荣耀之路-第9部分

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赤木也点头附和：“宫崎前辈说得对，要在短时间内提高球队的战斗力，我们必须这样做。”

中岛也不迟钝，立刻就想通了关键所在，也点头表示同意。

而樱木很郑重地说：“这样的训练付诸实施，可以想象那会有多艰苦，我想恐怕有人连这一个月都撑不过去就会要求退部。所以队长，还有副队，我需要你们给我绝对的支持。毕竟我不是安西教练，也不是队长，甚至都还不是球队的正式队员。”

中岛点点头：“你放手去做吧，我既然做了决定，就一定会挺你到底。”

赤木则挥挥拳头：“那些没毅力的人，要退出就退出好了，想要打进全国大赛，不付出百倍的努力，怎么可能实现！”

“说得对！”

这天的训练开始前，中岛正式宣布了球队备战夏季联赛的训练计划。在中岛和宫崎的强力支持下，樱木的“湘北球队改造计划”就此展开。

常规训练结束之后，球队全员分为两个部分，各自开始了特训的练习。

樱木制订的训练计划，主要针对的是二三年级，以及一年级新人中水平最好的几个人，这些人的成长，直接关系到球队实力的提升。

而对于其他的一年级队员，则着重加强基础运球、投篮和上篮的技术，额外安排的则是横移步伐的练习，以及体能训练，这些都是篮球中最基础，却是最重要的东西。

以樱木的眼光来看，这些队员，很多在国中时期学到的篮球全都跑偏了，基础都没打扎实。

投篮，无论是远距离还是近距离，这都是篮球最基本的技术，说到底，篮球比赛，比的就是谁能更多地把球扔进对方篮框里。

横移步伐，重要性不亚于运球，因为这可以说是防守的基础和根本。一个球员，如果运球不行但投篮精准，也可以成为一个纯射手，比如未来海南队的神宗一郎。但如果防守奇差，那他永远不能成为一个出色的球员，顶多也就是在街球场上逞逞能，在正规赛场上却很难吃得开。【某刀按：其实这里我想说的就是当初火箭队那个街球王阿尔斯通，这哥儿们在洛克公园打街球时多么风光，可到了NBA就吃不开了，他的防守简直就是火箭的一个大漏洞，后来他转会去了魔术，接着就沦为替补，再然后……就没有然后了。】

而体能，则是一切技术的基础。一场胶着的比赛，到了最后，基本就是体能和意志力的比拼，谁能扛得住，谁就能取得胜利。比如原著中，海南和陵南的那场比赛，陵南最后，可以说就是输在了体力上。





16。整体进攻


樱木可并不是在一旁监督的。他先是带着一年级，将全部练习做了一遍，然后让丰田带着他们继续重复练习，这些东西也都是丰田学打球时每天都练的，带起来也自然是驾轻就熟。

接着，樱木到了高年级那边，跟他们一起加练投篮和上篮，然后是力量练习。众人这才明白，樱木在昨天练习赛里的表现，全是练出来的。别的不说，就是投篮练习里面的中距离投篮吧，要达到训练要求的命中数，不少人几乎是比要求的投篮次数多出了将近一倍，而他呢？要求的命中数算什么？他根本就像个投篮机器，投完要求的个数，失手的次数少之又少。

所以樱木原本担心遇到的阻力，基本没出现。一来，正副队长都坚定地站在他身后，二来，大家都见识过他的实力，而这些练习，他自己从不偷懒，别人练习多少，他自己甚至做得更多而且更好，这让大家都无话可说。

至于安西教练，他在观察了两次队内训练后，就放心地将事情全权托付给中岛、宫崎和樱木三人了，而他自己，即使来到球馆，也只是静静地坐在一旁喝茶，然后在有队员累趴下的时候，出声鼓励。

随着时间的推移，终于还是有人撑不住艰苦的训练，选择了退部。退出的全都是一年级的新人，到两周以后，原本的12人，只剩下了6个人：赤木、木暮，还无法参加训练但仍坚持每天到球馆练习上肢力量的三井，以及另外三个人。

二三年级的7人都没有人选择退出，毕竟他们能在孱弱的球队中留到现在，就表明了他们对篮球的执着，现在的训练虽然艰苦，但咬咬牙也就过去了。

而且，在撑过了最初最艰难的时期之后，众人都渐渐适应了这样的训练。同时，他们都明显感觉到了自己体能和力量的增强，在对抗练习时，球员间的对抗性也比以前强了很多。而基础练习的效果也慢慢显现出来，他们感觉到，实战对抗中完成带球和投篮的质量都在明显上升。

从这样的训练中，大家都看到了湘北队在县大赛中突破的希望，这让他们觉得，即使再艰苦的训练，也值得坚持下去。

因此，训练虽然艰苦，但整支球队却一天天呈现出愈发昂扬的斗志。

安西教练在一旁看着，觉得很欣慰。说实话，尽管因为反思早年自己过于严厉而在谷泽龙二身上造成的悲剧，现在的他早已性情大变，但是骨子里，“白发魔鬼”的印记又岂能说消失就消失的？说到底，他平日的无为而治，除了希望队员们能打“快乐的篮球”之外，更是因为他的身体不允许他做得更多了。可这同样也造成湘北队训练不系统，球员水平上不去的结果。现在，队员们自发地开始了正规的训练，他当然乐观其成。

第一周全是体能和基础练习，而第二周开始，樱木和中岛一起，开始整合球队，拆解、磨合全队防守和进攻体系。

防守方面并没有太多可说的，基本的单防、夹防，盯人与联防等，二三年级的老队员平日里都是反复练习过的，需要做的，就是将一年级的新人整合进去。额外增加的，则是大幅度的增强防守时的补防和轮转换位，在此前的对内练习赛中，这方面的漏洞是最多的。

战术训练的重心放在了进攻上。防守当然重要，但相比起来，现在的湘北在进攻上的问题更加严重一些。

说到进攻套路，高中球队与成年球队的区别还是非常明显的。举个例子来说，前世的樱木在上高中时，他们球队的进攻就是以围绕几个点的单人进攻为主，配合以小范围的突破分球战术，这样的战术也最适合个人能力很强的美国高中生。而在灌篮高手的原著中，不少球队甚至更极端一些，围绕着一个核心球员，打所谓的“王牌攻击模式”。

原本今年的湘北也应该是类似的阵容：内线有中岛和赤木的双塔，三井在外线。内外结合，三点便足以撑起一个面，再搭配上宫崎和北条作为辅助，这样的阵容配置还是很有战斗力的。

只是现在，三井的意外受伤，却打乱了所有的布置。外线缺了三井，可不只是是缺少了一个得分点的问题。事实上，三井不仅命中率奇高，而且能突破能分球，传球视野以及对节奏的掌控也有一定水准，而相比起来，北条在一号位的表现就差多了。外线一旦乏力，缺乏支持的赤木和中岛，在内线的进攻必然受影响。

所以，现在樱木要做的，就是改变球队过分依赖单个核心球员的战术模式，就像他之前说过的，让每个人都具有得分能力。

要做到这一点，队员本身当然必须具有相应的能力，这可以通过训练来获得。此外更重要的，要么球队拥有一个出色的组织者和指挥官【樱木：比如哥这个超级控卫。某刀：你够了！】，要么就得靠队员间的配合，打整体进攻。

一上来，首先安排的就是挡拆战术的训练。球队以前的挡拆，具有很大的随意性，甚至需要持球队员呼叫。而樱木的训练，就是从最基本的三种挡拆战术开始，不断的拆解、磨合，让挡人成为每个人的一个固定习惯。实际上，就像前面说过的，高中球队对于挡拆战术的运用并不频繁，反过来讲，他们对于挡拆战术的防守也相应的有所欠缺。而湘北队要磨炼的，是反复挡拆，以及融合了普林斯顿战术风格的跑位和传切，祭出这种战术，多半可以制造出更多的空位出手的机会，那么大家苦练的投篮也就有了用武之地。

除此之外，樱木还单独找上了赤木和中岛，他开门见山地说：“队长，赤木，你们知道‘组织中锋’这个概念吗？”

组织……中锋？赤木疑惑地摇头：“场上组织，那不一般都是控球后卫的职责么？”

倒是中岛若有所思，然后猛地一惊：“樱木，你不会打算让我们打‘普林斯顿战术’吧？！”

樱木倒是惊讶于中岛的篮球认知足够深厚，竟然隐约猜到了他的想法，不过他摇摇头：“这不现实，要打普林斯顿战术，对于球队的默契，以及外围球员的突破能力有很高的要求，那不是我们能在短时间内练成的。但是我想，我们可以借用一点这种战术的跑位和传切配合，不过这样一来，对于你们，尤其是主打中锋的赤木来说，对你们的传球就有更高的要求。”

赤木仍旧一脸迷糊，于是中岛便向他解释道：“你应该知道美国最著名的普林斯顿大学吧？这所学校是没有体育奖学金的，换句话说，他们没有真正的体育特长生。但是，一个叫Pete　Carril的教练，用他创造的‘后门’战术，带领普林斯顿大学在NCAA里拿下了几百场胜利，并且创造了很多次最低失分记录。而这种标志性的‘后门’战术，就被称作了‘普林斯顿战术’。这种战术强调挡拆及空位反跑，其精髓是‘人动、球动、协调一致’。人动就是指无球跑动、空切和反跑，球动指不断地传球，以此来获得机会，而反跑则是普林斯顿打法的招牌。”

樱木补充道：“普林斯顿战术坚持团队精神，讲究整体进攻，移动进攻，让场上的五个人都能传球，能投篮，能组织，这正是我们需要的。这种战术对于球队和球员的要求比较高，我们很难在短期内磨合出有效的体系来。但是，借用这种战术的一部分跑位和配合方式，却是可以实现的。”

他顿了顿，接着说：“这种打法注重内线传球，内线指挥。最重要的一步，就是‘找到中锋’，让中锋成为进攻的组织者，所以这种打法里面的中锋叫‘组织中锋’。当然，不可能要求你们达到那种程度，但是，学会组织，学会传球，学会阅读比赛，这是两位前辈要努力的方向。”

赤木重重地点头：“我明白了！那么我们开始吧，不管有多难，都要做到它！”

接下去的日子里，除了体能和基础练习，球队最常见的训练场景是这样的——

樱木在白板上用画图拆解战术：“……场上的六个标圆圈的位置，无论是谁，只要站在圈内或附近，就要原地挡人，之后向弱侧移动【注：篮球中，通常将有球一侧称为“强侧”，另一侧称为“弱侧”】。不过，如果是在三秒区两侧45°，也就是这两个圈子，情况有所不同……”

然后是全队训练，樱木就在一旁大呼小叫：

“中岛队长挡人，对……北条前辈出来接球，注意步伐，投啊！”

“田中前辈，帮宫崎前辈挡人……反跑……木暮，让你空切，不是往人多的地方挤！”

“跑起来，随时注意挡人和传球……很好，赤木，视野再开阔一些！”

……

没有人对于红发小子对他们这些学长大呼小叫表示不满。樱木的实力，尤其是组织和控制比赛的本事，大家都见识过。更何况，这段时间以来的训练，每个人都感觉到，不管是个人，还是球队的实力都有了明显的提升。现在坚持仍留在球队的，都是有抱负的球员，所以没有人对于他这个才初二的“教练”有任何质疑。

而且，不止是坚持来场边观摩训练的三井，甚至通常坐在场边不发一语的安西教练，也从这些训练中收获不少。这也很好理解，毕竟他作为一个日本人，对于篮球的认知和理解，比起美国人来，多少有所不如。更何况，樱木这个开挂的家伙，算起来还是来自距今几十年后的未来，他所熟悉的，有一些正是后世的篮球理念，那是这个时代的人根本不知道的。

就在这样的艰苦训练中，球队的实力一天天地提升起来。

时间一转眼就到了五月初，夏季联赛的外围预选赛开始了。





17。过关斩将


作者有话说：

这些比赛，我又打算略写了。或者这么说，在樱木正式进入高中之前，大部分的比赛都会采取略写的方式带过。

………………………………………………………

由于去年湘北队止步于正赛的首轮，没能获得直接参加今年的正赛的资格，因此不得不又一次从外围预选开始打起。

预选赛安排在五月的前两个礼拜，赛制上，跟正赛类似，通过抽签决定排序，两两捉对进行淘汰赛。除去已经确定的12个名额之后，留给预选赛的出线名额是52个，这么算起来，今年的预选赛，只需要闯过两轮比赛，就能进入正赛。

尽管只是外围预选，但也不能跟各校间的练习赛一个规格，因此，所有比赛都安排在神奈川县的几所能够承办正规比赛的县立球馆，由于比赛场次较多，所以时间上也分散在一周的各天内进行。

5月8日，日曜日。

湘北队抽签时的序号排在了所有参赛球队的最后，因此他们的首轮比赛也就排在了第一个比赛周的最后，正好是个星期天。既然不上课，樱木和丰田当然要去观战。

虽然他们还不是湘北的队员，但理所当然地还是跟着球队一起进入了场内，坐在替补席上。樱木在安西教练右手边，他的右边则是丰田，以及仍然打着固定撑着拐杖的三井。因为他们的衣着与湘北队员不同，在其他人看来，多半以为他们是随队的助理之类。

丰田东张西望了一番，有些不满地对樱木说：“看球的人好少，一点也没有大赛的气氛，我还以为会很热闹呢！”

樱木有些好笑的敲了敲他的头：“就一场外围赛，你还指望有多少人来看呢？”

三井倒是安慰丰田说：“预选赛是冷清了些，但是只要我们能在正赛里面好好表现，尤其是打入了联合决赛的话，到时候你就能看到坐满了观众的看台了。”

今年的湘北队忙于训练，在预选赛开始前并未安排与别校的热身赛，因此直到昨天训练后，才确定了球队的阵容，分配了球衣号码。4号队长中岛，5号副队长宫崎，6号北条，而赤木作为一年级唯一的主力分到了7号；8号原本打算给三井，但三井表示自己既然养伤无法上场，就不占掉主力号码了，于是江口拿到了8号。剩下的人，按照年级依次分配下来，田中分到了9号，三井12号，木暮则是13号。

于是这场比赛，湘北的先发五人就是：中锋7号赤木，二中锋/大前锋4号中岛，小前锋5号宫崎，得分后卫8号江口，控球后卫6号北条。

热身之后，两队在场边各自的休息区集中，聆听教练的布置。

安西教练看了看众人，只说了一句：“各位同学，努力。”然后就老神在在地坐下不动了。

众人有些无语，然后集体看向了安西教练身旁的樱木。一个月时间不算长，但是大家似乎都习惯了把这个红头发的小家伙当教练看待了。

不过樱木摇摇头，把目光移向了身边的三井，三井也看着他，两人都没开口，眼神交流便已足够：

“我不是正式队员，还是你来说吧。”

“少来，现在你跟教练没区别。”

“我是认真的。”

“……”

其他人只看见这两人又是挤眉又是弄眼的，不知道的还以为他们心有灵犀在眉目传情呢！

最终三井无奈地将眼光转向了众人：“上场之后，我想我们还是先以中岛队长和赤木为重心，打双塔进攻，但是外围的跑位和挡拆也要打起来。”

中岛点头：“这样的战术，我们已经练了一个月了。先从赤木和我的进攻开始，如果对方重点盯防我们，或者扰乱北条的传球，那么我们就向整体进攻倾斜。当然，这都有劳安西老师的安排了。”

安西教练点点头：“各位只管专心比赛就行。”

中岛表情严肃地说：“各位，多的话我也不说了，苦练了一个月了，今天开始就是检验的时候了。”

中岛伸出手来，包括替补在内，所有队员的手按在一起，中岛喝道：“我们的目标是什么？”

“进军全国！”

“上吧，击溃他们！”

“击溃他们！”

湘北所有人的齐声大吼，那气势惊动了另一边的球队，不过那边从教练到队员都不以为然：嘁！你们湘北去年也不过是正赛一轮游而已，有什么了不起的！还想着击溃我们，进军全国？白日梦吧！

然而，不久之后，他们就知道自己错了。

现在的湘北，的确还不够成熟，但赤木和中岛在内线的搭档却已经有了很强的默契。尽管他们知道，湘北的队长中岛，他的实力够得上县内一流，尽管他们也看得出来，湘北那个一年级的大块头绝对不可小觑，但比赛开始之后，他们才发现，这两个人联起手来，真不是他们这样实力的球队挡得住的：

赤木在禁区接球，标准中锋背打，他们的中锋根本扛不出，直接被赤木挤入篮下，转身跳投打板命中；

中岛在禁区左侧背身拿球，转身，大梦式舞步发动，直接将他们的中锋扔在身后，直接挑篮得分；

中岛篮下背身拿球，他们双人包夹，球却给到罚球线右侧附近的赤木，赤木在防守上来前直接跳投，命中；

赤木篮下拿球，面对包夹，回传给中岛，中岛持球突破，面对双人封盖，击地传球，而在两个防守球员的背后，赤木一声大吼，暴起双手重扣。

场边的三井恨不得能蹦起来，大声地叫道：“出现了，大猩猩灌篮！”赤木落地，狠狠地瞪三井，三井不为所动，笑得一脸灿烂。

当对手终于开始对赤木和中岛同时包夹，湘北的外线就开始活跃了，苦练了一个月的空位定点投篮终于发挥作用，北条等人接连半截篮和三分球命中。

最后对手终于醒悟过来，开始派人逼防湘北的控卫北条，试图冻结湘北的组织中枢。北条的实力不够，但至少还能护住球，只是传球调度就受到了严重的影响。

湘北的球员也感觉到了，面对对方的逼抢，北条的传球质量明显下降。大家默契地看向场边，只见安西教练朝三井点点头，三井打了个手势：变阵！

于是，对手发现湘北的战术一下子完全改变了。他们逼防北条时，就有宫崎上来挡人，北条轻松地拉开；甚至，赤木和中岛会从内线跑出来，为队友挡拆；赤木会跑到禁区外低位接球，然后宫崎向另一边低位空切，而逼防北条的队员猛然发现自己身后后门大开了……

普通的高中球队，恐怕很多都没见识过这种反复挡拆，空位出手的战术，何况，其中还夹杂着不断传球、空切、反跑的移动进攻，多点开花的湘北，根本防不住。反过来，轮到他们进攻时，面对湘北的队员们刻意加强过的身体对抗性，以及迅速的补防和轮转防守，他们同样缺少办法……

上半场仅仅过了不到15分钟，场上比分已经到了46：24。

溃不成军！这就是对手的真实写照。

对方教练长叹一声，喊了暂停，随后开始换上替补队员，算是投降了。

湘北这边，也开始撤下主力，轮换着将替补队员派上场，开始实战演练球队的战术：挡拆、反跑、直塞、接球、上篮、退防；找到中锋、空切、反跑、挡拆、投篮、退防……这些苦练的战术，经过不同的队员演绎出来，虽然还不完美，但已经成形。

对方悲哀地发现，即使湘北撤下了主力，可替补上场的球员，表现得并不比主力差到哪里去，围绕着轮换上场的中锋赤木和中岛，所有人通过不停的跑动，每个位置上都能获得出手机会，并且，该死的，每个人的投篮都有一定的准确度，以自己队员的实力，实在没法防守。

比赛最后，比分定格在了106：70，湘北大比分取胜，要不是下半场湘北大比分领先后，因为保存体力，防守强度下降很多的话，估计这个分差会更大。

又过了一周，第二轮比赛，通过第一轮的实战磨合，加上又一个礼拜不懈地练习，湘北的进攻和防守体系更加成熟，同样兵不血刃地战胜了对手，挺进正赛。

经过两轮的预选赛，加上获得直接参加正赛资格的12支球队，今年县大赛的64支参赛球队终于确定。经过抽签分组，比赛的赛程也随之确定。

赛程分组被贴在更衣室中，队员们围观着。这次湘北队被分在下半区的C组，这一组的种子队是去年县大赛的第三名，私立武里高中篮球队。如果湘北能够闯过正赛的前四轮，就将在第五轮的八强战中遇到武里，争夺进入最后的联合决赛的资格。

“还行，至少没跟海南或翔阳分在一组。”宫崎评论道。

“去年武里对翔阳的比赛我看过了，打了两个加时，他们绝对不比翔阳弱。”中岛倒是很重视武里的实力。

“如果跟陵南分在一组，是不是我们打入四强的可能性更大呢？”北条。

“目标要远大，但是路还是要一步一步走，在遇到武里之前，我们要先把前四轮比赛赢下来！”三井。

“不管对手是谁，武里也好，海南也罢，我们都要有战胜他们的信念。”赤木瓮声瓮气地说。

“说得好！”中岛总结道，“行了，开始训练！”

“是！”

5月17日，火曜日。

县大赛首轮，终于轮