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金手指之时间暂停-第9部分
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“教练，这实在不能怨我，只是训练中心里的这套训练方法不适合我罢了。”辰枫揉着发酸的肩膀，杠铃深坑跳让他腰椎差点没萎缩。
“训练不适合你？”周云飞教练不满意了，这所体育训练中心凝聚的训练经验可谓丰富周全，全部是根据人体腿部肌肉的状况用最有成效的科学方法来训练成员，辰枫说不适合，这学员的身体构造还有异于他人不成？
“那你学校里平时是怎么训练的？”周教练问道。
“没什么训练啊，就是一天正常训练半个小时，跑个一两圈，其他的时间最主要的让学员开心，他想干嘛就让他干嘛。”辰枫说。
“胡说八道，这种松散的训练方法能出人才才怪！”
“所以说嘛，训练方法因人而异。我当初就是这么练的。”
周云飞教练坚决不信，多年的训练经验让他一眼就能从辰枫的身体状况看出他并非材质优越的学员。
“那你的意思是说，你不用什么艰苦训练就能超越其他的成员了？”
“可以这么说。”
“都给我停下来！”周云飞教练朝全体学员喝令，“这里为起点，一条直线排成线！”
一百余人全部站在了起点上。
辰枫也位列其中，却不知道周云飞教练要干嘛。
“看到对面那条线了吗？从这里到对面正好是一百米，我要你们以平时比赛百米田径的速度冲过去！明白没有？各就各位！”
所有人一听，都知道教练来个大杂烩的比赛，全部都俯身两手压在了起跑线上。
“一百号人，都有了！”周云飞教练举手示意，“预备——跑！”
这或许是辰枫见过最庞大的比赛规模吧，一百余人同时进行百米田径比赛，幸好训练中心场地比较宽敞，一百人排成一线全部容纳了。
只听得橡胶地面倥偬的脚步声杂乱无章，所有人争先恐后朝终点奔去。而辰枫同宿舍的洛宇天更是一马当先，百人中名列前茅。
这家伙果然有两下子，怪不得被拉来选拔运动员，这速度在文泉高中几乎秒杀所有人啊。辰枫看着身旁超出不少距离的洛宇天心想。
百人竞技，场面之壮观非同小可，又是各高中院校选拔出来的精英才子，激烈程度非比寻常。
不对，这周云飞为何突然来个百人田径冲刺呢？这分明是要自己做反面教材啊，刚才自己在教练面前信口雌黄一番，公然推翻这里的训练规则，此时教练是要拿自己杀鸡儆猴了。
辰枫这才想到这一点，却已经有人跑到终点了，洛宇天名列第一！辰枫几乎完全处在最后一名。
比赛结束。
“观察员，你过来！”周云飞叫来了助手。
“你把这学生的名额从档案里剔除了。”周云飞在辰枫的名字上画了个圈，说，“这学生完全没有任何潜质，他就是个普通学生。”
第二天就要从市体育训练中心退出，回到文泉中学后绝对是一大耻辱！辰枫莫名其妙：“教练，为什么要把我剔除？”
“你也看到了，你的身体素质是最弱的，而且弱得不是一两点！我真为你们学校选出来的人感到羞耻，真不知道你的九秒七七是怎么来！”
一句话，果然验证了辰枫刚才的想法。面对教练这般直接质疑，辰枫也不温不火。
“我这不是因为被你的高压训练给累的么，给我休息几分钟我绝对能……”辰枫说道。
“行了，你就没有一点自知之明么？”周教练打断了他的话。
“我早就说过，这小子滥竽充数，看他白白嫩嫩，哪像在汗雨中选拔出来的尖子生？现在一比立出高下了，还这么厚颜无耻。”洛宇天此时终于开口嘲讽了。
周围学员也是用一种异样的目光看着辰枫。
“垃圾啊……”有人说。
大家都是在各自的赛场中过五关斩六将艰难拼搏而来，才能在环境和设施这么好的地方接受训练，却有这个么成绩不明的人也挤到了高手行列中，简直一颗老鼠屎坏了一锅汤。
周教练之所以要剔除辰枫，怕是辰枫自以为是的懒散状态影响到其他人，才下此决心。他不允许自己的训练队伍有半点的惰性和存在滥竽充数的学员。
滥竽充数？！自己是个垃圾？面对众人指指点点，辰枫咬牙切齿，一股热火袭上心头，他站在百余人面前大声吼道：“有谁说我真的跑不过他的，我认认真真跟他比一场，如果我要是输了，老子下一秒砍掉自己这双腿！”
“你还是留着这双腿走回你的母校吧，丢人现眼！”洛宇天冷冷道。
辰枫冷笑：“你不服是么？好，还有谁？只要你们愿意站出来跟我比一场，我要是输了，借把刀给我！”
没人站出来。
“知道没人想跟你比么？原因就是没人想要你这双腿，而且即便赢了你，都是天经地义。”洛宇天认为辰枫所大话无边际，用砍腿来吓唬人。
“那好，我不砍腿，我输了，我自愿留在这里，给大家洗一个月的衣服，擦一个月的马桶！顺从地给你们做一个月的内务员怎么样？”
辰枫这话一提，所有人都沸腾了，立马答应辰枫这个赌注，大伙觉得，无缘无故能使唤一个佣人，实在太好不过。
助手和胡教官一商议，训练中心正好缺一名清洁工，反正这学员即便接受训练了，也不可能在省内拿到名次，干脆让他留在这里干杂活一个月算了。
所有人都乐此不疲，一百余号人重新退到了起点。
“各就各位，预备——跑！”
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第００１９章：这美女教练，我收了（）
学员们兴奋异常，今天来了个自告奋勇要当佣人的傻瓜，自己奋力跑一场，得来个奴隶何乐而不为？
起跑后辰枫头脑发热过头，立即用意念催动了时之魂。
时间变缓功能，启动！滴！
刚跑出二三十米，所有人的速度都变缓了，唯有辰枫成为了一颗撕破空气的弹头，破风而去！
助手和教练在一边看都没看清，在密密匝匝的人群中，突然有个黑影以及其恐怖的速度凭空超出，而且一下子将所有人拉出几十米的距离！
这是多快的速度？！
眼睛根本不够看！
这个黑影快要到达终点时候，他却站住了，并且回过头来看着那帮还在闷头闷脑朝前跑的学员们。
等辰枫恢复了时间进度条，所有人即将朝终点跨去的时候，辰枫慢悠悠的后退一步，他领先踩线了！
这，这得隐藏多大的实力才能做到这一点？
虽然没有掐表算，但是周教练目瞪口呆，如此速度恐怕在每秒十五米以上！
“怎么可能？”两教官面面相觑，但是这个学员的的确确秒杀了一百来号人！
辰枫揉着自己的小腿，故意咳嗽了几声惬意道：“咳咳咳……好了，刚才是放水，现在是来货真价实的。不好意思，我赢了。”
其实辰枫在时间变缓的环境下，还只是慢跑。
“你、你，你真的就用你刚才说的方法训练，从而达到如此之快的速度？”周教练还是不敢相信。
“没错！这个得因人而异啦，这种训练方法只属于我个人，其他人恐怕不适合。”辰枫抖楞着两腿说。
“行行行，在训练中心里你想怎么练就怎么练，从现在开始，我特别批准你有特殊的权利，你完全可以根据你个人身体原因来执行自己的训练方式！”
“那我现在想去散散步，可不可以？”
“没问题！”
“每天早上我想几点钟起来就几点钟起来锻炼行不行？”
“没问题！”
“晚上我想什么时候睡觉就睡觉，行不行？”
“完全没问题！”
“那太好不过了，我很喜欢教练你的人性化训练方式。”在众人惊诧的目光中，辰枫大摇大摆地离开训练场地。
“这家伙到底是不是人？”很快身后学员们聒噪翻天。
“就咱们竞争对手里出现这么个怪物，我还训练个屁啊，跑死都跑不赢啊……”
“这小子到底还藏着多大的实力？要是他完全发挥的极速条件下，会不会连五秒都不到就跑到终点了？”
……
“你们还愣着干什么，还不努力练习？！”周宇飞对着议论纷纷的学员们怒吼，“有谁也能达到他这个速度的，他想回去睡觉都可以！”
体育训练中心分区的某小道上。
“呼……这下好了，谁也管不了我，我有时之魂，这种训练完全没必要嘛，而且还要封闭一个月！”辰枫解脱后，辰枫体育馆内乱逛了一阵。
却也不知道如何打发时间，如果就这么流头浪荡在这里一个月，整个人绝对要闷死。
刚进来的辰枫就想到如何逃出这个全封闭的训练中心了。
“哈！喝！”
咦？那边有声音。辰枫循声望去，隔着一片荷花池，对面是柔道的训练区。匾祠雕刻着‘柔道擒蛟分社’几个霸气十足的字体，而且教练似乎还是个女教练。
“擒蛟？够霸气的，怎么不搏龙呢？”辰枫极少看到练武的有女当家的，好奇走过去一瞧，却凑巧被柔道女教练叫住了。
“这位学员，你过来！”柔道女教练示意辰枫。
“我不是……”
“叫你过来怎么这么婆婆妈妈！你是不是新来的？”
辰枫一愣，且看这柔道女教练，二十多岁，头发高束而盘起，一张漫画女侠的五官，坚挺的鼻梁和性感的双唇，眉目间双眸却杀气十足，再看身材，黄金比例的大腿，腹部细如蜂腰，虽然柔道服装十分宽松，却束缚不住她胸口呼之欲出的双峰，这分明就是游戏格斗中的火辣性感的女主角啊！
辰枫构思过自己的后宫，除了恒天集团总裁的千金白雪蝶，还有班花茉丝绘，这美女教练也有足够的姿色纳入行列里。
这美女教练，我收了！
“问你话呢？”
辰枫听到柔道女教练的话，有点犯痴道：“是……”
“那怎么还不换上训练服？而且训练期间迟到，你知道这里的规矩是怎么惩罚么？”
辰枫刚想说明自己的身份，自己来这里是训练百米田径的，无意中却看到学柔道的学员们居然三分之二都是女学员！他话刚说出口就被堵住了。
“鞋脱了！你的训练服，穿上！”女教练可能是个急性子，办事雷厉风行。
辰枫稀里糊涂地就被发配了一套柔道服。
柔道依选手的水准有分段位，以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。
而辰枫的腰间是一条白带。女教练腰间正是一条红白间隔带，为六段到八段之间。
“在我的训练课上，不允许学生迟到，今天对你的惩罚，就是让你做我的陪练！”柔道女教练把辰枫拉到跟前，不容置喙地批评一番，这才开始向学员们讲课。
“这美女老婆，这么凶，将来不好管啊……”辰枫低头看着焕然一新的自己，这不成了人体沙袋了吗？不过反正现在也无聊，将错就错学一阵子柔道也不错。
这学柔道，应该没有之前那扛着杠铃深蹲跳难吧？
“各位学员，现在我来讲解柔道，对战中，如何通过把对手摔倒在地而赢得比赛的，在比赛中最有效的方法就是使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手！首先，我先强调犯规动作。”
女教练说罢一把拽过辰枫来：“不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的！”
女教练用手在辰枫的身体上做比划。
“柔教练，下身哪些地方不可以？”一个女学员问道。
柔道女教练的名字叫紫柔。学员们都习惯叫她柔教练。
“当然是这个地方了！”女教练做出一个膝盖提踢的动作。
辰枫一个退缩，心惊胆战地看着教练，刚才这一比划教练不会是来真的吧？做示范也不用这么逼真好不好？这地方能随便踢的么？
“你缩什么？”女教练扭头过来。
辰枫手足无措：“教练，我怕被你伤着了……”
“我现在是给学员讲解，你作为陪练，就要尽陪练的职责，知道陪练怎么做的么？就是把你打趴下，你也得给我重新站起来！”女教练风格之强悍，可见一斑。
“是，教练。”
“接下来，我给你们示范柔道的立技和寝技，先是立技，立技可分为手技、腰技、足技，最常用的就是使用腰背把对方摔倒，就像这样……嗨！”冷不丁，女教练边讲解就突然一边将毫无防备的辰枫一个抱摔。
噗！
等自己摔到地面上时，辰枫整个胸口都几乎透不过气来。
“教练，能不能轻点……”辰枫呜呼哀哉。
“一旦摔到地面，立即使用寝技锁住对方关节，像这样……这是木村锁、这是十字绞、这是肩固……”女教练毫不理会，身体立即覆盖上来，死死的攀附在了辰枫的身上。
被一个大美女贴身并不是一件什么幸福的事情，辰枫能明显感觉到女教练柔软的双峰紧贴上来，却无暇享受，这美女可不是林黛玉，她可是一名柔道教练，辰枫连续一阵骨骼噼里啪啦响，直担忧自己的骨架被这女教练拆掉。
“教练，轻点……哎呀呀，慢点，噢噢噢……再这么样，我可就要反抗啦！”辰枫受不了了。
“这是三角锁……”女教练丝毫没有停下来的意思。
男学员们看着美女教练跟一异性撕磨在地面，每一招动作都变得撩人极致，不少人想入非非。连女学员们都看得欲火焚身。
“女教练实在太专心，完全是以对战状态禁锢陪练啊。”
“这锁挤使用得，无懈可击啊……”很多学员也不禁为辰枫感到战战兢兢，生怕这孱弱的新生直接被凶悍的美女教练锁死。
“这是断头台！”女教练又一把将辰枫的脑袋压到了自己的胸口，手肘卡在辰枫的脖子下锁死，同时两腿形成剪刀腿，夹住了辰枫的腰间。
此番情景，完全就是辰枫低着头趴在女教练身上，女教练张开大腿迎合着他的身体……
哇……男学员们看到女教练胸口两团柔肉被辰枫的脑袋压入一大块，不禁垂涎三尺。已经有不少人心中呐喊，放开那废柴，女教练，冲我来！
只有辰枫快要窒息了，被女教练锁死喉部，他太阳穴突突直跳，神经紧绷，呼吸困难，哪还有功夫享受自己被捂在美女教练身上哪个部位？
在差不多失去意识时，女教练终于松开了手。
“咳咳咳……”辰枫猛烈咳嗽着。学员们看到面无血色的辰枫，总算是了解了寝技的威力。
辰枫明白，如果刚才自己被锁死，百分之九十是被女教练的胸器给闷死的。
“现在，大家都看清楚寝技中几个技术的分解动作了吗？”女教练站起身来。
“教练，我们要求重新演练一次，你的动作太快，我们看不清楚！”有学员喊，很快就是一片彼起彼伏的赞同声。
“什么？还来一次？！”辰枫差点没瘫软，刚才自己可是刚从鬼门关逃出来……
“哪里看不清楚？”
“裸绞！”
“逆十字绞！”
“好的，我再给你们详细演示一遍。”女教练朝辰枫伸出了‘魔爪’。
“啊……”
惨不忍睹的辰枫……
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第００２０章：这是需要天赋的（）
十分钟后。
辰枫浑身打颤。
“教练，我有个请求，刚才你的动作我几乎都看清了，但是我提议，能不能换个力度，我骨头都要断了。”辰枫两手叉在腰间喘气，他发现，小时候骨头能够达到的最大柔韧度今天都被给教练重新开发出来了，整个人差点就没有散架。
“你一个男的怎么连这点承受力都没有？这样，你来锁我，任何一个角度袭击都可以，我来破解，正好跟大家掩饰实战中到底是怎么挣脱对方和反击的！”
“哈，那行啊。”辰枫乐此不疲，这锁人技巧不会，袭击女人的手段还不会么？
“教练，你可小心了！”辰枫露出一丝狡黠，朝美女教练伸出了龙抓手。
“哎——哎呀，痛，痛啊！”手刚触碰到女教练，自己立即被对方飞速的来了个反擒拿，对方左手向辰枫的身体右侧横向牵拉他的手腕关节随即做了内旋，接着摔到了地上。
然后是凶神恶煞的美女教练排山倒海而来的木村锁、上四方固、裸绞、十字绞……
辰枫在地面扮演了女人的角色，全部成为被动。而美女教练充当了男人角色。
“噢噢噢……痛，痛！这不算，让我从后面直接抱你，你肯定破解不了。”辰枫嚷着，其实是想让女教练赶紧放开他。
“可以，重来。”女教练欲擒故纵。
辰枫爬了起来，美女教练背对他站立。辰枫这回屏住了呼吸，瞅准时机偷偷在女教练的背后扑了上去，两手将女教练的双臂箍死，同时两脚也夹在了她的两腿上，两人都倒在了地上。
嘿，我这次全出了全力，把你的上下肢都固定住，看你还怎么逃脱？辰枫两手两脚也都做出了一个套锁，等等，天啊，美女教练身上好香……
观看的男学员可要流鼻血了，辰枫在女教练的背后可能看不到，他的两手揽在女教练的腹部上方位置，正是把女教练的酥胸撑了起来，宽敞的Ｖ型柔道服完全被撑出巨大的缝隙，两颗肉球被抬高了一个罩杯，潋滟的春光美不胜收。
“还是黑色的！”有人看到了里面的ｂｒａ。
“锁好了吗？”女教练还很轻松的问辰枫。
“是的！”
“那好……”
瞬间功夫，辰枫几乎没反应过来，自己的两手就被撑开，而且两腿也被女教练的两腿反夹，莫名其妙的又被女教练一个鱼挺翻身，自己四叉八仰地躺在了下方。然后又是惨绝人寰的三角固、上四方固、裸绞、十字绞……
午餐时间。
食堂里。
辰枫抖抖索索地抓着勺子，上午的柔道陪练时间，自己几乎全身残废，所有关节好像都脱节了，现在连拿勺子都不利索。
对面坐下来了一个高个子。正是洛宇天。
“喂，你今早的速度不错，怎么练的？”洛宇天率先开了口。
辰枫头一抬，看到是洛宇天，低头继续抖抖索索地喝汤。早餐是洛宇天一声不吭，现在是辰枫不闻不问。
“用不着以其人之道还治其人之身，学我干嘛？”洛宇天似乎也没有对辰枫有任何隔阂了。
“没看到我一身都残废了么？”辰枫连双手同时抬起来的力气都没有。一颗四季豆在勺子中有如千斤之重。
“我说呢，就凭你跟教练胡诌的训练方法能达到这种效果？请求一件事，告诉我，你到底是怎么练出来的？”
洛宇天看到辰枫这副样子，以为是辰枫不想让他人知道他的独门训练方法，故意避开所有成员，自己找地方训练去了。
一上午下来，竟发现辰枫疲惫异常，整个人也蓬头垢面，衣冠不整，身体多处淤青，果然是有高难度的一套系统训练方式，这套训练方式恐怕要比训练中心的难度高出数倍。
“呃……”辰枫一愣，敢情是洛宇天误会他了，也不想解释，“这是我的独门秘方，能轻易外传么？”
辰枫话音刚落，洛宇天突然一个颔首作揖：“枫哥，请让我做你的学员吧！”
辰枫不知所措，洛宇天的态度变化实在太大，昨天跟今早还一直处处作对，现在就拱手作揖了，自己有些难以接受：“你这是干嘛？我说过了，这套训练方式只适合我自己。”
“我可以吃苦，我能承受任何高难度的训练方式，或者我做你的小弟，我可以给你洗一个月的衣服，擦一个月的马桶！顺从地给你做一个月的内务员怎么样？”
呵，冷嘲热讽的洛宇天来了个大变样，把自己的话都复制上来了，看来，只有强者才能压住桀骜不驯的人啊。辰枫缄默稍许，开口道：“这个……那你先把你为什么在军队里打队友又打教官的原因说来给我听听。”
一提这往事，洛宇天的神情就变得愤懑：“说来话长，我小时候家里贫困，每天上学都是要跑十里路才到学校的。两年前，我家里看到我身体素质好于常人，于是让我报名征兵入伍，在参化军区的后备役当兵。”
“但是我入伍后才发现我的队伍其实是一批后门兵，就是靠各种关系入伍的兵，甚至连教官也是收了这些兵的钱的，体检政审欺上瞒下，中饱私囊。而且这些新兵入伍后纪律懒散，抽烟喝酒赌博，连教官也是沆瀣一气，后来跟我一个志同道合的�
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