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搏击王-第102部分
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安宁得意地一笑：“这几，我每看见壮壮和你对练，而且都是你进攻壮壮防守，所以我分析可能是壮壮又学会了一种功法，那还能是什么功法呢？只有防身功，而且壮壮是跟陈老师学的，所以就是太极防身术了。”
“这个鬼丫头太狡猾了！”壮壮哈哈笑着，“就是这么一点信息都被你分析透了，看来要想瞒住你很难哪！”他又对大家，“因为这个功法我还没有完全练成，所以没有敢公开，现在大家知道了也没什么。安宁得非常对，就是太极防身术，也叫防身功。这个功法可以经受住任何击打。”
“哇，那么厉害！”娄雁惊叫道，“你干脆也教教我们吧！我们如果学会了也就不怕任何击打了。”
“你们现在正在学习当中，”壮壮继续，“这一功法是气功练习的延伸，开始先是打通周，之后又打通大周，这两个功法主要是进攻的功法，也能起到防身作用。再练下去就是防身功了，可以防止任何击打。”顿了一下，“所以你们要一点点来，关键就是坚持正确的练功，这些一步步地都会实现。”
娄雁又插嘴问：“那在防身功以后还会练成什么功呢？”
壮壮笑了笑：“以后还可以练成铁头功、铁爪功，到那个时候可就更厉害了！”
“铁头功、铁爪功。”娄雁惊奇地重复着，“不用问，这两个功法都是进攻和防守兼用的功法。铁头功既可以用头攻击也可以用头防守，铁爪功也是这样。这就是气功的一个更高的境界了。”
“所以，大家要继续坚持练下去。”壮壮叮嘱大家。
黑衣裁判又走上了比武台并大声宣布：“栗壮和门石的第二局比武现在开始，有请二人上台。”
壮壮和门石跳上台拉开了架势，黑衣裁判吹响了比武开始的哨声。哨声还没落，门石便迫不及待地展开了进攻。
门石接受了上一局的教训，看见壮壮身材矮过于轻敌了，所以才导致一时疏忽输掉了第一局。自己身强力壮、膀大腰圆的，怎么着也得挥一下呀！如果不挥出来，怎么能证明自己行呢！
他一个箭步窜到了壮壮身边挥拳便打。他的打法不是拳击的打法，而是武术的打法，边打边变换着脚下的步伐。
开始两拳，壮壮进行了封挡，看到门石出手的力道比较大，壮壮当即决定试试自己的防身功。于是他停止了双手封挡，用意念引领气血瞬间布满前胸。
门石的第三拳和第四拳接连打到了壮壮的前胸上，只听砰砰两声响，壮壮什么感觉也没有，而门石却嚎叫了一声。壮壮知道，门石的手肯定出了问题，因为他打出的两拳非常有力，但是击打的位置好像不是壮壮的前胸，很像是打在了一块铁板上，疼的他嚎叫起来。
门石抬起手看了看，两只手的八个指根部皮开肉绽，一片鲜红色。这是怎么回事？难道壮壮用了什么暗器？或者是穿了防打盔甲？
不管怎么，壮壮一定有猫腻。门石毫不犹豫地立正站好并举起了手喊道：“暂停，暂停！”
黑衣裁判赶紧冲着壮壮做了一个暂停的姿势，然后走到门石身边问：“你为什么要求暂停？”
“栗壮用了暗器？”门石完抬起手让黑衣裁判看，“你看看，我的手都被割破了，他肯定用了暗器，我要求对他进行处罚。”
黑衣裁判对壮壮：“解开你的上衣，让我检查一下。”
壮壮心里暗笑：门石这个傻子，连防身功都不知道，今我让你开开眼。他解开了上衣口子，然后又撩起背心露出了前胸。门石赶紧凑过来观看，壮壮的前胸上什么也没有，甚至连肤色都没有变化。
黑衣裁判对门石：“你可看好了，前胸上什么也没有，而且你打完他以后也没有看见他有什么动作吧！”
门石摇摇头，是啊！确实什么也没有啊！而且确实也没看见他有什么动作啊！那我的手怎么会皮开肉绽呢？于是：“不对呀！刚才我明明打在一块坚硬的物体上了，所以手指才皮开肉绽的，这么一会儿怎么就什么都没有了呢？”
黑衣裁判看出了端倪，接着：“人家栗壮会铁布衫功法，刚才你肯定是打在铁布衫上了，所以才会皮开肉绽的。”
“铁布衫？”门石听黑衣裁判这么一，似乎想起来了，以前倒是听过铁布衫这个功法，但是不知道这个功法是干什么用的，而且也从来没见过。难道真的遇见了铁布衫？
就在这时，门石突然现壮壮的前胸上开始红，皮肉渐渐地紧缩在一起并向上隆起，看上去好像是长出来一层铁甲。他顿时目瞪口呆：还真是铁布衫！
黑衣裁判也看到了这个情况，他拉着壮壮的胳膊往台前走了几步大声：“我向大家展示一下，这就是栗壮的铁布衫功法。”
壮壮更正道：“太极防身功。”
台下响起了雷鸣般的掌声和欢呼声。
黑衣裁判立即更正道：“对对，准确的法是太极防身功。”完还朝着壮壮的前胸打了两拳，带出了砰砰两声响，接着他甩了甩手，“好疼啊！”他又对门石，“这下你明白了吧！”
“明白了！我遇到了太极防身功。”门石不好意思地。
黑衣裁判示意壮壮穿好衣服，然后拉着壮壮和门石的手：“这次比武会，壮壮胜！”着举起了壮壮的手。
………………………………
第326章 参加搏击组
别是门石没见过防身功，训练组的所有人都没有见过防身功。 刚才大家真是开眼了，亲眼看见了太极防身功。要不是门石矫情，训练组的人还真不一定看的见呢！
走出武馆后，训练组的人还在兴高采烈地谈论着刚才见到的那一幕呢！这一幕真让谋省的少年散打冠军彻底傻了眼。
娄雁真是兴奋极了，她还从来没见过也没听过比武时会出现这一幕。她兴致勃勃地：“那个门石真是少见多怪，愣是把防身功当成了暗器，还要求暂停进行检查，结果检查出了一个铁布衫。”着又呵呵笑起来，“这一回门石可长记性了，以后再遇到这种情况他就明白了，你打了人家结果人家没事，反而自己的手破了，那一定时遇到了铁布衫！”娄雁的大家都笑起来。
钟声笑着：“这一段故事确实好笑，完全可以作为一个经典段子去，真是太好笑了！”
这时，门石喊着壮壮的名字急急忙忙地从武馆里跑了出来。壮壮回过身看到是门石便问：“怎么啦？有什么事吗？”
门石来到壮壮身边：“对不起壮壮，刚才都是我不对，在此向你赔礼道歉了。我真不知道还有防身功，所以手一破就着急了，误以为你带了暗器。唉，这一回可是知道了太极防身功。”
“没事，不知者不为错。”壮壮摆出一副宽宏大量的姿态，“不过就是让全场观众知道了我的秘密，以后可能就会有不少人不敢和我比武了。”他似乎很遗憾。
“对不起！我也没想到最后会是这么一个结果，唉，真是的！”门石也觉得很对不起壮壮，就是因为他而公开了壮壮的秘密，弄得壮壮无密可保了。
“没事，公开就公开吧！反正大家早晚也是会知道的。”壮壮看着门石，“你今帮我公开了这个秘密，还省得我以后自己公开了。”
壮壮越，门石越不好意思，他越来越感觉到自己的做法很不妥，不仅影响了自己的形象，而且也给壮壮带来了影响。他对壮壮：“为了表达我的歉意，我请你去吃饭吧！”
“哎呦，谢谢！我们还有活动呢！实在去不了，很抱歉！”壮壮赶紧谢绝了。“我们赶紧走了，后会有期。”完带着大家往前边走去。
来到大马路上，他们几个人打了两辆出租车回到了水桥南区。远道的几个人找地方吃饭去了，其他人都回家了。吃完饭，他们还要在一起练功呢！
半个时后，训练组的人又在广场碰面了。壮壮在练功前再一次跟安宁、海花和百强核实报名参加散打搏击组的事，他们都没有任何异议，一致同意报名参加。
第二上午八点二十分，壮壮、婷婷、海花、安宁一起来到了市体校。在训练厅门口，他们遇见了杨老师。杨老师第一句话就问：“你们训练组报名参加搏击组的人确定了吗？”
壮壮回答：“确定了，而且家长也都同意了。一共四个人，有我，有安宁、海花和百强。”
杨老师笑着：“太好了！你们四个主力都来了，这一回搏击组可省事了。行，那你们四个人就算是正式报名了啊！训练结束的时候你们几个人到我的办公室来一下。”
武术队集合的时候，杨老师又提到了参加搏击组报名的事，并要求各组组长在分组活动的时候统计一下报名者，然后把名单交上来。接着便分组进行了训练。
两个半时的训练结束后，壮壮、海花、安宁和百强一起来到了杨老师的办公室并坐在了沙上。
杨老师拿了一把折叠椅坐在了大家对面，然后：“刚才各组都没有人报名，只有你们几个人报名，这就明这个搏击运动一般人都不太喜欢，或者是不太喜欢直接参加。这是为什么呢？主要原因就是怕挨打。”
壮壮他们几个听了呵呵笑起来，因为他们都知道到这来的不容易，也都知道那个不容易的原因。
杨老师接着：“现在的人都娇贵了，带点危险的运动参加的人明显减少。特别是这种直接对抗性的运动，基本上就没人参加。所以，你们几个都能来，而且是在服了家长之后勇敢地做出了选择，让我感到非常高兴。而且你们还是太极类的全国冠亚军，能做出这样的选择更是难能可贵。这就意味着，从今以后你们在太极方面可能会牺牲一些东西，但是在搏击方面一定会偿还给你的，这就是物质不灭定律。”杨老师还开起了玩笑。
壮壮忽然有了一种感觉，是一种凄凉的感觉。搏击运动没有人爱参加，或者是喜欢的人很少，这多少让人感觉到了一种孤独感。壮壮想得明白，既然来了那就踏踏实实地学习，积极面对和解决各种困难，不管在什么情况下都要耐心坚持，直到取得最后的胜利。
“你们来了以后一定要耐得住寂寞，一切可能都是从头开始，也有可能会有很多不如人意的地方，训练可能也会很苦，可能还有一些别的不便之处，这些都是对你们的磨练。这个磨练很重要，是通向冠军宝座的必由之路。”杨老师得很坚定。
这些对于壮壮他们来，没有什么不适应的，他们就是这么走过来的，如今只不过再走一遍就是了。他们几个都是拿过全国冠亚军的人，对许多问题已经看得比较明白了，就算是杨老师不讲，他们也都是有心理准备的。
杨老师告诉他们：“下周训练日，咱们正式成立散打搏击组，我还找了一位专门带你们的老师，米老师，他专门负责指导你们训练和参加比赛。这是一位年轻的老师，刚刚三十出头，曾经拿过国际大赛散打冠军，也拿过国际大赛自由搏击冠军，是非常有实战经验的老师，你们跟着他学肯定错不了！”
几个人听杨老师这么一，顿时来了情绪，都感到能有这么一位老师带着他们真是很不错。还是那句话：名师出高徒。有这么一位实战经验丰富而且成果丰硕的老师作为教练，那咱们肯定也得出成果呀！而切也会是丰硕的成果。
“明年上半年有一次全国的自由搏击大赛，你们争取能参加。明年下半年有一次国际自由搏击大赛，你们争取也参加。”杨老师笑了笑，“不过这都要看你们训练情况而定。”
………………………………
第327章 自由搏击
又过了一个星期，在市体校周六训练日这一，武术队在训练厅集合排好队等待着杨老师的到来。
八点三十五分，杨老师带着三个教练走进了训练厅。前两个教练大家都认识，一个是长拳组的教练，一个是南拳组的教练。第三个教练是新来的，大家都不认识。他们站在了队伍的左前侧，杨老师跟三个教练了几句话后便独自走到了队伍的前方。
壮壮虽然不认识第三个教练，但是也猜到了：他应该就是散打搏击组的教练——米老师。
杨老师看了看大家：“从今开始，我们武术队又增加了一个组，就是散打搏击组。上周我们组织了报名，长拳组和南拳组都没有人报名，只是太极拳组有四个人报名。我们正好这一次也准备要四个人，所以太极拳组的四个人就成为了散打搏击组的成员。这四个人大家都很熟悉，他们是栗壮、百强、海花、安宁。大家鼓掌鼓励一下！”
大家哗哗地鼓起了掌。有的人交头接耳议论着，对他们四个人去了散打搏击组感到很惊奇。
杨老师笑了笑：“大家是不是有点吃惊啊？这四个人都是全国太极拳类的冠亚军，而且都是双料的，壮壮和海花都是双向冠军，百强和安宁也是一个冠军一个亚军。可是他们为什么还要转行搞搏击呢？目的只有一个，那就是提高我们的自由搏击水平。我相信，他们四个人一定会取得成功的！”
大家再一次鼓掌，向壮壮他们四个人表示祝贺，预祝他们在搏击运动中取得成功！
“下面我向大家隆重介绍，散打搏击组的教练米博老师，大家鼓掌欢迎！”杨老师抬起手指着第三个教练。
大家热烈鼓掌。米博老师向大家鞠躬并微笑着招手。
杨老师继续：“米博老师曾经是全国散打冠军，也拿过世界自由搏击锦标赛冠军，并多次荣获各类国际自由搏击大赛冠军。这一次他亲自担任我们散打搏击组的教练，也一定会为我们培养出来一代自由搏击高手。在此，我们向米老师表示衷心地感谢！”
又是一阵掌声响起，米老师再次向大家鞠躬。
“为迎接明年的全国武术比赛，从今开始，我们训练计划就下去了，各组要严格按照训练计划训练。散打搏击组不参加全国武术比赛，而是参加全国自由搏击大赛，所以他们组单独制定训练计划。”杨老师简单作了明，“下面分组活动。”
各组组长带着各组去了各自的训练场地，壮壮他们四个人带着米教练走到了左上角那个区域，然后在条凳上坐了下来。
米老师笑呵呵地：“以后，我就跟你们经常在一起了，并且一起参加训练。现在咱们先自我介绍一下，我先自我介绍。我叫米博，博士的博，恒州市人，华中体育大学武术专业毕业，一直从事散打和自由搏击运动，在国内外获得过不少冠军，今年刚刚退出搏击一线改任教练。以后希望大家多多支持！”他看了看眼前的四个人，“咱们就顺时针吧！”
“好，我接着！”安宁正好在米老师左侧，于是开始自我介绍，“我叫安宁，安全的安，宁静的宁，是初一的学生。我从三年级开始习武，主要学的就是太极拳及相关功夫，现被聘为信德武馆武师，在全国太极拳大赛上荣获女子少年太极剑冠军和推手亚军。”
接着海花、百强、壮壮也都分别做了自我介绍，基本和安宁介绍的情况差不多。米老师对壮壮和海花：“你们两个还是陈训先生的弟子，这一回转行学搏击陈老师也同意了？”
“同意了！”壮壮，“我们跟陈老师明了这个情况，他就毫不犹豫地同意了。并让我们好好学，争取多拿点奖牌。”
“呣，大师还就是大师啊！”米老师很佩服地。接着又问壮壮，“你现在学会了那些功法啊？”
壮壮有点不好意思地笑了笑：“就会四种功法，一个是气功，一个是桩功，一个是铁砂掌，一个是防身功。”
“嗬，会得还不少呢！”米老师笑呵呵地，“我只会你这里边的一个功法，那就是桩功。但是也练得不怎么样。”他又转向其他三人，“你们三个会什么功法呢？”
安宁抢着：“我们三个都没有什么功法，只是各个招数更熟练一些罢了！”
米老师点点头，接着：“有功法更好，没有功法也没什么关系！不过壮壮的那几个功法还是很实用的，学了搏击以后，你们可别忘了太极功夫啊！”
“谢谢老师提醒，我们每晚上在家都要练太极功夫，所以不会忘的。如果真是忘了，那就得想办法弥补啊！”
“好，我们都自我介绍完了，下边我简单地讲一讲自由搏击。我们以后就是搞这个的，所以对这个事还要多了解。”米老师又起了自由搏击。
自由搏击是二十世纪七十年代，在美国兴起的一项搏击运动。这项运动是在空手道基础上演变而来的，也有叫全接触空手道的，所以有很多人认为这项运动起源于日本。
这项运动的名称是由英文翻译而来，直译就是踢打和拳击的意思，也可以译成踢拳，或者是踢拳道，或者是自由搏击。在最初的时候，自由搏击的规则就是由空手道规则改编而来，也就是围绕着脚踢和拳击设置规则的。
现在世界上自由搏击的国际组织有很多，赛事也很多，规则也有好几个版本。但是主要有三大国际组织，其他的自称是国际组织的实际上都是区域性组织。
经过多年的展，现在世界上的自由搏击规则主要倾向于无任何限制的搏击，如肘部攻击不再受限制，接腿还击也可以，搏斗时可以全身接触。唯一不容许的是：不许击打后脑和裆部。这是从人身安全角度考虑的。
至于比赛时打几局和怎么评分，各种赛事都不完全一样，一般倾向于五局三胜；评分是击中头部和胸部算一分，打倒在地算二分，击打膝关节以上部位算零点二五分。最后由三个裁判打分取平均值。
米老师给壮壮他们四个人讲了自由搏击的起源和展，以及当今的现状，壮壮他们听得入了神。
………………………………
第328章 训练
听了米老师的介绍，壮壮他们四个人对自由搏击有了更加全面的了解，也掌握了自由搏击的主要规则。 壮壮觉得，自由搏击是一种任你自由挥的一种搏击方式，只要能战胜对手，什么打法都可以用。这种方法恰恰很适合自己。
米老师还，自由搏击是无差别搏斗，没有重量级之分，没有参赛资格的限制。不管谁和谁对打，谁胜了谁就是赢家。
听米老师这么一，壮壮心里更高兴了：这不就是为自己设置的比赛吗！自从他参加散打以来，从来就没有限制过对手，不管多高的多重的都可以上来打，但是却没有一个能打赢的。
米老师接着：“你们几个能参加到搏击组来，我非常高兴。杨老师也向我介绍了你们的情况。我知道你们一直在练习散打，而且在武馆守擂每个人都坚持了一个月，没有一个人被打下擂台。这些都明你们有着很好的搏击基础。只要再经过一段时间的训练，你们一定能成为自由搏击高手。”
“那我们怎么训练呢？”安宁着急的问。
“明年四月底有一个全国自由搏击大赛，我们争取能够参加这次比赛。这次比赛可能会分成两个级别，一个是十七岁以上，一个是十六岁以下，没有重量级之分了。”米老师透露出一个信息。
百强笑了笑：“这个分法和我们过去一样，我们以前参加的所有比赛都是十六岁以下的人，而且都没有分重量级。”
米老师继续：“所以这一条你们已经比较适应了。我们就按参加这次比赛做准备，在寒假前，我们重点练习度、力量和灵活性。这三条是战胜对手最关键的。度就是击打度，手和脚都算在里边，这一条就是要尽量提高。力量就是击打力量，每一拳或没一脚都要有力。第三个就是灵活性，进攻、防守和僵持阶段都需要灵活。你越灵活，对手就越着急，最后只能被动挨打。”
“那寒假以后还训练什么呢？”百强问。
“放寒假以后就重点练习招数了。包括进攻的招数、防守的招数和僵持中的招数。这些你们都要掌握。”米老师，“之后，我们就进行综合练习了，主要就是组织比赛，让你们在实战中进行锻炼。”他顿了一下，“你们看看怎么样？”
“不错，这样训练真不错！”壮壮称赞。
“因为你们已经有了很好的基础，所以就不用按部就班地训练了，就是重点抓好这几个点进行训练，我想你们的搏击水平应该会有一个明显提升的。”米老师似乎已经看到了训练成果，“走，咱们现在就去练功房！”米老师着站了起来，带着他们四人去了练功房。
在练功房里，米老师在一个吊着的沙袋前做着击打示范，边打边：“在这就练习出手出脚的度，你们互相做个记录，现在每十秒钟能击打多少下。等到放寒假的时候，你们再测量一次，看看有什么变化。”
米老师又来到了哑铃前，从地上拿起了两个哑铃：“对于力量练习，你们主要就是练习两个前肢使臂力腕力在增加一个档次。”顿了一下，“这几项练习你们要交叉着做，同步推进。
“灵活性怎么练呀？”安宁又问。
米老师答道：“这个练习就是练习反应和步伐，这样才能使身体更加�
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