重生晚点没事吧-第41部分

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　　　　白天的时候嘻嘻哈哈归嘻嘻哈哈，因为白天的时候自己如果太正经这帮小子估计反而会排斥。

　　　　不过到了这个时候就不用了，此一时彼一时，到了这个时候张建刚十分的严肃。

　　　　听到这话大家脸色稍变。

　　　　大爷，你也知道啊？你知道你还这么搞。

　　　　虽然嘴里这么想，不过大家只是嘴唇动了动没有说出来。

　　　　怪不得白天的时候转着圈拉着我们出去丢人呢，结果在这里等着我们呢。

　　　　这一瞬，大家都有种感觉，那就是骑虎难下了。

　　　　“师父，开始吧？”

　　　　“恩。”张建刚点了点头，不再多啰嗦。

　　　　“所有人，注意看，先看我做一遍，注意呼吸节奏！”话音落，张建刚的气势变了，恍如从一个老头走入了一个一代宗师！

　　　　月色下，很快，大家的眼睛都直了。

　　　　一袭白色练功服的张建刚动作时而如行云流水，时而苍劲有力，时而如狡兔搏虎、时而如猛虎下山，时而又如苍鹰俯瞰天地，时而又如悬停在水中的鱼，简单却又震撼。

　　　　所有人，看到后面嘴巴都长大了。

　　　　他们以为这种画面只有在电视里才能看到，可是现在这一幕明明就摆在眼前。

　　　　真的很像以前大爷大妈练的太极拳，但是比太极拳还夸张，还好看，还看起来神神叨叨的。

　　　　动的时候疾如风，静的时候好似一颗老松，只有衣襟在随风晃动。

　　　　当然，那种缓慢的动作居多。

　　　　其中很多动作非常缓慢，缓慢到以为是静止的，而且每一个动作都配合着独特的吐纳和呼吸节奏！

　　　　“呼吸吐纳~要完全配合动作，配合感觉~”

　　　　“在这个位置，必须停留至少两秒钟，要感觉到胸腹气息的压抑感，然后完全释放！”

　　　　“收气，感觉脑部有鼓涨感……想象气息……”

　　　　看蒙了！

　　　　太复杂了，太特么复杂了！

　　　　每一个动作都要配合独特的吐纳呼吸节奏，而且要动作的幅度，角度，都要配合什么五行经脉，差一点就会效果差很大。

　　　　甚至有的动作必须要配合发声，比如嘿~呔~诺~吼~咪~哑~~叱、呼等总共九种声音。

　　　　太难了，这不是军体拳，这特么是修仙吧大爷？饶是周福这种曾经的精锐老兵也头疼了。

　　　　不过当张建刚把军体拳第一套练完的时候，大家惊呆了。

　　　　因为夜色凉风下，大家看到了什么，看到了大爷练完拳之后身上冒热气！是的，就跟电影里的武林高手一样，全是冒热气！

　　　　虽然就那么一刹那，但是大家的眼睛捕捉到了。

　　　　“我勒个天！”

　　　　“什么情况这是？怎么还冒热气呢？”周福等人惊讶道，甚至有些呆萌。
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第一百五章　原来传说是真的~

　　　　冒热气就惊讶了？要是灵气复苏之后我能冒金光你们信不信？

　　　　看到这群小子的表情，张建刚笑了笑。

　　　　“好了，该你们了！我做一遍，你们走一遍，一式一式的来，第一式，引龙探月~~呼~~”

　　　　而接着。

　　　　话音落，张建刚的身体以诡异的角度和幅度舒展开来，同时一手仿佛抚向明月，一手弯垂，脚下稳稳扎住。

　　　　同时，还有明显的呼吸节奏。

　　　　咽了口唾沫，再加上刚刚张建刚身上那股热气，几个炊事兵在月色下也动了，配合着模仿着呼吸节奏。

　　　　几乎是一瞬间，有人震惊，有人脸色发白。

　　　　其中周福只觉得自己完全照搬模仿做完了第一式的时候，自己麻木了一天的左腿瞬间感觉恢复了，然后明显感觉到腿部血管鼓动，肌肉膨胀的感觉，那是一种熟悉而充满力量的感觉。

　　　　当然，这种感觉比不了自己腿好的时候，但是已经很令人振奋了！

　　　　而另一边，那副部长黄和平则是脸色惨白，感觉透不过气的感觉。

　　　　不过其他五个人没感觉。

　　　　“你们这五个笨蛋，就他俩个做对了！注意呼吸！”

　　　　“呼吸，注意呼吸！慢了！”瞪了一眼黄和平，只见张建刚老师说道，同时又重新做了一遍演示。

　　　　众人一头黑线，尤其是被骂笨蛋的小胡等人。

　　　　“啊？哦，好~”见状黄和平点了点头，下一刻赶紧重新模仿。

　　　　再下一刻，当这次正确模仿完毕的时候，黄和平被震惊到了。

　　　　顺了！一瞬间，刚刚透不过气窒息的感觉顺了，就好像下水道被堵了之后被修好了一样，哗啦气一下子涌出去，瞬间顺了！

　　　　“我勒个天！这是什么东西！张老师张大爷张教官教我们的这是什么东西这是！”这一刻，黄和平和周福心中震惊到。

　　　　同时两人包括其他人因为这个动作也感觉手脚有些发麻，感觉坚持不了多久，因为这个动作的幅度角度太诡异了。

　　　　很难受，感觉多坚持一秒钟都是煎熬。这比平时操课枪管上吊砖头难受多了。

　　　　什么情况，为什么看张老师练的时候那叫一个轻松，自己一上手就这么费劲，这么煎熬呢？

　　　　“稳住，这个姿势坚持10分钟，吐纳坚持重复20遍！”而就在这个时候，张老师收工了，接过了徒弟顾全递过来的保温杯说道。

　　　　“啊？？”

　　　　坚持10分钟？我这才坚持了三秒钟就不行了啊。

　　　　“是男人就坚持十分钟！”张建刚又补了一句。

　　　　“……”

　　　　张建刚这也是没办法的事情，但是其实这也是效率最高的办法。

　　　　其实无论是修真功法还是其他什么所谓的武者格斗武功，都有熟能生巧记忆练习的说法。

　　　　自己倒是想一口气把第一套军体拳都直接一遍交给他们，可是根本不可能记忆下来的。

　　　　而且特别容易出错。修行是一个非常严谨的事情，每一个动作，每一个吐纳，甚至每一个配合的声音发音和间隔时间都不能错！

　　　　错了一点点，或者说吐纳的节奏差0。01秒，效果就会大打折扣，甚至没有效果。

　　　　这是一个很神奇的事情，但事实就是这样。

　　　　而且每个人的节奏、吐纳以及功法动作其实都是不一样的，因为每个人的资质或者说天赋灵根不同。

　　　　这也是为什么自学成才的有，但是名师手把手教授的效果更好的缘故。

　　　　细说起来其实他们七个人练习的时候每个人具体到细微处都应该不同才是，或者说虽然练得是同一部功法，但其实根据各自的条件有不同细节的练法。

　　　　就好像一个密码一样，每个人都有一个属于自己的修炼人体密码，密码找对了，这速度就上来了。

　　　　说起来其实自创的功法才是最好的，最适合自己的。别人的功法终究是别人的，学习者的身体天赋和条件肯定跟创造功法的人有所不同，所以跟着创造者练效果肯定差一些。

　　　　所以学习任何功法都要根据自己的条件及时微调，绝对不能死读书，死练功。必须要找到自己的节奏，天才自己就能调整找节奏，普通修士则是必须要有师父帮忙调整才行。

　　　　所以同样的练法，可能不同人的效果不同。

　　　　这也是为什么张建刚选择了前世那个地球军方后来推出的修真军体拳来教他们。

　　　　无他，军方推出的这个军体拳是经过长时间研究的，是以普通人的资质为标准推出的修真功法。尤其是第一套的前半段是打基础的，是用来启蒙的，对资质和天赋尤其是灵根的要求不高，也没有那么多划分。

　　　　还有前世地球推出的义务教育阶段的修真功法，基本上也是启蒙的。

　　　　当然，启蒙归启蒙，天赋灵根好的人启蒙功法也能给你练得飞起。如果天赋不好，那就得有张建刚这种老师手把手教了。

　　　　“腿腿腿，你这是要劈大叉吗？腿！”见那小胡撑不住了，腿要散开了，张建刚捧着保温杯上去就是一脚。

　　　　“……”差点疼的叫出来，叫小胡的炊事兵呲牙咧嘴的。

　　　　小胡和周福黄和平他们这些尖子兵不同，他是这个炊事班里垫底的那种。以前在连队的时候跟不上训练节奏，有些自暴自弃，所以被扔到炊事班了。

　　　　“呼吸，呼吸~吐气，吐气！！我让你呼吸没让你大喘气！”某个老头捧着保温杯训斥道。

　　　　“腿腿，胳膊胳膊，全儿过去扶住他，一定要给我挺十分钟！”

　　　　我错了连长，我错了！我要回连队，我不想呆在炊事班了，小胡都快哭了。

　　　　别看就这么一个简单的动作，然后配合吐纳，可是他发现这东西比以前在连队的时候苦多了，累多了。

　　　　就这么前后不到一分钟，小胡感觉腿都不是自己的腿了。

　　　　小胡属于那种意志力不是特别强的人，但是炊事班的牛人周福以及黄和平这边也抗不太住。

　　　　确实是太折磨人了，明明看起来就是一个普通的动作而已，可是配上呼吸吐纳之后整个人都不对了，煎熬的要命，真的是够诡异的。

　　　　张老教官教我们的这是什么东西这是？

　　　　摆明了这不是什么想象中的军体拳啊，军体拳都是讲究干净利索一击必杀，讲究实用性。可是刚刚那些招式没看出哪一招是实用的。

　　　　汗珠，早就滴下来了，周福也不信邪了。自己以前在连队的时候毅力是最好的，在烈日下保持一个动作一个小时都没问题，我就不信了，就这么凉快的晚上，就这么一个简单动作，我十分钟都撑不住！

　　　　然而，四分钟之后，周福的腿打颤了。

　　　　而且他注意到其他人也在偷偷用眼神瞄自己，那意思班长你还行吗，我们扛不住了。

　　　　仿佛大家都在等一个带头倒下的人了，尤其是大家都知道班长周福的腿不太好，所以如果有人第一个倒下的话，肯定是他先倒下。

　　　　周福也是呲牙咧嘴的，终于要撑不住了。

　　　　腿一软，周福眼看就要倒下了。

　　　　不过就在这个时候，周福的眼睛瞪大了一圈，尤其是最后一遍吐纳完成的时候！

　　　　就那么一瞬，周福只觉得浑身莫名的从丹田位置涌出一股力量，之前白天操练的疲惫感，之前四分钟的麻木感，慢慢的消失！

　　　　舒畅，无比舒畅的感觉，就好像有人突然把自己扔进了温泉，两条腿暖暖的！

　　　　一瞬间周福甚至以为自己幻觉了。可是几乎是同时，周福感觉到有双眼睛在看着自己，一脸的诧异和惊喜。

　　　　而就在这个时候，扑通，一个人倒下了，正是小胡。

　　　　“我不行了，我不行了张老师，我扛不住了。”一倒下，小胡赶忙使劲揉腿。

　　　　而这一刻，让所有人没想到的是，张老教官还没说完，有人先说话了。

　　　　“丢人现眼！给我爬起来！”说话的，正是周福，眼神中带着激动。

　　　　这是传说中的内功！张老师教我们的是传说中的内功，原来是真的，原来电影和武侠小说里说的是真的！
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第一百零六章　是时候检验成果了

　　　　内功，内功能有这么猛吗？

　　　　虽然意志力弱一些，但毕竟是军人，再加上周福一顿训斥，小胡爬起来硬撑着又重新练习，重新保持。

　　　　而在接下来的时间里，重要的是再加上张建刚不停的指导训斥，这七个炊事兵一点点的找到节奏了。

　　　　总的来说就是那种最舒服，最放松，可是却又最煎熬的节奏最完美！

　　　　这也是为什么张建刚故意累了他们一天大半夜拉出来练功的原因。

　　　　因为这个时候最疲惫，一切的动作呼吸什么的是最放松，最接近本能的。

　　　　第一式，第二式……第八式，每一式坚持十分钟，效果终于出来了！

　　　　虽然很微弱，但是大家震惊的发现在每每痛苦的快要坚持不住的时候，突然身体就会缓缓地重新充满力量。而且白天的疲惫慢慢的消失，转而如温泉流过身体一样，舒畅无比。

　　　　不过这种舒畅只能保持十分钟，因为每过十分钟，这位60岁的老师就会让你重新换下一式，然后又是煎熬。

　　　　而更神奇的是大家练到最后分明能感觉到整个身体都是酥酥的，好像有电流在体内流动一样，舒爽无比。

　　　　这就是有老师手把手教的好处了，如果自己练的话一天能找到感觉就不错了，绝对就算天才了。当然还有白天吃的药膳和抹的药物的原因。

　　　　而且明明这么累，可是大家却分明感觉到全身充满着力量。

　　　　太神奇了，这实在是太神奇了！

　　　　当前面张氏军体拳的八式各自走了一遍，然后又连起来熟悉了一遍之后，大家感觉毛孔都在呼吸，整个人在夜风下神清气爽。

　　　　两个小时的训练结束了，大家甚至有些意犹未尽的感觉。

　　　　同时大家看向张建刚的眼神，不同了。

　　　　“好了，今天的学习就到这里，明天早上5：30军哨一响楼下集合，出操！有问题没有！”

　　　　5：30，这已经是特种部队的作息了啊。

　　　　“没有！”虽然惊讶，但是炊事兵铿锵的回到。

　　　　2个小时过后，这七个炊事兵的精神头都不一样了。

　　　　另外让他们没想到的是，本以为回去之后就睡觉了，可是一回去发现不知道什么时候营房那已经有七个大木澡盆等着他们了，里面飘着刺鼻的草药味儿。

　　　　不是吧，还要泡澡？

　　　　不过片刻之后，当躺进澡盆中泡进药浴中之后，浑身先是一阵酸疼，接着迎来一阵让人舒服的想睡觉的感觉。

　　　　皮肤都是瞬间红了，肌肉都在被按摩的感觉。

　　　　时间很快，第二天早上到了。

　　　　昨天晚上睡得香的很，幸福的要死，感觉睡觉都梦见自己飞檐走壁了。

　　　　可是到了第二天，幸福没有自己的事儿了，全剩下老大爷一个人装逼了。

　　　　“跟上跟上！你们炊事班也太慢了吧？”

　　　　“人家可不是炊事班，人家是特种兵，哈哈~~”

　　　　“我去大爷您悠着点，别摔倒~”

　　　　“太猛了大爷！”

　　　　早上负重5公里行军的时候，张建刚老大爷身先士卒，背着和其他兵一样的装备和负重，带领炊事班五公里负重行军。

　　　　看到六十岁高龄还能这么猛，其他部队的官兵都被吓了一跳。

　　　　而相比之下，炊事班的另外七个人则成了吐槽的对象。

　　　　无他，别的兵包括张建刚都是一路小跑带火花，只有那七个炊事班的家伙同样是负重，结果累的跟狗似得。

　　　　不是吧，不是说炊事班都是尖子兵吗，怎么怂成这样？

　　　　不过虽然嘲笑，但是营部的其他兵看张建刚的眼神却是有些不同了。

　　　　六十多岁的老大爷，负重急行军竟然比自己这些兵还不慢，而且脸不红心不跳的感觉。

　　　　“大爷，您背的是棉花吧？哈哈~”有的兵一边跑着还打趣张建刚。

　　　　棉花？你背背试试！我们这个大爷教官是个变态你们知不知道？50公斤，50公斤的负重啊他背的是，至少！

　　　　看到其他部队迅速通过一座桥还在嘲笑自己，周福等人咬牙切齿到。

　　　　我们能不慢吗？你们这群家伙负重是20公斤，我们大爷给我们直接往里面塞砖头，起码有40公斤！

　　　　早上起来集合的时候周福习惯性的拎着战术背包就要往肩头抗，结果那一瞬差点把腰给闪了。

　　　　把包拉开一看，全是砖头！

　　　　变态，太变态了！

　　　　别说我们炊事班了，就是军区的特战大队常规负重也不过35公斤，除非特殊情况可能达到50公斤。

　　　　当时看到张大爷背着个包轻飘飘周福还不服，想试试。

　　　　结果大爷往自己方向一扔，周福差点被那一包砖头给砸死。

　　　　不过对张建刚老大爷，炊事班的这些兵是真服了。

　　　　别说60岁的老大爷了，就是随便从外面拿出一个精壮小伙子也不可能跟上军营的训练负荷啊，尤其是这5公里负重行军。

　　　　可是这大爷不但能跟上，而且轻松的很，而且还是负重50公斤！

　　　　汗颜，太汗颜了。

　　　　笑吧，你们笑吧，等过段时间有你们好看的，被压得喘不太过气来，尤其是被砖头压得疼的要死的周福心中想到。

　　　　如果说负重40公斤急行军被战斗兄弟连队笑话，那么急行军回来吃晚饭之后练习军体拳的时候，大家才是最丢人的。

　　　　整个连队的其他人都在一招一式的练军体拳，结果自己这七个人就站在边上跟着张大爷练习昨晚学的那8式养生拳。

　　　　这对比太强烈了，对面连队不知道多少兵中间笑场了，就连对面四连的连长都笑的不好意思在现场待着了。

　　　　几个连长指导员更是找了个阴凉处一边抽着烟，一边往这边看，有的还拿手机拍照留念。

　　　　丢人，确实是太丢人了。

　　　　老师，咱们就不能重新找个地方练吗？

　　　　不过和昨天相比，炊事班的这七个兵不那么抗拒了，反而咬着牙训练。而且虽然还是觉得有些丢人，不过他们内心的想法已经变了。

　　　　而这一切都是因为一个人，那就是他们的老大爷教官、老师。

　　　　相比于叫教官，7个炊事兵更喜欢叫大爷叫老师，而且越来越尊敬、敬重。

　　　　一方面是因为他教自己的那神奇的张氏军体拳，另外就是大爷的身先士卒，而且还这么牛叉。

　　　　时间很快，在所有人的嘲笑和打趣中，被称作特种炊事班的周福等人咬着牙顶着嘲笑刻苦的训练和学习着，一晃十天过去了

　　　　这十天的时间里，到了后面三天老师张建刚除了枪械、战术以及必需科目之外，直接不让他们跟其他部队一起训练了，完全的封闭训练。

　　　　十天的时间里，药膳、汤药药膏、泡澡，练习张氏军体拳、不断的耗光体能然后再充电，充实无比，而变化更是超级大。

　　　　不光是身体，因为身体的脱胎换骨，在其他射击等方面他们也有显著的进步。对枪械的把控，对身体的把控，稳定度，灵活度，全都发生了变化。

　　　　当然，这种变化只有他们自己知道。

　　　　第十天下午，在明天就是全军大比武的最后一个傍晚，打靶拉练结束的炊事班回来了。

　　　　在夕阳的余晖下，在无数其他连队士兵队伍的惊讶目光下，在坦克手瞪大的眼睛下，七人的炊事班回来了！

　　　　“日落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，胸前的红花映彩霞，愉快的歌声满天飞，mi　so　la　mi　嗖，la　so　mi　dao　re~~”

　　　　这一次，他们唱着这首歌归来的时候气势如虹，战意凛然，精气勃发！
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第一百零七章　大比武之修真炊事班！

　　　　每个人，唱着打靶归来，全都是昂着头，斗志昂扬，意气风发。

　　　　这一幕吸引了无数的目光。

　　　　大家记得十天前这群家伙打靶归来的时候唱歌可不是这样的啊。那个时候垂头丧气的，感觉一副要找个地缝儿钻进去的节奏。

　　　　“我去，气势这么足？是不是路上又吃人参了？”

　　　　“完了完了，老周他们自暴自弃了。”

　　　　“不愧是特种兵，这家伙给自己打气的节奏都不一样，哈哈~”

　　　　看着这七个打靶归来的炊事兵，不少营部的战士开玩笑到。

　　　　根本不管这群小子的取笑和起哄，周福等人跟着张建刚雄赳赳气昂昂的走了过去。

　　　　心态，周福等人完全不同了。更重要的是此刻他们一个个的别看表现的十分冷静，低调，但其实每个人在心里面摩拳擦掌准备明天大干一场呢。

　　　　气势都不同了，就连给其他兵打饭的时候老周等人都斗志昂扬的，和以前绝对不一样。

　　　　什么情况，以前不是挺乐呵的，怎么十天下来性格跟变了个人似得。难道这十天被张大爷给练废了？

　　　　虽然吃饭的时候故意逗这群炊事兵，不过其他连队和营部的士兵其实也紧张和兴奋的很。

　　　　无他，明天就是全军大比武了，总共一万多人参加，谁不想拿下个好成绩，名震全军？

　　　　这几个月大家拼命训练是为了什么，不就是为了后面的全军大比武吗？

　　　　这个夜里，每个连队，甚至每个营的指导员都在做最后的动员，最后的训话，紧张和兴奋的气氛弥漫在整个军营。

　　　　至于张建刚所指导的炊事班则是早就被扔到脑后了。因为这个炊事班大家根本没把他当成竞争对手。

　　　　整天练养生拳，我们还能怕他们？不过说实话那叫张建刚的老大爷倒是牛叉的。

　　　　十天的时间，炊事班没看到什么长进，但是老大爷和他徒弟在军营里玩的倒是挺嗨。尤其是老大爷，不光是负重急行军震撼到了其他士兵，就是枪械射击什么的也越来越厉害了，比很多普通士兵都厉害。

　　　　炊事班的本事没变化，大爷倒是快把自己练成特种兵了。

　　　　而时间很快，第二天早上七点到了！

　　　　【练过硬本领，打赢未来战争】，七点，巨大的横幅口号挂在大比武现场，整个营地浩浩荡荡，上万参加大比武的士兵背负着战术背包，手拿步枪，威风凛凛，气势恢宏。

　　　　战旗飘飘，广阔的绿草地远处装甲车，武装直升机排成一线，远处山丘上靶圈儿，红旗，震撼无比