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超级双能卫-第78部分
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“没事!收获还蛮大的!哈哈……”
张羽一一头雾水,问他有什么收获。
“没什么,你赶紧回去守着师傅吧!我要走了,拜拜!”陈闷说着就跑了起来,顺便当做晨跑了。
张羽一看着陈闷离去的背影,心里有一丝暖意,笑着转身回去。
一回到宿舍,陈闷连澡都顾不得洗了,倒头就睡着了。
临近中午的时候赵如花给陈闷打电话,问他在哪里,叫他带上姚生和邓科来俱乐部参加职业队的训练。还让他们带上换洗的衣服,晚上就在俱乐部睡了,至少比宿舍凉快多了。
一听到要跟职业队训练了,陈闷立刻就来了精神,赶紧挂掉电话给姚生打了过去,让他和邓科赶紧到俱乐部来。他立刻起床,哪还有睡觉的想法,赶紧洗澡换衣服,把衣服简单的洗了晾晒好,就等俩人过来了。
姚生一听要职业队训练了也是兴奋坏了,赶紧换好装备就去楼下找邓科。
“老邓!陈闷说叫我们赶紧去俱乐部,下午要跟职业队一起训练了。”
邓科本来还在看球赛,一听要跟俱乐部训练了赶紧关了电脑,换上装备,立刻出发。
姚生和邓科又被堵在了俱乐部外面,陈闷不得不又去接他们进来。
“师傅,这俩个是我的队友,现在也可以跟职业队一起训练了,以后你们就放他俩进来吧!如果有问题的话我来承担!好吧?”
门卫听陈闷担保了,连连说好,以后会直接放行。
陈闷带着俩人回宿舍把东西放好,然后去食堂吃饭。午饭之后,三人都很兴奋,中午也睡不着,一直等待通知去训练场。
下午三点,赵如花的秘书来了,带三人去职业队训练场,顺便跟他们介绍一下队里的情况,让他们心里有个数。
“这里是职业队的队员名单及相关资料,你们可以看看,心里有个数。3号李炜是队里的头号球星,打得分后卫,跟陈闷是直接竞争关系,多留个心眼。”秘书想得很周到,专门提醒陈闷,不知道是不是赵如花特别交代的。
几人跟着秘书来到了职业队训练场,看到了职业队员们正在努力训练,感觉很新鲜。
“许指导,这三个冠军队成员就交给您了,您要把他们当作职业球员来调教哦。”
秘书把三人带到了一个大约四十来岁的男子面前,把三人介绍给他。这个许指导便是山南队的主教练许晋,以后陈闷他们就归他管了。
许晋点了点头,让秘书转告老板,一定好好训练他们。秘书笑着点了点头,跟大家告别。
“大家都停一下!来认识三位新朋友,有可能将来他们三个就是你们的队友了!”许晋把正在训练的队员们都叫了过来,准备让大家相互介认识一下。
队员们很快排队站好,饶有兴致地看着三个新朋友。
两名助教,麦克和刘敏,以及训练师罗杰,还有其他工作人员也都站到主教练两旁,等待许晋发话。
“我叫许晋,是山南队的主教练,这两位是我的助教,这个是麦克,这个是刘敏。下面你们三个先自我介绍一下,然后队员们也介绍一下自己,大家就算认识了。”
教练发话了,陈闷他们三个也不扭捏了,开始介绍自己。
“大家好,我叫陈闷!希望大家多多关照!”
其他人还在等着陈闷进一步介绍自己,结果就没声了。
“没啦?”许晋疑问道。
陈闷摇了摇头,确定没话说了。
大家一阵欢笑,原来是一个闷头。
姚生和邓科也依次做介绍,稍微加了点内容,比陈闷的介绍要丰富一些。
陈闷三人介绍完毕,该队员们介绍了。众人按照排队顺序来介绍自己,大家就算认识了。
“好了,大家先热身,等下分组对抗,也试试三位新朋友的水平如何!”
教练话音刚落队员们就开心地笑了出来,等会可以虐人了。
陈闷三人一脸尴尬和紧张,这刚进来就要对抗,太快了。不过,主教练都发话了,只能赶紧热身,等会能正常发挥就行了。
陈闷走过去跟罗杰打了声招呼,然后开始热身训练。
罗杰是花儿俱乐部重金聘请的nba训练师,训练水平是世界级的,为了充分利用他的价值,赵如花把他放到了职业队做训练师,希望他能把球队技术水平带上更高台阶。也因为这样,职业队的训练内容跟陈闷一样,尤其是李炜他们几个后卫,训练内容跟陈闷是没有差别的。不过,就算如此,训练结果还是有差别的。同样是坐在教室里听课,就有学霸和学渣之分,更何况是需要天赋和努力的竞技运动。职业队的几个人训练成功跟陈闷的比起来,就是学渣与学霸的差距,把罗杰都给气得要死。
众人热身完毕,其实也就相当于是完成了体能训练,通常接着便是战术训练了。不过,今天为了试探陈闷他们的实力,先进行分组对抗。
“好了,大家休息一下,五分钟去球场准备分组对抗。我先把分组情况跟大家说一下。陈闷,姚生,邓科,曾旭,戴勒姆波特,你们五人一组。李炜,富兰克,原俊,张文,葛宝,你们五人一组。趁着休息的时间你们先互相沟通一下,五分钟后开始。”许晋说完便走开了,让队员们自由活动。
三剑客互相都熟悉,配合也够熟练,只是组队的曾旭和戴勒姆波特有些麻烦,一个是对抗性差的大前锋,一个是蓝领中锋,防守上应该没有大问题,就是进攻上估计会有很大麻烦。还有一个大麻烦就是山姆戴勒姆波特是美国人,语言沟通上市个障碍。
由于俱乐部只请了一个翻译,富兰克和戴勒姆波特必须时刻在一起,不然沟通就会出现问题。职业队的都是从小就在体校或者青训营训练的,英语都差得一塌糊涂。陈闷他们听写都没有问题,就是说不出来,众多英语学习者的通病。所以,每个队只有两分钟时间沟通战术,必须要抓紧。
“我和山姆只是配合你们三个,教练要看的也是你们,所以,等下你们要多表现。”曾旭上来就开始表明态度,他是不准备出力,输赢就看陈闷他们自己。
还没有开始沟通就有一个队友推卸责任,陈闷心里都把他骂了几百遍,就这素质还做职业球员呢?职业球员不是应该都有着一颗求胜心吗?怪不得球队总是在倒数几名徘徊,就这种没职业道德的球员怎么可能取得好成绩!
翻译一听曾旭这话也明白了,用不着沟通了,赶紧赶去了另一组,帮助富兰克翻译。
戴勒姆波特人很随和,不知道是因为内向还是因为语言有障碍,他除了对陈闷他们笑了笑,一句话都没有说过。
五分钟很快过去了,许晋喊大家去球场,准备开始分组对抗。
三剑客赶紧趁着这会功夫沟通一下,等下要多用挡拆反跑等战术,输了可以,但是不能被虐,更不能让人觉得三人不堪一击。
双方站好位,许晋作为主裁判,两名助教作为辅裁,罗杰作为记分员,比赛正式开始。
许晋一声哨响之后把球抛向空中,35号中锋葛宝和陈闷方的1号中锋戴勒姆波特同时起跳争球。作为美国外援,戴勒姆波特爆发力要好很多,俩人同时起跳球还是被他争到,拨给了姚生。
11号富兰克赶紧上来逼抢压迫姚生,直接就上身体对抗,姚生一下子就被撞倒了,球丢了。富兰克抢断之后抱球就直接飞身扣篮得分,轻松愉悦。
戴勒姆波特赶紧回来发球,还是发给了姚生。富兰克立刻又上来逼抢,看来不准备让姚生把球运过半场了。
陈闷见姚生又被缠住了,赶紧上前接应,3号李炜立刻跟上去,绕前防守陈闷,不给他接球空间。陈闷立刻发力跟李炜对抗,俩人互相拉扯推攘,陈闷好不容易才获得了接球空间,刚接到球许晋响哨了,八秒违例。
李炜他们笑得很开心,这都算了,作为队友的曾旭居然也跟着笑,一点紧张和羞耻感都没有,可把陈闷气坏了,跟姚生约定,等下俩人交换位置。
陈闷想了想,用自己能想到的英语单词组成了句子,跟戴勒姆波特说道:“(山姆,下一次把球传给我,我做控卫)”
戴勒姆波特看了一下陈闷,笑了一下,比了一个“ok”的手势。
进攻没有打成,就看防守能不能有用了。
姚生对上富兰克,陈闷对上李炜,四人在三分线附近纠缠。
富兰克见李炜没有好的接球空间,便决定自己来。他后退了几部,把姚生带出了三分线,接着突然加速贴着姚生往里冲,抱球以后一大步甩开姚生,空中做了一个折叠躲过戴勒姆波特的封盖命中上篮。
“这死老外,一点都不客气啊!攻防两端都看你一个人表演了!”陈闷一边走向底线去接球一边心里骂富兰克。
………………………………
第172章 还是有差距的
戴勒姆波特看到陈闷走了过来,把球发了过去,然后就往前场跑。陈闷接球后紧跟着他,用他的身体做掩护,轻松过了半场。
曾旭跟一个木桩一样站着,没有跑位的意思,就那么看着陈闷。
陈闷招呼邓科来做一个挡拆,李炜被挡了一下,跟不上陈闷了,原俊又去追着拆开的邓科了,没有换防陈闷,让陈闷获得了空档。陈闷加速往里走,冲着葛宝去了。葛宝只能放弃自己的人过去补防,陈闷往篮筐上一抛,一道黑色闪电拔地而起,空中拿到球双手重重把球砸进篮筐。陈闷和戴勒姆波特成功完成一次空接,为己方获得两分。俩人笑着击掌庆祝,陈闷第一次跟别人配合完成空接,心里有点小激动。
许晋眼前一亮,这个陈闷倒是挺不错的,有能力有视野。
李炜赶紧和大家沟通了一下,遇到挡拆一定要及时换防。
又轮到李炜他们进攻了,富兰克还是想找李炜,只是陈闷绕前防守阻断了李炜的接球路线,富兰克只能再次自己打,肩膀一压就冲了过去。
姚生提前站位阻挡了去路,但是富兰克并没有停下进攻步伐,而是横向移动错开姚生获得投篮空间,出手打铁。篮板被戴勒姆波特拿到甩给了陈闷,陈闷立刻发动快攻。
姚生在右侧,邓科在左侧,陈闷在中间,三线快攻,进球的希望非常大。但是,李炜非常有经验,立刻去防守陈闷的右手,逼迫陈闷用左手运球,降低行进速度。控卫球一旦没有及时出来,其他下快攻的只能是白费力气,跑到了前场又停下来等着了,防守人员趁机落位。
陈闷顶着李炜过了半场,快攻的机会也没有了,这让他非常自责。不过,还没等他想好准备怎么办,李炜便再次压上来,再守他右手边,逼他用左手运球。虽然陈闷可以左右手运球,也可以胯下交叉等,但是毕竟不是左撇子,左手还是没有右手熟练灵活,刚想做动作,李炜一伸手便把他断了。控卫在三分线外被断球,那就是给对方送分,连犯规的机会都没有。
姚生过不了半场,陈闷虽然能过半场,但是跟不上李炜的节奏,两个后卫都没有方法有效组织球队进攻,整个球队陷入瘫痪。
这次陈闷运球过了半场之后就让姚生过来接应,他传球之后立刻压到罚球线位置,用左臂扛着李炜,右臂伸出来要球。姚生艰难地在三分线外来回跑,生怕速度慢一点就会被富兰克给抢断了。当看到陈闷举手要球的时候,他赶紧把球传过去,心里也算松口气。
陈闷右手拿球开始背打,身高比不上李炜,但是力量还行,俩人不相上下。不过,李炜怎么说也是征战了好几个赛季的职业球员,经验上要丰富一些。他抗陈闷背打的时候不是被动的等着陈闷发力自己再发力抵消,而是主动发力,引诱陈闷发力来抵消背后的推力。他主动发力也不是随便来的,而是很有节奏感的,连续几次之后就能把陈闷的节奏带进去。当陈闷觉得又要发力去抵消李炜的推力的时候,李炜突然撤开了,让陈闷直接扑了个空,摔倒在地,球也跟着丢了。
再次丢分之后,陈闷并没有气馁,继续来。这次他不再硬打了,而是招呼邓科再来挡拆,换防之后邓科面对李炜,陈闷面对原俊。邓科那边有身高优势,陈闷立刻出球给他,然后转攻为守,抗住原俊,让邓科单打李炜,擦板命中。
轮到李炜方进攻,这次陈闷没有能阻止李炜接球,只能放一步,弯腰防守。李炜阅读防守的能力很强,看到陈闷弯腰防守突破了,便拍一次球往前去,一来找一下节奏,二来逼陈闷后退,拉开空间。李炜计谋得逞,立刻回拉,同时后撤步跳投命中。这一系列动作一气呵成,给人感觉就是非常顺熟练、顺畅、自然。
陈闷引以为傲的防守能力似乎在李炜面前根本就不值一提,自己对他来说简直就是一个纸糊的人,一点障碍都没有。
“不愧是当家球星,能力果然够强!”陈闷一边心里暗叹一边让姚生去接球。他也看透了,这些都是他们该交的学费,不能逃避,就让姚生去面对富兰克,也好让他知道自己的缺点在哪里,与职业队员的差距在哪里,有多大。而陈闷自己,只要做好分卫的任务就好了。
姚生接过发球,富兰克还是上篮逼抢,还想直接就把姚生在后场就给解决掉。不过,姚生现在也长了心眼,侧身运球,用左臂去抗住富兰克,一点一点往前场运。过了半场之后陈闷已经跑过来接球,解放掉姚生。
陈闷指了指戴勒姆波特,然后勾一下手指,示意让他过来给个掩护。戴勒姆波特倒是很聪明,一下子就明白了陈闷的意思,赶紧跑过来帮他顶住李炜。有了掩护,陈闷立刻加速过掉李伟,面对35号中锋葛宝。
本来以陈闷的脚步和灵活性,打葛宝这个大中锋还是很轻松的,但是坏就坏在曾旭这个猪一样的队友身上,他不知道给陈闷拉开空间,也不知道做个掩护,就在那站桩不动。陈闷刚想利用脚步过葛宝,防守曾旭的张文突然过来协防夹击,破坏了陈闷的节奏感,也堵住了他的突破路线。陈闷只能赶紧后退,横移拉到另一侧,再用脚步节奏过掉了葛宝直接面对篮筐。面前没有障碍,唯一要担心的就是葛宝会从后面封盖。他两米一几的个子可不是陈闷能轻易躲避得了的。
眼看已经杀到了篮下,必须得上篮了,陈闷便想了一个办法,走到篮筐右侧突然起跳往葛宝身上撞去,同时空中做一个拉杆,将球挑向篮筐。葛宝被陈闷撞了一下,身体重心一晃动就没有能起跳,看着陈闷命中。
许晋眼前一亮,这个陈闷确实不错,能力是有,就是还不适应职业联赛的强度和速度。他的话一点也没错,下一次防守,陈闷便被李炜给推倒了,失去了防守位置,李炜再次投中一球。
“教练,这个在比赛中不算进攻犯规吗?”陈闷一边跑一边问许晋。
“正常卡位动作,没有犯规。你力量小禁不起推没办法,篮球是鼓励对抗的竞技运动,除非你有明星哨,不然这都不会吹的。”
许晋的话让陈闷一下子就感觉心里沉沉的,自己刚才可是用尽了力气跟李炜肉搏,被他那样推倒了却不犯规,说明自己的身体条件距离职业联赛的要求还有一点差距。
容不得陈闷细想,姚生已经扛着富兰克过了半场,他得赶紧去接应球。
邓科开始跟7号原俊争位要求,看来是想给外线减少一点压力,免得姚生和陈闷一直被压着打,球队也没有还手的能力。
邓科的激烈对抗引起了大家的注意,不光是队友,对手也开始有意识地靠近他,随时准备协防。
姚生把球给了过去,邓科右臂架起顶在7号原俊的胸膛,左手运球往里挤压,等到了自己的点之后突然往右用力挤一下,把原俊顶开,接着后仰擦板再中。
邓科的优良表现引起了许晋的注意,觉得这小伙子可以重点培养,将来必成大器。
陈闷非常郁闷,攻防两端都受压制,完全跟不上节奏。原本以为自己已经达到了职业联赛的水平,没想到差距还有这么大。
富兰克快速运球过半场,跟李炜做了一个挡拆,带着陈闷拉开,把姚生留给了李炜。姚生身高,力量,速度,各方面都不如陈闷,陈闷都搞不定李炜,他就更不能了,李炜直接一步过,急停跳投命中。
陈闷和姚生都来脾气了,还就不信了,差距有这么大吗?
姚生运球过半场,跟陈闷做一个反跑传切,陈闷拿到球在三分线做试投动作,吸引富兰克和李炜同时扑上来,接着陈闷立刻把球击地传给正下顺的姚生,只要他接到球就是空位。
姚生顺利接到球,拍了一下调整重心,然后立刻起跳准备投篮。这时,富兰克不知道什么时候已经回防了,飞身从背后把球扇掉了。他速度太快,以至于陈闷想提醒都没有来得及。
球被扇掉,砸在地上弹向左侧四十五度三分线,陈闷赶紧启动去追。好在自己的短距离冲刺还有那么一点优势,抢在富兰克和李炜之前把球拍走了,接着直杀篮筐右侧三分线外。
李炜没有抢到球,但是速度却也不慢,想回来追陈闷的时候已经来不及刹车,硬是往前滑了两步才停下,然后转身回来追陈闷。
陈闷已经到了右侧四十五到三分线,节奏什么都对,按照当时总决赛对阵“曼巴”队的感觉,这球这个时候应该拔起来就投,命中希望很大。但是,现实总是跟梦想有些区别,历史不会总是那么惊人的相似,球出手了,却是一个三不沾,好在戴勒姆波特在篮下有高度,拿到了球直接灌篮命中。本来想投三分却成了一个助攻,陈闷无奈地摇摇头,一脸苦笑。
许晋觉得也差不多了,三个人的水平他心里也有个数了,便叫停了比赛,让大家好好休息一下,等下开始战术训练。
陈闷三人走到场边,一脸郁闷,连水都不想喝了,只想静静坐着。
这时,戴勒姆波特来了,带着翻译一块,表达了他对陈闷他们的安慰。但是,安慰不是重点,主要是来鼓励他们的,叫他们不要灰心,只要适应了职业联赛的节奏就一定能发挥出自己的实力了。
陈闷笑了笑,道:“!”
戴勒姆波特笑了笑,跟陈闷他们三个击掌,然后走到一边休息去了。
………………………………
第173章 视频理论训练
休息了十分钟左右,许晋让大家起来训练战术,当然是针对职业队的,陈闷他们不能参与,只能在场边看着,先学学再说。
许晋的常规战术很明确,第一个是让富兰克和李炜在外线轮番突破找空间为彼此做球;第二个战术是后卫突破分球给戴勒姆波特,让他靠身体的优势在内线打。两个战术还有一些小变化,但是宗旨不变,都是给两个外援和李炜做球,由他们完成进攻。
陈闷看着场上的战术演练,并不觉得有什么特别高明之处,反而显得有些死板,打得也很累,跟他想象中的职业队不一样。
“还是太依赖外援了,这样不利于球队发展,也不利于培养自己国家的篮球人才。”陈闷一边看着,一边脑海里已经天上地下想了一通。
下午五点半,训练结束,所有人先去吃饭,晚上有战术理论课,需要去会议室观看比赛视频,通过视频来学习战术以及怎么破解对手的战术。
职业队的食堂跟职工食堂是不在一起的,而且伙食要好许多,荤素搭配,果汁水果,应有竟有。
“我靠!这里伙食真好,要是以后能天天吃到就好了!”姚生看着眼前的美食竟然不忍心下口,还想着以后要是吃不到了怎么办。
“赶紧吃饭,想那么多干嘛?咱们努力努力,能顺利成为正式职业球员不就每天都能吃得到了?”陈闷说完端起杯子,喝了一口果汁,口感清醇,果肉迸发,绝对是鲜果现榨出来的,比那些果汁饮料好喝多了。
“怎么样?第一天接触职业队,感觉怎么样?”
三人正吃着,李炜端着餐盘过来了,坐到了陈闷旁边的位置上。
“感觉挺新鲜的,就是你们节奏太快了,我们跟不上!”陈闷放下杯子,很认真地说道。
李炜笑了笑,表示这很正常,职业队都是高强度对抗,快节奏厮杀,需要在24秒内完成复杂的战术,如果节奏不快,那根本不可能完成。平时打野球嘛,大家玩玩而已,并没有时间限制,也不会搞那么复杂专业的战术,拿到球投就行了。所以,节奏会很慢,对抗也不强。不过,这些都不是问题,多训练几次,适应了就好了。
“不过,我看你突破和单打能力都不错,许多技术动作都很专业,要是能把节奏提升一下,你会很快在联赛打出一片天的。”
听到李炜夸自己,陈闷赶紧谦虚地说自己还差得远,自己与李炜比起来就是一个小学生对阵一个大学生,差了几个等级。
李炜大笑,道:“也没有你说的那么夸张,等你适应这个节奏和对抗了你也可以跟我一样,甚至比我做得还要好!加油哈!我去跟教练�
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