污点教练-第50部分

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　　　　……

　　　　预赛和半决赛之间只相差不到15分钟的晋级换场时间，出线的选手们几乎可以算作是连续作战。以预赛第一的身份进入半决赛的姚爱军，出场顺序便是最后一位。算是为自己争取到了多一些些的休息时间了。

　　　　“真是长江后浪推前浪啊，你们这些小鬼真可怕。”沈铎笑眯眯的从姚爱军陆航边上走过，三人都是认识的，同在国家队的沈铎和陆航还更熟悉一些。

　　　　这几个都是排在前面进的半决赛，分到的出场次序也挨得近些。此刻毫无介怀的凑在一块儿闲聊，发散些比赛的压力。

　　　　“沈哥你这绝对是嫉妒了。你回你们地方队没睡好吧？据说习惯了呼噜声，没了就睡不着哎！”陆航笑话他，据说沈铎国家队的室友，那可是个“沉睡的狮子”，每天一睡练就狮子吼神功！

　　　　姚爱军发现，陆航自从进了国家队，话变得不是一般的多。这是怎么回事呢？压力太大变话唠？姚爱军觉得有些不可思议。

　　　　“你呢？打算什么时候过来？”陆航看着姚爱军问。

　　　　“我？”姚爱军莫名。

　　　　“是啊，不是说你回头就转咱们队了么？什么时候？”陆航追问，大有不达目的不罢休的架势。

　　　　姚爱军看了看边上同样等着自己答案的沈铎，想到之前双人赛那天沈铎的邀请，他真不想当着面说些什么。

　　　　顾左右而言他的看了看边上，姚爱军赶忙喊道：“到了到了，航子你快上去准备。这都第十跳了。”

　　　　陆航抬头看看计分板，哼唧了一声：“哥看着呢。急什么！”知道姚爱军不想回答刚刚的问题，拿手指戳了戳他，让他回头等着。就上去了。

　　　　陆航走了，沈铎也不是打破砂锅问到底的人，看看排行时间也走了。预赛让姚爱军拿了个第一，这半决赛要再给新人压下去，他这个一线国手可是丢脸大了。

　　　　沈铎也不紧不慢，施施然的去冲水了。实力固然是第一要素，可临场发挥也是有一定风险的。半决赛十八进十二，沈铎也不是那么敢掉以轻心的事儿！

　　　　赛事走到半决赛，基本上奖牌的竞争也就在他们几个少数有实力的选手中进行了。参赛选手的难度都相差不大，拼的就是临场发挥。

　　　　在姚爱军之前，陆航的第一跳407c和沈铎的207b，都完成的非常不错。一个8160，一个9180，成功的趴在排行榜前三。

　　　　“到你了！”下来后的陆航拍了一把水在姚爱军肩上，挑了挑眉毛。

　　　　这是第一轮比赛的最后一跳，也是姚爱军在半决赛上出场的第一跳！

　　　　姚爱军这一跳，选的同样也是407c。难度系数32反身翻腾三周半抱膝。（未完待续。）
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第一百七十五章　紧咬的前三名

　　　　姚爱军的起跳极具可看性。少年人的身姿和特有的起跳技术，总给观众以极为轻盈的感觉。

　　　　甫一站定，无论是场下的观众，还是转播的媒体，都牢牢锁定了姚爱军，生怕错过一丝一毫的精彩时分。

　　　　407c是一个反身的动作。

　　　　在跳台边缘，面朝里的踩在跳台前端。手臂开合深蹲，然后蹬台出去。

　　　　这时，便是一个力与美得结合。

　　　　离开跳台的一刹，蹬台产生的动力加速度被迅速的卷腹动作带起，带动上半身团身抱膝翻滚。

　　　　极高也极快。

　　　　团身翻腾三周半抱膝，这个动作在眨眼睛完成。急速翻滚带来的离心力让水珠在身体周围打出一道道飞切出去的光晕。

　　　　翻腾动作到最后一轮下落的时候，四肢猛的往外打开，仿佛是一道刹车拉住奔跑的车驾。肩、背、腰、腿、脚，无一不收紧，用肌肉瞬间绷紧的力量让下落中翻滚的身型定住，精准的控制，一如他在大赛中展示的每一次！

　　　　姚爱军的入水，无疑也是很难复制的。

　　　　精确计算的角度，让他在瞬间入水的时候将下方的水体推向两侧。所有的力道分散在了水平面以下，两臂在水下看不见的角度中，向侧方打开，池水仿佛有吸力一般将人一咕噜吸进水底。

　　　　入水处，刹时翻滚出一组“品字形”的水泡，咕嘟一下又下去了，看不见一丝水花！

　　　　“漂亮！”早早锁定角度的摄像机，极好的摄入了这个堪称完美的407c！

　　　　“就喜欢这样的动作啊！一点不会出意外，不像那些摄像机要一点不能大意的跟着，还是这样可以提前预料的好！”

　　　　“可不是，拍他只要对准候着就行了，真的是一次都没失误过！”

　　　　要说场地摄影最怕什么，那就是意外。现场的比赛，任何情况都会发生，可作为一个转播观察的角色，摄像这边并不喜欢突发事件。

　　　　突发事件带来新闻，可对拍摄的反应时间就要求太高了，高强度的神经紧张，一候就是几小时。他们还是喜欢姚爱军这样稳定见长的选手，几乎不会给大家带来什么应急需求！

　　　　这一届的全运会，且不论观众们的感官如何，场地摄像师们最爱的莫过于姚爱军了。

　　　　“9分，85，9分，9分，85，9分，95，实得分8640分。总分8640分。”

　　　　这一跳姚爱军拿到了比陆航更好的有效分，甚至有一个裁判给出了95的高分。

　　　　尽管这个95作为最高分被去掉，不计入有效分。

　　　　但却意味着，在这场全国大赛进行到最后一项的今天，姚爱军已经成功的让裁判组认可了他的实力，这样95的打分出现在了一个第一次征战大赛的新人身上！

　　　　姚爱军是预赛的第一名，也是半决赛出场的最后一个。他这一跳结束，第一轮的总分排名也出来了，即时的打在显示屏上。

　　　　“这小子，真是比你还妖孽啊！”沈铎抬头看了看第一轮的排位。他、姚爱军、陆航和一名不太相熟的地方队选手分列前四。姚爱军这一跳，把之前跳407c的陆航成功挤下一位，掉出了前三。

　　　　陆航挑了挑眉毛，越是高水平的对手越能激发比赛时的兴奋感。“所以你知道我为什么老盯着他来队里了吧。”

　　　　陆航坚定的说：“他过来队里，我们绝对可以把训练时的成绩再提高！”

　　　　起水后的姚爱军冲淋完毕就披着大毛巾过来跟他们俩站一块儿，出场顺序靠的近，也可以闲聊一会儿放松下。

　　　　……

　　　　很快，随着轮次的渐进，总分逐步趋于稳定，和身后的选手们拉开了差距。三人始终没有离开前五的排名。

　　　　“到你了。”姚爱军出声提醒。

　　　　沈铎甩甩毛巾上去了。

　　　　这一跳是6243d，倒立向后翻腾连体一周半。难度系数32。

　　　　“咦，沈哥降难度了？”姚爱军听见播报的这一跳动作代码有些诧异。一般他们这种有能力进入第一阶梯的选手，大部分在臂立动作的选择上会使用6245d或者626系列的动作，这样难度分上可以和别的选手进一步拉开差距。

　　　　陆航皱了皱眉毛，答道：“可能情况不太好吧。之前过来的时候还看见他在打胶布。反正这会儿半决赛，前12没什么问题。6243反而好一些吧。”

　　　　陆航想起了自己三米板那个那个5255的失利。

　　　　“也是。”姚爱军沉默了一下，这些老队员谁不带伤啊。

　　　　“到你了。”陆航推了他一把，沈铎下面就姚爱军出场，等不及看沈铎的分数出来，姚爱军便要上去了。

　　　　“85，85，85，9分，85，85，85，实得分8160分。总分44405分。”

　　　　姚爱军准备的时候，沈铎的这一跳分数已经出来了。这是一个实得分非常高的臂立动作。

　　　　臂立动作因为是倒立后用手臂的力量推出，无论是身体的重心还是起跳出去的身体控制，都是与其他五组动作有显著区别的。正式大赛中，看到臂力动作有效分上8分，那是非常难的事儿。

　　　　不亏是老将，对自己的优势判断非常的清醒。此刻选择的32难度，却能达到比36难度分更好的完成分效果！

　　　　姚爱军这一轮选择的也是臂立动作，他选择的是626c，这个动作难度也不是很高。33的一个难度分。倒立向后翻腾三周抱膝。

　　　　他在跳台上站定，双手比划了一下站位点，然后下蹲后将自己稳稳的倒立起来。定了三秒。

　　　　屈肘下沉，上臂、小臂和手肘同时发力，整个人猛的推了出去。

　　　　这个动作起跳的时候对手臂力量要求非常高，因为年龄关系，姚爱军这样的小队员臂力动作的肌肉是达不到成年运动员那么好的爆发力的。

　　　　所以在身体推出后，不会出现像之前动作那样有一个明显的滞空效果来完成动作。

　　　　姚爱军在身体往外出去的一刹那，迅速的卷腹抱膝腾起，这样可以更好的转化手臂部分来自台面起来时的支撑力道。

　　　　依旧是极快的翻转，这几乎和起跳滞空一样成了姚爱军的招牌特色。

　　　　离台后的动作在空中迅速的翻转下落，三周转瞬间便已完成。姚爱军用出色的翻转控制，降低了臂力不够带来的缺点，三周后的打开定位依旧非常充足。

　　　　在十米台半高的地方，顺利打开做入水准备。

　　　　双腿自腰部起紧紧绷住，牢牢锁住下落角度。双臂在头部下方打开，双掌交叠，平平压入水中。

　　　　发出干净利落的一声“噗通”，被靠近落点处的摄像设备完美收录。

　　　　整个动作流畅干净，节奏明快。没有一点拖泥带水的地方。全场更是掌声雷动，这样一个少年选手的臂力动作能做的如此干净漂亮，实在是极为罕见的！

　　　　“8分，8分，75，8分，8分，85，8分，实得分7920分，总分41190分。”这一轮的动作排名，沈铎、姚爱军、陆航，依旧咬在前三，牢牢钉住！（未完待续。）
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第一百七十六章　五百分先生

　　　　前五跳的总分排行榜上，沈铎44405分暂列第一。紧随其后的陆航42925分，姚爱军41190分。再往后有一个40245分。前四明显占据极大的优势，位列第一集团军。再往下就是390以后的选手了。

　　　　半决赛进决赛是18取12，目前总分上400的排头队伍已然拉了末位近100分。也就是说，就算姚爱军他们几个第六跳缺席，都可以凭借前五跳的总分晋级了！

　　　　姚爱军忽然想到后世一个笑话：什么是学霸？学霸就是考试少考一门，总分都比别人多！

　　　　摸摸尚未长出胡茬的下巴，他露出一个似笑非笑的闷骚表情。

　　　　“想什么呢？这么猥琐！”陆航在边上好奇。

　　　　姚爱军把那个关于少考一门的学霸故事说了一遍。毫不意外的，陆航和沈铎都忍不住的抬头看了一眼计分显示屏。

　　　　卧槽！之前怎么没发觉，姚爱军这小子也很蔫坏啊！

　　　　一个小插曲，让大家在赛场紧绷的神经登时放松了一下。半决赛的晋级已经提前锁定，他们的确可以稍微放松下，等着接下来更为激烈的决赛日了。

　　　　不过说笑归说笑，半决赛的第六轮还是要认真跳的。

　　　　作为半决赛的最后一轮，到了决生死的时候，吊在末尾排行榜第三页的选手们，都在奋力一搏，争取让自己挤上决赛的门槛。

　　　　有人在最后给自己压了大难度动作，以期待博个高分；有的人则放了自己擅长的组别，给最后一跳一个信心。

　　　　最后一跳状况频发，很多选手实得分都没上6，黯然退场。然而赛场就是这样，有人欢喜有人忧。荣誉和梦想的追逐之路，终有倒在途中的人……

　　　　姚爱军是最后一位出场，有比较充裕的时间休息。他中途去了趟洗手间，却听见空荡荡的洗手间里隐有哭声。往身后扫去，果然有一个最里面的隔间是有人的状态。

　　　　姚爱军解决完毕，洗手出来。因为比较留意，过了一会儿便看见一个红了眼睛的小孩出来。

　　　　这个小孩不知道是哪家代表队派过来的选手，出场名次很靠前。应该是在预赛中压着线晋级的。半决赛能挤进来已经很不容易了，恐怕是眼看最后一跳状态也不好，决赛晋级无望，便重压之下发泄了一通。

　　　　姚爱军不知道的是，这些没能晋级的小选手眼里，他才是恐怖来源的“大魔王”！明明大家都是低龄选手，卡着参赛年龄线进来的。可别人家的就是第一第二，一跳比一跳完美，压的他们这些同龄选手喘不过起来。

　　　　很快最后一轮进行到最后，轮到姚爱军出场。他的压轴动作是207b，向后翻腾三周半屈体。这是一个难度36的动作。

　　　　向后的2，3组动作都是反身入水，同样三周半，207和307的动作就比107/407要高上一点点的难度分，加上这又是个屈体，总的难度分便是36，仅仅比之前姚爱军拿到单项动作最高分的109c低了01个难度分而已。

　　　　姚爱军不紧不慢的走到跳台边缘，反身站定，背向水面。

　　　　没有一丝停顿，站定后一个下蹲起跳，人便出去了。

　　　　看似漫不经心，又像是熟能生巧。姚爱军的这个207起跳，简直让人以为他站的地方只是他平时的训练场。

　　　　这是一个十分轻松的一跳。

　　　　向后抛起的身型在抛出后轻巧的收拢，流畅的动作仿佛舞蹈，半空中伸出去的手臂在体前合拢，将折成屈体的双腿紧紧的抱住。

　　　　一周，两周，三周……半空落下时，准确的在定位点打开，笔直伸出去的双腿和手臂又像起先抱腿时那样，不紧不慢却又十分迅捷的转成标准的垂直入水动作。

　　　　从下跳到入水，这是一场不到一秒的比赛，却仿佛让观众看了一场极为流畅的表演。

　　　　从容不迫，浑然天成！

　　　　“好家伙，这最后一跳让他玩成表演赛啊！”从半决赛一开始就分外关注着姚爱军的摄像师着实忍不住的赞叹了。

　　　　“什么是表演赛啊？”边上有个年轻的摄影记者好奇的问道。

　　　　先前的摄像大哥瞥了他一眼，熊孩子你别这么较真行么！他随口诌来：“跳这么好，不是表演么！其实每年有些队会做开放日活动，给兴趣班的孩子和热爱跳水的观众们公开跳一些非比赛的动作。吸引大家对这项运动的兴趣。一般这种活动，我们也会叫表演赛啦。”

　　　　这一点也是真的，毕竟跳水的器材建设并不算非常普及，这项运动也不是跑跑跳跳那样自己就能练的。无论技术角度还是安全角度都需要专业的指导。

　　　　为了普及跳水这项运动的群众基础，每年一些队伍都会不定期的在集训期外开一些公开活动培育大众兴趣。

　　　　这些都是题外话，现场姚爱军的最后一跳，比分很快就出来了。

　　　　“95，9分，9分，9分，9分，85，9分，实得分9720分，总分50910分。”

　　　　“不错不错，跳的很好！”看台上，江淮区代表队几乎全员到齐，守着姚爱军这个全队唯一进入最后一项的队员。

　　　　陈康平此时拍着巴掌，脸上笑的一颤一颤的。

　　　　尽管从第五跳起，姚爱军就已经确定晋级明天决赛，但看到最后这一跳以及最后这一跳的分数。陈康平还是忍不住笑开了花。

　　　　400分进决赛还是500分进决赛，这可是不一样的感觉。能在男单十米跳台上，六轮总分进入500分大关，这是标志着一名运动员迈向成熟，技巧和稳定性步入高端行列的标杆！

　　　　曾经跳水项目上，流传着一个至高的称呼叫“六百分先生”，这是指在跳台的六轮比赛中，总分超过600分！！那就表示至少有一到两个动作是拿到了全10分的满分！只能用奇迹来称呼！

　　　　而今天，姚爱军做到了“五百分先生”，陈康平对这个弟子的成绩真是分外的满意！

　　　　第一名沈铎，总分52505分

　　　　第二名姚爱军，总分50910分

　　　　第三名陆航，总分49585分

　　　　……

　　　　场上的显示屏打出了长长的排行表，姚爱军以第二名的成绩进入明天的决赛。

　　　　这次可以带几个奖牌回去呢？（未完待续。）
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第一百七十七章　决赛的第一跳

　　　　跳水项目的最后一个比赛日终于到了。男单十米台的决赛，必然是这这一天的重头大戏，赛程被安排在晚上。

　　　　决赛来的观众的确要比往日更多一些。场馆里除了偏僻一些的角落，几乎座无虚席，这在跳水项目的赛事上是非常高的上座率了。

　　　　人一多，场馆里就变得十分嘈杂。

　　　　大伙儿早早过来占据有利地形，给姚爱军鼓劲儿。此刻送他进选手通道都扯着嗓子喊，场馆里人声鼎沸，实在是不喊听不见。

　　　　作为昨天第二名晋级的姚爱军，今天是倒数第二个出场。今天进入决赛的选手一共十二人，比赛的赛程总时长大约一个半小时。

　　　　时间差不多，选手们开始进场做做准备活动，决赛正式开始！

　　　　出场排位考后的姚爱军抱着手臂，靠在放松的小池里。差不多十分钟一轮，很快就要到自己了。

　　　　今天的赛场气氛明显不同于往日，选手们来去也都神色严肃紧张。空气里弥漫着紧张而决然的因子，仿佛一点即爆！

　　　　“85，85，9分，9分，85，85，8分，实得分8580分，总分8580分。”

　　　　“8分，8分，8分，75，75，8分，75，实得分7520分，总分7520分。”

　　　　……

　　　　最后一场决战，选手们都在屏息凝神，全力一搏。

　　　　第一轮上场的选手，状态都调整的不错。跳出的分数普遍靠的很紧，相差不大。毕竟能在全国大赛上闯进前12进入决赛，都不是弱鸡！

　　　　很快，陆航就已经上去了，姚爱军也去准备，他的出场排位紧接在陆航后面。

　　　　“75，75，75，75，7分，75，8分，实得分8550分，总分8550分”

　　　　姚爱军此时已经走上跳台，陆航上一跳的评分在高音喇叭中向全场播送，但姚爱军并没有在意到，他在准备着自己的决赛第一跳。

　　　　全力以赴！

　　　　这是一个难度系数33的307c，向外三周半抱膝。也是大赛中常用的经典套路动作。

　　　　307的起跳是面向水面的，姚爱军站定后，凝神定气。

　　　　深呼吸了一口，双臂开合、下蹲，双腿肌肉猛的爆发，从跳台边缘将身体向外推出。

　　　　跳台跳水不同于跳板的地方就是这样，没有跳板的弹力辅助，起跳的好坏全看自己的发力和起跳时的身体定位。

　　　　姚爱军的起跳定位总是很好的。不偏不倚的控制着自己的空中动作定位，也决定了动作后边的入水落点定位。

　　　　起跳后，姚爱军立刻两腿向上蹬出，卷腹抱膝，整个人向后翻空翻。这个动作和2组的向后翻腾是一样的，都是起跳后空中后空翻的姿势下落。

　　　　他这个团身抱的非常紧，带出姚爱军招牌式的空翻速度，迅速的将空翻做完。紧接着，身体猛的打开，制动，准备入水——

　　　　只见他，身形绷的很紧，肩背、腰胯到腿脚尖，都绷做一张展开的弓，垂直往水面落去。

　　　　“漂亮！”

　　　　“就爱看这样的入水啊，多利落！”

　　　　看台上许多连看几场比赛的观众，已经自发变成了姚爱军的粉丝，迫不及待的和身边的人分享这些天更多的精彩入水。

　　　　一个干净漂亮的407c，入水效果非常好，极小的一个圈圈里，翻出咕噜噜的细泡。几乎看不到飞溅的水花。

　　　　场馆里喝彩声浪一波高过一波，这就是决赛场的魅力，热情四射！

　　　　起水后不一会儿，姚爱军的分数也出来了。

　　　　“85，85，85，9分，85，85，9分，实得分8415分，总分8415分。”

　　　　是个不错的分数！姚爱军看了大屏幕，颇为满意。

　　　　回到放松池子里的姚爱军，看到陆航挑着眉毛一脸兴奋的看着自己，这是什么情况？

　　　　“怎么了？刚我跳的不差吧？分数不对？”姚爱军问。

　　　　“谁管你啊！我上一跳85！，有效分75！”陆航兴奋的说。

　　　　75？75能把你乐成这样？！

　　　　姚爱军转头一想，不对啊，75的有效分，总分上了85？！

　　　　知道了！

　　　　他瞪大眼睛看向陆航：“你又跳了5156b？”

　　　　这熊孩子，上了新难度后就这么迫不及待！国家队里不让他在大赛跳，他就借着代表北京队出赛的时候跳！他可真为北京队的领队教练捏把汗！

　　　　“怎么样！75！”陆航难得有笑的这么收不住的时候。

　　　　他跳完分数出来后，姚爱军上去做自己的动作了，他特意等人跳下来后找人嘚瑟，这心情是真开心了。

　　　　75的实得分，比他三米板时用的同样动作，实得分高了整整1分！这说明动作完成度有了质的飞跃。

　　　　难怪开心成这样！

　　　　“855，怎么样！比你这一跳多了1分多！”陆航翘着眉毛，嘚瑟无比。

　　　　“我这跳307啊，回头5组我还没跳呢。你一38难度的跟我32比什么，等着瞧好啦！”姚爱军当然不肯示弱。

　　　　“那你第五组上什么？5156？”陆航坏笑，他当然知道陈康平不可能允许姚爱军在大赛跳5156的。

　　　　“5255b。”姚爱军的确不会上太大难度的放在大赛里，这是他第一次个人大赛秀，陈教练那关也过不去的。