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传奇炊事兵-第42部分
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接着，谢黑龙把从冰箱里拿出半只昨天准备的乌骨鸡，把它砍成大块装在碗里备用。
乌骨鸡本身的营养价值就非常高，不过在这道药膳里面，它主要的作用是提味，让汤汁的味道更加鲜美，起到画龙点睛的作用。
食材准备的差不多了，接下来就需要处理药材。
鹿角胶扁方形快的胶膏成品，不需要进行清洗。
制菟丝子、姜汁炒杜仲、炒山茱萸着三味药材，谢黑龙特意烧水烫洗了一遍。
把四味药材处理好，接着又把提神开智配方需要的药材拿出来，全部清洗备用。
由于这些药材购买的时候都经过加工，这些药材留着也没多大作用。
所以谢黑龙特意找了一个纱布袋，把所有的药材全部装在里面，做成药包的形状。
把去味的姜和葱备好，谢黑龙把炉火打开，清洗锅子准备烹调药膳。
起锅烧水，还是使用老方法，冷水把野生乌龟和乌骨鸡汆水去味，活水清漂处理。
把砂锅用竹刷进行清洗，往里面倒入适量高汤和清水，然后把乌骨鸡和野生乌龟放进里面。
由于后续还需加入调味品，瓦罐全封闭的煲制方法有点不是很方便，所以煲这个汤最好的器具还是砂锅。
开火把砂锅放在炉灶上，等里面的汤水沸腾后。
药包、姜、葱、放进里面，然后往里面滴上几滴白醋。
放几滴白醋的主要作用，就是为了让肉质食材更快的分解出里面的营养成分。
记住，煲汤的时候，盐一定要出锅的时候再放，因为提前放的话，它的效果刚好和白醋是相反的，会阻碍肉质食材营养的分解。
鹿角胶炖老龟汤煲制的时间需要2个小时，下午还需要赶到医院去，给梁超喂食药膳。
谢黑龙只能再次使用自己的特殊能力，催发食材药材的营养的分解速度。
十分钟后，浓浓的香味散发了出来，弥漫在整个厨房。
感觉药膳差不多了，脸色有点苍白的谢黑龙，停下了活力的传递。
只有第一层境界的谢黑龙，今天连续两次使用自己的特殊能力，这会已经有点力不从心。
一种虚弱的感觉萦绕在身上，让谢黑龙有点难受。
“两道菜加起来也就不到半个小时，就把身体内的活力消耗完了，看来要抓紧时间进入第二层境界才行。”
谢黑龙把汤汁倒出来，把肉和药包留在砂锅里，同时心里暗道。
随着本身实力的增加，灵烹师的第一层境界，已经满足不了谢黑龙的需求，这么点活力让他完全感觉不够用。
用保温瓶把药膳装好，谢黑龙自己盛了一小碗药膳，用嘴吹了吹热气，缓慢喝完后转身走向客厅。
“里面还给你们留了一些，你们两个快点去吃了，吃完我们就去医院看梁超。”
提着保温瓶来到客厅里，谢黑龙对早已等待的胖子和刘大熊说了几句，走到沙发上闭眼开始休息。
活力用完后是精神上的虚弱，表面上根本看不出什么变化，就算一碗药膳下肚，也并没有改善谢黑龙的疲惫。
“嘿嘿，我吃东西的速度你还不知道？给我一分钟就好。”
胖子神情很是兴奋，谢黑龙刚说完，他就激动的往厨房跑去。
刘大熊看到胖子行动了，连忙跟在他后面。
第一百三十六章 强人健身俱乐部【圣诞节，嗨皮起来！】
本就不多的药膳，在胖子和刘大熊这两个大胃王的狼吞虎咽下，很快就连肉带汤全部吃了个干净。？
灯胖子他们两出来，坐在沙上闭目养神的谢黑龙，感觉精神恢复了一些，身体里那种不舒服的感觉也好了很多。
“胖子，你拿上保温品，我们走吧。”
谢黑龙值了下桌子上的药膳，转身往外走去。
在谢黑龙的带领下，三人离开小别墅乘坐计程车来到医院。
在医生的帮助下，用鼻饲管给梁喂完药膳汤汁，顺路和秋娣姐打了个招呼，三人再次离开了医院。
医院附近的一家健身俱乐部，就是谢黑龙他们此行的目的。
虽然城市里健身房的器械，没有铁血基地里面的专业，但是谢黑龙他们如果想锻炼身体，也只有健身房这么一个地方可选。
平时都是医院秋娣姐家两点一线生活的三人，出门一般都是乘坐计程车。
想着今天是去锻炼身体，顺路走走可以预热下身体，所以三人选择了步行的方式。
他们三个的这个想法是不错，但是他们低估了自己的外在形象，会对看到他们的人造成多大的影响。
三人在马路边行走不到分钟，就有一个骑自行车的小伙子，因为太过于专注看他们。
没有注意到前方路边的绿化树，结果一头撞了上去，弄了个人仰车翻，鼻青脸肿。
还有七八十岁的老人家，佝偻着腰背从他们身边经过的时候。为了抬头看大猩猩般的刘大熊，没有注意自己脚下的石板路。
结果被石板的突出部分绊了一下，忽然往旁边倒去，还好谢黑龙动作敏捷的一把拉住了他。
虽然老人家没有倒地受伤，但是也把谢黑龙他们三个吓了一跳，如果因为他们三个的缘故让老人家受伤，估计只能了裤衩去抵债。
虽然也有小姑娘跑过来合影什么的，但是谢黑龙他们都委婉的拒绝了。
因为他们三个职业的特殊性，不宜把形象暴露在社会上，如果她们把照片到网络上，到时候处理起来很麻烦。
一路上经过各种奇奇怪怪的突事情后，一行三人走了大概o分钟，来到了健身俱乐部的门口。
“强人健身俱乐部，名字看上去挺不错的，就是不知道里面的东西好不好用？”
谢黑龙抬头看着二楼外墙上的招牌，嘴角挂着耐人寻味的微笑。
“***，招牌都弄得这么牛逼，里面应该不会很差，走走走，进去看看在说。”
胖子很急切的说完，兴冲冲的就往大门走去。
“走吧，我们也进去看看。”
谢黑龙招呼了刘大熊一声，缓步往前，跟着胖子进入了健身俱乐部。
“你们好，三位是来健身的吧，请问你们有会员卡吗？”
负责接待的前台美女，看到谢黑龙他们三个的彪悍体型，心里虽然有点惊讶，但是专业素质很不错，只是略微惊讶了一下，就及时的反应过来并向谢黑龙他们问询。
听到有人和他们打招呼，谢黑龙抬头一看，见一个五官紧致的美女在看着他们，心里暗道：“难道城里的美女满地都是吗？一个服务员都这么漂亮。”
“要办会员卡才能进去吗？”
谢黑龙对这种高级会所的规矩不是很懂，思考了一会，接着说道：“我们是第一次来这里，麻烦你给我们办一张吧。”
“嗯，好的，我给你们介绍下会员卡的办理程序。”
前台美女点了点头，指着柜台右边墙上的表格，微笑着说道：“我们这里会员分两个级别，普通会员年费ooo，每周可以来这里健身4次。高级会员每月5oo，没有次数限制，并且可以享受专业健身教练的指导，请问三位先生需要办哪一种会员卡呢？”
前台美女的华夏话很标准，声音也很甜美。
在她详细的介绍下，谢黑龙他们三个都理解了她的意思。
“你们两个觉得办那种会员卡好点？”
谢黑龙转头看着胖子和刘大熊，征求他们的意见。
“价格嘛还可以，反正我们以后每天都要来的，我觉得没有次数限制的高级会员卡，比较适合我们的训练计划。”
胖子看着墙上的表格思考了一会，说道。
这种价位的会员卡，对于家境殷实的胖子来说，只是小钱而已倒不是很在乎。
“我跟胖子的想法一样，只是那个健身教练是用来做什么啊？”
一直生活在农村的刘大熊，对于健身两个字挺陌生的，心里有点好奇。
“嘿嘿，对于别人来说是帮助锻炼身体的，不过依照你这大猩猩的样子，你就把他当做玩具就好。”
胖子挤弄着眉毛，一脸坏笑。
“三位先生，不好意思打扰一下，本店最近在搞活动，可以免费送高级贵宾卡哦。”
前台小姐突然想起了一件事，于是打断了谢黑龙他们的交谈，做了一个简单的介绍。
“什么活动？这个高级贵宾卡又有什么用？”
听到前台小姐说的活动，谢黑龙转过身来问道。
“我们老板也是一个健身爱好者，上个月他参加华夏国的健美先生大赛，得了第三名的好成绩哦。”
说到这，前台小姐眼中不由的透露出崇拜的小星星，过了好一会才回过神来。
“唔，那个，三位先生不好意思啊，让你们见笑了。”
见谢黑龙他们都无语的盯着她，前台美女微微弯腰抱歉，接着说道：“老板为了庆祝，所以搞了个小活动，只要有人可以抬起他特制的杠铃，就送他一张高级贵宾卡。”
“这张高级贵宾卡比高级会员卡还高一个级别，它可以永久享受本俱乐部的服务哦，三位先生要不要试试？”
说玩，前台小姐用期待的眼神看着谢黑龙他们，尤其是她那碧波流转的眼睛，一直锁定在大猩猩刘大熊身上，就差两眼冒光了。
如果前台美女不是一个狂热的健身爱好者的话，依照前台小姐的相貌外形条件，她肯定能找到一份不错的工作。
“你们老板做的东西在哪呢？你带我去试试吧。”
被前台美女直瞪瞪的盯着，刘大熊觉慕名的觉得浑身不自在，只想快点离开这。
第一百三十七章 刘大熊的恐怖巨力【群号：】
“这位先生你要参加这个活动吗？”
一直在关注着刘大熊的前台美女，兴奋地问道。 ？
“嗯”
不自在的刘大熊偏过头应了一身，
“好的，我这就带你过去，请跟我往这边走。”
前台美女看到刘大熊确认的点了下头，连忙从前台里面走了出来，神情激动的带着谢黑龙他们往健身馆里面走去。
三人跟在前台美女的后面，穿过高大的钢化玻璃门，走进入了一间很大的室内场馆。
场馆右边整齐的放着很多健身器材，很多穿着性感紧身衣的女人和一些穿着宽松汗衫的男人，正在各种健身器材上锻炼。
健身器械的旁边有一个专门的休息区，摆放着七八个环形沙，坐在沙上的人不是在聊天，就是在用摇摇杯调制着补充能量的营养液。
场馆中间有一个用蓝色伸缩带围起来的矮台，台子内的暗色地毯上放着一个杠铃。
“啪啪啪”
进入场地后，前台美女兴奋地拍了拍手掌，清脆的声音传荡在场馆内。
“大家都过来一下，有好玩的事情哦，今天有人要对老板的活动起挑战啦。”
等大家的注意力都被她的拍掌声吸引，前台美女激动的大声说道。
“哟，花痴大美女，我说你今天怎么这么高兴，原来是来了个你喜欢的肌肉**啊，咯咯。”
一个三十岁左右的少妇，用毛巾擦了下脸上的细汗，看到跟在后面的谢黑龙三人，娇笑着说道。
这个**应该是经常来这里健身，身材很不错，尤其是在紧身衣的包裹，显得格外的性感，从她调笑的语气中可以看得出，她和前台美女的关系要好。
“王姐，你要死啦，别乱说。”
心事被说破的前台美女，恼怒的对成熟少妇说了一声，小跑到中间的台子旁，把围着的蓝色伸缩带解开。
“我靠，有人挑战那个5oo公斤的杠铃？赶紧过去看看。”
“又是一个自大的人，那个杠铃都摆在那一个多月了，去尝试的没有oo也有o，结果全是去丢人显眼的。”
“管他呢，反正现在也在休息，去看看是哪位不自量力的也好啊，哈哈。”
听到前台美女的话，在这个健身馆里面锻炼的人，都带着各自不同的心思，往中间的台子走去。
“就这个东西？看起来不是很重啊，这里的老板是不是弄错了？”
刘大熊看着台子上，两边塞满了红色杠铃片的杠铃，疑惑的说道。
“***，还以为这特制的东西有多恐怖呢，吓了胖爷一跳。”
胖子没有抬过杠铃，不知道那红色的杠铃片一个多重，见刘大熊说的很轻松，自我感觉良好的他，理所当然的认为台子上的东西，他肯定也能轻松搞定。
“红色代表的是标准杠铃片里最重的，一个的重量是25公斤，胖子要不你先上？嘿嘿。”
谢黑龙简短的介绍下杠铃，一脸坏笑的看着身旁的胖子。
“、2、3……o，***，一边十个？那不就是2o个，5oo公斤？”
胖子盯着杠铃数了半天，知道重量后，瞬间就阳痿了，刚才的自信直接被他丢到了九霄云外。
“那个……还是你们两个**去试吧，胖爷我土豪，我还是去花钱买个高级会员吧。”
开始打退堂鼓的胖子，可是又拉不下脸，只能找了个蹩脚的理由来搪塞。
毕竟胖子在没遇到谢黑龙之前，5o斤的水桶都会让他很吃力，这ooo斤的重量在他的潜意识里，根本就是个恐怖到心慌的数字。
“啪”
谢黑龙手掌和胖子大光头的亲密声响起。
“怕个屁啊，不就是5oo公斤吗？那些普通的大力士多能抬起35o多斤，你这几个月药膳白吃了啊！”
谢黑龙死死的盯着胖子，有种恨铁不成钢的意味。
“好吧，我尽力试试看吧。”
想到谢黑龙药膳的神奇之处，胖子勉强的答应下来，不过他还是有点心虚。
在谢黑龙他们三人的交谈期间，前台美女已经把中央的台子准备妥当。
“那位先生，你可以上来挑战了，只需要把这杠铃抬起，坚持五秒就就过关了。”
前台小姐站在台子上，双颊通红的盯着刘大熊。
有些女人喜欢帅哥，有的喜欢土豪，而前台小姐却对力气大的**情有独钟，尤其是刘大熊这种全身肌肉结实有型的男人，简直就是她的毒药。
被人当怪物一样的看，刘大熊还能接受，但是被人用火热的眼神盯着，这就让刘大熊感觉很别扭。
为了尽快脱离这种奇怪的感觉，刘大熊三步当做两步，直接跑到杠铃旁边。
“呼——”
深吸一口气再极呼出，调息匀气。
弯腰分腿，双手分开抓在杠杆两段，准备工作完成。
“嘿”
刘大熊憋气使劲，浑身山丘般肌肉，瞬间膨胀成恐怖的虬龙。
“吱——”
刘大熊双脚下的矮层钢架，随着杠铃的逐渐离地，出刺耳的变形声。
“这不是真的吧，这尼玛还是人吗？一定是我眼花了。”
刚才讥讽着说来看戏的两人，不由自主的喃喃自语，整个人都目瞪口呆的变傻了。
“啊——”
刘大熊沉闷巨吼，虬龙般的肌肉，再次膨胀，抓着ooo斤的杠铃就往头顶上推举过去。
“噗呲，嘶”
原本还算宽松的外套，终于承受不住那狂躁的肌肉群，众多线口全部崩裂，露出大片鼓胀的皮肤。
“轰隆”
当杠铃被刘大熊举到头顶的时候，他脚下那o公分厚的台子，再也撑不住两个脚板下的重压，轰然塌陷。
“小姐，这——样——可以——了吗？”
举着杠铃，脸色通红，浑身肌肉膨胀到快爆炸的刘大熊，偏头看着台下的接待美女，缓慢的说道。
本来按照要求，挑战的人只需要把杠铃抬离地面，并且坚持五秒就可以过关。
可是憨厚的刘大熊理解错了，而且他提起来的度太快，招待小姐根本来不及提醒，杠铃就到了他的头顶。
“嗯嗯嗯”
接待员双手捧在胸口，兴奋话都说不出来，只能像小鸡啄米般连连点头。
这接待美女也是个怪胎，现在整个场馆的人，都被刘大熊的恐怖巨力吓到脸色惨白。
而她一个女孩子，这时候竟然兴奋到满脸通红，就差冲上去当刘大熊的粉丝了。
第一百三十八章 力量的释放
旷阔的健身场馆里，一片安静，所有人都被刘大熊的举动吓住了，脑中只剩下无尽的震惊。
高举着杠铃的刘大熊，见接待美女表示了确认，他猛的把头顶上的杠铃往台上丢去。
“嘭～～哗啦”
500公斤重的杠铃砸在台子上，直接敲瘪了已经塌陷的钢架台子，猛烈的撞击就像在这里引爆了一个大炸弹。
巨大的声音化作一阵剧烈的气浪声波，唰的扩向整栋高楼。
“我靠，楼下在搞什么，我不就看个小电影吗？还用上炸弹了，不带这么玩的。”
楼上某间房内，一个正在欣赏岛国艺术片的男子，哭丧着脸哀嚎了几声，赶紧去检查他那垂头丧气的兄弟了。
“老头子，是地震了吗？”
“啊？你说什么？老婆子你大声点说啊。”
“我说老头子，城里房子太危险了，我们还是回农村吧。”
“啥？今晚吃萝卜朝肉？好，萝卜炒肉好吃。”
……
由于杠铃太过于沉重，刘大熊这一丢直接让整栋楼都微微震动，搞得楼上的其他人都一阵心慌。
好在放杠铃的矮台下面，铺垫了很多的减震材料，500公斤的杠铃并没有把地板砸穿。
见识到刘大熊的恐怖力量之后，有猛男爱好症的前台妹子，彻底倒在了刘大熊的蓝色军用四角库下，盯着刘大熊的眼神，仿佛要把他吃掉一般。
等刘大熊走下破烂的台子后，其他被吓傻的人，也逐渐的恢复了过来。
每个看向刘大熊的人眼中，都带着狂热的崇拜之情。
就在这一刻，他们每个人心中的那些所谓的健美偶像，统统被丢到了九霄云外，脑海中只剩下刘大熊高举杠铃的身影。
爱好健身的人群，十个中最少有九个是冲着力量和肌肉去的，而刘大熊在两方面都达到了他们的完美标准，简直就是他们心中神一般的存在。
“刘大熊，感觉怎么样？”
等刘大熊下来后，谢黑龙好奇的问道。
谢黑龙也没有试过举这么重得东西，之所以一点不慌的原因，在于身体的本能反馈给他的信号，台子上的东西我能拿得起。
“还行，不是很重，我觉得再重点应该也没多大问题。”
刘大熊双手握拳紧抓了几下，自信的说道。
“嗯，那我也上去试试看。”
见刘大熊还没有出全力，想着自己的力量和他也相差不多，顿时心里有了个底。
谢黑龙缓步走到在砸的惨不忍睹的台子上，找了个能落脚的地方站稳。
伸出双手抓着中间的杠杆，用力试探性的往上抬了一下。
虽然很压手，但是没有想象中重，谢黑龙心里也有底了。
围观的人看到刘大熊下去后，以为好戏看完了，正准备去找偶像签个名，聊聊天啥的。
突然看到偶像的同伴也到了台上，顿时又来了激情，哗啦啦的又围了上来。
“嘿，兄弟，你这体型和我也差不多，你还是别试了，别勉强自己的，万一受伤了难受的还是自己啊。”
一个在普通人里面算得上是肌肉猛男的壮汉，在台子旁提醒的说道。
由于刘大熊的完美表现，成功的把场馆内的众人变成了他的粉丝，作为偶像朋友的谢黑龙，自然也得到了众人的好感。
“谢谢这位兄弟的关系，我试试而已，不会太勉强自己的。”
谁对我好，我就对谁好，这是谢黑龙的人生宗旨，微笑着道谢后。
谢黑龙深吸一口气，双手紧紧抓住杠铃，肌肉紧绷。
“啊”
随着谢黑龙的大吼声，全身肌肉同时爆发巨力，腰杆挺直，500公斤的杠铃直接被带离地面。
“吰”
低吼一声，重心下移，双臂肱二头肌再次爆炸发力，吊在腿部的杠铃直接被谢黑龙硬拉到与腹部平齐。
故意把脸憋的通红，坚持五秒钟之后，谢黑龙轻轻地把杠铃放回了原地。
虽然谢黑龙也能举过头顶，但是他不想太引人注意，毕竟他的体型不像刘大熊那么恐怖。
如果以他这样最多只能算魁梧的身形，也能像刘大熊一样举过头顶，那就太过于吓人了，这也超出了普通人接受的极限。
保持低调，扮猪吃老虎才是谢黑龙想要的生存之道。
“兄弟，厉害，看不出你也是个牛人啊。”
刚才提醒谢黑龙的壮汉，对走下台的谢黑龙竖了个大拇指，佩服的说道。
众人见识过刘大熊的变态后，对于谢黑龙的只能勉强提到腹部，心里虽然诧异，但是也还能接受。
接下来胖子上去挑战的时候，虽然抬着很吃力，但是他把生崽的力气都用了出来，脸也憋成了猪肝色的全力状态下，500公斤的杠铃总算勉强离开了地面。
憋着劲忍耐五秒钟。
“嘭”
杠铃沉闷的掉落在减压板上，随之胖子整个人也脱力的软做在地上。
“胖子，干的不错，没丢我们小组的脸，哈哈。”
谢黑龙走向前把胖子扶起来，高兴的说道。
“奶奶的，原来胖爷我也这么牛逼啊，哈哈。”
没想到自己竟然真的能把那么重的杠铃提来，胖子想想都觉得刺激。
暗自得意的胖子，刚想抬步从台子上走下去，却发现了一件很尴尬的事情，只能无奈的求助道：“黑龙，赶紧扶我去沙发上休息一下，我腿软走不动了。”
谢黑龙知道胖子已经尽力了，这会身体发软属于用力过度，于是和刘大熊一起把胖子抬到了休息区。
看到偶像和他的两个胖友去了休息区，围观的众人连忙跟了上来。
为了让自己的偶像等下给自己签个名，众人买来了各种瓜子零食饮料，直接把沙发中间的桌子给堆的满满的。
当谢黑龙和胖子、刘大熊在沙发上休息了十来分钟后。
不知道什么时候离开的前台美女，手里提着个袋子往谢黑龙他们休息的地方走来。
“三位先生，这是你们的高级贵宾卡，以后还请多多光�
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