的很多,而且场地也非常宽阔,大概五分钟左右,走到了健身场地的另外一头。

    这一片没有器材,较为空旷,程嘉安打开面前巨大的液晶屏说道:“现在先对着这个做个热身运动,就开始正式训练。”

    叶茵点点头,径自对着屏幕里面的动作开始,这些动作看起来不难,但实则有些累人,还没做到第三节,她就有些撑不住了。

    刚想稍微偷一下懒,后方冷冷的声音传来:“不想重做的一遍的话,就别偷懒。”

    听了这话,叶茵马上精神抖擞,硬着头皮也要撑下去。

    等到这操做完之后,她已经觉得累到极点,身体一个踉跄就倒了下去,嘴里还大口大口的喘着粗气。

    程嘉安看她这副模样,倒也并不意外,从椅子上站起身来,说道:“这个操主要是测验你的运动能力,这个*设置的是初级阶段,你都已经受不了了,我大概已经知道你的运动能力了。”

    一边说着,一边朝叶茵伸出手,扶住她站起来。

    他一早就知道她运动能力应该特别低下,但是想到她之前是做模特的,应该也有过健身的基础才对,但是现在看来,多半是没有的。

    叶茵借助他手上的力量站起来,这一拉,她感受到了程嘉安臂力的非同凡响,她现在的体重,很少有人能够拉得动她,而他竟然不费吹灰之力,连眉头都没皱一下。

    站起来的叶茵听了他的话,有些不好意思,于是解释道:“我以前一直没有系统的健身,一般都有经纪人对我们进行体重管理,所以…”

    程嘉安若有所思的点点头,表示他明白了,让她休息两分钟之后,随即带着她去跑步机上挥汗如雨。

    经过一上午的折腾,程嘉安终于高抬贵手,发话说:“今天中午就到此为止,先带你去吃饭,今天下午还有两件事做。”

    叶茵只觉得全身的骨头都像是要散架了一般,浑身发软,听到他的声音感觉也是恍恍惚惚的犹如天外之音一般。

    走到更衣室换下衣服,看到尺码上明码标注的“XXXL”,这才清醒了过来,不断地在心里告诫自己:“这点累跟着几十斤肉相比,根本不算什么!”

    于是飞快脱下衣服,走出更衣室。

    程嘉安坐在外面的椅子上,看到她出来,顺手递给她一瓶水,说道:“这是蜂蜜水,有助于清肠道。”

    叶茵接过来看到上面的印制着嘉安健身的字样,这才明白过来,应该使他们嘉安健身自制来分发给每个学员的。

    她刚好觉得很渴,于是拧开瓶盖,仰头准备一口气喝下去,没想到刚喝到一半就被拦下来。

    程嘉安抬*过她手中的瓶子,皱着眉头,有些无语的说道:“哪有你这种,在刚刚剧烈运动完后,马上咕咚咕咚喝水的?”

    看到叶茵脸上一脸茫然无措的神情,程嘉安这才赖着性子解释道:“在运动完之后,喝蜂蜜水有助于补充糖分,回复体力,也可以是身体的肌肉快速的回归到理想状态,但是应该是在短暂休整之后,再慢慢的喝下去。”

    这下子叶茵才恍然大悟的点点头,连声说着“哦哦哦,这样子啊,知道了。”

    程嘉安对她有些无奈,摇摇头,心说:“这人也不知道之前是怎么当模特的,如此不健康的生活习惯,居然到现在才发胖?”

    他微不可查的叹了口气,走在叶茵的前面,说着:“走吧,现在带你去吃饭。”

    嘉安健身毕竟那么大,除了程嘉安这个老板兼金牌教练之外,下面还有好多其他健身教练和学员,为了大家方便吃饭,同时也更好管束学员的饮食,所以里面自带了饭堂。

    走进饭堂,上面挂了一条横幅,意思倒也是言简意赅,上面写着:“民以食为天,饭好好吃,肥好好减。”

    这横幅看起来悬挂的时间不长,还比较新,程嘉安轻声的“诶”了一声,却又没说出什么话来。

    叶茵刚想问问,但是看着他已经恢复平静的脸,她有些怀疑刚刚那话她是不是听错了,于是只得乖乖闭上了嘴。

    程嘉安此时心里却在想:“这些人简直是在忽悠我吧,让他们挂个横幅简洁明了,就是这么挂的?”

    不过看在这些学员都没怎么在意的样子,他倒也就决定不说二话了。

    刚刚一走进食堂,里面的人就已经开始骚动了,叶茵还有些不知所措,甚至心里还有些郁闷,怎么大家都看着我?

    直到有个姑娘叫了一声程教练,这才明白过来,大家根本不是在看她,都是在看程嘉安,这放下心来。

    看到很多女生嫉妒的目光向她投来,她心里有些战战兢兢,暗道:“至于么,一个个的,又不是只要我不来当这里的学员,你们就可以一样。”

    不过这些目光实在是太过于炽热,她还是禁不住全身不自在,虽然以前走T台的时候,都是聚光灯永远照耀,万千目光汇聚,但是这里毕竟场合不一样啊,她私底下可是非常低调的啊。

第二十一章 四脚朝天() 
现在她开始万分佩服程嘉安,这人也太厉害了吧,这么多人的眼睛都在他身上,他竟然毫无感觉,真乃神人也!

    不知道是不是因为别人的目光都在他们两个身上的原因,所以她感觉全身不自在,全身得动作都开始有些不协调起来。

    她自己也发现了这个问题,可是越想回复正常,身体越加不听使唤,不知道为何,突然脚下一滑,就整个人跌倒在了地上。

    摔下去的一瞬间,她脑海中只有一个想法:这下子丢脸丢大了,居然在众目睽睽之下,摔了个四脚朝天。

    她极力的想要站起来,但是奈何身体太胖,地上又滑,她竟然在地上扑腾了几下都没能站起来,当下觉得大囧。

    而程嘉安站在他面前,一副事不关己高高挂起的模样,也不嘲笑他,也不出声,面无表情的看着她,她心里大骂:“这人真无情!”

    程嘉安看着她,倒也不觉得好笑,只是觉得这招收的新学员也太笨了吧,正当他准备伸出手来的时候,叶茵却又自己站起来了。

    既然这样,他便也不出声,自顾自的朝前走去,叶茵本想一气之下不吃饭的,但是已经走到这个饭堂,问到了这股香味,让她此时全身而退好像确实是不太可能了。

    于是跟着只好硬着头皮跟着他走过去,想到要吃饭了,叶茵心里的抑郁都被扫去了不少,心想着化悲愤为食量吧。

    因为这里面并不挤,所以很快就端到了饭,看到餐盘里面的这些饭菜,叶茵心里大为感动:“都已经做好中午继续出水煮青菜的准备了,没想到竟然有如此奢华的午餐。”

    看着盘子里一个鸡蛋、一块肉、还有玉米、一小碗饭,这简直就已经比她当模特的时候吃的好了。

    虽然这样,但是她还是有点隐忧的对程嘉安说:“这样真的能瘦吗,会不会吃太多了。”

    程嘉安坐在她的对面,面不改色的戳着碗里的肉说:“你不用多想,相信我就行。”说完,抬起头来,看她一眼:“吃饱了才有力气减肥这句话是有一定道理的,减肥从来都不是绝食。”

    这话对于叶茵来说倒是既像解释,又像是提醒。

    不过看程嘉安如此笃定的模样,叶茵心里放轻松了一半,既然他这么说,那肯定是有她的道理的,于是很是放心的把盘子里的东西吃下去了。

    吃完午饭,程嘉安和叶茵同行上楼,走到电梯口时,抬手指了一个方向,然后对叶茵说道:“我们这里有休息室,学员们都可在这里休息,你可以在这里,也可以回家,看你自己,下午还有事儿要做。”

    留下一句话就往楼上走去,留叶茵在原地不知所措,她又不知道这休息室在哪儿啊?

    正当叶茵不知道该如何是好的时候,突然听到背后传来一个熟悉的声音,“叶茵,你已经开始训练了吗?”

    她闻声转头一看,原来是那天带她上楼的哪个姑娘,叶茵对她的印象很好,那天要不是她的话,有可能不会那么容易就见到程嘉安,这一点叶茵也心存感激,

    于是转头对她笑道:“对啊,今天早上来的时候怎么没看见你呢?”

    她很自来熟的拉起叶茵的手腕,甜甜一笑说:“对啊,我们这边都是倒班的,今天上午我休息。”

    那姑娘长的非常水灵,两只眼睛像是浸润在碧波里,清清亮亮,十分动人,说起话来,软软糯糯的,让人很有保护的欲望,所以即便是那么随意的挽住叶茵的手,倒也不让她觉得讨厌。

    再加上叶茵很早就出社会做模特了,身边的知心朋友可谓是少之又少,而这个女孩子却让她觉得很舒服。

    这个女生很健谈,一路上都没有缺少过话题,说话也很风趣,几次都让叶茵差点笑出声来。

    到了三楼的入口,她指指前面的房间说道:“前面就是休息室了,你看看上次你缴费成功之后,给你发的短信,上面就有你的房间号码,一直到你健身训练结束之后,这个房间都是你的休息室。”

    叶茵谢过她之后,转身就打算往里面走,这才突然想起还不知道那姑娘叫什么名字呢,于是招手问道:“哎,对了,我还不知道你叫什么名字呢?”

    那姑娘转过头来,脸上还是她的标准笑容,扬起笑容道:“我叫余小雨,你就叫我小雨就行。快去休息吧。”说完,对着她招了招手。

    叶茵点点头,径自往房间走去。

    一沾床,她很快就不省人事了,今天中午的训练强度其实不是很大,但是对于叶茵现在的身体状况而言,这点运动也已经够呛了。

    几声尖锐的铃声把她从睡梦中叫醒,她被惊吓的浑身一颤,摸出手机一看,现在已经下午一点五十五了。

    手机上有一条未读消息,打开一看,屏幕上显示:“今天下午两点见面,在公司楼下。”正是程嘉安的短信。

    这才猛地惊醒过来,一边起来穿鞋一边叫道:“完了,完了,迟到了。”心里不住地埋怨程嘉安怎么不早说。

    还好闹钟时间早,要不然的话,又要迟到了,经过今天上午的训练,她才知道这个程嘉安有多喜欢体罚,稍微不对就得加大运动量。

    她三步并作两步的跑下楼去,又遇到了余小雨,她慌慌张张的下楼,甚至来不及招呼她,匆匆打了个照面就走了。

    不料余小雨却拉住她:“走走走,我带你走近道。”说着,飞也似带着她往另一个方向走去。

    果然,余小雨说的话是没错的,跟着她走下去,很快就到了公司门口,要是按照她刚才的方向走的话,要围着嘉安健身走一圈,才能绕到正门。

    下楼张望了一圈,发现只有一辆黑色
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