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婚宠蜜爱,陆少要抱抱-第96部分
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增加自杀风险，患有复发性忧郁症的患者中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的案例中70％患有忧郁症。研究证实在自杀死亡者中，50％到70％是死于忧郁症，15％的忧郁症病人最终是自杀死亡的。人们这所以称忧郁症为人类第一号心理杀手，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。劳动能力丧失，抑郁症患者身体功能差，丧失劳动力是非抑郁症患者的5倍。在患有抑郁症患者中，有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家务。治疗
忧郁症患者虽无爱好、兴趣，但是他们有执着心，这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信，对其它事物产生欲望，如此便会渐渐有干劲。这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他，目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。
抗忧郁剂，抗忧郁剂是可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物。研究人员估计约有50％60％的忧郁症患者可以透过药物治疗获得控制和缓解。目前来说主要包括西药和中药两种。西药主要是三环类抗抑郁药，如：帕罗西汀、米安色林等，能够快速抑制忧郁症，但是不能从根上去除，复发的可能性比较大；中药呢，随着我国医学的发展，中药治疗忧郁症也开始崭露头角，比如说张玑晴神。总之，目前来说，治疗忧郁症以西药加中药一起治疗忧郁症的疗效最为显著。
非药物疗法，精神心理疗法或“谈话“治疗方法，包括认知行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗ect和近来开发出来的另一种ect替代方式的跨颅磁头刺激tms，一种脑外无创伤性的磁性刺激，都可以提供给严重患者作为有效的治疗方式。
营养及饮食疗法，研究已发现食物显着地影响脑郎的行为。饮食是最常见的忧郁原因，例如，饮食习惯差及常吃零食。脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响。多巴胺、5…羟色胺、正肾上腺素都是神经冲动传导物质。当脑部分泌5…羟色胺时，脑部呈休息、放松状态。当分泌多巴胺及正肾上腺素时，我们倾向思考、动作敏捷，也较具警觉性。
多吃糖类，吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品。饮食多糖类复合糖类含量不足町造成5…羟色胺的流失及产生忧郁症。
补充蛋白质，蛋白质促进多巴胺及正肾…亡腺素的制造，因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑鱼及白鱼都是好的来源。当饮食综合了此两种营养素，脑部便达到平衡。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类即多糖。忧郁的人可以藉由摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如，火鸡肉及鲑鱼，以提升精神。
其实，这些关于和自己没有任何的兴趣的东西，要是再之前的时候，他肯定是一点的想法也是没有的，但是到了现在的时候，却是再忍不住的这么的想着了的。
那个时候的女友到底是怎么想着的，也是这个时候，明明是对着这些东西，没有任何声音，感情，只是再科普着一件事情的时候东西，王彦突然的哭了起来。
你要是问王彦这个时候的心里面再想着什么？
其实就是一片空白的。
好像是什么都是没有的。
明明其实他自己是隐约的猜到了一些东西的，但是再这个时候，就算是留着眼泪的时候，也是什么都是不能看见的。也是什么都是不能想到的。
也是到了现在这个时候的，王彦其实也是不敢想着那个时候的那个女孩心里面在想着什么事情的。
避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。脂肪抑制脑部合成神经冲动传导物质，并造成血球凝集，导致血液循环不良，尤其是脑部。
折叠，补充营养素，1酪胺酸。它也是脑部功能所需的物质。此氨基酸可能对那些长期处于情绪紧张的人有好处。如果饮食含有此氨基酸，则一些无法控制的情绪状况可能得以避免。当你烦闷时，试着在早晨服用1000…3000毫克的酪胺酸，空腹服用。30分钟以后，和早餐一起服用维生素b群。
酪胺酸在脑部转化成正肾卜腺素，此化学物质提升正面的心情，并给予我们动力及驱策力。维生素b群帮助体内代谢氨墓酸，特别是b6。注意：身体对单糖的反应较多糖复合糖类快。单糖供应能量之后，会迅速地感到疲劳及情绪低落。2维生素d群，维生素b群及维生素b6、d12，每天3次，各100毫克，它是脑部功能正常所必需的物质。抗紧张的维生素，有助于忧郁症者。如果患严重忧郁症，仅在医生指示下使用注射液。
3胆碱及肌醇或卵磷脂，每天2次，各100毫克。对脑部功能及神经冲动之传导很重要。不适用于躁郁症者。，4l…色胺酸，它可以增加5…羟色胺的合成，对缓解抑郁症状有很大帮助。在某些食品中含有较丰富的色胺酸；如火鸡肉、鸡肉、鱼肉、扁豆。早期症状，忧郁症早期症状有哪些？抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了“、“情感麻木了“、“高兴不起来了“。
精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃“、“泄气的皮球“来描述自己的状况。4。自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5。病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。7。躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：？食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
性功能减退：疾病早期即可出现**减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早23小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。忧郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。
诊断忧郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的忧郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。应当警惕以下一些报警信号：1。人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。3。生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。4。长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。5。思维反应变得迟钝，遇事难以决断。6。总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。7。善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。8。记忆力下降，常丢三落四。9。脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。10。经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。11。经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。12。有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。13。经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。15。自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。16。社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。17。对性生活失去兴趣。18。常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。19。常想到与死亡有关的话题。以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。
多数忧郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性忧郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。
昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
忧郁症的护理，忧郁症的护理…忧郁症患者须知，家庭对忧郁症的护理应注意以下方面：1。督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应。忧郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。2。密切观察病情变化：忧郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。
这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征。另外需注意的是忧郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨；其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生；当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，忧郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现忧郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。忧郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。
看着这些东西的时候，王彦的脸上是一点的表情也是没有的，只是就是这么的静静的看着，什么样子也是没有的。
脸上也没有什么不好的样子再。但是就是再这个时候的时候，王彦也是知道的，再这个时候，自己的脑海里面是不能出现一点的东西的。
也是再这个时候，脸上没有了嬉笑表情的他，只是看着这些东西，脸上的泪，还有握着纸张骨节分明的手，都是可以证明他的存在的。
两个人这样，其实早就是已经习惯了这个事情的。
王彦也是以为，自己一直的作风对方都是已经习惯了，并不会有什么不一样的地方在得。
却是没有想到，原来在这个时候，自己得忽略其实也是已经习惯了，自己在这个时候得时候其实也是没有注意到对方那个时候得心里面是在想着什么的。
也是在只有是在这个时候得时候，然后看着这些东西得时候，毫希昂是才能说明一些东西一样得。0l。l
第156章（）
外面的遇见还在继续的放着，但是她的心情却是好像是越来的越乱的了。至于到底是什么样子的心情，却是只有他自才能知道了，很多的事情，其实都是没有一个确定的答案的。
第二天到了咨询室的时候，昨天来过的王彦果然又过来了。
白颜是在中午准备去吃饭的时候，然后看见了对方。
在看见了对方的时候，白颜是有些没有想到的，但是过了一会之后，白颜确实有些明白了。
对方又变成了昨天的时候那个样子的。
给人的感觉非常的休闲。好像就是本来就是这个样子的。
白颜在看见了对方之后，其实是稍微的有些没有想到的，但是到了后来的时候，却是有些明白了。
但是，白颜也注意到了，王彦的脸色似乎是不怎么好的。
虽然是有些意外的，但是白颜还是走了过去。
“你好。”
王彦看见白颜过来，对着她微微的点了一下头。
“你来了，你是预约的什么时间。”
虽然是知道对方这边的情况是有些奇怪的，但是白颜还是做出了衣服欢迎的样子了。
白颜知道，心里面出了问题的人，其实更加的证明了对方是比较的心理敏感的，在这个时候，被人的一个举动都是可能回访对方有什么误会的，所以白颜并不想要在这个时候的这个hi见里面，让对方对自己的的举动有什么误会的，所以白颜非常和蔼的和对方了解了一下。
表示自己现在已经是知道了。
白颜只是看了那边一眼。
然后又看了一下李奇那笔俺的方向。白颜自然是知道了的，这个时间里面，要是不出意外的话，这个时间里面李奇也是应该快要出来了。而对方这个时间里面来，应该是因为下午的时候有什么想法的。
或者是预约过的，或者hi自己来的。
“您这儿会来，可能一时半会也不行的，那你吃饭了没有？”
王彦点了一下头，也是顺着白眼的视线给那边的李奇办公室的哪个方向看了一眼的。
白颜也是点了下头：“那你是什么时间预约的，要是你还没有预约的话，我帮你问一下。”
说道这里的时候，对方却是点了一下头：“我在来之前，给你们这里的咨询室大国电话了。”
说完了之后，然后还对着白颜点了一下头。
这个是白颜第一次接触这样双重人格的，所以其实还是有些不习惯的地方。
但是表演其实也知道的，在这个时候，很多的事情都是不能靠着这个事情的，还是要认真的想一下的。
白颜这个时间里面知道，其实也是因为很多的时间的。
就在这个时间李奇也出来了。
看见了王彦之后也是稍微的愣了一下，似乎也是没有想过，对方回来的这么的早的。
白颜和他对视了一眼，白颜先开口，知道这个时间里面，李奇是走不了的。
所以对着对方微微的点了一下头：“那师兄，我先去吃饭你，你的客人来了。”
说完了之后，白颜对着王彦微微点头，算是告别然后离开。
在去旁边的时候，白颜的脑海里里面是有些忍不住的在想着这个事情的。
但是想了又想其实也是什么事情也是没有的。
但是人心就是这样的，明明是知道的这个事情和你是没有什么关系的，但是还是在这个时间里面看见这个东西，或者是一件事情的时候，然后就是忍不住的想着这个事情的。
白颜在外面坐着吃完了饭之后，然后看了一下时间。
然后就去了自己刚刚吃饭的前台，又要了一份的打包的饭，其实白颜也是不想要遮掩的。
但是因为这个时间，白颜却是不能不这样的做的。
前台的那个姑娘出去的时间其实并不是非常的宽裕。
所以这已经是形成了一个习惯了。
就在这几天里面，白颜都是每次出去的时候，会给女孩带带午饭的。
两个人，在这个事情已经是有了一个共识了，白颜也是已经习惯了这样的一个方式了。
而就在今天的视乎，还是有很多的事情没有说出来。
那就是王彦的时候。
白颜一边走着，一边在心里面想着那个还是咨询室里面的王彦。
到了之后咨询室之后，前台的女孩说了谢谢之后，就去了后面的会议室里面吃饭了，白颜这会其实是没有什么事情的。
所以，白颜就把自己要看的一些资料拿了出来。
然后坐在外面会客室的沙发上面来看的。
这边，白颜在坐了下来之后，那边的的王彦和李奇里昂个人却是已经到了办公室里面的。
白颜在刚刚进来的时候，看了一眼那边的办公室管关着的们其实就是已经知道了。
不知道里面是什么的一个情况，所以白颜也是没有想着自己要进去看一下的。
着外面的这个样子，其实白颜也是早就是已经喜欢了，其实心里面也是没有那么得多的想法。
而这边，在和王彦在外面说了一会话知乎，李奇就是觉得要加班了。这会自己除了要吃饭，其实还是真的没有什么事情的，不能就这么的把咨询室里面过来的客人放在外面，然后自己什么也不管，就是在里面这样的。
所以，在稍微的思索了一下，其实就是已经有了一个决定的。
虽然心里面已经是有了一个预期，但是和王彦的在到了办公室里面之后，李奇还是把昨天的情况都是问了一下的。
其实，很多的时候，心理上面的问题，不能让人非常重视，最为重要的原因就是因为对于生活没有什么影响。
而到了后其会有印象的时候，其实心里上面的问题，就是已经是非常的难以治疗了，到了这个时候，这整个时间里面，其实就是一个非常的好的样子了。
其实，从这里李奇就是可以看出来，王彦是属于那=那种细心的人，会注意到了一些很难会发现的一些变化。、就是像现在一样的。
“这些事情我们都是已经明白了。”
在知道了王彦来了这边之后，对于催眠后的一些的记忆都是已经想不起来了，能想起来的激素hi自己已经是在家里面了。
对于这些事情，王彦不管是心理上面，还是生理上面，其实都是已经有了一个预感的，所以到了现在，在和李奇说着这个问题的时候，才能看起来这么的平静。
对于整个，李奇其实也是不知道自己要说什么的。
但是，在知道了王彦的这些事情，在自己的预料之内的话，李奇的心里面也是微微的有些方下了，并且开始没有那么的紧张的了
李奇在说完了上面的那句话之后，微微的沉吟了一下，并没有立马的就开口了。而是在自己的心里面思索了一下。
然后才看想这边的人，在认真的想了过之后，然后才继续的看向这边的人。
“其实，你现在这些情况，都是说明一切都是在可控之内的。”
顿了一下，然后李奇看向王彦，只是直视了一下，然后李奇很快的就把自己的视线挪开了。
因为在这个时候，李奇并不想要给王彦什么样子的压迫感。
所以在这个时候，也是已经在心里面的了。
因为，这个时候王彦要是在李奇这边感受到了太多的压力的话，那么很多可能就是更加的不能放开自己了。
所以在有了整个想法之后，李奇都是一直用着很温和的态度在交谈的。
“现在，最为重要的其实就是关于你再催眠时候，想到了什么，然后才会刺激到你的第二人格。”
说完了之后，李奇就停住了，并没有在说话，而是准备给王彦一个挨靠的时间，这个事情其实是最不能着急的事情，这个时候，对于李奇来是，其实就是需要一个思考的事情。
所以现在能做的，最重要的其实就是王彦心里面的打开，只能按着一定的疗程来走，并不能着�
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