超级指环王-第186部分

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他找到节奏，迷踪步练的有模有样。

其他人只能模仿动作，却没有做到完美的发力和动作衔接，得在无数比赛中进行实践，用身体记忆，不可能速成。

训练营里，王俊成为了进攻花样最多的人，突破好过安东尼，背身强过詹姆斯、韦德，防守不差，投篮更是准过他们所有人。

经过两周训练，詹姆斯也不得不承认，王俊除了身体素质外，多方面都在他之上了。

第六百一十五章【传球训练，走上绝路】

九月，王俊和艾比返回了芝加哥，很多人留下继续练，被他的“悟性”刺激到了。

他这次行程收获很大，可以说是赚翻了。

艾比也惊奇的发现王俊突破已有了韦德的影子，只是速度稍慢。

王俊的第一步现在也不慢，不如詹姆斯、韦德，但是和另外两位突破高手吉诺比利、科比相比就不吃亏。他还可以用臂展、力量来弥补速度的不足。

除了突破外，王俊还向韦德、保罗请教了抛投技术。

NBA并不是只有帕克会玩抛投，很多后卫都会，火箭的阿尔斯通，太阳的纳什，保罗和韦德也不差，每场这种技术都会用上三、四次。

王俊个头没有矮到必须用抛投躲开防守的地步，他穿鞋196CM不差，大体了解一下要领，自己练就可以。

回到家王俊也没闲着，除了继续练长生法、铁板桥、膝盖训练外，还开始了水下训练。

他把游泳池的水放到肩膀以下，开始在水中根据系统的指导做热身动作，然后来回折返跑，每天练一小时。

哪怕王俊体力惊人，一小时后也累的动都不想动了，这是恐怖的训练方法。

艾比看傻了，跟着试了一次，在水里根本就跑不起来，阻力太大。

王俊却可以用这种方式锻炼，虽然速度不快，但明显能看出跑的动作，人也在移动。

王俊练了三天，正在躺椅上休息，艾比好奇的问：“你是怎么想出这种训练方法的？我感觉可以去申请专利了。”

“我在大学的时候就游泳减肥，后来想水浅一点也许效果更好，那样就不是游了。”

王俊清楚这种方法没法申请专利。目前只有他能做。除非有人在水下发明跑步机一样的跑道，还有吸力强，让运动员能发力的水下跑鞋。

这个构思不错，可他去哪里找科学家发明这些东西呢？

没了体力，王俊就找Youtube的人拍摄视频。

新视频发布后又火了，点击量惊人。因为王俊发明了一种新式的传球训练法，和加菲玩空中接力。

加菲跳起喜欢爪子在空中乱挥，后来王俊亲自给他示范要往下压球，还扣篮给它看。

加菲大概觉得这样更好玩，居然真的学会了，成功空接双爪把球扣进了篮筐，两次！

这可不是用特效合成，而是绝对的实拍，加菲作为地球上唯一成功扣篮的豹子。更出名了。

网上粉丝的评价非常搞笑。

“加菲之前因为进攻太差，没能加盟NBA，今年夏天，它通过不懈的努力成功提升实力，不但可以单防球星，侧面封盖，还能完成空接扣篮，已有多支球队表示对它有兴趣。”

“加菲现在算国宝级动物了吧？还有谁家宠物能这么玩？”

“好想买只金钱豹。国内不让养啊！为什么？！”

“下赛季很考验奥登的能力，他必须证明自己强过加菲。因为王俊的传球绝对是联盟顶级。”

王俊夏天继续吸引眼球，带来了巨大的经济收益。

耐克的“中国王三代”球鞋已经发售，销量火爆，他的球衣也是全球销量第一。

和Youtube合作以来，他靠着拍摄视频，贴广告。已经拿下了一千万美元，比大部分球员打一个赛季篮球年薪还高。

加菲也帮他赚钱，又和他一起拍摄了一个啤酒广告。

还有电影公司希望加菲能在电影里客串，不过王俊并不喜欢那个剧本，所以推掉了。

联盟又出现了两笔大交易。

成为热火队边缘人的安东尼…沃克和替补中锋迈克尔…多利亚克、前锋西米恩和一个有条件限制的首轮选秀权被送去森林狼。换了森林狼的摇摆人里奇…戴维斯和中锋马克…布朗特。

表面上看，热火好像赚了。里奇…戴维斯在骑士、凯尔特人和森林狼都有不错的表现，最近6个赛季他场均得分达到16分，上赛季三分球投篮命中率更是达到个人职业生涯最高的40％。

马克…布朗特年薪大约为800万美元，合同还有三年，上赛季在森林狼场均得到12。3分6。2个篮板。

不过他们能不能帮助热火，还需要时间来验证。

网队同样有一笔大交易，在文斯卡特离开后，贾森基德终于也走了，篮网的三叉戟时代正式结束。

夏天引援不利，基德和管理层完全闹翻，在接受采访时炮轰了老板布鲁斯…拉特纳。

基德愤怒的说：“他根本不懂篮球，却总是指手画脚的乱搞，是他毁灭了篮网队，我们本有机会建立一个王朝。”

这番言论得到了几乎所有网队球迷的支持，在舆论压力下，网队已经没法留下基德。

小牛在自由市场里追逐了多名大牌，比卢普斯、辛里奇、科比全都失败了。基德这次他们说什么也不会再放过。

小牛送出德文…哈里斯、德萨盖纳…迪奥普、特伦顿…哈塞尔、莫里斯…艾格、还有已经休息了一年躺拿工资的基思…范霍恩五人，加两个未来首轮选秀权和300万美元现金，从篮网换得贾森…基德、马里克…阿伦和安托万…赖特。

马里克离开公牛后刚和网队签约就被交易了，没为网队打一场比赛。这对他来说这倒是个好消息，小牛的实力肯定强过篮网。

小牛为了争冠拼了，这算不上一笔好交易，因为他们为了得到基德付出的代价太大，几乎透支了未来。

基德现在突破能力大不如前，只是个外线3D球员而已，要说他的经验能帮球队夺冠，更是一种奢望。

进攻端，基德擅长的是发动快攻，有诺维斯基和丹皮尔组成内线，肯定得降低节奏打阵地。

防守端，基德横移速度变慢，防1号位效果并不好，很容易被快速后卫过掉。要知道，基德已经34岁了，随时可能状态大幅下滑。

小牛为了弥补一个错误，还在接二连三的犯新的错误。如果当初他们不放弃纳什，在自由市场里找能防守的人和诺维斯基、纳什配合，肯定比现在要强得多。

网队换来一堆不适合体系的人。哈里斯组织能力不行，需要持球进攻，和戈登有些位置重叠。

迪奥普是肉盾蓝领，和科林斯重叠，只是个头更高，体重更大。

另外两个摇摆人也是不擅长进攻的蓝领，对球队进攻没有任何帮助，全队几乎都是蓝领，不会投篮那种，怎么赢球？

下赛季网队肯定打不进季后赛，他们或许会是状元争夺者。

自从王俊离开，网队就在自我毁灭，现在他们终于走上了绝路。

第六百一十六章【绅士来访，惺惺相惜】

王俊夏天没有打正式比赛，但在中国球迷心目中他的位置更加不可替代，人气更高了。

这是比较的结果，8月的亚锦赛，中国男篮打出了有史以来最差战绩，最终只得到第十名。

说是为了确保篮球队在2008年北京奥运会上打出好成绩，篮管中心作出了一个十分大胆却又奇葩的决定，派中国男女篮二队去打亚锦赛。

让国家队主力们放弃磨合，错过亚洲比赛，放弃虐菜鸟队找自信的机会就能打出好成绩……这是二次元的理论吗？

就算要避免伤病也不用这个玩法的，距离奥运会还接近一年时间呢。

偏偏这决定能通过，管事的人似乎没个脑子清醒的。

配合着篮管中心这一盲目的决定，还有一些所谓的专家名嘴大唱高调，说什么中国男篮今后的目标就是要在世界赛场上争冠军，亚洲比赛派CBA联赛的前三名队就行了，不仅狂妄，而且脑残。

结果，男篮二队让亚洲球队打得落花流水，不是赢了一次世锦赛就是顶尖豪强了，球迷们都看清了二队是个什么德行。

小组赛他们输给了约旦、菲律宾，伊朗。在争夺第九名的比赛中又一次输给了菲律宾，结束了这次耻辱之旅。

没了几大核心，中国男篮在亚洲就是二流。暴露了不少问题。

新一代的中国篮球选手的身体素质越来越好，基本功却越来越粗糙。在激烈的对抗中这些弱点暴露无遗。另外。这些球员从小在富裕的家境中成长，在面对逆境时缺乏坚强的意志。

自CBA联赛创办以来。各俱乐部“养人不如买人”的现象严重，导致原有的后备力量培养体系急剧萎缩。俱乐部中的许多青年球员常年无比赛可打，且得不到高水平教练的指点。俱乐部老板急功近利，不愿在顶级联赛中培养新人。

正当所有人为中国队拿到世界冠军开心时，隐患其实已经埋下了。

在NBA球队中，中国球员同样遇到一些隐患。

王俊的路舒畅无比，姚名没那么幸运，新赛季他将在风格不适合他的教练手下打球。不少中国球迷呼吁他提出交易，离开火箭。姚名就不该和火箭续约。

无论如何，姚名还是打算留在休斯顿，寄希望于战术大师阿德尔曼能改变球队。新赛季，教练组已经换了个遍。

易建联倒是运气不错，国王和他签约顺利，并给了他高级待遇。

内线主要轮换是米勒、拉希姆、易建联和肯尼…托马斯。

那三位都是老将，易建联肯定4号位首发，打30分钟以上很正常。教练组希望他能和凯文马丁组成内外双核。

孙悦情况复杂一些，他还没有获得湖人的签约。只能继续留在那支神奇的球队——北京奥神！

奥神自从2005年被CBA禁赛，就走上一条另类道路，到处打一些表演赛，和球员都是签长约。几乎是只进不出的模式。

说白了，这队老板脑子就是有毛病，球队很难赚钱。他花钱看起来就是为了毁球员玩。

王俊没空为老乡们考虑，他在积极备战新赛季。

9月7日。家里来了两位客人，新加盟公牛的老将格兰特…希尔和妻子塔米娅。

王俊对希尔非常敬重。对方在1995年就已经成名，是北美四大职业体育中第一个以新秀身份成为全明星赛票王的球员。如果不是伤病，希尔肯定不只六次入选全明星。

塔米娅则是有名的歌星，四次提名格莱美。

塔米娅和艾比聊起了音乐，王俊则和希尔在客厅里喝着茶，聊篮球。

“王，听说你之前和詹姆斯他们一起训练，已经两冠了，你还蝉联了MVP，为什么不好好休息呢？”希尔谦谦有礼的问。

他自己多次受伤，有阴影了，也怕王俊训练过度，所以才这么问。

“因为我还有进步的空间，想和韦德研究一下突破技术，新赛季我在进攻端会更有威胁。”王俊没有隐瞒，他越强，希尔应该更高兴。

所有人都知道，希尔之所以加盟公牛，就是冲着王俊来的。

“你练了韦德的技术？”

“嗯，他的突破非常出色，我面框还达不到他的程度，不过融合其他技术，新赛季我自认不会比他突破差。”王俊微笑道。

希尔却皱了皱眉，苦笑道：“王，其实我觉得，你以前的打法就很好，没必要学习韦德，他的技术特点是跑动中变向，容易伤膝盖。我年轻时就因为那样打球，最后落下大伤，再恢复不到巅峰状态了。”

王俊犹豫了一下，叹道：“我的膝盖应该不会出问题的，我有信心。”

“你还年轻，但是那种打法终归是伤身体的，少用为妙。”希尔语重心长道。

“谢谢你，我会小心的，肯定不会放弃更有效的三分打法。”王俊很谦虚的点了点头，没有告诉希尔自己的膝盖和普通人的不太一样。

希尔毁于膝伤，也是一番好意，如果他说太多，肯定会刺激到对方的神经。

早在2004年，他的膝盖就已经很结实，总决赛撞废了马龙。如今又练三年，他已经练到了系统说的硬功外壮的地步。

他在练习的时候会用小金属锤敲击膝盖，去年还是顶沙袋，今年拿膝盖去顶树都没问题了。要是让NBA其他人做这种事，估计直接就报废了，他和正常人膝盖能一样吗？

现在让王俊和泰拳高手比膝盖都不吃亏，说是铁膝也不夸张。

王俊也关心了一下希尔的身体。

希尔表示肯定不会再受重伤了，能帮助球队，因为他已经改了打法，不再持球攻了。

晚上，希尔夫妇请客吃饭，聊起音乐和影视的话题。希尔对音乐同样在行，谈得一手好钢琴，和妻子都是在底特律歌唱比赛上当评委认识的。

自从认识了Jay…Z和碧昂斯，王俊同样对音乐很有研究。

晚上各自回家，大家都很愉快。

王俊感叹：“希尔真是名不虚传啊，我们还是第一次吃饭，沟通，我就感觉他特别可靠。”

艾比微笑道：“他很绅士，你偶尔该向他学习，多和队友互动，你来公牛都没怎么和队友们玩过，也没举办过大型派对。”

“你说的对，这次打完季前赛，我们就开个大型派对吧。”

情商可以慢慢提高，王俊也想做的更好，让队友们心里都舒服，希尔的为人给了他一些启示。

他以前和队友互动少是因为金屋藏娇，塞隆不方便见其他人。养成了习惯，第二年也很少和队友们一起玩，今年他得改改这个毛病。

第六百一十七章【容易受伤的男人】

王俊在家继续训练，隔了几天，格雷格…奥登又来拜访了。

奥登在做了手腕手术后全家都搬到了芝加哥，已经买了房子，一看就准备长久在公牛奋斗。

他签的是顶级新秀合同，起薪就很高，并且有预付，公牛队诚意十足。

大城市，超级强队，奥登不会遇到比这更好的开端了。

身在芝加哥，王俊可以不搭理奥登，但作为新人不主动和老大打招呼，表一下决心，就显得有些不好了。

奥登上门被吉娜带到后院，有幸见到了王俊惊人的训练方式，顿时看呆了，这是他听都没听过的训练。

王俊正好快练完了，气喘吁吁的上岸，浴巾擦了下身体，微笑道：“嗨，格雷格，很高兴见到你。”

“请问……这是中国功夫的训练方法吗？”奥登憨憨的问。

他虽然生了长老脸，毕竟才19岁，心态是不折不扣的年轻人，对神秘的东方也很感兴趣。

“没错，不过没有好的基础，这种方法没法使用。”王俊有什么事，都直接推到杨在山身上。

水下训练其他人肯定没法向他这样跑，一试就知道。

奥登想了想，问道：“我能不能和你学中国功夫？”

王俊很无奈，又一个想学功夫的，问题自己这都不是功夫啊。而且奥登现在都已经被称为“大帝”了。真要按系统训练方法提升，会不会练出个怪物来？

万一将来奥登去了其他队。成为超级对手怎么办？

王俊可没那么大方，就算真是中国功夫。还有很多传男不传女，只传自家人的限制呢。

有些事大方不得，他教给库里的也只有长生法而已，其他训练方法都没说。库里一看就是身体先天不足，哪怕练了也强不到哪里去。

他决定找个理由敷衍过去。“功夫不是什么人都能练，要看资质，还有就是年龄，你现在起步太晚了。而且你的身体素质已经顶尖了，估计练了也不会强多少。潜力有限。”

奥登犹豫了一下，小声道：“我的身体素质虽然强，其实也有个问题……”

他的表情，配上这幅面孔，就好像遇到了难以启齿的事，让人怀疑他老了，下面没法雄起了。

“什么问题？”

“我其实容易受伤。”奥登苦笑道。

王俊愣了，没想到奥登居然会这么说，一看就不是开玩笑。

公牛队不会是选了个水货吧？而且还这么实在。

王俊很快就想通了为什么奥登告诉他这些。已经加盟公牛，想在这里长时间打球的话，隐瞒又有什么意义？还不如想办法找解决方法。

其实在选秀时，美国体育画报的评论员托姆森就曾表示奥登有伤病隐患。他在高中。大学都伤过，只不过榜眼杜兰特瘦成那样似乎比他更容易受伤，所以他一直是状元的不二人选。

奥登当然知道自己的情况。只是不会对外说“我没资格当状元”这种话，经纪人也告诫他选秀之前必须隐瞒。

耐克公司在选秀前和奥登虽然签了合同。但价格不高，远逊当年的詹姆斯。除了大个子不好卖鞋外，也是因为他的伤病隐患。

王俊思考片刻，对艾比说：“我和格雷格出去一趟，找老杨，一会儿回来吃饭。”

“去吧，我在家看电视。”艾比通情达理，不会每天都跟着。

奥登激动的问：“老杨是不是你师父？”

“是啊，你不是想学中国功夫吗？让他看看你的资质，顺便看看你是不是真的容易受伤。”

杨在山是真的有些本事，新队友有伤病隐患听起来可不是什么好消息，真伤了，球队整体利益也会受损。王俊决定叫他去看看。

两人走了两条街就到了医馆。

杨在山现在很少看病人，每天就是健身、喝茶，找朋友吹牛皮，活的很逍遥。自从有记者采访他，人们知道了他会八极拳，他现在更有吹牛的资本了。

见王俊把公牛的新状元带了来，杨在山立即就笑弯了腰。如果他真能教奥登两招，或者帮他看病，多好的话题啊。

杨在山先看了奥登的手腕，又看了奥登的根骨，从背到胯骨再到臀部都看了个遍，还用手摸了摸。

王俊在一旁偷着乐，奥登的表情就像被非礼了，却不敢有意见。

之后，杨在山让奥登跟着他绕圈走。“来来，走两步。”

奥登跟着转了几圈，王俊忽然觉得这一幕有点眼熟，这是本山大叔附体吗？虽然他们是说英文。

杨在山让奥登停下，沉默片刻，正色道：“格雷格，你不适合学功夫，而且是容易受伤的体质。”

奥登神情一黯，急着问道：“先生，这是什么原因呢？”

杨在山背着后，解释说：“你重心不稳。中国功夫要先练马步你听说过吗？人在运动发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的力量。你的臀部和两腿力量不均匀，容易造成一边承重。所以你的腿会容易受伤，手腕没有问题。”

奥登虽然不懂中国一些术语，大体的还是能听明白。

他小时候做过一次臀部手术，导致臀部肌肉萎缩。西医专家也曾经说过，他在运动过程中，长期双腿的受力不均，平躺时，他的右腿比左腿短了2厘米。

这就是选秀前专家说的伤病隐患，美国也有很多明白人。

看奥登表情，王俊就知道杨在山说对了。

王俊的身体胜在均衡，所以从来不大伤，奥登则真是有点毛病。

奥登问：“先生，我该怎么治疗才能解决这个隐患呢？”

“小时候能治，现在没法彻底解决。不过我有个简单方法，你可以试试，稍等。”杨在山进屋了。

王俊心想：你可千万别说办法是拄拐，把他忽悠成范大厨啊。

结果比拄拐还简单，杨在山到屋里拿出一双鞋垫来，笑道：“办法就是垫鞋垫，把右脚垫高，能减少受力不均。这样会对你形成一些保护，穿增高鞋也可以，平时你还是得小心。”

“只穿一只增高鞋，是不是有点奇怪啊？”奥登苦笑道。

“总比伤了膝盖或者脚踝好吧？如果不信我，你可以再看西医专家评估一下，我是公牛球迷，不会害你。”杨在山笑道。

按说他应该是高人形象，不过一笑眼睛就眯成个月牙，略显猥琐。

要是普通中医，奥登可能不信，但杨在山的名气很大，在网上都快被传成八极拳大宗师了，他决定立即找个西医专家问问，如果没其他办法，就只能考虑用鞋垫了。

第六百一十八章【树立信心，主动请缨】

奥登直接联系了公牛的医疗组，主治队医布莱恩…科尔在芝加哥当地就是有名的专家。

在得知奥登的情况后，布莱恩反复考虑，建议也只有垫鞋垫。奥登未来也许会出专属球鞋，总不能让耐克设计的一只高一只矮吧？

这件事管理层不对外公布，奥登的形象就不会受到影响，只是新赛季安排他出场时候，斯凯尔斯要小心一点，别让他太累了。

有钱德勒、大卫李等人分享出场时间，奥登肯定累不坏。

斯凯尔斯压根没想给他太多球权，还要观察一段时间，前期肯定是当蓝领来用。

9月28日，公牛队召开媒体日，球员们集体到场。

拍宣传照时就可以看出公牛管理层对奥登的重视，核心四人拍照分别是奥登、钱德勒、刘易斯和王俊。

四人笑的非常开心，三位是为之前夺冠而开心，奥登则是因为能加盟公牛。本赛季公牛依旧是夺冠最大热门，他也许刚进联盟就能得到戒指。

球员们都接受了记者的采访。

记者问起了王俊假期度假的事，被称为训练狂的他远离了篮球两个月之久，有人担心他没法保证状态。

“不用担心，我身体很健康，虽然没怎么打球。但是我的身体素质各方面都达到了一个全新高度，而且我和勒布朗他们一起练了两个星期。高手过招大家都有进步，比自己一个人练有效。”

记者问：“新赛季你有信心再度卫冕吗？”

“当然。我们队的所有球员都很有天赋，新赛季我们的目标只有一个，就是拿下第三冠，建立王朝。”

王俊还点评了几名新援，主要夸奖了希尔，认为希尔会给球