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家庭养生宜与忌速查手册-第33部分
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3。 化妆美容七忌（）
（1）忌用浴皂洗脸：脸部皮肤不比其他部位的皮肤，它比较敏感，浴皂有可能过于刺激，会洗去天然油脂。应该用液态的中性肥皂洗脸，并轻轻拭干。
（2）忌以肥皂和水去除眼部化妆品：眼睛周围的皮肤非常脆弱，肥皂不但刺激性强，而且不能去除油性的睫毛膏。应选择眼部专用的卸妆品，以手指向下轻轻按摩的方式卸妆，避免发生皱纹。
（3）忌用脏手上妆、卸妆或洗脸：脏手会散布细菌，也会污染化妆品，从而使化妆品的品质变坏。上妆前应先洗手，或用海绵和棉花等用具上妆；用挤压式的化妆品亦能避免污染。最重要的是，绝不和别人合用化妆品，尤其是睫毛膏。
（4）忌常用手挤压粉刺、青春痘：这种习惯很容易造成感染，留下瘢痕，也延长了青春痘在脸上停留的时间；有时甚至不自觉地触抹脸部，也会刺激粉刺冒出来。最好用吸油纸和蜜粉去除脸上的油脂；眼镜和脸部接触的部分也应常用酒精擦净；粉刺和青春痘可选用药物治疗。
（5）忌用变质化妆品：化妆品和食品一样，有一定的使用期限，受到污染很容易变质。每6个月应清理一次化妆品，尤其是睫毛膏和液态眼线笔，更应注意。粉底及其他液态化妆品应每年更换；唇膏使用1年之后，因蜡质分离容易变色；蜜粉与粉饼可保存较久，但若出现异味或色泽改变，均应立即丢弃，不能再使用。
（6）忌头发过度吹风：吹发过度或梳发过勤，会使头发干燥裂断；洗发剂、护发素、定型摩丝、发胶等用品，也会使发质失去光泽和弹性。最好能烫剪一个能减少吹风次数的发型。
（7）忌使用肮脏的化妆用具：肮脏的海绵、腮红刷、粉扑等会污染化妆品，并会使其变成黑色。应该每周用温水或肥皂洗净，放在通风处晾干。发梳也要经常清洗。
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4。 女性唇部化妆的禁忌（）
女性的红唇独具魅力，堪称人体树上的美艳樱桃。女性的樱口，似娇艳的花蕾，那两片红唇，就是两片玫瑰花瓣。法国一位审美心理学家曾这样描述：女性面部最有诱惑力的器官是双唇，因为它和眼睛一样善传情、会说话，表情无比丰富，但它的性感效应却是眼睛无法相比的。他描述的姑娘红唇魅力，是一种鲜红色的诱惑，常常燃烧着爱的火焰，流荡着情的波浪，向同性炫耀，向异性放电，这位美学家对红唇的认识，道出了它微妙之处。
现代女性都注重唇部化妆，唇的美化是脸部表情活动体现动态之美的关键。唇的化妆主要有三，即口红、唇膏、唇线笔。我国女性的肤色轮廓，唇部极适合用红色系列化妆，黑色人种女性则不宜用此。唇部化妆重在选色，如唇膏有大红、深红、紫红、粉红、桃红、橘红、茶红、玫瑰红、牡丹红、珊瑚红等色。近年来新品种唇膏，加入了珍珠光泽的粉末，使唇膏色彩更富于变化多样。珠光唇膏和变色唇膏的使用，使唇的化妆进入了更高层次。
唇部化妆要根据肤色、口形、年龄、服饰、不同季节、不同场合等慎重选择，切忌不加考虑选用明艳色调的装饰。一般，肤色白净少女宜用粉红、玫瑰红等鲜艳色彩，以示娇嫩活泼，忌选用咖啡色或橘红色；年龄稍大女子，可用大红色，并可加白色唇膏，使色彩浅些，这样可显出庄重大方的效果，这样的女士不宜选用珠光装饰或明艳色调；肤色较深而接近褐色者，可选用咖啡色，以示皮肤光泽明亮。一天中唇部化妆可根据时间不同略作调整，白天宜涂淡些，晚间宜涂浓些，这样可以在不同光线条件下调整色调。冬夏季宜选用粉红色、玫瑰红色，春秋季宜选用暖桃色、珊瑚色。另外，从色彩美学讲，橘红类给人活泼感，粉红类给人以温柔感，赤红类给人鲜艳感，赭褐类给人摩登感等。
唇线笔的运用有忌，嘴唇外突的，唇线要描得模糊一些，色彩不宜浓艳。嘴唇凹瘪的，唇线要描得清楚一些，色彩也要鲜艳些。上唇线一般原则是：口型小的可将唇线向外扩张，口型大的可将唇线向内收缩，并用粉底霜遮好原来的唇边。总之，唇部化妆的总体效果是勾画出一个美的唇形，同时掩饰唇形的缺陷，扬长避短，显示红唇的魅力。
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5。 女性浴后化妆的禁忌（）
洗浴时，由于洗澡水的温度、水质和湿度对正常皮肤的酸碱度发生较大改变，因而化妆时要特别注意。女性的皮肤比较娇嫩，一般情况下，正常的皮肤是呈酸性反应的。皮肤本身依靠其特性有抵御外部细菌侵入的能力，皮肤外层存在有保护层，这种保护层加之酸性递质使得皮肤不易受侵害。
洗浴的时候，水的温度可能较高，也可能略低，使用的洗澡水的水质本身也带有酸碱性。再加之洗浴过程中皮肤表层普遍湿度较大，皮肤细胞及细胞缝隙存有较多水分，因此不宜马上进行化妆。应该按照科学的方法使皮肤干燥下来，并使处于温度变化较大的皮肤本身稳定下来，大约1小时以后再实施化妆。这样，刚刚洗浴后的皮肤已经基本恢复正常状态，这时，必要的化妆才能起到较好作用。
有不少女性化妆后也要选用一些香水，最常见的是在颈部、耳后喷洒些香水。洗浴后经过化妆适当地选用香水未尝不可。不过，香水的选择一定要和体质相符，如果品质不佳或与体质不合就会造成皮肤发炎，形成黑色斑迹。
一般在认定香水时，最好先做个试验，可以将少量香水涂抹于较为敏感的部位，如涂抹至双肘内侧、大腿内侧、腋下两侧等部位，观察是否发生红肿、发痒等。如果1周之后未发现异常现象，可进一步涂抹至耳后试验，若仍无反应则说明可以使用。香水一旦确定，便可长期使用。如果遇到过敏，就要小心慎用。特别是对于刚刚洗浴后化妆使用，就更应倍加注意。刚刚洗浴后，皮肤吸收能力较强，不合品质的香水往往会给皮肤造成较大的损害。
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6。 不宜化妆的妇女（）
化妆品在当代人类生活中已逐渐成为不可缺少的日用品，不仅能使自己的面部美一点，增强魅力，更重要的是具有清洁和保护皮肤的作用。但不是每个人都适合用化妆品，以下几种女性不宜使用化妆品：
（1）易过敏、皮肤敏感和表层皮肤透明的女性，不宜使用化妆品，尤其不宜使用含有药物和激素类的化妆品。
（2）有皮肤病或皮肤伤口未愈合的女性也要禁用化妆品。因为化妆品中的化学物质有刺激作用，会影响伤口愈合，还易使伤口化脓、感染。
（3）长期在阳光或阳光下工作的女性，不要使用化妆品。因为有些化妆品在日光和紫外线的作用下，会使颜料、香精等发生化学变化，导致皮炎和色素沉着，使皮肤细胞老化，皮肤弹性降低，容易干燥、粗糙，皱纹增多。
（4）月经不调的女性不宜使用化妆品。
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7。 孕妇化妆四忌（）
妇女怀孕期间属于特殊时期。这个阶段身体体内分泌改变，黑色素沉积增加。因此，孕妇面部常常容易出现各种各样的黄褐斑、雀斑及色素沉积痣等。遇到这种情况一般不必惊慌，产后面部的色素斑、痣也随之消失，渐渐恢复原来光洁的面容。
（1）有不少女性怀孕以后发现，自己的脸部开始出褐色斑迹，于是开始着手化妆。有的为了掩饰这些斑迹，故意把妆化的浓一些。其实这是孕妇化妆之大忌之一。孕妇化妆该以清淡为主。怀孕期的皮肤比较敏感，如果使用过多的化妆品，会刺激皮肤，引起过敏症状。同时带有色素沉积的斑痣，也不宜用化妆品覆盖，否则会造成皮肤表面与外界呼吸困难。
（2）女性怀孕期间化妆另一大忌是护肤品使用过早。一般怀孕第5个月起，孕妇皮肤会变得干燥或粗糙，适当的皮肤保养是必要的。因此，怀孕妇女不宜过早强调护肤，较为适宜的时期是从第5个月开始。
（3）怀孕妇女护肤选择化妆品也有讲究。怀孕妇女从第5个月开始着手皮肤保养，所用的化妆品一般不可过于油脂，应该选择乳液或面霜类，油脂性不宜过高，否则易引起过敏。
（4）怀孕妇女由于皮肤易过敏等原因，要求孕妇不要使用各种化学药剂处理头发，以免因烫发化学处理液而招致不良反应，最好是孕妇以不烫发为宜。
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8。 儿童不宜化妆（）
从生理上看，孩子的皮肤处于生长阶段，细嫩白净，光滑柔润。如果经常使用化妆品，会使皮肤受到刺激。特别是有些父母喜欢给孩子涂点口红，搽些指甲油，用些高级护肤霜，这些都是很不适宜的。
这是因为口红是一种含颜料最多的化妆品，属化学合成物质，对孩子细嫩的口唇有一定的刺激性。如果吃东西不注意，还会随食物进入胃中，影响孩子的身体健康。指甲油含有硝化棉、树脂及酯类香料，小孩如有用手抓食物吃的习惯，不小心会让指甲油入口中，影响孩子的血液循环。用些高级护肤霜，特别是含有药物的化妆品，对孩儿尤其不妥。高级护肤霜，主要是针对成年人研制的，内含颗粒比较粗大，而儿童的皮肤细嫩，使用后会阻塞毛孔，影响汗液的排出。长期使用反而会使儿童的皮肤变得粗糙。经常使用含药物化妆品，孩子容易中毒，甚至出现皮肤变态反应。
但是，由于儿童皮肤细嫩，对外界刺激的抵御能力很差，所以，当季节变更时，酷热、寒冷都会给孩子的皮肤带来威胁。为此，夏季可涂些使皮肤凉爽的儿童护肤品。冬季，面部、手可涂些儿童护肤油，这样，孩子的皮肤就会光洁可爱了。
当然，如果为了拍照、演出等特殊需要，给孩子稍加化妆也是可以的，但在孩子进食和睡觉前应清洗干净。
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9。 忌常染指甲（）
指甲油基本上是用硝化纤维作原料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸丁类等化学溶剂制成。涂上这种指甲油，颜色鲜艳润滑，还不容易褪色，也难怪女士们喜欢它。不过这些原料大都有一定的生物毒性，如果进入人体，会造成慢性中毒。所以你还是不要用涂过指甲油的手指拿食物，免得沾上指甲油给吃到肚子里去。指甲油里面含的化合物属于脂溶性化合物，特别容易溶解在油脂中。
可采取的措施有：①爱美是人的天性，让爱美之人放弃指甲油，恐怕是很不人道的。如果是在家里或饭店里吃饭，是用餐具的，当然没有什么问题；如果是在像麦当劳这样的西式快餐店里或随手买的小吃，应该用不渗油的纸或塑料袋衬着。这样并不麻烦，既有利健康又可以避免油脂弄脏美丽的指甲，一举两得。为了身体的健康，别用涂过指甲油的手拿食品，特别是油脂性食品，像油条、蛋糕、炸薯条等。②指甲的修饰是人体美容的一项，但是指甲油也不是惟一的选择。还有一种美甲的新潮流，就是用一种特制的小锉子把指甲打磨得又光滑、又亮、又透明，也是很美的。
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10。 忌随便使用香水（）
一些皮肤科医生研究指出，皮肤黑斑形成原因很多，除了遗传、体质、晒太阳等诱因外，不少妇女习惯化完妆后在颈部、耳后喷洒香水。如果香水品质不佳或是与体质不合，就会造成皮肤发炎，形成黑斑，即香水色素斑。因此，女性在使用香水时，应特别小心，最好先做个简单试验。将香水涂抹在大腿内侧，观察是否会引起红肿、发痒等。如1周后未发现异状，再涂抹耳后3天，如仍无问题，方可使用。选定香水后，可长期使用。自己认为对香水有变态反应，切勿随便使用新牌子的香水。
高浓度香水，除臭剂、发乳、化妆品等强烈的香水气味使许多人感到不舒服。这种香水不仅对喜欢使用香水者本人，而且对与其一起生活和工作的人，甚至偶尔与其同乘一辆车的人都感觉不好。而且，这种东西还会导致许多人产生变态反应。在浓郁的香水影响下，有害的物质组胺会从某几种机体细胞中释放出来，故称为变态反应。通常，细胞的肥大细胞和嗜碱细胞附着在呼吸道、胃、十二指肠的黏膜上，在芳香物质和其他过敏源微粒的“打击”下，组胺就从这些细胞中不断地释放。组胺是一种生物活性物质，它在血液里通行无阻地流动，对各器官的微细血管发生作用，可引起痉挛性咳嗽、过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹、偏头痛等症。
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11。 染发中的禁忌（）
有些人因为种种原因头发过黄或白发斑斑，为改变这种状况，可用染发剂将头发染黑。但是，染发如不知其中的禁忌，不掌握正确的方法，就会适得其反，严重的还会引起皮肤发炎，造成不必要的烦恼。
染发前一定要掌握染发的知识和技巧及它的禁忌。只有这样，才能使人染出满意漂亮的头发来。
染发前，先将头发洗净，注意千万不可抓破头皮，否则染发剂渗入皮层内，就会引起感染。染发前应先做过敏试验，方法是取少许染发剂加水调匀，涂于臂内层的皮肤上，如果出现水疱或灼痛感，就应停止染发。
染发时，双手应戴上胶质手套或涂一层凡士林油，另外在额部和四周发角也抹一层凡士林油，以保护皮肤不被污染。染发应先染发根，再用刷子刷白发梢。全部头发染完后，用梳子前后左右梳几遍，让头发自然干燥约25分钟，然后洗去浮色，洗净头发，最后涂上护发油，使头发富有弹性。切忌不按步骤进行染发。
染发剂为化学物质，有一定的腐蚀性，头部有病或对化学物质有变态反应的人，不宜染发。另外，烫发后不能接着染发，至少要间隔相当长的时间，否则会损伤头发，使头发干枯、断裂，影响美观。
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12。 不宜使用含雌激素的润肤膏（）
目前，市面的化妆品种类繁多，有的广告说，皮肤衰老是由于性激素减少的结果，只要给皮肤补充这类激素，就能使皮肤恢复青春。然而实际上，并非如此。因为皮肤皱纹的出现，是正常衰老的表现，并非单纯雌性激素缺乏所致。实验证明，即使给老年妇女注射大剂量的雌激素，也不能使皮肤恢复青春，何况擦在皮肤上只能吸收少量的雌激素。因此，医学家认为，这种含激素的润肤膏根本没有防皱的效能。可是对于那些有乳腺癌和宫颈癌家族遗传倾向的女性说来，哪怕是吸收极少量的雌激素，也会增加患癌症的危险。因此，含雌激素的润肤膏不宜使用。
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13。 男女化妆品不宜混用（）
化妆品有男性化妆品和女性化妆品之分。这不是随意划分的，而是有其科学依据的，也就是说，由于男性和女性的皮肤特征不同，就必须使用不同的化妆品。
我们知道，男性和女性皮肤存在很大差异。男性由于受雄激素的支配，皮肤多油腻，毛孔粗大，并长有胡须。进入青春期后，有的男性会出现痤疮。因此，男用护肤品一般考虑到男性生理特点，化妆品要求不油腻可吸收过多的油脂，兼具有一定的清洁功效和消炎杀菌作用。而女性随着年龄的增长，皮肤越来越干，缺乏油脂，如使用男性化妆品，本来就减少的油脂便会越来越少，导致皮肤干燥，甚至起皮屑。所以，干性皮肤的女性，是绝对不能使用男性化妆品的。
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14。 女性选用化妆品的禁忌（）
现在，化妆品种类繁多，有粉剂（脑脂粉、扑粉）、水剂（香水）、乳剂（雪花膏、冷霜）、软膏等。这些化妆品，有适用于干性皮肤、油性皮肤和中性皮肤的。选择化妆品就应以弥补皮肤保护功能的不足为原则，根据自己的皮肤类型进行选择。只有合理地使用化妆品，才能预防皮肤衰老，保持肤色的健康、红润。
一般说来，如果是油性皮肤，可选用油脂少的化妆品，如化妆水。如果是干性皮肤，应选用冷霜类，这类护肤霜含有大量油脂成分，如硬脂酸、地蜡、凡士林等。这些成分与水通过乳化作用成为膏体，使用能滋润肌肤，防止干燥、冷裂。如果是中性皮肤，则可选用含水、油适中的化妆品，如50％的甘油等。敏感性皮肤的人，往往对很多化妆品都有不同程度的变态反应，尤其对药物化妆品反应明显，轻者红肿发痒，重者有刺痛感，有的还会引起皮肤粗糙和脱落皮屑现象。敏感性皮肤最好选择中性护肤霜，切忌用碱性大的肥皂洗脸。
皮肤也受季节影响。夏天皮肤新陈代谢快，倾向油性皮肤；冬天，特别是北方地区，气候寒冷干燥且多风，人的肌肤常会起皱、干裂、脱皮，甚至发生冻疮。为了增强皮肤抗寒耐风冻能力，适当涂搽一些美容霜脂，对保护皮肤有良好的效果。例如，油脂性的润肤用品，冬天使用，既可御寒，又可防皮肤干裂。
皮肤还受年龄影响。年轻女子皮肤一般都比较细嫩柔美，富有弹性，皮肤出油较多的女子最好少用化妆品，尤其不要用香脂或蜜类油性大的化妆品，以防脸上长疙瘩。也不宜用浓香型的化妆品。大约从30岁起，女性皮脂分泌就明显减少，45岁左右就更少了，故皮肤干皱也愈加明显，应用一些油性化妆品是有好处的。
有些女子常从事户外劳动或体育锻炼而肤色较深，这是一种健康的美，如果为增白涂粉质化妆品，实有害无益。
含硅酮的化妆品，具有防裂、防晒、防尘、防湿疹等功能，薄涂于皮肤，可以增加皮肤的润泽、健美。
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15。 晚间不宜用固体化妆品（）
白天，人们为了抵御风吹日晒，常常抹上各种固体化妆品，如护肤膏、脂、霜等。其实，晚上养肤比白天更重要，因为在睡眠中人体皮肤毛孔呈舒张状，像绽开的花朵接受雨露一样更易吸收化妆品中的营养。
有的人虽然懂得了这一点，但在晚上化妆时使用的却是与白天相同的固体化妆品或半固体化妆品，这同样是不合适的，甚至是有害的。因为这类化妆品会堵塞毛孔，影响皮肤呼吸，使得晚间的美容效果功亏一篑。
晚间如果使用水剂化妆品，它不仅易于皮肤吸收，而且又不会堵塞毛孔，不影响汗腺、皮脂腺的正常排泄和皮肤表层毛细血管的运行，化妆效果更好。
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16。 忌让化妆品伤害眼睛（）
化妆品包括面霜、面油、花露水、皮肤增白剂、洗发精、烫发精和染发剂等，或为油脂溶液，或为粉末结晶，大都由霜脂、油彩及染油等成分构成。这些成分具有一定的酸碱刺激或毒性作用。
眼睛是极为娇嫩的器官。化妆品的理化刺激对于皮肤说来也许尚能接受；但对于眼睛说来，则会产生严重的伤害反应，常表现出疼痛、异物感、畏光流泪、视物模糊、眼睑及结膜肿胀，或有葡萄膜反应及晶体浑浊等，造成美容反被美容误的悲剧。以洗发精为例，市场上出售的各类洗发精对眼睛均有慢性危害。
化妆品伤眼后，要像处理眼化学伤一样，及时用清水冲洗，清除残留物质，保护创面，用抗生素预防感染。但是，最好的办法还是防患于未然，不要让化妆品伤了眼睛。
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17。 不宜多用增白化妆品（）
一些女士特别是皮肤黝黑的女士喜欢常用增白面霜。其实，这种增白霜用的次数太多会引起皮肤老化，因为这种增白霜是一种除色素制剂，含有化学物品无机汞精盐和氢醌。
专家们提请人们注意，皮肤增白剂的作用在于，其中的*和*可干扰皮肤中的酪氨酸向黑色素的正常酶转化，汞离子能取代酪氨酸分子中的铜，从而达到增白作用。不论有机汞或无机汞，均容易被人体的皮肤吸收，而汞是有毒物质。
试验证明，每天用增白霜2～4次涂抹皮肤局部，5小时后汞就被皮肤吸收。使用皮肤增白霜时间长了以后，汞就可以在体内慢慢积累，到一定程度时，在局部可发生接触性皮炎，在全身还有体重下降、倦怠、贫血、脱发、口炎、肾损伤（出现蛋白尿）和头痛等反应。
氢醌是另一种除色素皮肤增白霜原料，它通过对黑色素体形成和黑色素化的干扰而将黑色素细胞破坏。这种化合物在皮肤增白霜中的含量为2％～6％，浓度超过3％时，即会引起皮炎和皮肤萎缩或变态反应，有时也有眼睑水肿的症状。
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