污点教练-第34部分

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　　　　姚爱军心里翻了个白眼，虽然还没走到跟前，在人家地盘这么当人面评价真的好吗？！怪不得一个国家队的正式队员，能在地方队里混成这样！

　　　　也不知道对方听见没有，姚爱军跟着陆航上前两步，道：“你好！我是姚爱军，麻烦宋指导在你们队跟训几天。”

　　　　王涛好像没有听见陆航之前说什么，很好脾气的跟姚爱军握了握手：“你就是姚爱军啊，宋指导跟我说过了。之前有听说过你，跟陆航是一个队出来的？露两手给大家瞧瞧？”

　　　　这番看似热情的话，却是有些挑衅了。

　　　　看了眼陆航，只见这孩子也用同样热切的眼神看着自己，好像说，是呀！快露两手看看！

　　　　好吧，这种猪队友，估计根本没听出来王涛的意思。

　　　　姚爱军无所谓的摊了摊手，反正他是来这边训练的。早练晚练，什么水平大家总是要看到的。

　　　　当下也不推辞，往池子里泡了泡水，站边上开始做准备活动。

　　　　姚爱军是个很有自制力的人，自打重生以来，对自己的训练规范要求就很严格。没准备活动，他是不会冒然上去跳的，这不是赌气，是对自己的身体不负责。

　　　　看见姚爱军这么一板一眼的做起准备活动，那边瞧瞧聚起来的队员们也好奇的看着。好在王涛这样的成年组队员在，大家也不好意思挤兑姚爱军这样的小孩子。

　　　　“朱亷，这姚爱军很强？”王涛看向自家的小队员，从听见姚爱军自报家门后，这个平时训练成绩很好的孩子就表现的有点愣。

　　　　朱亷摸摸鼻子，苦笑着对自家队长说：“不光是很强的问题。去年少儿赛，他三项加全能都是第一，破了2个b组记录。前年在甲c，三项记录全破！就是这个姚爱军！”

　　　　王涛抱着手臂来回走了两步，问道：“他跟陆航谁强？”

　　　　“不好说。他前年破的甲c总分记录就是陆航当年的。这一年陆航在国家队，应该……还是陆航强一点吧？”朱亷不确定的说。

　　　　有了朱同学的打底，大家也都对姚爱军接下来的一跳很是期待。

　　　　这厢，姚爱军做完了热身，直接上了跳台。“跳什么？跳板还是台？”

　　　　陆航很哈皮的说，“跳台啊，不是说开始上难度了吗？快跳来看看！”

　　　　姚爱军笑了笑，自然是不推拒的。把毛巾往底下一扔，二话不说的上了十米台。

　　　　场馆建设有点早，从十米台上往下看，虽然是标准池，但整个体育馆衬托下倒显得有些拘束。不过，这些对姚爱军来说，并没有什么影响。

　　　　客场，主场，对他来说都一样！

　　　　在跳台边缘站定，205b，和他之前在省队打脸汪鹏的是同一个动作。

　　　　陆航在底下往上看，姚爱军比记忆中长高了大概半个头。姚爱军和他都属于跳水运动员里面个子较高的，这种体型在跳水的时候会有一定的局限性，太高了的话动作会显得不那么轻巧，入水难度也要大上许多。

　　　　不过好在看过去，姚爱军的肌肉练得还是蛮扎实的，结实却又不显得臃肿。

　　　　这是一个向后翻腾两周半屈体的动作。

　　　　姚爱军站定后，双腿有力的一个蹬台起跳。身形腾空而起，迅速的通过腹肌和腿部力量将身体卷起——

　　　　“好快！”有队员惊讶的发现，姚爱军的翻腾动作，远比他们平时跳的要快上许多。

　　　　“好快的翻腾！看起来像没有下落一样！”

　　　　“这就是姚爱军的拿手技——“姚之浮空”。”朱亷一脸担忧的说道。
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第一百二十一章　比疯了

　　　　姚爱军的205b已经做的十分纯熟，几乎看不到瑕疵。

　　　　极好的起跳后，腾挪翻转间，无论是屈体的抱腿还是到打开的时的并腿，都无可挑剔。

　　　　底下观看的队员们盯的目不转睛。

　　　　姚爱军的两周半曲体动作在顷刻间完成，但超高的翻转速度却并没有影响到他的打开动作。只见他在完成两周半翻腾后，身体肌肉一点儿都不见松，直接在半空中打开。双臂有力的在头顶上方伸开，双手成交叠支撑态；双腿夹紧、腰腹肌肉紧绷，连成一条直线，瞬间便将翻滚的身体止住。绷成一道弓，垂直下落。

　　　　这里面有个讲究，正常人的肌体在面临动态姿势改变的时候，是非常难以切换的。比方说，你站得好好的，要突然下蹲，那么腰部肯定先一松，然后再用腿部肌肉变化拉伸，让身体完成下蹲。

　　　　然而，在跳水项目中，只要身体从板（台）上跃起，身上的肌肉就没有一处可以放松了！所有的腾挪翻转，区别只在于身体肌肉群发力的位置改变而已！

　　　　咱们经常看跳水项目的朋友们会发现，经常解说里面的人会说，哎呀，这个动作这儿松腰了，入水过了，或者入水有点紧，等等。

　　　　难道运动员在跳的过程中，不知道要绷紧身体吗？能在电视上看见，站上大赛跳台的运动员，就没一个练得低于5年的，他们怎么会不知道这个要门呢？

　　　　只能说，很多人做不到这一点！

　　　　从起跳到下落，在不同的发力肌肉群之间来回切换，这是需要极高的控制力的！考验的就是“小肌肉”的运用和切换！这里边的奥义，是天赋加苦练换来的，二者缺一不可。才能达到生理上的收放自如！

　　　　10米台的高度，下坠不过是一个自由落体公式，算上重力加速度的9。8，基本上只要1秒就落水了。

　　　　眨眼间，姚爱军打开的身体在空中稳稳的保持着垂直的入水角度。双手交叠，掌心平行于水面猛的扎进水里，将水面狠狠压入水底。平静的水面看去，仅仅是往外吞吐了一下水波，转眼就恢复平静，好像从未有人跳过一般。更不见一点水花！

　　　　“卧槽！这么猛！”王涛看的两眼发直，简直能从眼眶里瞪出去一般。扭头不自然的看向朱亷，问道：“去年你们去少年赛，他就这样？”

　　　　朱亷苦笑一声：“比去年更稳定了！你知道之前为什么教练说，这次保八进二吧？有他在，想拿个第一只能等他出意外！”

　　　　沉浸在震惊中的众人，只听见边上一阵拍手声。

　　　　陆航站在水边上拍巴掌，两眼放光的盯着从池水里爬上来的姚爱军，仿佛饿鬼投胎一样的看着他：“行啊！士别三日，没想到你这么厉害了！这套205上了多久？”

　　　　姚爱军抹了抹脸，甩甩水：“也还好了，有半年了吧。”

　　　　“可以啊！之前都没听你说！你等着，你看我的！”陆航说完就转身跑向跳台。

　　　　蹭蹭蹭的爬到了十米台上，反身站定，陆航在台上冲下面人挥手大喊：“看好啦！”接着就是一个纵身起跳——

　　　　不知道是不是被姚爱军完美的一跳激了状态，陆航这跳格外出色。他一个接近一米八的高个儿，在腾挪下落间却并不显得“沉重”，也是一套极为舒展的205b！

　　　　下落时，和姚爱军又略有不同。陆航的水花并不像姚爱军那样无波无浪，而是水波范围极小，水花在中间冒出一小串咕嘟嘟的鱼吐珠般的碎泡，绽放在水波中央。

　　　　又是一个完成度极高的205b！

　　　　陆航倏地从水里冒上来，冲着岸边的人兴奋的喊着：“怎么样？怎么样？！”

　　　　自打陆航来队里，两个赛季了，众人也算是相熟，从没见过陆航这冷面小子能像今天这样情绪高涨的。

　　　　王涛看着那边陆航和姚爱军两人嘀嘀咕咕说着刚刚动作的分析，又啪啦啪啦跑上去一个接一个往下跳。跳板的、跳台的，分解的、套路的……

　　　　“这两人这是疯了吗？”王涛咋舌的喃喃自语。

　　　　“朱亷，王涛！你们在干嘛呢？怎么带着大家都站着？”

　　　　扭头一看，正是办完手续跟来看看的宋指导和领队教练李坤。

　　　　“教练好。”“教练。”

　　　　打完招呼后的众人，傻傻的看着自家教练也不知道说什么。难道说，这俩外来货色，实在是太强太流弊，让大家都没有上跳台的欲望了？这还不被自己教练虐死！

　　　　大家你看看我我看看你，最后视线落在朱亷身上，谁让他是队里少年组里头最好的那个呢？

　　　　那俩泡在水里的货，都是他这次大赛要面对的。

　　　　朱亷摸摸鼻子，尴尬的跟自家教练汇报：“教练，是陆航还有他带来的那个姚爱军。跳的正兴头上，大家在……嗯……在观摩……”

　　　　“哦？”指导员和教练员也来了兴致。多看看高水准的，有助于进步嘛，大家都很好学呀！

　　　　两人上前两步，刚好看了个囫囵。

　　　　姚爱军和陆航，前赴后继的在台上练着。随着啪啦啪啦的落水声，一个比一个利索。起跳入水，笔直插入水里的两条人影，就像插葱似得，入水时双腿笔直，观赏效果极佳，搁哪儿都是一等一的完成分。

　　　　两位教练看的脸都白了。

　　　　李坤指着两人咋舌问道：“他俩练多久了？一直这样？”

　　　　朱亷耷拉着脸比划了一下：“小一小时了，一直这么稳定。”

　　　　“一小时了？！一直这么跳？怎么没人上去拉住？！这疯啦！！”李坤眉毛倒竖，立刻虎了脸上前喊人：“你们两个！陆航！姚爱军！给我下来！！”

　　　　“小一小时了，能这么玩么？！”李坤口中碎碎念着，这不管人是来跟训的还是来借调的，这要是练出事故来，责任可是不小啊！这俩还都是高水平的尖子！李坤胸口一阵后怕。这才刚来，怎么就闹上了！

　　　　“你们几个，挤兑人家了？”自家孩子什么德性，李坤还是知道的。皇城根下的娃娃就没几个好脾气！

　　　　王涛苦了张脸讨饶：“教练！咱们是这样欺负人的人么？这俩一下水就较上了，哪还用得着咱们挤兑！”王涛憋着没说的是，这水平，挤兑也是挤兑咱们自己好吗？！

　　　　李坤把人叫住训了一回，训练循序渐进，哪能性子上来了就猛干呢！这道理不用说，姚爱军也是明白的，一连串的点头。这是人家教练为自己好呢，好久没遇上陆航这小子，比的是有点上头了。

　　　　跟着众人的晚课，李教练将人介绍到队里，又带着大家把晚课都做完了，打发众人回去休息。

　　　　临了，李坤教练拉住姚爱军。等众人离开后笑眯眯的问道：“怎么样？队里还能习惯吗？”

　　　　姚爱军点点头，这位李教练给他感觉还是不错的，尤其那副大嗓门儿，吼起队员来颇有几分王冬梅“王大炮”的架势。

　　　　“习惯就好！习惯就好啊！”李教练笑眯眯的拍着他，“那你看，你们教练把你搁我这儿，也不能白搁着，回头我这几个小队员，也都多交流交流……啊哈哈哈哈……”

　　　　陆航这小子三句话问不出个屁，这个姚爱军看起来还是不错的嘛！
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第一百二十二章　大赛召集

　　　　李坤能答应陈康平把人扔在队里跟训，固然是陈康平的交情使然，更多的也是打着“外来的和尚好念经”的主意，顺带给自家的队员们上上劲。

　　　　他们这届的小队员里，朱亷是水平比较好的那个，但性格却是有些面，经常状态内敛着，很难调动起来。他和姚爱军年岁相仿，刚好在少年赛里是同一个组别，希望能通过这小半个月的练习，在赛前兴奋起来，这样也有助于大赛的时候出成绩。

　　　　技术好的人总是比较容易吸粉的，第一天的闪亮登场后，姚爱军拿出了不输于国家队队员的实力，自然就有人跑来搭话。一方面想看看人家的训练方法参考交流，另一方面也是对高水平选手的一种八卦吧。一年前，陆航刚加入的时候，人家也这么围观过，可陆航的冷脸一下子就把人给得罪干净了！

　　　　比起陆航的不合作，姚爱军可是“亲民”的多。

　　　　他知道陈康平是为了自己垫了交情出来，自然不能在这丢了脸面。别的队员有什么来探讨的，只要方便说，基本上来者不拒。

　　　　一来二去的，倒是交上了几个朋友。陆航对此很不以为意。

　　　　这天，姚爱军正和队员们一起训练着。训练馆里进来了几个人，宋指导和李坤打头，将人引进来，看台上坐了，远远的看着。

　　　　“老陈放过来的那孩子是哪个？”来者问道。

　　　　李坤抬手一指：“喏，站在陆航边上的那个。”

　　　　“哎呀，去年我还见过。怎么长这么高了！这可不能再长了。”说话的是去年少年赛时去看过的国家游泳中心的教练王大龙。他挑队员眼睛可毒了，被各地方队的教练们戏称为“来打劫的大龙王”。

　　　　跳水动作有很多团身屈体的动作，身高和体重都会对动作质量造成一定的影响。一般来说，要带动一个大质量的个体团身翻滚，要比轻一些的队员来的难的多。因此，基本上练跳水的队员，都很少有个子高，体重重的。

　　　　几人话也不多，搁在看台上看队员们训练。

　　　　“这是你们队朱亷吧？”

　　　　“嗯。”

　　　　“也很不错！”

　　　　这会儿是朱亷在跳，他身型偏单薄，比起姚爱军和陆航来说，像是还没开始发育的小学生。细条细条的。但动作却很干净，看起来十分的不紧不慢，给人一种很轻盈的感觉。

　　　　“哎呀，这个朱亷是真不错。这种跳起来又高又飘的，比赛很吃分啊！”王大龙忍不住夸到。早些年，国际泳联的裁判们更加看重跳水的观赏性，对运动员的动作流畅度和体态打分都更偏向于柔美，故而这种又高又飘的跳法，就格外的吃香。

　　　　“咦，他入水进步了很多嘛！”同在一个城市，王大龙偶尔也会溜达来这边看看。对朱亷这名重点队员的情况还有几分了解的。

　　　　“是啊，都是老陈带的学生厉害，他那水花压的才叫神了。这几天倒是让队员们都进步不小。”李坤笑眯眯的说。

　　　　“哟，这小子年纪不大，都敢给队员们上课啦？”王大龙奇道。

　　　　“也不知道老陈怎么教的，有技术还能说的明白，的确是不容易啊。”

　　　　“你说来我听听？”

　　　　王大龙当天带着一肚子情报回去，姚爱军那套“揉水”的方法现在国家队里当然也有，但还远没发展成后世这么成熟。他从去年大赛后，对姚爱军的兴趣更大了。

　　　　姚爱军并没有在这个繁华的大城市待多久，甚至还没能抽空出去看一眼，就被打包和参赛的队员们一起去了西安——今年的全国少儿大赛举办地。

　　　　别看两地距离不远，可中间隔着晋中的大山，火车跑起来并比江淮省过来快多少。姚爱军他们到的第二天，江淮省的队伍也到了！

　　　　这次带队的教练换成了江涵，陈康平陪同过来。原本陈康平已经从省队退下了，不能再跟过来做带队教练。可前后有一个多月没看见姚爱军，这主管教练可是心里没底啊。

　　　　本想着自费过来看看也好，但田世昌中学那位副校长大手一挥，这经费我们出了！为了让姚爱军这块牌子在自家学校挂稳了，田世昌中学这儿给尽了资源，哪能还在意这点小花费。陈康平也知道人家这是看在这孩子前途无量，心下更是宽慰，有什么比沾弟子光更荣耀的呢！

　　　　第二天，姚爱军起了个大早，算着时间想去火车站接人。

　　　　陆航很鄙视的白了他一眼，土包子，不知道大赛都会有车去接人吗？在这等着不就好了！

　　　　陆航生日小，算是占了便宜今年压线出赛，而大家熟悉的队长张扬今年则来不成了。江淮省的代表队刚下车，就看见姚爱军带着陆航等在边上。

　　　　“教练！”

　　　　“哎！好久不见好久不见，爱军你这么早等着啊，还有陆航！哈哈，好久没看见你们！”陈康平笑呵呵的下了车招呼着。

　　　　后边的小队员依次下车，江涵押尾最后下来。

　　　　“吴疆！萌萌！哈哈，你们都来了！”姚爱军好久不见自家队友，也很是想念。别说重生的人年龄差距有点大，但朝夕相处的队友感情也是不同的。

　　　　“哎呀！大宝二宝！你们怎么也来了！”姚爱军惊喜的发现，江涵将窦宝和林天贝两个小不点也带来了。

　　　　“小姚教练！”两孩子先上来打了个招呼，才腻歪的扒上来：“小姚教练，人家今年可以参加乙组啦。”

　　　　可不是！乙组要求是最低年龄7岁，个头矮上半截的窦宝刚好达标，而年纪小了一点点的林天贝小同学这次就只能参加检测，不计入成绩了。

　　　　因为麻烦了人家照料了半个月，当晚很有土豪之气的陈康平带着两边的队员们一起吃了个饭，联络感情。

　　　　姚爱军带着俩小朋友，和陆航坐在一桌。陆航看着两个小萝卜头，一口一个“小姚教练”的叫着，很是羡慕。罕见的主动开口酸道：“这都成教练了呢！以前怎么不知道你这么大能耐啊。”

　　　　姚爱军看着好笑，逗小家伙们喊他“小陆教练”，这可是国家队的正是队员呢！

　　　　“（*@o@*）哇～”小家伙们顿时觉得陆航身上镶了金边一般，国家队耶！两个孩子赶紧抱着果汁给“国家队的小陆教练”来一个碰碰杯！

　　　　林天贝那小丫头，歪着头瞅了半天，疑惑的问：“这个小鹿教练，为什么没有角呢？”她还在头上比划了两下，小丫头可是很喜欢动物园的，动物园的小鹿都有角！
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第一百二十三章　先来暖个场吧！

　　　　“卢教练这招不错啊！哈哈哈。”姚爱军摸着下巴笑的开心，这两小家伙看起来被照顾的很好呢！作为一个三天打鱼两天晒网的便宜师傅，他可是真的万万没想到。

　　　　他们这块笑的开心，可旁的盯着的人群可像是炸了锅！

　　　　“什么？又是江淮代表队的？！！”

　　　　“这还要不要人活啊，敢情他们队打算把少年组、甲组、乙组全包了？”陆航虽然代表北京队，但在场的谁不知道这个稳拿少年组头名的也是江淮省出来的！

　　　　“说个好消息，这女娃娃不是乙组的！！”有人发出了最新情报。

　　　　“不是乙组的？个头这么小！”

　　　　“人家年龄不够！是来参加检测的！！！”之前那人万分悲愤的又接了一句。

　　　　这不是欺负人么！来检测的都比自家正式选手来的流弊啊！

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第一百二十四章　前行的背影

　　　　“那就对了！”江涵拍拍他，起身带着大家往外走了。

　　　　小宝同学蹭到他边上，嘀嘀咕咕：“说好了要带我的份一起比啊！你明天一定要跳到奖！知道吗！！”

　　　　“放心！明天肯定拿奖！明天我要跳第一名！像小姚教练那样！”大宝同学拍着胸脯承诺道。

　　　　小宝同学明显不相信，嗤了一声：“还像小姚教练呢！教练可是破纪录的！”

　　　　“哎呀，教练在乙组的时候不也一般嘛……”

　　　　“你怎么知道？”

　　　　“我就是知道啊！”

　　　　……

　　　　姚爱军看着吊在队伍尾巴上的两个小家伙叽叽咕咕了一路，不禁勾起了嘴角，是不是当年的自己也是这样仰望着别人的背影成长。而今，自己却已经是小队员们向往的标杆了。

　　　　如果每个人每个项目的成长都是踩在前人的脚步上，他真希望自己能在前行的道路上走的更久更久！

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第一百二十五章　新的征程要开始了吗？

　　　　姚爱军隔着玻璃罩子看过去，牵动着自己的神经。他知道自己是重生的，十年的时光仿佛在他身上折叠了起来。那么，这些沉睡千年的文物，是否也会有一天醒来？

　　　　甩甩头把这些奇奇怪怪的想法甩出去，世间哪有这么多奇迹！他是时光开出的一个小小眷顾，须当无比珍惜。

　　　　从博物馆出来后，酷热的阳光一扫众人身上的阴郁，仿佛从千年之前回到了现在。

　　　　“啊啊啊啊！好好看！我要回去告诉他们，我看到秦始皇了！”

　　　　“那是秦始皇陪葬的！不是秦始皇！”

　　　　“肯定是！他穿了盔甲！那个马好大的！”

　　　　“切~~你不识字吧，边上有说明呢，那是秦始皇下葬时的兵！”

　　　　“你说那个兵马俑，会不会里面有人啊，外边抹了水泥什么的……”

　　　　“啊啊啊啊，吴疆你再说！！吓死我了！”

　　　　一路叽叽喳喳回去，推门进去后，发现早有一行人在等着他们。

　　　　新的征程要开始了吗？

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第一百二十六章　挖人？不是这么随便的人

　　　　江涵把人拦下，“我去吧，陈主任您坐着，你们多年不见的好聊天儿。”

　　　　不得不说，江涵真的是个挺会来事儿的精明人。就这一个跑腿的活儿，在国家队两教练眼里看来，这年轻人就是挺懂事儿的。人的印象就是这么积累出来的。