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腹黑首席:呆萌养成计划-第96部分
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穿着一身队服，还挂着石膏的俞知乐，一脸严肃地站在了队伍的前头，翻开了自己的训练计划表，干脆利落地宣布了今天的训练计划：
“今天上午是腿部力量训练，内容是站立训练两个小时，端坐训练半个小时。大家要加油哦。”
……诶？
站立和端坐也能算是训练？
但是，当俞知乐为她们每个人都提来了一双硬皮高跟鞋，让她们换上后，又在她们的腋窝和双膝处各放了一张扑克牌，严令不准掉下来，掉一次就要再加十分钟的站立时间之后，主力队员们集体风中凌乱加苦逼了。
这是虐待啊，妥妥的虐待啊！
要不是看着平时跟俞知乐关系极好的景上华也遭受了同等的待遇，苦苦咬牙支撑着站立，大家估计要以为，自己以前和俞知乐有什么仇怨，她打算借机报复来着。
夹着扑克牌的感觉真心不好受，而且脚上套着的硬皮高跟鞋也磨得人脚酸痛，没办法，只能把肌肉绷紧，等待着两个小时的站立训练结束。
两个小时一过，主力队员几乎瘫了一半，看着俞知乐的眼神就像是看着一头牲口似的。
让她们充分休息了半个小时，放松了肌肉后，俞知乐又搬来了好几把凳子，宣布，端坐训练开始。
站立还可以理解，端坐训练算是个什么鬼？
直到训练开始，大家才明白，这个端坐训练的精髓在哪里。
坐？当然可以坐，你先在这个椅子上坐下，好的，做得很好，保持好这个姿势啊，我要把凳子抽走了。
说白了，要坐？可以，屁股不能挨凳子。
无凳坐，也是坐嘛。
这个训练比站立训练还变态，其中有多么痛苦难熬，谁坐谁知道。
更重要的是，她们的脚上还穿着俞知乐给她们带来的硬皮高跟鞋，全身的重量都集中在足尖和大腿，那感觉，怎一个酸爽了得。
在半个小时的无凳坐训练后，大家惨痛地集体表示，即使是蹲半个小时的马步，都没有这么无情无耻无理取闹啊喂！
以一个乳齿变态乳齿无情的站立训练与无凳坐训练为开端，自带天然黑属性的俞助教，正式开始了她天怒人怨的训练执教生涯。
☆、291。第291章 不带这么玩儿人的！
如果如此荼毒她们的，是那个厚颜无耻的某江姓教练，大家肯定会人手一个小人儿，上面附着江同之的生辰八字，不把他扎成个筛子，简直无以解心头之恨。
但是，面对一个满目纯良，在大家满头大汗地训练期间，热络地端茶送水，并碎碎念着这样训练的各种好处的小姑娘，大家……也只能默默地无力了。
而且，俞知乐还嫌这样不够，释放了一个终极大杀器。
她经过队里同意后，自己掏钱，足足把食堂的伙食水准上调了数个层次。
看着有虾有鱼，有蛋有肉的午餐，所有的主力队员连抱怨都没法抱怨。
都吃了人家的东西了，你还有什么可抱怨的？
吃人嘴短的道理，可谓是亘古真理。
在大家相对无言，只往嘴里塞东西的时候，池飒尤其愤怒地将一大片面包塞入了自己嘴里，把面包想象成俞知乐，拼命在嘴里嚼了一通，还觉得不够出气。
在上午苦苦训练的时候，池飒满心都是阴谋论。
俞知乐这个家伙是不是打算把我们都练废了，她好渔翁得利？
愤怒地把食物当俞知乐咬，好借此出气的池飒，肩膀突然被人从后头拍了一下。
她正暗骂着俞知乐，吃了这一吓，吭哧一下，堪堪好咬中了自己的舌头。
看到她痛得捂着嘴，眼泪都要流出来了的模样，拍她肩膀的俞知乐抱歉之余，也有一点点错愕。
她递给了池飒一张卫生纸，关心道：
“我看你吃得那么急，怕你噎到了。”
说着，她还无比贴心地从自己的盘子里拿了一片面包，放到了池飒的盘子里，贤惠道：
“不要太急着吃，吃不够还有。”
说完，俞知乐就翩然而去，深藏功与名，留下捂着嘴痛得咬牙切齿的池飒扎着小人咒骂：
我特么看起来很馋么！你以为我是你吗？饿死鬼投胎转世！
被一个自己讨厌的吃货看成是吃货，池飒快要怄死了，看着满桌的丰盛食物也没了胃口，草草捡了两筷子，就借口不舒服，要回屋休息去了。
结果，她为了自己的任性，在下午的训练时，付出了惨重的代价。
下午的文化课因为老师有事临时取消了，因此，满以为自己会得到一个相对宽裕的休息时间的池飒，和大家伙儿一块，被拉了出去。
亲爱的们，天气这么好，空气这么新鲜，我们一起来玩体能训练吧。
其实也不是很多，一百个仰卧起坐五十个引体向上二十圈三十米往返跑十组俯卧撑再加三公里加速跑，训练期间，集体负重十公斤，大家有木有意见？
在俞知乐开心地说出以上的话时，除了一向爱好体能的体能狂魔景上华，以及其他两个体能蛮充沛的队员外，大家的脸儿都绿了。
而这还不是当天的高潮。
当大家纷纷累得像狗一样，瘫在地上动也不能动的时候，俞知乐又颠颠地抱了一个箱子来。
一看到这口箱子，很多人简直是欲哭无泪：
你又想干嘛啊？行行好成吗？让我们歇口气能死么能死么？
然而，当俞知乐拆开箱子的时候，大家总算松了口气：
还好，是水。
这小妮子还算是有点儿良心，还知道她们现在体内水分严重流失，给她们补补水。
氮素……
等等，她们再怎么渴，也喝不了这么大一桶水吧？
在大家对着自己手里头那桶足足有三升重的水，大眼瞪小眼的时候，俞知乐把大家编了个队，拉到了一条专门供队员训练平衡感的斜坡上，愉快地表示：
“这是今天最后一个训练项目啦，大家抱着水桶，从斜坡冲下去，再冲回来，第一个到的人，就算完成训练任务啦。”
大家的脑子都累得有些发木了，一时间竟没人理解俞知乐话里的深层意思，还是苏绣反应快了点儿，小心翼翼地问：
“……第一个跑到的人，就算完成训练任务了，那其他的人呢？”
俞知乐笑眯眯地答道：
“其他的人当然不算完成训练任务啦~剩下的人要集合起来，再跑一次，第一个跑到的人，任务就又算完成了。直到跑到最后一个，我们今天的训练任务就彻底结束啦~”
这话一出，看着眼睛笑得弯弯，如同小天使一样的俞知乐，N个人都产生了一种幻觉：
在这只小天使的脑袋顶上，冒出了尖尖的红色的角，她的手里也拿着一柄尖利的小叉子，就连那颗平日看起来萌萌的小虎牙，看起来都透着一股邪恶的气息。
……不带这么玩儿人的啊！
就连景上华，在听到俞知乐这样安排的时候，都产生了一种把手里的水桶丢过去砸死俞知乐的冲动。
然而，俞知乐岂是一般人，她身后还站着一只名叫江同之的老狐狸呢。
看着手底下的队员们蠢蠢欲动，一副想要造反的模样，江同之潇洒地抹了抹头发，说：
“你们的翅膀都硬了，助教的话都敢不听了啊，浑身散发着一股想要挨揍的气味啊？要是你们真心不想训练这个的话也好，背着这桶水，我们来做一组无凳坐训练吧。”
听江同之这么讲，队员们虎躯一震，立刻收起了造反之心，乖乖地抱着桶，在俞知乐划定的起跑线上站成了一排。
在一场血与火的冲刺后，全体队员都累瘫在了终点线上，连白眼都没有力气翻一个了。
晚餐时，看着满桌丰盛的美食，大家再也木有了对俞知乐的感激之情，满脑子只回荡着一个想法：
俞知乐这小家伙是不是想把我们喂肥了，然后好宰了吃？
其中最凄惨的，莫过于中午没有吃饱饭的池飒。
池飒的体能本来是不错的，但因为中午跟俞知乐赌气，下午又被拉去体能了一下午，以至于她成了最后一个冲过终点线的人。
她总算领略到了什么叫“跑断气”，同时，对于俞知乐更是有了深深的恨意。
你竟然敢借着当助教的机会给我好看！你看我怎么收拾你！
☆、292。第292章 干看着，吃不着
当然，豪言壮语谁都会说，真正能做到的，可真心没几个人。
咬牙切齿地发誓要抓住一切机会，一定要坑俞知乐一把的池飒，却根本找不到下嘴的地方，除了在心里头扎小人之外，几乎找不到任何暗害俞知乐的办法。
照理说，像俞知乐这号粗神经的妹纸，对她下个黑手还不是分分钟的事情，放个毛毛虫在她储物柜的衣服里，把自己的钱包塞到她的褥子下诬陷她偷盗，在她的吃食里下些东西，害她闹肚子……
这种小女生间惯用的阴私手段，说实话，池飒都打算在俞知乐身上一一试验过。
但是，实践起来，却满不是那么回事儿。
毛毛虫？
当看到俞知乐拈起那只毛毛虫，星星眼着说“好可爱”的时候，这个计划就已经失败了。
诬陷？
这个计划还没有施行，就被池飒主动放弃了。
开玩笑，俞知乐那家世，那背景，偷东西，鬼会信啊？
在吃食里下东西？
可惜，每次俞知乐吃饭的时候，身旁都有一个心细的景上华跟着，有些饭还是俞良宴送来的。池飒就算胆再肥，宋晓羽的前车之鉴在前，她也不敢当着俞良宴的面跟俞知乐撕破脸。
这也不行，那也不行，池飒快要郁闷至死了。
而俞知乐每天却过得充实而快乐，从来不去回应池飒对她的厌恶之情。
或者说得更准确点儿，这货从来没有意识到，池飒对她有厌恶之情。
即使她发现了这一点，要她回应的话，这个回应也不长，但是掷地有声！
那就是：你咬我呀！
池飒当然是没有办法去咬俞知乐的，诅咒什么的，也只能稍微出点儿气而已，诅咒过后，看到她依旧活蹦乱跳的模样，池飒反而更心塞。
好吧，诅咒不行，又咬不着她，吐她的槽总可以了吧？
某次，池飒和苏绣一起去买饮料的时候，见四下无人，她就对苏绣说：
“没想到，俞知乐居然能成我们的助教，真不知道背地里给教练他们使了多少好处。”
她满以为苏绣会对她满口应和，没想到，苏绣犹疑了一下，说：
“我觉得……呃……还好吧。”
池飒一愣，不禁皱起了眉头：
“什么叫‘还好’？”
这些日子，池飒不知道苏绣在忙什么，她也并不关心这种事儿，对于苏绣有意无意的疏远，她也不甚在意，或者说，她根本没有留意过。
苏绣拿起一瓶冰红茶，表情看上去竟然有几分崇拜：
“你不觉得，她挺厉害的吗？”
池飒差点儿被噎死，打量了一下苏绣，干笑了两声，问：
“你说谁？俞知乐吗？”
苏绣点点头，自然道：
“她那些训练办法的确有用，我刚开始也觉得她在有意整人，可是后来我问过我哥哥，她那些办法，都能很好地锻炼肌肉群的，最近我觉得我的体能也有提高，没想到她还真挺厉害的。”
池飒的眉头彻底纠结了起来。
对她来说，苏绣只是一个没什么头脑的任性女孩，这样的朋友才好操控，实力不如自己，脑子也不如自己，哄两句就能乖乖听话，所以，当这个她所认为的“朋友”说出这样的话，她本能地觉得，自己被背叛了。
这种失衡和失控的感觉，让她有些口不择言了：
“小绣，你以前不是讨厌她的吗？她就使了点儿手段，就把你给收买了？”
苏绣猛地一皱眉，池飒这种说话方式让她很不舒服，好像把自己当傻子似的。
什么叫收买？难道她自己就没有判断能力吗？
再说了，苏绣自从清楚苏杭对俞知乐的那点儿心思后，虽然别扭，但也开始尝试接受俞知乐，毕竟她可是自己的嫂子预备军。
慢慢地，苏绣也不像刚开始那样反感俞知乐了，看久了，甚至还会觉得她蛮可爱。
而在她这回受伤、担任助教后，她的训练，又给苏绣带来了实打实的好处。
……简而言之，苏绣已经被收服了。
眼见着池飒一脸恨铁不成钢地看着自己，苏绣咽下了那一点点不爽，说：“小飒，潇洒点儿嘛，其实她也不是那么差，虽然看起来挺傻的，有时候也烦人得很，可是也是真有实力，听她的话训练，没错的。”
池飒顿时有种玻璃心碎了一地的感觉，看着一脸认真笃定的苏绣，几乎是习惯性地，就把这笔账记在了俞知乐的身上。
俞知乐，你干得也太绝了，抢了我的地位，还要抢我的朋友？
这时候，池飒选择性遗忘了，自己其实从来没有把苏绣当做过自己真正的朋友。
她实在是气怒难当，丢下了一头雾水的苏绣，怒冲冲地转身便走。
回到队里，再次看到俞知乐捧着训练记录册认真钻研的模样，她真心很想上去揍俞知乐一顿。
但是，看到她身边站着喝水的景上华，池飒忍了又忍，总算放弃了这种愚蠢的用鸡蛋碰石头的打算。
池飒拿俞知乐是一点儿办法也没有，而其他的队员，熬过了刚开始的不适应期，也渐渐地发现，俞知乐的训练方法，魔鬼是魔鬼了点儿，但是真的挺有用。
于是，大家也就渐渐接纳了这位小助教的训练方式，认认真真地按照她制定的无比诡异变态的训练计划执行了起来。
氮素，有的时候，不得不承认，俞知乐有着能把死人气活的高超本领。
在大家训练的时候，她就吊着自己受伤的胳膊，在各个场地间穿梭，观察大家的训练情况，顺便做一下友情点评：
“你是不是要打球？打个球看看嘛。我蹲在这里看你打啊，打一个看一下嘛。”
“你腿稳一点儿啦，别晃别晃……你昨晚上聚餐的时候喝多了么。”
“这是在做水陆大法嘛？动作不要那么散，好，乖，很好，这样才对嘛，刚才就跟跳大神似的。”
“刚才的动作很标准呀，力度也对，方向也对，问题就是没打着。”
……谁特么说这姑娘天然呆的？这嘴毒得分分钟叫人想和她同归于尽啊！
有的时候，她的训练方式，也很容易伤害到大家纯洁的感情。
某次，她要给大家做一个身体体能极限的测试，于是，她拿来了一包花生，并在地上画了个圈，往圈里丢花生，一圈合一个花生，只要圈里有五十个花生，今天的测试就算结束。
这注定是一场累到吐血的测试，然而，在大家呼哧带喘地跑到四十圈开外后，俞知乐就从画好的圈里摸出了一颗花生，剥开，堂而皇之地开始吃。
看到俞知乐咯吱咯吱地咬花生的模样，除了站在远处观摩的江同之，摸着下巴感叹着“长江后浪推前浪”，剩下的队员都恨不得冲上去，把俞知乐嘴里的花生给抠出来。
她前前后后地从圈里拿了十来个花生吃，到最后，凑齐五十个花生后，多跑了十几圈的队员们累得几近吐血，但也气得几近吐血，有几个当场扑街，另外几个，以景上华为首，直接撸起袖子，把盘着腿坐在场边一脸抱歉的俞知乐掀翻在地，拼命地挠她的腰，好几个一边挠痒，还一边悲愤地嚷嚷：
“我让你吃！让你吃！”
这天，碰巧有几个男队的球员从女队训练的操场边走过，看到了操场一角乱哄哄的，几个女生滚成一团，还时不时有“让你吃！让你吃！”的喊声传出。
一个男生目瞪口呆地看了一会儿，问同行的人：
“这是干什么呢？不就吃个东西，至于么？她们都能打一架？”
几个男生同时摇头，女生啊女生，真是难懂的生物啊。
有着这个感慨的，除了这几个围观的男生，还有俞良宴。
猫一走，他就觉得家里头空荡荡的，没意思得很，索性回了公司，马不停蹄地忙碌起来，企图抹消这种空虚的感觉。
他仅仅用了几天的时间，把积压的事务就给处理得妥妥帖帖，如此高的效率，让他的脑残粉秘书对他的崇拜感又上升了好几个层次。
好不容易盼到了周六周日，把胳膊受伤的猫抓回了家里，检查一番，嗯，伤势没有恶化，看起来江同之把她照顾得还不错。
在他检查的同时，俞知乐一直认真地伏案写着下周的训练计划，一会儿咬笔杆，一会儿托腮帮。
她一认真起来，反而会给人一种娇娇软软更易推倒的感觉，圆鼓鼓的腮帮子看上去手感就好到不行，于是，俞良宴就坐在她旁边，时不时抬手捏捏腮帮子，享受一下这种愉悦的调戏体验。
被骚扰了N次后，俞知乐总算忍无可忍了，捧着火烧一样发烫的小脸，嗔怪道：
“哥哥，不要捣乱啦！”
难得地被妹妹嫌弃了妹控老哥，陷入了抑郁中。
女生真心很复杂啊，之前明明一直黏着自己，大眼睛水汪汪亮晶晶地求抚摸求抱抱，可一有了工作，就是“哥哥不要捣乱”。
那种干看着吃不着的感觉，你懂我懂大家懂。
而同样有着类似感叹的，还有江同之。
这周正赶上他要搬家，俞知乐呢，原本是一个又好使唤又好用的小苦力，搬个衣柜啊，搬个桌子什么的，可现在伤了一只胳膊，就不能随意蹂躏使唤了。
所以，景上华就成了江同之的唯一一个帮手。
看着景上华嘴上抱怨，但还是尽心尽力地指挥搬家工人，把他的那点儿家当摆到合适的地方去，江同之又陷入了情感的纠结中。
俞良宴的苦恼是，干看着，吃不着。
江同之的苦恼是，干看着，连吃都不知道该不该吃。
所以说，人生在世，各自都有各自的苦恼啊。
☆、293。第293章 扯淡狗血八点档
不过江同之一向能把自己的情绪隐藏得很好，在把沙发、桌椅、床铺、柜子等等东西搬好放好后，就亲亲热热地勾搭上了景上华的肩膀，说：
“乖徒弟，辛苦你了，为师中午请你去吃好的。”
景上华毫不犹豫道：
“不了，我中午跟人有约。”
江同之没想太多，自然而然地说：
“那为师就去蹭个饭。”
对于江同之这种不请自来的厚脸皮举动，景上华已经习惯了，但还是控制不住地翻了个白眼：
“我又没有请你，你倒是挺大方的啊。”
江同之笑眯眯道：
“你都帮了为师这么大的忙了，为师怎么着也得谢谢你吧？让你看着为师的脸吃饭，就当做是谢礼，怎么样~毕竟为师长得这么帅，是吧？”
看着捧着脸作自恋状的江同之，景上华彻底无奈了。
对于这种师父，她还能说什么呢？
认命吧认命吧。
然而，在跟着景上华一路到达餐厅，看到舒狂的时候，江同之就产生了一种玩脱了的无力感。
为毛偏偏是舒狂啊！他还以为是俞知乐那只小妮子啊！
老子不玩了，老子能走吗？
一向喜欢八卦喜欢凑热闹的江同之，却一点儿都不想凑这种热闹。
喂喂，等到到了省队之后，他还打算追景上华呢，现在让他跟舒狂景上华一块儿吃饭，这算什么？情敌见面会？先练习一下？以免到时撕X大战的时候，大家没有经验，下不了手？
无奈，舒狂这傻孩子看到是自己来了之后，居然挺热情地帮景上华把江同之拉了进来。
落座后，景上华率先开口，解释了一下江同之为毛会出现在这里。
在谈话中，江同之也弄明白了，景上华下午有一场比赛，舒狂也“正好”报名参加了这场比赛，两个人打算聚在一起吃个饭，就一块去比赛来着。
在菜还没有上桌的时候，景上华说要去洗个手，就把这一对潜在的情敌往一块儿一丢，自顾自地走了。
这一走，江同之傻眼了。
他觉得周围的空气都散发着一股诡异而尴尬的味道，为了摆脱这种尴尬，江同之开始琢磨着，自己是应该说家里煤气罐泄露了，还是说水龙头爆炸了，来逃过这个尴尬的局面。
正在江同之进行着如此严肃的人生思考时，从刚才起就叼着饮料、沉默不语的舒狂突然凑过了头来，满脸放松道：
“江教练，幸好你来了。你能帮我个忙吗？”
江同之看到舒狂这一脸有事儿要说的表情，顿时有种“大事不妙”了的感觉。
果不其然，舒狂接下来说的话，叫江同之一口血含在嘴里，想喷都不敢喷。
舒狂满脸殷切地望着江同之，说：
“江教练，其实我今天约她出来吃饭，就是想问问她，有没有人在追她？”
江同之很想举手说，有，就是我，但是他果断放弃了这一作死的举动，认真严肃地问：
“然后呢？”
舒狂低下头，搅了搅饮料，露出了一个透着点儿羞涩的忠犬笑容：
“可是我昨晚想了一宿了，还叫我们宿舍的人帮我参考，就是不知道该怎么说……”
江同之看着舒狂这副为情所困的样子，哪里还像那个狂到不可一世的三届MVP得主，倒像是一个可爱的大男孩，也稍稍收敛了些不正经的心思。
但还没等�
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