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血逆轮回-第19部分
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第二十四章 训练
第二十四章训练
还不到日出的时候,天刚有点蒙蒙亮;那是一种美妙苍茫的时刻。在深邃微白的天空中,还散布着几颗星星,四处都笼罩在神秘的薄明中有几位少年正在淡白的天空下奔跑着,而为首的就是我们的柳哥。
这不是柳子吟的初衷,而是那几位参加运动会的健儿们主动要求的,而他们也过了李强那一关,还特别批准他们不需要做早操,这是一个奇迹般的事件。
柳子吟一人领跑在最前面,两只脚不停的在砂石操场上奔跑着还大声的向着后面落下的队员们喊着“‘后面的跟上,要知道你们是为了295班的荣誉而战,要知道你们就是我们295班体育崛起的希望,在教室里面有几十位我们的同学在期待着我们的表现,虽然他们的人在教室,但是他们的心却在我们这里,为了我们295班,加油”
听着柳子吟这么一说也是憋住一口气就往前冲着,原本想坐下来休息的几个人都顶住了,尤其是李壮,本来身形在跑步上就吃亏,但是他还在坚持,他只相信着自己能在多跑一会儿。
本来李壮是想去练臂力的,因为他报的是铅球和标枪,但是柳子吟说一个强健的体魄就得从跑步开始,这我们不仅仅是为了运动会儿训练,而且还是为了我们自己的身体在奋斗。李壮也被柳子吟说的哑口无言。
就在跑了半小时之后首先停下来的是班长徐慧,她正蹲在地上大口大口的吐着粗气,汗水已经浸湿了她的眼眸,脸上尽是红彤彤的一片,不过这可不是害羞,而是跑的太累了。
正在带领着大家跑步的柳子吟听到李壮喊了一声“队长,徐慧跑不下去了你快去看看吧”
李强还为他们专门成立了一个运动会小队,而柳子吟正是这队的队长。
这时柳子吟立刻停了下来对着大家说了一句“你们先跑着我去看看徐慧”
柳子吟打跑着向着徐慧而去,到了徐慧的面前说“徐慧你怎么了?没事吧”
徐慧脸上红红的,一副欲言又止的样子,不过这次她不是因为跑的太累了而是有其他的原因,徐慧支支吾吾的说“队长我……我那个来了,我能不能去一趟寝室?”徐慧羞得头都埋到地上去了。而柳子吟还是没有明白,一脸疑问的问“什么来了啊,你说清楚点,我也好对你的症状做出最好的判断”
被柳子吟这么一说徐慧更是羞的都看不见眼睛了说“队长你怎么是个木头人啊,就是我月经来了,这说的够清楚了吧”说着便捂着小嘴跑走了。
只剩下柳子吟一个人在原地发呆“不是吧,月经就月经吧,干嘛弄的我这么尴尬”
柳子吟也是无奈,他什么大场面没见过,但是今天这事却还是头一遭,所以还是有点,摸不着头脑,晃了晃头就向着大家走去。
这时李壮呼呼的问着柳子吟“柳哥那班长是怎么了啊,为什么就跑了啊,坚持不下去了吗?
柳子吟也不知道该怎么回答他于是说道“他只是胃痛而已,去休息一会就好了”李壮也没有继续问下去,还是在坚持着自己的奔跑之旅。
这时已经是做早操的时候了,全校的学生都在操场上做着早操,唯独柳子吟这一行人别具一格。
“你看那不是我们学校的强悍哥吗?他怎么带着七八个人在跑步啊,是不是被老师罚跑了”
另一个人回答道“这你都不知道啊你也太落伍了,就是昨天下午的时候强悍哥带着他们班的几个人说要拿下这次的冠军”
“不会吧,295班一直是垫底的角色,他们连高一的学弟都弄不过,别说冠军了,要是他们能拿到前十名都算我的”
“你没看见这次他们可是有强悍哥做后盾吗,可能出现乌龙也说不定啊”
而且好多女生也在一议论着柳子吟“你看强悍哥跑步的样子好帅啊,我太喜欢了,我要做她女朋友”
在她身后的老师听见了笑着说“那你就和他一起去跑吧,我给你制造个机会,跑10圈再来见我”
那女生这才看见自己的班主任在自己的后面,没办法,只得脱离了队伍向着柳子吟奔去。其实看帅哥是须要付出代价的。
柳子一行人还在跑道上做着位移,我想是团结的力量让他们忍了下来,尽管速度已经慢了下来,但是这份毅力就是他们成功的第一动力。而这时295班的全体同学包括李强也来了,他们还特意做了一个花式招牌,上面写着“295班最棒,强悍哥加油”还一个劲的给着大家伙打气。柳子吟看到这也是哭笑不得说“谢谢大家的支持我柳子吟会尽自己最大努力在赛场上跑出最好的成绩”
就在上早自习的铃声响起的时候大家都依依不舍的走了,而这时跑不下去的是李壮了。
“李壮快起来,再坚持一下”
李壮他向着柳子吟缓缓的跑了过来,一摇一摆地挪动着两条粗短的腿,腆着一个圆圆的大肚子,真像一只蹒跚的鸭子。近一点,都可以清楚地看到他的脸上肥肉颤动,大汗淋漓,看样子走这么远的路真累得他够呛,也真是难为他了。
“怎么?胖子跑不动了啊,你看人家赵蕾都还在跑着,难道你连一个姑娘家家都不如吗?是兄弟的话就给我站起来继续跑,等下课了柳哥请你去吃好的怎么样”
“柳哥我真的是跑不动了,不是我不想跑,而是我这本钱和别人没法比啊”
柳子吟知道现在美食已经诱惑不了他,于是柳子吟歪了歪脑袋指着李壮大骂道“你知不知道,你的体重已经导致地平面在缓慢下降,海平面相对上升。因为体重,你的每一个脚步都有可能会引发地震的危险。每次坐公交车,都很浪费座位和空间。你的体型充分的体现了合理利用自然资源,响应了党和人民的号召,不浪费粮食,对得起人民,对得起自己啊。你的侧边可以拿来给学物理的孩子们做振动波的模型,充分发挥你的优势”
听着柳子这样看不起自己,李壮也急了说“你以为侮辱我的智商,但你不能侮辱我的尊严”说着便撑起笨重的腿跑了出去。
柳子吟也是微微一笑“对这小子可得软硬兼施……
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第二十五章 对李壮的特别训练
第二十五章对李壮的特别训练
一早上的训练就这么过去了,让柳子吟高兴的是跑了一早上就两个人没有坚持下来,而其他的八个人,当然包括自己了,都坚持到了最后的一声铃响。有时候不是我做不到而是我们没有战胜困难的信心!
而让柳子吟惊讶的是赵蕾居然也坚持了下来,实在是不可思议。没想到看起来冷冰冰的一个女孩子爆发力竟然也是那么恐怖。而周芬作为三个女孩之中的一个也没有放弃,连一句抱怨的话都没有说过柳子吟也很是佩服。
到了教室李壮一个上窜就来到了柳子吟的面前说道“柳子吟你给我出来,今天你又把我给坑了,我要不给你一点颜色看看我就不叫李壮”说着李壮便抡着自己沙包大的拳头向着柳子吟
他的这一拳在柳子吟的眼中完全没有攻击力,就像是小孩子耍拳一般,手一侧就抓住了李壮的手臂说“你不会是想和我单挑吧,要是这样的话我们去外面吧”
李壮脸色一变说“柳哥我只是和您开了一个小小的玩笑而已,别认真啊”
柳子吟看着李壮今天也是累了,发点小脾气也是正常的,也没有再理会。
而班里的同学也没有闲着,大家有的在为运动会做着策划,也就是写着自己班的入场致辞和口号,其实这也是一门学问,要想做的有自己的特色还真不是容易做的事。
一直到了下午,蓝色的天幕上嵌着一轮金光灿烂的太阳,一片白云像碧海上的孤帆在晴空飘游。
晴空万里,天上没有一丝云彩,太阳把地面烤得滚烫滚烫,那刺穿云块的阳光就像根根金线,纵横交错,把浅灰、蓝灰的云朵缝成一幅美丽无比的图案。这时柳子吟正在操场上训练着自己的队员“我们的口号是什么,大家大声的喊出来”
“全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋!”在场的九位队员都齐声的喊了出来
也不知道柳子吟这是从哪找来的奇怪口号,也就我们的柳大神才有这份功力,而赵蕾在念着这口号的时候也忍不住笑了。
而柳子吟还对这几个人做了不同的训练计划,毕竟一个劲的跑步不是个法子,那只是一个热身运动而已,可见柳子吟还是下了功夫的。李壮和周芬两人一组,其他的人一组,因为李壮和周芬都报了铅球。而对他们两人的专区修炼就是俯卧撑,柳子吟说要想有强大的臂力首先就得做俯卧撑,像我一口气能做500个。说着便拿起一个铅球一扔就是快20米了。
大家眼前都是一愣想着“这还是人吗?都可以参加奥运会了”大家都不约而同的看着柳子吟。而柳子吟只是淡淡的说了一句“这就是我坚持每天做俯卧撑的佳绩,其实还不是很厉害,只要大家坚持下去我相信你们会比我更厉害的”
周芬看着柳子吟眼中满是花痴的样子,而赵蕾也带着不可置信的眼神看着他。
柳子吟这话说的大家都不相信“比你还厉害那都是超神的人物”
然后柳子吟就对李壮和周芬进行了专门的训练“看你们是第一次进行这特别训练我就给你们一个优惠价格吧,就先做4组吧”柳子吟说这话的时候周芬和李壮都松了一口气心想“还好只是四组”
可柳子吟借着又说了“一组是一百个”他们两个顿时倒在了地上“柳哥你就杀了我吧,一次做4百个除非我立马廋80斤,那样我也是魔鬼身材了”
柳子吟才没有和他废话“人家周芬都没有说什么,这么就你话这么多,先做就给我做”
听到这话周芬心里也是美滋滋的,一种幸福的感觉油然而生。
柳子吟手里拿着一根古代的教鞭在地上抽着还一边说着“第三十个……第七十个,胖子你不要给我偷懒,我都能看见的”
李壮这时两腿已经在打颤了,脸上的汗水滴答滴答的掉在被炙热的太阳拷过的大地,马上就化为了水蒸气消失。柳子吟看见李壮一副想躲懒的样子,于是拿起一张凳子就放到了李壮的身上还说着“有压力才会有动力,加油”
李壮那叫一个“恨”啊,可是也只有默默的忍受着,柳子吟还一边给他们讲解着做俯卧撑的知识“你们要是真的做不下去,能保持做俯卧撑的姿势坚持住就可以了,5个俯卧撑大概是10秒的时间,你坚持到20秒就等于你可以做将近10个,坚持的越久那么你的臂力腹肌背肌胸大肌,越发达越协调。俯卧撑不单是臂力,全身很多的肌肉都运用到了”
李壮和周芬都傻傻的看着柳子吟心想“你怎么知道的怎么多?还说的挺有道理的”
“别用崇拜的眼神看着我,这都是看书来的,要知道书中自有颜如玉,书中……”李壮两人也没有再理会柳子吟的吹牛神功,还是一个劲的在做着俯卧撑。
然而就在两人做到一百几十的时候,李壮已经做不下去了,两腿间的颤抖马上就要和地面来个亲密接触了,没有意外的李壮倒在了操场上,他摸着自己满是汗水的脸庞这时他感到的是一阵轻松,仿佛全身心都得到了放松,这种感觉是以前从来都没有过的。而周芬也是在李壮之后顶不住了,摇晃的身子马上就要和李壮一个局面了。
这时柳子吟出现了,他用他健硕的肩膀接住了周芬的身子说“小心点,做不下去了就放弃,别逞强”周芬听到这话立马是一阵晕眩,她感觉整个人都在被幸福包围着,是幸福来的太突然,以至于她呼吸都有点困难。
“柳哥你也太没义气了吧,就让我一个人活活的摔在了地上而你就去英雄救美,好也歹给我一次表现的机会吧”听到这话周芬的脸顿时就红了。而在不远处的赵蕾也看见了这一幕,心里似乎有点想哭的感觉,但她还是继续在跑道上继续跑着。
柳子吟也感觉到现在的这个姿势似乎会惹人非议,于是立马放开了怀里的周芬说道“对不起”周芬也是笑着看着柳子吟。
时间在一点一滴的流失着,眼看夕阳就要落山了表示着他们今天的训练也告一段落了,这一天他们体会到了心酸和快乐,这一天他们也见证了自己的成长。总之这一天他们是幸福的一天。
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第二十六章 口角
第二十六章口角
在训练第二天的早晨,大家都还在艰难的做着自己的训练,柳子吟也是加大了每个人的训练力度,他想只有亲身经历的实战训练和比别人训练的更加辛苦,这样才能击败敌人,取得完美的胜利,这时柳子吟的想法。
今天他把径赛组的七个人和他自己叫到了一块很是严厉的说道“昨天我对田赛组的李壮和周芬进行了特别训练,昨天晚自习的时候我把我们径赛组的训练计划给定了下来,今天我们将进行魔鬼训练,大家有没有信心”
在场的七八个人大声的喊着“请队长放心我们一定完成训练”那声音响彻了半个云霄。
“好,大家的信心我也看到了,在昨天的训练当中大家都变现的很好,把我们普华不怕苦不怕累的精神发挥到了极致,在这里我对大家表示衷心的谢意”
而底下的队员们都目目相望的笑了“但是在昨天我们也发生了一点小状况,当然这都是无所谓的小事,只要大家的心在这,我相信我们的努力会迎来收获的”此时赵蕾看柳子吟的眼光竟带了一丝钦佩。
“那好,其他的事我就不多说了,现在大家马上围着我们学校从你们脚下的土地跑到食堂,就这样十个来回,限时一个小时,若没有完全的会有丰厚的奖励等着你们,go”
就在柳子吟说完的时候径赛组的七个人抡着自己那两条似乎已经不属于自己的腿就朝着食堂跑去,然而从操场到食堂少说也有1公里的路程,十个来回就是10公里,要想在一个小时内完成几乎是不可能的,然而在地球某处的地面就有这么几个人在完全一个不可能完全的路程,而这哥不可能完成的任务的主导者就是我们的柳子吟。
一圈过去了,最先到达的是彭健,而后面接踵而来的就是万云和万零两兄弟,看到这样的成绩柳子吟也是满心欢喜,毕竟也算是自己一手培育出来体育精英了。其实也不完全是柳子吟的功劳,而是这三个人的体育天分原本就很不错,他们需要的只是一个善于发先他们的伯乐,而柳子吟恰好就是这个人。
在5分钟过后全涛也跑完了第一圈,柳子吟这时有点想不明白了“在昨天的训练当中全涛的实力和阳雨差不多是不相上下的,而今天却让人家甩了五分钟,虽然五分钟不是很久但是在赛道上每一分每一秒都是宝贵的,也是就是那么零点几秒运动员要付出一个月甚至是几年的时间来超越。而柳子吟也并没有说出来只是默默的观察着全涛。
最后一个到达的无非就是女班长徐慧了,在远远的地方她看见柳子吟的时候脸上都是一阵绯红,她还没忘记昨天那么羞人的事。
而柳子吟看着她这般也不知道说什么好,只是说了一句“班长加油”而徐慧却回了一句“我知道了死鬼”柳子吟彻底的懵了“这是怎么回事啊,不会是我命犯桃花吧,这下可惨了,要是在我没遇见赵蕾之前或许我还会存有那么一丝念想,但是现在柳子吟知道自己的心里只有赵蕾,无论是谁也取代不了的,这是他的信仰。
而阳雨和赵蕾是一百米和两百米的短跑选手,其他的径赛组的队员报的都是1500米和3000米的长袍,不是别的,就是因为长跑的获奖的几率要高一点,因为跑长跑的一般都只有那么几个,所以他们为了分数,为了自己班的荣誉他们也是尽了自己最大的努力!
在短跑这边柳子吟也给他们弄了一个令人惊叹的项目,赵蕾在前面跑着,身上系着一根粗麻绳,麻绳的后面拖着一个汽车的轮胎,在后面就是阳雨了。对于这种惨无人道的训练起初两人都是抵抗的状态,而在柳子吟的一番说教一下两人还是同意了柳子吟的训练方式。
柳子吟是这样说的“你们两个想一下要是你们在如此恶劣的环境下都能跑出好成绩的话那么你们在运动会赛场上的时候是不是能轻易的战胜对手?那时候你们就会觉得现在的这些付出都是值得的”听着柳子吟这样说两人最终还是妥协了,虽然心里还是有点介意,但他们精神上已经接受了柳子吟的训练方法。
其实柳子吟也不想使用这样的方式,赵蕾可是自己喜欢的女孩,他又怎么舍得看着自己喜欢的人去苦吃呢,但是柳子吟以大局为重,他想赵蕾会明白他的心意的。
只不过这样的训练实在是有点搞笑,大家不妨想象一下一个女孩在前面快速的奔跑着,后面用轮胎带着一个大男孩,这会是何等场面?但是不得不说柳子吟这样的训练是很有效的,要是前面的人跑不动了就会被后面的人追上来,这样就可以训练他们在实战中更有目的的去超越对手,而后面的人要是跑不动了就会被带倒在地,所以不管是谁都会用尽自己的全力去奔跑,并把自己的潜能激发出来。
就这样两人一圈又一圈的跑着,直到柳子吟叫停了他们才休息一会儿。
而今天训练比较轻松的算是田赛组的了,他们的训练项目还是和昨天的一样,柳子吟叫他们一口气做500个,只要完成了就可以休息。在昨天的训练当中周芬和李壮已经找到一些窍门了所以他们相对于径赛组的队员来说已经是天堂般的享受了。
在看看长跑这边大家都已经跑完了6圈了,现在领先的依然还是彭健,他已经跑完了第六圈了,把最后一名的徐慧已经远远的甩了两圈了,不是徐慧太菜了而是彭健实力过于强悍,柳子吟自问要自己没有修炼的话他也跑不过彭健。
而在第彭健第八圈的时候他的速度显然没有以前的那么快了,这是体力不支的想象,头发也被汗水浸湿了,但是他还是遥遥领先与其他人。就在全涛跑完第七圈的时候他身体已经有些倾斜了,眼角似乎还有点熊猫眼柳子吟看出看他的异常。就在他第八圈跑完的时候他对柳子吟说“我不想跑了”
“为什么”这时全涛很是生气的说“我就不想跑了怎么的,你凭什么对我指手画脚,你以为你是谁啊”
这时柳子吟没有发脾气“我都是为了大家好,为了我们班能在最后一次的运动会中大展拳脚,让大家都知道我们295班不是谁都能够欺负的”
而在一旁跑着的队员们也发现了他们的异常连忙跑过来劝道“全涛你就别说了,其实队长才是最辛苦的,他要考虑到我们每个人的情况,从而为我们制定训练计划,你知道他在背后默默的做了多少吗?”这是徐慧说的
而全涛听着这番话也冷静了下来,他很是抱歉的对着柳子吟说“对不起队长,今天我情绪有点不好所以说话才没什么分寸,请你不要介意,要不我自罚5圈,就当是我为刚才的错误给你赔不是了”
柳子吟笑着说道“你以为队长就那么小心眼啊,快去把剩下的都跑完吧,大家也继续吧,跑完我们就去食堂大吃一顿”
在将近两个小时的时候,我们的最后以为选手徐慧顺利的完成了自己的训练虽然时间是长了点,但是他没后悔自己坚持过。
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第二十七章 时空穿梭镜
第二十七章时空穿梭镜
这就样柳子吟这几个人在汗水中度过了,到了星期五的晚上就也是校运会的最后一个晚上,操场上的跑道都已经划好了,一幅幅的横幅也飘扬在普华的上空。
正是这个时候柳子吟总是平静不下来,毕竟自己是队长,要是出了什么意外他该怎么交代,也许自己不会过于在意别人的看法,但是其他的队员不一样,这对他们的自信心是一个很大的打击。
每次在这个时候总会有一个人出来搅场,胡须大神当然是不二的人选。
“小子,速来,要好事要找你,机会不是每次都有得啊”“
柳子吟立刻运转灵力就来到了混沌神诀的空间“老头又有什么事找我啊,最近很烦,有事就快说,别耽误我宝贵的时间”
“你小子现在是牛b的不得了了啊,说话这语气是一句比一句杀气逼人”
柳子吟也知道自己的态度是有点不好,连忙道歉“大神我这不是最近心情不好吗,您就大人不记小人过放过我吧,要是大神你给我穿什么小鞋我可hold不住啊”
胡须大神冷哼了一声“好吧我就不和你计较了,今天找你来确实是有天大的好事要告诉你,先做好心里准备啊,要不然我怕你的小心脏承受不了这无法预测的幸福”
柳子吟想了想“大神我已经做好充分的心里准备了,你就把这天大的惊喜往我身上砸吧,要是砸不死我都算你的”
胡须大神说道“经过我和你师父这几天没日没夜的研究终于弄出了一个让修真
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