发掘孩子的大脑潜能-第2部分

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越是运动肌肉就越强健，大脑也是如此，越用才能越灵活。但是运动有很多讲究，方法不当会给身体造成伤害，同样道理，大脑的使用也要讲究方法，否则就会适得其反。要想灵活正确地用脑，首先要了解自己的大脑，然后才能进入感知并且活用大脑的阶段。很多父母花费毕生的精力来培养孩子，却收不到理想的效果，这明显是因为父母使用的方法和适合孩子大脑使用的方法不相符。这样做只会产生一个很不幸的结果，那就是父母竭尽全力地培养反而成了孩子大脑被摧毁的最大原因。
第8节：会用“脑”
对于教育来说，循序渐进很重要。用脑方法不当，学习就会成为一生的负担和无法逾越的障碍；但是如果用脑方法得当，学习方面也会屡见成效。
除了记忆能力，想象力和创造力对孩子而言，也会变得越来越重要。随着社会发展的复杂化和日新月异的变化，对人的独有知识和体验的要求也越来越高，一味随波逐流但求无过的想法已经过时，社会需要的是人的综合的判断能力和思考能力。这对于父母来说也是个挑战。因为社会已经不再需要单纯的学习好的人，更需要的是有高度的集中能力、对环境有高度的适应能力和解决问题能力突出的会用脑的人。
其实要做到这些很简单，只要找到自己感兴趣的事情集中精力去做，剩下的问题大脑会自动解决的。这个时候最先应该做的是学会和自己的大脑亲密接触，与自己的大脑交流。这样，高度的集中能力就会自然产生。
不管在什么情况下，当孩子确信自己受到周围人的关心和爱护时总是能够发挥最大的能力。我虽然认为自己创立的脑呼吸学说是世界性的大脑开发体系学说，但我也知道只凭我的“脑呼吸”是不可能改变孩子的大脑的。因为首先需要改变的是父母，否则什么都是空谈。孩子通过脑呼吸，无论有了多么令人乐观和肯定的转变，他们毕竟还是柔弱的群体，很容易受父母的思考方式和价值观的影响而倾向于父母的想法。不管怎么说，孩子会更直观地从父母的言行中受到潜移默化的影响。所以不要轻易地说孩子有什么问题，在这句话说出口之前，父母们应该先检讨和省察一下自己。要想做称职合格的父母并非易事，但是努力去做的话就会发现，你会和孩子在这个过程中一起成长。
大脑中自然有答案
回顾过去，我觉得自己才真正是个从未认真学习过的人。学生时代我曾经是被所有的老师放弃的两个问题学生中的一个。高中时代的学历记录中甚至被写上了“没有前途的学生”这样不光彩的评语。整个高中时代，我甚至没整理出一个完整的笔记本，作业也根本不做，是个彻头彻尾的有学习障碍的学生。但是近来我回顾过去的时候常常想，那个时候学习不好，对我来说实在是件很幸运的事情。
我把别人做作业的时间用来四处疯玩儿，在疯玩中与社会接触多了，渐渐地对周围的环境和社会越来越关心。我把想做的事情都做完了之后，就用大部分的时间来思考下面这些问题，“我是谁？我为什么活着？我该怎样活着？”如果没有那时候的空想，恐怕也不会有现在的我。我至今仍然保持着从小就养成的自己寻找目标做事情的习惯。跟做那些别人为我安排好的事情相比，我更喜欢自己一步步地寻找目标。
学生时代的我总是不断地问一些对于同龄人来说根本就不算问题的问题，也因为得不到关于人生的理想答案而度过了一段黑暗时光。我经常能感觉到表面上的自己和另一个未知的自己相互矛盾。我后来之所以全身心地进行跆拳道和合气道的锻炼，也是因为只有在练习的时候，才能体会到外表和内心的统一。
第9节：脑呼吸
直到高中毕业，我的人生都是毫无意义的。书上有很多看起来好像对我的人生至关重要的话，但是无论怎么研读，合上书本之后还是觉得没有头绪。我不由得经常问自己：“然后呢？到底该怎么办呢？”好像无论读多少书都发现不了生命的意义和活着的理由。
我多年的疑问终于在青年时代解决了，也就是我领悟到了一些东西。我的大脑有了深刻的觉醒。在那时关于人生的许多疑问都彻底消失了，我的人生也在那时改变了。那以后的25年我一直在用自己的生活和经历来验证在青年时代的领悟，想知道它们是否都是可行的。我用自己的实践经验，综合东西方的教育理论以及神经科学中关于大脑的机能和机制等知识创立了脑呼吸学说，并且和很多教育工作者以及孩子、父母一起在学校、家庭中进行着脑呼吸的教育实践和深入研究。
受到美国教师关注的脑呼吸
我现在正在韩国脑科学研究院进行脑呼吸学说的发展和完善工作，立志使其成为更大众化、更科学化的大脑开发项目体系。说来也奇怪，脑呼吸学说在韩国诞生，却在美国受到更多的青睐和关注。前不久我在被誉为世界知识殿堂的美国哈佛大学和麻省理工学院进行了脑呼吸学说的专题演讲会，并对现场400多名教师和学生进行了感知大脑的训练。当时他们真挚专注的态度以及对大脑开发原理的孜孜以求给我留下了很深刻的印象。
在美国芝加哥，教师们把脑呼吸项目的研修作为一项教师能力的补充得到官方认可。美国亚利桑那州的凤凰城也为了特别表彰脑呼吸在提高人类生活质量方面的贡献而把2004年7月29日至8月5日定为“国际脑呼吸周”（InternationalBrainResperationWeek）。现在不仅在美国，在加拿大、英国、日本、巴西、德国等国，脑呼吸也作为大脑保健法和教师使用的教育方法而受到特别的关注。这是丹学和脑呼吸学说这两种韩国精神文化领域的产物传到美国仅仅10年就取得的成果。
我至今还对美国拉斯维加斯的某小学校长说的一段话记忆犹新。那是刚开始在这所小学进行脑呼吸实践的时候：“把脑呼吸学说转移到课堂现场来实践其实是很有风险的，但是因为孩子们确实有了明显的变化，所以从学校的角度来说，我们抱着很大的期待和希望。现在每天早上，孩子们都殷切等待着‘唤醒大脑’的运动，看得出来他们也殷切希望自己的大脑能从睡梦中醒来。”
创立初期，对于脑呼吸的效果只是通过教育领域的现场实践来推测，但是通过近年来对国内外发表的各个领域的研究论文来看，脑呼吸在学习能力的提高、增进健康以及人性开发方面都已受到了世界领域广泛的认可。
第10节：HSP现象
通过脑呼吸开发大脑后出现的HSP现象
2003年4月23日，美国一所知名大学的研究所召开了关于HSP的学术研讨会。各位听说过HSP吗？所谓HSP（HeightenedSensoryPerception）就是高等感觉认知的意思。也就是通过开发人类正常的5种感觉（译者注：五感指视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）之外的感觉，从而获取日常生活中很难感知的事物信息的特有现象。脑呼吸学说中用高度的集中力来开发大脑感觉的部分就属于HSP。在这次HSP学术研讨会上，一个学生进行了现场示范。他闭着眼睛分辨出不同颜色和不同形状的卡片，还正确分辨出了学术研讨会负责人亲自写的字母表，向在场的人证实了令人惊异的大脑开发的可能性。示范后，负责人激动地发表了如下的演说：“我们今天共同目睹了不可思议的现象，但是就是这些不可思议的现象，经过我们持续地研究和实践，总有一天会被大家普遍认知。‘attention’10年前还是心理学中没有的单词，但是现在已经成为学术用语。HSP也是一样，一定会被广泛地认知和普及。这绝对不是骗术，今天的示范就有非常强的说服力。人类的大脑具有无限的潜在能力。今后我们还会用更多样的方法来进行研究，也一定会把研究结果进行最大限度的活用。”
很多我们原来以为是先天的能力，其实是可以通过HSP来进行开发培养的。这方面的事例我以后会向大家进行更多的展示。HSP是人类的新发现。在HSP的开发过程中有种闭眼识字的训练项目，这是通过高度的集中力的训练来使大脑觉醒。这个过程可以使人的大脑达到生产性、创造性以及平和性三者的统一。
本书后面附有HSP基础训练方法，希望各位能按照所教方法进行锻炼。孩子通过HSP过程可以超越自己原来的极限，变得信心十足，会坚信“只要我全力去做，任何事情都会成功”、“没有不可能的事情”。这和道德训练以及观念性的教育不同，是用实际体验的信息来使大脑产生这些意念。人的大脑只有在和所具备的无限可能性相结合的时候才能得到开发。在我看来，HSP是一种把大脑中的想法变成现实的能力，也就是把梦想变成现实的能力。
小学时期的用脑习惯影响一生
教育的本质如果从严格意义来说不该是灌输式的说教，而应该是引导孩子如何发挥潜在能力的一门学问。我会通过本书告诉大家这个方法。各位的大脑中已经存在非常之多的知识及各种信息，而问题在于虽然有很多有用的信息，却是缺乏使用它们的智慧以及做出选择的勇气。孩子也是如此，他们的大脑已经充满了（被灌输了）无数的信息。与对自己孩子学习成绩的关注相比，我们更应该注重孩子的大脑管理。小学时期孩子的大脑处在飞速发展的时期，此时养成的用脑习惯会影响孩子的一生。就像“三岁看到老”这句俗语所说的一样，如果从小养成良好习惯，日后自然会成长为具有良好品质及优秀性格的人。
第11节：小学时期的用脑习
父母的生活习惯会对孩子产生极大的影响。所以我希望各位父母能在心中明确地树立“我会成为孩子的老师”这样的信念。为了使孩子能够拥有一个自由良好的大脑环境，希望各位能够给孩子提供有用的信息和经验，并随时注意孩子的大脑状态。如果为人父母都能这样做的话，不只是自己的孩子，各位的人生也会变得更加健康、幸福、充实。
创造性教育被各种培训学校作为看家法宝而大肆鼓吹，其实并没有什么特别的地方，只不过是按照每个孩子的本性自然地进行培养。不要在乎别人的想法，而应该把自己的注意力全部集中在自己孩子所具有的个性及优点之上。越是关心，孩子创造性的能量就越充沛。我希望各位能够成为具有长远眼光的父母，能不断发掘孩子无穷的潜力。
如果想培养出健康聪明的孩子，除了父母以身作则外没有其他方法。即使是四处讨教来再多的好方法，诸位如果不能自觉自愿地从自身开始进行实践，也是没有任何作用的。前面已经说过，只靠知识丰富就会得到重用的时代已经过去了，因为现在只要坐在电脑前敲敲键盘，各种需要的信息就会源源不断地出现。那种只是为了把知识塞到脑子里而熬夜折磨大脑的学习方法会使孩子成为学习障碍患者。
同时也希望各位记住，即使是真的非常喜欢学习、懂得享受学习乐趣的孩子，也会由于不良的学习方法以及父母的急切心理而过早失去学习的兴趣。如果想结出丰硕的果实首先需要把根深深地埋在地下才行。所以不要只是追求现在的分数，而是要把注意力集中在是否牢靠掌握了基础这个问题上来。父母的作用是给孩子提供让他们大脑中的种子茁壮生长的土壤，这之后孩子的大脑就会自己进行判断、选择及行动。
为了培养“大脑的力量”父母应该具备的素质
培养善于动脑的孩子的7项原则
我要成为孩子的老师。
我要把孩子培养成大脑的主人。
我要教会孩子与大脑对话的方法。
我要培养孩子优秀的品性。
我要培养孩子“我能做到”这样的自信心。
我要同时培养孩子的体力、脑力、心力。
我要尊重孩子的梦想及想象。
本书由培养善于动脑的孩子的7项原则和提高集中力的HSP训练，以及通过HSP脑呼吸发生改变的孩子的实际经历等内容所组成。父母不必把问题想象得太难，只要能透彻地理解上面的7项原则并付诸实践，就能够把孩子很好地培养成人。希望诸位都能够把这7项原则写在纸上，贴在家中显眼的位置，有空的时候经常温习。温习时集中精神大声地朗读，效果更好。与默念相比，大声朗读能够使大脑的注意力更加集中，进而更好地加以实践。
第12节：大脑宣言
除此之外，各位如果有什么计划或者梦想，请不要只是在心中默想，希望大家都能够向自己大声地宣讲。把意志大声讲出来会使大脑得到明确的信号，从而向正确的方向努力。
我曾经在2004年7月汉城举行的“第五届国际脑呼吸座谈会”上，发表过关于大脑和人类的全新理解的5项大脑宣言。宣言内容如下：
大脑宣言
我是我大脑的主人。
我的大脑具有无穷无尽的可能性与创造性。
我的大脑是选择信息和知识的主体。
我的大脑热爱人类和地球。
我的大脑的本质是追求和平
为了激发深藏于孩子大脑中的潜能，需要经常对他说“你无论什么事都能做到”、“你的大脑知道所有的事情”。
那么，让我们从现在就开始进入成为优秀父母的培训旅程吧！
父母应该教给孩子的不只是知识，更应该教授他“精神”。父母首先要成为知晓“弘益”哲学的人，才能成为教授孩子“精神”的老师，帮助他更稳定地成长和发展。
原则1下决心“成为孩子的老师”
知心导读
良好的两代关系，胜过许多教育。父母是孩子的榜样，因为孩子的目光像永不休息的雷达，不停地注视着大人的言行，模仿着大人的习惯行为。孩子是看着父母的脊背长大的，孩子学做人，第一个榜样就是父母；父母应是孩子心灵成长中的朋友，因为孩子喜欢和朋友式的父母倾诉，从而能使父母了解他们，理解他们，信任他们；同时父母也应是孩子的老师……关心他们心灵成长的老师，帮助孩子发掘大脑潜能的老师。
把孩子培养成为一个具有人格完善、身心健康的人，使他在成长的过程中能发挥出最大的潜能，是父母作为老师应该做的事情。
人的潜能仿佛是一座宝库。一位心理学家认为：“人的潜能所能包容的智力能量，犹如原子核的物理能量一样巨大。”“一个孩子就是一个无以伦比的创造性的实验室。”每个孩子身上都蕴藏着不可估量的潜能，我们应当尊重每一个幼小的生命，爱惜其生命中闪现的每一朵火花。不能发掘孩子的每个潜能，是父母教育的失职和悲剧。
问题是，我们做父母的怎样才能打开孩子这座“宝库”呢？
让我们一起在李承宪博士的脑呼吸的研究理论和实践指导下，逐步取得进入此“宝库”的金钥匙，发掘孩子的大脑潜能，使孩子的潜能在成长中得以最大限度地发挥。
非常值得一提的是，本书中李博士亲自做的一个洋葱实验，使我感到既有趣而又耐人寻味：实验人员对在相同的外部环境下生长的3个洋葱分别说不同的话：对1号洋葱只说赞美、好听的话，而对2号洋葱则只说恶毒、难听的话，对3号洋葱则采取不理不睬的态度。没过多久，实验人员就惊奇地发现：总听赞美话的1号洋葱长势最好，而总听难听话的2号洋葱长势迟缓，倍受冷落的3号洋葱长势最差。
第13节：知心导读
这个简单的实验又一次向我们揭示了这样一个深刻的道理：不论对于人，还是其他的生命来说，肯定的语言是成长的正信息；否定的语言是成长的负信息；同时也肯定了关爱在成长过程中的重要性。
孩子的心灵像需要滋润的小苗，渴望得到肯定，渴望得到他人积极的评价。
有的父母担心，一味地肯定孩子，会使孩子经不起批评和挫折，会令孩子很在意别人怎么看自己，结果影响了孩子的发展。这种想法的产生，是因为没有把鼓励和表扬区分开。有些父母认为鼓励就是说好听的，或者简单地戴高帽子。其实，这样干巴巴的表扬往往会引起孩子的反感。从长远看，孩子可能得出这样的结论：自己的价值完全体现在自己怎样做才能满足父母的要求上。父母对孩子的努力应该作出恰如其分的肯定。只要得到了肯定，其大脑就会分泌一种叫“多巴胺”的快感荷尔蒙，进而就产生“下次一定要做得更好的欲望”，个人价值也就会提升。长期得不到鼓励和肯定的孩子，长大成人后，会很在意他人的看法，适应社会的能力在很大程度上也取决于他人如何评价自己。
真正的幸福不是依靠别人的关注得到的，而是产生于自信，而孩子的信心来自父母的和老师的鼓励和肯定。如果你爱你的孩子，那么你能给他的最好的礼物就是真诚地鼓励和适当地表扬。鼓励和表扬不仅能使孩子的心灵变得平静放松，还会割断那些暴力和负面信息对孩子的影响，更会给孩子自信和无穷的力量。父母应该通过鼓励和表扬促使孩子找到自身的优点和长处，激发孩子潜在的欲望，去积极面对人生的挑战。这要比父母事先为孩子安排妥一切要好得多。
无论孩子是成功还是失败，都不应影响父母对孩子的肯定和爱护。所以，孩子做事从不害怕挨批评、受训斥，也没有那种成功了才能得到爱的压力。于是，孩子养成了做事大胆而充满热情的习惯。肯定孩子就是给孩子提供机会。
“你真棒”这句话，是开启孩子心灵宝藏的一把金钥匙。你说他棒，他总想棒给你看；你为他喝彩，他会给你一个又一个惊喜；你说他不如别人，他就会用行动来证明他真的不行。大人就是这样用语言来塑造孩子的。成人的评价对孩子的成长有至关重要的影响。
那么如何减少负面信息给孩子带来的影响呢？“脑呼吸”给我们提供了一个全新而又科学的方法。通过简单易学而且效果显著的运动来调整情绪、控制感情，使人心情平和、舒畅。
对于脑呼吸的理论，我觉得可以充分利用它，把它作为一种全新的教育理念来推广。根据李博士的研究成果表明，脑呼吸对于孩子会产生特别积极的影响。进行过脑呼吸训练的孩子们，集中能力提高，变得冷静自信，记忆力增强。脑呼吸训练不仅能提高孩子的学习能力，对他们的健康也有很好的效果。
第14节：父母的本分
大自然赐予了每个人巨大的潜能。但却由于没有进行有关的训练和相应地开发，人的潜能没有得到充分发掘。即使是创造了辉煌业绩的人，如科学家爱因斯坦，在他的一生中，大脑的潜能的利用还不到10％。任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业，关键是要学会开发自己生命的潜能。通过脑呼吸的各种练习，你将逐步掌握发掘孩子的大脑潜能的方法，成为孩子真正的良师益友，指导和帮助孩子发挥他的最大潜能，走向成功，做一个对社会、对国家有用的人。
……“知心姐姐”卢勤
各位想成为什么样的父母？你有没有在不知不觉间把自己的角色只是定位于“孩子的养育者”呢？父母不仅要供给孩子吃穿，不仅要养育他的身体，更要在精神层面培养孩子。父母和老师的角色是不应分开的，能成为孩子老师的父母才是真正的父母。当你总结自己关于人生的哲学和信念下定决心“成为孩子的老师”的时候，才能成为称职的父母。
记得我在美国的一次讲座中谈到这个问题的时候，台下众多的父母中有一个人提出这样的问题：“我有很多缺点和不足，也不是什么专业的教育家，而且我个人的经验也不算丰富全面，我怎么可能成为孩子的老师呢？”
对于这个问题你作何感想呢？
这世界上没有完美的父母。人类虽然是不完美的，可也正是因为不完美，人类才能持续地成长。如果就是因为自己的经验不够丰富全面，就把孩子完全托付给教育者们，那么可以说这样的父母什么都没有留给孩子。
在韩国这种情况也很普遍。父母在教育孩子方面没有信心，而且越是对自己没信心的父母也就越希望自己的孩子能比别人强，至少没有不如别人的地方。他们解决问题的方法就是把孩子送到培训学校或者请私人教师。只要孩子的学习成绩一提高，他们就以为自己已经尽到了父母的本分。那么孩子是怎么想的呢？他们的父母既不是伟大的英雄，也不是渊博的学者，而是每天唠唠叨叨只知道逼着他们学习的毫无魅力的人。孩子这样长大后听从父母教诲的可能性很小，也不太容易养成健全的人格。父母到那个时候再后悔“我竟是这么培育你的”恐怕也已经晚了。
所以说，即使将孩子交给外人培育，其内心世界也需要你来把握。孩子从外面学回来的东西只是“知识”，真正能够教授他们“精神”的人是父母。父母并不是只要有钱有势、学识渊博就会受人尊敬，真正优秀的父母应该是正直磊落、处世有原则的人。因为只有这样的父母才能像镜子一样，让孩子有正确效仿的榜样。所以说父母应该关心的问题不是“我应该教给孩子什么？”而是“我怎样才能成为孩子的老师？”。只有意识到了这个问题，你才可能具备做父母的资格。
第15节：“弘益”的种子
世界上没有比父亲和母亲更伟大的角色。父母的角色比那些具有总统、董事长、