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冰魄时空-第35部分
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挂剑：成立剑，剑尖由向上，向下或向下贴身成立圆划弧，力达剑身以阻止对方攻击。挂剑时亦须身剑协调，动作圆滑。
（5）崩，挑，此两重种剑法均属剑身由下向上运动，以拇指侧的剑尖和剑刃发挥攻击作用。
崩剑：成立剑，沉腕，剑身依横轴向由下向前运动，猛向前上发力，力量由剑身达于剑尖，臂伸直，剑尖高不过头，此为崩剑。
挑剑：成立剑，直腕，举臂剑身依横轴向由下向前上运动，力量由剑身向剑尖和传达为挑剑。
（6）腕花，绞剑，均属防中带攻，避实击虚的剑法，运用剑器轻灵之特长，转移对方视线，或绕开对方攻击的器械，于动中寻隙而击，具有因势善变的特点。腕花和绞绕剑的弧圈可大可小，腕花的圆心点和娇娆运动的中心，均可随意调节，急缓刚柔也可因势而定。不同者，腕花是向身体前后方向用剑划圆，绞剑是用剑尖向身体左右方向划圆做立圆运动。
2、剑术组合技术训练：剑术套路的组合动作，已不是两个或两个以上简单技法动作的罗列，它将通过动作之间攻击转化连结过程表达心志活动，运动情感，智能能力，战术意识，体现技能和身体素质能力等，它已是构成整套训练的基本＂词汇＂。因而剑术组合技术训练的任务是在明剑理，发展技能能力，通过法与势之间，攻与防之间关系的变化，表现在技击格斗中的用剑之道，培养并表现的基本战术意识，发展技能能力，诸如避实击虚，后发先至，引进落空，借势乘力，闪展进击，持短入长，紧*连击，以快制慢，视虚温实，以静止动，灵活善变和出其不意等。
3、剑术套路训练技术训练：套路的训练技术是指运动员在完成整套套路训练中，合理有效地发挥身体能力，充分表现攻防技能技巧，塑造整套完善运动形象的训练方法，是使身体能力与表现攻防技能达到统一与完善的手段。
套路训练技术训练可分为按表演设计方案所进行的分段练习，整套练习，慢动练习，意念练习等，以及训练过程中对表演设计方案的调整，最后形成个人训练技术风格的训练过程。
套路训练技术训练是在竞赛套路确定或形成以后进行的（不包括套路的设计编排过程），套路训练技术训练的主要任务和核心内容是对套路内容的节奏处理，意识表达和布局结构的处理，以及对整体训练风格的处理。
（1）分段训练：这里的分段训练是指按表演方案设计的节奏气氛及以意识表达为中心来划分的段落，和只是为了训练效果来划分的段落，通过训练使每一个段落分别落实并实现总体的设计构想。
分段练习以重复练习法为主，它是以突出局部的训练效果，强化改进局部质量水准，以保证在整套训练中能发挥水平的必要训练手段。
训练中可根据不同的任务和目的，划分为重点段，难点段，*段，起势段，收势段等。
（2）整套训练：整套训练是整套训练的设计构想经过反复练习，强化，修订，调整，使之达到和身体能力的统一与完善，形成整套训练熟练技能和技巧的最后训练过程。
整套训练要求达到心动形随，一气呵成，按照构想的运动节奏，气氛，意境去表达，完成套路训练。它是以全力以赴要求进行套路完整练习为主要手段。
（3）套路慢动训练：套路慢动训练是以降低套路运动强度和动作速度的练习方式，对套路训练中个别的技术细节进行强化训练的一种手段。
在训练中根据套路训练中存在的问题，确定不同的训练目的和任务，对练习提出各种不同的技术细节要求，达到强化训练的目的。如着重要求动作规格，套路动作路线布局的处理，重点组合与一般组合的处理，精神意识的表达等等不同的方面。
（4）套路意念训练：意念训练也称念动训练，想象训练，在安静的条件下对套路训练的全过程进行意念训练，想象自己完成套路的情景，唤起肌肉记忆和运动情感记忆，强化动作意识，节奏意识，达到完善动作细节，提高协调能力，使训练能心动形随，意到手发的良好训练效果。
此训练一般安排在训练课的前后或利用早*进行。课前训练可以起到内兴作用，达到动员机体活动能力的效果；课后训练，特别是大强度训练之后训练可达到逐步放松肌肉，平缓，调节机体活动的效果，是一举多得的训练补充手段。
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第一百零五章 ：剑阵
刀术技术分析及训练
刀术，是武术套路运动短兵器的一种，是现代武术套路竞技的主要内容之一。它的风格特点是勇猛膘悍，快速有力，劈砍威猛，缠绕紧密，身活步疾，节奏明快。
（一）刀术的技术分析
1、劈砍缠裹，刃背分明刀法清晰，配手和谐，这是刀术运动方法的特点和要求。
2、腰助刀势，手腕灵活，身活步疾，刚劲快猛，这是刀术在劲力和身法，步法方面的特点和要求。
3、刀法密集，灵活多变，节奏明快，勇猛膘悍，这是刀术在训练节奏，风格方面的特点和要求。
（二）刀术的技术训练
1、基本技术训练：
（1）劈，砍，撩，挂练习。劈刀，砍刀，撩刀，挂刀均属于以肩为轴的直臂纵向运动的刀法，运动轨迹是圆弧或立圆，均要求以腰带臂，力从腰发。
劈刀，砍刀――均指由上向下的猛击。基本劈法有正劈，斜劈，侧劈，抡劈，基本要求是快速勇猛，力达刀刃前段。要领是引臂上伸，立腰并向引申方向拧转，下劈是臂时与刀成一直线，腰部回拧屈收带动臂部，使械身与臂一齐直线下劈。腰的拧转屈收并以腰发力，达于刀刃，是劈刀快猛的关键。
撩刀――是沿体侧由下向前上掀起的刀法。撩刀有正撩和反撩。基本要求是贴身立圆，身械相合，力达刀刃前部。要领是步法与撩刀紧密相合，齐动齐停，腰身要随撩刀而拧转和探伸。
挂刀――是刀尖向前想上，向后或由前向下，向后立圆穿绕的刀法。挂法有上挂，下挂和抡挂。基本要求是刀口纵向，立圆贴身，快速有力，达于刀背前段。要领是直臂前伸，握紧刀把，拧腰合胯，力从脊发。
劈，砍，撩，挂刀练习，以单个动作的重复练习为主要方法，练习中要加强肩关节的柔韧，灵活和臂力，腕力。
（2）斩，扫，抹刀练习。斩刀，扫刀均属于械身横平，横向平摆的技法，运动中要求以腰带肩，以肩带臂，刀走平圆，力达刀刃。
斩刀――是平行横砍的刀法。要求动作迅猛，发力刚劲。要领是腰部快速拧转，带动肩臂，紧握刀把，手腕加力，快速急停。可反复练习斩刀，也可以做裹脑接斩刀练习。
扫刀――是蹲身平行横砍的刀法，幅度一般较大。要求动作迅疾，轻快，力达前段。要领是旋腰转体，臂随身转，刀平身稳。可反复练习半蹲的左右旋转扫刀。
抹刀――是平行横摆的刀法。要求刀速均匀柔和，力达刀刃前部。通常还要求以腰身的均速拧转配合刀法，要体现外柔内韧，意识贯注的特点。练习中要加强腰身的拧转幅度的拧转幅度和刀动身随的协调配合。
（3）缠头裹脑练习。缠头裹脑刀，是上提刀柄，使刀背沿肩背绕头转圈的刀法。要领是缠头时刀向左横砍要快，沉腰左拧，借惯性迅速上提至肩；裹脑时腰部右转带动臂膀，刀加速平分，快速上提。绕肩背过头时把握要松活，腕，肘，肩转动要灵活，协调。练习缠头裹脑刀，以掌握动作的正确方法为目的。练习中要着重强调胸腰的展合拧转与刀法的配合，握把的松活与紧张饿快速转换。
（4）点，崩，腕花练习。点刀，崩刀，腕花刀，都是以腕部活动为主的刀法。点刀，崩刀和腕花刀，都是以腰部活动为主的刀法。点刀，崩刀要求腕部突然由松到紧，短促发力攻击，力，力达刃尖；腕花刀则是以腕为轴，使刀立忍快速立圆绕圈。
点刀，崩刀练习中要强调手腕的快速发力，要有寸劲。注意加强腕部爆发力和控制力的锻炼。
腕户霏微剪腕花和撩腕花两种。要领是手把松握，刀过垂直线即发劲加速，腰身下合左拧以配合剪腕花，上提右转以配合撩腕花。练习中着重加强手腕的灵活。
点刀，崩刀和腕花刀，还常常组合在一起进行练习，即左右剪腕花接点刀，右撩腕花接崩刀，以提高腕部衔接转换的能力。
2、组合技术训练：组合技术训练，是在基本技术训练的基础上，将基本动作与某些典型动作串连起来进行的训练，以掌握和提高动作与动作之间衔接转换的技法，加强动作的连贯性。
3、套路技术训练：
（1）重点组合练习。组合练习是套路训练的常用方法。在刀术训练中要把那些刀法密集动作连贯，突出表现刀法的攻防特点，劲力特点，节奏特点的组合作为重点。
（2）分段练习。分段练习可以按自然段落进行，也可以根据节奏，套路气氛的构想来划分段落进行。
（3）整套练习。整套练习是在单个动作，组合和分段练习基础上进行的，目的主要在于培养出色发挥已获技能的身体能力和层次分明，一气呵成地练完全套的能力。
“好了，小兔崽子们，今天的课就是这样了，拿上你们的剑，跟我来吧！”狂战招了招手，让大家跟着他。
“狂战将军，我们这是去哪啊？”关雨问着，因为关雨看着狂战这副表情，有一种不祥的预感。
“你个关雨，我再说一遍，你再给我多嘴，我会把你的嘴巴缝上，我保证！”狂战又一次听到了关雨的疑问，心中很是不爽。
这时，卡丽娜打断了正要说话的关雨，向着狂战说到，“狂战将军，我保证他不会有下次了，我会看好他的。”随后，又小声对着关雨说到，“雨，你以后还是不要多问了吧！他真的会这样做的！”
这时，关雨才害怕的点了点头，对着狂战保证着，“狂战将军，我下次一定不会了！”
狂战听到关雨的回答，才点了点头，“如果，有一次，你就会体验到我的愤怒！”狂战对着关雨释放了一下杀气，关雨顿时就焉了！只能不说话跟着狂战。
不一会儿，狂战便把大家带到了训练场，而在训练场中，有八个士兵正在等待着。
狂战先让a班的众人站好队后，随后，狂战便招手，便让那八个士兵开始动了起来！
只见那八个士兵，期中六个快速地站成了一个六芒星的阵势，随后另外两个便站在六芒星的中央，快速地挥动着手中的宝剑，形成了一个小型的龙卷风，就在此时其余的六个人也动了起来，挥动着剑向着中间二人聚合，不一会儿，众人便都融入了龙卷风中。
龙卷风快速的转动着，而龙卷风中的八个人变成了一个巨大的幽冥，朝着一块事先准备的石头冲去了。
“轰隆…………”一声巨响过后，那块巨大的石头居然破碎了，使得众人目瞪口呆看着！
。。。
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第一百零六章 ：幽冥剑影阵
“咳咳……好了，大家都看见了吧！这就是帝国的合击武技――幽冥剑影阵”狂战咳嗽一两声，使大家清醒了一下。
“好厉害啊！”关雨看着这招――幽冥剑影阵还是喜欢，便问着狂战，“狂战将军，我……我们能学吗？”
“嗯……”狂战轻轻地点了点头
“好耶！”狂战这轻轻地点头，可是给了关雨十分大的希望，毕竟每一个斩魂都希望有一两个招牌武技。
“大家把木剑拿好了，我现在就教大家来学习这――幽冥剑影阵！”
“好的，快点，快点站好啊！”显然这时大家已经非常激动了。
待大家站好后，狂战只留下了关雨和卡丽娜，其他的人，狂战直接交给了刚才演示这招“幽冥剑影阵”的人。
随后，a班众人便跟着自己的“导师”去学习了。
“关雨、卡丽娜，这次的中心两个人需要你们来，也就是说你们是这招的中心。”
关雨和卡丽娜其声说到，“谢谢，狂战将军的抬举……”
“嗯嗯……那我们开始吧！”
“好的……”
“欲练此招，必先心心相印，意念贯通，方能合双剑于一体，成合璧龙卷之势……”狂战缓缓说出了声。
随后，关雨愣了一愣，愕然抬头，怔怔地看着狂战，“这……这也太难了吧！”
“有什么难的？”卡丽娜俏脸一红，扬起脸道。
”心心相印，意念贯通……这还不难啊！”关雨嘟囔道。
“没试过怎么知道就不行，既然是双剑合璧，自然要心有灵犀才行！”卡丽娜故意板起脸，一本正经道，但目光却是有些闪烁，不敢正视关雨。
“也是……”关雨呆立一会，木然点了点头。
“这是，中心的训练卷轴，你们好好研究吧！”狂战把一个卷轴交给了关雨，随后便朝着月影他们的方向走去了。
卡丽娜看着关雨手中的卷轴，心中有些没底，她可从来没有练过剑，也不知道自己有没有练剑的天赋，还有那合璧剑术，万一自己跟关雨合不来，那岂不是练不出来了？
“心心相印，心有灵犀？”他喃喃几声，忽地生出几分异样情绪，抬头看着卡丽娜。
两人的目光在空中交汇了一瞬，接着如触电般，各自身躯一震，迅速地移开目光。
一时间，气氛有些尴尬。
两人呆呆地立了半响，目光四下游移，一会儿看看那块破碎的巨石，一会儿看看地上，就是不敢看对方。
良久，卡丽娜忽然一转身，走向了右边拿起了木剑，道：“喂！不要呆着了，先取剑吧！取了剑，还得修炼剑法，想要修炼那合璧之术，不是先得将剑法学会吧！”
“哦！没错！”关雨如梦方醒，一拍脑门，赶紧走向左边拿起了木剑。
“雨，你的职业就是斩魂，用剑可是你的拿手好戏，怎么比我还生疏啊！”卡丽娜撇了一眼关雨，鄙视的说到。
“是啊！我的职业是斩魂，我怎么把这事给忘了啊！”关雨随后将木剑剑抽出，随意地舞动几下，便有种亲切之感，片刻后，他还剑入鞘，往卡丽娜那边看去。
卡丽娜手持着木剑，有模有样地舞动一番，似乎感应到了他的目光，动作一顿，看了过来，旋即，两人各自怔了怔，像是想起了什么，脸上皆是一红。
下一刻，两人同时转身，拿起长剑，各自走向一边，坐了下来。
关雨此时心神有些浮动，好半响，方才沉下心来，保持灵台清净，继而取出那道卷轴，逐字逐句地参悟起那篇《幽冥剑影阵》来。
因为是合璧剑法法，其中颇多艰涩之处，有些地方即便以关雨对剑术的悟性，亦要苦苦琢磨，花费数个时辰，方才粗通这篇功法。
就这般，两人静静而坐，各自修炼着心法。
想要修炼这门剑法，自然得从起剑式入手，而起剑式又分三十六式，各自不同。
关雨先将第一招谨记于心，再起身握剑，循着记忆，缓缓地舞起木剑。
而卡丽娜也舞动了起来，她从未练过剑，一上来动作僵硬，连剑都握不好，一套剑招舞下来，连点架势都没学到。
一招演练完，卡丽娜顿时有些郁闷，她自然知道，自己刚才有多糟糕，心中想的是好，但一旦真使出来，动作便变了形。
卡丽娜只得勤加苦练，一遍又一遍，不断地调整着动作，几十来遍下来，便稍有模样了，百来遍下来，已是颇为熟稔，舞得行云流水。
不一会儿过去，关雨已掌握了十招起剑式，练得是有模有样，形神兼备。
随后，关雨便辅导卡丽娜练习，两个时辰过去了，两人已将各自剑诀练得有模有样，算是登堂入室，这也得益于两人天资之高，这才能在短短数日内，有如此进步。
当然，这两门剑诀博大精深，想要精通，那还需要长时间的积累，领悟剑意亦非一蹴可就。
接下来，两人开始修炼合璧剑术。
欲要练此剑术，自然如口诀上所言，需要心心相印，意念贯通，看似极难，但也是可以逐渐培养。
首先一步，需要两人对坐，双掌互印，交融体内灵力，并且敞开心神，然后一步，则是一同演练剑招。
按照此法，日积月累，最终自然能达到心有灵犀的境界，不过此刻时间不多，便有些考验两人的默契了。
一开始，两人对坐之时，都有些尴尬。
双掌互印，再看着眼前这张娇艳容颜，直令关雨心辕马意，虽然他们是一对多年的情侣，但是还是有那么一些尴尬。
有时候，两人看着看着，卡丽娜便会扑哧一声笑出来，然后收束心神，重新再来。
待两人习惯之后，倒没了这分尴尬。
演练的剑招，其实是一套复杂的剑舞，需要两人配合无间，才能完美地演练出来。
一开始，两人经常踩错步法，把握不住节奏，一会儿撞在一起，一会儿又越舞越远。
待熟悉了各自的动作招式，便有些模样了。
又是两个时辰之后，两人渐入佳境。
剑舞一起，两人翩然而动，一个白衣飘飘，身姿轻灵，剑招所出，华光绚烂，另一个黑衣着身，身姿沉稳，每招每式，皆是大气磅礴。
越舞越快，便有剑光鼓荡而出，隐隐化作龙卷之形，随着两人剑招舞动，飞跃腾翔。
一时间，灵光绚烂，龙卷舞动，如梦似幻。
身处剑光之中，两人踩着步法，身形交错，然而双眸却是凝望着彼此，心念想通，默契无比。
那一瞬间，两人双眸交汇，霎时明白了彼此的意思，随后同时转身，双肩紧贴，同时叱喝一声，往前刺出。
一切都是水到渠成，随着这一剑，两人身上的气势凝聚在一块，彼此交汇，冲入双剑之中。
旋即，剑上暴起灿灿金光，从两人手中激射而出，合并于一处，化作一道惊天剑光，电射而去。
砰的一声巨响，剑光轰在了那巨大的石头之上，将其斩出了一道很深的剑痕。
两人动作一顿，立即收回木剑，再是互望一眼，有了几分欣喜之意。
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第一百零七章 ：合击——幽冥剑影阵
月影这边，经过四个小时的训练，每个人的步伐和御剑技巧，都有了明显的提高了。
而关雨和卡丽娜那边，则是已经合璧剑法大成了，心神合一，心心相印。
之后，狂战又让他们训练了半个小时后，a班众人的幽冥剑影阵，各个的位置剑法，已经都很熟练了，狂战见天色渐晚，便让大家合作一次，随后便下课。
狂战对着正在训练的关雨和卡丽娜招了招手，叫着他们，“关雨、卡丽娜，你们过来吧！”
听到狂战的话，关雨和卡丽娜便收回木剑，朝着狂战的方向走去了。
“大家今天都练的不错，出乎我的意料之外，很不错！”狂战对着月影他们夸奖到。
众人听到狂战的夸奖，自然也不敢怠慢，“多亏，狂战将军教的好！”
“嗯嗯，你们集体组合使用一次‘幽冥剑影阵’吧！随后便可以下课了！”
“好的……”
随后，众人便摆开了阵来了，首先是中间的关雨和卡丽娜，剑舞一起，两人翩然而动，一个白衣飘飘，身姿轻灵，剑招所出，华光绚烂，另一个黑衣着身，身姿沉稳，每招每式，皆是大气磅礴。
越舞越快，便有剑光鼓荡而出，隐隐化作雨卷之形，随着两人剑招舞动，飞跃腾翔。
一时间，灵光绚烂，雨卷舞动，如梦似幻。
身处剑光之中，两人踩着步法，身形交错，然而双眸却是凝望着彼此，心念想通，默契无比。
那一瞬间，两人双眸交汇，霎时明白了彼此的意思，随后同时转身，双肩紧贴，同时叱喝一声，往前刺出。
一切都是水到渠成，随着这一剑，两人身上的气势凝聚在一块，彼此交汇，冲入双剑之中。
旋即，剑上暴起灿灿金光，从两人手中激射而出，合并于一处，化作一道惊天剑光，电射而去。
众人看着关雨和卡丽娜的剑法，一个个都瞠目结舌，视乎都忘记了自己也是其中一员。
“咳咳……”狂战故意的咳嗽了两声，“月，你们跟上。”
月影他们也开始舞动起了木剑，不一会儿关雨他们便形成了一道雨卷风，不过就是很小罢了。
“大家一起上……”月影招呼着大家
随后，大家便一起聚合到了雨卷风之中，雨卷风也慢慢地变的扭曲，之后便化为了一个幽冥。
“好好好，保持这样，听我的口令，然后一起杀向那块巨石！”
“好的……”雨卷风中的众人回答着狂战
“3…………”
“2…………”
“1…�
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