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丑女种田忙:邪王爆宠美食妃-第296部分
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大家还要注意一些隐形糖，有些食物虽然吃起来不觉得甜，但其中的糖含量却高的惊人。
比如我们常常认为是健康零食的酸奶，大多数也是含糖高手，有些酸奶中的糖含量高达20g左右。
购买时一定要认清食物配料表，白砂糖的位置越靠前，说明含量越高。
另外，尽量避免糖醋、红烧等烹饪方法制作的菜肴，比如红烧排骨、糖醋里脊等。
……
几乎每个人都爱吃甜食，在享受甜食给我们带来快乐的同时，你知道身体已经摄入了多少的糖分？
这些糖分被人体摄取后，都需要转化为葡萄糖，进入血液，一部分来维持我们的正常生理功能，而另一部分就会堆积，转化成脂肪，身体自然会长胖。
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大家还要注意一些隐形糖，有些食物虽然吃起来不觉得甜，但其中的糖含量却高的惊人。想和更多志同道合的人一起聊《｛？article_title？｝》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~
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人不如天算
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“穷”，没有钱又没有本事，成了原罪。
被人欺辱，要受气包眼泪哗哗的流。
最后只能咬牙过去。
如果你是古代的女子，你喜欢一个男人但是要和别人分享自己的丈夫是你接受不了的，你还会选择嫁给他吗？
很多人觉得无论是在什么关系当中，让自己开心快乐才是最重要的，婚姻也是一样，无奈和无奈罢了。
……
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……
……
叶清闻言，心下有些冷，不过面上却没显，淡淡说道：“那是钱府，不是叶宅。
三伯父，您听说过有人让断了亲的娘家的人住过去的吗？”
“……”几个人的面色都是一变，小梁氏瞪了一眼自己相公，这不是没事找事吗？
明知道韭芽不喜，还这么说。
叶文楠也知道自己说错话了，尴尬一笑：“吃饭，吃饭……
今天中午都是好菜，大家尽管敞开肚皮吃，梅子，你去装一壶酒出来。”
叶梅看了一眼小梁氏，平时娘是不给爹喝酒的，就算给，也只是一点点，让他尝个味。
小梁氏为了避免尴尬，摆摆手道：“梅子去拿吧，今天韭芽也辛苦了，刚好家里的糯米酒也比较甜，等会也跟着我们喝一碗。”
叶梅站起身，拿着一个锡壶，去了酒缸那里，很快就装满了一壶酒，然后
放进有热水的大锅里面温酒。
紧接着她又就着还有火星的灶，添了几把干茅草进去，不一会儿酒就温好了。
，最值得推荐的是辽宁锦州做的干豆腐，它的特点是“干、薄、细”，一斤要卖到六块钱，口感也确实不一样。
低首俯身，姿态恭敬。
本书来自
………………………………
何去何从呢
人啊，生活压力越来越大，人越来约困顿。
何去何从。
女人生活压力大，花了好多钱来“粉饰“，却把皮肤搞得更糟。
加上婆媳关系，家庭琐事，动不动就发脾气，经常失眠，整个人看起来气色非常糟糕！
解决女人问题根本在于气血双补。
补气和补血，相辅相成。
单纯补血而不补气，就像一口锅里美味众多，锅下却没有火烹饪；单纯补气而不补血，就像烧的很旺的炉子上放了一个空锅。
……
女人生活压力大，花了好多钱来“粉饰“，却把皮肤搞得更糟。
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……
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