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演讲与口才30天训练教程-第8部分
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1、问好；2、感谢；3、讲一个与主题相关的故事；4、通过故事得出一个结论；5、祝福。
？举例：
各位朋友，大家好！
非常高兴今天能够认识大家，首先要感谢大家一直以来对我的帮助和支持！谢谢大家！
今天和大家分享一个发生在我们班的故事。我们班有一个女生因为说话比较直接所以和大家
关系都不是很好；也没什么人会关心她；于是形成了恶性循环；她就越来越不容易接触。
2002 年那年下了场大雪；我们在雪地里玩；她自己蹲着在雪上写写画画；一会觉得无聊便自己走
了。当大家玩累了准备回宿舍的时候；我经过刚才她蹲的地方；发现雪上有几个字；依稀可以辨认是：今
天我生日。
我告诉了其他人；大家都觉得住校本来就少了爸爸妈妈的呵护；一个人过生日真的是件很令人
沮丧的事情。于是我回宿舍拿了以前剩下的生日蜡烛；把那个女生也叫了下来。我们用雪当生日蛋糕；
插上蜡烛。因为当时风很大；我们把伞拼起来挡风；才把蜡烛点燃。我们唱完生日歌后又放肆而招摇地
在操场唱啊；笑啊；跳啊；我的伞都被吹跑了。。。
她过了一个很难忘的生日；也让我有了一段青春记忆。
其实我们每一个人都需要别人的帮助，如果大家都多付出一点，生活就会更美好！希望我们
每一个朋友，在我们的人生道路上，都有非常多美好的回忆！
任意一种形式3分钟发言稿设计：
第十七课 主持人技巧训练
各位朋友：
今天是我们学习第十七天，今天我们要学习主持人技巧。通过我们前面十六天的学习，您会发
现一个规律，我们所有的技巧都是总结成一个公式呈现给您，您只需按照这个公式区套演讲内容就
可以了。同样，今天的主持技巧依然有他的一套公式，几乎在任何的场合您都可以运用这套公式。
一、主持人作用
1、主持会议
2、调动氛围
3、推出演讲嘉宾
二、主持公式
亚洲销售女神 徐鹤宁
1、开场白（1、问好；2、感谢；3介绍自己。）
2、主持会议（1、告诉大家会议开始；2、宣传会议纪律）
3、介绍会议背景
4、介绍主讲嘉宾
5、活跃氛围
6、请出主讲嘉宾
？举例主持稿：
好，谢谢、感谢各位热情的掌声！问候在座各位最优秀，最热爱学习的伙伴们，大家晚上好！
（掌声）很高兴，在这里见到这么多位热爱学习的好朋友，真诚的友谊，来自于简单的自我介绍，
那我的名字叫XXX，来自今日英才团队。是本次演讲的嘉宾主持。谢谢！（掌声）
那么 演讲开始之前呢，先请大家和XXX做个小小的活动。这个小小的活动呢，有助于我们听
课的效果至少提高百分之三百以上。请在座的各位朋友轻轻地举起您的左手，有手的观把手举起来！
好，拍拍您左边朋友的肩膀，告诉他，感谢您给我一个良好的学习环境（感谢您给我一个良好的学
习环境）！好，再举起我们的右手，拍拍您右边伙伴的肩膀，大声的告诉他：谢谢您给我一个良好
的学习环境 （谢谢您给我一个良好的学习环境）！好，请大家呢，再检查您包里兜里的手机或小灵
通是否调成振动档或关机状态，给大家5秒的时间先检查一下。成功者凡事立刻行动哦！
好，下面呢请大家再次举起我们的右手，生命在于运动哦。好，请大家跟XXX一起对您身边的
伙伴讲：我承诺（我承诺），假设我的手机一响起（假设我的手机一响起），我立刻把它送给您（我
立刻把它送给您），我言行一致（我言行一致）。因为言行一致是成功的开始（因为言行一致是成
功的开始）。好，为我们言行一致和立刻行动，热烈掌声鼓励一下 （掌声）。
那么首先呢，很开心，非常欢迎大家光临我们的大学生创业演讲演讲会。随着高校的扩招，大
学生就业越来越困难，到底是就业还是创业，我们该何去何从。今天，我们请到了大学生创业导师
黄一鸣老师来到我们学校做创业演讲。
那么现在呢，XXX先做个小小的了解。请问在座的各位朋友，有听说过黄一鸣老师或者在海报
上看到过黄一鸣老师介绍的，请再次挥挥手让我认识一下 （举手）。哇，全场的朋友啊。为我们的
先知先觉，再次的掌声鼓励一下 （掌声）。
那我在这里呢还是简单的介绍下黄一鸣老师， 黄一鸣老师 2006年毕业于四川师范大学。他
2004年开始学习成功学，是中国第一个专注于大学生成功励志文化研究，并在大学就开始实践成
功学的人。他大三结束赚到了人生第一桶金10万，大四正式成立公司，大学毕业赚到了人生第一
个100万。黄一鸣老师两年时间走过了中国20多个城市，在全国高校巡回演讲300余场，激励了
无数大学创业的激情与成功的梦想。曾有大学生说：作为一名大学生，如果没有听过黄一鸣的演讲
讲终生遗憾，如果一生只听一次的话，将遗憾终身。我们要不要给自己今天的这样正确的选择热烈
掌声鼓励一下 （掌声）？
那么今天现场呢，黄一鸣老师的演讲和以往的校园演讲不一样！今天呢，是美国互动式的演讲，
那么现在请问大家哦！在互动式的演讲当中，我们要得到一个更好的学习效果。当老师问到大家问
题的时候，大家要不要大声地回应呢？要还是不要？（要）当老师叫我们“掌声鼓励一下”时，应
该怎么做呢？（鼓掌），XXX现在就想听听各位世界级、超一流的掌声，好不好？（热烈掌声）
那一鸣老师演讲还有三大原则。请大家一定要务必遵守哦！第一大原则是快乐，第二大原则是
快乐，那么请问在座各位聪明的伙伴们，第三大原则是什么呢？（快乐）NO，那是非常、非常、非
常的快乐！（笑）那我们就伴随轻松快乐的音乐先来轻松快乐一下，好不好 （好）？
请大家全体起立，向右转，把您的双手搭在前面朋友的肩膀上，我们来次免费的按摩。好，左
右摆动身体，左、右。越放松越容易成功哦！越放松越容易赚大钱哦！如果您们前面的朋友比较容
易成功，比较容易赚大钱的话，就捏捏脖子，别太用力，捏断了就不好了哦！好，再拉拉耳垂，拉
拉耳垂，耳垂拉得越长越有福气哦！耳垂拉得越长就越性感哦！用力的拉几下，后面的朋友再为他
捶捶背，从上往下垂，从下往上垂，越来越成功呢，就越来越用力地捶。后面的朋友问前面的朋友：
您舒不舒服啊？（您舒不舒服啊）在问下他您爱不爱我啊？（您爱不爱我啊）好，继续捶一捶，好，
再敲敲臀部，敲敲臀部。拍拍大腿，拍拍大腿。拍拍大腿，拍拍大腿呢，有付出就有回报。敲敲小
腿，敲敲小腿。再把双手放在前面朋友的腰上，用力的扭一把！好，全体向后转，双手扶在肩膀上，
左右摆动身体，想想他刚刚是怎么对待您的，有仇报仇，有恩报恩。好，捏捏脖子，捏捏脖子。再
拉拉耳垂，拉拉耳垂。好，越有福气就越用力拉哦！各位，您们快乐吗（快乐）？快乐的话尖叫一
声我听听（哦哦哦）。再来一次（哦哦哦）。好，太棒了，前面的朋友弯弯腰，后面的朋友帮您捶捶
背。从上往下捶，从下往上捶，捶的速度和成功的速度是成正比的。让我看看您们的速度哦！太棒
了，把双手放在前面朋友的肩膀上，双手放在前面朋友的肩膀上！用力的摇上五下，一，二，三，
四，五！好，太棒了！
现在全体向前看，好，全体向前看！ 原地跳一跳，跳一跳。现在呢请大家举起我们的左手，
举起左手，挥手，挥挥手！好，再举起我们的右手，用左手猛烈拍击我们的右手。尖叫声！
现在用最最热烈的掌声，最最期盼的心情，有请精英演说家黄一鸣黄老师闪亮登场！尖叫声！
哦哦！哦哦！
主持人训练学习笔记
第十八天舞台魅力训练
亲爱的朋友：
今天我们要学习最有意思也最有含金量的一课，叫舞台魅力。不是会讲话就能把话讲好，中国
有13亿人都会讲话；也不是会唱歌就能够成为歌星，中国13亿人9亿人都会唱歌。要想把演讲讲
好，把歌唱好，是需要一种感觉与境界的。这种感觉与境界叫投入。当您看到一位歌唱家伸出热情
的双臂、仰起动感的面孔、闭上含情的双目时，那就是感觉、境界、投入。演讲也同样需要这种节
奏、感觉、境界、投入、状态，这太重要了。没有了这些，您是不可能把演讲讲好的。本训练将帮
助您达到这样的境界。
一、展现舞台魅力的7大要素
1、停顿
2、语音语调与抑扬顿挫
3、重音
4、排比
5、手势
6、面部表情
7、激情与状态
8、投入与催眠 世界上最具舞台魅力的巨星：迈克杰克逊
二、舞台魅力训练步骤
1、设计一段非常精彩的演讲稿
2、在所有需要掌声的地方标注出来，标注出重音、手势。
3、将演讲稿背的融会贯通
在前面三步做好的基础上，反复练习，找到感觉。
？演讲稿举例：
今天，在众多事业中，我选择了演讲事业，我会珍惜我的每一次登台，我会把我的每一次演讲
都当作是我生命的最后一次演说，把舞台视作我的生命，把听我演讲的听众当成国家。我会把所有
的激情、笑脸、快乐、正面的力量都献给我亲爱的听众，把所有的孤独、劳累、腰酸背痛留给自己。
我宁愿自己死在舞台上，也不愿意任何一个听我演讲的大学生没有任何的改变，没有任何的突破、
没有任何的提升带着遗憾离开我的会场（掌声）。每一次演讲，当我很累的时候、当我感冒的时候、
当我嗓子沙哑的时候，我都会问自己一个问题，我还讲吗？这时，我就会想起，要什么时候，才会
有更多的青少年朋友成为精英。为了中国的下一代，我还要坚持。每一次踏进演讲的会场前，我都
要告诉自己，今天，我不把这当成300人，我当成3000人，当成3万人。当成在人民大会堂演讲，
当成在万里长城演讲，当成在中央电视台演讲，所以，我一定要带着满腔的激情踏上舞台；每当我
踏上舞台那一刻，我又会问我自己，我说，还要什么时候，我能站在同样一个会场，面对同样一群
听众，一个不差，一个不少的演讲。我知道，没有，再也没有，所以每一次我踏上舞台，我都告诉
我自己，我一定要全力以赴。
每一次演讲，我都告诉自己，我一定要为这个用生命之魂铸就舞台负起责任。
●舞台魅力训练演讲稿设计：
您有三种方式可以学好演讲口才
第一、通过今日英才《30天精英演讲速成》训练教程自学
达到效果：如果按您现在的状况是0分，满分是10分，那么通过自学可以达到3
分。现在您已经免费获得了这套教程，我们建议您先自学。
第二、通过今日英才《30天精英演讲速成》教学DVD结合教程自学
达到效果：如果按您现在的状况是0分，满分是10分，那么通过教学DVD结合教
程自学可以达到5分。点此立即领取
第三、参加今日英才现场集训班学习
达到效果：如果按您现在的状况是0分，满分是10分，那么通过现场培训可以达
到8。5分。点此了解课程详情
（如果您是打印版，请回到电子版，点击上面链接查看。）
第十九天 竞职、竞聘、竞选演讲技巧
亲爱的朋友：
今天我们已经进入演讲学习的第十九天。现在要开始学习的是演讲的实践运用，在这个模块，
我主要要和您分享竞聘演讲技巧、演讲比赛技巧、获奖感言技巧、销售式演讲技巧、激励团队演讲
技巧、吸引人才演讲技巧六种实践运用的演讲技巧。
今天先分享竞职、聘聘、竞选演讲技巧，同样，这个模块我依然以万能公式的形式为您分享。
无论是竞职工作，还是竞聘职位，还是任何组织的竞选，都可以套用这套万能公式。
一、竞聘演讲公式
1、开场白：（1）问好；（2）感谢；（3）名字
2、内容：
（1）为什么为什么参加这次竞选；
（2）经历过去有过哪些相关的工作经历；
（3）经验通过过去的经历获得了什么样的经验；
（4）作用这些经验对现在的工作有什么作用；
（5）承诺如果竞聘上，如何对待这份工作；
全球第一CEO 杰克韦尔奇
如果没有竞选上，如何对待这份工作。
3、结尾：
（1）希望希望XXXX给予机会；
（2）感谢最后感谢单位给予这次参加竞选的机会和支持。
二、举例：
各位领导、各位同事：
大家晚上好！ （问好）
当我平静地坐在这挑战与机遇并存；成功与失败同在的讲台上时，内心不仅充满了舍我其谁
的信心，同时也做好了勇于拼搏，敢挑重担的准备。
这次能参与支行营业部营业经理岗位的竞聘，首先应感谢支行领导为我们创造了这次公平竞
争的机会！（感谢）
我叫XXX；现年35岁，大专文化程度，助理会计师专业技术职称。（介绍姓名）
此次竞聘是为了响应人事制度改革的召唤，在有可能的情况下实现自己的人生价值。拿破仑
说过：“不想当将军的士兵不是好士兵”。适逢这次难得的机会，我本着锻炼、提高的目的走上讲台，
展示自我，接受评判。（为什么竞选）
我1990年9月进xx县x行，先后在支行会计科、房地产信贷部、信贷科、xx分理处、xx分
理处工作，分别担任会计、信贷员、分理处副主任兼主办会计。（过去经历）
在经过十几年银行工作的锻炼和1999年至2001年在xx学院财会班的进修学习，以及从2003
年8月至今，在xx分理处和xx分理处任副主任兼主办会计的一年多时间里，使自己在业务、柜面
管理等方面都有了非常大的提高，使自己比其他的竞聘者更具优势，自己对能胜任营业部营业经理
这一岗位充满了自信，同时十几年的银行工作也使我深深地感到机遇和挑战并存，成功与辛酸同在。
（获得的经验）
我过去十几年的银行工作经历和经验，使我具备了胜任营业厅经理的能力。我有信心和能力去
管理好支行营业部的柜面业务操作和服务质量，为今后营业部的达标、升级打下更坚实的基础。我
相信：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。“疾风知劲草”，我会在以后的摸索中，面对困
难，更加朝气蓬勃，更加主动地搞好工作，在工作实践中得到锻炼，经受考验。（过去经历和经验
的作用）
如果我竞聘成功，我的工作思路是：
第一，以“勤恳务实、勇于创新”为信条，加强学习，提高自身素质。一方面加强政治理论知
识的学习，不断提高自己的政治理论修养和明辩大是大非的能力。另一方面是加强业务知识和业务
技能的学习和更新，在工作实践中辩证的看待自己的长处和短处、扬长避短，团结协作，不断充实
完善，使自己更加胜任本职工作。第二，以扎实的工作，锐意进取的精神，当好会计科长和营业机
构负责人的参谋和助手。在工作中既要发扬以往好的作风、好的传统，埋头苦干，扎实工作，又注
重在工作实践中摸索经验、探索路子，多请示汇报，多交心通气，当好沟通员工与主管领导之间关
系的桥梁。第三，以吃苦耐劳，求实创新的态度，找准工作切入点。老实地讲，在金融体制改革不
断深化，银行业竞争日趋激烈的形势下，要保持我行各项业务的稳步发展，将是一项长期而艰巨的
任务。因此，我把坚持开展以客户为中心的优质服务作为其重要手段，在创造良好的社会形象的同
时，要求业务人员提高工作效率，尽量方便客户，让客户能主动上门寻求服务。
如果我竞聘成功，我的处事原则和风格是：
一个好的管理者除了对下属严格要求，严密制度，严守纪律的大胆管理，还应讲究领导的艺术。
我认为，要把客户当“上帝”，首先要把员工当“上帝”。因为，客户对建行的满意度是从员工的满
意度开始的，并与员工的满意度成正比例发展的。为此，我会把提高员工的素质，调动员工的积极
性和创造性，建立融洽的人际关系，放在各项管理工作的首位。多层面、多角度地善待员工，努力
做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，办事讲效率。对同事多理解，少埋怨；多尊重，少指
责；多情义，少冷漠。管人不整人，用人不疑人。以共同的目标团结员工，以有效的奖惩激励员工，
以自身的行动带动员工。我将用真情和爱心去善待我的每一位同事，使他们的人格得到充分尊重，
给他们一个宽松的发展和创造空间。从而在与员工交往中凝聚合力，增强员工的集体荣誉感，在工
作中形成动力，使我所属的部门成为一支充满活力和战斗力的集体。
如果我竞聘成功，我的工作目标是：
以支行下达的各项目标任务为已任，认真贯彻国家有关财经法规和建设银行各项财务会计规章
制度及操作规程；正确组织会计核算，准确、及时、完整地提供会计信息；严格岗位分工，规范柜
面操作，防范柜面风险；配合受派营业机构合法依章开展经营工作，定期提供会计管理信息；对受
派营业机构日常财会工作和重大会计事项按照规定进行管理；落实上级行制定的各项柜面服务规范
化标准，提高所在机构的服务质量；督促落实整改上级检查及外部审计发现的问题，并将整改结果
反馈有关部门；做好受派营业机构会计人员岗位变动时重要物品、单证的监交工作；按照会计会计
档案管理办法的规定，组织做好会计档案的整理、保管、调阅、移交和销毁工作；定期或不定期组
织受派营业机构会计人员进行业务知识和操作技能的培训工作；对受派营业机构所属会计工作进行
业务指导；配合受派营业机构负责人协调好与上级行及当地与财会活动有关部门之间的关系；根据
上级行有关规定，定期向支行会计科汇报工作情况。
通过这次竞聘，我愿在以后的工作当中，励精图治，立足本职，专研业务，勤奋工作。在求真
务实中认识自己，在积极进取中不断追求，在拼搏奉献中实现价值，在市场竞争中完善自己。胜固
可喜，败亦无悔！希望各位领导能给我这次机会。（希望）
谢谢大家！（最后感谢）
●竞职、竞聘、竞选训练演讲稿设计：
第二十天演讲比赛技巧
亲爱的朋友：
今天进入精英演讲学习第二十天，今天我们要学习的是关于演讲比赛的演讲，学习如何赢得演
讲比赛。为什么会有演讲比赛呢？其实很简单，连最无聊的游戏，都一定要赢；赢不是全部，但赢
是一切。那么如何才能赢得演讲比赛呢？除了和您分享万能公式外，我要和您分析赢得演讲比赛的
一些关键因素。
一、如何赢得演讲比赛
1、要赢，就要和会赢的人在一起；
2、找到最不可思议的竞争对手；
3、唯有最强劲的对手，才能打造一流的战士；
4、发挥您的优势，在优势项目上，把自己的
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