校园高手-第1部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　　【　校园高手　】　一起看原创文学网作品。17k。

＇作者名＇　熊的狂想曲　　　　＇类别＇　都市异能　　　＇最后更新时间＇　Thu　Aug　12　17：17：10　CST　2010


　　　　　　　　作品相关

　未知酒中味，焉知醉人乎？　＇本章字数：149　最新更新时间：2010…07…07　04：50：22。0＇
　
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　未知酒中味，焉知醉人乎？
　　　　本文带给大家的不止是校园中的小打小闹，都市中的成名成功。本书大意将给大家展示一部惊险美丽的画卷，一幕幕迷局从历险到解密，从不齿阴谋一次次挣脱并打破开始，就如简介一般朱仙镇原址的宝藏图、蒙古草原下的天堂、真正的香格里拉到底是什么……慢慢期待吧！点收藏就给看嘿嘿O（∩_∩）O~　　　　

　
　 　北宋杨再兴简介【不必细看】　＇本章字数：3581　最新更新时间：2010…07…11　02：34：15。0＇
　
　杨再兴　（？？？1140）高宗绍兴元年（1131），曹成拥众10余万，占道州、贺州，再兴为曹成部将，随曹成南下，劫掠岭南。绍兴二年，岳飞权知潭州兼权荆湖南中安抚使，进讨曹成。曹成令再兴集三万之众以相拒，再兴阵斩岳飞将部韩顺夫及飞胞弟岳翻。后兵败，再兴匹马跃入深涧，陷于绝境。追兵张弩欲发，再兴急呼：“愿执我见岳公！”乃出山涧，由张宪领见飞。飞以抗金为重，将材难得，不计个人恩怨，慨然为之松绑，劝其“以忠义报国”。再兴大为感动，从此追随岳飞南征北战，遂成抗金名将。
战绩
　　绍兴六年（1136），岳飞屯军襄阳，再兴奉命进攻伪齐孙都统军于长水县（故城在今河南洛宁）。八月十三日，所部破伪齐孙都统、后军统制满在及士卒百馀人，伪齐军瓦解，再兴乘胜收复长水县，以功由第四副将武经郎升中军统制。　　　绍兴十年七月上旬杨再兴陵园，金兀术率龙虎大王等1。5万骑直袭郾城。双方激战数十次，金兵不退，再兴单骑冲入敌阵，欲生擒金兀术，却被金军围住。再经血战，杀金军数百人，终获全胜。史称“郾城大捷”。　　　七月中旬，金兀术又率兵12万进逼临颍，岳飞督军迎战。再兴率轻骑300以为前哨，至小商桥，突遇金军大队，再兴陷入重围。经浴血奋战，斩敌2000馀人。终因寡众悬殊，再兴及其所部300人并皆战死。及获再兴尸体，焚化，得箭镞2升之多。　葬于河岸南小商桥，其墓1963年为河南省列为省级文物保护单位。
史书记载
　　《宋史？杨再兴传》杨漯河杨再兴墓再兴，贼曹成将也。绍兴二年，岳飞破成，入莫邪关。第五将韩顺夫解鞍脱甲，以所虏妇人佐酒。再兴率众直入其营，官军却，杀顺夫，又杀飞弟翻。成败，再兴走跃入涧，张宪欲杀之，再兴曰：“愿执我见岳公。”遂受缚。飞见再兴，奇其貌，释之，曰：“吾不汝杀，汝当以忠义报国。”再兴拜谢。　　　飞屯襄阳以图中原，遣再兴至西京长水县之业阳，杀孙都统及统制满在，斩五百余人，俘将吏百人，余党奔溃。明日，再战于孙洪涧，破其众二千，复长水，得粮二万石以给军民，尽复西京险要。又得伪齐所留马万匹，刍粟数十万。漯河杨再兴陵园忠烈殿中原响应。复至蔡州，焚贼粮。　　　飞败金人于郾城，兀术怒，合龙虎大王、盖天大王及韩常兵逼之。飞遣子云当敌，鏖战数十合，敌不支。再兴以单骑入其军，擒兀术不获，手杀数百人而还。兀术愤甚，并力复来，顿兵十二万于临颍。再兴以三百骑遇敌于小商桥，骤与之战，杀二千余人，及万户撒八孛堇、千户百人。再兴战死，后获其尸，焚之，得箭镞二升。
＇编辑本段＇冷兵器十大勇将天纵神威……杨再兴
　　相州汤阴（今属河南）人，据说是杨业后人。从小就被他的神勇所震撼；武力之高让人难以置信。杨再兴本来是流寇曹成的手下，这支民间武装以前自愿受宗泽节制，宗泽死后，脱离了宋军，流窜到江淮一代成为游寇，到处抢掠。岳飞奉命剿贼，杨再兴先后杀了岳飞的第五将军韩顺夫和岳飞弟弟岳翻，最终被俘。岳飞爱惜他是个人才把他收留了，成为岳家军的骨干。这样的草莽英雄桀骜不驯，但是最重情义，收服后肯定忠心耿耿。之后杨再兴为岳飞破伪齐立下大功。　　　绍兴十年（1140），金国撕毁盟约进攻南宋，七月初八，兀术（完颜宗弼）率一万五千铁甲精兵（又是拐子马，铁浮图，冲击力很强）进攻郾城，受到了岳家军的顽强的阻击，杨再兴单枪匹马杀入敌阵想活捉兀术，不过没找到，　手杀数百人而还，他往来敌阵纵横自如，其气势逼人，杀得以彪悍著称的女真人闻风丧胆。最后金兵受阻退兵。　　　五日后，杨再兴率三百骑兵的小分队巡逻到临颍县小商桥时遭遇兀术十二万大军（就是小说里杨再兴误走小商桥，描写更夸张）。杨再兴无所畏惧，率这三百人冲入敌阵，杀死敌人2000多；刺死万户长撒八孛堇，千户长与百户长等大头目100余人，最终杨再兴和王兰、高林等裨将及三百骑兵全部阵亡。其时金兵箭如飞蝗，杨再兴身上每中一箭，就随手折断箭杆，继续杀敌，尤如天人降世，神威凛然，最后马陷泥中，这才壮烈殉国。金兵焚烧他的尸身，竟烧出铁箭头二升有余。杨再兴战死疆场，马革裹尸，其悍，其勇是震撼人心的，此一战令无数后人扼腕，却打出了华夏男儿的气概，真是有虽千万人吾往矣的无敌气概！　　　
河流向东南，界断郾城路。　　　
凿石作危桥，来往无辛苦。　　　
桥边有战坊，故事在前史。　　　
金人寇我边，将军躬御侮。　　　
断首数千人，功建义而死。　　　
岳帅虽痛惜，宋主竟如此。　　　
我欲问流水，滔滔去无语。　　　
英雄杨再兴，无愧宋将军。　　　
赢得沙场死，千秋慕英名。
＇编辑本段＇二。瑶人首领杨再兴
　　杨再兴，宋武冈军（治今湖南武冈）瑶人首领。建炎、绍兴年间，因不堪宋廷征敛，与子正修、正珙等率九十团峒瑶人起义，活动于武冈、全、永、邵等州军。绍兴四年（1134）为湖南安抚使席益遣统制吴锡所俘。父子投降后，时有反复。绍兴二十五年（1155），正修弟兄被捕杀，遂失败。
＇编辑本段＇三、小说中的杨再兴
　　在小说《说岳全传》中，杨再兴是杨家将的后代，白马银枪，武艺高强，和梁山好汉青面兽杨志是同辈。京城夺状元
　　在小说中，杨再兴和罗成之后湖光罗延庆是好友，两人相约一起进京考武举。在瓦舍勾栏里听见说书人说杨家将和罗成的故事，杨再兴罗延庆掏出银两感谢说书人。两人自恃本领高强，放眼天下未遇敌手，认为今科状元必是自己兄弟二人，约定在小校场比武一场，私抢状元，谁赢了谁就留下做状元。这话被尾随而来的牛皋听见，便到小校场和二人争斗，要为岳飞抢状元。牛皋被二人杀得气喘吁吁，眼看落败。岳飞赶来，只一招“败枪势”就打败了杨再兴、罗延庆。二人自愧不如，留下姓名，说来日再和岳飞一决高下。
杀手锏收将
　　抢状元失败后，杨再兴回到家中，重练武艺，一杆杨家枪使得精熟。十余年后，宋朝偏安江南，黄帝昏庸无道，杨再兴扯义旗，在九龙山称王造反，杀得官军不敢靠近。岳飞奉命前来剿灭，两人阵前相遇，杨再兴要和岳飞再决胜负，约定单打独斗。头一阵，二人大战三百回合不分高下。第二阵，岳云不知军令，前来为岳飞助战，岳飞杖责亲子，送与杨再兴验伤。二人惺惺相惜，岳飞有心收服杨再兴，但无法破得杨家枪，心生烦躁。当晚，杨再兴先祖杨六郎给岳飞托梦，传给岳飞杀手锏，要他收服杨再兴，让杨家将后人为国出力。岳飞和杨再兴再次交手，杀手锏大破杨家枪，告诉杨再兴先祖托梦之事。杨再兴自觉辱没杨家忠烈威名，羞愧难当，答应归降，和岳飞结为兄弟。
沙场显忠良
　　杨再兴为报答岳飞的知遇之恩，归宋之后，多次冲锋陷阵，军前效命。太湖水寇戚方反叛，杨再兴单枪匹马，力擒戚方三人，立下头功。洞庭湖平杨幺时，岳飞勇赴金兰宴，杨再兴奉命接应，舍生忘死，搭救岳飞，枪挑雷家五虎将，威名远扬。蛇盘山之战，杨再兴一合就生擒贼首杨枭。大破五方阵之时，杨再兴在严成方的协助下，枪刺洞庭湖第一勇将小霸王杨凡。虽然杨再兴和岳飞结义较晚，但和岳飞肝胆相照，归宋时间不长，杨再兴就立下了赫赫奇功，甚至超过了很多岳家军旧将。　　　血洒小商河
　　金兀术三次南下，岳飞派遣杨再兴领五千兵马为第一队先锋，前往朱仙镇御敌。杨再兴冒雪前往朱仙镇，见几十万金军铺天盖地而来，不忍部下白白送死，自己单枪匹马，独踹番营。不消一个时辰，杨再兴就枪挑敌军四路先锋官，杀散二十万人马，金兵闻风丧胆，大败而走。杨再兴追杀之间，一时失察，不幸误走小商河，马陷在淤泥之中。金军远远望见，乱箭齐发，可怜杨再兴浑身上下，射得如柴蓬相似，为国捐躯。杨再兴之死，引得岳云等六将大杀金营，岳飞赶到，亲自祭吊杨再兴，收起尸骨，发现身上箭杆竟有两千余支。　　　后人有诗赞杨再兴道：东南一棒天鼓响，西北乾方坠将星。未曾受享君恩露，先向泉台泣夜萤！
＇编辑本段＇四、苗族抗金英雄杨再兴
　　杨再兴（1104～1140），苗族，出生于武冈军绥宁县石井图（今城步资源乡水东村），他的父亲杨发祥，是“飞山蛮”首领杨再思的后裔，母亲李氏是新宁县盆溪（今属窑市镇）人。杨发祥去世后，因杨再兴兄弟年幼，家庭贫困，只得随母亲去大古山（今城步大古乡）投亲，后又迁往新宁盆溪外婆家居住。　　　杨再兴原在曹成手下为将。南宋绍兴二年（1132），岳飞打败曹成。杨再兴败走时被俘，岳军要杀他，他要求绑他去见岳飞，岳飞见他相貌不凡，命部下释放，说，我不杀你，你当忠义报国。杨再兴拜谢了岳飞，跟随岳飞英勇抗金。　　　杨再兴奉岳飞之命，去西京长水县与金军作战，在邺阳一战，杀了孙都统和统制满，歼灭敌军500余人，俘获将吏100余人，其余溃逃。接着又在孙洪涧打一仗，歼敌2000余人，592第二十五篇人物　　　收复长水县，缴获粮食200余石，军械马匹数以千计，西京险要之地全部收复。因功晋升军前统制。　　　岳飞军在郾城打败了金兵后，金兵主帅金兀术大怒，联合龙虎大王、盖天大王和韩常的军队，进攻岳飞军。杨再兴单骑闯入金营擒拿金兀术，没有抓获，但杀敌数百人。金兀术十分气愤，在临颖聚兵12万围攻杨再兴。杨再兴带300骑兵在小商桥与金兵浴血战斗，斩杀金兵2000余人。因杨再兴兵马被困陷河中。受金兵弓箭强攻，全军阵亡。后在杨再兴尸体上取下箭镞达2升之多。　
　 　身体训练方法　＇本章字数：8200　最新更新时间：2010…07…18　13：00：00。0＇
　
　　　　【最近作者身体很不好，老感冒不说，坐一会儿就腰疼背疼的，希望大家也多注意下身体健康，健康才是财富，这些方法熊不敢独尊，分享给大家。】　
　　　其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。

　　　　纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。

　　　　在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主，以抵抗力训练为辅，交叉进行训练。同时，不应放弃基础训练，只是把他当作一项准备和整理的活动。

　　　　爆发力训练是“功力”增长的主要方式。一般采用具有一定阻力的弹性或突发性动作进行反复操练。空操是在没有器械的辅助下，反复进行几个角度的发力动作。其要点在于注重动作的急停，用以发展动作反方向的劲力。抖杆是提高爆发力的极有效的方法。通过使蜡杆朝某个方向的反复抖动，努力把劲力贯于杆头，使杆躯浑然一体。击物训练是爆发力与进攻技术的结合训练，包括击打能主要提高速度的梨球、主要提高力量的重沙袋和主要提高协调性的吊球，还包括击打能提高灵敏反应的那些无常规晃动的手靶。另外，各个拳派中那些有价值的练法，以及其它运动项目的训练方法也值得我们借鉴。

　　　　身体不可能刀枪不入，故抵抗能力的训练只能是一种辅助性的训练。在剧烈的运动中，甚至在挫折中能坚持下去，最终夺得胜利，不仅要靠顽强的意志，也要靠身体的抗击能力。提高抵抗能力一般采用实心球或硬质棍棒滚压腹部与四肢的方法，也可用硬中有软的物体去冲撞某部位。训练时注意呼吸配合，禁止使用坚硬物体或对要害部位练习。

　　　　把实战视为艰苦和危险，并作为最后才能进行的高级训练是不对的。我们在进行了短期的基础训练后，就应把实战作为家常便饭。但为了安全还是应戴拳套，禁穿硬底鞋，不要身着任何尖硬物品，并注意场地与环境。实战初期，双方可采用一种单一的打法反复攻防，用以熟悉这一技术。也可采用全攻全守的方式，即进攻者全力攻击，但慎用重拳，防守者全力防御，但不准还击的方式训练。这种练法中防守者挨打是正常现象，不必对此心有余悸。如果开始了真正的实战，初期应尽量避免与强手对阵，攻防中允许使用任何技术打法，允许重击，关键是在实战中保持强烈的意念和舒畅的心境，要把“实战”视为学习的良好机会，要同各种不同风格的对手进行训练而不计较胜负。连续地***番交战，或同时与多人交战是一种超实战训练法则，它能进一步提高训练者的搏击水平。

　　　　在进行以上的各种训练时，通常会提出一些问题：如动作是走直线好，还是走弧线佳？运动快与慢何者为优？劲力的刚柔孰是敦非？应该留意呼吸吗？重心放在哪只脚上？等等。这类问题的答案是：动作中应曲中有直、直中有曲，运动快慢相兼，劲力刚柔相济，呼吸在有意无意之间，重心在两脚之间灵活的变换……。

　　　　总之，处理这种问题不可走向极端，物极必反，只有在其中选择适当的位置，才能取得最佳效果。另外，用较少就可以做到的，较多反而无益。在训练中力求简捷，要知道若干个音符可汇成无数篇乐曲。简单的技术在实战中可组合，发挥出无穷种新颖的打法。繁琐与奇特只能在表演时使人耳目一新。简便与精深才能在实战中应付裕如。一种打法能否成为自己的进攻武器，不是看这一打法是否正统，而是看这种打法在实际使用时是否舒适、有效。招法应因人而异，不必统一拘泥。

　　　　没有疲劳就没有训练。快速的训练要求每一个训练者在每一次训练中都应超过其疲劳的极点。训练可以隔日进行，但每一次都要有足够大的运动量与运动强度，在完成训练后最要注意有充分的休息与充足的营养。

　　　　成为一名出类拨萃的拳术家并不是像训练以前所梦想的那样。艰苦的训练会使你乏味，在实战中你所学的知识可能变得毫无踪影，在强劲的对手攻击下，你会饱尝挨打的苦果，如果稍微放松训练，你的格斗水平会产生大幅度的下降等等。克服这些困难只能靠不畏艰险的意志和科学的训练方法。

　　　　身体的运动素质就是指人体运动的能力。从事任何运动所进行的大部份训练都是为了增强这种能力。在拳术练习中，提高身体素质被称作“练功夫”、“增长功力”。具备了良好的素质才能使技术起作用，而技术正是为了发挥素质所采用的方式方法。

　　　　现代体育运动理论中，把人体运动的基本素质分为力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。这些素质虽各有特色，但彼此关系密切。任何一种素质的提高都会对其他素质的发展产生良好的影响。相反，某种素质的低劣必将妨碍其他素质的提高。

　　　　力量素质：它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练，提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。

　　　　速度素质：它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的时间、重复动作的频率以及整体移动的速度等。但是，它们都依赖于反应的速度和肌肉收缩的速度之和（当然短跑的速度还取决于步子的跨度）。神经的反应速度一般用从发生刺激到开始行动所花费的时间来表示。感觉越敏锐、大脑越兴奋、技术越熟练，则反应时间就越短。肌肉的收缩速度是由肌纤维的类型，肌肉的力量、肌组织的兴奋性和条件反射的恐固程度所决定的。肌肉中快肌纤维（即爆发型肌肉、条形肌、活肌）越多，肌肉力量越大，其收缩速度就越快。

　　　　耐力素质：它是指人体长时间运动的能力。耐力与呼吸有着极其密切的关系。身体在运动时能够吸入氧气的体积越大，能够忍受氧气欠缺的数量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系统、心脏及血液循环系统肌肉耐受能力越强壮，其耐力就越好。

　　　　柔韧素质：它是身体运动范围和肌肉放松程度的量度。它取决于关节的活动范围、关节周围组织的大小，以及韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。另外还取决于神经对肌肉控制的协调性。

　　　　灵敏素质：它是指人体在对抗运动中随机应变的能力。似乎是各种素质的综合表现，是人体灵敏度在空间、时间中的应机反应。

　　　　以上是人体运动的基本素质。如果把它们综合起来应用于拳术，就可以总结出实战技击应该着重提高的主要格斗动力。

　　　　爆发力是最重要的实战素质。它是力量素质与速度素质的配合。力量的增加可使动作的速度加快，而动作速度的提高又会使击打的力量增强。一个人爆发力素质的优劣，既取决于先天的遗传，又依赖于后天的培养。一般来说，四肢与肌腱较长，肌肉柔韧的人具有天赋的爆发力。但是，通过科学的训练也能使爆发力远远超过常人。

　　　　弹跳力是人体爆发力大小的一种体现，弹跳力出众的人大多能练就一身惊人的爆发力。良好的弹跳力能帮我们在搏击中防御对方的进攻，保持自身的平衡。

　　　　协调能力是又一重要的实战素质。它是柔韧素质、灵敏素质的综合体现。身体各部位之间、各种动作之间的协调配合可使整个行动完成的优美、准确、集中，并能大幅度地减轻疲劳。提高协调能力最重要的是发育条形肌肉和熟练运动的技能。

　　　　应激能力是指对激烈竞技的适应能力。它是一项不可忽视的实战素质。包括耐力素质、抗击能力，意志和胆量。在长时间的生死决斗中，或在艰苦环境和遭受挫折的情况下，若要取得胜利，就必须具有良好的应激能力。

　　　　以上所列出的各项素质就是为训练者提出一个初步的依据。使他们明确在训练中窨该提高什么，并针对自已的情况制定计划进行有重点的训练，这样才能真正有效地提高自己的实战能力。

　　　　辨劲

　　　　最近发现有些朋友对我的拳技，特别是拳术的劲法进行夸大渣染乃至神化。其实，拳术中惊人的劲力并不是甚么虚无飘渺、可望而不可及的神来之技。我所获得的拳劲，是从事劲路研究并进行了一套有效的劲力训练的结果，它确实对我实战能力的提高有着不可言状的裨益。

　　　　劲力的研究，是实战拳术中最为关键的内容。人与人的打斗格击，无非是人体之间劲力的相互作用。一切武术拳技，从招式到战术，不外乎是寻求怎样更好地运用劲力。拳术家们之所以要区分“劲”与“力”二字，目的是想说明通过拳术训练而形成的“劲”与先天所具有的僵滞之“力”有着天壤之别，但从本质来说，“劲”仍属于力量的范畴。结合实战的经验对拳术进行力的分析和研究，可使拳术的学习、训练和运用有所依据，使我们能够辨明真伪，并可以帮助我们找到一条升堂入室的最佳途径。

　　　　一、拳术中力的本质

　　　　拳术中的力量是指什么呢？它是看不见的，但却能感觉到。它表现为人体内部和人体之间的相互作用，是能量从出击部分传递到被击部分的一种趋势。人力是肌收缩的结果，是把化学能转变成机械能的结果。通过力的作用，最终可使物体产生形变或获得加速度。在实战中力的使用效果表现在：

　　　　（l）使被击部分遭受破坏（形变），例如：骨折、脏器破裂、脑震荡等内伤、外损。