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全民修行-第5部分
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队里几个练功练累了的玩家都坐在地上兴致勃勃地瞧着周道，他们大多都曾经练过这游戏中人人闻名的“元体术”，自然也看得出他此时正处于一种什么样的状态，但并未露出丝毫赞赏之色，反而都是一副看好戏的意味。
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第十一章 元体术（下）
第十一章 元体术（下）（本章免费）
周道的表情越来越凝重，接下来的第九个动作，他无论如何也打不出去了，行功至此竟然有一种身上挂了百来斤重物的感觉，令他举步维艰，全身筋骨筋肉一阵抽搐，额头青筋跳跃。
他不愿意如此就放弃，硬是豁出去使了吃奶的劲完成了这个动作，脸涨的仿佛能滴血，一时间头昏眼花。再转到第十个动作时，身体陡然再度加重，动一下都让他有种昏厥的感觉，五脏六腑都感到沉重的压迫，以他脆弱的身子骨，再加上刚才已经达到身体极限状态了，只过了两秒钟，他酸软的四肢和已经严重透支的体力顿时将他击倒在地。
躺在地上，阵阵尘土的味道传进他的鼻子，周道大口大口的喘着气，汗如雨下。
“盘膝打坐。”教官不知何时来到他身边，扶起他的胳膊喝道。
他虚弱地点了点头，紧紧咬着牙，晃晃悠悠地盘腿坐在地上，双手上下前后左右一抻，最后固握于下腹。
离得近的玩家都纷纷主动与他拉开了一段距离，以免惊扰了他。
有一肩上抗着铁剑的玩家不屑看了几眼，低声笑道：“太弱了，才打到第九个动作，我当时练这套‘元体术’的时候，可是一路冲到第十五个动作。”
“切，你那点儿本事也好意思吹，我头一次可是冲到第二十式。”旁边一个身体强壮的玩家听到后，鄙视地看了那人一眼。
他话音一落，旁人都用一种惊讶的目光看着他，围拢过来奇道：“不是吧，古云悠悠，你居然能打到第二十个动作，那你怎么不继续练下去。”
被叫做古云悠悠的玩家嘴一撇，道：“那种健身操一样的东西有什么好练的，我前天已经买了三品功法‘天霸功’，进展快多了，现在已经隐约感觉到体内有内劲了！”
听他这么一说，周围的几个玩家都露出羡慕的眼神，三品功，五千块钱，还真舍得。
“唉，我们跟古云老大是没法比，也就比刚才那家伙强一点儿，我上个星期刚进来时打出了第十三个动作。”
“呵呵，也是咱们也就只能跟他比了，我十四个动作。”
“嘿嘿，说不定人家是想靠着‘元体术’成为一代高手呢！”
不说这些人在周道身上找到了极大优越感，正自鸣得意，周道已经席地而坐。
以前他诵经之时，最多也就能弄个单盘，而且腰背还坐不太直。可此时此刻他惊喜地发现自己轻而易举就能盘上双盘，而且腰挺的倍儿直，都能当样板了，只是不晓得从游戏中退出去是不是仍旧如此，如果是的话就太好了。
他正胡思乱想着，吴大有在一旁已经发现周道气息紊乱，瞪起眼珠儿低声喝道：“注意平复呼吸！”顿了顿，又犹豫地补充了一句：“如果可以的话，尝试一下入定，但……切记不可强求。”说到最后，他几乎是一个字一个字的从口中吐出来。
什么是入定？
按照吴大有的说法，就是随着呼吸的平和，脑中渐渐晋入一片混沌，意识进入那种浑浑噩噩、杳杳冥冥、万象皆空、有我无我之境。总之，他听起来晕晕乎乎的，只感觉教官一下子变得特有文化，说话玄妙而特有深度。
可想而知，周道这类刚入行的菜鸟是不指望能入定了，何况是在较场上，声音嘈杂，要不是有这npc在一旁盯着，他都担心自己会走火入魔。
周道只是按照要领去做，渐渐地呼吸越来越缓慢，呼气与吸气的声音越发轻柔。
忽然，一种难以言状的触觉，被空气中若有若无不知何物所刺激，随着意识若有若无的引导，从头顶百会穴到尾椎，也就是督脉，再度到丹田，最后沿着身前任脉跌跌撞撞地回到头顶百会穴，是为一个循环。整个过程中，那种来自空气中的微弱振荡刺激始终与他自身生出的感觉相伴，极为玄妙。
教官在一旁仔细看着，眼中流光一闪，低声自语道：“悟性还凑合，体质差了些，可惜了……年龄偏大，恐怕还是很难有所成就啊！”
“除非……”说到这里，他埋头想了想，还是摇了摇头，抛开了这个念头。
时间一点点过去，周道的思维随着平缓的呼吸逐渐沉淀了下来，感受着身体和空气中那一丝丝微弱的颤动，仿佛置身于一个生机勃勃的汪洋大海。
但或许是因为头一次打坐，便体会到了奇妙的情景，他脑中的兴奋神经时不时地跳出来，总是难以平息下去。此外，校场上嘈杂声也多少影响到他的心神。
又勉强坚持了一刻，周道忘了刚才教官的提醒，一根筋地非要入定，但他却不知道越是如此就越难受，胸口传来阵阵憋闷，一种强迫症状从心底升起，好不难受。
“停！”
教官一直在他身旁盯着，及时将他唤醒。周道闷闷不乐地收了功，长长地吐了一口气，睁开了眼，“教官，我好像就是无法入定。”
吴大有黑着一张脸，怒斥道：“你小子是怎么回事，不是说了不能强求吗，怎么一转眼就乱来了？就算你身为外来人不怕死，但刚才那种情况如果失控也会对你的精神造成损伤。到时候倒霉不止是你，还会连累我被上官处罚，你想害死我啊！”
一听教官这番火气十足的话，周道脸上顿时露出一副后怕的神情，尴尬地挤出一丝笑容，期期艾艾地道：“对……对不起，教官！”
之后，他又低下头叹了口气，有些自嘲地说道：“我真是很没用，工作做不好，还总是被人看不起，连玩游戏都不行。……刚才……我真得很想拼一次，证明一下自己，没想到会这么危险，还差点儿连累到您……”
说完，周道笑了笑，歉然道：“以后我会小心的。”
看着他一副缺乏自信的落寞神情，吴大有满腔的怒气发不出来了。他只是点了点头，语气平和地道：“入定只是为了让你更好地感受自己身体的细微处，同时多恢复些体力，不用强求。以后你要勤奋练习‘元体术’，累到极限的时候就像刚才那样打坐。此外，你每日再依照‘风行步’绕整个校场跑上一圈儿，对改善身体协调性、增长体力均有益处。日后，当你能以刚才的状态打完这一整套的动作时，你的身体就达到一级武者的要求了。”
“周道，你也不用妄自菲薄，只要比别人努力，按照我教你的去做，会有所成就的。”
临走前，吴大有怕他意志消沉，又鼓励了他一句。
“谢谢教官！”
周道深吸了一口气，望着他的背影大声喊道。
收敛了心神，他按照习惯按摩了一遍发麻的双腿，然后重新站起来准备继续练习，却意外地发现周燕和最强战士都已经返回来了。
不过，此时周燕正盘膝坐在地上，双目微阖，神色平静，不过手法与他刚才不同。看来应该已经通过了法师天赋的测试，正在积极修习“初级观想术”，这也是一品功法。
而最强战士也抓紧时间在练剑，奇怪的是他并没有加入到那一伙练剑的队伍当中，而且动作和气势与那些人也大不相同。
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第十二章 风行步
第十二章 风行步（本章免费）
周道担心打扰到姐姐的修炼，便忍住心中的好奇，没有立刻上前去打听情况，而是继续拾起刚才的体悟开始练习“元体术”。他伸展了一番肢体，发现打坐虽然没有成功入定，但是却在一定程度上缓解了他的疲劳，恢复了部分体力和精神。
这一回周道虽然体力不如刚才，但不知为何，他仍旧连续打出了前面九个动作，同样是到第十个动作时便有心无力了。
打坐恢复后，他细细体察了一番发现，如果是单独将某个动作拎出来练习，则不管是不是与呼吸相合都要相对要轻松许多，但是一旦从头开始一招一式连续打下去，则每过一式，都仿佛外界在身上加了自身一成的重量，越往后身体就越觉得沉重，体力消耗也越大。
得出这个结论令他有些不敢想象，持续这样增加下去，以他目前一百三的体重来计算，当日后打到最后一式时，岂不是要在身上加上六七百斤也就是四五个成年男子的重量，这在他来说是从来不敢想象的事情，而在这个游戏中仅仅才是一级武者的水平。
那么在这个世界里，二级武者又会拥有多大的力量？简直太不可思议了。
想起教官刚才所说的，他需要在半年内达到二级武者的实力，以后在武道一途才能有所发展，周道不禁感叹武者之路任重而道远呐。
他站起身，四肢活动了两下，惊喜地发现自己的体力又恢复了大半，酸痛的部位也无异状。他细细体察身体的每个部位，浑身上下好像有用不完的劲，精气神也为之一震。
“时间尚早，姐姐也在努力修炼中，我可不能偷懒。”周道朝周燕坐着的位置看了一眼，暗暗给自己打着气。
时间一点点过去，太阳越升越高，也不知这是周道打出的第几遍‘元体术’，但令他遗憾的是每一次都只能停留在第九式，再想要前进一步真是难如登天，但他隐隐觉得现在打到第九式时比最初要容易了些。
又一次从打坐回复过来，周道鼓起腮帮子，郁闷的想道：“既然暂时不能进一步突破，干脆我去练练‘风行步’，也不知这么大的校场一圈儿得有几千米。”
他放眼望去，竟在校场外围找到几百个正练习“风行步”的玩家，这些人都比较分散，有的动作标准，有的手脚都难以协调时常跌倒，而行走的速度更是天差地别。
见状，周道也就不担心自己被人嘲笑，一路小跑到校场边缘的跑道上，跟在一名的小伙子身后，依照“风行步”的五个动作的要领开始练习。
原本他以为之前已经将四十八个动作都已练熟，此时再抽出其中的五个来，应该很快就能做到动作流畅，再加上前面还有人带着你一起练，想必更加容易。
然而，直到他动起手来，才真正理解了“知易行难”这句老话。
“风行步”的练习非常自由，五个动作并没有特定的顺序，只要遵照“元体术”的呼吸之法，你想怎么走就怎么走，灵活而有多种可能性，按照统计学来计算足足有一百多种，但最简单也是练得人最多的便是按照动作排序由小到大的顺序，即：三、十六、二十四、三十七、四十一。
分开来做，这五个动作的确并不复杂，然而一旦将它们连贯起来、，周道就发现问题了。不仅身体总是无法协调到位，甚至双腿也仿佛灌了铅一般，难以提起。一个不留神，就摔得四脚朝天，好在地面上的泥土很厚，只是有些疼痛没有受伤。这下他终于体会到刚才跑道上那些时常摔倒的玩家是个什么感觉了。
正好有一个年轻的小伙子迈着轻快的“风行步”得意的从他身边飘过，给他留下一地尘土和夸张的嘲笑声，直击他的心脏。
从地上爬起来，他咳了半响才停下。懊恼的拍打自己愚蠢的双腿，自己怎么这么没用呢，“元体术”没有进展，现在连“风行步”也连贯不起来。
刚才在练习“元体术”的时候他并不是没有其他玩家的嘲讽，但他确实做的不好，也只能暗暗给自己加油，而现在又被人瞧不起，他心里难受到了极点。
“我在现实中已经够没用的了，难道在游戏里也要处处接受别人的嘲讽吗？”周道抬头看着天空，攥紧了拳头，“不行，绝对不行！”
想到这里，周道噌的一下站起来，心里只有一个念头，“今天一定要将进入‘风行步’的门槛。”打定了主意，他便重新开始仔细观察那些身体协调的不会跌倒的玩家的动作姿势，脑中详细回放了一遍之后，便小心翼翼的重新联系。
跌倒，爬起来，再跌倒，再爬起来……
他对自己身体非常了解，平常缺乏运动，既不喜欢打篮球踢足球及其他球类，也很少做游泳跑步等传统运动，只是偶尔打打太极拳，所以是要力量没力量，要协调没协调，所以他很有自知之明的选择按照最简单的顺序进行练习。
每次跌倒后他都会认真总结教训，强化练习上次错误的地方，然后再重头开始。进步是缓慢的，但的确能看到他在进步中。
无数次从地上爬起来后，鼻青脸肿的他终于摇摇晃晃的一次性做完所有五个动作。
一种巨大的成就感迅速冲入脑海。
“我就知道自己一定行。”他心中虽然充满了巨大的喜悦，但并没有停下休息，而是认真回忆了一遍刚才这次动作得以成功的所有细节，然后又开始再一次练习，然后令他一时发懵的是又跌倒了，身体竟然又没能协调好，顿时给他发热的头脑泼了一盆凉水。
“看来，还需要大量练习，才能将‘风行步’这一个最基本的动作顺序掌握。”
他并不气馁，一次成功已经是对他极大的鼓励了。他相信，只要努力一定能够再次做到。
功夫不负有心人，不多时，周道又再次成功的走了一遍。他不敢怠慢，反而加紧练习。终于，在两个小时以后，他基本掌握了“风行步”这最基本顺序的动作，尽管动作迟缓而滑稽，还远比不得刚才从身边飘过去那人，但至少在精神集中的情况下不会再轻易摔跤。
动作虽然只是简单的重复，但伴随着阵阵有节奏的脚步声，周道却并不觉得枯燥，心里始终想着身体变轻、变轻，飞起来，飞起来……，心情也随之飞扬起来。
如此一来，周道信心大增，心头隐隐有种冲动，想要再试试冲击“元体术”的第十个动作。又走了几百米后，他终于不再犹豫，就在停下脚步之处附近找了个略微空旷的地方，正是两个训练小队之间的空挡地段。
“反正这边也没人认识我，我就试试，也不用害怕丢脸。”周道前后左右看了一圈儿，确定附近没有什么熟人，便放开了顾虑，一招一式从头开始练起“元体术”。
一刻钟后，他又打完了第九个动作，兽皮坎肩早被他脱下扔在地上，额头上流着汗，头顶冒起一缕热汽。
第十式，我来了，这一次一定要突破。
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第十三章 入定
第十三章 入定（本章免费）
随着第十式动作的展开，周道明显感觉到自己身体比练习“风行步”之前更加协调，下一秒，他的全身各处再次传来一阵阵越来越剧烈的疼痛。
关于这种疼痛，他曾询问过教官，是不是自己修炼有误，最后得知这是因为已经达到身体极限，而疼痛就是因改善体质所带来，而这也正是修炼“元体术”最难度过的一个坎，也是许多人放弃它的原因。
忍着钻心的疼痛，周道脑海中突兀地浮现出陈可然舞剑时的飒爽英姿，那铁棍大汉刚猛无比的悍然雄风，心头涌起一种强烈无匹的斗志。
这一刻，撕心裂肺的痛楚似乎减弱了，他不再多想，鼓起全身劲力，以搏命的气势汹涌澎湃的完成了第十式。
在那一刹那间，周道浑身一软，轰然倒地。躺在地上，全身上下连一个手指头都不想，鼻子里闻着泥土的气息，他大口大口的呼吸者空气，心里别提有多欢喜了。
只是他的意识已有些模糊，身体疲惫到了极点，他此刻只想美美地睡上一觉。但周道也知道此时是修炼的最佳时机，断然不能白费了前面一番功夫。
待他稍微恢复了些许力气，便强打起精神，试图使意念引导任督二脉行走。然而几经努力之后，他发现非但难以控制，而且若是刻意用强，心中立刻就会涌起一种欲呕般的恶心感。
“心不平气不和，看来今天又不能入定了。”无奈之下，这一念头不情不愿地冒出来。
“到底要怎样才能进入那种玄妙的感觉中呢？”他有些泄气，无神的双眸呆呆地盯着地上滚动的沙尘。
忽然，他心里一动，似乎抓到一抹灵光。可仔细一想又什么都想不出来，一想不起来他就着急，一着急就更想不起来。就这样，他盘坐在地上苦苦地思索着。
一时间，周道只觉得意识更加混乱，人简直要难受发疯一般。
浑浑噩噩中，已不知所感。
就在这紧要关头，一段晦涩的经文在他心田突兀地一闪而过。
几乎下意识的，他开始一遍遍默念平时吟诵的般若波罗蜜多心经，熟悉而有别样韵味的经文在脑海中一遍遍淌过，而他的意识也逐渐沉静下来。
不知过了多久，他已不记得什么咒语经文，也不记得刚才的懊恼情绪，只是静坐于天地之中。一念不生，一念不起，既不曾主动引导意识也不去控制呼吸，却能隐约接受到身体各个部位的感觉。
身体与天地间空气的震荡似乎达成了一种和谐，一股热流随着呼吸在体内窜动，所到之处格外放松，好像在享受一次顶级的按摩。
呼吸声若有若无，神情安详而静谧。
而他所不知道的是，一名无论是穿着装扮还是神情气势都与吴大有相同的人，不知何时已经站在了他的身旁，嘴角挂着一丝笑意。
校场之上，有几十片小区域，格外引人注目。这些区域中无一例外都只有两个人，一坐一站，而其他的玩家都主动与其保持着一定距离。
其中，坐着的都是修炼“元体术”或其他功法后打坐恢复体力的玩家，而教官不管他们是否能入定，也不管对方是不是自己队里的玩家，都会在一旁进行保护。
而这其中又以修炼“元体术”的玩家为主，家境贫穷却又希翼能成为高手的玩家大有人在，对于他们而言，免费的“元体术”是最好的选择。俗话说的好，勤能补拙。他们坚信，只要自己肯吃苦，那么双倍的艰辛必然能弥补武学品质的差距。
正处于失业中的周道也成为其中一员。这是他除了为外婆念诵佛经以来头一次这么认真地去做一件事。
过了许久，周道的意识徐徐醒来。他缓缓伸直了坐麻的双腿，一边按摩一边细细回味刚才那种种玄妙的意境。入定果然不同一般，不仅疲惫的身躯完全恢复了过来，而且精神上也是神采奕奕。
他深吸了一口气，意念引导之下，竟隐约触到一丝若有若无的热流在小腹、头顶、尾椎等敏感之处脉动。
这一发现着实令他又惊又喜，周道一个翻身从地上弹了起来。
“小伙子，不错嘛。”
一个声音突兀的在他耳边响起，吓了他一个激灵，回过头一看，是个陌生的教官。
周道脑筋一转，立刻明白过来，人家是在守护自己入定呢，心里由衷一阵感激，一下子从地上爬起来，腼腆的笑了笑，道：“谢谢您，教官。”
“不用客气，以后好好努力。”那教官说完就走了。
周道见时间不早，肚子也有些饿，便迈着笨拙的“风行步”往吴大有的地盘走去。
“喂，周道，你刚才去哪里了？”
还没走到他的训练之地，周道就听到最强战士老远打着招呼走过来。
“我去跑道上练习‘风行步’去了。”
“哦，真有你的，休息一会儿我们一起去吃饭吧。”
周道点点头笑道，一边说一边向四周看去：“好，我也饿了，我姐收功了吗？”这时才发现最强战士身旁还站着一个人，正是那个大概是练“熊力棍法”的壮汉，靠近了周道才觉得人家长得真够高大的，年纪和最强战士差不多，不过举止之间已颇有一股豪迈气概。
“她已经收功了，正跟教练学那套‘通筋活络体操’。”最强战士朝另一边努了努嘴说。
顺着他的目光，周道看见了周燕的身影，正东倒西歪地在做一套他看上去比较熟悉的动作，就好像是“元体术”的简化版，他不由心里一乐，然后收回目光转向那壮汉。
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第十四章 历史车轮
第十四章 历史车轮（本章免费）
最强战士指着那人介绍了一下：“这是‘历史车轮’，我的好朋友。”又对那人道：“这位是我今天刚认识的新朋友，周道。”
周道急忙伸出手打招呼道：“你好，我叫周道。”
那壮汉上前握了一下，笑道：“你好，很高兴认识你，你可以像小强一样叫我轮子，呵呵。”
最强战士、历史车轮？周道暗道，他们的名字真够特别的，看来像自己姐弟俩这样直接用本名的还真不多。
历史车轮右肩上扛着那根近丈长、手腕粗细的铁棍，气势凛然，左胸前别着一块比一元硬币略大的铜牌，中间雕刻的是一个草书“武”字，其下两行小字看不真切，显得极为精致。他朝周道笑了笑说：“兄弟，刚玩儿吧？”
“对啊，你怎么知道？是�
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