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教练万岁-第20部分
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“好，按完了！”李戴一边说着，一边擦了擦头上的汗水。
“谢谢李教练。”接受按摩的运动员站起身来，晃了晃胳膊，一脸的心满意足。
“快去吃饭吧，食堂里的菜都凉了。”李戴转过头来，接着问：“我先去洗洗手，下一个到谁了？”
“到我了，李教练，轮到我了！”立刻有人凑上来。
“一边待在去，明明是我先来的！李教练，是我！”另一个人抢先冲过来，坐到了李戴跟前。
李戴无奈的笑了笑，他已经习惯了这种情况。后面，仍然有八个人在排队。
“不要急，慢慢来，要不然你们先去吃饭，吃完饭再过来？”李戴开口说道。
“那哪成啊，万一李教练你要是走了，我们可就找不到人了。”有人开口说。
“我不走，我等着你们。”李戴马上说道。
“怎么能让李教练等我们呢。反正练了一天，正好休息缓一缓，而且让你按摩完了再去吃饭，筷子拿的都能稳一些。”又有人开口说。
李戴笑了笑，没有再言语，而是专注的于手上的放松按摩。
对于李戴来说，这些可都是送上门的经验，整个举重队里的运动员，虽然水平层次不齐，但胜在数量多，所有人都按摩一遍的话，李戴可以获得七八十点的经验值，再加上白天训练的所得，李戴每天能获得上百点的经验，升级到二流教练中级阶段，也不再是遥不可及的事情。
李戴甚至觉得，自己选择来举重队的决定真是太正确了，虽然留在体育大学里，也能够训练很多的运动员，但大学里的运动员和省体工队的运动员，还是两种层次的。相比较起来，省体工队的运动员肯定要更加的专业，综合水平也更高，这对于李戴来说，意味着更多的经验。
同时，李戴在运动员心中的地位更是不断拿的攀升，举重这项运动的特殊性也决定了运动员的训练负荷非常的大，高负荷的训练时时刻刻都在考验着运动员的承受能力，而李戴和放松按摩的出现，就好像是给行走在沙漠里的人配了一个装满了水的水壶，当他们口渴难耐的时候，灌下去一大口水，瞬间会觉得生活充满了希望。
雪中送炭总是要比锦上添花更加让人铭记于心，如今李戴就扮演了那个雪中送炭的角色，而且只要是来找李戴按摩的运动员，他也总是来者不拒。
李戴是为了多赚一些经验，李戴现在满心都是对升级的渴望。而在运动员看来，新来的这位李教练牺牲了自己吃饭和休息的时间来给大家做按摩，这么高尚的品格，这么无私的奉献精神，已经绝种快半个世纪了。
……
举重队主教练宋光明到省体育局开会，回来的时候已经超过下班时间半个多小时了，当他路过训练馆门口的时候，恰好看到曹东山吹着口哨走了出来。
“是曹东山！按说今天的训练已经结束半个小时了，曹东山现在才出来，肯定是加练了。曹东山这小伙子不错，有天赋，肯下苦功夫，出成绩是早晚的事情。”宋光明眉间闪烁出一缕喜色，他在心里将曹东山好好的夸赞了一番，随后才开口问道：“小曹，现在才结束训练么？今天加练了？”
“啊？宋教练好！”曹东山犹豫了一下，有些不好意思地说道：“那个，我今天没有加练。”
“没有加练？那怎么现在才出来，练了一整天，不早点去吃饭，回去好好休息休息，还待在训练馆里。”宋光明开口说道。
“这不是让李教练给按摩了一下么。所以耽误了点时间。”曹东山开口说道。
“按摩？李教练？哪个李教练？”宋光明开口问。
“就是上个月新来的李戴李教练。他的按摩手法可好了，这训练过后啊，让他按一按，全身的疲劳都消失了，现在大家训练之后，都会去找他。”曹东山开口说道。
“新来的小李？他还有这个本事？”宋光明眉头皱起，随后他决定亲自去看一看。
宋光明走进了举重的训练馆，眼前的一幕却让他吓了一跳，十几个运动员早已经排成了一排，比餐厅取餐的时候可有秩序多了。而队伍的最前面，李戴正在为一个运动员按摩手臂。
“这些人连饭都不吃，等在这里，难道就是为了让李戴给按摩？训练了一整天，他们难道不饿么？李戴是不是给他们下了咒了！”
宋光明觉得这一幕实在是太不可思议了，所以他干脆站在那里，仔细的观察起来。
那个接受按摩的运动员，脸上露出了一种祥和而又陶醉的表情，仿佛是春风拂面，说不出来的惬意与享受。
“不就是按个摩嘛，至于这样么？真没见识！”宋光明心中鄙视的一下那名运动员，可他心中的疑惑却不减反升。
终于，宋光明按耐不住心中的好奇，他上前几步，随后干咳一声，彰显了一下自己的存在。
“宋教练来了！”宋光明毕竟是举重队的杠把子，所有人的目光都投向了他，连李戴和那名正在接受按摩的运动员，也站起身来。
“小李啊，给运动员按摩呐？”宋光明将双手放在背后，迈着方步走上前去。
李戴点了点头：“是啊，反正回宿舍也是打游戏，没别的事情可以做，不如在这里帮给大家按摩按摩。”
“等你按摩的人还真不少。”宋光明一边说着，一边看了看众人。
“大家捧场而已。”李戴腼腆的笑了笑，而后试探性地问道：“宋教练，我看你也累了一整天了，要不然我也帮你按按？”
“要的就是你这句话，忽悠了这么多人，我倒是要看看你到底在这里故弄什么玄虚！”宋光明想到这里，脸上却微微一笑，随后开口说道：“那好，小李，你也帮我按按！”
原本正在接受按摩的那个运动员立刻起身，将位置让给了宋光明。宋光明也不客气，直接过去做下，然后开口说道：“我今天在省局里开了一下午的会，坐的我肩膀疼，小李啊，就给我按按肩膀吧！”
“好嘞，没问题。”李戴伸出手来，又一次的开始施展放松按摩。
第六十二章 肩周炎都好了
肩膀的按摩，使用指推的按摩手法要更加的合适一些，不过宋光明却并没有对李戴抱有太大的希望，他只是单纯对李戴的按摩感觉到好奇而已。
然而放松按摩的效果可谓是立竿见影，李戴一上手，宋光明顿时感觉到了与众不同。
“小李这按摩还真是有模有样的，发力恰到好处，拿捏的方向也很好。还别说，按的还挺舒服的！开了整整一下午的会，累的我两个肩膀酸悠悠的，就像是被老醋腌了一样，现在经过这么一按摩，还真就不酸了！这种感觉，可真是舒服啊……”
渐渐的，宋光明也开始享受起来，脸上同样露出了惬意的表情，此时他已经全然忘记，就在几分钟之前，他在心里还嘲笑过那个接受按摩的运动员没有见识。
宋光明已经全完的沉醉在了按摩带来的舒适感当中，眼神中的色彩渐渐的迷离，脑海中的思绪也逐渐变得飘忽不定，这一刻，他已然忘却了时间。
“宋教练，好了，感觉怎么样？”李戴的声音将宋光明拉回到现实，宋光明这才知道，按摩已经结束了。
宋光明依依不舍的站起身来，活动了一下肩膀，此时他觉得，自己的双肩无比的放松，仿佛失去了重量一般，说不出的舒服，甚至连困扰了他多年的肩周炎，好像也不存在了。
李戴的放松按摩还不至于能够根治的了肩周炎，不过肩周炎的主要发病原因就是软组织退行性病变，导致的肩关节周围韧带、肌腱慢性特异性炎症，对各种外力的承受能力减弱。如果对肩部进行放松按摩的话，肌肉可以得到充分的放松，显然可以有效的缓解症状，所以宋光明才会觉得肩周炎的症状也消失了。
“小李，你这按摩的效果，比起很多老按摩师傅来都强很多啊！”宋光明由衷的夸赞起来，此时宋光明终于明白过来，为什么有这么多运动员连饭都不吃，就排着队都来找李戴按摩了。
“宋教练，你要是觉得我按摩还行，回头我再给你按。”李戴笑着说。
……
李戴在举重队内的威信越来越高，无论是运动员还是教练员，提起李戴来无不是交口称赞。
运动员会尊敬李戴，这很好理解，毕竟李戴可以给运动员做放松按摩，所以在运动员眼中，李戴简直是不可或缺的存在。而教练员尊敬李戴，同样是因为放松按摩的原因，当运动员不用再为肌肉过载而感到困扰时，教练也可以更加放心大胆的安排训练，而不用担心高负荷的训练让运动员受伤，从这一点考虑，举重队的每一位教练，都会感激李戴。
然而马广义却不希望看到这一切的发生，他一直打算找个机会把李戴赶走，但现在看来，希望已经非常的渺茫。
马广义没有打算放弃，他琢磨了半天，决定去找主教练宋光明说道说道，就算是不能赶走李戴，也得让李戴给宋光明留下一个坏的印象。
……
敲门声响起，宋光明喊了一声“进来”，马广义推门而入。
宋光明坐在电脑前，大半个脑袋都被电脑的显示器给挡住了，他稍微一抬头，看到是马广义，便随手指了指旁边的沙发，示意马广义坐下。
马广义坐下后，直接说道：“教练，我给你反应一件事情啊，那个李戴也太不像话了，每天拉着一大群运动员做什么按摩，结果把运动员的正常就餐都给耽误了，很多人到食堂吃饭的时候，饭菜都凉了。运动员练了一天本来就够累的了，怎么能连一口热乎饭都吃不上呢！吃不饱饭的话，肯定是要耽误训练的。”
马广义话音顿了顿，发现显示器另一面的宋光明埋着头，好像是在沉思的样子，于是他接着说：“再者说来，给运动员按摩这种事情，可以叫给专业的按摩师嘛，咱们队里花了钱请的按摩师，不就是专门给运动员按摩的嘛。李戴他一个外行人，来凑什么热闹，越俎代庖也就罢了，万一把运动员给弄伤了可怎么办！教练，我觉得这件事情，你可得去管管，要是再这样下去的话，说不定会影响正常训练的。”
马广义说完，两眼紧紧的盯着宋光明，显示器后面，宋光明仍然低着头，不知道在干什么。
马广义等了足足七八秒钟，才看到宋光明抬起头来，随后宋光明站起身来，而后将一对入耳式的耳机，从耳朵眼里拔了出来。
宋光明一脸无奈的笑了笑，开口说道：“你嫂子给我发了几段微信的长语音，呵呵，家长里短的事情，别人听到也不太合适，我就带了耳机了。对了，你刚才说什么来着？我戴着耳机没听清。”
马广义顿时一脸尴尬，自己在这里说了半天，喷了一堆的口水，再配合上抑扬顿挫的语调和慷慨激昂的情绪，对方竟然一句话都没听到！
无奈之下，马广义只能再次说道：“教练，我刚才是说……”
“先等一下，到时间了，咱们边走边说。”宋光明打断了马广义，然后拿了外套就朝外面走去，而马广义也起身，紧跟在后。
“教练，你这是去哪儿呀？”马广义随口问道。
“去找小李按摩！”宋光明接着说：“这个新来的小李呀，还真是有才，竟然还懂得按摩，而且按摩的手法还非常的好，比一些老师傅都有效果。我这好多年的肩周炎，你也是知道的，找了不少人治过，效果都不好，上次找小李这么一按，还真就舒服了许多，昨天晚上下雨，我这整整一夜都没有感觉到疼，晚上在床上翻身啊，想怎么动就怎么动！今天还得再找他给我按按……”
宋光明的这番话听起来就像是电视直销的广告，然而马广义心中顿时犹如非洲的野牛群踏过一般，到处都是混乱的思绪。
主教练宋光明已经肯定了李戴的按摩，而且主教练自己都屁颠屁颠的去找李戴做按摩，马广义想要拿这件事情做文章，不是直接打宋光明的脸么！此时马广义甚至暗自庆幸，好在刚才宋光明带着耳机，没有听到自己所说的话。
“对了，老马，你刚才要说什么来着？”宋光明开口问。
“哦，我要说……”现在就是打死马广义，也不敢再重复刚才的那番话。
“哎呀，瞧我这脑子，要说什么来着，我竟然给忘了！”马广义干脆开始装傻起来。此时的马广义已经意识到，李戴已经得到了宋光明的好感，想要把他给赶走，怕是已经不可能了。
第六十三章 降级
食堂永远都是同事之间互相交流的好地方，而每当黄翔这个大嘴巴在的时候，食堂就变成了各种八卦和小道消息的集散处。
“你们听说了吧，咱们队里又要强制退役一部分运动员了。”黄翔开口说道。
“又要裁人了，这次裁多少？因为什么？”马上有人问道。
“人数的话还不清楚，可能每个运动队都有名额，听说是因为新的奥运周期要开始了，所以要开始年轻运动员的培养，为这个奥运周期做准备。”黄翔开口说道。
黄翔几人讨论的声音虽然不算大，可周围人全都听到了，包括蒋爱国和李戴。
蒋爱国的脸色顿时顿时大变，失望、焦急、不甘和无奈混杂在一起，让他在这一瞬间流露出一种无比复杂的表情。
李戴有些同情的看了看蒋爱国，他开口安慰道：“蒋哥，说不定只是一个假消息，别往心里去。”
“小李，别安慰我了，我知道，如果真的要裁人的话，走的肯定是我。我都已经32岁了，还赖在这里，早就有人看我不顺眼，希望我走了。行啊，早点退役也好，反正我也是个失败的运动员。”蒋爱国话音顿了顿，仿佛是回忆般地说道：
“我年轻的时候也是拿过全国冠军的，得有十年了吧，那时候我才二十岁出头，就拿到了全过举重锦标赛的冠军，我还记得当时我抓举抓起了155公斤，排在第二，后来挺举的是，我一下子举起了190公斤，一下子反超了对手一公斤，获得了冠军。你知道我当时的对手是谁么？”
李戴摇了摇头，蒋爱国则马上揭晓了答案：“我当时的对手就是石钢！”
“你是说那个奥运会冠军石钢？”李戴诧异的问。
“对，就是他，那次全国举重锦标赛里，我是冠军，石钢是亚军。所以本来应该是我代表国家队，出征那次奥运会的，但是我在赛前受伤了，所以石钢顶替了我的名额。后来的事情你应该知道了，他参加了那一届奥运会，毫无任何悬念的拿到了金牌。”蒋爱国缓缓说道。
李戴对那一次的奥运会还有印象，因为当时李戴还在放暑假，闲着没事几乎是观看了央视所有的奥运会的转播，他记得当时举重69公斤级别的比赛，石钢赢的非常轻松，几乎可以说是吊打外国选手。
“男子举重69公斤级是我们国家的传统优势项目，假如当时蒋爱国没有受伤，从而参加了奥运会的话，相信他也能拿到那枚金牌。如果蒋爱国有一枚奥运会金牌的话，他现在就不用为了女儿的手术费这么的拼命了。”
李戴微微叹了一口气，他不是上帝，无法令时间倒流，但他却拥有一个教练系统，这也是李戴唯一可以帮到蒋爱国的手段。
李戴犹豫了几秒钟，突然开口问道：“蒋哥，你有没有想过，换一个级别？69公斤的竞争太激烈了，不说全国了，就咱们队里，彭亮和曹东山也都是69公斤级的，他们才二十岁出头，潜力巨大。”
“当然想过，可是77公斤级，竞争一样很激烈。我都三十多岁了，就算是升到77公斤级，也拼不过那些年轻人，我这个年龄，重新练肌肉的话，也练不出年轻人的力量了。”蒋爱国开口说。
李戴摇了摇头：“我说的不是77公斤级，我说的是62公斤级。”
“62公斤级？你要让我从69公斤降到62公斤？你在开玩笑么？”蒋爱国的脸上写满了不可思议。
此时的蒋爱国显得有些生气，他觉得自己都快要被举重队裁掉了，而李戴却还在这里开玩笑，实在是有些太不仗义了。
“我可没有给你开玩笑，我说的是真的。”李戴也放下了手中的筷子，接着说道：“你看啊，咱们队的重点一直放在69公斤和77公斤这两个级别，没有62公斤级别的选手，如果你成为62公斤级的话，等于是没有人跟你竞争，那么你留下来的机会岂不是会大了很多？而且一旦有比赛机会的话，你作为咱们队里唯一的62公斤级运动员，肯定能够得到参赛的机会，到时候你稍微取得点成绩，铁定能够留下来。”
“废话，你说的这些我怎么能不知道，可这两个级别差了整整7公斤，你让我减7公斤，不是天方夜谭么！况且就算是我真的能减掉7公斤，但减肥的同时也会消减大量的肌肉，那个时候我的实力可能连56公斤级的运动员都不如，更别说什么参加比赛了。”蒋爱国开口说。
“这不是有我么！减肥这方面，我是专家。我有办法让你尽可能多的保留肌肉。”李戴拍了拍自己的胸脯。
蒋爱国一脸怀疑的望着李戴，显然是不相信李戴的说法，如果不是两人的关系还不错，蒋爱国怕是会狠狠的损一损李戴。
李戴也知道，蒋爱国不会相信自己这一面之词，于是他挥了挥手，示意蒋爱国凑过来，然后接着说道：“前些天，网上有盛传，说于菲菲训练懈怠，胖到了70公斤，要被国家队给开除了，这事情你听说了么？”
“我当然听说了，当时还炒作的挺热闹的，结果是个假新闻，游泳队那边还专门开了个记者发布会，让于菲菲现场称重吗，她根本没有胖到70公斤。”蒋爱国一边说着，却发现李戴脸上露出一股莫名其妙的笑容。
“怎么，看你笑的这么耍训滥阒朗裁茨谇槊矗俊苯谖省�
“什么叫笑的税。 崩畲魇掌鹆诵θ荩沟土松簦幼潘档溃骸捌涫涤诜品婆值搅�70公斤是真的，只不过是又瘦下来了。”
“那她岂不是减了十几斤，肯定吃了不少的苦头。等一下，当时你应该还没有来咱们队里吧，你怎么知道于菲菲胖到了70公斤？”蒋爱国反问道。
“就是我帮她减肥的！”李戴说着，从口袋中掏出了手机，找到了一张照片，亮给了蒋爱国，那是李戴和于菲菲的一张合影。
“这是你和于菲菲的合影？PS的吧？”蒋爱国随后说道。
“PS？再给你看几张，你看这张，再看这张，这里还有拍的于菲菲单独训练时，我拍的照片。”李戴手指在手机屏幕上划过，将当时训练于菲菲时拍下的照片，全都展示给蒋爱国看。
“你还真参与或于菲菲的训练，那可是世界纪录保持者啊！”蒋爱国看李戴的眼光，瞬间变得不一样起来。
李戴继续压低了声音，神神秘秘地说道：“我有一套祖传的减肥操，一次就见效，就是靠着这套减肥吗，于菲菲才瘦下来的。你要是不信的话，一会吃完饭，咱们去现场试验一下。”
“行啊，咱们就去试试，我权当吃完饭消化一下。”蒋爱国虽然不相信，但因为和李戴的关系好，还是答应下来。
第六十四章 又见广播体操
饭后，蒋爱国先去称了一下体重，他的体重是73。49公斤，相当于是147斤。
举重运动员的实际体重会比其所在的级别高一些，就比如69公斤级的运动员，体重肯定会超过69公斤。但是体重超重是不能参赛的，所以运动员会在比赛称重之前，通过节食、不喝水等方法，把体重给降下来。
蒋爱国称重的73。49公斤，比他的级别重了整整4。49公斤，但是考虑到他刚刚吃过饭，而且称重时还穿着衣服，所以这个体重也在正常的范围之内。
而李戴则又一次祭出自己的减肥操。
李戴之所以使用减肥操，而不是减脂操，主要是因为他在于菲菲身上验证过减肥操的效果，而那个从来没有用过的减脂操效果如何，李戴却并不知道。李戴刚刚说过一次有效，所以他考虑之下还是选择了比较靠谱的减肥操，免得一会儿没有瘦，反被被打脸。
“来，准备，跟我做，一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”
“喂，我说小李啊，你这个减肥操，怎么像是上学时候做的广播体操啊！”蒋爱国一边跟李戴做动作，嘴里一边嘀咕着。
“放心好了，效果可完全不同，来，继续，五六七八……”
……
“八二三四、五六七完！”李戴停下了动作。
“这就完了？”蒋爱国咧了咧嘴：“小李，你今天是不是拿我开心来了，就这个广播体操，不到二十分钟，我连汗都没有出一滴，就这点的运动员，你告诉我能瘦？我还不如到外面的操场上跑两圈呢！”
“有没有瘦，上秤就知道了。”李戴直接拉着蒋爱国走上了体重秤，蒋爱国站稳后，两人同时低头望向了体重秤上的数字。
“73。38？基本上和刚才一样啊！才轻了0。01公斤，2钱的重量，这肯定是吃的饭消化了，可不算数。”蒋爱国开口说道。
“蒋哥，你仔细想想，刚才是73。49！你不是轻了0。01公斤，而是轻了0。11公斤，也就是0。22市斤，整整2两2钱！”李戴开口提醒道。
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