友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
污点教练-第32部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
外轻盈流畅。
斜飞出去的时候，汪鹏就心下喊了一声糟糕，这起跳绝逼歪了啊！
但汪鹏能在省队担当主力，手下还是有两把刷子的。他的水感和定位感知的确很优异，在空中翻腾的同时，就开始调整自己的节奏和入水定位。
这会儿他已经完全顾不上要给姚爱军下绊子了，这双人的节奏的确是掌握在自己这儿，但却是一个挽救失误的节奏！
汪鹏咬咬牙，不管怎么说，他入水一定要抓住时机！
。。。
………………………………
一百一十四章 逆天的“揉水”
汪鹏在空中极力挽救起跳时的失误，好在205这个动作要求并不算很高，两周半的技术动作对他来说还是蛮熟练的。迅速通过调整，勉强在翻腾结束后拉住了自己的节奏，这会儿已经眼看要落到五米台下方了！
他撇了一眼边上的姚爱军。嘿！这小子还真带劲！
不知道刚起跳后姚爱军有没有失误，但此时，他居然跟自己差不多在一条水平线上完成了两周半打开。
呵呵……要知道，刚刚之前姚爱军的单人跳，翻腾完毕时才刚到七米台，这会儿已经在五米台下边了，他才打开，这其中的落差和入水时间，并不是那么好调整的。
打开的时间越晚，做入水动作的准备时间就越仓猝，只要一点点的角度不到位，身体就会斜拍在水面，水花四溢。
姚爱军则是保持频率牢牢黏住汪鹏，良好的肌肉训练给他带来的是绝对精准的力量控制！伽利略的试验告诉我们，高空坠落时加速度不会因为身体质量不同而改变。有的选手在动作的时候觉得下落速度很快，那是因为在空中动作的时候做的太慢，才导致了相对“下落太快”的视觉误差。
姚爱军在这会儿要保证同步率，就是让自己的翻腾动作，保持和汪鹏一样的“慢”起来就可以了。
两周半翻完，两人已经落到了五米台的下方，也就是距离水面高度不足五米！
此时要调整成垂直入水，难度是非常大的！
汪鹏因为起跳跳出去了的缘故，此时打开后的身体几乎与水面有了一个将近25°的偏差，他咬牙极力拉伸自己的肩部，腰背紧绷，极力让自己的身体往后压成一个弧度，这样入水时可以通过上身往下压降腿部最终形成接近垂直的角度，压制入水的水花效果。
姚爱军撇了他一眼角度，心理默默吐槽，这会儿这小子水准还不如当年啊！为了保证同步率，姚爱军的入水也是一个斜飞的角度切进水面。
“哎呀！这定位晚了，入水不够啊！”卢奇在边上眉头一挑，姚爱军在他面前还没跳过这样的呢，肯定都是汪鹏带的！
而江涵却一言不发，面无表情的紧盯这入水的水面。
他等的，就是这一刻！
只见二人几乎同时入水。汪鹏那边一入水就飞快的窜向水底，紧绷的脚尖跟着身体斜出的方向微微下压，这也是一个微调的技术，在入水角度不那么合适的时候，可以尽量在最后关头再压一把水花！
噗通一声，汪鹏身后，水花在骤然压进去后再次向上反溅出一圈，好像一圈雀尾般散开。虽然效果不是完全压制，也算是个比较不错的水花效果了。差不多能够8分以上的完成度。
而同样保持微微倾斜入水的姚爱军，在手掌接触水面的那一刹，出现了不同！
在他之前跳205b的时候，入水非常垂直，手掌交叠并拢后，成水平角度压入水面。
而此时，姚爱军的手掌依旧交叠，却在入水时微微调整了掌面的角度，不再是平行的在水面上。
江涵等的就是这一幕！
“揉水”！
只见姚爱军整个人以一种飞斜的角度切入水中，但入水效果却比同样角度入水的汪鹏好了一大截，水花牢牢锁死在水底，只留下微不可见的细碎水波从水底翻上来。
对比边上汪鹏飞溅出的水花，姚爱军的这个水花简直静如处子！
根据入水角度调整手掌压水花的技术，正是只见于一流选手中的绝学――“揉水”！
江涵在省队带了这么多年，他在国家队的时候没赶上，而从国家队退下来的队员们最多只知道有这门技术，怎么用却也一直说不清楚。
之前在姚爱军参加全国大赛的时候，就有人喊出过“揉水”这个技术，却并没有多想。毕竟那会儿姚爱军还是个甲b组不满12岁的孩子。
而江涵却是个细心的。在姚爱军升上初中后，他和省队的交流越发密切。一次次从姚爱军这里带出来的科学系统的训练方法总让他们眼前一亮。而今天姚爱军那一跳完美的205b，更让他再次把“揉水”这个技术和眼前这个少年结合到了一起。
震惊！
如果用一个词来表达江涵此刻的心情，那只能是震惊！
这如果不是巧合，那得用多大的天赋来形容眼前的少年！
从小长在三线城市、从未去过正规体校，全凭自己摸索，能够掌握出这样一门“揉水”的技术，更不要提他在常规训练上的敏锐革新。江涵无法不让自己震惊，这样一个天赋卓绝的苗子，必须到自己手里！
“啪啪啪――”，卢奇在姚爱军他们起水后，快步走上前鼓掌表扬。十分开心的大声称赞道：“跳的真漂亮！简直完美同步！要不是亲眼看见，我都不相信你们第一次配双人台！哈哈哈哈。”
说罢，还忍不住在姚爱军湿漉漉的脑袋上揉了两把。姚爱军嘿嘿一笑，用眼角瞥了一眼汪鹏。呵呵，这对于卢教练来说完美的一跳恐怕给他的打击不小吧！
出水后的汪鹏果然心情不太好，原计划通过掌握动作节奏打压姚爱军的计划算是失败了。此时他还不知道入水的对比多么凄惨。
汪鹏不悦的推了姚爱军一把，“让让，挡路！”然后往江涵那边走过去，说道：“入水差了点，好久没跳双人了，这小子在边上都让人看不稳了。”
江涵依旧一幅面无表情的神色，十分淡然的接口：“是你自己心态不稳，不要怪别人。”
汪鹏正要恼，江涵又接了一句：“你入水压的什么东西！水花连姚爱军这边的都盖住了！”
汪鹏简直不敢置信！那种角度入水，还有人能比他压的更好？！
或许有能人可以，但也绝对不可能是姚爱军那小子！
他瞠目结舌的看了看姚爱军，又扭头看向刚一直在水边关注情况的队长刘冰。“他水花压住了？”
刘冰朝他点了点头：“和上一跳水花差不多吧！”
和上一跳，差！不！多？
汪鹏知道队长刘冰不是个说大话的人，可上一跳姚爱军的水花几乎看不见，但那是在入水角度和高度都非常充分的前提下。这次入水的时候，他是看了姚爱军的角度的，因为同步保持的完美，角度几乎和自己一样，到底他是怎么做到斜入时压住水花的呢？！！！
。。。
………………………………
第一百一十五章 突如其来的机遇
打击一个运动员，最好的方法就是在他擅长的地方致命一击！
汪鹏最得意的莫过于他的定位和水感，平时训练他就算漫不经心也能比刘冰他们的入水要稳定很多。
这一次双人跳，让他简直进入了暴走模式。这小子从看不顺眼，直接上升成了势不两立！在教练面前他不好动怒，只能愤恨的甩了把毛巾，去恒温池那边泡水去了，眼不见为净！
姚爱军的这一跳，因为有了汪鹏的对比，显得格外突出。刘冰他们知道这小子技术不错，可没想到有这么不错。那么大的失误，他能跟着汪鹏保持同步就已经极为不易，居然入水还能保持如此水准，简直可怕！
一个主力队员上前拍了拍姚爱军，竖了个大拇哥：“你小子是真牛逼！看把汪鹏那小子气的！真担心两年后，比赛场上遇到你，咱们这帮都要成老菜帮子了！”
刘冰也一副心有余悸的模样附和道：“可不是！现在小朋友真不容小觑啊！一个陆航就够猛了，没想到咱们省里还有个更猛的！”
姚爱军对他们善意的称赞有点不好意思，这两位平时见面都关系很不错的，他扬眉轻笑道：“刘哥、方哥，你们可都是咱省队的领头羊呢，小弟要能成，也是从你们手里接过大旗，到时候你们还不都得挂几个牌子啊！”
这段时间的新型训练，省队的整体提升都非常明显，主力队员们都憋着劲等全国跳水锦标赛时亮相，姚爱军这句可谓是捧人捧在了点子上了。
方圆笑的一头短刺乱颤，趴在刘冰背上拿手指着姚爱军：“刘队，你看这小子，嘴里能说出花来！”
刘冰也乐了，没见过这么有趣的孩子，真希望江教练能早点把人拐到省队里，想必一定能让大家在切磋中有更大的提升！
这厢里，江涵不像卢奇那么没心没肺的，既然确定了姚爱军手里的水平这么高，自然是挖空心思想着要把人弄进手里。
江涵上前先就着大家的话头，夸赞了姚爱军几句，从裤兜里掏出个牌牌给姚爱军：“爱军你拿着，有空就来咱们省队，多交流。知道你学习忙，有空来就是了。跟大家一起训练，效果肯定比你在学校那边强。”
姚爱军也没有推辞。学校那边条件再好，也是他一枝独秀，久不跟高水平的选手一起练习，手感的确会下降的。这也是为什么陈康平一直带他来省队交流的原因罢。
江涵看他收了证件，也不再继续游说，反而像没事人一样继续调教省队那边的队员们了。这招是放长线，他等着钓大鱼呢！
卢奇带人来跳台这边，练也练了，看也看了，还连着汪鹏的双人一起看了。也算是解了馋，招呼一声后，又把姚爱军带回了少年队那边。
这边的小队员们还等着，难得能和姚爱军这个偶像一起训练呢！
姚爱军带着大宝小宝，夹在少年队的队员们中间一起做基础练习，顺便的也在收集他的“实验数据”，进一步充实研究模型。
陈康平带着他一直在体校待到晚上，第二天就是周一，又一个充实的周末就要过去了。
晚上回家后，姚爱军将今天在体校卢教练那拿回来的数据整理了一番，进一步记录进目前的模型数据中，才沉沉睡去。
翌日，新的一周又开始了。
姚爱军的校园生活进入了新的一轮考试期。又到了人神共愤的期末考试阶段了。
“姚爱军，陈老师让你中午放学去她办公室。”
“好，知道了，谢啦。”
这段时间里，姚爱军和同学们的关系融洽了许多，大家不再远远的看着这个拥有各种光环的学霸，在他们眼里，这个帅气又阳光的明星同学是班里每个人的骄傲。
“报告！陈老师，您找我？”姚爱军刚下课就跑来办公室了，怕晚了耽误去吃饭么。
陈佩兰是他们英语课的老师，也是之前那群损友口中陈雯班上的“陈老太”，大约五十多岁的年纪，是极为难得的这个年纪留过洋的高龄教师。她推了推眼镜，和蔼的让姚爱军坐。
“这样的，我这边有个暑期夏令营活动，大概为期两周。你在之前的英语演讲比赛中成绩很好，想问问你有没有兴趣去参加？”
姚爱军皱了皱眉，暑假对他来说是很珍贵的，不仅是全国少年大赛的时间，还是他难得可以拿出整段时间集训的时候。
似乎看出了姚爱军的犹豫，陈老师又补充了一下：“以往呢，咱们学校的同学们在英语这块的表现都不太好，这次是咱们学校第一次拿到参加名额，希望能有高水平的同学为学校将来争取更多的荣誉。”
“那陈老师，为什么选我呢，高年级应该有更合适的同学吧。”姚爱军问道。
陈佩兰无奈的笑了一下，道：“这个活动是针对14岁以下的少先队队员，高年级的同学就参加不了了。”
这是共青团的活动，往年田世昌中学的生源非常差，刚进来的学生很少能有将英语说的流利的学生，更不要提全面发展了。
今年难得争取来的名额，其实也是看在姚爱军给学校创造的各项大赛记录上拿到的。于情于理，姚爱军都是最合适的人选。
姚爱军挠了挠头，有点犹豫的说：“陈老师，我暑假要参加全国比赛的。少儿锦标赛每年都是夏天举行，今年应该可以去甲a组了，这个对我还是挺重要的。”
陈佩兰点点头，她之前倒不知道这么个情况，现在看来，姚爱军能去参加的几率就小了很多。只好做最后的劝说：“这个活动是全国范围的，只针对比较顶尖的全面发展的优秀少先队员开展。会有很多社科院、中科院等重点院校的特级学者和科学家一起参加，还是个很不错的交流项目的。你不再考虑一下吗？”
听见活动规模和有特级学者参加，他又有些心动。作为一个上辈子从象牙塔里踢出来，这辈子势单力薄做研究的人，他还是对高端科研领域有很大的向往的。但全国大赛啊……14岁以前能参加的重大比赛，一年也就这么一个！他也不太想丢掉。
“这个活动时间定下来了吗？”姚爱军问道。
“7月中下旬的2个星期。”
姚爱军咬咬牙，说道：“陈老师我晚点回复您行吗？我考虑考虑，过两天我就给您答复！”
………………………………
第一百一十六章 过犹不及
姚爱军回家后，盘算了下时间。紧！那是真的紧！！
六月下旬才开始期末考，惯例8月中下旬就是全国大赛。一般最少提前个一个多月报名，指不定就刚好跟这个夏令营撞上！
一般来说，开赛前最少还得有一个月的训练期。而夏令营是在北京举办，全封闭的，整整两周都不可能让他有系统训练以及下水练习的可能性。
活动结束后，就差不多离大赛只有半个月时间。等于是他不仅要把这个赛前训练压缩成两周，还要在空了两周训练的情况下，只通过两周的恢复就去比赛！
这真是他从未有过的事！不打无准备之仗！哪怕他现在的各方面训练水准要高出同龄选手太多，也不能这么托大的。
姚爱军深深的陷入了两难。
当晚，姚爱军和姥姥一起用晚饭，洗漱结束回到自己屋里，想了很久。有舍有得，尽力去努力、去争取，如果自己努力到了但却没有一个完美的结果也并不会遗憾。
主意定了后，第二天一觉睡到饱。匆忙划拉了两口早饭，直接奔向学校。好在教师公寓离教学楼是非常近的。
他先去回复了陈老师大赛的事情，确认报名。也提出了自己的困难，希望能传达给举办方，在条件许可下安排比较早的回程时间。
下了学后，训练时也和陈康平商议了一下。陈康平虽然觉得时间紧，会耽误大赛状态，但既然姚爱军坚持，他也不好阻拦，毕竟这个孩子一直主意很正，也能够为自己的决定负责。
姚爱军是上一届大赛的冠军，这一年的竞技状态也都很好，参赛的出线资格是肯定有的。历年国家游泳中心的比赛制度规定，各地区的报名必须通过当地的注册机构、体育学校进行报名，所以如果姚爱军要参加比赛，田世昌中学是没有资格作为他的报名单位帮他去报名。这就必须使得姚爱军直接从省队报名或者是省体校。
这些报名手续都是要到报名那天，真人去报名机构办理的。
陈康平盘算着，如果按照姚爱军的夏令营活动时间，万一在回程路上耽搁一下，就可能错过报名时间。他怎么能让姚爱军错过全国大赛！
于是，尽管陈康平当着姚爱军的面时，一个劲劝说他一个人的精力不能太过分散。转头，却又帮着姚爱军去省队里打招呼。
不仅帮他提前将报名材料需要的部分都准备好放在省队，等报名的时候走集体报名的程序，一起报上去。陈康平甚至还想到通过自己早年的人脉，帮他联系好了，万一活动时间不凑巧。他就不用赶火车回江淮省再出发，而是留在北京，跟着北京的参赛队伍直接去大赛举办地。
这些幕后的付出，陈康平都还没跟姚爱军说，而姚爱军他也不知道。反而自己憋上一股劲，抱着希望往前冲，每一步都扎扎实实走好了，万一时机那么寸的不凑巧，赶不上大赛，那他也没什么可抱怨的。今后的路还很长，错过这次，总有下一个赛场在等他。
而哪怕只有一半的可能，他也会全力以赴的准备。决定了两头都不放手的去报名后，姚爱军变的更加忙碌起来。之前一周三次的训练时段，被他切碎，每天都去训练中心泡上一两个小时，保持水感和竞技状态。
回到家后，除了准备即将到来的期末考，还将自己已经初步成型的“运动数据模型概念”仔细整理了一遍，形成一套严密的推导理论和模型框架。他去参加这个夏令营的最大目标，就是希望能用这个实用领域的模型框架去绑上一两个导师回来！
这样忙忙碌碌连轴转的日子，对体能消耗极大。姚爱军以肉眼可见的速度迅速的削瘦下来，饭量倒比平日增加了许多，仿佛体内有一个熊熊燃烧的动力炉在时刻不停的消耗能量。
姚爱军每天的一日三餐是雷打不动的在家里和姥姥一块儿吃。姥姥看见大孙子这么陡然瘦下来，那可是真着急了！
这精神头看着挺好的，怎么人就瘦了呢？
姚爱军总是咧着一口小白牙冲着姥姥笑：“咱这不是正发育呢！青春期，老师说就是吃的多点儿，身体瘦了，这是肌肉在发育呢！您捏捏，可结实了不是！”说完还曲起胳膊，展示了一下肉疙瘩似的肱二头肌！
姥姥好忽悠，可每日里带着他训练的陈康平，就一点不好忽悠了！
跳水项目虽然不是一个按重量级划分组别的项目，可不管哪个项目，体重陡然下降必然会影响运动员的身体条件以及技术水平的发挥。
“姚爱军，你过来，我看看。”陈康平把人从器械上叫下来，绕着姚爱军左看看右看看。皱着眉头指挥道：“你去那边体重秤上给我站站。”
姚爱军讪讪的挪过去，“没变多少啊，就轻了两斤呗。”
陈康平不理他，把人往称上一拖。“这是两斤吗？！你好好看看！”
“你书念的多，我也不跟你瞎扯乎。一个礼拜不到，你轻了5斤！你说这肌肉发力能不受影响吗？！”
姚爱军一脸讪笑，无力的辩解道：“我有好好吃饭的，真哒！”
陈康平黑着脸，瞪着他不说话。
不亏是当了省体校多年大主任的人，以往姚爱军从来没在他面前吃过训，这会儿陈康平一张脸沉下来，还真是压气场。
“当初你说你不考体校，也不放弃跳水，所以我来了。”
“这次，你说你要去北京参加那个夏令营，我让你去了！”
“你说你不放弃全国大赛，我也同意了！”
“你说你能两头忙的过来，我还就信了！”
“你看看你现在！啊？这像话吗？！”
陈康平一句接着一句砸下来，姚爱军被压的简直喘不过气。这些日子陈康平的悉心教导，让他差点忘记，这个曾经一手缔造了江淮省跳水格局的男人，有着多么强硬的手腕和意志！
“知道自己错在哪吗？！”陈康平问道。
姚爱军被训的完全不敢吱声儿。
“嗯？还不知道？”陈康平追问。
“教练……我安排不合理，过分用力了，精力过于不济……”
“嗯，知道怎么做吗？”
“嗯……嗯……”姚爱军自己知道问题在哪，但又觉得时间总也不够用，从哪儿抠都不合适。一时间，犹豫不决。
………………………………
第一百一十七章 另一种可能
“你啊――”陈康平看着眼前的小少年长叹一口气。这孩子真是自律的让人心疼。谁家的孩子这般年纪能做到如此吃苦到苛刻的逼着自己。
“过犹不及，知道吗？！”陈康平卡着他的后脖子狠狠的晃了晃，又亲昵不舍的拍了两下。说道：“回去吧，今天别练了。好好睡一觉。后边训练改成一周两次，你每天早上的晨训不要停，陆上训练一周有两次保证也就够了。周末来下下水。这段时间好好休息。8月头上了，回来了集中抓状态。现在赶着把身体闹坏了，没有必要！”
看看姚爱军一脸不乐意的模样，他扯着人胳膊拍了一下：“听见没！回去吧！别让我再在训练中心看见你，听见没？！”
“是，教练！”姚爱军无奈的去更衣室换了衣服回家。他当然知道陈康平说的在理，自己的确是心急了！
回家的时候，又默默的反省了一路。过犹不及，有些事着急了反而会失去应有的那份从容，不仅显得姿态难看，更是一种心态上的不足和怯懦。
陈康平的及时棒喝，让他从紧张的状态中警醒。他很感激，能在这辈子遇到陈康平这样经验丰富的教练守护在身边，让资金及得以重拾本心，回复到一个健康积极的心态去面对。
六月下旬，期末考试终�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！