友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
高校女足男教练-第17部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
郝仁的手指在花名册上名字那一排上缓缓滑过，现在的人员构成不行，得想办法招点厉害的新人来。
周三，放假回来足球社的第一次训练活动。
郝仁早早就做好准备，今天，和平时不太一样。
待人员到齐，郝仁和李子文小声交代了几句，李子文点点头，带着大家开始做准备活动。
与平时的慢跑不同，跑步时，李子文明显加快了速度，带着队伍以一个比较快的速度绕着操场跑了起来。
仅仅半圈，就有人开始跟不上了。
一名女生跑过半圈，手按着肋骨下方停下脚步，原地喘了一会，慢慢朝郝仁这边走来。
“怎么了？”郝仁问。
“老师，我，我岔气了。”那女生手还捂着肋骨下边，上气不接下气地答。
“这才半圈就岔气了啊？”郝仁无奈地摇摇头，示意那女生先站到一边。
一圈还没下来，原本二十多人紧凑的队伍被拉成了长长的一排，前后相隔足有二十米远。
郝仁暗暗皱眉，李子文带队的速度和比赛中跑动速度相比慢多了，怎么还是这么多人跟不上。
“老师，今天怎么，怎么跑这么快了啊？”那女生在一边问，她记得，上个月训练的时候，准备活动中的跑步可是非常慢的，所有人都可以跟得上。
郝仁不屑地挑了挑眉毛，答：“这就感觉快了啊？正式比赛的话就这种速度能追上球吗？以后还得快呢。”
“啊？！”那女生的声音里带着惊讶和怀疑，这样还慢，以后得要跑多快啊？
学校操场一圈是四百米，一圈跑完，近三分之一的女生的脚步已经开始虚浮发飘了。
李子文的速度并没有降低，依旧带着队伍大步流星朝前跑去。在他身后，陈希芸、谭蓉、秦雅洁和周玲等人跟得还算紧，但再往后边一半的女生都越来越慢，和前排的距离越拉越大。
第五十三章 高强训练
李子文带着二十多名女生围着操场跑了整整两圈，足有八百米。
即便这不是测验时争分夺秒的那种速度，两圈下来，绝大多数女生都感觉到了双腿传来的酸疼。
落到最后的几名女生，几乎是走着过了终点，女生们几乎都手撑着腰，累的直不起身子。
“集合！都排队，站好！”郝仁并没有给女生们休息的时间，看着最后两名女生走过终点线，他就下令开始排队。
李子文等先一步跑完的老队员都迅速站队，一些新加入的女生也跟着走过去站好，只有四名被落在最后，刚刚过终点的女生还撑着腰站在原地没有动。
“你们四个，站队了！”郝仁朝她们几个叫道。
“老师，我们能歇会吗？”一个女生叫道，她最后一圈也跑岔气了，现在还难受。
“不能，今天还有很多训练！”郝仁一改平时的温和模样，严厉地说，“我们月底还有比赛，一定要加大训练，之后的训练强度会更大。”
“不要啊！”那女生哀怨地叫着，“反正我们只是替补，又不会真的上场比赛，不用那么严吧。”
就一个跑步就把她给整岔气了，要是再加大训练强度，那得有多累啊。
郝仁的表情十分严肃：“替补是要随时做好上场准备的，如果正式球员临时受伤或有事，替补必须不上，绝对不能降低标准。”
那女生撇撇嘴，一脸不忿地站进队伍后边。
“真没意思。”她小声嘟囔道。
“就是，也太累了。”她身边有人附和。
郝仁鹰般锐利的目光扫过去，那两个女生瞬间没了声音，缩着脖子闭上了嘴。
“按照往年惯例，我们每个月和理工女足都会有一场比赛，上个月的比赛，我们大家一起去的，对吧？”看大家都已经安静下来，郝仁说道。
“对。”提到之前的比赛，女生们的回答不是很整齐，也很没气势。
的确，都被人踢成4：1了，回来以后她们都觉得面上无光，再加上之前跑步累到不行，自然什么气势都没了。
“这个月，我们还有比赛！”郝仁大声说。
不少女生面面相觑，眼里尽是郁闷。上一次比赛给大家的印象都不是很好，现在球队这个状态，包括李子文这个队长在内，她们都觉得月底不会有太大提升。
对于比赛，大家的内心都是拒绝的。
你们拒绝，我也想拒绝啊。
郝仁自己也很郁闷，现在的队员们质量是真不行，要不是黎阳身高太高了，他都恨不得把黎阳拽来套上他们的球衣冒充女生帮忙踢球了。
黎阳自然是不肯做这种事的，只能靠他社团里这些女孩子了。
郝仁清了清嗓子，继续说道：“我决定，从今天开始，我们的训练强度会越来越大，对大家的要求也会越来越高。”
不顾后边几名女生憋屈的眼神，郝仁抬手指了指站在后排的几名女生，说道：“以后，李子文领跑的速度还会逐步加快，你们几个得努力了。”
那几名女生拧着眉头，幽怨地看着郝仁。今天的速度对她们几个人来说已经是特别快了，再加快，她们就完全跟不上了啊。
郝仁选择性无视了妹子们幽怨可怜的眼神，带着大家开始了下一波训练。
接下来郝仁安排了带球接力跑，在一片哀嚎声中，二十四名女生被分成两组，进行比赛。
郝仁在队伍前方二十米处放了两个雪糕筒，每个女生要带着足球跑过去，绕过雪糕筒回来，将球传给下一名女生才算完成。
一组十二名女生首先全部做完的一组胜利，失败的一组会有惩罚。
“老师，还要跑啊？”这次，提出异议的女生可不止刚刚的三两名了。
郝仁抬手指了指前方的雪糕筒：“就二十米这么近还跑不下来吗？足球场多大，比赛的时候要跑多久，跟那个比这二十米算啥啊？”
有女生无奈地叹口气，郝仁口口声声说二十米算啥，可她们要做的是带球跑个来回，四十米。更重要的是，在那之前她们才刚刚跑过一个八百米啊。
郝仁不打算让女生们继续求情，他直接安排老社员在前，新社员在后，两队立刻开始比赛。
这种直线的传球跑是郝仁来足球社之前她们经常练习的，陈希芸李子文她们自不必说，其余那些老社员们也大多做得得心应手，干净利落。
只是到了新社员们，大家就没那么从容了。
跑完八百米，不少女生脚还软着，这会带球更显得费力起来，不仅速度上慢了很多，带球过程中也频频出现失误。
郝仁看着无数次被带偏的足球，无奈地叹口气，他也知道对新人不能要求太高，但是现在某些人的水平，要练出来还真不是一两年可以做得到的。
“快一点，你快一点啊！”李子文正着急地冲她所在队正在带球的妹子高喊。
本来她们是领先的，但是从上一个女生开始，她们就被另一队追上了，到了现在这个女生，已经被另一边超过两米了。
倒不是另一队的女生速度有多快，毕竟乌龟和蜗牛还能分个高下，只是她们队的这两名女生实在是太慢了。
前一名是失误频繁，一脚重一脚轻的，使球总偏离路线。带球的女生也不得不几次跑离路线去把球追回来，耽误了许多时间。
现在这名女生倒是很稳，但是，真的慢！她用脚小心地拨着球朝前走，对，就是走，压根就没跑起来！
看她的动作李子文就着急，可劲给她加油，叫她跑起来。
然而那女生依旧稳如泰山，拨着球缓步前行。
郝仁头疼地捂住自己的脑门，这哪是踢球啊，简直就是幼稚园的奶娃运动会，
这样不行，绝对不行！
待所有女生都跑过一圈，郝仁终于长出了一口气，最后这几个人看得他几乎都要睡着了。
李子文她们那一组果然输了，慢了另一组整整一个人。当对方最后一名队员跑回来时，她们的最后一个人还没来得及出发。
按照郝仁的说法，输了，可是要挨罚的。
第五十四章 以后可能会更累
惩罚是蛙跳，一组十二个人一起，距离十米。
“什么？！”这一次，受罚一组的十二人几乎同时叫了起来，包括一些老社员，这时候也已经非常累了，再跳十米的蛙跳，明天早上能不能下床都是个问题。
“老师，刚刚两组运动做完就做蛙跳，这样很容易受伤的。”谭蓉叫起来。
谭蓉也是在受罚那组中，刚刚八百米加上带球跑，她的腿都累得抬不起来，十米的蛙跳，那真是要了亲命了。
“我说蛙跳就蛙跳，都给我动作快一点，不要耽误大家的时间，后边还有其他训练呢！”郝仁吼道。
“还有？”这下，胜利那组的女生们都有些崩溃了。
原本她们还在为不用做蛙跳而感到庆幸，但是没想到郝仁后边还有别的项目在等着。
“老师，还有什么项目啊？”秦雅洁开口问道，她是胜利组里的，不用被罚做蛙跳，但是想到后边的项目，她还是有些担心。
“后边你就别管了，我说什么做什么就行了。”郝仁叉着腰，半分情面都不留，朝站在一边的失败组吼道，“怎么还不做，李子文，你第一个。后边的，跟上！”
李子文咬咬牙，站到起点白线前，两脚分开成半蹲，上体稍前倾，开始蛙跳。
一个，两个，三个……李子文想尽量让自己的动作看起来标准，但是腿部传来的酸痛感还是使她跳得很勉强。
身为社长，她的体力在女生中算是相当好的了，但是这样一组蛙跳下来，依旧感觉吃不消。
李子文十米跳完，排在她身后的谭蓉在郝仁的催促下也开始了蛙跳。
拖着酸疼的腿，李子文走回队伍。她没工夫去想郝仁为什么会突然变得这么严，满脑子只是想回去怎么和下铺的舍友商量今晚换床睡。她上铺的那张床，就算今晚爬上去了，明天恐怕也要下不来。
“继续，跟上！”郝仁催促着后边的女生。
操场上一片怨声载道，郝仁双手叉腰，严肃地看着前边在做蛙跳的女生，一旦有人想偷懒没蹲下去，他就会大声指出来。
蛙跳是一个人一个人做的，这么多双眼睛盯着，谁也别想糊弄过去。
盯着十二名女生都做完蛙跳，郝仁抬手看了一下手表，已经快六点了，剩下的时间不多，原计划的颠球和传球恐怕是做不了了。
看着脚下的塑胶操场，郝仁灵机一动。抬手指向之前胜利没有做蛙跳的那一组女生，说道：“下边的训练是仰卧起坐，每人六十个，从你们这组开始。”
仰卧起坐？女生们面面相觑，在哪做？
“老师，需不需要去体育组拿垫子？”秦雅洁问。
“不用，就在操场上做。”郝仁说着，指了指脚下的塑胶地面。
“不是吧，老师，直接在地面上？”女生们有些怀疑自己的耳朵。
“嫌脏？”郝仁四下看了看，指向操场上球门旁边一块空地，“那就在那吧，那块好一点。”
秦雅洁嘴角抽了抽，那块地方经常被踢球的人拿来放书包什么的，自然是比脚下的跑道干净一点。但是，那毕竟还是地面啊，硬邦邦，冷冰冰，不知被多少鞋底踩过的地面，就让她们这么直接往上躺吗？
“老师，要不，我带几个人去拿垫子？”李子文站在郝仁身边，担忧地说。
李子文的腿还在疼，但是想到要大家直接躺在操场上做仰卧起坐，她觉得还是去拿几个垫子来比较好。
“不用，就直接做。”郝仁强硬地拒绝了李子文，“踢球弄一身脏很正常，想踢球就别想干净，不去那边就直接在这边跑道上做！”
周玲第一个从队伍里走出来，走向球门边那块空地，她可不想在跑道上做仰卧起坐。
这家伙发什么神经？秦雅洁摇摇头，两步追上周玲，也走了过去。
有人带头，其余女生虽然不情愿，也都一个个跟过去，在球门边战成一排。
“好，准备吧。”郝仁面无表情地喊，他朝刚刚做完蛙跳的那组女生招招手，“你们也过来，给她们压脚，大声数着。六十个，一个都不许少，如果被我发现偷懒，从第一个开始重做！”
十二名女生躺成一排，另一组女生压着她们的脚，郝仁在她们身后来回走着，一边看她们的动作是否标准，一边留心听压脚这组有没有乱数。
六十个，说多不多，说少也不少，大部分女生做到三四十个就开始感觉吃力了，但慑于郝仁的严厉，谁都不敢偷懒，只能强撑着做完。
这一组做完，两组互换，之前做蛙跳的那组躺下，也是六十个仰卧起坐。
整个过程中郝仁始终绷着脸，就像一个严厉的考官，完全没有之前和这些女生们在一起时的宽容微笑。
这样的郝仁，大家都感觉有些不适应。
第二组仰卧起坐做完，女生们都坐在地上不动。刚刚明明还嫌弃这地面又脏又硬，这会却都累的什么都顾不上。
“集合！”郝仁完全不给她们休息时间，催她们赶紧起来站队。
女生们不情愿地慢慢爬起来，站好队。
郝仁的目光扫过面前这二十四名女生。现在她们已经完全没了训练开始前的精神气，一个个垂头丧气，有人在小声叨咕着什么，还有人在悄悄揉着腿。
他看得出，绝大部分女生都很不高兴。
郝仁清清嗓子，大声说道：“由于时间关系，今天的训练就到这，以后我们就按照这个强度来。我知道你们很累，没关系，以后可能会更累！”
不少女生在下边暗暗撇嘴，更累？今天这还不够吗？
“我们下一次训练在周五，周五下午，咱们校足球队和医科大足球队在咱们学校球场有一场比赛，没课的尽量过来看一下。他们比赛结束后我们再正常训练！就这样，解散！”说完，郝仁双手击掌，示意这次训练到此为止，大家可以回去休息了。
女生们一个个低着头，除了哎呦哎呦，再没别的声音。大家蔫蔫地散开，去食堂或回宿舍了。
郝仁看着她们或撑着腰或拖着腿离开的身影，长出了一口气。把大家折腾成这样他也有点心疼，但是，他必须这样做。
第五十五章 想走就走吧
第二天快到中午的时候，郝仁接到了李子文的电话。
“郝老师，我有事要跟您汇报一下。”李子文说。
“是什么事？”郝仁问。
“有人要退出社团。”李子文的声音有些疲惫。
“哦，想退的就让她们退吧。”郝仁淡然地说。
“退的人很多，包括一些老社员。”李子文咬着牙说，不光是新招来的人，连跟了一年的老社员里都有跟她说不想再踢球的。
“还剩多少人？”郝仁问。
“只有十一个了。”李子文答。
“那就行，够比赛了。”郝仁依旧很平静。
“要是再有人说要退出呢？”李子文有些着急，现在剩下十一个人，勉勉强强够个首发，再少一个人可就不够了。”
“谁想走都别拦着，要走就走，人不够咱们再想办法。”郝仁说。
挂断电话，郝仁依旧很平静，这是他早就预想到的结果，或者说，这是他原本期望达到的结果。
他就是想要逼走一批人。
在郝仁看来，足球社想要有发展，人不在多，在精。
虽然之前招来那么多报名的，可是真正会踢球、愿意踢球的却没有几个。这么多人空占着位置，不仅在训练中拖后腿，等正式比赛了一点用都没有！
所以，上一次训练中他故意突然加大运动强度，而且放话，以后的训练还会越来越严。
他知道这样做的后果，参加训练的女生们第二天都会腿疼，尤其是做了蛙跳的那组，身体素质差的甚至可能疼到走路都困难。
郝仁就是要让她们疼，让她们知道，选择踢球可能面对的伤和痛。
想踢球，就要能忍。
忍不下的人，这样一疼，再加上郝仁给她们以后每周可能都这样疼的暗示，可能就会直接选择放弃。
不是真心喜欢足球的球员，郝仁不要！
意志不坚定的球员，郝仁不要！
混日子的球员，郝仁不要！
想走的就都让她们走吧，即便到最后只剩几个人，凑不齐一支球队也没关系，学校里这么多女生，他就不信再找不出能踢球的人来。
周五下午，在球场边的观众席上，看着身边的六名女生，郝仁感觉一口气憋在了心里。
虽然早就想到会走不少人，但是他没想到，最后只留下六个。
看着郝仁有些怀疑人生的眼神，李子文解释道：“老师，温然温雨还有秦雅洁她们下午都有课来不了，昨天我跟你打完电话后只走了两个，咱们现在还有九个人。”
原来是这样，郝仁无奈地叹口气，看看剩下的几个人，李子文、谭蓉、陈希芸，还有这学期新招到的周玲，那个拿球当毽子踢的李玉晨，这周才进社团的卢苇。
九个，好像比六个强上一点点，只有两个窟窿需要补。郝仁自嘲地笑笑，李玉晨和卢苇还什么都不会呢。
实在不行的话，这个月和理工的比赛就取消吧。
“好了，大家先找地方坐吧，估计一会就该开始了。”郝仁对几名女生说。
六名女生加上一个郝仁，在观众席找了个地方刚坐下，谭蓉就站起身对郝仁说：“老师，我先下去一下，一会回来啊。”
“去吧。”郝仁应道。
谭蓉跑下观众席，朝操场边跑去，站在那的正是师院校队的小伙子们。
看到谭蓉下来，高程远走出队伍应了上去，拉着谭蓉的手似乎在说些什么。
“那个是谭蓉的男朋友，老高，上次咱们在理工比赛他跟黎阳一起去看着。”李子文指了指下边，对郝仁说，“其实下午谭蓉也有课，不过为了给老高加油，翘课了。”
郝仁点点头，他记得这个小伙子。
上次她们去理工比赛，她们这边的观众只有黎阳和高程远两个人，结束后高程远还曾过来安慰谭蓉，所以郝仁对他有点印象。
“谭蓉是和他在一起以后才开始接触足球的。”李子文接着说，“因为她觉得老高自己练球太没意思，就自告奋勇帮他守门。有一次袁老师看到她陪老高练射门，就拽她进社团了。”
还有这种操作？郝仁感觉有些惊讶。
在郝仁眼中，每场球赛就像一场战争，需要一支球队上下一心，通力合作，用力量去征服对面的敌人，赢取胜利。
他以为，大家踢球的原因大抵差不多，在绿茵场上奋力的拼杀，尽情的挥洒汗水，和队友合作完成进球……这沸腾的血，这骄傲的心，这成功后的酣畅淋漓，是每一个足球爱好者所追求的。
直到他遇到这些女生，她们这些人选择踢球的原因简直五花八门。
李子文和周玲是家庭影响耳濡目染他还可以理解。卢苇单纯因为偶像喜欢，想知道偶像踢球的感觉非要来尝试，这理由让郝仁大跌眼镜。
而谭蓉会接触足球，是因为不忍心男朋友自己一个人练球。因为爱着那个黑黑壮壮的小伙子，她不甘于只能在场边递水拿毛巾，跑下球场给男友做守门员去了。
这理由，郝仁服了，铁服。
在郝仁看来，谭蓉的守门技术还是不错的，练到这种程度不容易。他可以想象，一个女孩子为了陪男友练球，把自己摔到一身汗一身泥。
谭蓉泼辣豪爽的性格下，藏着的是一颗多么柔软温暖的心。
这个叫高程远的男生还真是有福气呢。
电话铃声打断了郝仁的思绪，他掏出手机看了一眼，是周伟。
“喂，你们球场在哪呢啊？”周伟的声音传来，这家伙居然真的跑来看球了。
“进校门沿主路一直往西走，过了图书馆你就能看到了，我在操场东边的观众席上。”郝仁说。
过了两分钟，周伟找到了观众席，在郝仁身边坐下。
“你还真的来了啊？”郝仁看着风尘仆仆的周伟，有些意外。
周伟无奈地摊开手，说道：“有球就看看呗，反正我现在还没找到工作，无业游民一个，有的是时间。”
“你最近面试都不顺利吗？”郝仁微微皱起眉头，他知道工作不好找，可是从毕业到现在也有三个月了，该差不多了吧。
周伟摇摇头，说：“不提这个了，黎阳那小子呢？”
第五十六章 开局失利
郝仁伸手指指下方的校足球队。
他们体育组的组长孟老师正站在队前，叉着腰跟队员们说着什么。
黎阳踩着一颗足球，站在孟老师身边。这个他印象中一直有些佝偻的男孩现在腰板挺得倍直，踮着脚在那颠啊颠的，就像一个好动的小孩。
黎阳抬起头，目光在观众席上扫视一圈，很快就发现了坐在中间位置的郝仁、周�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！