超级体能系统-第19部分

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第41章　马力扎马步

　　　　小叶子意识深处，听着父亲在给她诉说过往，客厅里的马力便百无聊赖了。

　　　　真是奇怪啊，自己一个人过了这么多年了，都没有感觉到孤单，为什才和小叶子相处了两天不到，现在她昏睡不醒，自己就感觉孤单难耐了呢，难道这就是传说中的爱情？

　　　　“超级体能系统你说，是不是这么一回事啊？“

　　　　“关于这个问题，超级体能系统之前就给出了答案，在这里，超级体能系统不介意再重复一遍！没错，这就是爱情！”

　　　　“爱情，有些久远的记忆了”。洛生不禁又回想起了曾经，用一个自己感觉最舒服的姿势歪在沙发里，陷入了回忆

　　　　…………

　　　　“提示，宿主今天的基础体能值存入尚未完成，系统扫描到宿主现在的身体状态，适合运动，还请宿主不要偷懒！”

　　　　“我靠，差点忘了这个，以前的自己根本不用等到超级体能系统提醒，早就完成基础体能值的输入了！”

　　　　“难道说……”

　　　　“爱情使人变懒惰？”

　　　　算了，不管了，马力一个鲤鱼打挺，从沙发上蹦了下来。

　　　　先热身，俯卧撑200个，深蹲200个，仰卧起坐……算了，以前的仰卧起坐都是在床上做的，现在床上躺着小叶子，呵呵呵……

　　　　那就算了吧！

　　　　只用了短短五六分钟，马力就完成了热身，这速度，比一般的运动员还要快出好多。

　　　　其实马力早就计划好了，热身以后就开始修炼《梅花七步》，那可是自己抽幸运之轮的奖励啊，也是自己在超级体能系统里搞到的第一本体质训练书，想想之前的智力训练书玄策的超强功效……

　　　　对于这《梅花七步》的训练效果，马力也是充满了期待。

　　　　虽然只是二级的体质训练书，效果肯定不如六级的好，但是也不会差到哪里去吧。

　　　　那就开始吧，马力稍作休息，放开意识，开始修炼。

　　　　马力之前就浏览过《梅花七步》的修炼方式，跟传统的武术修炼从外表上看并没有区别，但是内在的学问就大不相同了！

　　　　这体质训练书最重要的要求是宿主在修炼之时，以超强的脑力，来尽量控制身体的细微部分，从细微之处做起，让身体得到更深层次的锻炼与加强。

　　　　就比如说这《梅花七步》的第一个动作，就是要求宿主扎马步！

　　　　扎马步？就扎马步吧，马力现在对于超级体能系统，已经是完全的信任了。

　　　　按照《梅花七步》的要求，马力开始训练。

　　　　“超级体能系统，能否在我修炼梅花七步的时候，你从旁给予必要的纠正或者解释啊？”

　　　　马力虽然现在智力值超高，但是既然有超级体能系统这位现成的老师傅，为何不用呢？

　　　　“可以的，只是这项服务并不属于《梅花七步》的兑换所包含的，此项功能开启，需要扣除一定体能值。

　　　　“怎么个扣法儿？”马力来了兴趣。

　　　　“二级体质训练书《梅花七步》的全部训练辅导，共计需要扣除体能值十万，是否需要开启？”

　　　　“十……十万？你不如去抢！”

　　　　对于这个价格，马力有点无语，但是仔细系统了一下，还是选择了开启，这毕竟是自己修炼的第一部体质训练书，现在出点误差，以后问题肯定会被放大。

　　　　反正现在自己储存的体能值也够，暂时又没有什么特别想兑换的东西，

　　　　物尽其用，才是明智之举。

　　　　马力嘿嘿一笑，选择了开启。

　　　　“《梅花七步》训练辅导服务开启，扣除储存体能值十万，请问宿主现在是否开始训练？”

　　　　马力看了看卧室里面安眠的小叶子，狠狠点了下头。

　　　　“开始！”

　　　　按照梅花七步的要求。

　　　　第一步：双脚外开十五度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。

　　　　“人的股骨是外旋十五度的，这种位置，是最不违背人体生理的动作。”

　　　　伴随这马力的动作，超级体能系统解释道。

　　　　“角度太大，请宿主收拢脚步五度！”

　　　　“角度太小，请宿主扩大角度两度！”

　　　　“角度合适，请宿主保持。”

　　　　仅仅是一个小动作，超级体能系统就多次提示纠正。

　　　　马力暗叹，这个老师很是一个负责，这十万体能值，花的不亏！

　　　　可以嘛，不仅仅是传统的武术，还加上了现代的解剖学！

　　　　同时，眼睛平视，脖子挺直，肩胛骨的肌肉向四面微微拉开。

　　　　“这样，胸廓自然而然打开，同时又形成一个很小的内弧。”

　　　　超级体能系统继续解释。

　　　　第二步，马力双脚尖开始转向前。

　　　　“这个动作是为获得一个扭动的劲力，脚尖向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。这个力是腿上的力，体会到这个力，在以后的训练过程中步法、转身就都有了。”

　　　　马力按照《梅花七步》的动作要领和超级体能系统都解释继续训练。

　　　　第三步：重心下移，逐渐蹲深。

　　　　“这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力，如此膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。体会到这个力，在以后的训练中，对弹腿、跳跃之力的提身会有明显作用。”

　　　　第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。

　　　　“这样又获得一个外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力，在以后的训练中，对踹和踢的动作的学习有很大帮助。”

　　　　第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。

　　　　“这个动作脱胎于中国传统外家拳的四平马。手上经过环抱，已经练出了绷劲。这个绷劲是手向内抱，腋向外顶的力，从第二步就可以练了。体会了这个力，在以后的训练之中，对出拳和肘击动作的掌握有很大帮助。”

　　　　对于这几步动作了，超级体能系统讲解的尤为详尽，马力明显能够这几个动作的重要性，但是……

　　　　“《梅花七步》中的扎马步，仅仅是这样么？”马力不免有些疑惑，这并没有什么奇特之处啊。

　　　　“保持这个动作，同时按照《梅花七步》的要求，操控自己的身体，以特定的频率震动！”

　　　　超级给出了马力答案，但是马力更觉得疑惑了。

　　　　“怎么操控？”

　　　　“想！”超级体能系统的回答出乎意料的干脆。

　　　　“这！这……”

　　　　“可以先从一处入手，自己体会要领，系统建议，可以从双手手腕处开始尝试。”超级体能系统仿佛看透了马力的疑惑，给出了自己的建议。

　　　　“好！”

　　　　马力默念《梅花七步》控制要诀，注意力分成两股分别集中在双手手腕处，

　　　　一开始并没有什么特别的感觉，马力戏中疑惑渐渐又起，但是超级体能系统并没有出身提示，便就坚持下去。

　　　　慢慢的，马力感觉到有两股极其微弱的波动从大脑深处发出，顺着周身的神经，一瞬间传递到自己注意力集中的双手处。

　　　　手腕渐渐的热腾起来，血液流速加快！

　　　　“继续！”超级体能系统系统终于出声提示，马力知道现在自己这一切做的没有问题！

　　　　超级体能系统恢复更新，谢谢大家一直以来的支持！

　　　　（本章完）
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第42章　水落石出

　　　　客厅里面，马力努力扎着自己的马力，细细体会这二级智力训练书《梅花七步》给自己的身体带来的巨大变化。

　　　　…………

　　　　卧室里面，小叶子还在安眠之中，意识深处的父亲留下的意念还在继续诉说。

　　　　“但是，天不遂人愿，该来的，终究是躲不掉！那一年，爸爸去南方出差，遇见了一位受伤的老人，本想好心把他送到医院，怎么知道就是这么一个小动作惹来了大祸。”

　　　　“那老人的真的身份竟然姑苏吴家的当代家主吴江！这吴江早年时为了追求更高更快的武学修为，走了歪路，便留下病根。说到这里，不得不说，当年，我们叶家覆灭，也有这老小子的一份旧账。”

　　　　“可惜爸爸当时太傻了，居然被他简简单单的化妆易容骗过，陷入了他们布下的圈套。爸爸当然知道他们的目的便是我们叶家的咏春真传，只是咏春真传爸爸怎么可能戴在身上呢？”

　　　　“爸爸拼死逃出重围，已然身受重伤。回到家中，心知命不久矣，思索再三，只能利用传承玉佩的特殊功效记录下遗言，然后把这传承玉佩送给你当礼物了。”

　　　　“说到这里，爸爸实话实说，其实也是有些私心的。叶子，你大哥少年夭折，而你！是有修炼《咏春真传》的血脉天赋的――这天赋你二哥并没有。”

　　　　“但是你母亲并不希望你们修炼武学，他说这条道路太过残酷。爸爸又何尝不知呢，只是……唉……”

　　　　说到，那来自父亲的意念稍稍一顿，小叶子强忍心头的激动，没有做声。

　　　　没过多久，父亲的意念继续诉说。

　　　　“所以我们二人最后，也只得相互妥协，把一切交给命运决定吧。我把传承玉佩送给你，但是打开传承玉佩的方法却向你保密。如果哪一天你真的打开了传承玉佩，那便是命运使然了。”

　　　　“不过，这都是爸爸妈妈的想法，最终的决定权还是在叶子你的手中！究竟是选择修炼咏春真传，走上武学这条路，还是选择当作不知，继续自己平凡人的路，你自己做主，爸爸并不干涉！”

　　　　“但是叶子你知道的，不管你怎么选择，你都是爸爸最心爱的女儿……”

　　　　水落石出！

　　　　听到这里，小叶子无比的伤感，一切都明白了：父亲的突然离世，母亲口中的“不是病，都是命”是什么意思，以及母亲见到这块玉佩的愤怒和失态。

　　　　但是明白了又怎么样？一切都已无力挽回。

　　　　沉睡中的身体仿佛感应到了这伤感，眼角划过一滴泪痕，倏忽没进了枕头。

　　　　幸好此时马力正在扎自己的马步，不然又该心疼了。

　　　　“最后还有一点，传承玉佩材质极为特殊，据父亲所知，世间仅此一块了。而且已经多次传承的消耗，现在的传承玉佩，只能再传承一次，就会破碎，化为尘埃，从此时间再无传承玉佩此物。”

　　　　“所以，叶子你要尽快做出选择。爸爸也不再多说了，以免耽误你选择的时间。爸爸估计，这一次的开启时间应该会有十几个小时左右，你自己估算。”

　　　　“咏春真传是一个光球，你默念它，它就会出现。你如果选择接受，伸手触摸就可以。”

　　　　“爸爸得跟你说再见了，只是，是否还能再见，天地谁知呢？”

　　　　“但是爸爸知道的是，叶子，你永远都是爸爸心头的最爱！”

　　　　“还有你二哥，从小就调皮，爸妈的管教不听，但是对于你这个妹妹倒是言听计从，在他面前，你更应该像是个姐姐的。”

　　　　“最后再转告你妈妈，心谣，爸爸对不住她，苦了她了！

　　　　“再见了～～～“

　　　　“叶子……叶子………“

　　　　声音渐渐淡去，小叶子明白，这一次父亲是真的走了，小叶子大声呼喊，也再听不到一丝丝的回应，周围仍是白蒙蒙的一片。

　　　　小叶子无力的坐下，没有心情思考是否该选择传承，她还没有从父亲彻底消失的悲伤中醒过来，意识里回荡的还是刚刚父亲的声音。

　　　　时间一分一秒的过去，小叶子也慢慢从悲伤中清醒过来。

　　　　小叶子很清楚，父亲的离去，是没有绝无可能阻拦的，只是现在，该如何选择呢？

　　　　“咏春真传！”小叶子思索良久以后，决定还是先看看这导致他们叶家全族覆灭的《咏春真传》是何面目，便轻声呼唤道。

　　　　慢慢的，小叶子眼前出现了一个闪着微弱光芒的圆球。那光芒虽然微弱，但又隐隐暗含神秘的力量在流转，诡异无比。

　　　　看着眼前的光球，小叶子莫名其妙想到了之前他遇见的那个冷漠的年轻人，想到了这段时间她被跟踪，想到了昨天的遭遇。

　　　　她知道，这一切跟自己身上的这块传承玉佩脱不了关系！

　　　　接受？还是拒绝？这是一个问题？

　　　　这又不是一个问题！

　　　　接受了，自己将有可能经过一段时间的苦练，成为世人所说的那武林高手，但也将无可避免的陷入复杂争斗的漩涡，就像母亲所担心的那样。

　　　　拒绝了，便又继续自己一个普通人的生活！

　　　　只是，这普通人的生活还能继续么？

　　　　小叶子知道，自己明显已经被人盯上了。

　　　　小叶子天质聪慧，一下子就明白了，现在的情况是，不管自己是否接受传承，母亲一直尽力逃避的那个风波，自己都已经卷入其中了。

　　　　还有马大叔，也绝不是个一般的人物，说不定，也是和武林高手呢！

　　　　小叶子此时还想到了马力。

　　　　马大叔，不管你是真心的，还是开玩笑，叶子心里已经是你的人了，你说过的，以后你来照顾叶子的，你跑不掉的。

　　　　想到这里，小叶子心中的悲伤不觉淡了几分。

　　　　但是叶子并不想永远被你照顾啊！

　　　　小叶子甚至可以想象当年爸爸被吴江等人重围的惨状。如果那个时候，爸爸身边多出了一个帮手……

　　　　爸爸，你走好！你没有完成的心愿，叶子会替你实现的！

　　　　马大叔，你做好准备吧，要一辈子照顾叶子哦！

　　　　同时，也准备好一辈子被小叶子照顾吧！

　　　　妈妈，对不起了，虽然你不希望我走这条路，但是叶子别无选择了！

　　　　还有二哥，你嘛，以后要改口叫姐姐喽。

　　　　……

　　　　小叶子缓缓站起来，坚定无比，朝那光球走过去，伸出右手，轻轻的按了下去！

　　　　一更送到！

　　　　对于女主的这个身份，大家可还满意么？

　　　　喜欢还请多多关注！

　　　　（本章完）
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第43章　感觉不对劲

　　　　小叶子灵魂深处的悲伤与纠结，还有最后轻轻按下手掌的决绝，客厅里面努力扎着马步的马力却是不知。

　　　　马力此时沉浸在来自超级体能系统二级体质训练书《梅花七步》的世界里，特别是马步扎好以后，他意念按照体质训练书特有的身体训练方式，脑海深处，激荡一股又一股的电流。

　　　　虽然那一股股的电流虽然极其微弱，但是连绵不绝，朝自己注意力所集中的双手手腕处涌入。

　　　　手腕处热腾腾的感觉也更加明显。

　　　　只是超级体能系统刚刚提示了一句继续以后便不再作声，马力只得继续坚持。

　　　　慢慢的，那热腾腾的感觉出现了降温的趋势，这时候，手腕处转而传来酥酥麻麻的感觉，让马力极为舒畅。

　　　　马力稍一分神，感受了一下此刻手腕的力量，明显增强了很多，略一活动一下，手腕明显能够转动的幅度也更大了。

　　　　“这效果，也太明显了吧！”

　　　　“不要分神，不要多余动作，继续保持！”超级体能系统语气不善。

　　　　“严师出高徒，我忍了！”

　　　　马力收摄心神，继续修炼。

　　　　过了一会儿，马力双手手腕处酥酥麻麻的感觉消失，转而又变得热腾腾起来，马力知道，这算是第二个轮回了。

　　　　心中隐隐有些期待了，但同时又感觉到精力变得难以继续集中，双腿都开始有些微微打颤了，一股精神消耗过度的疲劳感觉慢慢出现。

　　　　但是系统没有提示什么，只能咬牙继续坚持。

　　　　等到第二次酥麻的感觉结束的时候，超级体能系统才出声提示。

　　　　“可以了，慢慢停下，休息！”

　　　　“呼，终于结束了，这体质训练书的训练过程还真的是辛苦啊！不过嘛……”

　　　　马力收式，站在原地，几个深呼吸以后，慢慢走到沙发上坐下。

　　　　双拳紧握，感觉了一下手腕处的力道，比以前明显强壮了很多，转动了两圈，感觉能够转动的幅度也稍稍增大了一些！

　　　　“第一次训练，成果显著，值得庆贺！！！”

　　　　马力笑容满面。

　　　　“超级体能系统，我现在终于明白你说的智力值，也就是脑域开发度的真正意义所在了！”这里马力不得不佩服超级体能系统了。

　　　　“当然！以你现在的状态，这个问题再想不明白，实在是对不起你的智力值了！”系统无情的打击！

　　　　但是心情大好的马力并没有计较谢这些，而是随口一问。

　　　　“系统你说，是不是每一部体质训练书都又类似于这样的特殊身体锻炼方法啊？”

　　　　“是的！”出乎马力的意料，超级体能系统给出了肯定的回答。

　　　　“我靠！亏大了！”马力腾的一下从沙发站起来。

　　　　“好感度扣除一点，还请宿主注意延言辞。”

　　　　“那岂不是说，我之前没有兑换一级体质训练书，是个愚蠢的决定了？”

　　　　马力有点咬牙切齿了。

　　　　“基本上说，是的，但是！”

　　　　“但是个毛线！你他妈的怎么不提醒我！！！”

　　　　马力臭脾气上来了，管不得那么多！

　　　　“好感度扣除一点！好感度来之不易，还请宿主珍惜！”

　　　　马力稍稍压住心头的火气，想起了超级体能系统刚刚说的话。

　　　　“但是什么？”

　　　　“但是，也算是一个明智的选择，当时宿主的体质值和智力值都太低，修炼体质训练书也不会有现在的效果好！”超级体能系统并没有因为好感度下降了两点就对马力不予理睬，“此外，一级体质训练书的提升效果，比之二级体质训练书，还是要差不少的。”

　　　　“哦，看来是我着急了，对不起啊，伟大的超级体能系统，人类智慧的结晶！”

　　　　“系统再次提示，拍马屁并不能提高系统的好感度，说人类智慧的结晶就好，不建议随便使用伟大这个词语！”

　　　　“这，到底说你低调呢？还是说你谦虚好呢？”对于超级体能系统的话语，马力有些纠结，“就说你伟大！就说你伟大！怎么啦！你来咬我啊！”

　　　　心情大好的马力开始调侃起超级体能系统了。

　　　　“幼稚！”

　　　　说完这句，超级体能系统不再言语，人任凭马力继续**，依旧一言不发，像是关闭了信息接受一样。

　　　　马力当然知道没有，不过超级体能系统不理会，马力自己也觉得无聊，感觉身体精神都恢复了一些以后，起床朝卧室走去，小叶子不知道怎样了呢！

　　　　…………

　　　　看着眼前安静沉睡的小叶子，马力心中洋溢着关爱之意。

　　　　但是马力从来不是一个喜欢表达的人，就算是曾经学生时期的爱恋，也没有太多的甜言蜜语！

　　　　那个一个喜欢承诺的年龄！

　　　　只是现在想起啦，当年许下的承诺已经成为后来无法偿还的债！

　　　　…………

　　　　“咕咕！”马力空的肚子发出了抗议，一看时间，已经快要中午了！

　　　　“时间过的真的是快啊！”马力下意识的就要去厨房做饭，但是转念又一想，还是不要吵到叶子休息吧。

　　　　也不知道叶子什么时候醒过来，干脆出去吃！

　　　　马力去到厨房，把小米粥煮上――那是等叶子醒来以后吃的，而后走出房门，轻轻把门关好，锁上。

　　　　“想想，这样也不是办法！”

　　　　马力有点犯了愁，小叶子总不能不出去啊，但是现在又实在找不出什么对策。

　　　　最关键的一点是，小叶子现在什么都不说，马力连着手点都没有。

　　　　“纠结啊！”

　　　　马力一边琢磨，一边走进了面馆。

　　　　这一次，财大气粗的马老板不仅要了三碗刀削面，还多点了一斤酱牛肉，面馆老板给切了海漫漫的一碗！

　　　　这是超级体能系统的建议，体质训练书在修习过程中，消耗的身体能量是很多的，就刚刚马力在家里修炼《梅花七步》的那两个多小时，产生的体能值就已经达到了一万点，相当于以前大半天的成果了。

　　　　吃过午饭，马力在小区里转了一圈。

　　　　“怎么感觉，怪怪的！”

　　　　一股莫名其妙的心慌的感觉出现了，马力站定身体，四下扫了一下，却没有发现任何异常。

　　　　天空，深秋的艳阳已经打不起太大的精神，路边，高大的树木挡不住秋凉的袭击，风一吹过，树叶沙沙落下。

　　　　时已中午，小区里依旧没有太多的人，倒是有两位老大爷在下象棋，马力老远就听到了他们的对话。

　　　　“老李头！你行不行啊，感觉今儿你状态不对啊！”

　　　　“嘿嘿～～老张，你别嚣张，看我吃你象！”

　　　　“哈哈，老李啊老李，你这都看不出来，跳马将军！马后炮，必死！”

　　　　“输了吧老李！老实交代，是不是跟你家老太吵架啦？状态这么不好！”

　　　　“瞎说什么啊老张，不就是输了一盘么！再来再来！”

　　　　“来嘛！别怪我趁你状态不好落井下