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众神的卷轴-第109部分
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第二段（渔翁撒网——狮戏白沙）。本段的棍法、马步和身法要求有如下特点：其一，多用点击刺杀作为各方向转换的过渡动作。其二，所用的弓步与普通弓步有所区别，当形成弓步时，前后双膝须随棍势略向下沉，让身体重心移放在两腿中间形成“夹马状”，以达到“整劲”的效应。其三，每逢劈杀棍时，必定以腰胯为支点，让前锋手同时滑至靠近后持棍手处，以增强打击的力度，形成类似鞭击效应。（九）渔翁撒网。1。（接上势）两脚起立，左脚上前一步成左弓步，同时棍尖从右上向左下方（顺时针划弧捞棍，高至胸前，目视前方。2。乘上势，右脚上前一步成右弓步，右手持棍前刺，点击对手膻中穴，目视棍尖。3。乘上势，右脚向右后侧斜退一步，成左弓步，同时，以左腰做支点，棍尖由右向左下方斜扫去，目的是阻挡由下方攻来的器械。4。乘上势，左脚向左后方斜退一步，成右弓步，同时，以左腰做支点，棍尖拧转向左下方斜扫落，用法同前3，4两个动作重复三次，目视前方。注：这组动作须一气呵成，不能中断。（十）雪花盖顶。接上势，右脚退后一步成左弓步，同时，棍尖先扫向左前下方，随即提起在头顶上方云转一圈后，用力杀下。劈下时，请注意让右前锋手沿棍身滑至左手虎口处使劲力聚增，目视前方。用法：此式有“横扫千军如卷席”之势，用作突破重围。（十一）金较见剪。1。右脚向右方上一步，双手持棍让棍尖先由右下向右后、右上方逆时针划一立圆，并乘势利用向右拧腰的动作迅速向右横扫，目视前方。2。原地不动，棍尖复向左方乘拧腰之势伸长横扫后迅速提起在头顶上方云转一周后合劲杀下，同时左脚退后一步成左弓步，目视前方。（十二）雨打梨花。1。右脚上前一步成右弓步，同时双手推棍前刺对手剑突处，目视前方。2。右脚向左前方上一步，棍尖逆时针绕一小圈，这时左脚继续曲膝向右前横走。上述动作左右各上三步，连续绕三个小圈，移动时目视棍尖。用法：用以缠绕化解对方连刺的攻势。3。右脚左前方上一大步成右弓步，同时右手虚握棍身，左手持棍向前疾推至右手握棍处，目视前方。4。乘上势，右脚向右后方退一步，左脚随之后退，如是左右脚连退散步，棍尖则顺时针绕三个小圈。用法：防守反击。一化一打，用以搅乱对方视线，便可突然出棍刺向对手，使之不及防范。（十三）北海抗龙。1。右脚向后退一步，经右转身，将棍尖从后面刺出，力达棍尖，目视前方。用法：这是防后偷袭反击法，力势奇猛。2。右脚退后一步没，蹲下成歇步，将棍抄回怀中，贴身下坐。这时棍尾柱地，斜向上。其原意为防止龙虎一类的猛兽扑来时将之来势顶住，今用作扑来之敌械或敌身，目视前上方。（十四）乌龙摆尾。原地起身，左脚后退一步，向右转身成右弓步，同时双手活把换至棍身中段，让左手持棍尾向右前平扫1800，目视前方。（十五）渔游获隙。1。左脚上前一步，右脚随之上前盖步成万字步，同时右棍向斜撑出，如能点击对手脚陷谷穴，则更妙矣。2。接上势，左上步，右手持棍尖由后下向前划弧用力拍下，呈太公钓鱼之势，目视前方。3。左脚向右后方移动一步，腰向后仰，闪开来势，同时，棍尖顺时针划一小圈后吐出刺向对手锁骨下缘的俞府穴，目视棍尖。（十六）拔草寻蛇。1。右脚向右后方横移一步，同时右手滑把上至棍身，让棍尖向右方横扫，目视前方。2。上左脚成左弓步，双手换把至棍身中段，让棍尖向右后方顺时针划一圆弧后提起向左前方杀下，目视前方。（十七）卷沙旋风。右脚上前一步卖座叫随之跟上一步，同时左右手分别滑向棍身中段，使之成为双头棍，让棍的头尾如左右车轮般向前向下摇棍划弧前进，连续三次，目视前方。（十八）白蛇吐信。1。原地不动，重心移成仆步，同时收棍后拉，高与胸平，目视前方。2。原地不动，双手举棍过头，架开由上方劈来之棍，目视前方。3。身体疾向右后转，重心前移成左弓步，同时双手持棍拧转后，乘冲势向前标出，这时右前锋手已急滑至左手前以助其势，目视前方。用法：此式为先吞后吐棍法，用于防守反击，十分凌厉。（十九）狮戏白沙。右脚向后退一步，右手随即滑向棍身中间随后左脚后退一步，同时左手换把滑向棍身中段，成双头棍。这时棍的头、尾部分别向前向上向下划弧后退，连续三次，目视前方。用法：此式须一气呵成，如左右车轮翻滚。它与前面的“卷沙旋风”动作类同，唯运动方向相反，主要用作脱出重围。
第三段（擎天一柱——收势）。本段棍法充分体现了棍走螺旋，马如游龙，贴逼腾跃的鲜明特色，尽情演绎了沾——挤压，接叠转换，兼枪带棒的技击效用。纵观整套棍法，波澜起伏，节奏分明。当棍法套路展示到“虎尾缠丝”（三击地）的*时，通过虚实转换，巧妙地引入到“太公钓鱼”的安逸境界，从而使万法最后归于平静而结束。二十、擎天一柱（锁喉枪）。（接上势），右脚向后退一步转身成右弓步，双手随转身时将棍拧转收回怀中，随即向敌方咽喉处刺出，目视棍尖。二十一、寒鹤栖枝。⑴左脚向左后方上一步没，转身成左弓步，同时双手持棍中段直臂推出，目视前方。注：因两手直臂抓棍推出，恍如寒鹤双足栖枝，故得此名。⑵右脚向右前方上一步，转身成右弓步，双手持棍粘逼对方的棍身拧腰直臂推出，目的是通过走“之”字步，改变棍势，粘推逼从而不断逼换对方力点，使之失势。⑶左脚向左前方上一步成左弓步，双手直臂持棍推击，目视前方。注：以上三式一气呵成，不可中断。二十二、美女吹箫。⑴左脚后退一步，棍尖转向右上方横扫，目视棍尖。⑵乘上势，左脚向左后方退一步，右脚随之退半步，这时重心落在左脚。这时，棍头向后一吞（退），让棍尖灵活地闪入对手内侧，目视前方。注：此式蓄劲而未发，目的是待机将棍尖吐出，使敌不及防备。二十三、车轮滚沙。⑴右脚向右强放上一步，棍尖沿右下午向右上方划弧，目视前方。⑵乘上势，左脚上前一步，搅动棍势继续划弧前进，目视前方。⑶乘上势，右脚上前一步成右弓步，同时双手持棍下劈，目视棍尖。注：此式宜一气呵成，不可中断，目的是突围，藉以消解各方击来之乱棍，然后乘势反击之。二十四、虎尾缠丝（三步缠丝，三声响棍）。⑴右脚向左前上一步成盖步，棍尖向下旋腕后割，目视棍尖。⑵左脚向后退一步成马步，同时棍尖镶嵌下方旋腕前拨，目视棍尖。⑶右脚向左前上一步成盖步，棍尖向下旋腕后割，目视前方。注：以上三式缠丝棍法，通过旋腕来回拨动，以消来势。以下则为虎尾棍法。⑷左脚向左侧上一步下蹲成跪步，同时双手持棍下劈击地，目视棍尖。⑸原地站起，右脚向前上一步，向左后转身，下蹲成跪步，同时棍头向上划一立圆后击拍地面，目视前方。⑹左手滑向棍身中段，将棍竖起，这时右手换把抓回近棍头处。左脚上前迈一大步后下蹲成跪步，同时，使棍尖从上而下劈击地面，目视前方。二十五、太公钓鱼。原地起立，右脚退后一大步，左脚退半步成独立步，同时棍身从左肩处绕过头部，落在右肩上。此时背部稍弯，尤如老渔翁垂钓归来之势，目视前方。二十六、收势。右脚后退一步，右脚随时退后成并步，双脚稍曲。这时左手竖棍直臂前推，右手逆时针转动一圈后变掌下按至身侧。双脚立正，将棍收回身边，目视前方。）
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171、铁戟撼天
转眼就到了比试戟法的时间，这次上台的据对方说自始至终都只有一个人而此人也就是日后声名大振的“铁戟卫”——斩风！他所使的第一套戟法是六趟戟法，这套戟法的显著特点是：一、技法丰富，易于变化。二、与刘本人所传其他八卦套路风格一脉相承。1、身合八卦之术。2、脚踩八卦，动作符合八卦门武术特点。三、六趟戟法每趟首尾势子相同，即为有机整体，又可独立成篇。四、突出月牙部分的功能，并充分发挥柄和錾的作用。武谚有“戟是一条龙，头、足、尾俱全”之说，龙是中华民族传统吉祥之物，能兴云布雨，擅变化升腾，有“神龙见首不见尾”的美称。以戟比龙，要仿龙的形象，现龙的威风，展龙的风采。戟尖为龙头，戟尖与月牙之间为龙口，月牙为龙爪，戟柄为龙身，戟錾为龙尾，表现为技法是：龙头能扎，并多配合龙口使用；龙口能叼；龙爪能抓；龙身能摇；龙尾能摆。五、世说刘德宽“枪、戟互参”，“枪中有戟，戟中有枪”，因为这两种长兵在构造上有类似之处，但练法、劲力上更多的是不同。
千招尽算独孤剑，兵锋百裂回马枪，神力开山挥斧钺，技断江河不绝刀，只身对阵疯魔棍，影惊四海双尖叉，皆杀轮回离别钩，集气吞天不灭戟——我以集气天吞天戟法第一式神龙九现应对，这一式乃是我根据独孤九剑的原理集合戟的自身特点总结出来的一套能够防尽天下的戟法——我胜出！
杜门双戟，风格特点–突出剁、裹、探、拉、片及盘头、抛戟等戟法的变化，不过仍然败于我的集气吞天戟的第二式——回眸一笑之下！
萧家戟的戟法有三十六路，分外十八路和内十八路，外十八路威猛刚烈，大开大阖，用于战阵之上，在百万军中取大将首级，犹如探囊取物；内十八路则讲究腾挪变化，用于近身步战，称的上武林一绝——被我集气吞天戟的第三式开天辟地击败！
麒麟戟法由锋、援、胡、内、搪五个部分组成。用锋之法近于枪法，用‘援’之法有冲铲、回砍、横刺、下劈刺及斜勒等，用‘胡’之法，有横砍、截割等，用‘内’之法，有反别、平钩、钉壁、翻刺等，用‘搪；之法有通击、挑击、直劈等。它是综合了枪法、刀法、剑法三者融为一体的集成者其主要战法是以枪法为主并在此基础上融入刀法和剑法。枪法以拦、拿、扎为主，这是枪术的基础动作。扎枪要平正迅速，直出直入，力达枪尖，做到枪扎一线，出枪似潜龙出水，入（缩、收）枪如猛虎入洞。扎枪又有上平、中平、下平之分，以中平为要法，故有“中平枪，枪中王，当中一点最难挡。”的说法。单扎、双扎练的是基本功。拦、拿枪法，是挡拨防御之法，动作绕圈不宜在，防对方兵器乘虚而入。此外还有崩、点、穿、劈、圈、挑、拨、刺、挞、抨、缠、扑、舞花等等，都是枪术使用方法。舞戟时要缠绕圆转、劲力适当，身法要求灵活多变，活动范围大；步法要轻灵、快速、稳健，要做到‘开步如风，偷步如钉’，腰腿、臂腕之力要与戟合为一体，戟法其妙在熟之而已，熟则心能忘手，手能忘戟；圆精而不滞，又莫贵于静也，静而心不妄动，而处之裕如，变化莫测，神化无穷。戟有虚实，有奇正，其进锐，其退速，其节短；不动如山，动如雷霆！——败于我集气吞天戟的第四式劈波斩浪之下！
全真戟法是融合全真剑法以戟做剑对着假人身上要害挥出全真剑法第一式，可惜方天画戟奇重无比完全无法发挥剑法的威力只勉强击中了3处，第二式又只能勉强击中4处。由于武器长短不同，剑的有效杀伤范围是整个剑身而戟却只有其头部才有杀伤力，所以得把内力集中在戟头经过一番实践检验之后命中率上升了10个百分点，当先记下能够完全命中的几招再除去一些华而不实的虚招提炼出八招最有效的剑招，实践之后果然非常成功，招招命中颇具生势，威力增加不少。——败在了我集气吞天戟的第五式——疯魔天下之下。
无良戟法。这戟法大开大阔但招数却是精妙至极，这是步下戟法还有一套马上戟法威力更为强大，一招突刺表面看上去简单其实却是一戟刺出七点而且变化极为繁复。——败在了集气吞天戟的第四式之下！
鼓吹戟法，长兵系武功。『鼓吹戟法』第一式『起手式』，此式为精进之基础。第二式『攻无不克』，招式刚猛而激进，修炼到精深处能够无坚不摧。第三式『战无不胜』，戟法阴险而诡异取敌性命而不力敌可谓是天下无敌。第四式『德配天地』，招式刚烈，戟法大开大合惨烈而血腥。第五式『威震寰宇』，此招式迅捷而凶猛、快速而准确，威力巨大伤人于无形。——败于集气吞天戟第六式——扬名四海！
弹唱戟法，长兵系武功。『弹唱戟法』第一式『起手式』，此式为精进之基础可造成攻击对象督脉内伤导致其外功外防暂时降低。第二式『抚古琴式』，此式戟法勇猛而轻柔刚柔并济，可造成攻击对象督脉内伤导致其外功外防暂时降低。第三式『弹箜篌式』，此招式凶险而玄妙，招式不离要害如山间箜篌可造成攻击对象督脉内伤导致其外功外防暂时降低。第四式『摇陶铃式』，此招挥洒间招式空灵而刚烈可造成攻击对象督脉内伤导致其外功外防暂时降低。第五式『击编钟式』，此招招式多样而繁杂玄奥而轻灵，充满杀伐和刚强，可造成攻击对象督脉内伤导致其外功外防暂时降低。——被我集气吞天戟的第七式——生离死别击败！
奉先戟法，长兵系武功。『奉先戟法』第一式『起手式』，奉先戟法乃从沙场归来的先贤所创，此戟法勇猛而且充满智慧。第二式『击楫中流』，此式招刚猛霸道有一戟定江山的气概。第三式『霸王风月』，此式戟法如人，“生亦为人雄，死亦为鬼杰”勇猛但不失柔情。第五式『横扫万军』，此式戟法满满的都是那种一夫当关，万夫莫开，虽千万人，悟独往矣的豪迈气概。——败于我的集气吞天戟第八式也是最后一式——群英云集！
二郎戟法亦为长兵系武功——第一式『起手式』，此招式是本套武功精进之基础也是修炼深层武功的捷径。第二式『晴翔碧落』，招式以轻灵为主坚硬为辅。如鹤般轻灵而不失刚猛。第三式『雨立翠岳』如山岳般岿然不动，刚猛之余伴随少许轻灵可谓上刚中带柔。第四式『日飞千里』，招式迅捷刚猛是速度与力量的完美结合。第五式『夜啸九宵』，气宜鼓荡内宜收敛，仰之弥高俯之弥深。——仍然败于我的神戟之下，因为最后一式乃是我的戟法之大成使得我鲜有一回之敌！
黑骨修罗戟第一式『起手式』，武功中蕴藏毒性修炼到最高境界可杀人于无形。第二式『斩首式』，此套戟法狠辣而歹毒残忍而血腥中招者身首异处。第三式『腰斩式』，此套戟法狠辣而歹毒残忍而血腥中招者腰身分离。第四式『剐心式』，此套戟法狠辣而歹毒残忍而血腥中招者内脏破碎而亡。第五式『凌迟式』在整套修罗戟中此招的威力最为强大也最为人诟病，中招者犹如被凌迟。——无奈饮恨于我的最后一式戟法之下！
『白骨夜叉戟』第一式『起手式』，这武功中蕴藏毒性修炼到最高境界可杀人于无形。第二式『拔舌式』，此戟法刚猛而狠毒中招者犹如在拔舌地狱。第三式『油烹式』，这是一种特殊的戟法狠毒而具高温，中招者犹如在油釜地狱。第四式『剥皮式』，此戟法轻灵而阴险毫无轨迹，中招者犹如在剥皮地狱。第五式『车裂式』，此戟法残忍而狠毒中招者犹受车裂之苦。——战败！
『三纲戟法』第一式『起手式』乃勤修精进之必然。第二式『夫妻顺式』，世间多无情以有情之式杀尽无情。第三式『父子亲式』，世间多争执以此招武功主持天下争端。第四式『君臣义式』，世事无常人心不沽，以君臣之义审判天下叛徒。第五式『天地人伦式』以天地为纲以人伦为常审判天下。——战败。
『五常戟法』第一式『起手式』，五常是世人行事准则也是标准，以五常为名行五常之事。第二式『抱柱之信』，招式以信义为名取不懈之意，不达目的誓不罢休。三式『智圆行方』，内以智持圆之道以行做方之事，方圆兼备可攻可守。第四式『诗礼之训』戟法文雅而无刚猛轻灵而迅捷，借力间妙到颠峰。第五式『仁义之兵』以武行仁义之事则天下无敌。——战败！
神魔戟法第一式——恶神锁龙专攻敌人的阴包穴的同时防守自身的曲泽穴；第二式——金魔困凤攻击肩井穴同时防御天突穴；第三式——神魔相生，专攻鸠尾穴同时防御阴包穴——战败。
閰罗绝戟法第一式——修罗初现攻肩井穴守命门穴。第二式——三幽转阴攻委中穴守曲泽穴。第三式——绝戟插天攻肩井穴守阴包穴。第四式——血海閰罗攻委中穴守肩井穴。——战败——戟法比拼结束。
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172、一指破天地
又是匆匆过去了半个多月，到了指法的比拼时间了。这次上场的是一个使太极莲花手的人，太极莲花手又叫转指法，因为手指转动起来和一朵莲花一样所以人们称这种手法为莲花手。
这种手法主要是用在擒拿和反擒拿的解脱、化力、拨动力点，锻炼指力力量是属于小巧手法。
本功法是张晨光老师所传教授人很少，余有幸得此其技并能略窥奇妙不敢私密亦传授学生数人，在武术杂志上亦有披露，精武杂志曾配图刊出，现今略加整理公布与众，有道是，船度过河者法度有缘人，愿能惠顾有缘人。
练习方法：自小拇指开始依次五指向怀里转动，叠列成拳；然后再以大拇指依次向外转动，叠列成拳；可以双手同时练习，不拘时间、场地，非常方便；待练习熟练后，用对手加力擒拿我的腕部，胸部，胳膊等部位，我试着用莲花手解脱，和反擒拿对方，再熟练后用该手法迎接对方的来拳或掌，爪等。
莲花手的健身作用：转指可以牵动100多块肌肉，几十块骨头的运动，同时绞拉双臂的肌肉，使肌肉得到有氧锻炼；也能绞拉血管；能促进血液循环，清除血管壁上的附着，从而达到健身效果。
不仅可使肌纤维增粗，且肌肉中贮氧能力也提高。有利于肌肉工作。也有利于肌肉中有氧氧化反应的进行。
可使肌纤维膜和肌束膜的结缔组织均明显增厚，不仅抗拉力增强，也使肌组织体积增大。
因肌肉收缩时牵拉作用的影响，也使肌腱组织增殖而变得坚实粗大。现在研究中国人使用筷子的作用时，有研究指出，手指的运动可以开发人的智力，并能对人们有很高的健身作用。
这和古老的锻炼方法暗合。这也说明中国的传统武术是最传统的，最古老的，同时有是最先进，最科学的健身方法。
他以太极莲花手快攻，我以一阳指静观其变瞄准他的破绽
“一击致命”——我胜出（一阳指是指一指点敌人手腕上
“腕骨”、
“阳谷”、
“养老”三穴。一指点三穴的手法正是一阳指功夫的精要所在。一阳指乃是王重阳的独传绝学。
为克制欧阳锋的蛤蟆功，王重阳将一阳指传授给段皇爷。一阳指给人留下的印象最深的地方，是段皇爷（一灯大师）为黄蓉治伤那一段。
一灯大师为黄蓉治伤，一指点过，立即缩回，只见他身子未动，第二指已点向黄蓉百会穴后一寸五分处的后顶穴，接着强间、脑户、风府、大椎、陶道、身柱、神道、灵台一路点将下来，一枝线香约燃了一半，已将她督脉的３０大穴顺次点到。
郭靖此时武功见识俱已大非昔比，站在一旁见一灯大师出指舒缓自如，收臂潇洒飘逸，点这３０处大穴，竟使了３０般不同手法，每一招却又都是各具气象，真乃见所未见，闻所未闻，只瞧得他神驰目眩，张口�
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