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女人的资本ii:职业女性的十一种生存智慧-第12部分
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便宜谁还跟你合作。创业就是不断舍弃，先不断地舍，大量付出，才能得到”。
美丽是一种态度
但华香有一个口号：“打高尔夫的女人是美丽的”。在但华香看来，高尔夫内涵丰富，讲究礼仪，尊重他人，符合中华民族 传统文化 精神，不是为了附庸风雅或炫耀财富。她认为女孩子要保持女性美，一定要从容淡然，生气也一笑置之。做事业，不能变成“工作狂”、“事业狂”，像个“男人婆”一样就不可爱了。
美丽是一种态度，不是仅仅拥有天使的面容、魔鬼的身材那么简单。她的女子高尔夫球队以“自信、学习、优雅、和善”为球队文化，展现的是上海国际大都市背景下中国新女性的魅力与风采。但华香对美的诠释是：自然就是美，健康，活力，有生命力，积极向上，才是真正的美。生命非常可贵，抽烟，生活糜烂，都跟美不搭边，这样的女人很可惜。
美丽的容貌似乎总能助职场女性一臂之力，职场美女的身边也总是少不了献殷勤的男同事，甚至引起上司的刮目相看。然而，美丽的职场女性与她们的职业能力却处在一个十分尴尬的境地：她们事业有成的时候，人们总是将成功归功于她们的容貌，她们的工作业绩在人们的眼里因为长得美丽而大打折扣。这种观点往往成为了人们的共识。
塑造你的职场形象
不管你现在从事什么职业，也不管你现在处在什么职位，穿出这个职位应有的形象，这是你迈向成功女性的必备条件。
塑造专业形象——职场新人的着装秘诀
踏入职场的第一天，便是建立你的专业职业形象的第一天。所以，在你准备去公司赴职前，要好好设计一下你的穿着形象。如果你的置装费用有限，就多花些心思考虑一下服饰的正确选择和搭配，并且把目标锁定在“穿出专业形象”上。以下提供给你专业穿着的三个着装原则，让你在最短的时间内打造一身专业与得体的服饰。
场合决定穿着原则
衣服的选择与搭配，要把握住“场合决定穿着”这一基本原则。如果你今天要出席正式会议，你可能需要找出衣橱里最正式的套装；如果你要去拜访一位老客户，衬衫加西装裤的装扮也许是最适宜的选择。
“化繁为简”穿着原则
“化繁为简”穿着原则，就是要让你的穿着搭配由大面积到小面积进行修饰。例如，当需要穿套装时，先决定好要穿的套装，然后选择可以与之搭配的上衣，接下来是饰物、鞋子等配件。如果不打算穿套装，可以先决定好下半身的装束，因为下半身决定了今天的“活动主题”。例如牛仔裤让你看上去十分放松和休闲，西装裤则显得既正式又方便，而短裙子活泼轻巧，长裙看起来优雅飘逸。所以，要仔细想想今天会是什么样的“活动主题”。下半身决定好后，接着就开始打造上半身啦。上半身决定了今天你想带给别人一种怎样的“感觉”。例如同样是穿西装裤，你想要正式带浪漫、正式带轻松、还是正式带活泼的装扮感觉呢？你就可以依据这些想法选择适当款式和颜色的上衣了。全身衣服打点好后，紧接着是身上配件的选择搭配。选择配件时，要反复地问自己：我选择的配件和整体造型协调一致吗？它们可以让我的服饰看来更有质感呢，还是让服饰整体降分了呢？
彩妆与发型的搭配原则
身上的服饰打扮好后，别忘了一项特别重要的程序：发型和彩妆的造型。一个人的头部造型是决定你看起来是否精神焕发的重要因素，更是让你整体看起来是否协调完美的关键一环，尤其对女性而言。所以，要注意“彩妆与发型的搭配”原则。得体的发型和彩妆将为你的着装“锦上添花”。例如，洁净利落的发型可进一步提升上班穿着的正式感与专业程度（不管此时你是否穿着套装）；有曲线感或较女性化的发型则能让你的整体装扮看起来更柔美。而如果顶着一头又“怪”又“乱”的头发，那么身上穿得再漂亮、再专业也无济于事了。此外，彩妆也非常重要。建议你多学几种化妆的方法，并随着穿着不同的品位稍微改变彩妆的风格。千万别小看了这些小细节哦，彩妆与发型和穿着的关系是乘法关系而不是加法关系，有一样是零，整体就是零！
重塑个人新形象——中级主管的着装秘诀
你的职位升级了，穿着也要跟着一起升级呀！对镜观照一下：自己看起来是否有“主管相”呢？如果答案不够坚定、不够自信，请你务必让你的衣橱来一次彻底的“改头换面”，添购一些更适合你现在职位的衣服。若你无法客观评价自己，建议你找来身边的几个好友一起帮忙看看自己的着装是否适合所处的职位。还可以拍几张相片，站在一个旁观者的角度看看自己在相片中的穿着像是什么身份、地位与职位的人。这样也便于在采购专业行头时把准对自己的“定位”。请你特别要将心思定位在：选购让你看起来既专业、有权威又美丽的行头。
生活中许多女性在选购衣服时常常很看重衣服的价格和品牌。所以，在这里，我要提醒广大女性朋友的是：除了“习惯性价位”之外，更要把焦点放在：这件衣服你穿上后是否合身？是否好看？是否符合你的品位？同时也要看仔细衣服本身有没有瑕疵？如果这些标准都达到了，就算贵了点也是值得的。你完全可以把这视为对自己事业、专业形象的投资，况且你今后会常常穿它，投资的回报率可不小呢！
此外，这里要特别提醒中级主管的是：千万不要以为只要穿上名牌服装，身份就会随之高贵起来。穿名牌是否好看和高贵，也是因人而异的。因为一件名牌服饰穿在你身上，是因为你穿起它显得非常好看、非常有品位，而不是这件名牌衣服本身多么好看或多么高贵。
如果你的经济不是问题，从名牌服饰上去学习并习惯它的触感、质感与剪裁是建立女性衣着品位最有效的办法之一。但是，千万不要太过于“迷信”它们了，每次在你购买之前请你三思：假设你事先不知道这是一件名牌衣服，你依然会觉得它是一件好衣服吗？你穿上它后真的感觉很好吗？它与你真的如此的般配吗？如果你的答案是肯定的，再买也不迟。
塑造权威感——高级主管着装秘诀
身为高级主管，你的一举一动一颦一笑都在影响着你的下属。无论是你的行为还是穿着，无形中都成了同仁们仿效的榜样。你的着装态度如何，是相对轻松还是较为规矩，其实也是对下属穿着“无声的要求与期许”，更重要的是，你的这种态度正直接或间接地影响着整个企业的文化以及企业的形象。许多员工也常常私下里议论自己的老板是否穿着高贵而富有气质，然后无形中就效仿起来。同样，对高级主管女性的着装也提出以下建议：
套装的选择和穿着
选择套装时最好是选择上下身颜色要一致的全套套装。上下身同色的“全套套装”是大部分企业里高级主管们的首选。因为还没有哪一种服装能够像全套套装那样让职业女性们一眼看上去既干练、利落、自信，又能够焕发出不可言喻的权威感。尤其是在企业文化比较保守的行业，穿着全套套装是女性主管最不容易出错、最完美的打扮。
外套的选择和穿着
有些企业并不要求穿着正式的套装，或者说穿得太正式了反而不太合适。所以，你的穿着也许该相对轻松一些，自然一些。在这里，我建议你在休闲的衬衫、洋装、线衫或其他款式的上衣外面再套上一件西装外套或针织外套，这会让你原本较为轻松休闲的感觉变得正式了一些，你的权威架势也能够自然而然展现了出来。这关键也在于你如何把握着装的度。
首饰的选择和佩戴
首饰的选择也至关重要。除了要以其信得过的品质取胜之外，更要考虑到其“材质”和“色泽”是否与你的肤色相匹配，以及其尺寸大小是否符合你的脸庞、身材和你的整体感觉。通常，作为高级女性主管，你的首饰最好是大一点方能显示出你的“权威感”。足够的合理的首饰与你得体的衣着搭配在一起会吸引足够多的人的眼球，你也因此成了大家关注的焦点——你是那样的亮丽、高贵，让人震憾，让人感叹。当然，你的权威性也随之提高了。
中性色服饰的选择与穿着
这一点也非常重要。女性高级主管外表的威仪来自于黑色、灰色、深蓝色、咖啡色系等中性色服饰的衬托和点缀，这很值得高级主管投资哦。
彩妆的合理运用
“女为悦己者容”是每一个女性朋友都会做的事儿，但如何让你的容妆真能悦己悦人，学问可不小！一个女人的自我修饰细心与否及其职业的态度如何可以体现在一副自然淡雅的彩妆中。彩妆应用是否得当可以引导旁人的观感，你的眉形、眼影、腮红、口红的颜色与线条等等，都能表现出程度不同的权威感，十分值得女性白领族们好好研究与练习。
相信你就是自己奇迹的创造者，在创造奇迹的过程中，你所选择的衣服饰物，定会带给你无穷的力量，而你呈现在世人面前的美丽形象，将会提升你的人格美，也因此帮助你实现自己的梦想！
穿出职业套装的魅力
优雅、端庄、素丽的职业套装是永恒的经典，因为它更能充分发挥女性淑女的魅力，恰到好处的裙式服装能够充分展现女性的美感与清丽的风采。
工作场合着装是很讲究的，你的着装一定要有别于其他非工作场合。因为你的形象代表着一个公司、一个组织的形象，你的最佳选择是简洁、大方、纯净、素雅的风格。女性套裙以其严整的形式，多样却不杂乱的色彩，新颖却不怪异的款式，成为了女性朋友们最得体最规范的工作服。
套裙有两件套和三件套之分，包括上装和下装。套裙的上装主要以西服式样居多，也有圆领、v字领等式样。上装，也叫上衣，它的长度也比较灵活，既可短至腰际，也可长及臀部以下；下装是长短不同的各式样裙子。套装的整体没有多少变化，但套装上衣的衣领、袖口、衣襟、衣摆、袋盖，下装的开叉口、收边位置等等，都须考虑在内，这就能充分显示女性的细致周到之处，而且别人也能从这些细节处看出你的个人风格。
职业套裙的选择既不能像时装一样赶潮流，又不能显得庸俗乏味，不然，就体现不出女性柔美、妩媚、优雅、轻盈的特质。因此，要特别注重套裙的色彩和款式的搭配，才能突出你着装的不俗效果。
王小姐在国内的一家公司里工作。有一次她代表公司前往南方的某城市参加一个大型的外贸商品洽谈会。为了给外商留下美好的印象，王小姐为自己的行头做了一番精心的准备。洽谈会上，她特意穿了一件粉色的上衣和一条蓝色的西裤。然而，让她感到诧异和不解的是：不少外商对她敬而远之，甚至不情愿与她正面接触一下，这是为何呢？
原来问题出在这位王小姐对世界上商界女士的着装规范了解不全，国外商界人士的着装，向来讲究男女有别。传统的商界人士一直坚持认为：在正式场合身穿裤装的女性，大都是缺乏商界职业女性个性魅力。他们认为商界女士在正式场合身着裙装为最佳，凡裤装都是不宜选择的。这种状况是国外的传统，近年来虽稍有改变，但绝大多数人依旧坚持己见。不仅如此，商界人士还约定俗成地认为：在所有适合于商界女士在正式场合所穿着的裙式服装之中，套裙又是其中最佳的选择，套裙就是商界的职业女装的代表。
套裙，是西装套裙的简称。其上身为一件女式西装，下身是一条半截式裙子。准确地说，女式西装，其实最早是由男式西装演化而来。前者只不过是后者的一个改良后适合女士穿着的“变种”。之所以有这样的一种“蜕变”，是因为一旦将潇洒、刚健的西装上衣与柔美、雅致的富有女性化服装的裙子组合到一起，二者便产生了巨大的效果，一种中国哲学上最流行的“和谐”之美：刚柔相济、相得益彰、大放异彩，套裙也就因此应运而生了。
在日常生活中，将职业套裙穿在任何一位商界女士的身上，都无一例外地会使之变得容光焕发、神采奕奕。它不仅使得着装者看起来精明、干练、成熟、洒脱，更能烘托出白领丽人们所具有的独特风韵：优雅、娴淑、妩媚。所以许多人曾感慨道：“看着一位身着得体套裙的职业丽人，你马上有一种强烈的感觉：她是那样与众不同，从她的服装中你可以看出她严谨的工作态度与温婉的女性美”。无论如何，不容置疑的是：在塑造商界女士的职业形象上，套裙可立下了大功呢。迄今为止，就“包装”商界女士而言，还未找到其他任何一种女装，能够与套裙媲美。
以往商界女士所穿着的套裙，大致上可以分成两种基本类型。一种是用女式西装上衣同比较随意的裙子进行自由搭配与组合。这可称之为“随意型”。另一种女式西装上衣与裙子均是由服装设计师成套设计、制作而成的套装，可称为“成套型”或“标准型”。严格来说，职业套裙仅仅指后一种类型。
套裙，顾名思义，它应当以下身的裙装为主、成套穿着。也就是说，没有裙子的套装不应当称为套裙。由自己设计搭配的并不配套的上装和裙子也不能算作套裙。这一点应当引起商界女士的特别重视，以免出现了交际上的笑话。
再则，每一套正宗的套裙，一般都由一件女式西装上衣和一条半截裙所构成的两件套女装。有些时候，也可以见到三件套的套裙。它只不过是除女式西装上衣与半截裙以外，再加上一件背心而已。自从套裙问世至今，占主导地位者一直都是两件套套裙。
要真正发挥套裙的最佳效果是看它能否烘托出着装者文静、优雅和妩媚女人味儿来，要注意的几点是：
长短要适度
1一般情况下，套裙的上衣最短可以齐腰，而裙子最长则可以达到小腿中部。穿着时小腹不能外露，不然是极度不雅的。
2上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为佳。上衣或裙子均不能太过宽大，否则就凸显不出你的干练作风。
穿着要到位
1上衣的衣领要完全翻好，衣袋的盖子要拉出来盖住衣领。
2不要将上衣披、搭在身上，要穿着整齐。
3裙子要穿得端端正正，上下对齐。
衣扣要扣紧
1在正式场合穿着套裙，上衣的衣扣必须全部扣上。
2不要将上衣部分或全部敞开，不要当着别人的面随便脱衣。
场合的考虑
1在各种正式的商务交往及涉外商务活动中，应该身着套裙。
2在出席宴会、舞会、音乐会时；可考虑选择与此类场合相协调的礼服或时装。
妆饰要协调
1高水准的着装打扮，讲究的是着装、化妆与配饰风格的统一、相得益彰。
2在穿套裙时，不能不化妆，但妆容宜淡不宜浓。
3不可佩戴与个人身份不适合的珠宝首饰，也不宜佩戴过度张扬的耳环、手镯、脚链等首饰。
搭配好衬衫
1衬衫的面料要轻薄柔软，如真丝、麻纱、府绸、涤棉等。
2衬衫色彩以单色为佳。除白色之外，其他色彩，如与所穿套裙的色彩不相互排斥，也可采用。
3最好不要穿有图案的衬衫。
4衬衫下摆必须掖入裙腰内，不要任其悬垂于外，更不可将其在腰间打结。
5衬衫纽扣要一一系好。最上端的一粒纽扣按惯例允许不系除外，其他纽扣均不得随意解开。
6专门搭配套裙的衬衫在公共场合不宜直接外穿。身穿紧身而透明的衬衫时，特别要牢记这一点。
一个女性的仪态，包括全部的日常活动，如坐姿、步态、站立的样子、对人的态度、说话的声音、面部的表情等等，举手投足、一颦一笑，都是仪态的表现。一个备受尊重的女性，不一定是最漂亮的女性，但一定是仪态最美的女性。
职业女性要应对的场面很多，要处理的事件也多，你的一举一动都尽投人眼，因此，我们把一个女性应有的站态、坐态、步态加以说明如下：
站态
站立的姿态以不倚门靠墙为最佳，不论怎样复杂的姿态，也不论出现怎样的情景，你的腰部一定要挺直，下巴往后缩，肩膀要平，让一切的变化，都有脚部，上半身始终保持平衡平稳。
腹部要往后收，但不要让臀部翘起，两脚的位置不能超过80度，其距离也不应超过24公分，而且并列一起将会十分难看。练习正确站姿的方法有三点：
1利用穿衣镜，按照下述的各种要领站立，并照着镜子调整姿态。
头——抬起，平视。
下巴——稍稍向后缩，但避免出现双下巴。
脖子——同脊椎骨成一条直线。
胸脯——挺起。
脊椎骨——挺直。
臂——自然下垂，稍微移向臀部后面。
腹部——向后收缩。
臀部——与肩膀平行。
膝——直而轻松。
脚——双脚平行，分开6～8公分。
2如没有穿衣镜，背靠着墙练习也是一种好方法，尽量使你的身体接触到墙，如此身体自然会收缩肚子。
3背靠墙而立，让足跟、小腿肚、臀部、背部、后脑和墙接触，在头上顶三本书，让书的一边和墙接触，走动离开墙，为了不让书掉落，你会本能地挺直脖子，下巴后收，胸脯挺起。
坐态
坐时，上身要直，两眼平视，下巴往后收，脖子要直，胸部挺起，脊椎骨和臀部成一条直线，一切的优美姿态让腿和脚来完成。
上身要随时保持端正，如为了尊重对方谈话，可以侧身倾听，但头不能太偏，双手可以轻搭在沙发扶手上，但切不可手心朝上。双手也可以相交，搁在大腿上，但不可交得过高，最高不超过手腕两寸。左手掌搭在大腿上，右手掌搭在左手背上，也是很雅致的一种姿势。
不管你坐在何种椅子上，何种坐法，切忌两膝盖分开，两脚尖朝内，内脚跟向外的坐势最不雅。坐时若想跷起大腿，要一脚着地，一脚悬空。悬空的一只脚自然平垂，不可故意脚尖朝天甚至动来动去。女孩子最忌两脚成八字伸开而坐。
步态
走路姿态可以真正看出一个女性的仪态美，因为这时的她全身都是动感的。走的时候，两脚要平行，轮番前进，从容前进。也许你会认为两脚是分别踩在两条平行线上，事实不然，两脚踩的是同一条直线，这才是女性的标准步态，这样才会显示出女性步态的婷婷袅袅，婀娜多姿。臀部、腰部的摆动要自然。
现在，我们把走路的原则归纳成以下几项：
1上半身应保持端正挺直，两眼平视、下巴后收，胸部突起、腹部后收、腰杆挺直、两腿挺直、双脚平行。
2将要跨出的一脚，应当先提脚跟，再提脚掌，最后脚尖离地。跨出的一脚，应当脚尖先着地，然后脚掌着地，最后脚跟着地。
3一脚落地时，臀部同时轻微扭动，摆度不可太大，当一脚跨出时，肩膀跟着摆动，但要自然放松。让步伐和呼吸配合成富有韵律的步调。
4穿着礼服、长裙或者旗袍时，切忌跨大步，显得很匆忙，要轻盈一些，从容一些。穿长裤时，步幅加大，会显示较为活泼，但最大的步幅不超过脚长的两倍。
5走路时膝盖和脚腕要富于弹性，否则会失去节奏，显得浑身僵硬。
职业女性有已婚者及未婚者，她们不但有年龄上的差距，还有身份的不同，但是，如何训练自己的美丽姿容对谁都一样重要。当然，她们美姿的内容也略有差别。
未婚职业女性比较年轻，她们没有家庭的负担，有较多的时间专注于自己的容貌修饰上。谁都知晓，踏出校门步入婚礼殿堂之前，这是所有女孩子的黄金时光。每一个漂亮的女孩子都在这一段时光中，都有心情享受着点点滴滴、甜甜蜜蜜的时刻。对于她们来说，年轻就是最好的资本。也许有些女孩子会抱怨自己不够美丽，但请你不要自卑，因为世界上没有天生的美女。美女是训练出来的。况且，知识和善良是永恒的美丽，你可以多多修炼你的内在品质，让持久的美丽伴随你一生。
还会有人说，我对自己的外貌没自信，所以就没有魅力、幸福和成功。确实有许多女性因为不注意自己的外表，以致不能受到真正的评价。尤其在人际交往上，屡次失败，自信心也随之丧失了，形成了一种恶性的循环。
职业妇女除了外貌上的美丽外，姿态的美丽与否，也是特别受关注的。职业妇女因为长期的伏案工作，缺乏运动，腹部很容易滋生赘肉。过了三十岁的女性，肌肉会开始松弛，四十岁以后，更多的现象接锺而来：发胖、形成静脉瘤（俗称青筋毕露），出现皱纹。
然而，一个常做美姿运动的女性，她的肌肉和皮肤就会永远保持紧缩状态，皱纹也不易出现，血液循环会永远畅通无阻，因此也不会形成静脉瘤。
职业女性体态美之重要性绝不亚于容貌之美。如果有了美丽的容貌，而没有合乎比例的身材，例如，该粗的地方不够粗，该细的地方不够细，该大的不大，该小的不小，那么你的容貌之美也就枉然了。
美姿运动计划
为了让你对美姿运动不觉得困扰和费时，这里选了几种简单易学且效率较佳的运动，每天只需花5分钟至15分钟时间，作为你的美姿日课。
首先介绍全身美姿运动。
早上醒来，未下床前，仰睡在床上。尽量把身体往外伸长，使身子松弛、微缩，然后再伸
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