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天下是给出来的-第4部分

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成功,我不能接受这个不够完美,不够好,不够成功的自己。
其实,很多人在成长的过程中,都会出现这种自我否定的心理。他们常常会在内心对自己挑三拣四,嫌自己不够好,不够优秀。心理学家认为,正是这种深藏在人们潜意识当中的自我否定,使人们不愿意接纳真实的自己,同时也造成了人们内心中最深层次的痛苦。
 
                  第23节:重拾丰富圆满的自我(2)
 
一个不能接纳自己的人是不可能真正地接纳他人、接纳这个世界的;一个不能接纳自己的人,其生命也很难有真正的品质可言。自信的坚实基础是自我接纳,快乐的坚实基础也是自我接纳。一个人只有愿意肯定自己、接纳自己,才能体验到生命中真正的快乐和自由,才能依照自己的特质活出真正的自我。
所以,成长的第一步就是接纳自己、爱自己。这是每个想要获得真正快乐的人必须学习的课程。
如何才能做到接纳自己呢?根据我的经验,我们可以从以下两个方面努力:
1。 接纳自己的缺点,原谅自己的过错,别再进行自我惩罚。
不管你有多少缺点,做过什么错事,从现在开始,停止自责吧,不要再责骂、挖苦自己了。接纳自己就是要客观地认识自己,正确地评价自己,适当地宽容自己,平等对待自己身上的每一项特质,接受它们的馈赠,用包容的眼光来看待它们。
世界上根本没有完美的人,我们每个人都具有积极与消极两方面的特质善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒,我们的内心正是这些矛盾的统一体。我们必须敞开心扉,既接纳光明的一面也接纳阴暗的一面。因为,只有从容接纳黑暗的人,才有资格接纳光明。
荣格说:〃金子总是隐藏在暗处〃。事实上,我们所有的缺点背后都隐藏着优点。难道不是吗?就以我自己为例:因为我出身贫穷,所以我才有足够坚强的意志去追求成功;因为我没有学历,所以我才不得不逼迫自己拥有强大的学习能力以适应社会的发展;因为我没有太多的选择,所以我才拥有了持之以恒的精神,让自己在美容美发行业扎根并做出成绩……其实我们生命中的每一段经历,特别是那些令我们感到自卑和讨厌的经历,只要我们愿意,它们都是成全我们的最好礼物。
接纳自己,不要再苛求自己,不求十全十美,不以微瑕掩碧玉,不以己短比人长,这是我们能够获得成长的开始。接纳自己是一种心理状态,与个体所处的客观环境优劣,与本人的条件是否优秀并不完全相关。我很喜欢庄子的著作,喜欢研究他的思想体系,在《庄子·大宗师》里有一篇很动人的故事:
子祀和子舆是好朋友,有一天,子舆生病,子祀去探望他。
见面时,子舆对子祀说:〃伟大的造物者啊,竟然把我变成驼背的模样,背上生了五个疮。脸也因佝偻而低伏到肚脐。我两肩隆起,高过头顶,脖颈骨朝天突起。〃
子祀问他是不是讨厌这种病,子舆悠闲地说:〃不,我为什么要讨厌它呢?假使我的左臂变成一只鸡,我便用它报晓;假使我的右臂变成弹弓,我便用它去打斑鸠来吃;假使我的尾椎骨变成车轮,我的精神变成了马,我便可以乘着它遨游,无需另备马车了。再说,得是时机,失是顺应,安于时机而顺应变化,哀乐自然不侵入心中。当我改变不了它的时候,我为什么要讨厌它呢?〃
 
                  第24节:重拾丰富圆满的自我(3)
 
子舆是真正懂得了〃只有接纳自己,才会活得快乐〃这个道理!实际上,世界上原本就没有完美的人,一个连自己都不愿意接纳,不愿意爱的人,又能指望谁会来关心、包容他呢?
一位秃顶的将军参加一次宴会时,身边的侍者由于紧张,失手打翻了酒杯,把酒全洒在了他的光头上。一瞬间,时间似乎凝固了。侍者吓得大气也不敢出,但那位将军却撇了撇嘴,很不以为意地说:〃老弟,你以为这种办法能治疗秃头吗?〃宴会上的人都被逗笑了,空气中的尴尬一扫而光。
故事中的将军是一位真正的智者,如果他不能接受自己秃顶的事实,即使面对别人不经意的冒犯,恐怕也会暴跳如雷,又怎么能做到用自己博大的胸襟化解尴尬,并包容别人的失误呢?
当然,接纳自己并不意味着放纵,无条件地接纳和爱自己,是为了让自己能放下所有的负面能量,允许自己像一个人,而非像一个神一样活着。当我们能真心地相信,自己周围的一切都是上天的最好安排,当我们能不再苛求自己,对自己宽容时,我们的内心才能真正放下所有的纠结和痛苦,才能利用现有的条件,让自己活得痛快淋漓、轻松自在。
2。 爱上独一无二的自己,不再用他人的标准衡量和要求自己。
在生活中,有很多人总是喜欢与别人进行比较,他们常常拿别人的标准去衡量和要求自己,甚至希望自己成为别人,其实这样的想法是非常愚蠢的。真的变成了别人的样子,我们就会快乐吗,答案很可能是否定的。
传说,有一只青蛙,对自己长着四条腿以及一蹦一跳的走路方式极为不满,于是不停地到河边的寺庙中去拜神许愿,祈求神灵能让它像人一样两腿直立着行走。
年复一年,青蛙的诚意终于打动了神灵。青蛙的愿望实现了,它想这下可以又高级又潇洒地走路了,多幸福啊!
它迫不及待地迈开两条长腿,骄傲地走了起来。可是它的眼睛只能望见后面。它的腿往前走,眼睛往后看,不知不觉间离河边越来越远了。它再也无法获取食物,最后终于饥渴难耐地死掉了。
其实,别人所拥有的未必会为我们带来快乐。我们根本不必羡慕别人,上帝并不偏爱任何一个人,每个人生来都拥有自己的财富。佛陀告诉弟子,大地上长着各种各样的花,它们类别不同,形象各异。清馨的莲花不会想要把自己变成雍容华贵的牡丹,山坡上的小野花,也不会羡慕院子里妖冶的玫瑰。
每一种花都是独一无二的,从来不会有任何一朵花,嫉妒别的花,模仿别的花。每朵花对自己的存在都很有自信,它们从来不会盲目地羡慕别人的美好。人也是这样,世界上没有两片完全相同的树叶,也不会有两个完全相同的人。
 
                  第25节:重拾丰富圆满的自我(4)
 
每个人都有自己独特的价值,每个人都是独一无二、举世无双的,所以人与人之间根本没有可比性。如果我们能放弃无谓的比较心理,坦然地接纳自己,我们的生命才能如花朵般绽放出属于自己的独特芳香。
亲爱的朋友,让我们学会完全地接纳自己,无条件地尊重自己,欣赏自己,爱自己吧!这样做不仅是对生命的负责,也是重新找回丰富、圆满自我的开端,是从〃要〃到〃给〃,赢得人生幸福的重要起点!
◆ 别把焦点放在问题上
同样的事情,不同的人遇上常常会有不同的感受,举个例子来说,同样是飞机晚点,有人会认为,真倒霉,所有的事情都被耽搁了;有人会认为,还好只是晚点1个小时而已;还有人会认为,幸亏飞机晚点了,如果在暴风雨中强行起飞很可能会遇到更大的灾难,晚起飞1个小时躲过一场灾难,自己真是太幸运了。
为什么对同一件事情,不同的人会有不同的感受?我想,这主要是由于每个人在自己的头脑中装下的〃思维模式〃不同造成的。
我一直觉得,人的大脑是一个很奇怪的东西,它就像一只水杯。以水杯为例装下了酒就装不下醋,装下醋就装不下酱油,装下了酱油就装不下凉白开……
人脑也是如此装下了积极就装不下消极,装下了勇气就装不下恐惧,装下了面对就装不下逃避,装下了自信就装不下自卑,装下了感恩就装不下抱怨,装下了光明就装不下黑暗,装下了快乐就装不下忧愁,装下了勤奋就装不下懒惰,装下了爱就装不下恨……
其实,世间万物都有正反两面,就像一枚硬币,关键在于我们选择硬币的哪一面。我们选择关注什么,我们关注的焦点在哪里,我们就会习惯于怎样思考问题,而我们思考问题的习惯,就会慢慢形成我们的〃思维模式〃,而一个人有怎样的〃思维模式〃,就会有怎样的人生。
一位心理学家曾做过这样一个实验:他在一张白纸上点了一个黑点,然后问他的几个学生看到了什么。学生们异口同声地回答,他们看到了黑点。
心理学家反问:〃为什么这么大一张白纸你们没有注意,却偏偏要去注意那个小小的黑点呢?〃
注意瑕疵,关注问题,的确是不少人的习惯。仔细想想,在你周围的同事与朋友中,是不是也有一些人习惯于关注〃黑点〃?他们无论与谁交往,都习惯于看人家身上的短处和缺点,他们对社会的阴暗面,是不是有一种天生的好奇心?如果一个人习惯于将自己的视觉、听觉、注意力的焦点放在错误或负面的地方,那么他就很容易产生负面情绪,他的生活也不会快乐。
十几年前,当我还是个十几岁的孩子时,我的脑子里装的几乎全部都是贫穷、痛苦和自卑的思想。任何好的、向上的东西我都视而不见,所以那时我一直在痛苦中艰难地挣扎。我把很多简单的事情都想象成巨大的、难以解决的问题,于是我在自己的心里打了很多解不开的结。
 
                  第26节:重拾丰富圆满的自我(5)
 
时光荏苒、岁月流逝。现在的我早已学会了把自己关注的焦点放在事情好的、光明的一面上,学会了不在问题本身上过度纠结,不在面对阻碍的时候束手束脚、胆战心惊。问题、阻碍既然是不可避免的,那么,如果它们来了,我接纳就是了。
现在我有几百家店,不管是直营店还是加盟店,每天都会出现无数的问题,每天都会有无数的问题急需解决。但是我很少有手忙脚乱的时候,因为我打心眼儿里认为,任何企业,只要它在成长、在发展,就都会有无数的问题冒出来。有问题很正常,没有问题反而是不正常的。即使我亲自管理一个店,员工也是该请假的请假,该离职的离职,该开会的开会,该剪头的剪头,该洗头的洗头,也免不了会出现大大小小的问题。既然如此,作为一个老板,如果我在这些问题上过于纠结,影响的很可能就是企业的未来。那我为什么不能把管理的机会给我想培养的人,给他们提供施展自己才华的机会和平台,而我则将自己有限的时间放在整合更多资源和搭建更大的平台上呢?
在我看来,所有能发现的问题都不是问题,而我也绝对不会把焦点放在那些能发现的问题上。我认为最重要的事,不是去解决问题,而是集中精力将企业中所有光明、美好的能量放大,那么很多问题会迎刃而解。再往深层次说,这个世界上本来就没有问题,一切的存在都有其正面的意义。你关注什么,内心就会聚焦什么,就会在外部世界寻找什么。所以,我永远只关注正面,聚焦正面,放大正面,将我所有的能量都放在积极的人和事上。
其实,不管是什么事情,只要存在就会有问题,除非这件事从地球上消失。难道不是吗?这个世界上存在没有问题的企业么?我想只有一种企业,那就是已经关门倒闭的企业。法人注销之后,这家企业在这个世界上不存在了,就没有问题了。那么,什么样的人会没有问题呢?也只能是已经死了的人,人去世之后就不会有丝毫问题了。
人生在世,如果把所有的问题都当成问题,把所有的问题都背在身上,哪里还能感受到丝毫的幸福和快乐呢?况且,身负无数问题的人,又怎么能放开手脚去做更重要的事情呢?如果人的一生只是为了解决问题,只是为了和一些难缠的问题战斗,那就太不明智了,这不是在过自己的人生,而是在错误地使用人生。
当然,不背负问题并不是让我们逃避问题,逃避是不敢面对,不背负是有选择地处理。比如,你店里的生意不够好,你接受不了这个事实,于是你自我欺骗说:〃我的生意还是很好的,一直都很好。〃这就是在逃避。逃避是沉浸在自己的幻想里,缺乏面对现实的勇气,是对当下自己所处境况的一种否定,是不愿意继续前行的惰性思想。而我说的不背负问题,是指在当下就打开自己的心,用自己的心去接纳这个问题,不再被这个问题的负面能量所困扰,是从这个问题中发现积极正面的因素,放下烦恼、生起智慧,这样一来,问题才能真正彻底地被解决掉。如果我们把问题当成问题,我们的思维可能一直处在防备的状态,我们可能会在心里说:这个问题我不喜欢它,它可千万不要来。当我们的心产生了抗拒情绪时,我们就已经是问题的俘虏了,我们也难以获得解决问题的智慧。
 
                  第27节:重拾丰富圆满的自我(6)
 
问题总是存在,就看你的关注点在哪里,你觉得它是问题,它就是拦路虎;你觉得它不是问题,它就是你成长的契机。
一路走来,我总结出这样的道理问题就是机会,烦恼即是菩提。
企业的发展都是被〃问题〃成全的,人的发展也是被〃问题〃成全的。如果问题不出现,我们永远不知道从哪里下手,才能建立起合适的制度,也不知道从哪里努力,才能实现自我完善。
所以,亲爱的朋友,永远不要把问题背在身上,这个世界永远都存在问题,问题是解决不完的。当你不把问题当成烦恼时,你生命中的正面能量就会生起,你会发现你真的有足够的勇气以及智慧把问题转变成机会,将烦恼转变成菩提!
◆ 只要活着,你就是世界上最富有的人
我曾经看过这样一个故事,它给了我很大的触动:
有一个年轻人,总在抱怨自己太穷了。
〃唉我真是太穷了,我什么都没有!没有房子,没有车,没有存款,没有学历,没有富有的老爸,没有神通广大的亲戚,没有英俊的相貌,没有女朋友……我是如此贫穷,我是如此痛苦!〃年轻人总是哼着这样的老调,日子就在他的长吁短叹中如流水般一去不复返了。
有一天,年轻人遇见了一个老富翁。
老富翁听到年轻人的抱怨,对年轻人说:〃年轻人,其实,你没有发现自己是很富有的么,你并非一无所有!〃
〃什么!我很富有?〃年轻人非常疑惑,〃鬼才相信你的话,我的财富还不及你的亿万分之一呢,我看你是站着说话不腰疼吧!〃
〃年轻人,不要把眼睛只盯在那些没有意义的'身外之物'上!如果你认为有钱才叫富有的话,不如我们来做一笔交易吧!〃
〃好啊,什么交易?〃年轻人有些好奇地问道。
〃你看,我现在虽然有钱,但是这双眼睛已经花了,而且常常迎风流泪,医生说我将来很有可能会失明。如果你愿意把你那一双健康明亮的眼睛换给我,我愿意给你100万美元,这些钱,足够你一辈子衣食无忧了,你愿意吗?〃
年轻人想,100万美元固然是一笔诱人的财富,可是如果自己的眼睛瞎了,什么都看不到,分不清什么时候是白天,什么时候是晚上,看不到红的,也看不到绿的,分不清什么好看,什么难看,那活在这个世界上还有什么意思呢?于是说:〃算了,算了,还是眼睛重要,再多的钱,我也不能拿眼睛去换。〃
〃那么,就把你的一条腿卖给我吧!失去一条腿,是不会危及你的生命的,而且你还有另外一条腿可以用,我同样会给你100万美元,你看怎么样?〃
年轻人想,失去一条腿,自己行动起来就很不方便了,而自己还想着将来要游遍名山大川,赏遍人间美景呢。没有了一条腿,就算能有人抬着去,可是那种感觉与自己亲自用脚去走,是完全不同的。于是他说:〃不行,不行,腿我也不会卖给你的!〃
 
                  第28节:重拾丰富圆满的自我(7)
 
老富翁又说:〃眼睛和腿都不能卖,我想你肯定是认为我给的钱太少吧!那么你把心脏卖给我也可以,我愿意把我所有的财富都给你。这些财富足够你买下一座城市了。〃
〃心脏?那更不行了,没有了心脏,我会很快死去的,要再多的钱又有什么用呢!不换,心脏坚决不能卖!〃年轻人斩钉截铁地说到。
听了年轻人的话,老富翁哈哈大笑:〃孩子,你看就算我用自己全部的财富,也买不到你的一双眼睛、一条腿或是一颗年轻而又健康的心脏,现在你该知道自己有多富有了吧!人生最大的财富并非是金银珠宝、地位权力,而是你当下所拥有的一切!〃
亲爱的朋友,在看过这个故事后,你有没有觉得自己其实也是很富有的呢?
十几年前,当我还是个十七八岁的小伙子时,我像故事中的那个年轻人一样,我也认为自己很穷,觉得自己什么都没有没有学历,没有背景,没有工作,没有房子,没有存款,没有车,没有手艺,没有自信,没有女朋友,没有人来爱我。然而随着阅历的增加,随着智慧的增长,对于生命,我渐渐有了截然不同的感悟,我开始学会珍惜自己已经拥有的一切。
2008年12月,我和我的团队来到刚刚经历过地震灾害的四川巴中地区,为当地的一所小学捐了30万元。在捐赠仪式上,一个三年级的小女孩站起来问了我这样一个问题:〃叶叔叔,什么样的人才是富有的人?〃
这个问题让我很受触动,望着台下那一张张纯真而美好的脸,我微笑着说:〃你就是世界上最富有的人!你们在座的所有人都是世界上最富有的人!你们比李嘉诚还要富有!比比尔·盖茨还要富有!因为你们拥有青春、拥有健康、拥有希望、拥有全世界对你们的爱……当你们能记住自己的富有,能像真正富有的人那样,把你们的爱心、善良传递给世界上的其他人时,你们就能发现并感觉到自己就是世界上最富有的人!〃
当时,听了我的话,在场的所有人都热烈地鼓起掌来。在那个格外寒冷的冬日,在那一刻,我的心中充满了温暖与喜悦。
亲爱的朋友,现在我也要对你说同样的话没错,你就是世界上最富有的人!每个活着的人都是世界上最富有的人!只要你还活着,你就拥有整个世界!不要对这句话表示怀疑,你想想,难道这个世界是属于秦始皇,属于兵马俑的?难道这个世界是属于唐太宗,属于汉武帝的?不!这个世界是属于每一个活着的人的,只要你活着,地球就为你而转;只要你活着,阳光就为你而普照;只要你活着,鲜花就为你而绽放;只要你活着,小溪就为你而流淌;只要你活着,整个宇宙才是鲜活的;只要你还活着,无论你是谁,无论你生在什么样的家庭,无论你是贫穷还是富有,无论你是位高权重还是一介草民,你都拥有改变世界、创造财富的无限潜能,同时你也拥有整个世界对你的爱。
 
                  第29节:重拾丰富圆满的自我(8)
 
其实,从终极智慧的角度来说,每个人都是应有尽有的,只要能将自身所拥有的天赋才能发挥到极致,每个人都能创造出尽善尽美的人生。如果你不相信,那么请看看下面这个关于约翰·库缇斯的故事吧,每读一次这个故事,我的心灵都会接受一次洗礼。
约翰·库缇斯1969年出生于澳大利亚。出生的时候他只有可乐罐那么大,腿是畸形的,而且没有肛门,躺在观察室里奄奄一息。医生告诉约翰的父亲,这个可怜的孩子几乎不可能活过24小时,还是给他准备后事吧。当悲伤的父亲给儿子准备好小棺材、小墓地后,发现儿子居然还活着。医生又断言约翰活不过一周,然后是一个月,接下来是一年……但直到今天约翰依然健康地活着,他不仅学会了游泳、潜水、举重和开车,而且他周游世界,并且成为在全世界享有很高声誉、与乔·吉拉德、汤姆·霍普金斯齐名的超级激励大师。他也曾与美国前总统克林顿同台演讲,并且得到曼德拉总统的亲切接见。
苦难的童年
童年时,约翰曾经饱受屈辱和折磨,甚至一度想过要自杀。
学校里有很多调皮的学生,个头矮小的约翰几乎成了他们
的玩偶。他们经常掀翻约翰的轮椅,弄坏轮椅上的刹车,让他
从学校走廊直接〃飞〃进老师的办公室,甚至把他绑在教室的
吊扇上,随风扇一起转动…… 
有一次,几个同学用绳子绑住他的手,用胶纸封住他的嘴,把他扔到垃圾箱里,接着他们在垃圾箱外点起了火。滚滚的浓烟令约翰几乎窒息了。他恐惧极了,瘦小的身体拼命地挣扎着,直到一位老师发现后把他解救出来。 
很多时候,其他同学都放学走了,只有约翰一个人孤零零地留在教室的角落里,一边哭泣,一边慢慢组装自己被同学们拆散的轮椅。
后来,约翰进入了高中。高中学校有一千多个孩子,而对于约翰来说,则是面对着几千条腿。他每天坐在轮椅上,在无数条腿中间小心地穿行着,心里要时刻惦记着保护自己的手不被其中任何一条腿踩伤。 
在一次幻灯片课上,约翰出去上厕所。可是,他在黑暗中每移动一步,都感到钻心的疼痛。当他来到光亮处,才发现自己手上扎满了图钉,鲜血直流。而这些图钉都是那些调皮的学生事先摆好的。 
约翰终于无法忍受了。回到家,望着镜子中的自己,想�
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