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人脑使用手册-第3部分
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“可我的肝区疼得厉害呀。”
“你是被吓的！我问你，现在还疼不疼了？”
东北人揉了揉肝区，说：“好像不疼了。”
“那不就得了。”
东北人一下子跳起来，6个人到饭馆狠狠撮了一顿，又说又笑又唱的回家上班了。
后来每当人们说起此事时，都有点后怕——幸亏他在自己被判了“死刑”以后想到去看看天 安门，否则，他也许早就被火化成灰了。
庸医害人，这已是个历史的老话题，但从这个东北人身上的疼痛感来说，却一定是真实存在 的。为什么一个人本来没有病，却反而能够产生出疼痛的感觉呢？这就是我们要说的，是人 身上的神经系统在作怪。
严格说来，动物与植物的本质区别，就是植物没有神经系统，而动物身上的神经系统不 仅十分细密，而且十分敏感。这些神经系统，像一块高度密集的电路板一样，布满我们全 身的每一个角落，不管是一个人的身体受到伤害时，还是意识上产生了被伤害的感觉 时，这些神经都会向大脑传递出一种信息，或者是疼痛，或者是一种不舒服的感觉。
人作为一种高级动物，区别于其他动物的地方虽然很多，但最为本质的区别是，在他面对 一些问题时，不仅仅能够利用自己的直觉思维去判断，而且还可以发动自己的理性思维和灵 动思维去认定，如果这种认定给一个人带来的结果是兴奋的，那么这个人的神经系统此时一 定是激昂的、亢奋的、愉悦的，即便这个人身体上暂时有一点什么小小的不舒服，这时也会 忘得一干二净；如果这种认定给一个人带来的结果是苦恼，那么这个人身上的神经系统此时 一定是颓废的、压抑的、痛苦的，这时，即便这个人身上一点毛病都没有，他照样也会感觉 到浑身的不舒服。此时一旦再有人暗示他或明示他得了什么病，他一定会深信不疑。
天安门能“治病”（2）
因此，与其说人是活在一个物质环境中，不如说是活在一个情绪环境中，一个人 要想活得愉快，并非只有物质财富才能提供，知足常乐也同样可以使我们笑口常开。
但因为世态变化无常，世事又常在变化中，所以每个人情绪的好坏，不仅受此时此景的局限 ，而且也受变化无常的影响，我们之所以提出“大脑决定健康”这一生命主张，其实就是想 告诉大家：虽然我们无力改变环境，但我们可以改变自己的心情；有些事情虽然可 以把我们逼得走投无路，但我们依然可以露出笑容。
算命先生说我能活88岁（1）
人体中本来就具有应对各种疾病的防御机能，但因为我们不能把它很好的挖 掘出来，所以才使得人类常常受到疾病的困扰与折磨。
从前，有位农村妇女刚刚50岁，就得了一种奇怪的病，两年多来，请遍了远城近郊的名医， 吃尽了难尽其详的草药，但却始终不见好转，不仅越来越面黄肌瘦，而且病势越来越严重， 眼看着就要奄奄一息了，家里人只好把她的寿衣也准备在了床前，只等她咽了这口气，就可 以送她入土为安了。
这一天，村里来了一个算命先生，在村巷里敲着梆子招徕人算卦。病妇的儿子是个孝子，听 到梆子声以后，就把算命先生请到了家中，想让他来给母亲算一卦，看看老人家的寿命是不 是到头了。
算命先生进来后，先在床前看了看病妇，而后又掐着指头算了半天，说：“她根本不会死， 也不可能死，因为她的寿命还长着呢，她应该活88岁。”
家人问：“可是她已经7天7夜没吃东西了，人不吃东西怎么行呢，你看我们现在应该怎么办 ？”
算命先生说：“听我的，从现在开始，每天只给她嘴边喂点水，其他什么东西、什么药也不 要让她吃了，一切等她醒过来了以后再说。”说完就走了。
一家人虽然半信半疑，但事至今日，也没有其他任何办法了，算卦先生走后，只好按照他的 嘱咐行事。
没想到的是，自从算卦先生来过之后，这位病妇果然一天一天地苏醒过来，先是能睁开眼睛 ，后是能开口说话，接着又开始渐渐进食，慢慢地竟然能够下地走动了，半年过后，不仅恢 复了健康，而且还像从前一样下地干活了。这样她一直健康地活到85岁，才舒坦地离开了人 间。虽然离那个算命先生所说的88岁还少了3年，可她已经很知足很知足了。
于是，那个曾经给这位农妇断过寿命的算卦先生，便成了这个地区威名远播的活神仙，找他 算卦的人越来越多，直到他逝世的前一天，他家门口找他算卦的人还排着长队呢。
但问起这个农妇起死回生的经历时，她却说出了这样一段话：“我当时虽然迷迷糊糊的，不 能睁眼，不能说话，不能喝水，不能吃饭，但我的耳朵还能听见人说话，一听见他（算命先 生）说我的寿命还长着呢，能活88岁，我的身上突然像来了精神，后脑勺热乎乎的，而 后这股热乎乎的东西就像一股热流一样顺着我的身子到处流去，接下来我就慢慢醒过来了。 ”
在这里，我们不能不首先对这位已故的算命先生说一句：你的确是个活神仙！因为你比我们 现代人还较早地掌握了精神疗治法。
从这位病妇的口述中，我们不难了解到，她当时虽然已经被疾病折磨得奄奄一息，但她的意 识还一直处在清醒的状态下，虽然她也知道死神的令牌无人能够抗拒，但人在临死前爆发出 来的求生欲望，却不是任何人都能体会到的！她从前之所以不能够奋起反抗，并非是她不想 反抗，而是她找不到反抗的理由，因为两年多来，一家人为了治好她的病，该花的钱也花了 ，该吃的药也吃了，该请的医生也请了，夫亲子敬、女孝媳贤，没有一个地方能够构成她不 对疾病低头的理由。也许人到了这个时候，才开始把生还的唯一希望寄托在神和命的身上， 于是，当她听到算命先生准确无误地说，“她不会死，她应该活到88岁”时，这位病妇身上 的求生烈火才瞬间爆发出来，最后终于吓跑了死神。
这位活神仙的高深之处，就在于他知道这位病妇已经病了两年多，虽然至今不能痊愈，但他 敢断定她得的一定不是什么要命的恶病，否则的话，她早就一命归西了，目前的身体状况之 所以貌似病入膏肓，其实用中医的话说，她这是“因虚致病”，而不是“因病致虚”，所以 他 才敢断言：“她不会死！”至于这位老太太的88岁寿命之说，也无非是一种精神支持而已。
算命先生说我能活88岁（2）
其实这种“通过算命来起死回生”的情景，在我国古代不仅在这位农妇身上出现过，而且在 许许多多的病人身上都曾经出现过，只不过在那个科学还不发达的时代，任何人也无法给它 一个科学而又合理的解释，最后只好把它归属于“宿命论”的范畴。但在今天，我们可以毫 不犹豫地告诉大家：这个农妇当时后脑勺的一阵发热，就是她体内的内分泌系统发生了急剧 变化的结果，主导这种结果的根源，是一个人强烈的求生意识，特别是当一个人在绝望中突 然看到了一丝生命的曙光时，体内的荷尔蒙分泌就会像突然间被揭开了盖子的喷泉一样，顿 时发射出飞天的水箭——而且这时候人体内激发出来的荷尔蒙，80％都是有益于人体健康 的荷尔蒙。
也许有人怀疑荷尔蒙为什么会有这么大的威力，其实荷尔蒙的威力还远不止这些，对于荷尔 蒙的概念、价值、作用、意义，我们将在以后的章节中一一介绍，在这里我们只想告诉大家 的是，科学家在经过了半个多世纪的研究才发现，人的大脑内存在着一种电波，这种电 波和心脏的跳动一样，会随着一定的频率发生震动，如果我们能够有效地调节这种震动，就 可以使它对人体健康发挥出非凡的作用。
精神紧张有害健康吗（1）
人在发怒的时候，会感到精神紧张，于是大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾 上腺素”的物质。这种物质的毒性仅仅次于自然界的毒蛇，虽然分泌量极其微量，但如果长 期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。文人小说下载
精神紧张有害健康，这已是个不争的事实。
一位科学家曾经做了一个著名的老鼠致癌实验：他把20只小白鼠分成两组，一组喂养在一个 十分安静的环境中，一组喂养在一个噪音喧嚣的环境中，而后在喂养的食物中都投入了等量 一致的致癌物。4个月过后，喂养在安静环境中的10只小白鼠发病率仅为10％，而喂养在喧嚣 环境中的10只小白鼠发病率竟高达50％！——这一实验结果充分表明，精神状态与身体健康 有着多么紧密的关联！
还有这样一个故事，在很久以前，有一家人请了一个帮工，他既诚实又勤奋，整天把主人家 的 全部家务活儿都安排得井井有条，深得主人喜欢，主人想多给他一些钱，可又找不到一个合 适的理由，于是就想到了一个主意，在一个雨季过后晒粮食的时候，主人在粮仓里放了 一锭银子，希望这位帮工在晒粮食的时候把它“捡走”。
粮食晒完了，银子也被这个帮工“捡”走了，一切都平平安安，主人很高兴，认为这个帮工 以后会更加努力的工作。但没想到事情恰恰相反，这位帮工自从“捡”到这锭银子之后，不 仅不像从前那样勤快能干了，反而整天丢三落四，不仅每天干不了多少事情，还日渐消瘦下 来。
原来，这位老实的帮工在捡到钱以后，时时处在精神十分紧张的状态中，每天都在进行着 思想斗争，到底是把钱还给主人呢？还是据为己有？主人本来是好意，没想到这位帮工却逐 渐由心病转成了身病，整天魂不守舍，吃不下，喝不下，睡不着，不是觉得主人在偷偷观察 他，就是觉得主人已经发现了他，后来居然一下子病倒了。开始主人还不知道是怎么回事， 后来从这位帮工的只言片语中，渐渐分析出了其中的原委，又巧妙地把钱要了回来，这位帮 工才从高度的精神紧张中解放出来，如释重负，从此后又恢复了原来的样子。
据最新的医学研究发现，人在发怒或者焦虑的时候，人的大脑神经就会产生莫名其妙的紧张 ，于是，人的大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质，这种物质的毒性，仅仅次 于 自然界的毒蛇，虽然它的分泌量极其微量，但对人的身体伤害极大，一个人的精神如果长期 处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。
严格说来，人类疾病的80％都是由情绪带来的。这个结论也许会引起众多西医医生的反感， 因为他们会质问你，人因为受风着凉引起的感冒、发烧、咳嗽，因为饮食不卫生引起的肝炎 、胃炎、肠道炎，因为工作劳累引起的心脑血管病、高血压、糖尿病等等，难道也是情绪带 来的吗？
我们的回答是：是的，这些疾病都是由于不良情绪带来的。因为同样的问题我们也可以用同 样方式反问对方：在同一环境中受风着凉的肯定不止他一人，在食用同一种食品时也不可能 只有他一人，在同一工作环境中工作的更不会只有他一人，那为什么其他的人不得病，而仅 仅是他或他们几个人得病呢？
当然，你可以解释为，是因为他们的身体素质太差、抗病毒能力太弱的缘故。但如果我们再 继续问：他们的身体素质为什么这么差、抗病毒能力为什么这么弱呢？你可以回答，是因为 他们的饮食营养跟不上去，或者他们的工作压力太大。但请你不要忘了，经常得病的人却不 仅仅是那些吃不上、喝不上、营养不良的穷人，也不仅仅是那些劳动强度太大的人，那些家 拥亿资或整天游手好闲的人也不在少数。
所以，在我们寻找人类健康长寿根源的时候，请不要用抬杠的方式进行，也不要用以偏概全 的观点争论不休，真正科学的方法，是我们用什么样的理由来证明某种观点的可行性。
精神紧张有害健康吗（2）
在我们提出“大脑决定健康”这个论断之前，不仅请教过许多著名的医学专家，而且还查阅 过许多有关人类疾病形成的古籍学说，虽然大家在对待人类健康的问题上各有见地，但在“ 不良情绪会招徕许多疾病”这个问题上却是惊人地一致。
心灵美的人就能长寿吗（1）
一个人要想使体内不断分泌出好的荷尔蒙来，仅仅靠体内的食物支持是远远 不够的，更重要的是要靠人的思想境界支持。这种支持虽然貌似无影无踪，但它的作用要远 远胜于所有食品的营养成分。
我们的回答是肯定的，心灵美的人一般都比较长寿。
在我们以科学的道理来阐释心灵美与健康长寿的关系之前，先让我们给大家讲一个丑姑娘的 真实故事。
在很久以前，欧洲东部有户人家生了一个丑姑娘，凡是见到过她的人都说，世界上恐怕再也 找不到比她更丑的姑娘了！听说这个丑姑娘刚刚生下来的时候，就连接生婆也差点被吓死。 长大后更是人见人怕，就连一些亲戚也都躲着她，轻易不和她见面，全村的大人小孩更别提 了，有时走路路过她家的门口，都要想方设法绕开走，唯恐一不小心遇到了她，晚上睡觉时 做恶梦。这样的一个丑姑娘，自然更不会有人去爱她了。
只有她的妈妈始终没有嫌弃过她，可是妈妈再好，也不能跟她一辈子呀，在她还没有成年的 时候，唯一不嫌弃她的母亲也去世了，把她一个人孤零零地扔在了这个世界上。她也知道自 己长得丑，所以从来不走出院门一步，唯一能做的事情和能去的地方，就是整日躲在母亲开 辟的那个不大的花园里摆弄花草。
她就这样默默地活着，整日和美丽的花朵为伴，时间一长，她也逐渐接受了自己长得丑这个 现实，心情慢慢好了起来。直到有一天人们惊奇地发现，她的花园里开出了很多漂亮的花 ，想去找她买，又怕看到她那个怕人的长相。开始人们还极力克制着自己想买花的欲望，但 时间长了，也就顾不了那么多了。于是有人不顾她的长相来买她的花，可是她没有收 钱，而是把花白白地送给了那些前来讨花的人。
一年又一年地过去了，谁也不知道她到底送出了多少美丽的花。渐渐地，人们完全忘记了她 的丑陋，仿佛她和她的花一样美丽，纷纷到她这里来讨花。有一天，当有人再来这里向她讨 花时，却突然不见了她的身影，她能到哪里去呢？因为她从来没有走出过这个花园呀！当人 们穿过花园来到她常年居住的那间房子里找到她时，却意外地发现她早已经安详地去世了。 这 时候，人们在怀念她的同时，也才开始想起她的年龄来，当人们问及村里一位70多岁的长者 时，他说他父亲很小的时候，村里的人就开始经常向她讨花了。
这个心灵美好的丑女到底多少岁了，村里的人谁也不清楚，但促使她能够长寿的秘诀我们却 不难得知，那就是崇尚美好，与花为伴、与世无争、坦然面世。
心灵美的人之所以长寿，一个很重要的因素就是这些人没有心理负担。
心理负担并非都是来自生活的艰辛、工作的重压、身体的残疾以及竞争中的失败等等 ，最可怕的心理负担，就是来自于一个人阴暗心理。
对“阴暗心理”的解释，通常有两个方面：
一是指有些人为了谋求成功而采取的那些不正当手段。凡是使用不正当手段的人，往 往都是因为受到了某种刺激之后，产生了极其强烈的报复心理。这种报复心理，有的是针对 整个社会，有的是针对某一个人，有的是针对某一件事，但不管针对什么，他们的目标性都 是十分明确的，而且不达目的誓不罢休！为了实现自己的心愿，他们可以不要尊严、不畏艰 辛、不择手段，至于道德、道义、友谊、亲情、善良、忠诚……在这些人眼中统统 都是些不屑一顾的东西。虽然他们也知道自己的所作所为被人所不齿，也知道许多人在自 己的背后指指戳戳，但狭隘的报复心理已经使他们没有了理性，因为在这些人的心目中，积 满的都是仇恨和命运对他的不公平！——这种阴暗心理，当事人是绝对不会向人言的，因为 他比任何人都更加清楚自己的卑鄙无耻！
二是指这些人在达到了自己的目的之后产生的愧疚心理，也包括失败之后或年龄较大之后的 良心发现。确切地说，不管多么邪恶的人，都难免有他善良的一面，特别是当一个人进入老 年阶段以后，“老年方知少年非”的感叹会时时从心底油然而起。回忆起自己当年的种种不 良行为，尤其是为了实现自己的成功，致人于死地或破产、家破人亡的罪恶行径，更会使他 想起来昼夜难眠。——在这种自相矛盾的心理折磨下，一个人又怎么能够长寿呢。
心灵美的人就能长寿吗（2）
成功需要拼搏，生活离不开争斗，这是人生必须要经历的一种体验。但不管什么样的拼搏与 争斗，都不能离开人性与道德的支持，否则必将会受到命运的惩罚。
所以，一个人不管是因为境况不好想改变自己的命运，还是因为遭遇了意外的打击想改 变事态的发展，都必须抱着一种积极向上的生活态度，保持好自己精神饱满的乐观情绪，只 有这样，你的大脑才会在良好意识的刺激下，分泌出对人体有益的荷尔蒙来，否则，想长寿 只能是一句空话。
中西医为健康舌辩不休（1）
西医叫“疾病学”，在他们眼里，细菌是破坏人类健康的罪魁祸首，所以他 们的所有医疗手段都是围绕着如何消灭细菌来展开；中医学是把“不让人生病”作为自己的 最高目标，通过人手腕上的脉搏跳动等因素，来判断人体内各个器官是否在和平相处。
先给大家讲一个笑话。
这个笑话发生在一个杏林世家：父亲是中医，儿子是西医。有一天，一个病人来看病，病症 是牙疼。父亲给病人诊完脉后，告诉患者：“虚火上升，肝火太旺，我给你开个中药方子， 吃上两副药就好了。”此时正赶上当西医的儿子也走了过来，让病人张开嘴看了看后说：“ 这是牙龈发炎，用不着喝那个苦药汤子，吃上点消炎药就好了。”
到底是听老中医的吃中药，还是听儿子的吃西药？还没等患者作出选择，老中医和小西医却 唇枪舌剑地干上了：
老中医吼：“中药能去病根儿，西药只能镇痛，你怎么对病人这么不负责任？！”
小西医也吼：“西药就不能去根儿了？！如果不能去根儿，世界上还生产那么多的针剂和西 药干什么？！”
老中医继续吼：“什么针剂西药！不是片片就是水水，都是哄人的玩意儿。”
小西医也继续吼：“什么中药草药，不是根根就是草草，那才是坑人的玩意儿呢。”
老中医恼羞成怒，厉声斥问：“你凭什么看不起我们中医？！”
小西医说：“就凭你断病时，不管什么病，不是‘火’也是‘火’，好像除了一个‘火 ’之外没有别的词儿！”
老中医嘿嘿一声冷笑，反唇相讥：“‘火’字怎么了？好歹我们用的也只是一个‘火’，而 你们西医呢，不管什么病都是‘炎’，俩‘火’！”
……，……。
一场父与子的中医与西医之争是怎么结束的，笑话中没有告诉我们结果，也不可能有结果， 因为这牵涉到一个世界性的医疗话题。
有关西医与中医之间究竟孰优孰劣的争论，由来已久。
确切地说，西医的正确命名应该叫“疾病学”，因为从它诞生的第一天起，就是以“病状” 为依据，通过仪器检验和化学分析，来索取一个人的病因证据，而后再针对病人的不同病情 来分别采取“吃药、打针、手术”三种医治手段。在西医学看来，人类的大多数疾病都是由 于“细菌”造成的，只要把细菌消灭干净了，人类的健康长寿就有了保证。所以围绕着如何 消灭细菌，便构成了西医学的中心内容。
而中医学则不同，它是把人看成一台“机器”，在这台机器上，不管是它的油路（血液）、 电路（神经）、线路（骨架），还是它的皮肤、肌肉、脂肪等等，都是一个有机的整体，在 这个密不可分的整体中，不管哪个细小的关节上出了问题，所有体内器官都有不可推卸的责 任！所以，一个人要想实现健康长寿，就不能等到身体已经发生了症状（生了病）再去救治 ，而是要在人的身体出现症状之前，就应该把疾病消灭在萌芽状态。因此，通过人手腕上的 脉搏跳动，来判断人体内的各个器官是否在“和平相处”，通过“五行生克”，来实现人体 内的阴阳平衡，便构成了中医学的核心理论：《脉象学》与《药理学》。
总而言之，西医是把人体视为一种可分、可割、可补的“物质”，疾病只是这个“物质”上 发生了问题的一个零件，而引起这个零件发生问题的根源，就是某些“细菌和细胞”在作怪 ，只要能够想办法把这些细胞和细菌消灭干净，人体自然就可以恢复健康，因此，西医不管 诊断什么疾病，都是把可视、可辨的“细菌、细胞”作为依据，以消灭细菌为最主要的手段 。——而中医诊病的探杖是诊脉，脉搏跳动
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