教练万岁-第53部分

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　　李戴的英语水平还算尚可，口语能力虽然有些渣，但阅读方面还是可以将就一下的。而在李戴看来，国家队的资料室简直就是一座大宝藏，他几乎每天都会来这里，停留一两个小时，而每次，他也都能够有新的收获。
　　李戴进入了疯狂的学习模式，他觉得自己仿佛回到了大学时代，或者现在的李戴比大学时代的李戴，更加渴求新的知识。
　　人总是这个样子，上大学的时候，大概不会把重心放在学习上，偶尔逃逃课更是再正常不过的事情了，很多人都是等到临考试了，才开始拼命的复习，临阵磨枪，而平日历则是过着一种懒散的美好生活。
　　但工作以后，就会渐渐的意识到知识的重要性，才会懂得去学习，去充实自己。所以最近几年来，那些所谓的在职研究生、或者是成人教育才会那么的火爆。
　　李戴就是这个样子，大学毕业后的这几年，李戴觉得自己经历了一些的事情，见过各种各样的运动员和教练，特别是和庄学习怒怼几回合后，李戴越是觉得，需要不断的去充实自己，只有知识才是真真正正属于自己的，有了更多的知识，这样才能够在教练的道路上越走越远。
　　所以李戴很珍惜这次机会，他很努力，而李戴的努力，也得到了薛力的认可。
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　　“小李，下个月，我打算安排你去清华大学。”薛力话音顿了顿，接着补充道：“代表国家队，去清华大学。”
　　“去那里做什么？清华大学还需要我们这种体育教练？”李戴有些不解的问。
　　清华大学是国内的最高学府，在李戴的印象中，清华大学应该是搞科研的地方，一个个带。金丝眼镜的教授穿着白大褂，沉浸在实验室中。而教练这种体力劳动者，和白大褂与实验室，应该没有什么联系。
　　“清华大学有体育部，你该不会是不知道吧？”薛力开口问道。
　　“清华大学还有体育部？我一直都以为清华大学是培养科学家的地方。”李戴发现自己真的有些孤陋寡闻了。
　　李戴上的大学既不是985，也不是211，只是国内最普通的二本大学，和清华大学差着十万八千里，清华大学对于李戴来说，是仰望都无法看得到的存在，这差距实在是太大了，李戴又怎么会关心清华大学有没有体育部。
　　“清华大学不仅仅有体育部，他们的体育部还非常的厉害，有些项目在世界级的比赛中都取得过非常优异的成绩。”薛力接着介绍道：“清华大学体育部有26个体育项目，36支代表队，他们不仅仅有田径、篮球、足球等传统项目，还有诸如围棋队、象棋队、桥牌队、攀岩队等等。”
　　“这不就是大学里的学生社团组织嘛，我还以为是专门的一个体育系呢！”李戴发现自己误会了，他本来还以为是清华大学所开设的专门训练体育的专业。
　　“学生社团组织？这可不是普通的学生社团组织，他们的运动员中，可不乏一流的人才，其中有些好苗子，咱们国家队都眼红。更关键的是，清华大学体育部设有体育与健康研究中心和运动人体科学实验室，配备了好几位教授，几十位副教授，博士生导师和硕士生导师，加起来也有十几人。最重要的是，他们是国家体育总局钦点的研究基地！”薛力开口介绍道。
　　“这么厉害！”李戴一听这师资力量，顿时下了一跳，这种师资力量，即便是放在那些985和211大学里，也能撑起一个一线的学科了。
　　“不愧是清华大学啊，真厉害！”李戴心中暗道，同时开口问：“那让我去清华大学做什么？那么多教授博导的，水平不知道比我高多少倍，他们的研究，我也帮不上忙，嗯，不会是去‘被研究’吧！”
　　听到李戡的调侃，薛力也是笑了起来：“清华大学有那么多的运动员，就算是‘被研究’，也轮不到你！让你去，自然是去训练运动员的。你一个当教练的，不训练运动员，还能干什么！”
　　“这算是去帮忙？还是真的搞训练？可别跟借调到北口训练基地那样，去当杂工？”李戴不由得回忆起了两年前在北口训练基地的日常。
　　“事情是这样的，我们国家队和清华大学也算是关系单位。清华大学自己也有体育教练，但人数并不多，他们的主要工作毕竟是教学，而不是训练。而且他们教练的水平比起我们国家队的教练来还是有一定差距的，所以他们会向我们借人。”
　　薛力说到这里，有些不好意思的叹了口气：“其实我们和清华大学也是互利互惠。清华大学附中，你应该知道吧？那可是名校啊！我们国家队的教练也有孩子，也想让孩子上名校。清华大学每年也都会给我们国家队教练子女几个清华附中的名额，这吃人嘴短、拿人手短，所以清华大学那边缺人手的时候，我们也会派人过去帮衬一二。”
　　薛力说完这些，换上一脸的正色，接着说道：“正常情况下，我都会派国家队正式的教练去清华大学，但是你跟了我也有几个月了，这短时间肯定也学习到了不少的东西，所以我打算把你给派过去，做一下实践，这也是考验你这些天学习的成果。”
　　“记住了，你可是代表了国家队，而且清华大学那边，我也把牛给吹出去了，说你是我手把手教出来的关门弟子，去了清华大学，给我搞出点成绩来，可别给我丢脸！”


第一百六十四章　一无是处的A级天赋
　　次日上午十点，李戴很准时的来到了清华大学的体育部。
　　负责接待里带的是一位姓毛的在读博士。
　　毛博士知道国家队派来了是一位很年轻的教练，所以他早有心理准备，但是当他看到李戴后，还是吃了一惊。李戴看起来比那些大四的学生大不了几岁，至少自己这个在读博士吗，要比李戴年长。
　　“李教练，我们清华大学里没有体育专业，我们的运动员时都是来自于其他各个专业的，他们平时的精力还是要放在专业课学习上，所以这个时候，他们都还在上课。得等到下午，我们体育部的训练才正式开始，有的运动员还会上完下午的前两节课才能过来训练。”毛博士开口说道。
　　“哦，没事，那我就先看看资料，了解一下这里的基本情况吧。”李戴开口说道。
　　到了下午的时候，毛博士才将李戴领到了训练场上。
　　“李教练，这里就是我们的田径队。我们短跑组一共有八名运动员，现在就交给你了。”毛博士说完，将八名运动员都叫过来，互相介绍了一下，算是做了简单的交接。
　　李戴一脸微笑的做了自我介绍，然后依旧是常规的点名，只不过在点名的同时，李戴还对这些运动员进行了侦测。
　　“这个叫杜亮的不错，C＋级的短跑天赋，这水平放在大学运动员中，应该是拔尖的人才了。肯努力训练的话，是有机会进入到国家队的。”
　　“哎吆，B…的短跑天赋啊！这个天赋在国家队中也是中游偏上的！不过能力值还差了一点，得加强一下训练。”李戴看了一眼名单：“这个运动员的名字叫辛啸天，挺霸气的名字。”
　　“这个叫牛国宏的，天赋是B，国家队的短跑运动员中，天赋最好的也只是B而已，而且他的能力值已经接近500了，他现在已经达到了国家队运动员的水平了，完全可以去参加全国级的比赛。”
　　李戴一边侦测着运动员，一边在心中感叹，清华大学果然是厉害！
　　李戴所侦测的这几名运动员，只有一个运动员有着C的天赋，其他都是C＋的天赋，甚至还有两位B…级的天赋。要知道根据系统的描述，B级天赋，已经有能力拿到全国冠军了。
　　李戴曾经在汉北省体育大学工作过一段时间，当时他曾经训练过大学里的运动员，而那个时侯，李戴也对自己所训练的运动员们进行过侦测，其中最好的水平也不过是C的天赋而已，连一个C＋的都没有，甚至还有不少D级天赋的运动员混杂在其中。
　　同样是大学里的短跑运动员，清华大学和汉北省体育大学，简直是两个不同的档次，清华大学里最差的，到了汉北省体育大学里却成了最好的。李戴不由得开始感叹清华大学的吸引力，竟然如此的强大。
　　大学里的运动员当然没法和职业训练队里的运动员相比。虽然有些大学经常会弄个奥运冠军榜之类的东西，贴在学校显眼的地方，作为学校的荣誉，事实上那些顶级的运动员，平日里不会在大学里进行训练，大学里的训练水平对于顶级运动员来说太低了，国家队的训练基地才是他们真正该待的地方。
　　“怪不得薛力教练说，清华大学的体育部比那些体育转科大学的专科学系都要强呢！还真是这样，一般体育大学的短跑队，可找不到两个B级天赋的运动员。”
　　李戴一边琢磨着，一边对下一个运动员进行侦测，在得到结果的一瞬间，李戴的表情忍不住发生了变化。
　　“A！天赋是A！这个叫杨思杰的运动员，天赋竟然是A！”李戴不由得想起了当初自己刚遇到方海泉时候的情形。
　　“又一个A！又要诞生一个世界级的运动员了么？而且还是短跑运动员！”李戴心中难掩兴奋，他继续看侦测结果，却发现有很多不尽如人意的地方。
　　“短跑的专业能力值只有303，怎么这么差？那个C级天赋的运动员，都比他的能力值要高。让我看看优缺点，优点：天赋出众，缺点嘛，我勒个去，这么多！得看一两分钟才能看完吧！”
　　李戴将缺点一条条的看下去：“爆发力没有完全开发，加速度不够，步幅太窄，蹬地无力，摆动不够积极，步频较慢，动作不够轻松，向前效果差，重心不够稳定，躯干前倾角度不够，摆臂力道不足，摆臂积极性权却，跑动直线性差，蹬离支撑点时间长，腾空阶段较短，反应速度慢……”
　　李戴望着系统显示的那一长串缺点，顿时有些蔫了，而相比起这一大长串的缺点，优点却只有一个天赋出众。也就是说这个叫杨思杰的运动员，目前除了天赋好之外，简直是一无是处！
　　“怎么回事？怎么会有这种运动员？这么好的天赋，却有着这么差的技术，感觉像是一个从没有接触过正式训练的外行人。”李戴不由得再次盯着手中的表格看了起来。
　　“杨思杰，19岁，14岁开始接受短跑训练，加入清华大学田径队一年。他都19岁了，以他的A级天赋，只要是稍微训练个三五个月，都不至于这么差吧，方海泉同样是A级天赋，跟我训练了两个月，就能够达到370的能力值，而且当时的方海泉还只有16岁，比这个杨思杰小了三岁。能力值却只有303”
　　李戴心中愈发觉得有些不可思议，他有过训练A级天赋运动员的经验，他知道一个A级天赋的运动员，经过专业训练后会变得多么厉害，也正因如此，他对杨思杰的侦测结果格外的莫名其妙。
　　“14岁开始接受短跑训练，现在19岁，已经接受了五年的专业训练，哪怕是教练水平低一些，但只要进行比较基本的练习，也能够将爆发力给发挥出来，更不可能出现加速度不够的情况。”
　　“另外，传统的百米短跑技术，还是依靠蹬地来获得动力，所以对于任何一个短跑运动员来说，等蹬地都是最基础的训练科目，系统给杨思杰的蹬地评价是‘蹬地无力’，这比普通的‘蹬地力量不足’还要差劲，这应该是一个比较明显的技术缺陷，之前的教练不可能没有留意到这一点啊。”
　　李戴数着这一条条的缺点，其中有很多都是基础性的问题，连业余运动员都不会犯的错误，更不应该出现在职业运动员的身上。
　　“一定是哪个环节出现了问题，现在我还找不到原因，得通过训练来慢慢的观察。”


第一百六十五章　又要装起来
　　第一天的训练结束了，更准确的说，是下午四个小时的训练结束了。
　　运动员拖着疲惫的身躯，向着食堂方向走去，同时，他们免不了开始谈论起了李戴。
　　“今天国家队新派来的这个李教练好年轻啊，感觉比我大不了几岁啊！”
　　“看着李教练的样子，也不像是运动员出身，真是想不通了，国家队什么时候有这么年轻的教练了？”
　　“说不定是一个关系户呢！”说话的是那位名叫辛啸天的运动员。
　　“这还用说，不到三十岁就能进国家队当教练，肯定是走后门进去的。”牛国宏不屑的撇了撇嘴：“今天的训练，你们也都感受到了，根本就没有什么特点，全都是常规训练，这个李教练，怕是压根就没有什么本事。估计是国家队里混不下去了，才被赶到这里来的吧！”
　　几位运动员语气中，充满了对李戴的不信任。
　　年龄的确是李戴最大的缺点，在训练青年运动员的时候还好说，训练成年运动员的时候，年轻的李戴，的确会受到轻视。
　　只要是依靠经验积累的职业，大体都会遇到这种情况，就比如做古董鉴定的，有人拿着个古董花瓶去做鉴定，遇到两个鉴定师，一个二十多岁的小伙子和一个六十多岁的老头，做鉴定的人肯定会更相信老头的判断。他会觉得，一个小年轻，没有多少经验，肯定容易看走眼，估价也不会准确。
　　又比如当医生的，要是一个二十四五岁的小伙子坐在诊室里给人看病，可能很多患者会觉得那是个实习生。
　　可要是一个花白头发带着老花镜的老医生坐在那里，哪怕不是什么专家，也会被当成是一位专家。就连医疗的电视剧中，也经常出现那种年轻医生给人看病，被当成是水平不足，要求换医生的桥段。
　　像是之前诈骗了十几个省份的所谓“四大神医”，天天在电视上装扮成专家打广告卖药，一会是苗医，懂得什么“穴位吃药、拔痰定喘”的绝招；一会是蒙医，大声叫卖着祖传的“蒙药心脑方”；一会又成了中医，还是某中医院的“老院长”。
　　可偏偏有那么多人相信，那么多人被忽悠。他们的形象几乎都是拿着花白头发，带着金丝眼镜。要是换成一个二十多岁的小青年，就算是怎么包装，顶着再辉煌的称号，别人也不会相信他是个名医。
　　教练也是这个样子，太年轻的话，也不会得到运动员们的信任，要是教练比运动员的年龄还小的话，那就更麻烦了。运动员如果认为自己的经验比教练还丰富，自己的水平比教练还要高，又怎么可能会去听教练的话。
　　能够进入清华大学的，本来就都是天之骄子，心中都有着一股子傲气，就算是那种年长一些的教练，如果不拿出点真本事出来，这些天骄都不会口服心服，更何况李戴还这么年轻，比这些大学生年长不了几岁。
　　而且在这一天下午的训练当中，李戴并没有对运动员进行技术上的指点，而是安排了一些常规的训练。李戴本来是打算先观察一下，然后给每个人定出不同的训练方案，然而让李戴没想到的是，他这么做，却引来了运动员们的轻视。
　　这种轻视在第二天下午的训练中就表现出来了。
　　运动员对教练是否尊敬，从日常的训练中的执行程度，便能够很容易的看出来。像是那种很权威的铁血教练，哪怕是把运动员累的半死，运动员也会坚持的站起来完成接下来的训练；而那种不受待见的教练，即便是安排最简单的训练任务，运动员执行的也是马马虎虎。
　　李戴在第一时间就感觉到了，运动员对他的轻视。
　　这种情况，他在国家队中曾经遇到过。在那两个月的观摩学习当中，他虽然是披着教练的身份，但是却得不到运动员们的认可。运动员也都知道，这些年轻的教练都是来观摩学习的，他们不可能长期留在国家队，自然把他们当成了外人，日常训练当中也不会在意他们的存在。
　　直到后来，李戴成功留了下来，而且跟在了薛力身边，成为了薛力的得意门生，运动员们对李戴的态度才有所改观，这其中有李戴努力的成分，也有狐假虎威的因素。
　　现在的李戴，又一次感受到了运动员的轻视，但如今的李戴，也已经不是当年的愣头青了，他知道，想要这些运动员口服心服，光靠凶是不够的，关键是得拿出点真本事来，让他们知道自己水平很高，这样才能镇住他们。
　　“哎，又得装逼了，最讨厌的就是装逼了。”李戴深吸一口气，拍了拍手，示意大家集合。
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　　“经过昨天下午的训练，我发现你们在短跑技术方面，还存在着不少的问题，所以接下来训练当中，我将着重解决，你们在技术方面存在的缺陷。”李戴缓缓说道。
　　听了李戴的这番话，几位运动员却是心思各异。
　　“就凭他，比我们大不了几岁，短跑技术方面未必有我知道的多，还好说帮我们解决技术缺陷？”
　　“真是大言不惭，就你这岁数，训练过几个运动员？说不定我们体育部的那几个研究生助教，水平都比你强！”
　　“哎，希望这个年轻的教练真的有点本事吧，最起码别瞎安排训练计划，否则的话我们非但得不到提升，说不定水平倒退。”
　　众人脸上虽然没有表现出来任何的不愉悦，但是在心中，还是充满了对李戴的负面情绪。
　　李戴则是直接点名：“杜亮，你出列！”
　　杜亮向前一步走了出来，而李戴这开口说道：“你最主要的问题是落地，你在落地时，腿部快速伸髋和脚步积极扒地这两个技术动作存在问题，你的伸髋肌群和足踝肌群的收缩太提前了，力量对地面也无法做出快速的充分传递。”
　　“这种伸髋肌群和足踝肌群的提前收缩用力，不仅影响到小腿和髋关节在落地瞬间的后扒速度和后支撑阶段的发力，同时也造成了膝关节在落地支撑前的高度紧张。”
　　李戴尽可能的放慢了语速，而且也尽量的让自己的话语变得清晰起来，他希望杜亮能够听明白自己的意思，同时较慢的语速也可以让杜亮有时间思考，自己所说的到底对不对。
　　而另一个重要的原因，自然是让其他运动员也听到，好显摆一下自己的水平。
　　李戴一边说着，一边望着杜亮。
　　杜亮的表情则是越来越凝重，说到后面的时候，杜亮更是两眼放光，一脸震惊的表情。
　　“竟然全都说中了，他真的看出了我的技术缺陷！”


第一百六十六章　李教练说的有道理
　　杜亮显然是知道自己的缺点的。作为能够考入到清华大学的高材生，杜亮可不是那种头脑简单四肢发达的人，相反，他的智商很高，很善于发现问题和思考问题。
　　清华大学没有体育系，即便是高水平运动员，想要进入清华大学，也得正常参加考高，然后通过体育特长生降分录取的方式进入，而这种分数的降幅并不会很大，能享受三五十分的降分录取，就已经很不错了，那种高考一百来分上大学的情况，绝对不会出现在清华大学的体育特招当中。
　　当然，各省份录取分数线不一样，而且相差还很大。但不可否认的是，想要进清华，必须是所在省份里最出类拔萃的人才。
　　所以清华大学的体育部里，汇集的也是一群学霸级的人物。李戴不需要讲太多，只需要把重点部分说明一下，运动员就能够明白，李戴到底是什么意思。
　　此时的杜亮，已经被李戴刚刚的那一番话给镇住了。
　　“我的缺陷全都被他给说中了，他是怎么知道的？他可是昨天才刚来的，而且昨天下午进行的还是最常规的训练，难道说在昨天下午的时候，他就已经看出来我的技术缺陷了？伸髋肌群和足踝肌群收缩太早，这是非常细微的缺点，我也是拿了训练录像，到运动人体科学实验室那边，请教张教授给我用电脑系统分析后才知道的，这个李教练竟然能够用眼睛看出来！”
　　这一刻，杜亮收起了对李戴的轻视之心，而是很诚恳的开口问道：“李教练，那我该怎么去改进自己的缺点？”
　　“我已经给你准备好了一个短期的训练计划，你看看吧！”李戴将一张A4纸递给杜亮。
　　杜亮急忙双手接过，仔细望去。
　　“这是半高抬腿小步跑？”杜亮开口问。
　　“不错，是半高抬腿小步跑。你以前接触过么？”李戴开口问。
　　“没有，但是在一本期刊中，看到过一次。”杜亮回答说。
　　“你的问题，按照传统的训练方式的话，大概会使用小步跑的训练方法，但是小步跑对于初学者是很有用的，对于你这种掌握一定短跑技术的运动员，作用效果并不明显。”李戴开口解释道。
　　“对，我一直在用小步跑的训练方法来解决伸髋肌群和足踝肌群收缩太早的问题，但是几乎没有什么效果。”杜亮连忙点头，他觉得李戴说到了自己的心坎里。
　　李戴则是接着说道：“所以我选择半高抬腿小步跑的训练方式，这样可以更好的强调足踝着地的动作和速度，在传统的小步跑动作基础上，要求抬大腿较高，摆动腿摆的高度与中心水平线约为30度到40度，脚落下的时候快速的伸髋，通过伸髋下压，促进脚快速着地。一会的时候，我会亲自教指导你，进行这个动作的技术训练。”
　　“谢谢李教练！”杜亮一脸的诚恳，此时他对李戴