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系统之美人制造-第28部分
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起身的时候，膝盖不要打直，而是要微屈，也就是站起来时不要站得过直；下蹲的幅度，是下至大腿与地面平行，或膝关节的角度稍小于90度。
大强教练不厌其烦的重复强调着。
欣小甜又记起来，以前室友做下蹲瘦身时，就是蹲的幅度过大，起身的节奏又太快，结果不仅没有起到作用，还微伤了膝盖，还好她没蹲多久就及时停止了，并没有大碍，只是总结出了一句真理：传言听来的减肥方法不可靠。
“明天你的腿很可能会很疼，回去以后自己多揉一揉，多放松放松。”下课时，大强又叮嘱了一句。
晚上，欣小甜回去之后，用瘦身指法给自己按摩了一遍，之后又在网上搜索看看，果然跳出很多结果。不过稍看多一些，看到各种细节问题，以及那些技术贴，就又会越看越糊涂。
想了想，关掉页面，还是就听大强教练说的，先按最基本的标准动作来，作为新手，先保证安全第一，稳一些，慢慢练，等真正能体会到每一处肌肉发力的感觉了，再回头琢磨这些有争议的细节。
第二天醒来，大腿果然挺疼，不过还好昨晚用瘦身指法捏过一遍，所以疼的不算十分严重。还能迈得开腿，上得了台阶。
早上，反复推算预估了最近每天需要的果蔬食材，列了单子，发给孙嘉石。
又明确附注，说这一部分的钱由自己来付，就算暂时挂帐，月底也最好结算一次。
孙嘉石发过来一个呲牙笑的表情，随后很干脆地说，没有问题，就按你的意思来。
之后，又给送纯净水的公司打电话，订了十桶纯净水。没过多久就送到。
只是送水的工人师傅有些诧异，不知道一个姑娘一次要这么多水是做什么，家中也没有见到养鱼或是水牛……
下午，在网上订购的一次性杯子和饮料封口机送到，扛回去打开试了试，还挺好操作的。
晚上，欣小甜带着一杯樱桃汁去健身房，给孙嘉石送饮料刷任务，之后仍然是由孙嘉石送她回来。
等柯忆婉冲过澡之后，给柯忆婉瘦身按摩。
柯忆婉这几天一直在坚持跑步，据她自己说，每天能跑6公里，再加上欣小甜现有的各种“系统法宝”，全方位地使用着，几天下来已经减掉了两斤，是实实在在地减掉了两斤。
想都不用想，这个任务肯定能轻松完成，毫无悬念了。
欣小甜又回想起自己刚开始时，两手空空，被系统逼着，每天只能去小公园玩露天器械，居然就那样坚持了一个月，也真是伟大而不容易，相比之下，顿时觉得柯忆婉比自己幸福多了……
系统小蓝对此已经弱弱地表现出后悔之意，说觉得这个任务设计得太过于轻松；又说，根本没有想到，她会把柯忆婉直接拉过来每天呆在一起，贴身的敦促柯忆婉瘦身。
“可是，后悔也没有用哦，你不至于连这个任务也想耍赖吧，而且，你不是很想看到她华丽变身吗？”
欣小甜内心是在偷着乐。
系统小蓝最终无话可说，隐藏了起来。也许又去设计什么更难的新任务了。（未完待续。）
第八十六章 小作坊的超级赠饮（加更）
第二天早上，9点半，欣小甜准时下楼，取了孙嘉石公司的配送员张朋送来的水果和蔬菜，一手一只大包提上楼。
柯忆婉已经去店里监工，欣小甜一个人摆好了所有的东西和设备，开工。
洗着蔬菜水果的时候，欣小甜觉得自己像是三无食品加工黑作坊的女老板。
事实也是这样，虽然系统的超级果蔬汁非常可靠，但是没有任何证照，这样的情况，理论上是不合适的。
“本系统的东西，不会有任何问题，只管放心饮用，放心赠送。”系统小蓝“听到了”她的想法，及时给她投喂了一粒定心丸。
既然如此，就不用顾虑什么了！
欣小甜全力开动起来，洗蔬菜、切水果，一批一批的加工成超级饮品，再分装在一次性杯子里，三分之一的超级饮品加上三分之二的纯净水，用封口机封上盖子，摇匀，放进提前准备好的泡沫箱子里。
忙了两个小时，100杯各种口味的兑水的超级水果、蔬菜汁全部完成。
之所以要这样加水，是因为怕效果太强太明显，惊艳到了普通路人。
所以还是先低调一些好。
而且欣小甜昨天亲自试过，这样兑出来的效果比较温和，同时也还是能起到不错的作用，正合适。
收好了超级果蔬榨汁机，欣小甜给柯忆婉打电话。
没过多久，柯忆婉带着两名装修工人，拉着一个借来的板车来到楼下。七手八脚的把五箱自制饮品放到板车上，背上一小包吸管。一路就拉到了正在装修的店门口。
这简陋程度也是够可以的，一路上也非常吸引眼球。
还好路不远……
两人提前吃了午饭。无非是各种有机蔬菜之类，这几天吃得柯忆婉两只眼睛直冒绿光，幸好口味还不错，弥补了少油少肉的不足。
之后，欣小甜和柯忆婉两人就在店门口人行道上的树荫下，支起一张简易桌子，摆上“收脂肪”的传单，和十几杯果汁，开始招揽目标路人。
此时正好是中午。路上行人相对多一些，至少有一半都是在去吃饭或者吃完饭的路上，看到路边有人免费发放赠饮，自然是不会拒绝，于是不到2个小时的时间，100杯赠饮全部送完。
相应的，传单也终于实实在在地发出去了100多份，还有十几个女士明显很感兴趣，留意咨询了几句。
另外还有人提建议。说这饮料可以冰镇一下，会更受欢迎……
见到这一招很有效，欣小甜情绪很高，和柯忆婉商量了一下。又跑回去二次开工，赶制出了一批饮料，由于食材有些紧张。所以这一批做出了70杯，仍然用板车拉到店门口。继续赠送给女士路人，吸引关注度。
顺便抽空给孙嘉石实时报告了一下战况。并说明天的食材可以加倍。
孙嘉石回复说没有问题。
直到下午收工，两人觉得这一天收获挺大，比预想的效果要好很多，所以心情自然是非常好，对开业的前景也是满满地有所憧憬。
由于家的里食材全都被用完了，半根黄瓜都没剩下，欣小甜“特准”柯忆婉在外面吃了一顿路边摊的烤串，柯忆婉一时兴起，还又一个人喝了一瓶啤酒。
欣小甜在心里默默的无奈，拿出手机百度了一下烤肉和啤酒的卡路里，心想着柯忆婉今天是要跑多少步才能再跑掉这些多余的热量……
什么时候自己也开始这样“专业”，斤斤计较起卡路里了呢……
算了，柯忆婉最近也的确很辛苦，她开心就好，反正任务期限也不是很紧张。
吃烤串的时候，两人自然是三句话不离开店的事情，聊得十分热闹开怀。说完了装修的琐事，又说起发传单的事，聊着聊着，又有了一个并不算新鲜、也根本毫无创意的：好主意。
“其实可以把微信也利用起来啊，可以建个群，再申请个公众号，在发放赠饮的同时，把所有看起来有希望发展成会员的人都加进来！”
“对的，晚上回去就申请个号！”
这样就可以时不时的发消息“骚扰”一下这些加过关注的人，给她们加深印象，这样下来，路人转会员的转化率肯定会更高。
这还真地是真正的路转粉呢。
晚上，欣小甜到健身房的时间比平时晚了半个小时。
在和大强教练表达过歉意之后，跟着他开始锻炼，练了上臂、背部，还做了三组跪式俯卧撑。
都是塑形的必练项目。
女生为什么要练背肌呢？因为如果背上的赘肉太松，夏天穿内衣时，会勒挤出肉肉来，背上会显得不是很平……当然这是欣小甜自己想的，大强并没有朝这方面解释，大强的理论是，全身肌肉得均衡。
第二天，又是情绪饱满的一天，欣小甜早醒了半个小时，就干脆提前做起准备工作。
之后，等食材一送到，就立即开始开工，制作出了150杯饮料，由柯忆婉和工人师傅帮忙运到目的地，中午11点半，正式摆开。
没过一会儿，有两位昨天领过赠饮的女士路过，其中一位三十多岁，另外一位二十岁刚出头，看着装应该就是在附近上班的白领。
见到欣小甜和柯忆婉，两人显得非常兴奋，上来就说起这饮品的效果真的好神奇，连连夸赞了好几句。
“你这里面用了什么配方，加了什么东西呢，看起来就是纯正的鲜榨果汁，喝完以后好通畅，但又不是腹泻，总之真的很好！”
“我们两人刚才走在路上还正在说这个事情呢，今天还能领么，能多带两杯给我们别的同事喝吗？”
“可以可以。”欣小甜也很兴奋，热情地让她们自己拿，之后，没忘了让两人都加一下微信。
两位女士毫不犹豫地，也没有丝毫质疑地就加了欣小甜的微信。
后面，又陆续来了好多人，其中只要是昨天领过饮料的回头客，全都无一不大力表述这饮料的好处，赞完以后，又一点也不含蓄地表示，想多要一两杯带走，带回去给朋友同事们也喝。
当然，加微信没问题，加好友更没问题！
结果150杯兑了水的超级果蔬饮，用了比昨天更短的时间，就全部赠完，还加了70多个微信好友。
下午，继续！
晚上，忙碌劳累了一天的欣小甜却仍是兴奋值满满，特意给孙嘉石又做了一杯奇异三瓜汁，带到健身房。（未完待续。）
第八十七章 女神再见
孙嘉石看到今天又是三瓜汁，笑着说：“这果蔬汁的颜色每天都有变化呢，青瓜绿，菠萝黄，樱桃红，嗯，红黄绿，放在一起就是个交通灯。”
“噗。”欣小甜一下没忍住，笑喷了出来。
“来来，让我照张相，等过两天凑够三种颜色了，就可以专治色盲。”说着，孙嘉石就拿出手机，对着欣小甜手中装着三瓜汁的杯子拍了张照片。
“你说再往后会不会发展出更多颜色呢，比如葡萄紫什么的？等凑够了七种色彩，放在一起，就可以起个名字，叫彩虹果汁……”孙嘉石忽然童话心起来。
“这个容易，下次买几包色素，每次给你的杯子里加一把色素就行，做果汁，最难的是控制口感，最容易的就是调颜色了。”欣小甜假装自己很专业，也故意逗孙嘉石。
一边说着话，平常一向挺低调不怎么发朋友圈的孙嘉石，随手就把这张瓜汁的照片发到了上去，不过没有配任何文学，就只是一张照片。
之后，孙嘉石开始跟着大强一起锻炼，又是汗如雨下的50分钟。
欣小甜按照大强教练的意思，去混着上了一节瑜伽课。
上完健身课换完衣服，两人再次会合，孙嘉石拿着手机正在看朋友圈，一边说：“这群二货们，关注的重点完全歪了啊。”
“什么重点？”欣小甜没明白他在说什么，随口一问。
孙嘉石也不遮掩，直接把手机递给欣小甜。说：“你看。”
只见刚才一小时前拍的那张三瓜汁的照下面，已经跟了十几条回复。前面两条还正常，就只是问这是什么东西。
中间间隔着也有人调侃。说：
“这东西看起来像是有毒（惊恐表情）”
“这什么呀，能喝么？看来你真是下狠心要减肥了？”
“孙总，你这是闹哪样，是要想不开了么？”
但是从第三条开始，断断续续连着有八、九条回复，都是排着队在问同一个问题：
“重点是，这是谁的手？”
“看起来是个女生的手。”
“那么重点是，这是谁的手？”
……
看来，孙嘉石只是随便发了一张照片。底下却渐变成了惊悚悬疑推理风。
欣小甜笑了一下，不知道该说什么好，便把手机还给了他。
刚走两步，还没走出健身房，孙嘉石的手机响了一声，有新消息，一看，居然是那位“女神”发来的。
“有女朋友了？”女神开门见山直接就问了这样一句，虽然没有附带任何表情。虽然隔着手机屏幕，都还是能感觉到一丝酸酸的意思。
备胎就是备胎，是背在后备箱中随时可以拿来备用的，我可以备你。你不可以乱跑到别人那里去，大概就是这个说法。
孙嘉石皱了皱眉头，不假思索地直接回复：“没有。怎么会这样问？”
那边很快的回复过来，说：“哦。（偷笑表情），我就说嘛。怎么这么突然的，还有，那么胖一只手，想着你的品味也不至于这样嘛。
孙嘉石打了个呵呵，又删掉了，纠结了一下，似乎不知道该说什么好，最后回过去三个字：“还好吧。”
那边已经又秒发过来一条信息，说：“对了嘉石，一直都惦记着，说想去你的农场看看呢，一直都没有机会去，我这周正好有空呢，你看你方便么？带我过去玩，看看你那些萌萌的蔬菜们？”
这是几个意思，是试探，还是真的想约他？
一般人都会很喜欢显摆自己的事业吧，所以提出去看看农场和蔬菜，也是一种很巧妙的说法吧？
“不是农场，只是一片菜地。”孙嘉石用干巴巴的语气纠正着对方的用词。
“哦，但是不论是什么，带我一起去看看？我还从来没有亲手从菜里摘过菜呢，想想都很有意思哦。”女神又丢过来一句娇娇软软的话。
“就是一片菜地，没有什么好看的。”孙嘉石继续无趣地回答。
“那你的菜地附近，有没有那种温馨的农家小院，可以在那里住一晚的，呼吸一下乡间的新鲜空气，换个心情，晚上还可以在没有污染的夜空下数星星，想想都很美好哦。”女神今天不知道是怎么了，有些不死心的样子。
“大姐，你想多了，菜地附近没有那么美好的地方。
“就只是菜地，还有挑着粪肥的农民大叔。”孙嘉石连发了两句话，而且前后反复强调着是菜地。
“不是吧，让你说的，居然这么不浪漫？”女神有些不情愿起来，或者说，是有些不甘心。
“我只是个种菜卖菜的，你要的浪漫，我这里可没有。”孙嘉石面无表情，指尖轻击出不带语气的词句。
这一句，怕是要把对方伤到透底了吧，可是孙嘉石手都没抖，就确认发送了出去。
同时换做一脸的轻松，把视线从手机屏幕上挪开，抬起头来。
“聊什么，这么投入？”欣小甜一直在一旁站着，有些无聊和尴尬。
“不好意思，让你站了这半天，不好意思。说来挺意外的，女神居然主动邀请我去外面过夜。”孙嘉石先是连连表示歉意，随后说话直指核心重点，一点都不含蓄。
欣小甜不知道为什么，忽然觉得心里有些不是滋味，说话也有些无脑起来：
“什么，那好事情啊，那你答应了没，有没有答应她？”
孙嘉石看看手机，无视那边继续发来的新消息，哈哈一笑，对欣小甜说：“不去，我这么胖，哈哈，乡下蚊子多，我可不想去喂蚊子，白白被吸血。”
“什么？怎么又说到了蚊子？”欣小甜本来就有些懵，同时觉得对方思维跳跃的幅度有些大，跟不上节拍。
“哈哈，给你看看。”孙嘉石居然再一次大咧咧地把手机递了过来。
“我可以看么？”欣小甜觉得这样是不是不妥。
“没关系的，看吧，没什么秘密。”孙嘉石一脸坦然。
欣小甜这才怀着复杂的心情接过手机，看了这些对话，以及女神最后面又发过来的两句明显很不开心的话以后，默默地站着片刻，才把手机还回去，问：
“你不是一心想追女神么？这才多久，你就打算放弃了？”
“谈不上放弃，从来都没有机会开始过的事情，就根本谈不上放弃。”孙嘉石不笑严肃的时候，也挺有味道。
“但是，女神难得主动约你，你还不赶紧抓住机会？你居然这么冷冰冰地拒绝她，最后那两句挺伤人的，她会伤心的……”欣小甜也不知道为什么还要替着那位连名字都不知道的所谓女神说话。（未完待续。）
第八十八章 距离过近显脸大
“伤人？我倒没觉得。”孙嘉石似乎不以为然。
“真的。”欣小甜和那个女人本无怨仇，所以才会心疼她就这样碰了一鼻子灰。
“更伤人的话，你没有见过呢……走吧，我送你回去。”孙嘉石说着，忽然伸出手，在欣小甜的头上揉了一下，就像是在揉一只毛团团。
这个动作是个什么意思？随手？无心？
路上，两人都没有怎么说话，一向健谈的孙嘉石也很沉闷，氛围有些奇怪。
还好路不远。
快到时，孙嘉石忽然问，又像是在自言自语：“你说，我是不是应该赶紧找个女朋友，以免再被人勾搭？”
欣小甜不知道怎么回答才好，所以过了几秒，才懒懒地说：“这个想法可以有，我支持你。”
其实她心里还是忍不住在猜测，那两个人之间不知道究竟发生了什么小插曲，不知道孙嘉石最近为何对他所谓的女神的态度来了个大反转。
“看起来不是很支持啊，这么敷衍。”
“那你想让我怎么支持，摇旗呐喊？拿着拉拉队的道具，站在旁边加油助威？”欣小甜也学会了抬杠。
“哈哈哈，其实最好的加油方式是双槌敲大鼓，鼓声最能鼓舞人心。”
“你又跑题了，还卖弄成语，所以你究竟想说什么？”欣小甜小小的吐槽。
“没事……！”孙嘉石拖长了语调叹了一声，说：“还是先减减肥，等瘦下来一些再说吧！”
车到了楼下。孙嘉石把车停稳，欣小甜正在解安全带。孙嘉石忽然转过脸来，借着夜晚的各种光源。问：“你看我的五官，如果真瘦下来，会不会也是非常帅的男神一只呢？”
说着，还抬了抬眉毛，睁大了眼睛，又把脸凑的离欣小甜更近了一些。
欣小甜被一张大脸贴的这样近，有些不自在，所以声音像弹簧一样，说：“不帅。萌。”
“你这样说，我可就要伤心了，我觉得自己五官还挺好的。再仔细瞧瞧？”孙嘉石还挺执着。
欣小甜终于解开了安全带，说，“离得这么近，越看越显脸大。而且你都这么自恋了，还要问我？好吧好吧，是很帅，加油。努力减肥！我看好你！”
……
回去以后，欣小甜拉着柯忆婉做了一遍瘦身按摩，然后一人贴上一片面膜，坐在小客厅里闲聊。
才坐下。手机就响了，是孙嘉石发来的消息。
柯忆婉笑而不语，一个人窝到一边去了。
“商量个事呗。看在我胖到没有女朋友的份上，你也用瘦身指法帮我减减肥如何？”
“女神不是才约你去乡下数星星么。怎么又装可怜？”欣小甜故意调侃。
“她哪里是要数星星呢，她是想替我数钱还差不多。”孙嘉石也是半开玩笑。
“女人爱钱也不算错。更何况是漂亮女人。”欣小甜这话也不算错。
“不提这个。”孙嘉石却打住了，继续把话题拉回来，说：
“说正事，怎么样，帮我吧，一个月能减掉10到15斤，我就谢天谢地了。”
“不谢我？那你去找天和地吧。”欣小甜在这句话后面附了一个“哼”的表情。
“哈哈，找天地就只能去修练真气了……肯定得好好感谢你。”
“你不是在跟着大强上课吗？好好运动就行。”
“说实话，跟着大强练，效果没有预期的那么明显，看你过手的这些女人们，一个个都是唰唰的往下瘦，我看着真羡慕。”
“可是我说过，只给女生按摩的。”
欣小甜在说这句话的时候，心里在想，说实在话，自己帮那些女生们瘦身，还不是为了完成任务，否则，一个普通人怎么可能会有那么大的耐心和精神。
所以人贵有自知之明，欣小甜也从来没有把自己当成十全大好人。
孙嘉石不肯轻易罢休，又说：“你内心纯洁一些好不好，不要总是有邪恶的想法，要抛开性别的界限，这样一想的话，其实男人女人都是一样的。”
欣小甜捧着手机，也不知道为什么，忽然就乐起来，笑到面膜都快要贴不住了。
笑点也是越来越不可捉摸了。
“可是就算我没有邪恶的想法，但也没有地方可以帮你捏肥肉啊，健身房？你的车上？”说到这里，欣小甜忽然觉得怎么越说越邪恶起来了。
“这的确是个问题，没有合适的地方……”孙嘉石没有继续发挥，中止了有可能要污起来的势头。
孙嘉石这点很好，说话很有分寸。另外，若换了别的男生，也许还会说，看在我借给你钱的份上，看在我一直给你帮忙的份上啦，你就帮帮我吧，等等之类。
或者像陈娟，直接说可�
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