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别慌！我是乙肝战士-第10部分
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旌笤诮烫镁傩谢槔竦氖露鋈唬氖只炝恕 蠢吹睦险扇嗽己驳奈廾∮址⒆鳌Ｌ翟己�50岁左右，本正值壮年，但每隔几天就感觉不舒服，多次到医院检查，结果：没病。这不，前天刚从医院检查回来，今天又犯病了。因为听文扬吹嘘我是包治百病的神医的缘故，所以，让我立马过去“救急”。
只见这位亲戚斜卧床上，脸色灰暗略微透青，浑身有气无力。
“病象是心跳过速，肋痛，腹胀，小便色黄如浓茶，浑身乏力。病因是心肝失和，心火过旺，肝功能不足，脾胃失调。这是典型的病毒性肝炎。”我通过文扬的翻译告诉他。
约翰很惊讶，我居然问都不问就说出了他的身体状况。但是，他不相信自己患有病毒性肝炎— —美国科学之发达，举世公认第一，连美国的高度精密仪器都检查不出的疾病，我几个指头往他手腕上一搭，就说他有病。他抬头看看文扬，说了些什么，文扬摇摇头。
其实，文扬并没有告诉我他的身体状况，这些都是我根据他的脸色和脉象判断出来的。当然，我没法和一个汉字都不认识的外国人解释中国传统医学的望闻问切，更不能和他讲什么阴阳五行、十二经脉。
我抽出了随身携带的长长的、明晃晃的银针——给他针灸。一来，是因为他除了携带肝病毒外，还有心脏功能障碍，必须先解决他心跳速度过快的问题；二来，也有显点儿手段，别让他小瞧了中国医学的意思。
约翰猛地坐了起来，惊慌地盯着我。
文扬见状，连忙解释说，这是给他扎针灸，一扎就可以让他感觉症状消失。
我摇摇头。怎么说也是亲戚啊，即使我是庸医，看在亲戚的面子上，也得意思意思，伸出尊手。大概是习惯了“资产阶级自由作风”，他就是不给面子，怎么也不肯让我给他扎针。最后，在文扬的再三解释下，他才有些迟疑地伸出左手，但不让我针灸— —当然，我不知道他是不是担心我这个矮小的中国老头儿会谋杀他，反正只让我给他按摩。
心速度过快，首选劳宫穴。劳宫穴为心包经上的要穴，根据五行属性，本穴属火。按摩此穴，可以散热除燥湿，让心跳速度恢复正常。
几分钟后，我按摩支沟穴。本穴属三焦经，外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气。若停滞于此，其阳热之气将像沟渠中的流水一样蹿到两肋。按摩此穴，可化解阳热之气，解除两肋疼痛。
几分钟后，我又按摩属肝木的中冲穴，给心包经散热降温。如此10来分钟后，约翰缓缓坐起来，瞅瞅我，拍拍胸口，摸摸两肋，然后手舞足蹈，叽里哇啦说个不停，像个小孩子一样。文扬告诉我说，这是表示他的心跳平缓，两肋不再疼痛，还不住地称赞我医术高明。
折腾了半夜，告诉他平常要注意饮食起居和多按摩劳宫、支沟、中冲几个穴位后，我才和文扬回到住处。
不知是人地生疏，还是怎么的，那一夜，我竟然失眠了。午夜时分，月亮出来了，我独坐窗前看月亮。看了半天，我怎么也没看出西方的月亮到底有什么地方比中国的圆。虽是同一轮明月，在大洋彼岸，我却十分怀念老家的月亮：特别圆，特别亮。
求医问答录
广西桂林 来□□问：
我不会针灸，按摩这些穴位可以治疗心绞痛吗？
成去病答：
可以。按摩时，可以再加按心腧穴，以增强效果。
河南郑州 高□问：
自从得了乙肝后，我常晕车呕吐，每次都让我很不好意思。按摩哪些穴位可以解决这个毛病？
成去病答：
内关穴是手厥阴心包经上的要穴，可以治疗晕车、恶心呕吐，也可以治疗胸肋痛、心绞痛。配合按摩公孙穴，还可以治女性例假前后的肚子痛。
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7。养树护根，养人护脚 ——足部穴位按摩健肝法
【导语】
足部分布着很多穴位。按摩这些穴位，就可以疏通经络，加速气血的运行，散淤止痛，从而调整脏腑功能，增强抗病能力。此法，尤其对慢性病有较好的治疗效果。
【正文】
时下，许多足疗养生馆生意十分火爆——大家别误会，我说这话不是见财动心，打算改行去做生意，而是说大家意识到了足疗对健康的重要性，这是好现象。“惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五藏。”《黄帝内经》中的这句话，就表明了“养足”的重要性。
说到这里，可能有人要问：浴足可以保健，我倒知道，但为什么能保健呢？
足部分布着很多穴位。按摩这些穴位，就可以疏通经络，加速气血的运行，散淤止痛，从而调整脏腑功能，增强抗病能力。此法，尤其对慢性病有较好的治疗效果。
不过，与其每周拿出不少的银子给别人，然后换来健康，不如让银子乖乖地在自己口袋里养神，自己给自己足疗！
腹胀、便秘的朋友，一定要宠爱大都穴；爱失眠的朋友，多招呼招呼涌泉穴；肠胃功能紊乱、或月经不调、或早泄的朋友，一定不要冷落三阴交；足踝疼痛的朋友，不要怕麻烦商丘穴。
要达到理想的保健效果，最好是先用热水浸泡双脚一二十分钟后，然后再按摩相关穴位，也可一边浴足一边按摩。水温不宜太高，以自己感觉舒适为宜，可一边浴足按摩，一边加热水。总的时间嘛，二三十分钟即可。
至于是按还是揉，我觉得是按与揉不分家。
现在，大家都是家庭足疗师了。如果将这些方法教给家人，全家人都是足疗师。呵呵，到时，大家可以在一起交流交流心得，切磋切磋技艺，比比谁才是最棒的足疗师，有得乐了。
求医问答录
浙江杭州 施□□问：
为什么有肝病，要按摩这么多穴位呢？我感觉有些麻烦。
成去病答：
这和中医治病一样，某处有病，并不只是该处有问题，而是其他脏腑也
出了毛病，所以，一味药常常很难起到太大的作用，而几味药、十几味药按比例配用，就可以起到“单打独斗”所起不到的作用。按摩穴位也是这个道理。我们前面也多次说过，肝脏有病，常常是脾、胃、肾等也多少有病，还有休息不好的原因，因此，自然要多按摩几个穴位来加强效果。
此外，按摩这些穴位，还可以预防相关的疾病。举手投足之间，解决了很多问题，还有什么觉得麻烦的呢？
8。足阙阴肝经是肝脏最忠诚的侍卫
【导语】
所有与“将军之官”相关的肝胆疾病，都可以通过按摩足阙阴肝经这条经络上的穴位来治疗。
【正文】
足阙阴肝经虽然循行路线不长，经络上的穴位也不多，但却是护卫身体的大将军— —肝的忠诚卫士和绝代高手。为什么呢？因为所有与“将军之官”相关的肝胆疾病，都可以通过按摩足阙阴肝经这条经络上的穴位来治疗。
除了上面介绍的太冲穴外，我在这里向大家重点推荐5个忠肝义胆、武功高强的卫士，贴身保护肝脏。
大敦穴：位于肝经的偏远地带大脚趾背，及时而源源不断地为大将军输送粮草— —气血物质。因此，要获得更多的气血，就应请此穴帮忙提供。
行间穴：大敦穴传来的气血至此后，只有小部分沿肝经向上传输，而这部分气血常常会生化成火。因此，肝火盛，理当找此穴借灭火器。
蠡沟穴：气血到此，由本穴走足少阳胆经，起联络肝胆的作用。因此，肝胆失调，就得请蠡沟穴出面调停。
膝关穴：过滤气血运行中带来的浊气，使清爽之气向肝经传输，有点儿像公正的###官。因此，如果心烦、燥热，那是浊气捣乱，一定要让膝关穴给你做主。
期门穴：本穴为肝经的最后一道关口，由于气血一路过关，被层层克扣，到此已经所剩无几。因此，如果肝血不足引起将军大发虎威，就得多体谅期门穴，及时出手相助，别让它期待太久。
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这些忠诚而神勇的卫士就站在大家面前，想要如何调遣，以便更好地保护自己的“大将军”，就请各位根据自己将军的警卫工作的需要灵活安排。
求医问答录
山西大同 刁□□问：
得了肝病真烦，这里有毛病，那里也有问题。对我来说，肝病已经得以控制，但这段时间却常常半夜里还睡不着。更让人头疼的是，刚才明明还记得有什么事要做，一会儿就忘记了。如何才能解决这个难题？
成去病答：
这些症状也多少与乙肝有关。因此，你还得继续按摩大敦穴、行间穴、蠡沟穴、膝关穴、期门穴，改善肝脏功能，以利于恢复健康。同时，得按摩神门穴和三阴交穴治健忘、失眠。一手抓治疗肝病，一手抓住了失眠、健忘，两手都要硬，不能偏废。
9。没事敲脾经，救肝更救命
【导语】
中医称脾为“仓廪之官”，意思是管理粮仓的“部长”，我们吃下的东西都由它转化为人体所能利用的物质。但是，我更愿意把它看成是人体的发电厂，因为它为我们的一切生命活动提供了必须的、基本的“电力能量”。所以，要想肝脏好，得把脾经敲。
【正文】
说实话，行医几十年，有时候我真的厌倦了当医生。我这么一说，可能有的朋友就要问了：你在前面不还振振有词地大讲什么济世救人么，怎么一下子就像泄了气的皮球？这句话问到我心坎儿上了。虽然医生有医生的快乐，但医生也有医生的苦恼，尤其是面对患者对医治原理、方法的不解甚至是鄙夷的苦恼。
就拿上周六上午这事儿来说吧。某市的一位副市长带着秘书慕名驾车而来，说他慢性肝炎久治不愈，这几天食欲不振，腹胀、腹泻，浑身无力，还经常腹痛，让我给他治治，最好是别吃药，他一见到药就想呕吐。
经诊断，确实有慢性肝炎，他所说的那些症状都是肝病惹的祸。于是，我决定从治脾、胃入手，调肝理脾。既然不吃药，那就从经络上想办法。
当我拿出银针，说给他针灸足太阴脾经要穴时，他的秘书拦住了我：“你没弄错吧？为什么要从脾经入手？”我一愣，随即告诉他，副市长的症状，都是肝和脾胃打内战的结果。可他还是不理解我所说的。我望望这位父母官，他不置可否。我只得继续啰唆，希望能说服他，以便对症下针。我说，中医称脾为“仓廪之官”，意思是管理粮仓的“部长”，我们吃下的东西都由它转化为人体所能利用的物质。但是，我更愿意把它看成是人体的发电厂，因为它为我们的一切生命活动提供了必须、基本的“电力能量”。所以，要想肝脏好，得把脾经敲。如果人体有病，经验丰富的中医在辨证治疗时，很多时候都是从调理脾胃入手。
我还准备说下去，副市长左手按住了右腹，看样子，是疼痛又发作了。
他的秘书一见，赶紧说：“别废话了，赶快按照你说的治吧！”这回，副市长终于点了点头。
理气止痛当先，我选准下腹的府舍穴；接着，针扎腹股沟外侧的冲门穴，疏通经络，帮助行气；然后，我针灸小腿内侧的地机穴，以健脾利湿，调补肝肾；最后，又在小腿内侧的阴陵泉穴上来了一针，以通理三焦，加强效果。如此多管齐下，几分钟后，他看看我，脸上露出了难得一见的笑容。我知道，疼痛止住了。
随后，我建议他回去后多按摩按摩这几个穴位，如果对穴位拿捏不准，可以采取拍打的方式，敲敲脾经上的这几个“救命穴”。
这下该天下太平，没有谁再对我吹胡子瞪眼了吧？谁知，在这第五天下午，那位秘书大人就打电话来责问了：“为什么副市长的腹泻那些症状没了，但经检查，慢性肝炎还是没有好？”
这让人哭笑不得，所谓慢性肝炎，一看字面意思就知道不是三五天能治好的，何况世上也从来没有治病“一把抓”的法子。我只得对他耐心解释，让他提醒副市长天天敲脾经上的那几个要穴，做好脾胃和肝的“和解工作”，然后再敲敲胆经，也可以等脾胃功能彻底正常了，再服用一些中药。
“冰冻三尺，非一日之寒”，这个道理谁都懂，可是，一旦要自己真正践行时，就迷糊了——可能，这也是人性的弱点。
求医问答录
黑龙江佳木斯 韦□问：
我的脾胃功能现在还不错，但就是有前列腺炎，性功能也有所减退，该按摩哪些穴位呢？成去病答：
脾胃功能正常，值得恭喜。患有前列腺炎，可以按摩复溜穴。前列腺炎可以引起性功能减退，所以不妨加按太溪穴。对女性朋友来说，按摩这两个穴位，还可以治疗阴道炎和习惯性流产。
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10。敲胆经，排积虑，理肝胆
【导语】
我推荐大家领略一下敲胆经这种简便易行的方法，通过调理肝胆来排除积虑，恢复肝胆的消化功能、解毒功能。
【正文】
今天早上，收到一位患者朋友的邮件：“这一个月来，因为要完成老总交给我的一个很重要的项目，如果不能完成，我部门经理的职位十有###不保。为此，我天天加班，压力很大。结果，几年前就康复了的肝炎不知怎么又复发了，服药也看不出什么效果。不知道老先生您有什么办法救救我这个‘苦命人’。”
社会竞争激烈，从业者压力大，为了争取晋升的机会，保住饭碗，他们不得不付出更多，甚至不得不拼命。对此，我能说什么呢？既然我无力改变现实，那就为改善大家的健康状况尽一份力吧！
虽然，肝炎不是什么大病，但患者紧张的精神状态如果长期得不到妥善的解决，那就不是小事了。
肝“谋虑出焉”，胆“决断出焉”，从《黄帝内经》上的这些话，我们不难看出肝与胆是一对孪生兄弟，都与人的情绪密切相关。因此，对精神负担重的朋友——肝胆有些问题的朋友——我推荐大家领略一下敲胆经这种简便易行的方法，通过调理肝胆来排除积虑，恢复肝胆的消化功能、解毒功能。
胆经上穴位众多，对很多朋友来说，很难将这些穴位一一准确记住，也几乎没有这么多时间天天将这些穴位都敲个遍。因此，我们只需选取一些特效穴位就可以了。
阳陵泉，降肝胆郁结的浊气，散热排湿，两肋疼痛的朋友可以每天多按摩几次；光明穴，联络肝胆气血，让气血畅通，是心烦、焦虑的朋友需要经常光临的穴位；阳辅穴，辅佐胆经气血向上运行，顺气不可不理它；悬钟穴，清除肝胆余热，化生正气，肝火旺、口苦找它帮忙没错。
为增强效果，每个穴位可按摩两三分钟，有空就可以和它们多亲近亲近。
那位不知名的朋友，如果对这个法子满意，你就赏我一杯茶喝，然后继续努力，每天都有一个好身体；如果效果不好，你就罚我一支烟抽，然后你坚持下去，定会让你一身轻松。
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安徽黄山 周□□问：
对胆经上的阳陵泉、光明穴、阳辅穴、悬钟穴这几个穴位，如何揉或者如何敲？
成去病答：
熟悉穴位的朋友，对准穴位，用大拇指用力按揉。对穴位的准确位置还不太清楚的朋友，不妨对着图解，找到大致的地方伸开巴掌，“啪啪啪”就可以了，或者手轻轻握拳，稍微用力敲。一个穴位按揉两三分钟或敲两三百下，再换另一个穴位。这些穴位，任何时候都可以按揉，都可以敲。
11。“出气筒”——按太冲穴最解气
【导语】
肝脏的所有功能都在太冲穴上有所表现，通过刺激太冲穴可以解决肝脏上的很多问题。
【正文】
春节期间，在外地做记者的外孙女来看我。闲聊时，她说她这段时间老感觉眼睛干涩，视物不清，点了眼药也不见好，问我是怎么回事。我告诉她，是肝血不足。
其实，不止是这，半夜常常从噩梦中惊醒，便再难入睡；爱生闷气，什么都自己咽；常发脾气，动不动就“火星四溅”——这些都是肝出了问题。
为什么这些症状都与肝脏有关呢？
“肝开窍于目”，眼睛的一切功能，都有赖于肝血的滋养，如果双眼干涩、视物昏花、眼睛肿痛，那一定是肝功能出现异常。不仅如此，肝脏还有疏导调节情绪的功能，也就是说人的喜怒哀乐等都与肝脏密切相关。肝的疏泄功能减退，导致人体气血阻滞不畅，如果某人郁郁寡欢，闷闷不乐，情绪低沉，那是肝的疏导调节功能减退；如果某人精神亢奋，急躁易怒，常常半夜醒来睡不着，梦游，毫无疑问，那是肝的疏导调节功能太过。
怎么办呢？找太冲穴帮忙。
“一个小小的太冲穴能一下子解决这么多问题吗？”有些朋友可能禁不住要怀疑，“是不是太夸张了？”
我们不妨先来看看“太冲”的意思。 “太”，意思是大，换句话说，其重要性超过了一般； “冲”，既有交通要道的意思，就是说这个地方是肝经的重要通道， “一夫把关，万夫莫开”，也有向上快速、猛烈冲射的意思，就是说肝经的物质在此向上冲行。所以，肝脏的所有功能都在太冲穴上有所表现，通过刺激太冲穴可以解决肝脏上的很多问题。
这下，大家应该明白了太冲穴是如何威风凛凛，让人敬畏的了吧！那就赶快动手，按摩按摩吧— —精神压力大，有高血压的朋友也可以体会体会按摩太冲穴的神奇功效。
按摩时，可先用左手拇指指腹揉压右脚上太冲穴三五分钟，有酸胀感时，再用右手拇指按压左脚上的太冲穴三五分钟。
好了，大家可以停下来休息休息，毕竟东西再好也不能一口吃个胖子，天天坚持才最重要。
写到这里，我忽然记起前几日和一个老朋友谈论经络时，他说刘备若懂得点儿经络常识，知道按摩太冲穴的作用和有坚持按摩太冲穴的习惯，就可能不会一怒之下丧失理智，倾全国之兵###东吴，为义弟关羽报仇，自然，也就不会全军覆没。那么他光复汉室的梦想，没准也就会变成现实。
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遗憾的是历史不能假设，如果真要假设，我的答案和他一样——那是一定的。
求医问答录
广东佛山 陈□□问：
身体毛病比较多的肝病患者，比如发脾气，脾胃不好，还有些性冷淡，是不是按摩太冲穴就能解决这些问题？
成去病答：
太冲穴虽然作用强大，但不能解决所有问题。我的建议是：按摩太冲穴和行间穴清肝火，练“九一九式揉腹法”调理脾胃，用“紫微真人壮肾回春法”燃旺命门之火。
按摩穴位，随时都可以进行，“揉腹法”和“回春法”可安排在起床前和睡觉前进行。如果晚上练习后精神过旺，一时难以入睡，还可以用“数息法”入眠。坚持一段时间，就可以将肝、脾、胃、肾的问题解决好。
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12。膻中穴，让心宽起来
【导语】
恰当刺激膻中穴，能宁心神，宽胸理气，解除心烦、心悸等症状。肝病患者多有心烦气闷等症状，因此，经常按摩此穴，再配合按摩厥阴腧、内关两个穴位，当可宽胸顺气，改善不适症状。
【正文】
一天夜里，我正与周公周游列国，忽然，一阵急促的敲门声将我惊醒。翻身下床，开门一看，原来是对面烟草局家属院的小周。“我爸气喘，你快去看看吧！”不等我穿上外套，他就惊慌失措地拉着我往楼下跑。幸好我这把老骨头硬朗，不然，这么猛地一折腾，没准闹出个什么毛病来。
小周的父亲患有慢性支气管炎，本来，这个病没什么可怕的。但是，他的烟瘾特别大，一天抽一两盒。所以，虽然常疗养，还是常犯病。
我到他家时，他因咳嗽不止而变得呼吸急促，脸色煞白。不能再等，必须采取果断措施。于是，我选中他胸前的膻中穴，有节奏地点按了几十次，再配合按摩肺腧、丰隆、内关三个穴位。几分钟后，他气喘平息——终于缓过来了。
其实，缓解慢性支气管炎患者的咳嗽、气喘，只是按摩膻中穴的一个作用而已。对肝病患者来说，经常按摩此穴，更有神效。
膻中穴位于人体胸部的正中线上，在两乳头之间连线的中点，属奇经八脉中的任脉。任脉之气在膻中穴处吸热胀散— —就像一群朋友在某个小区聚会，自然热闹异常，但是，一直停留在这个地方，就可能吵得小区周围的人心烦意乱— —如果气滞就可能心烦不安、心神不宁。恰当刺激膻中穴，能宽胸理气，解除心烦、心悸等症状。肝病患者多有心烦气闷等症状，因此，经常按摩此穴，再配合按摩厥阴腧、内关两个穴位，当可宽胸顺气，改善不适症状。
一般用拇指或中指的指腹按揉，力度以稍有疼痛感为宜。每次按摩持续10来秒即可，6次为1遍，一般每天按摩3～5遍。为了增强效果起见，按摩切忌用
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