异能人的前世今生-第41部分

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鱿郑�让我惊讶于自己的反常表现时，我才知道，这个模式依然存在，并没有因为我变优秀了而就去除了这个一直“被嫌弃”的“受害者”的角色，她依然还在我身上。
　　　　那一次，我打电话给我的母亲，说我在x市学习，结束之后会去母亲家去看望她。母亲接过电话说，“你要是学习忙的话就不用来了。”我听了之后当下就觉得很不舒服，谁知。母亲转手把电话给了当时在她身边的大姐，大姐问我，“你几点来？”这时，我听到电话里大姐夫在问。“是谁呀？”“又是小三。”，大姐当时的语气里充满了不耐烦，那个说“小三”的语气让我立刻产生了还是不要去了的想法。但转念又想，她们不欢迎我。是她们的事，我去看看娘，买点东西尽尽孝道，是我的事，最终我还是去了。这件事，让我知道了，在大姐和娘的眼中，我还是很不懂事的麻烦精。无论我自认为已经变了，变得优秀了。好了。她们还是用老眼光来看我。还是把我当成精神病来看，还是没有接纳我。后来，我给他们说我的种种成就时。她们只会说，“你当好老师就好了。不要再想再做不切实际的事了。”
　　　　原来，我真的以为，我所受的伤害全部来源于自己最亲近的家人，无论他们对我多么好，但造成的伤害却是事实存在的，我的不健全的分裂的人格的形成，都是来自于自己的亲人。我想要讨好他们，想要他们接纳我，我努力地做最好的自己，证明给他们看，也证明给自己看，但结果，丝毫没有改变他们！我早已决定，不再因为他们的看法而诋毁我自己了，但奇怪的是，每一次和他们接触，都会让我觉察到伤痛犹在，于是我尽量避免和他们接触，但这也只是一种逃避而已，我以为，什么时候我跟他们接触不再感到伤痛时，那时，我才是真正疗愈自己了吧。而事实上，一切外境显现的不被接纳，却全都是我自己不接纳自己的外在投射而已。如果我内心不接纳自己的话，无论我已经变得多么优秀，外在的环境依旧还会是最亲密的家人还是不接纳我。所以，我最终明白的是，我只有全身心地接纳了自己之后，家人才会接纳我，以前的不接纳，其实全都是自己选择性地去注视的结果，看不到家人以我为豪的一面，看不到家人对我的关爱，只看到他们不接纳我的一面。深陷在“受害者”的角色中走不出来，这样，就可以为自己不好的一面找挡箭牌了，我不够好的原因，全都是因为他们，都是他们害的，这样去想的时候，便有了为自己各种的不是找开脱的借口了。
　　　　要想真正的成长，就要看清自己，剖析自己，勇敢地面对自己那个黑暗的自我。她不愿走出来，那好吧，让那个光明的我，走进去吧，去照亮那个黑暗的我，拥抱那个黑暗的我，她们本为一体，在光中合一吧。
　　　　很多的心理问题和神经症患者还有精神病患者，都是分裂的人格不能合一的结果，他们极力打压那个黑暗的我，不让他出头露面，却不想他们本为一体的，打压了黑暗的我，光明的我就是不完整的我，怎么会不出问题呢。
　　　　第三件让我难以承受的事，就是我有一个羞于启齿的毛病，但为了能够获得真正地成长，我也想把这个毛病带到阳光下面来，让它接受真正的疗愈。那个毛病是从初二时候开始的，原因是因为我的班主任老师在一次语文课上羞辱了我，因为我天性内向胆小，但有时候也想表现一下自己，那堂语文课，班主任问了一个问题，我手中有一本大姐给我的教参，我就照着教参读了起来，结果语文老师给我评价了一句话，让我到今天为止还不能忘记，他说的是“从哪儿找来的破教参，答非所问。你坐下吧。”从那以后，我再也不敢举手回答问题了，一有想举手回答问题的冲动，就开始紧张，心跳加速，手心冒汗还发抖。就是我不举手的情况下，只要老师叫我的名字，我就开始紧张，回答完问题，我坐下之后，还会紧张不已，手一直发抖，连笔都拿不住。
　　　　这个一紧张手就发抖的毛病，又怕别人知道说我没用，越怕人知道，手就抖得越厉害，后来发展到在别人的注视下，我没法写字，再后来，就发展到没人注视的情况下，比如在填写重要的表格时，手也会发抖，觉得人家会从我填写的表格上的字迹能看出我有手抖的毛病，字就越发写得难看了。为此，我拼命练字，想让自己的字即使是在很紧张的状况下，写出来也是好看的，也因此，我的字写得在女生中后来在同事中，人家都说我的字写得挺好看的，有力度，像是男人写出来的字体一样，当人家表扬我的时候，我又会想，你们不知道我有毛病，才会这样表扬我。如果你们看到我紧张状况下写出来的字，你们一定会看不起我的，我特别紧张的时候，字写得要有多丑，就有多丑，写得根本不成形，而且写出来的字就像是当时的我，恐惧得要死，让人一看，就能看出写字的人处在极端的恐惧和害怕状态中。越想隐藏，就越恐惧。
　　　　后来得的躁郁症，也与这个多年的神经症有关系。手抖的毛病后来进一步发展到对社交生活的恐惧，害怕和别人一起吃饭，因为夹菜时害怕让人看见自己手抖的毛病，越害怕，手就越会抖，就会想别人一定会认为我是神经病，所以以后尽量少见人了。只要在我不害怕的情况下，我的手很正常，写字也好看，在恐惧过后，一切如常。
　　　　躁郁症病愈之后，手抖的毛病也轻了许多，随着对自己的接纳的深入，越来越能处之泰然了。其实，很多时候，我不断地学习，修习自己，也是为了能够完全地摆脱这个毛病，尤其是在紧要的关头，需要我写字的时候，和面对重要的人士时，我更想要隐藏自己那无能的一面的时候，手抖病还会出现。究其根源，还是因为我觉得自己不够好，害怕不被接纳的原因。同时也是为了更好地疗愈自己，我才去学习了心理咨询，可见，我现在的每项能力，原来都是始于所受的磨难呀。
　　　　《孟子。告子下》　孟子曰：‘舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。徵于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患难与共，而死于安乐也。‘　翻译：　上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。　身处逆境之中，不仅仅是“劳其筋骨，饿其体肤”，在*上经历与“温室”中不同的体验；更有“苦其心志”，在精神上历经和“顺境”中迥异的磨砺：“空乏其身”，使其无所依；“行拂乱其所为”，使其不知所措，无所适从；这一切的过程将达成一个结果，也是走出逆境的根本途径：“所以动心忍性”，“增益其所不能”，自身的性情、智慧和能力将在这个过程中得到磨炼和提升。　这个过程也许只是一瞬，也许将艰难而漫长。身处其间，往往茫然无措，丧失勇气和信心、迷失前进的方向。这个时候，要保持心态的从容，谈何容易；这个时候，保持心态的从容，难能可贵，也尤为必要。
　　　　梦灵所经历的这一切的磨难和心灵的痛苦，竟是为了让她成为一个自渡渡人的心理咨询师，一个助人身心灵成长的心灵导师和作家。因为她到地球来的使命，要求她必然要经历与众不同的人生，必然先要经历过苦痛，才能感知到别人的苦痛，才能做到共情，才能了然求助者的问题，因为自己经历过，才能更好地引领呀。这也是提升人类整体意识这一使命的一个部分。

正文　第四卷　第十八章　幸福之旅9

空净法师导言：　这世上有三种人：　活在过去的人，活在当下的人，还有一种活在未来的人。活在过去的人：有时候你只看到了你自己的委屈和得失，因为之前关注得到的太多，当失去的时候，才会在那里一直患得患失。而抱怨的能量却只会让你远离你曾经和现在拥有的。你想抓住一切，但你最后什么也得不到，得到的只是人生中的一次次教训而已。放下别人的过，你的生命里才会呈现随遇而安的美丽和淡然！
　　　　亲爱的队友，　一切过往的磨难都是你的财富，所有让你不舒服的人都是帮助你成长的人！曼德拉为什么可以成为曼德拉，不仅因为他遭遇了27年的牢狱之灾，更重要的是因为他心中一直有阳光！祝福你！　亲爱的队友！
　　　　day6：#分享你的快乐和幸福#1。回想三件你最以为傲，感到最幸福的三件事、或三个体验记录下来；2。与你的两三个朋友，通过电话分享这些骄傲或幸福的时光　3。另外再找一个到两个这次和你一起的旅友分享你的骄傲和幸福　4。全部分享之后，写下你做这个修炼项目的感悟和体会。请将以上文字一起发到领队的邮箱。
　　　　其实我们时常忘了分享幸福和快乐，我们在分享幸福和快乐的过程中，会领悟到竟然还有这样一种收获幸福的方法。
　　　　三件我最让我幸福和最引以为傲的事：
　　　　第一件事，在2008年参加英语教师引智培训时。当时有四位外教，三个美国人，一个加拿大人，我主动和每位老师交流，与他们一起合影留念。还帮他们洗照片，培训结束后，与他们电子邮件往来一段时间，觉得当时的自己非常开放。敞开心胸去接纳自己和别人。培训结束时，应班主任之邀，担任引智培训汇报演出节目的主持人，全程用英语说开场白，报节目，主持任务圆满完成，受到了学员外籍老师的一致好评。记得当时专门为这场演出买了昂贵的服装，找化妆师化妆，并做了很漂亮的头发。被外教douglas赞为公主，“you　are　so　beautiful！ss。”
　　　　外教ann给我写留言，说她的课堂因为有了我而生动多彩。那一年。是我最能敞开心扉。因而好运连连的一年。也是在那一年，我获得了市英语优质课一等奖，做了一个市级的教科研课题，还怀了我现在亲爱的儿子。那一年，也是自我感觉生命中最漂亮最自信的一年。
　　　　第二件最让我幸福和引以为傲的事，是我兼职做mk美容顾问。我每天都打扮得光彩照人的出门。身着漂亮得体的服装，精气神也特别足，去上美容课，积极主动地学习美容护肤知识，订购产品。自己用也免费给别人服务，做兼职美容顾问的一年。也是我亲情友情体现得最为亲密的一年，我与大姐二姐的关系前所未有的亲密和友好。学会　了好好爱自己，舍得为自己和别人花钱，对财富的观念也大为改观。虽然没挣到钱，但我收获了比金钱更为重要的东西，那就是接触了一大批优秀的女性，知道了要做一个有梦想的女人，活出精彩人生的重要性。
　　　　第三件我最引以为豪最感到幸福的事就是获得了国家二级心理咨询师资格，开始了疗愈自己疗愈他人的内在探索之旅，开始了助人自助的有意义的生命之旅，也有了自己的使命感，那就是提升人类整体意识，并因为有了探索内在的勇气和力量以及大量的反思，实践活动，和不断的学习，探索，思考，感动，记录这一切的同时，也帮助我实现了当一名作家的梦想。
　　　　我当主持人时的荣耀及当美容顾问的自豪都曾与众多家人和朋友分享过，他们也都因为我取得的成就而高兴。拿心理咨询师资格却没有向同事、朋友透露过，因为我心里一直有顾虑，怕他们会这样想我，“你自己曾经又是精神病，又是神经症的，怎么有能力给别人治病呢。”，看到了今天的题目之后，我打消了顾虑，正想打电话给我的一位小学、初中和高中时的同学跟她分享好消息呢，谁知她竟然先打电话过来了，没等我开口对她说我的好消息呢，她就先开口倾诉她的事情了，原来，她的老公有外遇，她不知道可以跟谁诉说，就想到了我，她把她老公外遇的具体情形及她的痛苦难过一并倾诉了长达一个小时，我耐心地听着她的诉说，并用心理咨询的一些方法对她进行疏导，提供一些实用的可以减轻压力和痛苦的方法给她，她才问我怎么会知道这么多让人心理轻松很多的好法子呢，我这才告诉她，我是拿过了二级心理咨询证的。她听我说我是国家二级心理咨询师之后，对我刚才介绍的方法更为重视了，还夸奖我说，我是个很棒的心理咨询师。
　　　　我当时真得觉得很自豪，很幸福。
　　　　通过做这项练习，我发现我的正能量增加了不少，原来，我并不是自己一直以为的丑小鸭，只要我愿意敞开心扉，接纳自己，接纳别人，爱自己，爱别人，我也可以很耀眼，充满了光芒的。在不知不觉中，我的内在和外在已然发生了巨大的改变，已然蛹化成蝶了。
　　　　再次感谢柏林老师的引领。
　　　　亲爱的队友，　这些都是你的财富。曼德拉为什么可以成为曼德拉，不仅是因为他有27年的牢狱之灾，更重要的是因为他心中一直有阳光。让我们不舒服的人正是可以帮助我们成长的人！祝福你！　亲爱的队友！
　　　　day6：#分享你的快乐和幸福#1。回想三件你最以为傲，感到最幸福的三件事、或三个体验记录下来；2。与你的两三个朋友。通过电话分享这些骄傲或幸福的时光　3。另外再找一个到两个这次和你一起的旅友分享你的骄傲和幸福　4。全部分享之后，写下你做这个修炼项目的感悟和体会。请将以上文字一起发到领队的邮箱。
　　　　其实我们时常忘了分享幸福和快乐，我们在分享幸福和快乐的过程中，领悟了竟然还有这样一种收获幸福的方法。
　　　　三件我最让我幸福和最引以为傲的事：
　　　　第一件事，在2008年参加英语教师引智培训时，当时有四位外教，三个美国人，一个加拿大人。我主动和每位老师交流，与他们一起合影留念。还帮他们洗照片，培训结束后，与他们电子邮件往来一段时间，觉得当时的自己非常开放，敞开心胸去接纳自己和别人。培训结束时，应班主任之邀，担任引智培训汇报演出节目的主持人，全程用英语说开场白。报节目，主持任务圆满完成，受到了学员外籍老师的一致好评。记得当时专门为这场演出买了昂贵的服装。找化妆师化妆。并做了很漂亮的头发，被外教douglas赞为公主，“you　are　so　beautiful！ss。”
　　　　外教ann给我写留言，说她的课堂因为有了我而生动多彩。那一年，是我最能敞开心扉，因而好运连连的一年。也是在那一年。我获得了市英语优质课一等奖，做了一个市级的教科研课题，还怀了我现在亲爱的儿子。那一年，也是自我感觉生命中最漂亮最自信的一年。
　　　　第二件最让我幸福和引以为傲的事，是我兼职做mk美容顾问。我每天都打扮得光彩照人的出门。身着漂亮得体的服装，精气神也特别足。去上美容课，积极主动地学习美容护肤知识，订购产品，自己用也免费给别人服务，做兼职美容顾问的一年，也是我亲情友情体现得最为亲密的一年，我与大姐二姐的关系前所未有的亲密和友好。学会　了好好爱自己，舍得为自己和别人花钱，对财富的观念也大为改观。虽然没挣到钱，但我收获了比金钱更为重要的东西，那就是接触了一大批优秀的女性，知道了要做一个有梦想的女人，活出精彩人生的重要性。
　　　　第三件我最引以为豪最感到幸福的事就是获得了国家二级心理咨询师资格，开始了疗愈自己疗愈他人的内在探索之旅，开始了助人自助的有意义的生命之旅，也有了自己的使命感，那就是提升人类整体意识，并因为有了探索内在的勇气和力量以及大量的反思，实践活动，和不断的学习，探索，思考，感动，记录这一切的同时，也帮助我实现了当一名作家的梦想。
　　　　我当主持人时的荣耀及当美容顾问的自豪都曾与众多家人和朋友分享过，他们也都因为我取得的成就而高兴。拿心理咨询师资格却没有向同事、朋友透露过，因为我心里一直有顾虑，怕他们会这样想我，“你自己曾经又是精神病，又是神经症的，怎么有能力给别人治病呢。”，看到了今天的题目之后，我打消了顾虑，正想打电话给我的一位小学、初中和高中时的同学跟她分享好消息呢，谁知她竟然先打电话过来了，没等我开口对她说我的好消息呢，她就先开口倾诉她的事情了，原来，她的老公有外遇，她不知道可以跟谁诉说，就想到了我，她把她老公外遇的具体情形及她的痛苦难过一并倾诉了长达一个小时，我耐心地听着她的诉说，并用心理咨询的一些方法对她进行疏导，提供一些实用的可以减轻压力和痛苦的方法给她，她才问我怎么会知道这么多让人心理轻松很多的好法子呢，我这才告诉她，我是拿过了二级心理咨询证的。她听我说我是国家二级心理咨询师之后，对我刚才介绍的方法更为重视了，还夸奖我说，我是个很棒的心理咨询师。
　　　　我当时真得觉得很自豪，很幸福。
　　　　通过做这项练习，我发现我的正能量增加了不少，原来，我并不是自己一直以为的丑小鸭，只要我愿意敞开心扉，接纳自己，接纳别人，爱自己，爱别人，我也可以很耀眼，是充满了光芒的。在不知不觉中，我的内在和外在已然发生了巨大的改变，已然蛹化成蝶了。
　　　　再次感谢柏林老师的引领！期待明天的练习。

正文　第四卷　第十九章　幸福之旅10

空净法师导言：人来到这世上走一遭，都是这个世界的过客，你路过我，我路过你。我们都是暂时寄居在这个世界的生命。人生无所谓失去，所有得到，最终都会还回去。活在当下的人，有的人会什么都不管，只是关注当下，忙碌不已，最后一场空。有的人会时刻地觉察自己，不断调整和提高自己。解决当下能解决的，不悔过去，亦不刻意去担忧未来。遇到任何事物，力求和当下有连结，心有觉察，不因富贵遗忘饥渴，不因享乐遗忘真我，行使当下的力量！
　　　　爱自己，才会有能量爱别人。你若盛开，清风自来。相信会遇到更好的自己　、更好的未来。
　　　　day7　。　1、总结过去6天的修炼，回想一下，哪几项联系对你触动比较大，做个排序。2　、写下这一周的感受和收获，认真全面地总结7天幸福之旅的感受和收获。3、评估一下你的幸福指数是多少？最幸福％　、中间％、不幸福％。各占多少？4、在你的qq日志里分享感受，继续幸福下去。
　　　　通过六天的修炼，每天一个修炼主题：数点自己的爱；表达感恩、感谢；珍惜自己已拥有的；我的梦想；磨难是智慧和力量的源泉；及分享自己的幸福和快乐。在这七天里，通过认真地修炼，把自己有生以来的很多的已经淡忘了的体验和事件又回忆并重新梳理了一番，对以前的一些事。一些人的看法与观点也有了很大的改变；并通过重新赋予这些体验和事件以新的意义从而清除了自己受害者心态，捡拾了被遗落的众多的幸福感，得以实现了内在的成长，获得了更强大的内在的精神力量，自己也明显地感觉到自己平和、安宁的气质和气场增强了。清理了自己心灵中的许多垃圾和污垢，代之以种植上幸福的种子，发现了自己内心中也有一所装滿美好的美丽花园正在日益散发出清香，认识到了美好无需外求。内在一切都有。
　　　　这六项修炼里，让我触动最大的是表达感恩和感谢，具体任务是给三个影响我最深的人分别写一封信。通过写信，我抒发了最真实的情感和体验，在第一封写给婆婆的信中，体验到了在责备中感恩的矛盾感觉。第二封信写给我的老公，感恩他对我的不是的包容和因为他，我的生命变得更加充实和丰富，富足、丰盈和圆满。第三封信写给了可敬可爱的青春阳光的柏林老师。因为他，我得以对自己的生活和生命重新进行梳理和赋予新的意义，更深刻地认识了自己的阴暗面。也学会了接纳自己的阴暗面。同时也学会了对一切已经发生的感恩感谢，认识到一切都是最好的安排，是我自己选择了外境的一切，我要对生命中发生的一切负责，也正是因为在我的世界中出现的一切的人、事、物，才成全了现在的独特的我。我不再想变成别人的模样，不再羡慕别人的生活方式，认识到全然地活在当下就意味着掌握了未来。没有活好当下，也就没有未来。过去、现在和将来只有现在此时此刻是真实的。
　　　　排在第二的是数点自己的爱，让我认识到在我成长的过程中。我周围的所有的人都在付出爱，我在向世界吸取一切成长所需的能量。而这一切得来的却那么容易。就像花木成长需要土壤、阳光和雨露一样，我的成长中一样不缺乏任何我所需要物质的和非物质的条件和爱。
　　　　排在第三的是梳理自己的梦想�