黑道本纪之我很狂-第128部分

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　　　　“呵呵，怎么样？都精神点了吧？”疯子笑呵呵的说道。

　　　　张扬看了看三个人，点点头，说道：“老哥，不得不说，你这招很管用，立竿见影。”

　　　　“那你小子怎么还是这副样子？”疯子笑骂道。

　　　　“嘿嘿，老哥，我不是说了吗，我心里自然知道你是不会对我们下手，充其量也只是吓吓我们而已，我还有什么可怕的？”张扬伸了个懒腰说道。

　　　　“你小子真是…………”疯子无奈的摇摇头。

　　　　“我说，你们三个差不多了吧？”张扬调侃道。

　　　　就连一向厚脸皮的土狼闻言也不禁脸色一红，但是也站直了身子，欧阳若男从地上站起来，丝毫没有不好意思的神态，神情倒是多了几分渴望。

　　　　“好，既然都已经精神了不少，那就开始吧，丫头，从今天开始，我会让暴龙亲自指导你武术。”疯子正色说道。

　　　　“武术？”欧阳若男疑惑的问道，就连张扬也是一脸的疑惑，武术这个东西应该只存在于武侠小说中吧？

　　　　“没错，但是我要告诉你们，其实你们应该都误解了武术的含义。”疯子轻咳一声，继续说道：“武术，实则应该理解成为武和术，武字是人通过训练，达到肌肉、经脉等等的训练，而术则不同，也可以说很飘渺，术包括的东西很多，例如技巧、招式、还有一些各人自创的绝招等等，张扬，这个你应该明白吧？”

　　　　张扬点点头，自己的破山空，和曾经对手用的一些杀招张扬都了解，那是属于一种蓄力或爆发体内力量达到的一种平常人达不到的能力。

　　　　“所以。”疯子继续说道，“只有武而没有术，就成了只能用蛮力御敌，而相反，只有术而没有武，则是像空有一身绝招，自己却没有足够的实力去用一样，武和术需要结合，需要相辅相成，武为先，术为后。”

　　　　“疯子老哥，那要达到什么程度，才可以算是相结合了？”土狼问道。

　　　　“呵呵，土狼的这个问题问的很专业，这也是下面我要告诉你们的，既然武为先，那就从现在开始需要锻炼身体，可以我们这种情况，时间很有限，所以，只能进行一些可以速成的训练，那就是在提高你们身体素质的同时也进行一些术的训练，因为你们各人的身体条件不同，所以，我昨天给每个人都单独制定了一套训练方案。”疯子说道。

　　　　“那快开始吧，听老哥你说完我都等不及了。”土狼摩拳擦掌的说道，红鬼虽然没说什么，但是眼中的神态也已经跃跃欲试了。

　　　　“好，那就开始，土狼，你的身体各方面素质比较中庸，无论是力量和速度都没有异于常人的地方，所以，我给你的定位是持续型的比斗，在今后的每一天里，你都要进行30公里的负重长跑，负重就从十公斤开始就可以。”疯子认真的说道。

　　　　土狼自信的点点头，虽然训练的内容有些困难，但是土狼知道，如果按照这样的程度坚持下来，自己在实力上就会有一个质的飞跃。

　　　　“红鬼，你属于速度型的，我要求你训练的就是除了速度，还有准确度，就如同电视中说的，每次出手都要达到稳准狠这三个要点，所以，你的训练内容就是每天训练爆发力和出手的速度，我让人去外面弄了一个训练道具，一会拿给你，至于爆发力，你每天从静到动的加速跑10公里，每次加速跑0。5公里，明白了吗？”疯子对红鬼说道。

　　　　红鬼郑重的点了点头。

　　　　疯子又看向了欧阳若男，微笑着说道：“丫头，因为你是女孩子，所以没有这么复杂。”

　　　　这句话说完，欧阳若男才拍拍胸口长呼了口气。

　　　　“但是……”疯子的一句话又将欧阳若男刚刚放下的心转眼间提了起来，“你每天在完成暴龙的课程之后，我还要你完成一个训练项目，就是跳舞。”

　　　　“跳舞？”不光是欧阳若男，其他人也是奇怪的看着疯子。

　　　　“没错，就是跳舞，而且是芭蕾舞，只要你跳得连做梦都会梦到跳舞的时候，就可以停止了。”疯子笑着说道。

　　　　虽然不明白为什么，但是欧阳若男知道自己这个训练课程要比其他人容易得多，自然也就答应下来。

　　　　“至于张扬…………”疯子看向张扬说道。

　　　　几个人，包括暴龙也都注意的听起来，毕竟张扬属于他们之中最强的，他们训练都是这么难，张扬的训练课程一定是属于变。态的那种吧。

　　　　“算了，我单独和张扬说吧，你们训练去吧。”疯子忽然说道。

　　　　“切…………”土狼几个人一起竖起了中指，然后各自走开训练去了。

　　　　“嘿嘿，老哥，他们的都很不错，我呢？我怎么训练？”张扬笑嘻嘻的问道。

　　　　“你的体能和力量已经达到你身体可以承受的范围了，也就是说你的武已经够了，只是在术的方面还有些欠缺，在这段时间里，我会先从技巧开始训练你。”疯子想了想说道。

　　　　“怎么个训练？”张扬问道。

　　　　“就从接鸡蛋开始吧。”疯子意外的说道。

　　　　当张扬开始训练的时候，张扬真的觉得疯子是在报复自己，因为这个训练内容太恶心了，疯子和他相距两米，疯子会向张扬扔鸡蛋，而张扬不可以躲开，必须要用手接住，前提是鸡蛋不可以碎掉，哪怕有蛋壳裂缝都算失败，而疯子订下的目标是要张扬接住100个鸡蛋，注意，是100个完好无损的鸡蛋。

　　　　“啪！”一声脆响，一个鸡蛋粉碎在张扬的手掌上，溅出的蛋清蛋黄崩的张扬一脸都是。

　　　　疯子似乎已经猜到了这种结果，但是手上没有停，鸡蛋如炮弹似的扔向张扬，不一会，张扬就如同用生鸡蛋洗了一个澡一般，张扬闻着一身腥臭的味道终于说道：“老哥，你是不是耍我呢，先别说是生鸡蛋，就算是熟的，你这么大劲扔过来谁能接住？就算你扔到海绵上，以你的力道，鸡蛋也会碎掉吧？”

　　　　“呵，看来你是不相信我的训练课程了？”疯子似笑非笑的说道。

　　　　“也不是我怀疑，这怎么可能实现嘛？”张扬抹了一把脸上粘糊糊的生鸡蛋怀疑的说道。

　　　　“这个好办，咱俩换个位置，你扔我。”疯子笑着说道。

　　　　“老哥，这可是你说的，别一脸鸡蛋的时候怨恨弟弟我。”张扬一副幸灾乐祸的样子说道。

　　　　“那你就尽管试试。”疯子笑了笑，将装鸡蛋的篮子递给了张扬。

　　　　“可以开始了吗？”张扬看着好整以暇的疯子。

　　　　“当然可以开始了。”疯子说道。

　　　　张扬抓起一个鸡蛋，一甩手向疯子扔了过去。

　　　　就在鸡蛋要砸到疯子的脸上时，疯子右手一晃，抓住了飞过来的鸡蛋。

　　　　“靠，不是吧？”张扬赶紧走上前拿过鸡蛋，鸡蛋竟然一点都没有碎，蛋壳上连个裂纹都没有。

　　　　“怎么样？没问题吧？”疯子笑着说道。

　　　　“切，刚才是我没用力，再来！”张扬不服气的说道。

　　　　“好，请吧。”疯子的态度让张扬火冒三丈。

　　　　刚才张扬因为属于试探，所以没用什么力气，这次，张扬打算好好的让疯子出出丑。

　　　　握着鸡蛋，张扬用了近七分力扔向了疯子，疯子依旧没有动，还是等鸡蛋快砸到自己的时候才一抬手，鸡蛋跟上次一样，稳稳的被抓在疯子手中，没有半分破碎。

　　　　张扬一咬牙，一次扔出了两枚鸡蛋，可是疯子却不在意的继续接下。

　　　　最后，张扬用上了十分力狠狠将鸡蛋扔向了疯子，疯子眉头一皱，接住鸡蛋之后意外的向后退了两步，可是鸡蛋却依然完好无损。

　　　　“不扔了、不扔了！”张扬不乐意的嘟囔道。

　　　　“哈哈，小子，服气不？”疯子显摆道。

　　　　“切，这算什么功夫？打架又不是扔鸡蛋。”张扬不屑的说道。

　　　　“呵，那好，你过来，直接攻击我。”疯子笑着说道。

　　　　张扬疑惑的看向疯子，疯子笑着说道：“我这可是在给你机会让你报仇，你不要吗？”

　　　　“这可是你说的。”张扬话音刚落，就一拳打向疯子的脸。

　　　　“啪”的一声，疯子单手抓住了张扬的拳头。

　　　　张扬另一只手再次打出一拳，可是结果还是一样，疯子用另一只手稳稳的抓住了张扬的拳头。

　　　　“这怎么可能？”张扬诧异的说道。

　　　　“怎么样？什么感觉？”疯子问道。

　　　　“就像是打在棉花上一样，似乎无处发力。”张扬实话实说道。

　　　　“嗯，没错。”疯子点点头，“这种小技巧叫做卸力，也是术之中的一种技巧，将攻向自己的力量很大一部分都卸掉，自己本身只承受一小部分，在对手意料之外下有效的反击，达到击败对手的效果。”

　　　　“卸力？那这力量到底卸到哪里去了？”张扬奇怪的问道。

　　　　“呵呵，你看看吧。”疯子笑了笑，走到一边。

　　　　“这、这……”张扬看到疯子刚才站的地方有两处明显的脚印。

　　　　“没错，你的攻击全部被我用脚卸在了脚上，然后由脚传到了地面。”疯子解释道。

　　　　“这怎么可能？你的身体竟然可以卸开力道？”张扬不可思议的问道。

　　　　“我让你接鸡蛋就是这个原因，卸力的程度每个人都不一样，可以卸到脚也可以卸到后背，知道吗？我当初为了学会这个卸力的技巧，整整接了2万个鸡蛋。”疯子笑着说道。

　　　　“2、2万？”张扬惊讶的低呼道。

　　　　“等你能够轻易的接住鸡蛋之后，就知道卸力究竟是怎么个卸法了。”疯子笑着说道。

　　　　“好，那来吧。”张扬站回原来的位置说道。

　　　　“可别说我欺负你。”疯子话音刚落，两个鸡蛋冲着张扬飞去，张扬甚至还没反应过来，脸上就中了两下。

　　　　“日！”张扬对疯子竖起中指，换来了又是飞驰而来的两个鸡蛋。

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　　　　“红鬼呢？过来一下。”疯子走进了屋子里边擦着手，边喊道。

　　　　“老哥。”红鬼走了过来。

　　　　“走，我带你去看看让你练手速的道具。”疯子说道。

　　　　“老哥，你不是在陪我大哥练习吗？怎么…………”红鬼诧异的问道。

　　　　“扔鸡蛋而已，谁扔还不行，走吧。”疯子不在意的说道。

　　　　“扔鸡蛋？”红鬼虽然疑惑，但是还是跟着疯子走进了一个房间里。

　　　　“喏，就是这个。”疯子指着屋子里桌上摆着的一个类似于风扇的东西说道。

　　　　红鬼打量着这个风扇，这个所谓的和风扇相似的东西很奇怪，风扇都是有扇叶的，或是铁制的或者是塑料的，可是这台风扇的扇叶却是由很多皮条组成的。

　　　　疯子看着红鬼疑惑的样子笑了笑，随手按下了电源开关，调节到1的位置，风扇慢慢转了起来，速度很慢。

　　　　疯子将风扇前后的保护网都拿了下来，然后不知道从哪抓出了一把黄豆放在风扇后面，然后对红鬼说道：“这个速度，在皮条抽不到你的情况下，你能抓到对面的黄豆而且将手收回来吗？”

　　　　红鬼这才恍然，知道疯子说的是什么意思，慢慢走上前，看着转速极慢的风扇，将手端起准备好，然后看准一个空隙，唰的将手伸了出去，抓起几颗黄豆就缩了回来，而皮条却打在了红鬼的指尖上，虽然不明显，但是红鬼感觉得到。

　　　　“怎么样？”疯子笑着问道。

　　　　红鬼摊开手掌，手中有五颗黄豆，疯子笑了笑，说道：“我是让你每次抓一颗，而且你刚才似乎被打到手了吧？”

　　　　“是的，打在指尖上。”这没什么好隐瞒的，红鬼实话实说道。

　　　　“呵呵。”疯子笑了笑，然后走到风扇跟前，笑容不变，手臂快速的伸了出去，然后就缩了回来，没有一丝停顿，当疯子摊开自己的手掌时，手中只有一颗黄豆躺在手心上，而红鬼也看到，根本没有一根皮条打在疯子的手上。

　　　　“自己练习吧，你很幸运，我们当初联系的时候，可都是铁制的扇叶。”疯子笑道，然后走出了房间。

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第二百四十八章　速成训练（二）（）　
第二百四十八章速成训练（二）

　　　　土狼知道这个训练课程很难，但是没想到会这么难，如果让他可以中途休息的话，他还可以坚持下来，但是当时疯子的话土狼还清楚的记得，不准停，一口气跑完，而且还有身上的负重道具，土狼计算着路程，咬着牙坚持跑着，终于在跑到5公里的时候，土狼还是坚持不住了。

　　　　现在土狼整个人都已经被汗水浸透了，就那么躺在地上大口的呼吸着……

　　　　“这样可不行啊。”一个带着笑意的声音幽幽的响起，吓了土狼一跳。

　　　　“呼……是老哥？不行了，我没想到这么难，实在是受不了了。”土狼听出是疯子的声音，喘息着说道。

　　　　“呵呵…………”疯子从一边走了过来，“土狼，知道人体的极限论吗？”

　　　　“极限论？”土狼疑惑的问道。

　　　　“没错，其实每个人虽然都有不同的潜力，但是这个潜力不是外在的，是需要去挖掘的，毫无疑问，极限训练就可以迅速有效的挖掘出个人的潜力，我问你，如果一个人可以像你这样连续长跑30公里的话，会怎么样？”疯子笑着问道。

　　　　“就算能坚持下来，也是个变。态，而且身体一定会承受不住的。”土狼断言道。

　　　　“那你再想想，如果这个人一口气跑了60公里呢？”疯子继续问道。

　　　　“绝对不可能，60公里？就算是汽车也是要费油的吧，光是靠人本身，怎么可能！”土狼肯定的说道。

　　　　“呵呵，假设说能跑完呢？”疯子笑着说道。

　　　　“你说的是超人吧，只有超人才…………老哥，你是说…………”土狼似乎想到了什么。

　　　　“呵呵，想到了就好，极限论就是这个意思，一个人在正常的情况下长跑完之后腿部肌肉会发酸打颤，身体下意识的想休息下来，这个时候，也可以说是到了一个身体能承受的极限，但是只要在这个时候如果可以继续坚持下去，不论是在肌肉的力量，还是意志力上都会有明显的提高，这也就是所谓的极限论。”疯子说道。

　　　　“你是说身体达到一个限度之后，再继续锻炼下去，就会有效果了？”土狼问道。

　　　　“没错，但是接下来的锻炼必须要科学，否则只会伤害到身体，我给你订的30公里长跑应该差不多到你的极限，加上负重的话，应该对你的能力有很大的提高。”疯子笑着说道。

　　　　“好，我知道了。”土狼爬了起来，对疯子摆摆手，然后继续向前跑去。

　　　　疯子看着土狼渐渐远去的背影，笑着走开了。

　　　　“腿站直，腰不能弓……不对，重来！”暴龙的声音回响在院子里。

　　　　暴龙的对边，欧阳若男正在满脸汗水的做着一字马的动作，从脸上的表情来看，欧阳若男应该是很难过。

　　　　“哎呀，暴龙，小丫头可是个名副其实的美女啊，你竟然这么不怜香惜玉？”一个调侃的声音响起，张扬走出屋子，看起来是刚刚洗完澡，正披着浴巾。

　　　　“哼，你不是在训练吗？怎么这么闲？”暴龙没好气的说道，没办法，打又打不过，只能在语言上出出气。

　　　　“训练是要劳逸结合的，只是一味的训练会让身体吃不消的。”张扬笑着说道。

　　　　“哼！”暴龙冷哼一声没搭理张扬。

　　　　“丫头，感觉如何？”张扬笑嘻嘻的看着欧阳若男说道。

　　　　“哼，你来试试就知道了。”欧阳若男也没好气的说道。

　　　　“嘿，我这是招谁惹谁了，怎么你们都这个态度？怎么着？有共同语言了？合起伙来欺负我？”张扬的语气有些暧昧。

　　　　“说什么呢？讨厌！”欧阳若男的脸微微一红。

　　　　暴龙也有些尴尬。

　　　　“喂。”张扬有胳膊撞了撞暴龙，“你们现在是师兄妹，这丫头也很漂亮，不如来个亲上加亲吧？”

　　　　“你！”暴龙有些生气的瞪着张扬。

　　　　“怎么着？打架啊？来吧！”张扬笑着说道。

　　　　“算了，我打不过你！”暴龙倒是很老实，虽然生气，但是也不至于和自己过不去。

　　　　“过来。”张扬拉着暴龙的胳膊到一边。

　　　　“干啥？”暴龙没好气的问道。

　　　　“你觉得欧阳若男怎么样？”张扬神秘兮兮的问道。

　　　　“什么意思？她条件太差了，不适合练武，真不知道二叔为什么答应她。”暴龙一副思考的样子说道。

　　　　“靠！”张扬举起手照着暴龙的后脑勺就k了一下。

　　　　“妈的，你干嘛？！张扬，别以为我怕你，不行就打一场！”暴龙怒道。

　　　　“那来吧！”张扬说道。

　　　　“呃……现在没时间，哪天再说吧。”暴龙最后还是决定不自己找不自在。

　　　　“我打你是因为我不是在问她有没有练武的潜力，我是问你她这个人怎么样？”张扬笑骂道。

　　　　“人？什么意思？”暴龙的脑筋一时有些转不过来。

　　　　“你别叫暴龙了，你干脆叫暴猪得了！”张扬没好气的说道。

　　　　“张扬，你要是再跟我过不去，我打不过你也要打！”暴龙一瞪眼说道。

　　　　“行、行，算我说错了，我就跟你直说了吧，如果把欧阳若男给你当女朋友，你愿意不？”张扬说道。

　　　　“这……我……”暴龙难得的竟然有一丝脸红，因为在这段时间里，暴龙也对这个活泼可爱又任性的小女生有了些好感，但是听张扬这么问，暴龙尴尬的有些说不出话。

　　　　“就咱们俩，你有什么不好意思的，这么说吧，你二叔觉得小丫头不错，想撮合你们俩，所以才把你们安排在一起，明白了吧？”张扬硬是把这个黑锅扣到了疯子头上。

　　　　“二叔也真是的……”暴龙虽然这么说，但是脸上却一点不愿意的表情都没有。

　　　　“你还是个男人不？痛快点！喜欢还是不喜欢！”张扬说道。

　　　　“我……她……人家是特警队的，怎么会看上我。”暴龙有些尴尬的说道。

　　　　“那你的意思是喜欢她了？那好，剩下的不用你管，看我的好了。”张扬拍了拍暴龙的肩膀，然后走到欧阳若男跟前。

　　　　欧阳若男不知道两个人在一边说了什么，就看到张扬走进自己，然后一脸不怀好意的看着自己。

　　　　“你……你干嘛？”欧阳若男问道。

　　　　“你先起来吧。”张扬笑着说道。

　　　　欧阳若男一愣，然后看看一边的暴龙，就慢慢站起身，活动了一下两只发麻的腿。

　　　　“丫头，你是我的保镖对吧？”张扬笑嘻嘻的问道。

　　　　“是。”欧阳若男奇怪的回道。

　　　　“那我的话你是不是要听？”张扬又问道。

　　　　“……算是吧。”欧阳若男不知道张扬要干什么，而张扬身后的暴龙竟然觉得张扬此时正在晃着恶魔的尾巴。

　　　　“好，既然这样，那好办，丫头，你当我女朋友吧，好吗？”张扬出乎意料的说道。

　　　　“你说什么？！”暴龙和欧阳若男同时惊讶的说道。

　　　　“我想我的话说的很清楚吧？”张扬看着欧阳若男说道。

　　　　“你……你……”欧阳若男有些说不出话。

　　　　“张扬，你什么意思？！”暴龙怒的抓住了张扬的，呃……浴巾，怒气冲冲的问道。

　　　　“我怎么了？”张扬一副无辜的样子。

　　　　“你刚才不是说，你帮我跟欧阳若男说，让她当我女朋友，怎么转眼你又自己说这种话，枉我信任你，告诉你心里话，你…………”暴龙说到这的时候卡住了，因为看着一脸笑意的张扬，看着一边因为羞赧而低下了头的欧阳若男，暴龙知道，自己被张扬耍了。

　　　　“丫头，你听到了吧，你什么意思？”张扬笑嘻嘻的问道。

　　　　“你……你们欺负我！”欧阳若男眼眶有些红。

　　　　“啪！”张扬一把打开了暴龙的手，然后走到欧阳若男跟前，说道：“丫头，说心里话吧，开始你到我身边的时候，我对你印象并不好，因为你也看到了，我的身边都是一些异于常人的高手，你那点水平对我根本没什么帮助，但是随着时间渐渐长了，我很看好你活泼的性格，欣赏你的责任心和性格……而我，也一直拿你当妹妹看待，我也一直想有这么个妹妹。”

　　　　欧阳若男听完，抬头看了看张扬。

　　　　张扬伸出手摸了摸欧阳若男的头，笑着说道：“今天我这个当哥哥的想给你找个好人家，暴龙的人品和实力你也应该多少了解一点，暴龙就是有些直性子，其他也没什么缺点，而且现在你还是她的师妹，你们在一起的时间会很长，他刚才也说了，他挺喜欢你的，这样，我不逼你现在就说出个结果，你们以后该怎么训练还怎么训练，等你了解他之后，再给我一个结果，怎么样？”

　　　　欧阳若男想了想，然后点点头。

　　　　“ok，暴龙，红线我是替你牵完了，怎么表现就看你了，你们继续训练吧，我还得去洗个澡，怎么这身上还是一股臭鸡蛋的味道呢？”张扬说着，走回了屋子里。

　　　　“呃……我、