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重生之跳水王座-第65部分
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姚爱军诧异的看他一眼，最近这位“老人家”八卦人情很高嘛。
“谁说不跳5156的？跳板要有6跳呢。”跳板不比跳台，第6组的臂力动作是没办法在跳板上倒立的。所以六轮的跳板动作里，势必有一组是要上两个动作的。
“啊哈？”何涛一时没想到，主要是一般选手很少在六轮动作中上两个转体。同样的34难度，只需要翻转，不夹带转体的407c要好跳的多。只有自己这样比较擅长转体的选手才会在跳板的项目里上两轮5组动作。
姚爱军笑眯眯的看着他，你以为跳板上两个转体的就你吗？
比赛快速有序的向前推进着，轮番上演各人在跳板项目上的技巧演绎，比起跳台项目，有辅助动力的跳板项目看起来尤为花哨精彩。
当然，也有紧张的选手，发挥不太好，跳板就会变得不那么平易近人。
自身材质带有很高弹性的跳板可是非常有脾气的，一旦发力不对或是走板节奏不对，就会出现打板、滑板，甚至是被板子带跑的现象。
这些即使在奥运那样的大赛里，也是不乏常见的。这就是“1分钟”项目里不容忽视的“意外、冷门”。
很快，当比赛进入后半程的时候，比分差距便开始加大。
个别动作的失误，以及个别选手的难度，都决定了他们成绩的高下。好在这是半决赛，18进12，60％的出线率还是很大的。
这种时候就是稳定性高的选手会更胜一筹。一个完美的30和一个跳失败的41，得分可谓天差地别，这种差别有可能就是一个出线名额。
姚爱军的高分优势从第二跳的18120分开始就牢牢站住了第一位。四轮过后35775的高分让第二名的何涛落下有20多分的差距。
第五轮，姚爱军上的动作是今天的最高难度5156b，难度系数39。而压轴的第六跳，则是他擅长的109c，难度有38。
最后两个大难度的上分动作还没跳，就已经有了357的高分。也不禁让在场的选手裁判以及观众们咋舌。
这两个高分动作上去的话，上500是板上钉钉的事！就看能到500多少了！
5156b是5组转体动作中当之无愧的难度王。两周半翻腾加三周转体，这其中需要的空间甚至比109c的四周翻腾都要紧张，更不用说，这还是一个半径远超抱膝的屈体动作！
一旦上了难度的动作，一般都是指该动作给运动员调整的空间少，容错率低。而5156b这样的动作可以说是调整空间极低，容错率几乎为0！
姚爱军的这一跳，不得不采用跳步走板了，这一跳需要足够的空间来满足复杂的转体组合。
一步，两步，三步
每一步都踏在上一步引发的跳板弹性节拍上，待得三步起跳后跃起，合板的力量发挥极致！
高高跃出的身型以不可思议的力量“浮空”完成了翻转，紧接着便是转体动作。
从屈体打开挺直到转体，流畅自如，节拍鲜明，丝毫不见涩意。
一周，两周，三周！三周的转体频率非常快，如果说姚爱军的翻腾速度是一个呼啦啦转着的小风车，那么转体远远看去就像一个呼呼作响的陀螺，一点都没见比翻腾的速度慢上多少！
按照力学原理我们可以知道，任何加速度在转变角度的时候，都是伴随着速度流失衰减的。这也是跳水项目中，动作完成后制动的关键。
但姚爱军的动作，从翻腾到转体，衰减的效果非常少，这也就代表他空中动作部分的效率极高，伴随这个速度而来的，就是入水制动会非常难！！
有多难呢？这是一个成几何级数递增的概念。就好比自行车刹车的制动时间和高速遇险时机动车的制动时间，两者不可同日而语！
已经跳完自己上一跳的何涛此时也密切的盯着姚爱军。他擅长的就是转体，但姚爱军的入水一直都是队里最顶尖的那个。
作为对5组转体动作很擅长的选手，何涛对转体动作入水制动和动作速度的认知是极深刻的。他目不转睛的盯着姚爱军。
就是这一刻，千钧一发的制动时间！（未完待续。）
………………………………
第二百一十三章 独占鳌头
转体动作难，难在转。这个“转”字，不仅包含了转体动作本身，也是在于动作转接的“转”字。
转的慢了，翻腾动作和转体动作只见会出现滞感，转的快了会让变化中的动作难以控制。
这便是何涛对于姚爱军动作百思不得其解的地方。
姚爱军的动作快，快到有了“姚之浮空”这样夸张的名声出来。而他动作又很稳，稳到能够驾驭每一次的入水不出问题。
每一次！
这样的稳定性不止是队里现在，往前看十年，往后看十年，这样的选手都只能用奇迹来称呼！
姚爱军这一跳的5156b，进入了尾声――入水动作打开！！
只见他三周转体结束后，腰腹肌肉从原本紧绷的冰格子瞬间切入成卷腹屈体，原本用于转体发力的侧腰肌立刻收了力道，稳稳的将旋转中的身体定位在正面水池的角度入水。
千钧一发之际，原本作用在横向转体上的力道，犹如被勒紧缰绳的烈马，不得不束缚在血肉之躯搭成的牢笼里，一丝一毫不得动弹。
收束了转体侧向上的力道，下落中的身体回归到重力速度下原本应有的模样。
姚爱军在水面上方接近一米多的地方以一个屈体动作姿态打开入水。双手交叠于头顶，双腿至脚尖绷直，身体一条笔直的线扎入水底。
高效的空中动作，预留了足够的打开时间；足够的打开时间，确保了入水动作的稳定和完美！
这就是何涛眼里看到的一切！
然而这一连串的因果条件，最终指向的仍然是姚爱军无可比拟的控制力！
因为他杰出的控制力，才能有高速的转体，才能在高速下毫不困难的准确定位，最终才能达到完美的动作入水。
这一切的一切，并不是一朝一夕之功，甚至于，或许应该归咎于“天赋”？
何涛万分艳羡，却又无比绝望，他已经是队里肌肉力量训练成绩最好的了，都无法达到姚爱军这样的控制力，在姚爱军这样高质量的动作面前，他甚至有一种“天堑”一般的无力感！
5156b，转体动作中的难度王！被如此完美的诠释在赛场！
在场众人无论是选手还是观众，都在等待裁判的打分，他们想知道这样一个几近完美的“难度之王”会有一个怎样令人叹为观止的高分！
不一会儿，大屏幕上开始打出姚爱军这一跳的得分，同时广播里甜美的播音声音也开始有节奏的将成绩念了出来：
“95，95，9分，95，9分，9分，95，实得分10920分，总分46695分。”
场上响起巨大的欢呼声，声浪席卷，铺天盖地，仿佛让人忘记了这仅仅是一场半决赛！看台上兴奋的口哨声此起彼伏，极为热闹！
这是今天第一个过百分的动作！也是本次选拔大赛上第一个过百分的动作！
坐在内场角落里默默注视着赛场情况的王大龙不禁微微舒展了眉头。作为一个跳水强国的领军领导，肩上的担子不可谓不重。
向来只许带着金牌回来，不许有“意外”的时候。这是一种举国体制下的国人期盼，也是举国体制下必须扛起的义务！
胡友亮、沈铎那批队员的成长，青运这块的力量明显不足。几次泛亚运动会、大学生赛等青少年性质的比赛，他都不能稳稳的将奖牌收入掌中。为此，他不知道多少晚上难以入眠！
姚爱军的这一个百分动作，不仅为这次的选拔赛点亮了高水平的火把，还让为亚青赛担心的王大龙看到了希望！
几年前他挖到陆航的时候欣喜若狂，正是希望能找到接班的栋梁。然而陆航尽管天资卓绝，却是少年人的心性，定性不足。国家队待了两年了，仍然磨不掉身上的脾气。
而就在这个时候，姚爱军横空出世了！一次次队内比赛，国内大赛。都让他看到了一个稳定、出色而又努力的队员！
这正是他想要的接班栋梁！
王大龙不由对老朋友陈康平由衷的佩服，能教出这样的一个弟子，是多么大的骄傲啊！
赛场上的半决赛还在继续。
第一名的出线选手已经毫无争议。剩下的选手们都在角逐仅剩的11个名额。
六轮比赛下来，选手们之间的差距逐渐拉大。姚爱军、何涛，这两个来自国家队的选手，牢牢站在第一页的榜单前列，尽管何涛一度因为反身动作的问题跌落了名次，但很快就追了上来。
而作为姚爱军的前队友，吴疆的成绩也非常不错，最终依靠稳定的发挥在第三位上站定。半决赛的前三位名次出乎意料的延续了预赛的排名。
但决赛依然很难说，除了姚爱军之外，何涛的总分只比吴疆高了不到5分。而吴疆在前五轮的时候名次一直有波动，直到最后一跳与他分值相近的两位选手出现了失误，才拉开了排位。
一个半小时的赛程很快结束，半决赛最终排名前十二位的选手进入傍晚的决赛。
现在给他们的还有近三个小时的休息时间。
随着最后决赛名单的确定，姚爱军他们这批半决赛的选手开始退场。姚爱军收拾自己的物品，换上干净衣物往外走。
何涛和吴疆正在盥洗室外面聊着天等他。
见他出来，何涛抬了抬挂着包的肩膀示意大家可以走了。
“你们聊什么这么热乎？”姚爱军顺口问道。
何涛大咧咧的一笑：“你前队友在打探我方机密！”
见姚爱军一点反应都没有，只得扭头跟吴疆吐槽：“你们怎么忍他这么些年的？一点都不会聊天！”
吴疆闷笑，自打姚爱军10岁上被陈康平带到省队，就一直这幅小大人的模样，要真变了才奇怪呢！
吴疆把刚聊的话题接上：“我们在说，怎么去国家队也没个两年，提升差别这么大了！真让人羡慕嫉妒恨啊！大后天十米台，是不是要受到你和陆航双重刺激了？”
说道这个，姚爱军也不禁好笑，这次亚青十米台是他和陆航主力出战，碰巧都是来自江淮的队员，吴疆这么说倒是很有道理。
“国家队环境是比省队好一些，身边不是世界冠军就是世界冠军的队友，能不努力么？”姚爱军也笑了，就是这样高水平的竞争才能出水平。
这就是这个跳水王国把持了多年王座的秘诀！
举国体制尽管有种种弊端，但这样集中大量优秀人才淘选的机制，却是国外俱乐部无法比拟的优越之处！
上午预赛，下午半决赛、决赛，几场赛事一天比完。
这对选手们的体能和比赛状态是个巨大的考验！现在离傍晚的决赛不足三个钟头，更加精彩和激烈的决赛正在等着他们……（未完待续。）
………………………………
第两百一十四章 出线权的争夺
傍晚时分，吃过早晚饭的人开始陆续进场等待即将开始的男单三米板决赛，而选手们基本上就和晚餐无缘了，最多垫上几口不至于太饿，饱腹状态可是不适合运动的。
比赛如期进行，下午半决赛决出的12名选手开始进场。
出场的次序则跟着半决赛的成绩排名倒序出场，吴疆、何涛和姚爱军依旧分列在末位的三个。
受到半决赛的教训，傍晚的决赛里，终于没有在第一轮出现某个动作扎堆的情况了。各选手根据自己的情况选择每一轮的比赛动作。
经过短暂的休息，大家第一轮的动作完成都还比较不错。少数进入状态较慢的选手，会稍微差一些。当然自己缺点自己知道，这类选手也会在一开始选择自己整套动作中难度系数较低的动作来“预热”一下。
第一轮的动作过后，排名发生了一些变化。
姚爱军依旧是按照难度分给自己排了动作顺序，第一跳的30动作，让他得到7650的总分。所以尽管收获了3个85的有效分，依旧以7650的实得分暂列第三。
而擅长转体的何涛，则以34难度的5154b拿到了8670的实得分拿到了这一跳的头名。也是3个85的有效分。
可见他们俩都是进入状态比较快的选手，两场比赛中几个小时的休息时间，并未拖缓两人的比赛节奏。
而吴疆就没这么幸运了。一直以来，他都是状态出的比较慢的人。
半决赛时第一跳憋着劲想把109给先跳了，还算给自己打了一针鸡血，随后又因为扎堆的109统统失利，而不得不从第二跳开始就奋起发力。导致半决赛的时候，他这个破毛病还没怎么凸显。
可到了这会儿决赛，他状态慢的老毛病又出来了。
还好他对此很有经验，第一跳30，第二跳34，都安排的比较低难度的常规动作。
吴疆的第一跳205b，得分6750分，排在第八位，吊在第一屏的末位。
第二轮开始，随着比赛的进行，赛场气氛也被逐步点燃。慢热的选手也终于开始逐渐发力。不断缩短与前面人的比分差距。
排名第四到第十的名单一直在反复拉锯战。
第二跳，吴疆的407c，得分816，上升至第六位。
第三跳，原先在榜单前列跟何涛争夺第二名的选手意外打板，出现重大失误，只拿到了65，6分，6分的实得分，排名一下掉到了第七位。
这样何涛上升至第二位，吴疆上升到第五位。
跳水这个“1分钟”项目，轮次间等候的时间远比站在台上的一刻要多的多。这样的情况让选手们很难保持比赛时的兴奋度。
尤其是进入状态比较快的，精神集中力往往不能持久。
四轮比赛后，进入第五轮的选手们出现的失误频频增加。
何涛这一轮的207c，再一次的在反身入水定位上出现了失误。入水时后仰的厉害，几乎可以说是拍进了水里。
裁判们毫不客气的给出了清一色的6分，甚至还有一个给了55。实得分63分，目前总分38285，名次一下滑入了三名开外。
就这样起起伏伏，唯一屹立不动的，就是每一跳都不见明显失误的姚爱军，以41620的成绩挂在榜首。
连续五轮，都是第一，而且每一轮都在和身后的选手拉开差距！
这需要多么大的精神集中力，才能让自己的每一跳都保持一个高水准的发挥！
跳水这个“1秒钟”项目，在他这里，成了铁打的“1分钟”！
越来越多的目光集中在了姚爱军身上。这个刚过参赛年龄线的选手，有着不属于这个年纪的赛场驾驭能力。他站在这个赛场，他就是屹立的山峰！
更多的关注，也让人们看到姚爱军身上更多的特质。
稳定、强大、速度快、水花好，等等标签性的判定词被不断的打在姚爱军身上。小小年纪，为何能有这么高水平的技术呢？
姚爱军激起了众多关注跳水的爱好者们的好奇心！
比赛进入到最后一轮，这一轮即将决出的便是亚青赛男单三米板的门票！而按照一个项目只有2个名额的惯例，只有前两名才有意义！
五轮过后位列第四的何涛，感受到了前所未有的压力。作为一个现役的国家队队员，如果没能拿到门票，这不仅是丢人的问题，回到队里怎么交代！
幸好他最后一跳是38难度的109c，这个动作被誉为压箱的翻盘大招。就因为难度够大，只要跳的好了，实得分会很容易向百分发起冲击！他还有机会！
抱着何涛这样想法的人并不少，哪怕离前两名的门票位置有些远，能在最后一跳博一个更好的成绩，也是非常有价值的。
第六跳出场的选手，几乎清一色的难度都在34以上。有的卯足劲发起冲击，提升了自己排名；有的则无力回天……
赛场风云幻变，就是这般无情残忍，决赛12个选手，终究会有人第一第二，有人十名开外……
最后一跳的吴疆，奋力追赶。最初吊在第一屏车尾上的他，凭借一股倔强，每一跳都在往前缩短着距离，这会儿已经是第三名了！
再努力一下，成功触手可得！
第六跳的吴疆，动作选择是5353b，反身翻腾两周半转体一周半屈体，这是一个33的难度动作。算是5组反身动作中的基础款，难度评分比5154b还要低上01，但却因为是反身动作，实际操作起来远没有向前翻腾的5154来的熟悉，因此比赛中用它的并不多。
而吴疆则是因为没有什么特别擅长的，而导致每个组别都发展的特别均衡，才在自己综合难度分考虑之下选用了这个5353b的动作。
这一跳，吴疆必须保证拿到全部有效分上85的实得分，才有机会从第四位的何涛手里抢到亚青的门票！（未完待续。）
………………………………
第两百一十五章 对手更强
“吴疆，5353b，难度系数33。”
随着广播声音响起，比赛进行到倒计时了。倒数第三位出场的吴疆走上场了。
吴疆的最后一跳，关系着他是否能拿到进入亚青的门票。此时他在跳板的起点站定，凝神定气，站了一会儿。
面色严峻。
最后狠狠的深吸一口气，向着跳板前方冲去。
他这一跳用的是跳步走板。
吴疆的个人能力来说，并不是很强的那种，但勤能补拙，他用极好的基本功诠释了笨鸟先飞这个词。
吴疆的跳步走板也是极为稳健的，跳板在重重的跑动压力下发挥出了更大的弹性。最后一步踩在板头边缘起跳时，吴疆被跳板高高抛出。
这个起跳给了吴疆足够的空间高度来完成比赛动作。
旋转腾挪间，一周转体加反身翻腾都做的十分流畅。从转体到抱腿，吴疆已经做到了自己最大的努力，摒着一口气，完成出了自己平时训练中都难得一见的高水平！
当翻腾结束进入入水阶段的时候，吴疆用余光瞄准台子定位，看见自己的入水角度正好，不偏不倚，心下默默给自己鼓气：很好！完成的非常好！
反身动作最怕的就是定位出问题，5组加上转体后的反身就更容易定位偏差了。
定位上的成功，给了吴疆充分的信心。原本连续比了一天的身体已经非常疲累，在这一刻，吴疆眼里迸出了无比强大的自信！
打开，绷直，压实，入水！
每一个训练中被反复强调的要点都牢牢记在心里，还原在比赛现场！
“噗通”一声，吴疆整个人窜入水底。一口气一直不敢放松，直到自己借着那股下冲的力道触碰到了池底，方才上浮起水。
起水的吴疆仿佛最后的气力都用在了刚刚的一跳，双手撑着池边，第一下居然没上来。
再撑了一下，才把自己从水里拖出来。
站在池边面露焦虑的望着大屏幕，紧张、焦虑、期待，又有一丝害怕，就这样神色复杂的等待他至关重要的比分出来！
“85，85，8分，8分，8分，85，8分，实得分8085分，总分47470分。”
33的难度，实得分上了80，有效分有2个8分1个85。放在平时已经是非常不错的成绩，放在今天，也是目前排名第一的成绩。
但后面还有何涛和姚爱军没有跳。姚爱军这跳出现意外的几率极低，几乎不可能，那算上姚爱军就是第二。
而他现在的总分只比何涛高了不到90分，只要何涛在接下来的109c上拿到90分，就会将自己挤出前两位的选拔名额之外！
吴疆看着自己最后一跳的成绩紧紧攥住拳头。
38的难度动作，上3个80的有效分，何涛才能拿到90分以上！这不容易，但却不是不可能，甚至于可能性还很大。
而自己的比赛，已经结束。
这种将自己的命运期待在别人的发挥水平上的感觉，实在是万分揪心。
接下来，出场的是何涛。109c，向前翻腾四周半抱膝。
何涛上来的时候，也是面带严色，毕竟到了最后一跳，大家都知道自己决定命运的时刻到了！90分的差距，不是追不上，按照自己平时训练的水平，109c跳出3个8分的有效分也算是正常发挥。3个8分的109c就是9120分，总分加起来就足够让自己升上第二位。
但何涛眼里，这还不够！他要努力做到最好，要让大家都看到，自己拿到的亚青门票不是什么碰巧的运气，而是他的实力，无可争议！
何涛这跳采用的是走步，他不缺乏爆发力，但稳定性对他来说更加至关重要。
一步，两步，三步！
稳健的步幅踏在跳板上，重重的踩出起跳的节奏。随着最后一步下压，起跳――
何涛的爆发力优势毫无保留的彰显出来。
跳板发出“嘣”的一声，何涛的身体随着合板的节奏瞬间向上抛去。
一个极为高飘的四周半抱膝做的流畅至极，就连平时并不太擅长的入水处理，也被他压的很好。一路冲进水底，水面上只留下一朵不起眼的水花！
等着接下来上场的姚爱军都不禁伸手想鼓掌。
棒！实�
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