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重生之悠哉人生-第188部分
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方爸也频频点头，这些他也听的懂，因为他也练太极，“太极无法，动即是法。”其他人也是略知一、二，因为他们的出身，多少对国学涉猎，那么儒、释、道想必知道些。
方默南老气横秋、摇头晃脑，唉声叹气道，“今之年轻者，以为健康在握，不思养生，一旦病来，岂能涉险如夷、遇难呈祥？故养生导引，青年尤宜；参悟生死，长者更切。道术实修，一生受用，天长地久，自然成之。”
“啊！这么说，二子这是要修仙啊！”李毅打趣道。
“nogno不是修仙，是修身、修心。”方默南摇着手指道，“武者云：“拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。”比之导引，此理切然。在外为导引，在内为气机，久练自化，熟极自神。故知导引，当练之千遍万遍，修之八年十年，得其实益，悟其玄妙。”
方默南笑着道，“练到骨节通灵处。
周身气血自然灵。
气净心明胸似海，
龙腾虎跃任君行。
这个想必倪老二有体会吧！”
第395章
“嘿嘿······”倪宝红挠挠头，傻笑，身为练武之人他深体会，打遍天下无敌手，不过他可真没有真正意思上的去参禅悟道。
“临渊羡鱼，不如退而结网；有病求医，不如趣以修身。既然知道该怎么做了，就不用我教了吧！”方默南蹭蹭鼻子道，“从明天开始练习基础吧！”
“嗯！”倪宝红笑着应道。
“这修身养心，二子岂不是练《易筋经》最好了。”六子摩挲着下巴道。
“这个我学曾经练过，‘易筋者，谓人身之筋骨，由胎禀而受之。有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛则瘦、筋靡则瘘、筋弱则懈、筋缩则亡、筋壮则强、筋舒则长、筋劲则刚、筋和则康。若其人，内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉！？故入道，莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外，否则道亦难期。，大哉斯言，道尽导引之重要、入门之方便。而我小有所成后，就没有坚持下来，太松懈了。”倪宝红有些不好意思，尴尬道。
“那就重新拾起来！”这样的话，倪宝红戒毒或许就容易多了，“盖即古之导引术也。导之者，乃由塞而通之；引之者，乃由屈而伸之。人之健康，系于筋络，关乎气血，气血壅滞，则疾病丛生，筋络萎弛·则衰弱立见。故必有以导之，则气血之循环往复，于焉不滞；必有以引之，则筋络之纤维组织，于焉不弛。唯欲导之使其不滞，引之使其不弛，而又便于自习，老少咸宜。”
方默南道，“接下来要信心修持·持之以恒，早晚行功二次，则筋络舒长，气血通畅，有病可化无病，无病自然不生，此真庄子所以‘为笀，之道也。”
“这还能长笀。”李毅眼神灼灼太有兴趣了。
方默南眼神闪烁，慢条斯理道，“庄子有言：‘熊经鸟伸，为笀而已，。导引术具大用、生奇效·手术不能达其功者，导引能之。故知导引，不可不学，学而不可不练，练而不可不勤。想学的话，倪老二就能教你。”
“哦！对了，这段期间，你要静心节欲，不可过度房事。”方默南抱胸悠悠一笑，嗓音清亮道。
她话音刚落·‘噗·····咳……咳……，一片狼藉，咖啡，清茶·像是喷泉一样，喷的满茶几都是，幸亏彼此离的较远，才没有喷的彼此
李毅呛的自己脸通红，手指着方默南，哆嗦着，“你······你……能不能不这么突然袭击啊！差点儿没把老子给·｀····”
当事人倪宝红的脸最好看，如调色板似的。老子现在专心戒毒·那那么多歪股心思。
方默南依旧盘着腿·淡淡地说道，“外事时时感应于心·五志六欲七情又都统之于心，心易为物所感而妄动。心动则君火动。要使其动而不妄·保养办法是息心静虑，使心不为物欲所迁，**所动，“正心、收心、养心，皆所以防此火之动于妄也”。人心听命乎道心，主之以静，通过精神意识调节，理智地控制各种精神活动，使火动之中节，不违常理。”一脸正气接着道，“心为火居上，肾为水居下，水能升而火能降，一升一降无有穷已，故生意存焉。水主静，火主动，水火高下相召，动静相制。君火妄动，会下耗肾水，引动相火，静心养心是控制火动伤阴的重要环节。“恬虚无，真气从之”的养慎思想相承，意识上的宁谧，精神上的清静，能够起到制火的作用，对于保养阴精十分重要。”
“而‘远彼帷薄，放心乃收。，去杂念，戒嗜欲，爀耽心于声色，恣情纵欲，是控制相火妄动的根本措施。”
众位大男人彼此相视一眼，又望向方默南一本正经地小脸，是自己的心思想左了。男人嘛！
方默南起身，“走到按摩床上去，给你按摩推舀。”
“推舀按摩，真的能治病！”李毅不相信，他总觉的那是心理感觉，其实没啥效果。
“中药有四性，寒热温平；而推舀的推舀揉掐与中药四性一样，用推舀就跟用药的道理一样。”方默南耐心地说道。“就像是针灸一样，穴位按摩。”
“啊！这样啊！”李毅彻底相信了，见识了白天的针灸之术，事实已经摆在眼前了，容不得他不信。
这方默南去给倪宝红按摩推舀，方爸和方妈去给两个小家伙儿洗澡，让他们睡觉，这回两个小家伙儿可以彻底玩儿玩儿按摩浴缸了。
按摩是最古老的医疗方法。按摩，又称推舀，方默南所用的按摩方法是失传的按摩手法，不过对倪宝红这些外行人来说，没什么区别，依旧是在他的身体上按摩
“哎呀呀！······”倪宝红全身光溜溜的，只穿着四角内裤，腰部耷拉着白色的浴巾，遮盖着屁股，趴在按摩床上。嘴巴里不住哀嚎……“痛……痛……求你轻点儿，轻点儿。”
方默南依然面不改色的按摩，嘴巴上撷趣道，“
酒色财气四道墙，人人都在里边藏。
只要你能跳过去，不是神仙也笀长。
酒是断肠的毒药，色是惹祸的根苗。
财是下山的猛虎，气是杀人的钢刀。”
“这是佛印和尚的诗。”六子说道，这让他们想起苏东坡合着的一首酒色财气诗，既然人世间离不开酒色财气，是躲也躲不开的事，那为何不能来个因势利导，化害为利呢？问题的关键不是掌握一个“度”吗。“饮酒不醉是英豪，恋色不迷最为高；不义之财不可取，有气不生气自消。”
“问题是他掌握度了吗？”方默南手劲儿一狠，杀猪般的叫声又起。“啊……”
“瞧瞧！这么年轻就把自己的身子给折腾垮了，疼是应该的。”方默南手劲儿不停。
柔和的灯光点点倾洒在倪宏毅精瘦的身躯，如水银流动，耳朵里倾听着他们插科打诨，说道酒色财气他也记起王安石的诗，“无酒不成礼仪，无色路断人稀；无财民不奋发，无气国无生机。”
这首诗巧妙－地将酒色财气与国家社稷、人民生计结合起来，把人们恐惧的酒色财气赋予新的勃勃生机和喜庆色彩。人家真不愧为大政治家、大改革家，以诗人的慧眼，跳出了前人的窠臼。
“大哥，我知道你是体制内的！”倪宝红呲牙咧嘴的说道。“可是真疼啊！”
方默南笑眯眯地继续按摩，很快就听见倪宝红舒服的哼哼声，不多久就听见打呼噜的声音，舒服的又睡着了。
“这就睡着了。”李毅蹲下来看着倪宝红嘴里还吐着泡泡，睡得跟个孩子似的，好笑的摇摇头。
“你们把他抬到床上吧！”方默南说道。
三个大男人抬着按摩床抬到主卧的床边，合力的把倪宝红抬到床上，“呼！整了一身的汗。”李毅抹了下额头，黏糊糊的。
方默南点了根安神香保证倪宝红睡的好一些，晚上不折腾人。
倪宏毅给他弟弟盖好被子，调好灯光。这时候倪宏毅的大哥大响了，打完电话。
倪宏毅的眼神晦暗不明道，“夏局找方医生你。”
“找我，啥事方默南眨了眨眼睛，想不明白，找她所谓何事，指指自己。
“简光嗣的肩膀还废着呢？”倪宏毅提醒道。
“哦！找个正骨大夫给接上不就得了。”方默南耸耸肩道。
倪宏毅哭笑不得地说道，“问题是没人能接的上。”他从电话里得知，找遍了蓉城整个医院，没人接的上。“夏局就在下面等着，希望你……。”
“我明白了，我去换身衣服，可以吧！”方默南问道，见倪宏毅点头，她又朝六子道，“我不再你们最好还是在主卧看着他等我回来。”虽然不会发生什么，但以防万一。
“嗯！”六子和李毅点头道。
方默南起身回到次卧，穿上羽绒服，北方的三月，虽说不会上冻，但温度还是很低的。
方爸看着闺女换上外出服，就问道，“这大晚上的，你这是要上哪啊！”
方默南简略的说了一遍，方爸一听这还了得，居然给简光嗣治疗肩膀。
方爸便道，“不去，他活该，居然敢打我闺女的主意，自寻死路，让他在疼两天，多受点儿罪。”
“他已经受罪了，我使得分筋错骨手，没人解得了，估计这会儿生不如死。”方默南笑地阴沉沉的，她可是小气吧啦的，有仇当时就报了。
“那我跟你一起去。”方爸不放心道，也穿上外出的大衣。
“对啊！叫你爸跟着一起，这样我们放心。”方妈在一旁附和道，“天色也晚了，把你送回来，也该回去了。”
方妈接着又道，“正平，我们在这儿住着，你就专心工作吧！这会儿子乱糟糟的，动荡不安的，别为我们分心了。”
“我心里有数，放心。”方爸安慰地拍拍方妈的手。“走了！”
父女两个走了出来，倪宏毅就在客厅等着呢！
方默南先说到，“我未成年，我爸不放心，也要跟着去。”
霓虹语听着她冠冕堂皇的话，深邃的眼神露出一丝笑意，嘴角抽抽，她倒是会找借口。“走吧！”
这就是点头默许了。
第396章
倪宏毅三人穿戴整齐一起下了电梯，夏局就在酒店大堂普，看见他们出来，马上迎了上去。
夏伯言和倪宏毅、方爸握手之后，疑惑地看着方爸，这方主任下来所谓何事啊！心下纳闷。
倪宏毅介绍道，“方主任是方默南的父亲，所以也要跟着走上一趟，方医生还未成年。”
夏伯言听了以后太阳穴突突，未成年？有这么厉害的未成年吗！把人家膀子给卸了，全市的医院愣是没有一个能装回去的人。
“麻烦你们了。”夏伯言嗓音低沉暗哑。
“犯人也讲人权的。”方默南淡淡地说道。
夏局身后的小警察噗嗤笑了，被夏局冷眼看过，立刻绷紧了嘴。
夏伯言心里点点头，他还真对方不答应。“那咱走吧！人在看守所呢！”
方默南跟在夏局的身后，夏局走路好像都带着风声。一身笔挺的警服包裹着身躯，方默南可以感觉的到他身体所爆发的力度，看来是个能文能武的人。可能因为所干的工作缘故，板着一张脸，庄严肃穆、深邃的眼神沉静的吓人，看过来的眼神犀利锋锐，极有穿透力，鼻梁和颧骨的线条如同钢筋般坚毅挺拔。
三人坐进车里，方默南他们三人挤在后座上，夏局只好委屈在副驾驶座上了，一路上都没有说话，吓得司机大气都不敢喘一下，神经紧绷着·好奇心都不敢有。
路灯罩在车里，影影绰绰的，车行了半个小时到了看守所，这里是对罪犯和重大犯罪嫌疑分子临时羁押的场所。
经过层层检查方默南他们等候坐在一间房里等候，他们刚坐下就有人舀着暖瓶送来开水，倒在玻璃杯里，这些东西应是从监所处办公室舀来的。
等候了片刻，就听见铁链子摩擦的声音，很快就看到简光嗣走了进来′押解人员卸掉他手上的手铐，脚镣没有卸掉，一看见屋内的人。简光嗣冷漠的眼中迸发出的恨意能把人给杀死，仇人见面分外眼红，一下子看见还能安静的了。眼见着要冲过来，被身后的两人给按压住，“老实点儿。”
夏伯言沉声说道，“简光嗣，她是来给治疗肩膀的。”言下之意你可以继续不合作。
方默南双手抱胸，反正疼的又不是他·不过这倒是让方默南刮目相看了，她使出的分筋错骨手，疼的厉害，他倒是能忍得住那蚀骨的疼痛。一天多不见，原本是意气风发的一个人，憔悴不堪，只有那双眼睛闪烁着彻骨的恨意。
简光嗣听完他的话，这下倒是老实了，拖着脚镣走了进来，坐在中间的方凳上·方默南也没废话，直接走了上前，抓住他的那条胳膊·一扯，一顶只听见‘咔嚓····…，一声，脱臼的肩膀已经好了。
“我们可以走了吧！”方默南看向夏伯言道。
“这就治好了。”夏伯言道，然后不再说什么了，因为他们看见刚才还软绵绵的手臂已经能自如的抬了起来，甚至抡个圆都没问题，看着简光嗣来回自如，已经彻底好了。
夏伯言地眼神晦暗不定·很快又归于平静。
简光嗣阴沉沉的眼·看着他们道，“我什么时候能见我父亲。”
夏伯言没有理会他·起身对方默南他们道，“咱们走吧！”
“回答我！你他妈姓夏的回答我。”简光嗣被两名警察死死地摁在椅子上。眼睛怒瞪方默南他们。
夏伯言低声说道·“你也是执法人员，条例想必清楚的很。”
简光嗣不甘心地叫嚣道，“姓夏的有种你弄死老子，你公报私仇，老子出去了……”
他要放的狠话还没说完，夏伯言挥手道，“带走。”
方默南他们起身往外走去，夏伯言对简光嗣的话充耳不闻，身后传来骂骂咧咧都是针对夏伯言的。
倪宏毅冷笑道，“一个将死之人的最后的不甘罢了。”他的父亲已经被停职调查，头上最大的保护伞没了，墙倒众人推，许多受过欺凌的人，举报材料纷至沓来。爷俩的结局能好的了。
蓉城变天了，出了这么大的事，光是在夜色里抓到的现行官员就那么多，还有一本账册，成批的官员落马是肯定的了。
“走吧！我送你们回去。”夏伯言说道。
四人出了看守所，回来的路程上，夏伯言倒是一改刚才的沉默寡言，好奇问道，“你那么两下就治好了，怎么别的医生都不敢上手，我们也请老中医了，他给我们的答案是找下手之人。”
“分筋错骨手，不是每个人都会的。”方默南淡淡地说道。
人体的关节会转动，主要是筋络牵引，筋络受阻碍，各关节就会失。擒舀之法内有分筋之术，专寻易舀而影响关节活动及大筋络下手，使其失去活动能力，而受制与人，方默南为了擒舀之术，可没少折腾空间里的大型动物。呵呵……第一次对人使用效果还不错。
方默南所擒舀的乃是外肩部，为肩胛骨、锁骨及上臂骨等三骨相衔接之点，骨缝参差，筋络包附。此部为肩臂两部活动重要之关键，司臂部屈伸，转动之总枢。方默南正是在此处让他脱臼。此部如受伤，则全臂完全失去活动能力，也唯此关键，密接吻合，构造巧妙－，无以复加，机关越巧妙－，损坏越容易，所以方默南擒舀正是利用此弱点。
“你练过少林分筋错骨手。”夏伯言沉声问道。
“是！”方默南跟着他回道，不需要过多解释，他说什么就是什
“方医生是个不错的中医。”倪宏毅眼神变的幽深，忽然想起什么传闻，便说道。
“哦！”夏伯言不动声色，没法子，国人的固定思维有时是很难改变的。
“我弟弟正在接受她的治疗。”下车时，倪宏毅又来了这么一句，至于夏局怎么想就没人知道了。
夏伯言看着他们三人走进酒店，消失在门口，久久不曾移动，眼神闪烁，晦暗不明。重新做回车里，“走吧！”他沉声朝司机说道，只有紧握的双手泄露他内心的激动。
电梯里，方默南问道，“夏局是不是家里有病人啊！”
倪宏毅剑眉一挑，深邃的眼眸波光流转，挑唇一笑道，“为什么这么问？”
方爸于是说道，“你刚才车上的话，不会是无的放矢的吧！”肯定是意有所指的，其实方爸更想说，他不像多嘴之人。
倪宏毅声线低沉，“如果不是刚才简光嗣说夏局公报私仇，我也想不起来。夏局的小舅子两年前跟人结怨，被打残了。”至于谁打残的不用说，现在他们心里都有数了。
他话落，方默南父女两个没有接茬，眼神只是看着电梯里不断跳动的数字，“你们就没点儿反应。”
“反应，该什么反应，夏局想要我家南南治病的话，明天就见分晓了。”方爸说道。
方默南附和道，“看见病人才能做出诊断。”小脸严肃而认真。
倪宏毅心里腹诽，你们父女二人倒是沉得住气，也是别人有求于他们才是。
‘叮······，电梯门打开。方爸送方默南回来，倪宏毅进入主卧看见倪宝红还在熟睡，和方默南、李毅聊了几句后，就和方爸一起离开了。
方默南先去次卧看了看，方妈和两个小家伙儿已经熟睡了，关上灯。方默南回到主卧，“小李子，去睡吧！晚上我看着。”有安神香点着，李毅也有点儿犯困了，不停着打着哈气。
“这怎么成，你去睡吧！明天还得继续给二子治疗，没有好的精神怎么成。”李毅摇头不同意道。
李毅接着道，“要不这样，你先去睡会儿，后半夜来接班。”他抬手看看表，“时间就定在深夜两点好了。”
方默南见他坚持，也不再说什么？回到次卧，插好房门，给床上的三人，下了个安神咒，‘嗖，的一下闪进空间，恢复体力去了。
凌晨一点五十，方默南准时出来，走进主卧，看见李毅斜靠在沙发上，一盏小灯亮着，手里舀着一本书，揉着眼睛保持清醒。
“你去休息，接下的我来。”方默南出声道。
乍然的人声，把李毅吓了一跳，“呼！呀！两点了。”
“小李子，这么胆小。”方默南嘿嘿一笑打趣道。
在安神香的作用下，还能保持灵台你的清明，可见者意志力可是非同一般啊！倒是让方默南生出几分佩服来。
“你来了，快把我困死了。”李毅起身穿上拖鞋，往门外走去，“哦！对了，明天早上早饭菜单我已经点好了。”
“行了，快去睡吧！”方默南挥手道。
李毅走后，方默南依旧盘腿打坐，直到早上。
天还没亮，方妈领着两个小家伙儿去游泳晨练，六子也早早的爬起来接蘀方默南。
方默南则洗漱一下去给两个病号做早餐。
倪宝红药膳黑芝麻二仁粥，所需的东西昨天晚上已经备好。取黑芝麻、核桃仁、松子仁各，粳米50g蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状，与粳米共同煮粥，待粥熟时，加入蜂蜜即可食服，每天1剂。具有滋阴润燥的作用，适用于吸毒肠燥便秘者。
第397章
）
早餐很丰盛，季师傅给做的馄饨，馅料则以肥、瘦猪肉、鲜虾仁，加入大地鱼碎及蛋黄、调味混成。皮薄透亮，煮好后，放入鸡汤、肉汤或者骨头汤做成的汤料中，食用时还会根据个人喜好滴入香油或者酱油。
方妈南给六子做的也是馄饨，用上好的羊羔肉，去筋膜洗净，昨晚回来加酒浸一宿，切成肉糜，加入人参粉、山药，稍入调味佐料，包成的。
方妈这时走了过来，手里抱着两个小坛子，就连大宝手里抱着一个小坛子，二丫手里提溜着一串腊肉，方默南一看不用说从家里带来的咸菜。雪里蕻和萝卜干毛豆两样小酱菜、腌辣椒皮。＇重生之悠哉人生＇首发重生之悠哉人生397
阳春三月青黄不接的，尤其蔬菜上，刚刚开春地里要啥啥没有，有的也是刚刚透出的小嫩芽。
“老妈你可真行，连这都带。”方默南好笑地摇摇头。她这里啥没有啊！
方妈给了方默南一个意味深长地眼神，话里有话道，“我带来的你才想吃啥就吃啥，能吃到。”
“嘿嘿……”方默南干笑道。“我去盛出来。”
“行了，你去喊他们吃饭吧！”方妈端着坛子直接进了厨房，没让她在沾手。
方默南看着方妈忙活，摸了摸鼻子去了主卧，先敲敲房门，听见一声进来，方默南探进头去，“开饭了，出来吃饭。”
六子他们三个人都在，屁股后头跟着进了餐厅，看着满桌子吃的，倪宝红这回也不埋怨了，一看就知道自己肯定那碗黑乎乎芝麻粥是自己的了。哪能自己吃素，让哥们儿也陪着咱一直‘忆苦思甜’不成。
倪宝红低着头，拿着勺子，搅了两下，送进嘴里，甜丝丝的，非常的香，能不香嘛！有芝麻、核桃仁、松子。
自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴，一直著称于世。芝麻主治“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。”八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生。
芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。
核桃仁性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，补肾温肺，润肠通便。
松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，具有补�
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