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话说形意拳门之真谛-第6部分
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行拳的时候，前手崩出完了，向外小翻一下再扣手，再出后手崩。两只手要在一条中线上交错，后手出拳前也要翻转，二力合一身体拧转。
记住了“生命和螺旋的意义是密不可分的！”
这样很容易练出整劲。脚下似从一条缝隙当中一挤而过。
我当年可是穿过门帘子的，这个用整布的帘子不好，必须是条条的那种，父亲当时是教的眼神，门帘子在晃动，你想从哪两根布条当中穿过，提前要找好目标，迈步要大一击而就。
我今天回忆，父亲为了儿子那些自创的小训练，今天看来是个“宝”也。
也只有自己的父亲为了儿子的提高才不惜千方百计。
师父——我这既是“师“又是”父“，独得不少隐秘。
“只是当时已惘然！”
年少不知“拳贵”！。
我将在今后的文章中，步步提及这个家中自创的练法。给初学诸君增加些习拳之乐也，这些东西当年只为我一人设计，未必适合全员之普及，练的不好请勿找我也。呵呵！
为了点题，再说几句崩拳吧，崩拳如在外练习，地域宽广不受“拳打卧牛之地”的限制，那么尽量练的长些，在缓崩之后，突然加2个快崩。
身体突然“一紧、一松”，精神也为之昂奋，可调动全身之细胞为行拳所用也。
在行拳中就可体悟：“心一战、而内举动！”的感觉。
说个形意拳门的秘密，这些高深理法，不是出师前老师给本秘籍上写的东西，那是电影，骗人的。
那些高深的道理，就在你每天的“行拳、做势”当中，一句话“你没练到！”。
电影尤其是“功夫电影”，对中华武学的传承是有大害的。好多东西在我的眼里都是错的离谱的东西，经过电影的多年渲染，在人民心中根深蒂固，使我中华“国术”被人误解尤甚。
武打电影中最后决战，好汉先是挨打，见血受伤后大喝一声“如有神助！”，将反面角色打的落花流水。
大大笑话也！
“功力不敌”你再发怒也不管用的。
那种“怒”内家绝对禁止，死的更快，呵呵！
我练拳之得，关于崩拳先说这么多，剩下的在五行对练里补充。
因为形意拳门是系统之拳艺，说的再多也要联系上下式子才叫东西。
崩拳的多种劲力先不讲了，后文一定明说。先练这个“拧滚钻翻”的“纲”吧，有了这个基础，窗户纸一点就透。
初学诸君不宜知道的太多，对习拳大害也。
奉劝诸君，行拳就是行拳。
少看那些五行八卦，什么内气运行，心肾相交的东西，那是成为大师后教徒弟用的。你现在知道了没好处。初学阶段小肚子尚不能禁壮汉一击呢！
哪有什么内力？
哪有什么相交？
那些高深书上写的玩意，我有时候都看不懂，您就别费这脑袋了，留着时间。练你的拳，精深你的功力。
你想做个“财主”，那么你现在做的事情就是“存钱”，存钱就是存功力、存功夫。
这个“积攒”是最难的，别干那些乱七八糟的无聊事，等你腰缠万贯想“骑鹤下扬州”，去学“花钱”那不是太简单了吗？
买个导航仪不就去了，我马上就告诉你哪有卖的。
现在知道了扬州的繁华，会影响你练拳成为“财主”啊。
下一两篇呢？吾想说说形意拳之“意练！”
这个东西很神秘，你现在翻遍内家所有的典籍，都没有讲这个的。
和“虎豹雷音”一样，那是内家拳门“密不外传”的东西，你搜遍百度也找不到的。
吾在考虑语言的结构和内容的深浅。
吾今“作茧自缚”，取书名为《话说形意拳门之真谛》，就该说出点东西，然又怕“万人”理解“万意”，堕了形意拳门之名也。
今后吾将谨慎之！谨慎之！
为视形意拳如至宝之诸君，也为回忆慈父及恩师之情谊。吾将鞠躬尽瘁一往无前，说点内意、做点贡献余愿已足也。
八极拳霸九天
19 本门师大爷神龙一现
大约是中学时代吧，那时候只知道傻傻的练习，对武术以及武林只有一些简简单单的认识。
今天回忆起来，与本门的形意高手近身会晤，那是莫大的荣幸，亲眼见到形意门高深的功夫，有些人一生也无缘一见。
这些点点滴滴的小事，慢慢在我心中汇聚成奔流的大海，倘佯着这些高手的神韵。促使我在学拳的道路上走到今天。
此事说来简单得很，父亲在一年的冬季，请来一位本门的师大爷在家吃饭喝酒。
记得那是一年的冬天，街上瓜子花生卖的正旺。
那时候的物质生活相对贫乏，孩童的记忆第一的就是吃和吃的东西了。
呵呵。下午吧，父亲回家给了我些钱，要买点“酱货”肘花啥的，说要在家里摆个酒席吃个饭。我很惊奇，父亲从来不喝酒，天快黑的时候，父亲带人回来了。
父亲带来的这位大约有五十岁左右的外地人，大约一米七左右吧，走路很沉稳，说话的时候外乡的口味很浓重。
父亲介绍说，这是你师大爷，河北定兴人，在天津做点生意就回去了。父亲提到过他在当年也从过老师学过形意拳，老师很有名望，艺出河北定兴，不用问这是父亲当年师门的师兄了。
我当年年幼不懂的礼数，对这个突然从天上掉下来的师大爷很感兴趣，不由的多看了几眼。
如今回忆起来，师大爷的双眼烁烁放光，走路异常的沉稳，这都是练拳出来的相貌。
呵呵，用句古诗的话说“只是当时已惘然”。
师大爷待人很规矩沉稳，到屋里看望了我的奶奶，留下些特产吧，才到酒桌前就坐。问问父亲我练拳的情况，又看我打了劈拳，教了我个小打法。
从谈论中得知，他和父亲不是一师之徒是父亲在工作中偶尔碰到。并提起父亲的一位德顺老师（定兴人）由此认下的师兄弟。
师大爷的酒量还是不错的，父亲只是倒了一小杯酒相陪，师大爷一个人就喝了半瓶多。师大爷说拳爱用“做饭”的词，比如崩拳的劲力，师大爷爱用“老、嫩”来形容。
并且亲自示范了本门的“脆崩”劲和“拙崩”劲。并对父亲接手使用的“挫崩”拳劲赞不绝口。
当年啊，似懂非懂罢了，呵呵，当年只记得师大爷传的拳诀了因为占了乡音，多年不忘，今日拿出来与诸君共享吧，也算当年吾对往事的一点回忆与怀念。
崩拳劲
出大敦
挤门进
两肋抻
脚铲树
拳及身
沾即抖
头领身
连珠炮
追敌身
……
此诀好记，实为乡音之功也。
且此诀与我前面诉说的拳诀前后辉映，“随感而通”。
凡练过形意拳人，均不难领悟也。因此对此诀就不浪费笔墨大大的渲染了，留些念头让诸君自己去体悟吧。
一顿饭吃了几个小时吧，那时候电视最晚才到十点半钟，当时将近九点吧，师大爷和父亲还在侃侃而谈，吾听的睡意全无。
师大爷知道我也练拳很是高兴，说他家里的孩子都不是很喜欢，练的长进也不是很大。说着说着对我说：“你去院子里找块砖头吧！”
我用眼神征询父亲，父亲也很高兴，说“去吧，师大爷要给你练个功夫呢！”
当时我家住的是平房，院子全是红砖铺地，那年头在平房砖头是最常用的东西，有人还在院子里盘灶台呢。
我取了块砖头回到屋子里，心里琢磨，俺这个师大爷难道要劈砖头吗，呵呵那个俺可见过。俺家的砖头都放了几年了，不是一般的结实啊。
师大爷接下来显现的功夫使我今天依然敬佩。师大爷没有废话，接过我的砖头看了一眼，说，看好！然后就把砖头放在了左腋下夹紧，然后右手五指抓在了砖头上。
也没见用很大的力气，只听一声轻响。一块红砖被师大爷的五指生生的掰成了两段。
我的眼睛当年是瞪的很大很大的，师大爷说“看吧，孩子这就是手上的功夫，你这小岁数难得啊，好好地练，长大了好有出息，师大爷你父亲这辈人都老了，也做不出啥名堂了，今后就看你们的了……”
在当年的春节前，那位师大爷又曾来过两次，后来我在家就再没见到过。估计是回定兴老家去了。
多少年过去了言犹在耳，今日是传统的大年初二（姑爷节），回忆起这段往事历历在目也。
正是这些高手不经意的教诲与精湛的武功，使少年时代的吾有了精神的动力，能在武功之路上一点点的走来。
怀念这段往事，也怀念父亲当年的师门的这段缘分，及父亲总提及的一位形意老师（德顺老师，这位老师的姓很古怪，为了避免纠纷就不提及了）
德顺师也是河北定兴人，因工作原因落户在天津，与父亲结下了多年的形意缘分。现在德顺师已经去世，他的子女现在落户在城市中，如果他的子女还有人练形意拳，还有幸能看到这篇文章，那么我愿意和德顺老师的子女见上一面，我愿意续上这段师门的缘份，接续这段父子两辈人的情份。
吾也愿意将今日我的领悟与诸君共享。
也包括我那位在定兴的师大爷，当年您的风范在一个孩童的心里扎下了根。
如果这位师大爷今尤健在的话，该是很长寿的老人了。
时光飞逝
往事如烟
天上一日
世上千年
仰天长啸
泪洒衣襟
……
如您老人家还健在的话，我要对您说一句：“您还记得当年在天津，听您讲拳的小童否？”
八极拳霸九天
有时间看看这部小说吧！
20 形意拳门“意练”之法
师大爷走后的第二年春天，又是一个春意盎然的季节，从那时起我开始接触形意拳的核心训练（只是一部分），我觉得学练起来还是蛮有难度的。
在开篇之前先声明下这个法则吧，我下文叙述的方法，许多是家门只为我个人设计生成，无代表性也无法普及。
本人再度声明，读书之诸君把我的书当成我成人之“童话”看吧，不要照此学练，也不要刨根问底，吾能说出来的都说出来了。
我不想说的打死俺也不说。许多言传身教的东西是无法普及的，只可意会矣。
我相信看了这些下述练法，对诸君当有帮助，最起码能开阔你的思路，拳原来可以这么练的。
我的学习首先是从周天开始，有了自己家传的也就是初学拳时候，学的那些慢慢的广播体操的基础（吾家的易筋经），开始学习“意练”的时候也是从那个体操开始。
慢慢的意想自己周天诸穴，这是一个很讨厌的过程，很枯燥很无味，父亲说这样可以调整人的思绪。慢慢的能做到心平气和了，这不过才刚刚开始而已。
然后就是周天诸穴道的直接刺激，这是一个比较简单的过程了，以前家里教的“溜百穴”按摩自己周身的穴道嘛，都练过了，那就没什么痛苦可言了。最后将几个办法合在一起，用声音、手直接配合刺激各个穴道然后在自己用意念跟随，感谢我的父亲，这些都是在他老人家的帮助下完成的。
这个过程时间不算很短，大约2－3个月的时间然后就是丹田的刺激。我家对丹田有自己的说法。家传的丹田是肚脐“下一寸、内一寸”为丹田。
这个“一寸”怎么量啊？
人与人是不同的，内家拳门自有自己的办法，就是用自己手的中指最上面的一节为“一寸”，这样用手来比划下，这是对自己最精确的测量。
呵呵！这就是“真传一句话”了。
哪个练武的腰里带着个皮尺啊？又不是卖布头的。
练拳的时候弄出个姿势，抻出皮尺去量一下，再拿出书对照，那就太搞笑了！
练拳练成了裁缝，不是你有才，那是你没得传授。
大枪也是如此，现在一般练的枪多长叫合适啊？
人站立的时候伸开手臂冲天，到你手指中指的第一指节的缝隙处，就是最适合你个人练枪的长度了。武术就是这样，人人高矮不同，武器要适合自己为最好。
其次就是手感了，这个手感还是自己的感觉最让人相信，随着你功夫的深入，真进去了那个境界，世界在你眼里是另一个样子的。
比如说家里的物品，你看着你就不舒服，那么它的制作尺寸和材质或者摆放位置肯定有不对的地方，练武的人到了这个境界，那周身的感觉是相当的灵敏。
说个笑话吧，我现在就很讨厌茶壶的嘴对着我，看到了就不舒服。动手把茶壶的嘴扭过去，马上就觉得舒服了。
问问别人并感觉不到什么不对的。
民间的那些说法啊，比如壶嘴不能对人啊。练武的时候刀剑不能指着别人啊。夹菜的时候要从自己这边夹啊，不能越界啊，不能满盘子找菜吃啊！
呵呵！这些个说法，都是修道的人、修佛的人或者是练武的人才有的特殊的感觉。
我今天又告诉了诸君一个秘密！
就说这个夹菜吧，别人的筷子伸到我面前来，筷子是有尖的，练武的人对带尖的物体伸到自己的面前是有感觉的，他会觉得不舒服。
呵呵！这个嘛也许你没到那个境界，也许你认为只有打拳的时候才是练功。
也许你没有细细的去体会自己身体的感觉，其实作为一个练武的人周身是很敏感的。
现代人被酒色财气、夜夜笙歌耗损了人体的元气，身体素质变得差了，自己的身体和大脑就会越来越麻木，最后的结果就是失去了身体的那种敏感。
和汽车的电池一样，我们一天到晚的用它，从来不知道保养它一下，给自己的身体充充电啊！那么我们开车的时候，打开车灯，这个车灯就会变的昏暗越照越近。使我们慢慢地看不清眼前的路。
不健康的生活方式，使自己越来越不健康。
奉劝诸君，如果你的身体还允许，打打拳吧！
它会给你一个别样的人生。
苍鹰捉兔子啊，兔子在地上跑，今年是兔年啊，我表扬表扬兔子吧。
兔子在跑的时候是看不见天上的啊。它跑着跑着，就觉得不对劲了，其实鹰在九天盘旋那个声音兔子是听不见的。
可是兔子就能知道这个不对劲，就是动物特有的敏感了。也就是人们常提起的第六感官。
哪哪都没变化可是就觉着不对劲。
这是练武的人梦寐以求的境界啊。
有了这个感觉，有了这个灵敏的程度，动手不吃亏，带兵打仗才能取得胜利。
比如传说中形意拳门的开山祖师之一吧，岳王爷“带兵如神”啊，那个“神”从哪来啊？
我们刨去迷信的那些东西，岳王爷练拳练的好啊，带兵走在山里，前面有埋伏，战马一动、一咆哮，久经战阵的马也是感觉灵敏啊，马为龙性之物啊！
那岳飞就知道了，嗯、嗯，不对劲啊，弟兄们绕过山口走。那金兀术不就白忙活了嘛。
这样的武人才能“用兵如神！”。
什么“如有神助！”啊都是不可靠的，神仙也有睡觉的时候。练武的人练出的功夫才是自己最大的倚仗！
话说形意拳门之真谛》＇＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天
21 丹田筑基窍要
现在都是航天飞机的时代了，各个国家的军队都没把格斗短兵抛弃为什么？
武对人的思想有不可估量的安身、安神之效，稳定人的精神，训练人的气质和精神，其次才是身体。
民国时代中央国术馆冯玉祥将军、李景林等创办人都把武人的“精气神”称为“军之神”也。
练内家拳不能不提丹田这个词，今天我们唠几句吧！
家里对丹田也有自己的说法，什么丹田24法、36招啊，那都太繁琐，不适合初学的。呵呵。
我家就一个字“打！”。
道家说什么“真种子”，说什么“海底”，还说什么这里边有什么啊，呵呵！其实说的倒是对的。
丹田是有这些好东西啊，可是这些个好东西它睡着了，冬眠了它不理你了怎么办？
需要一个办法刺激啊，你说沟通也行，你总不能割开肚子进去手刺激它吧。那只剩下“打”了。
“打”就是刺激，自己在想练丹田的时候先要健壮它。一点点的来，先不要玩命使劲，你的丹田啥功还没有呢，有也只有放屁功。
哈哈说笑了！
慢慢打，别着急。由轻到重先击打个三月两月的。这时候你会发现你的身体慢慢的强壮了许多呢。
现在外边的许多书都是骗人的，什么这个那个啦等等，唯独没有《筑基篇》，今天我给大家补上这一课。
现在的书都是告诉你练成“财主”了怎么去花钱，我真是很晕！我真练成了“财主”花钱还用你教？
你该告诉大家怎么练成“财主”才对。
可是这样的书天下太少了，写书的人写书能挣多少钱啊？
他要会做财主自己早去了还写书干什么？
武术从来就不存在不会武术的评论家，你自己都不会练这个还评论？还出书？
呵呵天大的笑话。
你找遍网络和图书馆也找不到你今天看到的文字。
打击的次数呢，家里也不限制，家里说过，凡是你不知道练多少次的东西，看你自己的身体素质和感觉，你就练9或者9的任何倍数都没问题。
我自小就是这么做的。什么非几下不可啊，其实也都是蒙人的为多。
人人体力不同、身体素质不同且男女有别，一个功夫非规定十下八下的也是蒙人罢了。
武人有了灵敏的身体，再练下去我告诉你，这时候你已经入门了。
这时候你才能师傅引进门、修行靠个人了。
以后练功都是靠你自己身体的敏感的感觉和你本身的意志去练了。
那些离不开师傅的弟子，很多是因为你还没找到你自己造成的。
这话我就不展开讲了，展开话就太多了。幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。
有了这些基础，你才能慢慢的体会形意拳门的意练，没有这个身体感觉，没有这个带“拳意”的大脑一切都是枉然。
许多人就是练到这个关，我把它叫形意的第三个“死关”！脑力不够了，练到这形意拳百分之七十的人都是栽在这个第三关上面。
拳还可以练下去也能进步养身的，但对拳的理解就慢慢的停滞了，非遇到大的刺激突然一通百通，就不会有很大的进展了。
形意拳门如非生下来就是接班人，那是一个门派对一个人的一生的栽培。其他的弟子就没有这么幸运了。
天大的缘分才能列入门墙。
天大的缘分才能独得秘传。
还要天大的智慧和体力去体悟！
“体悟”这个词语非常的好，好像是专为练武的人设计的。
我个人认为，凡是中文不能明确表达的东西，外国话更是休想。
上述这些东西都是我一家之言，不要学练，不要摘抄、转载，因为你的思维没有跟着我走，要看我的东西就从头看，一点点的去理解，别摘个小段子去理解。那更理解不了。
本来练拳的感觉是千人千面的，人人不同没必要非得统一，思想这个东西更是统一不了的玩意，再高科技也统一不了人的梦境和对梦境的感觉。
武功到了意练的那个境界，我不是说我初学的那个低低手的水平，是指最真实的体悟达到了境界，那可是了不得的事情，世间万事万物如在我心，没有理解不了的东西。
呵呵！外国人的武术多注重身体的素质，内家是身体精神并重的产物，根本不是一个境界的事情，看过了上述的文章再体会下拳诀，看看自己有没有新的领悟吧。
拳、无拳、意、无意、无意当中，是真意
拳打三节、不见形，如见形、影，不为——能
行、住、坐、卧，随时而发
饮、食、茶、水、之间、皆是用，无处、不是用
以致寂然、不动、随感，而通
无、像、无、声、无、形、无、嗅觉，之用，
所用之虚、实、奇、正，并非有意。
“拳去、不空回，空回、总不奇！”
奇、正、之变，循环、往复、所用，而无穷也！
这段文字，我加了标点，为了帮助诸君理解。
这标点不是唯一的，你把它抄下来，凭自己的感觉，去加你认为正确的标点。
这是我小时候玩的文字游戏。
有助于理解拳意的文字游戏。
今天坦诚地说出，希望诸君喜欢。
这两章写的有点艰深，不能理解的诸君，就当一个《红楼梦》的开头“满纸荒唐言”或者我的“成人童话”看吧。
没有感悟！
不是形意！
话说形意拳门之真谛》＇＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天
22 以意行拳之法
形意拳门博大精深常人难得其万一也，各个支系都有自己独到之密也。我全然不懂也。我只精通自己家的练法。然条条大路通罗马万法归宗，一切都在形意拳门之内伸展延续也。
我没有天大之本领独创一门武学。我说的都是形意拳门之内的东西。
武功最重要的是什么？境界。
想我佛如来站在山峰之顶端，俯视天下苍生众神及菩萨等，天下大众包括众神无人能站在山峰的顶端，无一人能看到佛祖眼中的世界也。
因此，佛祖说的每一句话都能启迪众生，那是境界，高度不同啊。在武术当中师父也是一样的，你没练到师父的那个境界，那么老师对你说的话对你是绝对的经典。
有时候是你悟不到练不到而已。只有你也站在山峰的顶端看到佛祖眼中的世界，才能真正的理解，嗯，佛祖说的是对的，师父说的是对的。
在此之前也许不需要你�
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