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变身错恋-第60部分
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一般练习者到了平台期都会选择“嗑/药”,当然说起来挺严重,也没宣传得那么夸张。主要就是服用类固醇。这类都算不上药物,而是刺激体内雄性激素分泌的一种催化剂。吃了之后,不论男女都会大量分泌雄激素(血睾酮飙增)。肌肉增长速度加快,肌肉硬度变大,同时肌肉恢复速度加快。这样身体就能最快速度适应新强度的训练了。等身体适应之后渐渐减药,最后恢复常态。
这类药物很常见,不算“药”,只能算“保健品”。短期服用效果不错,长期服用会有副作用。对女人来说还好,对男人来说,分泌雄激素有固定器官精/巢,你靠外力补了一大堆进来,精/巢自然就放长假了,你让它休息个几年,这货绝对退化。
鉴于此,艾丽丽当初就推荐帅小兵趁着年轻,血管和心脏承受能力都不错,干脆用喝酒和重盐饮食的方式来突破瓶颈。没错,就是大吃大喝加玩命锻炼。利用酒精和美食来缓解高强度训练带来的肌肉疼痛。等突破了瓶颈期再增加有氧运动来控制体脂。
但是两人也是知道酗酒的坏处,所以一般一周就疯狂一次。
娘炮睡了不到两个小时就被渴醒。不过他准备工作比较充分,床头就放了一大杯事先准备好的凉白开,坐起来咕咚咕咚喝下去人立刻觉得爽了很多,一头栽倒继续睡。但又睡了两个小时,再次被渴醒。这回没了辙的娘炮只能端着杯子起身到客厅倒水。
打开房门之后,娘炮看到饮水机边隐隐绰绰站了个人。仔细一看发现是艾丽丽。不等娘炮开口,艾丽丽就迷迷糊糊道:“我真喝多了,明天早上不跑了。”
娘炮应了一声之后问道:“现在感觉还好吧?”
“一般般,就是脑袋晕了点,”艾丽丽抚了抚脑门儿走到沙发边坐了下来,“喝酒之后应该填点肚子的,不然就不这么狼狈了”
娘炮心里有数了。晚上锻炼之前谁都不敢先吃东西,毕竟力量训练和快步走不同,它属于高强度的阻力训练,胃部收缩得会非常厉害,如果吃饱了去做,很容易吐,正常都是饭后两小时去做。但晚饭后两小时已经很晚,等锻炼结束之后又该接宵夜了,划不来。不如早点锻炼然后吃晚饭、洗澡、睡觉。
故而今天晚上这顿酒,大伙儿等于是空腹喝的。娘炮和艾丽丽对饮食的要求也高,吃饭一般以高蛋白、高纤维素和高维生素为目标,高脂肪的食物基本不碰。然而市面上卖的食物为了能有好口感,当然是重油、重塘;艾丽丽几个人选来选去也就选了凉拌海带、辣烧冻豆腐、炒西兰花之类的素菜,还有就是常见的小海鲜。这些清淡的菜式跟白酒基本不对付。喝得头昏脑胀一点都不意外。
娘炮给艾丽丽倒了一杯水,再给自己倒了一杯,端到茶几上放下,也没开灯,两人面对面坐下,对视了一阵之后,娘炮先开口道:“姐,你就不觉得今天丽姐有些奇怪?”
“觉得啊!”艾丽丽一本正经地点点头,“其实你真想多了,她一喝酒就这样,这是酒品问题。这么说吧,她那些心事憋在心里太久了,不让那些东西自己蹦出来,早晚她吃不消的。你大概不明白,她呀,从小受的规矩太多,做什么事儿都有人盯着,所以她就不得不活得像个乖乖女,做梦都想着当一次坏人,特放纵的那种。她也跟我解释过,这叫什么什么心理,说是病,也不是病,严重起来就是病,跟电影里的白天是好人夜里乱杀人的杀人狂差不多吧反正我是没整明白”
第一百四十八章 撞见()
娘炮听了之后隐约明白秦月的情况了,应该是属于压力过大之后轻度抑郁症,属于精神疾病的一种。不过这种病在现代都市里头几乎不算病,因为患这种病的人太多了。很多人都说白领容易“亚健康”,实际上困扰白领的除了锻炼严重不足之外,就是心理压力太大。男人还好点,喝酒打牌打游戏,实在不行大保健,都是释放压力的方式;天朝女人减压的方式不多,逛街还得看钱包,再碰上怀孕生子,得抑郁症的概率不低。
秦月一人在外打拼,全靠自己过活,这些年当然承受了不少压力。尤其是她这么一个长相还算不错的女人在职场里头混。混得不好,会被嘲笑为花瓶,混得好,又会被议论成睡了上司睡客户,坐了“升职器”。这里头的压力只有她自己知道,时间久了,压力一点点地攒起来,心理当然就有了问题。
艾丽丽口中的秦月应该是本来的秦月,不掺假、不伪装的秦月。因为她们“三姐妹”里头,艾丽丽和叶蓁蓁太野了,相比之下秦月显得太内向了,这不合常理。性格、价值观完全矛盾冲突的人,怎么可能好得跟亲姐妹似的?那种可以伪装的秦月反而更像个真的。骨子里想疯、想野,但迫于环境还要装成一个淑女,压抑得久了自然就会逆反。
“月牙儿在省城的时候挺好回来之后人就有些变了,工作的时候还行,就是私底下容易发疯。拼命喝酒、到没人的地方拼命喊、跑到地下室的拳台那边用自来水管打沙袋有时候还发脾气,”艾丽丽道,“我和蓁蓁明白她心里难受,发泄出来就好了。所以,如果以后的日子她突然发脾气了,你要多担着点儿。”
“嗯,好的,我明白了!”娘炮点点头,“其实丽姐,你还是跟三哥商量商量带月姐去找个心里医生看看吧我没别的意思!我是说,抑郁症不是什么大毛病,做一段时间的心里疏导就可以痊愈了。现在月姐也没什么工作压力,应该很快就能痊愈但是你刚刚说的月姐的几种表现,已经有些超过轻度抑郁症的表现了,最好别拖”
艾丽丽沉吟了一下道:“容我想想。”
娘炮继续道:“还是尽快拿主意吧。单就为绎心考虑一下”
“绎心?”
“嗯!抑郁症的症状严重的时候,很多行为都是不受控的,自杀或者伤害别人”娘炮道,“月姐是和绎心单独住的,难道你想她们出事?”
“你是说,月牙儿这病会伤人?”
娘炮解释道:“伤人不至于,我的意思是,如果放任情况加重的话,很多后果我们无法预料。比如她在家里砸东西,伤到绎心,或者想自杀,给孩子留下心理阴影,或者觉得有人要针对她们母女,就不让孩子接触任何人”
艾丽丽脸色一僵:“真的?”
娘炮点头道:“或许月姐今天让认了干亲就是她知道自己有点问题”
艾丽丽沉默了,皱着眉头思考了一会儿,起身道:“明天我跟三哥谈谈这事儿!”
娘炮点点头,没有多废话。晚上喝“交杯”的时候,秦月虽然动作很夸张,但娘炮却没多想,一来嘴对嘴的时候嘴里都是酒,麻木的,没感觉;二来自己只对“自己”来电,其他女人里头也有漂亮的,奈何娘炮和女汉子尚处于蜜月期,关系好得能挤出蜜水来,眼里根本容不下别的女人。故而那个时候娘炮对秦月的感觉已经有些不对劲了,但说不出不对劲的理由,反正就是个平时端庄文静的秦月完全相反了。
两人各自回房,娘炮多睡了一会儿之后闹钟就响了,此时娘炮的身体还麻麻的,四肢也是麻麻的,这是喝酒的后遗症。其实在这种状态下跑步是不合适的,四肢尚在麻木,说明酒精对人体的副作用还没完全消除,血压、心跳都不是理想状态,运动量太大的话,猝死概率会很大(这不是开玩笑的)。
但娘炮还是决定跑一下,不过速度放慢一点,总量小一点。习惯了运动的他,如果一天不动动,就会觉得浑身像生了锈一样,加上娘炮也就是以前的林雪菲有那么点小小的强迫症,大家都懂的。
和平时不一样,酒后的跑步刚刚启动不到百米,娘炮就觉得身体顶不住了,没别的,酒精的利尿作用让他跑了多趟厕所,喝了无数的水最后都尿了,早起之后身体处于脱水状态。这边一开始跑,汗就直接飙出来,水还没得补充。娘炮突然意识到,这种状况似乎就是女汉子提起过的,极端环境下的强行军。女汉子曾经对他说起过当年参加选拔的时候就有一个训练科目,假定部队断水断粮多天,还要强行军达到指定地点并完成战斗任务。
自己现在这状况,比起当年应该好太多了吧?
一边跑脑子里一边乱想,娘炮的注意力从疲劳度转移到了八竿子打不着的地方,反而渐渐地适应了这种状况。
万事开头难。前两公里适应下来之后,接下来的路程就好办多了,虽然轻度脱水,但身体能抗住,何况夏天跑步手里都会握着一瓶淡盐水。
十四公里结束,娘炮看了一下时间,五十五分半再带个零头。这比起平时要慢了一些,主要是起步的两公里节奏没上来。女汉子曾经说起过,如果发一下狠,大约可以把“半马”(20公里)跑进一小时十五分钟,但是娘炮从来没敢试过,女汉子也一直强调只能等天气冷一点再试。
最后的五百米是步行回去的,跑步之后的肌肉需要放松。娘炮一边步行一边计算这一天跑步的得失,再计划一下这一天的时间安排。到了小区门口的时候依旧是买早点,一段时间下来,娘炮已经彻底喜欢上了这样的生活。每天可以自由自在地呼吸空气,疯狂地消耗体力,然后瞅准自己喜欢的东西大吃一顿,每天不论什么时候出门都可以昂首挺胸地走出去,不必像以前那样看到男人就觉得像坏人,逛街也只敢在每天人最多的时候往人最多的地方去。
一路走过来,每个人都在跟他热情地打招呼,虽然这里面很多人他也只是刚刚认识,但是他真的觉得这种二十多年的老街坊之间,没有猜忌、没有算计、甚至连自家大门的备用钥匙都敢交给邻居帮忙保管的质朴民风实在让人活得没有半点压力。
难怪曾经的帅小兵是那么单纯的一个男孩,他生活在如此单纯的环境里,还能怎样?
娘炮喜欢坐在早饭摊前对着街面一边吃一边看人来人往的感觉,每天都是如此。吃过早饭之后就是给家里人捎上一份;今天人多,娘炮买了一大袋的早饭回家。打开门之后将早饭放到桌上,回到自己房间拿了换洗衣服就钻进了卫生间,衣服往洗衣机上一丢直接扯了一下跑步背心就脱了下来。转过来准备冲澡的时候发现马桶上赫然坐着个人:秦月!
四目相对。原本睡眼惺忪的秦月看到娘炮之后立刻清醒了,瞪大眼睛看着娘炮,但没有吱声,表情有点紧张;娘炮则是吓了一大跳,下意识地往后跳了半步没站稳,伸手扶了一下门框才没倒下。站稳之后立刻退出去把门关上。
尼玛,不带这么坑人的吧!娘炮心里有点窝火,平时在家,就算是艾丽丽那么神经大条的一个人,起来上厕所都一定会锁门;秦月也不是什么粗线条的女人啊,怎么就这么个奇葩的习惯?不过还好了,秦月穿的好像是艾丽丽的睡裙,虽然透了点也紧了点,但好歹能遮住,做到马桶上之后裙摆自然下垂,把下面全都遮住了,娘炮啥都没看见。
卫生间内的秦月仔细检查了一下自己的状态,发现裙摆把pp和大腿都遮得挺严实,也不由地松了口气。
过了几分钟,卫生间里传来冲水的声音,门打开,秦月想要轻手轻脚回房间,但娘炮正站在客厅“排队”。于是,两人就在客厅相遇了。
“额”两人同时发出了声音,尴尬无比。
“其实我”娘炮犹豫道。
“我知道你什么都没看见。”秦月心理素质明显强一些,调整好心态道,“下次我一定记得锁门。”
娘炮松了口气,耸耸肩道:“其实我是想说,我不稀罕看这个”
“哎?”秦月明显愣了一下,随后泛起一抹薄怒,“什么意思?”
娘炮笑了笑,抬起自己一条腿往椅子上一撂:“要长度有长度,要线条有线条,要力量有力量,除了毛多一点,其他都比你强”
秦月直接傻了眼,盯着娘炮看了半分钟,再盯着娘炮的腿看了半分钟,突然就笑了:“你这家伙,自恋到这个地步了?逗我玩儿呢?”
第一百四十九章 问题()
娘炮没有一点开玩笑的意思。在他的眼里,男人的腿和女人的腿是平等的。相比之下,他反而更喜欢看男人的大长腿,因为他本来就是女人如果时光倒退回三个月前,让“她”来选择一下的话,说不准就会选择面皮白净、儒雅俊俏的审美标准了。但现在的他,审美标准直接反转,甚至可以说,即便是让他再变回女人,他也一定会毫不犹豫地和真正的帅小兵“私奔”。
很多事,没经历过的,觉得根本不在乎,只有经历过了,才知道其价值。这短短三个月,娘炮知道了,想要拥有这样的身材,必须是肯吃苦,有毅力、有恒心,甚至是敢折磨自己的极端意志才能做到的;面对美食不动心、每天的时间表生物钟极端规律,这绝对不是一个外行人用一句“吃药、打激素”就能酸到的。
现在的他,就算是重回女人,也会坚定地认为:宽阔的肩膀、厚实的胸肌、粗壮的手臂、棱角分明的腹肌、强壮的大腿,这才是男人的标志;立如松、行如风、坐如钟,有着军人一样的骄傲的男人,比那些走路腿直飘、脸上各种涂抹、喝水还翘兰花指、“办事”还要女人累死累活的“男人”强多了。反正娘炮可以打赌,以他现在的水平,对手如果是女汉子,把“动作片”里头所有高难度动作全都坚持十分钟来一套完整版,绝对跟捉小鸡似的,不费半点力。(绝壁不瞎说,玩健身的都懂的。)
从物种的角度来讲,只有如此强壮的雄性才能留下足够强大的后代,让整个族群发展壮大。
“怎么不说话了?”秦月看到娘炮不吭声,追问道,“你不会是故意逗我开心的吧?”
娘炮回过神,点头道:“昨晚后来听丽姐说,你可能有点抑郁症”
“是有一点”秦月也不否认,爽快地点头道,“绎心刚刚出生的那一阵最严重,好几次都想自杀。后来渐渐地好了,加上恢复工作之后虽然忙,但是压力不算大,所以没什么问题。但是离婚之后我就觉得有些不对劲了,有时候莫名其妙地就是想找人吵架,严重的时候我发脾气连我自己都感觉不到。白天的时候还好一点,到了晚上就有些麻烦”
“其实就是你想得多了,”娘炮道,“运动是个很不错的选择,以后压缩一下工作时间,比如早上上班,完全可以九点以后去嘛谁家装修买板材起个大早去的?多锻炼多睡觉,超额的体力消耗也是释放心理压力的好方法,不妨试试看。”
“你还懂这些?”秦月好奇地问道。
“读过一些心理学方面的书,只懂皮毛而已,再专业一点的就不会了。”
“那也很不简单了。”
“哦,对了,这里是我给你们带的早饭,饿了就先吃额,衣服晾在阳台上,天气热,这一夜应该干了。”
“衣服”秦月下意识地看了一下阳台,看着阳台上挂着的内/衣裤,有些发窘,“没想到你还真的都手洗了啊”
“额没什么大不了的吧?又不是一大堆,几分钟不就好了么?不费事的。”
“我去收一下。”秦月感慨了一下,如今肯这么做的男人还真稀罕的!不过人不能太那个啥,人家都帮洗帮晾了,再让人帮收就不像话了,何况多数男人还是比较忌讳在女人晾晒的内/裤下面钻的,这种事就不麻烦人家了。
娘炮也没反对,只是拿了盘子来装买回的油条烧饼和包子。再往阳台上一看,整个人都不好了。立刻道:“月姐!还是我来吧!”
秦月刚刚举着收衣服的叉子准备收,听娘炮这么一叫,也就停下了,疑惑地看向娘炮,发现娘炮正盯着自己看。秦月低下头,发现太阳已经升起,阳光正好照射到自己身上,自己穿的是艾丽丽的睡裙,小了一号而且透,太阳一照就更透,里面神马都没穿啊!再加上刚才手举着,小一号的睡裙本来就短,这一回更短了,一句话,娘炮该看见的都看见了,卫生间里逃过一劫,阳台上损失更大。
“月姐!我们家这是一楼,你这么往阳台上一站,都被人看光了好不好?”娘炮为了避免尴尬,换了个角度提醒道。
“啊!是啊!”娘炮这么一说,秦月反而不好怎么了,立刻借坡下驴双手抱胸跑了进来,其实抱不抱已经无所谓,这么透的衣服,刚刚两人交谈的时候那么近的距离,娘炮早就隔着那雪纺的料子看光了“三点”,之所以没吱声,是因为娘炮脑子里根本没那根弦儿。
看到秦月跑回来,娘炮自己上了阳台,连叉子都没用,直接抬手就取下了秦月的衣服,再走进来送到了秦月的手上。
整个动作流程大约半分钟,秦月就盯着娘炮看了半分钟,娘炮的背心已经脱了,只穿了一条齐腿根的低腰跑步的短裤。身体无赘肉,肌肉线条明显,倒三角,无可挑剔,除了不够帅气,其他都有了。但是男人和女人的不一样的就是,男人的“好看”分很多种,比如英武、俊朗、风度等等,都是不同角度的“好看”;而女人的美丽、漂亮等词,似乎都只指向同一个标准:看脸。娘炮现在的状态就是,英俊不沾边,帅气没有,“英武俊朗”这四个字除了“俊”之外都合格了。
或许说,娘炮的脸不甚出众;但脸上写满的绝不是肤浅,一个人的脸上能写下的,都是一个人一生的遭遇。秦月眼中的娘炮的脸,写下的就是如同大山一般的沉稳,娘炮这个年龄上少有的沉稳,也是“二”字开头的女人读不出、读不懂、不会欣赏的沉稳。
这世上有一种男人,让女人在看到他的第一眼就会怦然心动,然后如同飞蛾扑火一样不顾一切地去爱,去付出,不管事任何代价,这这种男人或为男神或为人渣。
除却多数的普通男人之外,还有一种男人,在女人看到他的第一眼时,会有一种莫名的心痛,一种迫不及待地想要像亲人一样去抚慰他的那种心痛。这种男人也就是一张大众脸,但脸上写满沧桑,不论有没有褶皱,面部的线条都是刀削斧凿一般,充满岁月的痕迹。
娘炮就是第二种男人。在阳光的照射下,秦月才发现娘炮的脸上居然有一道细长而不易发觉的疤,从左额开始斜插到下巴,贯穿了整张脸。这应该不是娘胎里带过来的,因为这道疤笔直笔直,绝对是“一气呵成”的疤。
仅仅一分钟,秦月看得有些痴了。她突然有一种冲动,一种想要走过去从背后抱住娘炮的腰,然后问他痛不痛的冲动,一种坐到沙发上,让娘炮把脑袋枕到自己腿上静静倾听彼此呼吸和心跳的冲动。
“月姐,收好了。月姐?月姐?”娘炮看到秦月的眼神已经迷离,忍不住多叫了几声。
“啊!”秦月猛然警醒,看到娘炮已经站在她的面前,手里正拿着自己的衣服。匆忙接过衣服,那秦月又打量了娘炮一眼,眼睛盯着某个部位看可看,居然一点生理反应都没有,再看看自己,穿得透透的,虽然有些丢人,但秦月总是觉得在娘炮面前这么穿并不是什么大事可是他怎么都没反应的?“小兵啊”秦月试探地问道,“你不会是‘弯’的吧?”
娘炮从来不知道“弯”的特殊含义,费解地挠挠头问道:“什么叫‘弯’?”
秦月的呼吸立刻就是一滞,刚刚被娘炮激出来的那么点暧/昧感顿时消失的无影无踪:“没什么,你洗快点,我还要洗脸刷牙”
“哦,浴室是用毛玻璃隔开的,我进去之后你可以洗脸刷牙的,没关系。”娘炮很正经地回答道。
秦月完全没了脾气,只得摆摆手道:“去吧去吧,我一会儿就进去。”
女汉子跑步结束之后在食堂吃早饭,然后带着早饭回了宿舍。到宿舍的时候小客厅没人,再看看卫生间,一样没人。女汉子把早饭放到茶几上,走到邱芸的卧室门口敲了敲门,然后打开了房门。
一股寒气在打开门的一瞬间扑面而来,也好在女汉子跑过步之后身体素质够好,往后退了两步之后喷嚏没打出来。再看看房间内,空调温度显示的十八度,风力最大,邱芸则裹着被子蜷在床上。女汉子没辙,只得开着房门让外面的热空气进去,等室内的温度升上来之后才进房门关了空调,隔着被子推了邱芸一下:“起床吃早饭了!等会儿还要开晨会呢!”
邱芸没动静。
女汉子觉得有些不对劲了,又推了两下,邱芸还是没动静。女汉子心里感觉愈发不妙,伸手往被窝里一探,随即就把手给抽了出来:我勒个去,滚烫!揭开被子一看,邱芸的脸红得如同泼了红墨水,再用力地晃了两下,没反应!
第一百五十章 高烧()
女汉子知道情况不妙了,高烧已经到了这个地步,难怪怎么叫都没动静。二话不说跑到客厅,打开电视旁边平时用来放饮料的小冰箱,把里面冰镇可乐什么的都拿了出来,跑进房间,三下五除二把邱芸扒了个干净,手脚岔平躺在床上,把冰镇可乐放到了她腋下,腿窝,
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