成就一生的99个好习惯-第6部分

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　　世界旅馆业巨头康拉德·希尔顿在拥有一家旅馆之前，很早就想象自己在经营旅馆。当他还是一个孩子的时候，就常常〃扮演〃旅馆经理的角色。成功后的希尔顿终于将自我暗示反复强化的〃心理图像〃梦想成真，将自己的连锁店发展到世界各地。
　　自古以来，许多成功者都曾自觉不自觉地运用了〃心理图像〃和自我暗示的〃排练〃来完善自我，获得成功。
　　人之所以具有神性，正是心理创造学中的〃心理图像〃和从中产生的自我暗示把人从动物的生殖和生存中解放出来，赋予他充满创造的想象和随心所欲的能动性。
　　今天的心理学就是要教给人们学会控制自己的能动引擎，当发现自己的想象引擎偏离现实时，你要自觉地调整引擎的方向和动力，以使自己心目中的既定目标最小限度地游离于社会，最大限度地接近于现实。于是，当根植于〃心理图像〃的自我暗示愈加清晰和坚定时，直觉已不仅是直觉了，那饱满而厚重的直觉已经孕育了你的成功。
　　而这，正是习惯可以做到的。
　　从今天起，就改变你的消极暗示习惯吧！你要给自己一种积极的自我暗示，并且让这种意识融入你的思维习惯中。
　　按照心理学理论，自我暗示有三个层次：
　　第一个层次即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。
　　当十个人都非常真实地重复一句话〃你有病，不正常，很厉害，需要去检查〃。结果会是什么呢？你真认为自己已经有病，然后，真的去医院检查了，而且很可能就检查出疾病。
　　语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好，他见一个人就说〃我心情不好，别碰我〃，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。这就是暗示的力量。
　　第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。
　　人们交流不光通过语言，还通过我们的形体动作和表情。动作和表情也是语言，叫做动作语言和表情语言。
　　例如我对你挥拳头，这个动作表明威胁；我对你鼓掌，表明对你欢迎和鼓励。如果你在台上演唱，大家不断地鼓掌，这是大家给你肯定、赞扬的暗示，这会使你信心倍增。
　　这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情给我们带来好的心情。让我们每天多一点微笑，那么你每天就会快乐一点。因为，微笑是一个良好的暗示。
　　第三个层次是环境语言的暗示和自我暗示。
　　我们是生活在各种各样的语言暗示包围之中。展开来看，我们周围的环境每天都在暗示我们。
　　当我们见到大海，我们受到大海的暗示，心胸不由得开阔；我们见到高山，受到高山的暗示，不由得感到庄严而宁静。
　　环境暗示是不可抗拒的，不仅在自然环境中是这样，在社会环境中，社会文化同样对我们有暗示作用。当你在黄土高原上生活，你的心态也是跟黄土高原一个调子。
　　我们在这个世界中生活，大自然和社会文化融为一体，于是，我们不可避免地要受到自然环境和文化传统的暗示。暗示无所不在。〃暗示〃就像人类的影子，只要有思维存在的地方，就会有暗示的存在。
　　人需要不断地自我激励才能最大限度地发挥潜能。心理学家告诉我们，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20％～30％，一旦他受到激励，其能力可以发挥到80％～90％，相当于激励前的3倍到4倍。
　　我们应该每天给自己成功的暗示。要实现梦想，达成目标，需要反复聆听心灵财富CD（录音带），给予自己正面暗示。当你的积极暗示形成习惯，融入你的血液里，那么你会成为一个永不绝望、永远自信的人，一个真正的强者。
　　自古以来，许多成功者都曾自觉不自觉地运用了〃心理图像〃和自我暗示的〃排练〃来完善自我，获得成功。改变你的消极暗示习惯吧！你要给自己一种积极的自我暗示，并且让这种意识融入你的思维习惯中。

　　第26节：自觉保持谦逊

　　22　自觉保持谦逊
　　一个人真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
　　……约翰·保罗
　　中国最早的典籍《尚书》指出：〃满招损，谦受益。〃古今中外关于戒骄破满的论述不计其数。由此可见，骄傲是人类的宿敌，如果不战胜它，就会毁了我们自己。
　　虚怀若谷的人，不会被头上各色各样的光环所蒙蔽。他清楚自己的长处与弱点，失败与成就。他能虚心接受不同的意见，更能以宽广的胸怀接受他人的批评，甚至为批评自己的人鼓掌。
　　十九世纪的法国名画家贝罗尼，有一次到瑞士去度假，但他每天仍然背着画架到各地去写生。有一天，他在日内瓦湖边正用心画画，旁边来了三位英国女游客，看了他的画，便在一旁指手画脚地批评起来。一个说这儿不好，一个说那儿不对，贝罗尼都一一修改过来，末了还跟她们说了声〃谢谢〃。第二天，贝罗尼有事到另一个地方去，在车站看到昨天那三位妇女，正交头接耳不知在议论些什么。过一会儿，那三个英国妇女看到他了，便朝他走过来，问他：〃先生，我们听说大画家贝罗尼正在这儿度假，所以特地来拜访他。请问你知不知道他现在在什么地方？〃贝罗尼朝她们微微弯腰，回答说：〃不敢当，我就是贝罗尼。〃三位英国妇女大吃一惊，想起昨天的不礼貌，一个个红着脸跑掉了。
　　人们称谦逊为一切美德的皇冠；因为它将自觉的纪律、天职、义务以及意志等和谐地融汇到一起。
　　凡是能够谦逊地估计自己能力的人，在人生掌控方面总能让自己和他人信服。
　　前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：〃谦逊是爱好劳动、尽心竭力、坚定顽强的亲姊妹。夸夸其谈的人从来不是勤奋的劳动者。脑力劳动是一种需要非常实际、非常清醒、非常认真的劳动，而这一切又构成谦逊的品德……谦逊好像是天平，人用它可以测出自己的分量。傲慢具有很大的危险性……这是现代人常见的通病，它往往表现在：把对于某种复杂事物的模糊的、肤浅的、表面的印象当做知识。〃
　　因此，谦逊这种品质对我们来说，意味着我们要养成善于正确看待自己优缺点的习惯。无论人家怎样夸奖你，你都要明白，你还远不是个尽善尽美的人。你要懂得，人们赞扬你，多半是要求你这样进行自我教育：怎样才能做得更好。如果你不再进行自我锻炼和自我教育……那就是一种自高自大的表现。
　　一个有着谦逊习惯的人，如果将自己身上一切值得赞扬的东西都看做是应该的、理所当然的，那么他就会将纪律当做真正的自由，并且为之努力奋斗。
　　我们应该像华盛顿一样，让谦逊成为一种固定风格。
　　骄傲是人类的宿敌，如果不战胜它，就会毁了我们自己。谦逊这种品质对我们来说，意味着我们要养成善于正确看待自己优缺点的习惯。

　　第27节：人生不时要冒险

　　23　人生不时要冒险
　　要冒一次险！整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。〃稳妥〃之船，从未能从岸边走远。
　　……戴尔·卡耐基
　　在国外，人们通常认为，〃企业家〃是〃有冒险精神的一群人〃，冒险是他们区别于其他人群的显著特征。业内人士表示，从冒险的商业回报和财富价值看，我们已经进入〃冒险经济〃时代。
　　近几年来，〃冒险〃这个词频频出现在中国富人身上。在胡润百富榜总结出来的中国富人〃十大财富品质〃中，〃冒险〃位列其中。
　　王石冒险是绝好的营销
　　8848米大约是一座3000层高的楼房，当然这也是珠穆朗玛峰的高度。2003年5月22日，一位房地产开发商来到这座假想的楼房前，用自己的双脚做计算器，一步一步地爬到了这座〃3000层楼房的房顶〃，这个人就是万科房地产公司的王石。他是一家上市公司的董事长，拥有几十亿资产，上万名员工和遍布中国十几个省市的业务，也是第一个登顶珠峰的中国企业家。
　　2003年3月12日这天，王石成为了〃2003年中国搜狐登山队攀登珠峰行动〃中登山队B组的成员。而这一天，万科A（000002）的股票收盘价亮起了红字，跌到11元。而到了2003年5月22日，万科A股的成交量和交易额暴涨，增长的幅度几乎是前一个交易日的一倍，报收于13。81元。而股票飞涨的原因，就是22日收盘前23分钟，万科集团董事长王石登上了地球之巅………珠穆朗玛峰。
　　王石登顶成功创造了两个纪录，一是国内年龄最大的珠峰登顶者，另外一个就是第一个登顶珠峰的中国企业家。其实，王石的身份就已经决定了他攀登珠峰所造成的影响，这些影响不仅仅对他个人，更在于对他所执掌的企业。
　　通过这次精心策划组织的冒险，王石成为最大赢家，公司的品牌、形象亮相珠峰后，万科和王石的名字再次惊天动地，用王石自己的话来讲，即使这次登顶失败了，对公司的品牌无疑也是一次提升。
　　尽管冒险被西方心理学家称为一种性格特征，但我们也看到了另一个事实：敢冒险的人总是在冒险，不爱冒险的人总是求稳戒变。在勇于创新的人那里，冒险往往会成为一种具有鲜明特色的个人习惯。我们发现，那些具有冒险精神的人总是在不断尝试各种冒险事情。就像王石，已经将登山探险固定成为一种运动习惯，每隔一段时间，他就会打起行囊，踏上征服名山险峰的征途。
　　其实富人并不比普通人聪明，学识也不一定比一般人多，智商也不一定有多高。这些富人之所以能成功，那是因为富人们具有的冒险精神或是敢想就敢去做的精神确实比别人多。
　　虽然我们现在不具备冒险精神，但我们却可以让自己具有冒险的习惯。方法就在于你自己的主动锤炼、塑造、培养。
　　对企业而言，最好的营销策略就是打造企业领导人形象，这样不但效果好，而且比别的营销方式更省钱。王石攀登珠峰，这肯定是有危险的，但是他用这种冒险获得的收益，那就不是简单用一两百万这样的数字能衡量出来的。
　　渴望冒险的人寻求一种体验生命极限的刺激。但这种体验不同于现在流行的〃蹦极〃运动带来的刺激。他们寻求的刺激不仅是简单的兴奋，而是一种对极限的挑战。冒险精神是非常特殊而且对人的整体性格有广泛而深刻影响的一个特征。同样，具有冒险精神的人既可以是乐于交际、平易近人的，也可能是独来独往的。
　　这类具有冒险精神的人更倾向于独自面对严峻形势的挑战，并且为了达到最终的目标，能够承受重大的挫折和打击。正是这些特质使他们成为人们心目中的领袖和领导者，他们能在逆境中给人强大激励。
　　具有〃冒险精神〃的人对任何危险的事物都不会感到恐惧，即使偶尔有，他们最终也能战胜这种心理，重新投入奋斗。他们不会因为担心对肉体和生命的威胁放弃追求，而是会接受挑战，充满信心地迎着危险和困难勇往直前。
　　人生需要冒险，强者都有冒险的习惯。太平静的单调生活会让强者失去斗志，失去活力。经常冒险可以保持你对生活的持续热情和永不衰减的情趣感，在这种习惯中，你将拥有永葆活力的生活。

　　第28节：用变通打破困境

　　24　用变通打破困境
　　自然界里最后能生存下来的物种，并不是那些最强壮的物种，也不是那些最聪明的物种，而是那些最能适应环境变化的物种。
　　……达尔文
　　当你树立了一个明确的目标之后，就要制订一个相应的计划，但这还远远不够，常言说得好，〃计划赶不上变化〃。因为任何事情都是处于变化之中的，往往一件事的发展总是会在你的意料之外。你原有的计划将不再适合于已经变化了的局面，你必须对此作出改变。而一个思想僵化，保守的人显然是难以应付的。只有那些最为乐观而最富创造性的人才能够思路开阔地、灵活机动地对待不可避免，持续发展的变化，而这些变化恰恰是实现目标所必需的。
　　有这样一个故事，一匹老马，不慎落入枯井，人们想尽办法也不能把它救出，便打算把它活埋。泥土一铲铲倒入井中，老马立即看到了逃生的希望。它不断抖落身上的泥土，并将其踩在脚下。倒入井中的泥土越来越多，老马脚下的土堆也越来越高……结果，老马顺利逃出了枯井。老马通过创新的思维和创新的行动拯救了自己，获得了成功。职场中，人们一旦落入〃枯井〃，往往只会怨天尤人，坐以待毙。
　　在全球化的浪潮中，灵活变通是必须的，灵活多变能把你引向成功的坦途，同时它也将成为你棋高一着的标志。
　　《乐在工作》的作者魏特利和薇特，曾以老鼠走迷宫对比人们有时候不懂得变通。他们在书中指出：〃科学家为了实验，有时会训练老鼠走迷宫，走到出口处，老鼠便能得到一块奶酪作为奖赏，如果不给奶酪，老鼠仍会依照记忆中的路径走几次，但等到它们了解走完迷宫也得不到奶酪后，便会试走别种路径。老鼠很快便能适应环境的变化，并设法以新方式得偿所愿。〃
　　〃人类有时却不如老鼠聪明，知道以某种固定的方式行事可获报偿之后，我们便会一再重复同一方式，即使奶酪拿开了很久，仍不知变通。〃
　　作者后来获得的结论是，有成就的人是勇于尝试新方法，乐于冒险，求进步、喜试验、能变通的人。而顽固、严苛、立定不前、缺乏弹性的人，看起来像恐龙，却是最不能适应环境变化的人。
　　钢铁大王安德鲁·卡耐基，19岁的时候在宾夕法尼亚铁路公司做电报员，全心全意地跟随上司斯考特先生（即后来的宾夕法尼亚铁路公司总经理）。在他的培养下，卡耐基逐渐开始负责一些超过其工作范围的事。一次偶然的机会，卡耐基处理了一件意外事件，使他得到提升。当时的铁路是单线的，管理系统尚处于初期阶段，用电报发指令只是一种应急手段，有很大的风险，只有主管才有权力用电报给列车发指令。斯考特先生经常得在晚上去故障或事故现场，指挥疏通铁路线，因此许多时候他都无法按时来办公室。一天上午，卡耐基到办公室后，得知东部发生了一起严重事故，耽误了向西开的客车，而向东的客车则是信号员一段一段地引领前进，两个方向的货车都停了。到处都找不到斯考特先生，卡耐基终于忍不住了，发出了〃行车指令〃。他知道，一旦他指令错误，就意味着解雇和耻辱，也许还有刑事处罚。卡耐基在《自传》中写道：〃然而我能让一切都运转起来，我知道我行。平时我在记录斯考特先生的命令时，不都干过吗？我知道要做什么，我开始做了。我用他的名义发出指令，将每一列车都发了出去，特别小心，坐在机器旁关注每一个信号，把列车从一个站调到另一个站。当斯考特先生到达办公室时，一切都已顺利运转了。他已经听说列车延误了，第一句话就是：'事情怎样了？'〃
　　当斯考特先生详细检查了情况后，从那天起斯考特先生就很少亲自给列车发指令了。不久公司总裁汤姆逊先生来视察，见到卡耐基便叫出他的名字，原来总裁已经听说了他那次指挥列车的冒险事迹。
　　很显然，在列车停滞的情况下，按规定卡耐基是无权调度的。但他的责任感、信心与技能，使他选择了变通规则的做法。他知道出错的后果将非常可怕，但他仍然尽力完善地解决了问题，并得到上司的默许，更得到老板的赏识。
　　基于同样的理由，当你的计划看起来让你收效甚微的时候，你可不要一味地苦干蛮干，而是必须停下来反省一下，想一想自己的行动是不是有些错误的步骤。你可以不断地修改你的计划，直到它们变得完美无缺。如此，你就会摆脱不安和困惑的影响而顺利前行了。
　　任何事情都是处于变化之中的，往往一件事的发展总是会在你的意料之外。而一个思想僵化、保守的人显然是难以应付的，养成灵活变通的习惯，这是一个人能否取得成功的关键。

　　第29节：　让自己充实起来

　　25　让自己充实起来
　　没有子女的人感到房子空，没有好朋友的人感到心里空，傻子们感到四面八方空，穷人们感到所有的一切都是空。
　　……印度谚语
　　现代人太忙，干什么都是来也匆匆，去也匆匆。大人们忙赚钱，孩子们忙升学，青年人忙充电，老年人忙爬山，男人忙，女人忙……如果平时那些忙得不可开交的人突然一下子闲了下来，许多人会有一种如同晕车般的感觉，那就是内心空虚。
　　雅虎和广告公司OMD联合组织过调查。
　　研究人员让接受测试的28名网迷在两个星期不上网，并让以日记的形式记录其间的心理路程。从他们写的日记来看，两个星期远离互联网严重影响了他们的社会生活，使他们感到厌倦无助，精神空虚。
　　研究者称，这一调查结果并不意外，这为互联网运营商提供了良机。〃通过这些数据，我们可以帮助运营商修正服务内容，了解用户的真正需求。〃
　　被测试者称，没有互联网时他们参加比赛或是购物感到索然无味。从社会意义上讲，他们感到无法同亲密朋友以外的其他人群沟通。因为，他们中有许多人是通过电子邮件或是及时通讯服务和朋友交往的，而不是传统的电话和书信。
　　有句话叫〃失之东隅，收之桑榆〃，我们的处境证明这句话反过来说也是正确的。在整日不得闲的时候，我们忽略了生命中最重要的东西……快乐。我们在整天忙着赚钱，物质财富得到极大丰富的今天，住在装饰得如同皇宫般金碧辉煌的钢筋水泥结构中，各种娱乐设备应有尽有，却总感到丢失了点什么，总感到心里特别空虚，总感到生活如同一滩死水一样没有生气，如同没放盐的饭菜一样没有滋味。我们只顾着经营身体赖以寄存的有形的家，却把心灵的家园荒芜了……我们把心丢了。
　　有人百思不得其解，为什么自己整天吃山珍海味，却不如天天背着窝头爬山的老年人活得充实，为什么自己两口子穿戴都是名牌，却不如穿粗戴俗的老年人夫妻恩爱，过得有滋味。其实，老年人生活充实而富有激情也没有什么秘方。正如他们所说〃我亦无他，惟心细耳〃。如果我们能和老年人一样闲暇时种竹浇花，下班后夫妻双方牵手把家还，饭后到公园中散散步，我们也能像他们一样感到充实，感到有激情，感到生活的乐趣，也能找回自己丢失的心。俗话说：〃踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。〃快乐其实就在我们身边，只不过我们没有用心体味罢了。
　　其实，生活中情调要靠自己去创造，与其苦苦地去追寻，不如先细心体会眼前实在的快乐。
　　松下幸之助在《路是无限的宽广》中写道：〃工作就是生活的中心。〃的确，工作是人生的主要内容。年幼时求学，为的是更好的工作，青年时自然要工作，老年虽然退了休，可许多人仍然壮心不已，在发挥余热。因为他们知道，没有了工作，生活就失去了乐趣，在他们眼里，工作是一种享受，而不是一种痛苦。正如哥里基所说：〃如果将工作视为是义务，人生就成了地狱，如将工作视为是乐趣，人生就成为乐园。〃
　　当你感到失望、沮丧、痛苦的时候，请制订一个工作计划，并马上开始工作。工作会把你的注意力转移到别的地方，使原来的糟糕心情逐渐融化，帮助你恢复良好心态。每当你感到失望、痛苦和沮丧的时候，就马上投入工作，干点什么吧！养成这样一个好习惯，你的内心就会充实起来，对你抛掉烦恼保持快乐将大有裨益。
　　在工作之外，你还可以用休闲娱乐和个人兴趣来充实自己。
　　我们在工作之余，应该学会放松，学会尽情享受美好人生。由于生活节奏的加快，人们忙忙碌碌为工作为生活，似乎每天都没有充裕的时间去放松自己。其实只要合理地分配你的时间，也就是说妥善地处理好工作与生活、忙碌与休闲之间的关系，坚持每天抽出一点时间来放松自己，做自己喜欢做的事即可。
　　在工作繁忙时，到户外散散步或晒晒太阳，或听听舒缓的音乐，除了消除疲劳之外，还易于活跃思维。每天抽出一点时间来让心灵得到放松，你会感受到这竞争之外的惬意。这时的闲不是消磨时光，而是在积蓄力量，为更好地工作而积蓄力量。所以，你不必内疚，也不必要找借口推托。
　　如果想在越来越快的节奏下更好地生活，心绪必须时时平和恬淡、安宁悠闲。这种恬淡与闲适不是老庄的〃无为〃，不是脱离现实世界，也不是消极避世，而是自我创建一片心灵的乐土，适时地自我调解和自我放松。
　　与琴棋书画为伍也是充实自己的好方法，喜好音乐者，可随手弹吟哼唱，大自然的各种声音便在琴瑟笛箫中悠悠流动。喜好下棋者