搏击王-第18部分

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　　　　“你下一步想干什么？”蛤蟆关切地问。

　　　　泥鳅犹豫了一下说：“小学毕业，这是我最想干的。毕业以后我准备去学点功夫，没有功夫可不行，处处被动挨打。”

　　　　“哈，你也有这个想法了？”蛤蟆指着泥鳅说。

　　　　“说句实话吧！像咱们这样的人，学习成绩上不去，以后也考不了大学，那将来干什么去呢？”他看了一眼蛤蟆，“只能去当运动员。可是由于年龄大了，学那些技巧性的已经晚了，只能学一些功夫类的了，学好了也许能打出一片天地来。”

　　　　蛤蟆点点头。看来泥鳅已经开始思考长大以后的事了，我将来能干什么呢？还得上学，不上学可不行。能上多高上多高吧！大学不行就大专，大专不行就中专，反正得学一门吧！

　　　　蛤蟆还是愿意读书，他知道“书中自有黄金屋”。
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第52章　偷学

　　　　吃完晚饭刚刚七点十分，壮壮一家人坐在客厅沙发上看电视。栗南手拿遥控器调到了中央一台收看新闻联播。

　　　　三个人一边看电视一边聊天。

　　　　电视画面上出现了各地欢度国庆节的画面。那米突然想起了什么对栗南说：“十一放假，咱们带壮壮到郊外旅游去吧！可以住外边两三天，壮壮愿意去吗？”

　　　　“我觉得可以，壮壮最近练功很刻苦，咱们正好可以利用十一小长假到郊外好好休息一下，让壮壮养精蓄锐，回来以后继续苦练。”栗南表示同意。

　　　　壮壮面有难色地说：“我也很想去，可是这个月底，我们培训班要搞一个基本功比赛，陈老师让我好好练练基本功，所以我想利用这个小长假在好好练练，怎么着也不能在比赛的时候成绩太差呀！”

　　　　栗南一听心里很高兴，这个小子还有责任感了，知道哪头轻哪头重了。于是继续说：“你的基本功已经很不错了，国庆节练不练问题不大，不会影响你比赛成绩的。”

　　　　“那可说不好，我们培训班里的人都是有基础的，练功的时间都比我长，哪一个好好练都差不了，我哪敢疏忽呀！”壮壮还真感觉到了压力。

　　　　那米看到壮壮真想练习基本功，便说：“你要是愿意抓紧练功，那咱们就不去了，以后机会有的是。不过，你还要掌握好度，千万别太累了，一累了就容易旧病复发。”

　　　　“我知道！”壮壮答应着，“我一天就练两个小时，然后就休息，累不着的！”

　　　　“两个小时还可以，千万不能时间太长。”那米嘱咐着，“再一个，如果你感到身体不适就要抓紧休息，不能硬撑着。只要休息好了，旧病就不会复发。”

　　　　栗南赶紧说：“没事，他练功的时候我都在场，我会把关的。绝不能让旧病再复发。”栗南也下定了决心要保护好壮壮。

　　　　“那你们就好好练功吧！我在家里给你们做饭，咱们做点好吃的，保证你营养充足。”那米说完琢磨起节日期间的饭菜。

　　　　“那过节咱们就有三件事，”栗南像是总结发言，“第一件是练功，第二件是补充能量，第三件是休息。这就是咱们的过节三件事。”

　　　　“还有一件呢！”壮壮又想起了一件事，“学习呀！”

　　　　栗南和那米哈哈笑起来。那米笑着说：“这孩子还真是爱学习的孩子，你有这个劲头考博士就不难了，妈妈也就有盼头了。”

　　　　一家人聊得其乐融融，眉开眼笑。

　　　　八点整，栗南带着壮壮准时下了楼，先在园区里跑一大圈，然后他们来到了小广场。

　　　　曾静带着婷婷正在小广场上练功，栗南和壮壮轻轻地走了过去。壮壮看到婷婷正在压腿便走到婷婷身边说：“来，我和你一起练。”说着也压起腿来。

　　　　婷婷小声问：“过节期间你有什么安排？”

　　　　“就有一个安排，练功！”壮壮轻声说。

　　　　“咱俩想的一样，那咱们从明天早上开始每天七点钟出去练功吧！”婷婷确定了时间。

　　　　“行，七点钟在楼下集合，还去东湖公园吧？”

　　　　“对，就去那！”

　　　　“你爸爸去吗？”

　　　　“他也去！”

　　　　“那就更好了！我们就不用担心了！”

　　　　两人小声商量着十一期间练功的事，并确定了练功时间和地点。接着，他们又活动腰部、脚部、头部，之后便开始了基本动作的练习，还是从踢腿开始。

　　　　壮壮跟婷婷排成了一排，两人一起行进踢腿。壮壮有意走小步落在婷婷后边，一边踢一边看着婷婷的动作，并按照他的动作踢腿。踢了一个来回以后，他渐渐地有了体会。明显感觉到自己原来的动作与婷婷的动作还真是有差距。婷婷的动作很稳，腿的摆动很快，如果仔细听的话都带着风声。而自己踢腿动作不够稳定，总有横向的轻微摆动，腿的摆动速度还是慢，根本就没有风声。

　　　　问题找到就好办了，壮壮按照婷婷踢腿的动作进行练习，很快就运用自如了。正踢腿、侧踢腿、交叉踢腿，壮壮都自觉进行了纠正。

　　　　栗南在一边也看出来了门道，感到壮壮在练习过程中还真是用心，不断纠正自己的动作，把别人的优点变成了自己的优点，所以进步很快。壮壮是个善于学习的孩子。

　　　　接下来做的动作是外摆腿，就是先正踢腿，在脚踢到头前时腿向外摆并碰到自己外摆侧的手掌，然后腿从侧面落下。壮壮还是一边做一边看着婷婷的动作，发现婷婷这个动作速度也很快而且外摆幅度大。于是他又模仿着婷婷做这个动作。做了几次之后，他感觉到自己的精神头都和刚才不一样了，好像有那么一种精神振奋、气宇轩昂的劲头。

　　　　外摆腿走玩了一趟转身往回返的时候，又变换成内扣腿。就是和外摆腿相反，由侧面起腿向里侧扣腿，并和另一侧的手碰出响来。壮壮发现婷婷在向下扣腿时力度很大，脚和手掌碰出来的声音非常响，啪啪的就像甩鞭子似的。壮壮也照样学起来，用力向下扣腿。脚击打手掌的声音一声比一声响。

　　　　壮壮又体会出来了，脚向下用力就是向下砸，你用力越大，砸向对手的力也就越大。真要是砸好了，一脚就能要对手的命。

　　　　两个人一个一个地练习着基本动作，每练习一个动作，壮壮都是先观察婷婷怎么做，有哪些长处，然后自己跟着改进。就这样，他们把基本动作整个做了一遍，壮壮也对自己的每个基本动作进行了改进。

　　　　通过这么一做，壮壮所有的基本动作有了明显的提升，存在的问题几乎全部得到解决，可以说几乎达到了完美的程度。

　　　　下面的问题就是继续巩固了，在七天小长假里，壮壮主要就是解决这个问题。按照今天改进后的动作继续训练，让改进后的动作定型。以后只要是做这些动作，拿出来的就是最好的动作。

　　　　婷婷早就发现壮壮在偷学自己的动作，她并没有说什么，而是有意把每一个动作做得更好，全面展现了自己的最高水平。

　　　　练完基本动作后，婷婷一边擦着汗一边说：“今天壮壮的收获可真不小，把自己的基本动作都进行了润色，使自己的基本功锦上添花，越来越美了！”

　　　　壮壮笑着说：“跟婷婷姐一起训练可真好，自己的动作都受到了熏陶，可以说越练越好了。”

　　　　栗南很高兴地笑着：“学任何东西都得用心，如果不用心，好东西放在那也看不见；如果用心了，就能处处发现好东西，你捡都捡不过来。今天壮壮就捡了很多好东西，也算是用心了！”

　　　　曾静也笑着说：“壮壮是个好孩子，将来一定能成大器，就凭他这股子钻研劲，想不当王都不行！”

　　　　几个人听了哈哈大笑。
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第53章　老师很满意

　　　　国庆小长假期间，也有一个星期六，由于是在休息日，所以体校照常开班。这天上午，壮壮和婷婷八点三十分从家里出发，跑到体校训练场也就十分钟。

　　　　训练场上还没有人，壮壮和婷婷分别在各自的训练场上活动着身体，等待着老师和同学们的到来。

　　　　陈老师从平房那边走了过来，径直走进了太极拳训练场地。他看见壮壮正在做准备活动高兴地说：“壮壮，来一个旋风脚。”

　　　　壮壮转过身来看见陈老师来了先问好，然后做了一个准备动作。左脚伸出，脚尖着地，左臂平举左手掌立起，右臂上举右手掌上撑。紧接着左脚平拉落地，右脚向左侧跨步用力撑地，身体反转起跳，左腿弯曲，右腿随着身体转动内扣，右脚与左手掌相击，随着啪的一声响，左右脚先后落地。

　　　　“很好！”陈老师满意地喊了一声，“再来一个右脚先落地的。”

　　　　壮壮楞了一下：右脚先落地？这个怎么做？

　　　　标准的旋风脚都是左脚先落地，因为右脚要内扣脚击掌。右脚在做完这一连串的动作以后，肯定是在左脚落地以后才落地。现在要让右脚先落地，那就必须加快右脚的动作，在左脚还没落地之前，右脚要抢先落地。这个动作的难度比标准旋风脚的动作最起码增加了一倍。

　　　　壮壮琢磨了一下，然后又比划了一下，接着开始做右脚先落地的旋风脚。他还是先做了一个预备姿势，然后左脚侧移，右脚向左侧跨步，转身起跳，左腿弯曲，右腿迅速内扣并击左手掌，然后落地。可是身体没有站稳，向后蹦了一下。

　　　　尽管第一次做这个动作身体没有站稳，但是壮壮体会了这个动作的要领，觉得这个动作不是很难，只要再提高右脚动作的速度，就没问题了。于是他又做了一次。这一次，右脚在做完了一连串的动作以后，先于左脚落在了地上，并且非常稳。

　　　　“很好！”陈老师又喊了一声，“再来一个右叫单腿落地的。”

　　　　单腿落地？壮壮迅速思考了一下。然后预备姿势亮相，接着开始做旋风脚。在做完了所有动作以后，右脚稳稳地落在了地上，左腿依然弯曲着。

　　　　“非常好！”陈老师满意地喊了一句，然后走到了壮壮身边，“你的基本功很过硬，所以把旋风脚深化了两步都不觉得难。但是学好这个动作只是一个开始，以后这个动作的后边可以接很多动作。咱们慢慢来吧！”说完便向其他同学走去。

　　　　这么一会儿的时间，壮壮把旋风脚的动作深化了两步，一个是右脚先着地，一个是右脚单脚落地。这两步走出去让壮壮的旋风脚动作有了一个质的飞跃，运用起来更加得心应手。

　　　　九点整，同学们又站好队，壮壮看到好像有几个人没来，估计是外出旅游了。陈老师也没有说什么，他带领大家继续学习十六式太极拳，让壮壮继续练习基本功。

　　　　壮壮走到一边，开始练习基本功。并利用这个机会把刚才练习过的旋风脚再好好地巩固一下。

　　　　这已经是参加太极拳培训班第三次上课了。这三次壮壮什么也没学，光练习基本功了。他现在已经对练习基本功有了浓厚的兴趣，并且体会到了练习基本功的妙处。

　　　　陈老师给大家讲解了十六式太极拳的后四个式子，然后又带着大家做了两遍。最后他让钟声带领大家做十六式太极拳，自己则来到了壮壮身边：给壮壮讲解了八式太极拳。

　　　　八式太极拳有八个动作，即倒卷宏、搂膝拗步、野马分鬃、云手、金鸡**、蹬脚、揽雀尾、十字手，是太极拳的入门拳法，没有什么高难的动作，学起来并不难，壮壮很快就掌握了。

　　　　陈老师告诉他，打太极拳要重心低，动作绵，柔带刚，气通畅，这几个要点要在打拳中很好地体现出来，不要只是做那几个动作。那几个动作很容易，但是要贯穿那四个要点就比较难了。

　　　　首先要做到重心低这一条是需要功夫的，功夫不到那个重心是低不下来的。其次要做到动作绵就更需要功夫，硬拳好打，伸出手用劲打就可以，而软拳就不好打了，软的力度不好掌握。再次柔带刚，这个就比较难了。动作是柔的，动起来却要带着刚，怎么带？刚在何处显示？最后一个气通畅就更难了，打拳中要带着气，动作打到哪气就要带到哪，让内气随着动作走，这要是没有点气功基础还真是做不出来。

　　　　陈老师还说，这都是自己打拳中的体会，只要把这四点原则落实好，这个拳就打得差不多了。他还特别强调，不要听一些人云山雾罩地乱侃，那些话听多了就没法做了。

　　　　最后，陈老师还特意打了一套八式太极拳，壮壮仔细地观看着。陈老师的重心明显偏低，只是这一低就和一般人打太极拳区别开了，让观看者感到很要功夫；动作绵软流畅，如行云流水，没有一点停滞的感觉，很圆滑很连贯；出手柔中带刚，刚柔相济，刚隐藏在柔之中，柔包裹在刚之外，就好像出手能粉碎一切似的。

　　　　最后一个原则“气通畅”就看不出来了，壮壮只是觉得陈老师呼吸匀称，也可能在呼吸之中身上的气正运行在他的体内，并随着动作的变换在流动。

　　　　大概有一分半钟，陈老师打完了八式太极拳，他对壮壮说：“你就按照我刚才的打法练习就行了。”说完便向多数人那边走去。

　　　　壮壮明白老师的意思，教也教了，看也看了，最后就是自己练了。于是壮壮开始单独练习八式太极拳。

　　　　快下课了，同学们又集中起来排成了两行。陈老师对大家说：“说两个事。第一个，下周六因小长假借用不休息，所以咱们停一次课。第二个，从十一月初开始，咱们培训班要搞一次基本功比赛，最后评出前三名，希望大家抓紧一个月的时间好好练练。今天没来的同学，班长钟声负责通知他们。好了，下课！”

　　　　同学们仨一群俩一伙地走出了训练场地往大门方向走去。壮壮想等着婷婷便走到了训练场地边上。陈老师走了过来说：“壮壮，你进班晚一点，基本功比赛你可以不参加。”

　　　　“我参加，一定参加！”壮壮恐怕不让他参加着急地说，“我一直都在练基本功，所以想检验一下到底练得怎么样！”

　　　　“我看出来了，这一周你的基本功有了明显改进，如果再好好练练肯定会取得好成绩的。”陈老师鼓励说。

　　　　“好的，我回去好好练练，争取取得好成绩。”壮壮就像表决心似的铿锵有力地说。

　　　　“好，你一定要好好练啊！”陈老师叮嘱着向办公室方向走去。

　　　　看着陈老师远走的背影，壮壮使劲地咬了咬牙：我一定好好练习基本功，争取拿全班第一。

　　　　婷婷下课走了过来说：“咱们走吧！”说完两人一起向大门方向走去。她接着说，“你今天开始学太极拳了？”

　　　　“学了一个八式太极拳，”壮壮答道，“这个拳挺有意思的，打起来很绵柔，可是其中却蕴藏着巨大的力量，这个拳太适合我了！”

　　　　“那你就好好练吧！”婷婷说完，两人都笑了。

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第54章　基本功初赛

　　　　。技术水平如果发挥得好可能会有所突破，而基本功是反应人身体的基本能力，达到了就是达到了，没达到就是没达到，一般不会因为发挥得好而有所突破。当然，在特殊情况下也可能会出现突破，比如在特别兴奋的情况下，但是那种几率是太少了。

　　　　壮壮也有一点担心，就是班长钟声的基本功也是非常好的，只不过在平常训练中他都是带队，很少展示自己的基本功。偶尔的时候，他会在带队说别人的时候展示一下自己的动作，这些零星的动作都被壮壮看到了，并品出了他的基本功水平，也是可圈可点的。由于钟声比较低调，不喜欢张扬，所以壮壮就一直没有看到过他基本功的全面展示。

　　　　班里其他人的基本功，每次训练做准备活动的时候，壮壮都看的一清二楚，基本没有能够与之抗衡的。总的来说，壮壮非常自信，他觉得如果不出意外，基本功比赛的第一名非他莫属。

　　　　壮壮在g组，很快就轮到他上场了。他的对手叫小林，是个六年级的孩子，身高大概有一米五五。而壮壮刚刚上三年级，身高也就一米三多一点。他们俩在一起比赛，谁看了都会觉得肯定是小林嬴。因为小林个头高，身材也比壮壮结实，从哪个角度看都是小林嬴。

　　　　壮壮和小林走出了队列，并排站在了和队尾相对的位置，两人之间拉开了距离。陈老师说：“先比赛第一个动作，外摆腿。左右腿各踢四次。预备――开始！”

　　　　壮壮和小林向前行进着做着外摆腿的动作，四次很快就做完了。可以明显地看出来，壮壮的外摆腿比起小林来好多了，脚踢得很高向外摆开度很大，脚侧面拍打手掌的声音都很响。

　　　　接着就进行第二项二起脚的比赛，两人又站在了和排头相对应的位置。随着陈老师下达口令，两人往前跑了几步，一个起跳完成了二起脚的动作。别看小林年龄大、个头高、身材壮，可是他起跳的高度明显不如壮壮，动作完成的也没有壮壮标准和利索。

　　　　第三个动作是旋风脚，陈老师下达了开始的口令，两人很迅速地完成了旋风脚。壮壮的旋风脚干净利索、弹跳高、内扣脚迅速有力，看上去真是雷厉风行。别忘了，壮壮已经可以做单脚落地的旋风脚了，对于双脚落地的旋风脚那就是小菜一碟了。

　　　　三个动作都做完了，陈老师左手拉着壮壮的手，右手拉着小林的手一本正经地说：“g组出线的是――”他停顿了一下又看了看大家，“壮壮！”说着左手举起了壮壮的手。

　　　　同学们鼓起掌来向壮壮表示祝贺。

　　　　下一组两个同学出场了，这是h组，也是最后一组，其中一个人就是班长钟声。

　　　　钟声上小学六年级，个头比较高，得有一米六多。他身材偏瘦，体重可能也就有九十多斤，看上去有点豆芽菜的感觉。他接触武术的时间已经有两年了，开始学了跆拳道，后来又转行学习太极，但是基本功都差不多。

　　　　按照陈老师的指令，钟声和另一个同学也做了三个动作，外摆腿、二起脚和旋风脚。壮壮一眼就看出来钟声的动作非常标准，弹跳、速度和力量都很好，不用说肯定是钟声出线。

　　　　果然，陈老师举起了钟声的手。

　　　　壮壮是g组，钟声是h组，按照分组规则下一轮壮壮就和钟声分在了一个组，也就是他们俩当中有一个人出线参加半决赛。

　　　　可以说，这一次基本功比赛，壮壮和钟声的运气都不佳，两个强手在争夺半决赛的小组赛中相遇，而且有一人要终止比赛。这对他们俩来说都是一次严峻的考验。

　　　　当然了，这次比赛只是培训班里的小赛，意义没有那么重大，压力自然也就没有那么大，能不能拿到名词不是很重要。

　　　　但是这个事也不好说，说不定这个培训班里的第一名就会有什么机会呢！因为任何比赛都是有意义的，尽管这个意义很小，但它也是有用的，不会就是随便玩玩的。

　　　　第一轮的比赛落下了帷幕，女生四个组有四个人出线，男生八个组有八个人出线，一共十二个人出线。

　　　　陈老师走到了队列前边，他高兴地说：“今天第一轮比赛结束了，一共十二个人出线。”接着宣布了出线的十二个人名单，接着又说，“下一次上课，我们进行第二轮的比赛和半决赛、决赛，决出第一名。凡是出线的人回去还要认真准备，同时要注意身体，保证按时来参赛。”他看了看大家，“大家鼓掌向出线的十二个人表示祝贺！”

　　　　大家哗哗地鼓起掌来。

　　　　陈老师接着说：“没有出线的同学也不要灰心，不是你们不行，而是你们下的功夫不够。你们回去以后要再下些功夫，坚持进行基本功的训练。太极拳的动作将来可能会忘掉，而基本功永远忘不掉，学好基本功对你的一生都有好处，记住我的话！”

　　　　哗哗的掌声再一次响了起来。
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第55章　闹肚子

　　　　对于陈老师的话，壮壮深有体会：自己之所以基本功比较扎实，就是因为自己爸爸重视基本功的训练，从一开始就让自己练好基本功，甚至不练好基本功都不让参加培训班，所以才打下了良好的基本功基础。再加上这一段时间，陈老师又给指出了学习榜样，自己每天跟着榜样训练，才使基本功更加扎实。

　　　　壮壮想好了，还有一周的时间就要和钟声对决了，自己决不能放松，还要加紧训练，争取在下次对决中出线。

　　　　训练结束后，壮壮和婷婷走上了回家的路。婷婷突然发问：“哎，你今天基本功比赛怎么样？”

　　　　“今天只进行了第一轮比赛，拿到了出线权。”壮壮满不在乎地说，“一共有十二个人出线。”

　　　　“那决赛得在下一周了？”婷婷问。

　　　　“下一周进行第二轮比赛以及半决赛和决赛，决出第一名。”壮壮很有信心地说。

　　　　“你应该没什么问题吧！”婷婷很信任地说。

　　　　“估计问题不大。”壮壮觉得还有把握，“就是我们那个班长下周将和我碰面，我们会有一拼。”

　　　　“你不用担心，应该这么想，基本功能达到我这个水平也不是那么容易的，跟